30 мая 19:00 "Спроси у Мастера" Открытая встреча (сатсанг) с Йоги Амандип Сингхом в Москве. Полезные материалы

9 самых примечательных школ йоги в москве. фото | forbeslife |

Аштанга йога-центр

Стоимость разового посещения: от 400 рублей

Избегая языка йоги, можно сказать, что аштанга виньяса йога представляет собой строгую последовательность движений, сопровождаемых специальным дыханием и так называемыми «энергетическими замками» — напряжением определенных частей тела. Кроме того, параллельно с этим нужно концентрировать взгляд на различных зонах организма — таким образом, упражнения аштанга йоги связывают воедино тело, дыхание и внимание.

Одновременно выполнять все это и пребывать в спокойном, медитативном состоянии ума способны только опытные практики после нескольких лет регулярных тренировок. Обычный же прилежный ученик получает в награду за терпение более сильное и здоровое тело и спокойный ум. Для новичков в школе предусмотрены специальные вводные курсы и группы для начинающих.

С недавних пор в Москве действуют два Аштанга йога-центра: после 12 лет совместной работы отцы-основатели школы аштанга йоги в Москве разошлись. Однако на качестве предлагаемых услуг это, к счастью, не сказалось. Оба центра представляют собой сеть из нескольких залов с сертифицированными преподавателями. Стоит отметить, что в Аштанга йога-центре под управлением Михаила Константинова (www.yoga108.su) ведущие преподаватели имеют аттестацию Института исследования аштанга йоги (Майсор, Индия). Именно это дает им право заявлять о соблюдении чистоты традиции аштанга йоги в стенах своего центра.

Подробнее:www.yoga108.su или www.yoga108.com

Следующий слайд

Agapkin Yoga Station

Стоимость разового посещения: от 400 рублей

Наличие собственной фамилии в названии школы дипломированный физиотерапевт, психолог, а с недавних пор еще и телеведущий Сергей Агапкин объясняет личной ответственностью за все, что происходит в стенах йога-станции.

Центр — это просторное помещение с мансардными окнами, придающими пространству необычную форму и наполняющими его светом. Первая специализированная студия йогатерапии в Москве предлагает, по словам Агапкина, «адекватную йогу для адекватных людей»: эта йога подстраивается под нужды современного жителя мегаполиса, сочетая традиционные практики и достижения современной медицины. Конечная цель такой йоги — здоровый человек, устойчивый к ритму большого города, умеющий быть счастливым несмотря ни на что.

Главное достижение центра — сочетание практики асан и биомеханической стимуляции. И запатентованные технологии дают поразительные результаты: так, на освоение самаконасаны (поперечный шпагат) потребуется в 30-60 раз меньше времени, чем в обычных условиях. Впрочем, куда более важный результат применения инновационной техники — значительный прирост силы и выносливости мышц и увеличение их гибкости с долговременным эффектом. Кстати, «адекватным» Агапкин считает думающего человека, который не боится задавать вопросы и ищет на них ответы. В ответ на адекватность здесь обещают индивидуальный подход к каждому пожелавшему обрести счастье.

Подробнее:www.yoga-station.ru

Следующий слайд

Центр йоги Айенгара

Стоимость разового посещения: от 400 рублей

Центр йоги Айенгара существует с 1993 года, и это, пожалуй, одна из старейших школ йоги в Москве. Тогда, в начале 1990-х, основателям Центра и их ученикам приходилось ютиться в совершенно не приспособленных для занятий помещениях — в театре, ДК, школе. Сегодня это сеть просторных залов по всей Москве.

Стоит отметить, что все это время руководит школой Елена Ульмасбаева — безусловно, самый заметный в йога-сообществе последователь традиций йоги Айенгара, которая от других версий йоги отличается методичностью и постепенностью.

Практика очень статичная: длительное пребывание в позе предполагает глубокое и тонкое воздействие не только на мышцы, суставы и связки, но и на эмоциональное состояние. Обязательное точное выполнение всех элементов дисциплинирует, а для тех, чье тело пока недостаточно гибкое и мягкое, предусмотрено использование деревянных кирпичей, ремней, одеял и других подручных средств, помогающих занять правильное положение.

Поскольку йога Айенгара считается совершенно безопасной, не существует противопоказаний для начала занятий. Возможно, поэтому это самая популярная школа не только в России, но и во всем мире.

Подробнее:www.center.yogoz.ru

Следующий слайд

Центр йоги «Прана»

Стоимость разового посещения: от 350 рублей

Стеклянная дверь с торца жилого дома на Зоологической улице скрывает за собой неожиданно большое помещение, состоящее из пяти просторных залов для практики, вегетарианского бара, массажного кабинета и общего холла с постоянно действующей экспозицией живописи и графики. Здесь можно приобщиться к йоге всех самых известных направлений — от классической Айенгара до Гималайской йоги, делающей упор на медитативные практики.

Примечательно, что каждому аспекту йоги в «Пране» уделяется одинаково пристальное внимание: например, в расписании есть отдельное часовое занятие «Введение в пранаяму», где практикующие подробно изучают дыхательные техники и класс «Йога-нидра», посвященный глубокому расслаблению тела и сознания.

Другое, на первый взгляд не связанное с йогой направление деятельности «Праны» — арт-терапия. В Центре действует студия живописи, где учат основам академического рисунка и различным живописным техникам. Очень часто те, кто приходит практиковать йогу, начинают рисовать, но бывает и наоборот.

Подробнее:www.pranayogoz.ru

Следующий слайд

Йога-дом

Стоимость разового посещения: от 550 рублей

Интерьер Йога-дома примечателен прежде всего отсутствием прямых углов, а также уютной золотистой гаммой и приглушенным, теплым светом. Все это усиливает впечатление настоящего дома — с кухней, гостиной и, как следствие, расслабленной домашней атмосферой.

Чтобы стать частью Йога-дома, рекомендуется пройти вводный курс из четырех занятий, а затем перейти в одну из групп для начинающих. Далее сертифицированный инструктор направит практикующего в соответствующую его уровню группу: в основном здесь практикуют хатху-йогу, есть отдельные занятия для женщин и классы йогатерапии для позвоночника.

По вечерам и в выходные дни йогадомовцы собираются на семинары, посвященные ведическому питанию, очистительным и дыхательным практикам — или просто затем, чтобы послушать концерт этнической музыки. Наличие в расписании индивидуальных занятий (4000 рублей за 1,5 часа), а также местоположение — в самом центре, рядом с Советом Федерации — привлекает в Йога-дом известных политиков и бизнесменов (пожалуй, единственное, что может отпугнуть респектабельных клиентов, — отсутствие места для парковки).

Про йогу: Лобио - Кухня народов мира — ЖЖ

Подробнее: www.yogadom.ru

Следующий слайд

Бикрам-йога

Стоимость разового посещения: от 600 рублей

Первая — и пока единственная в Москве — студия бикрам-йоги открылась летом 2021 года на Малой Ордынке. Это просторный зал, оборудованный специальным образом для того, чтобы практиковать стиль йоги, придуманный в начале 1970-х уроженцем Калькутты Бикрамом Чоудхури.

Главная идея Чоудхури — заниматься в помещении, где искусственно созданы условия тропического климата: температура 37 и повышенная влажность. Комплекс бикрам-йоги состоит из 26 асан, заимствованных гуру из хатха-йоги, и двух дыхательных упражнений. Смысл в том, что разогретые мышцы и связки лучше тянутся, а благодаря повышенному потоотделению из организма выводятся токсины и шлаки.

Владелица московской студии Мария Артамонова прошла двухмесячный курс обучения в Лос-Анджелесе и получила сертификат прямо из рук мастера. Эффект детоксикации и похудения, а также знаменитые адепты этого стиля (среди учеников Бикрама Чоудхури много голливудских звезд) способствовали тому, что бикрам-йога приобрела в США необычайную популярность, а ее создатель стал мультимиллионером. Правда, справедливости ради стоит отметить, что медики не рекомендуют заниматься тепловой йогой людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Подробнее: www.bikramyogoz.ru

Следующий слайд

NYM Yoga

Стоимость разового посещения: от 600 рублей

«Нью-Йорк — Москва йога» — студия в совершенно западном стиле, оправдывающая свое название абсолютно во всем: от интерьера, напоминающего нью-йоркский лофт, и внутренних правил, призывающих соблюдать гигиену и принимать душ до и после занятия, до предлагаемых услуг.

Пока это единственное место в Москве, где практикуют Дживамукти йогу — стиль, изобретенный американцами Дэвидом Лайфом и Шэрон Гэннон. Этот стиль еще называют поющей йогой — за распеваемые во время практики мантры. Пение сопровождается выполнением виньяс, или последовательностей асан, заимствованных из аштанга йоги, а также придуманных самими создателями стиля.

Во время практики в зале может звучать Боб Марли, а виньясы могут походить на танец — все для того, чтобы практикующие могли генерировать позитивные мысли и положительные эмоции. Нововведение NYM — занятия «Час силы» для тех, кто не имеет возможности потратить на практику более 60 минут. Расписание составлено таким образом, что «час силы» вполне может вписаться в обеденный перерыв. Кроме Дживамукти в студии предлагают традиционную хатха-йогу различного уровня сложности, йогу для беременных и аштанга виньяса йогу.

Подробнее: www.nymyoga.com

Следующий слайд

Федерация йоги Москвы

Стоимость разового посещения: от 400 рублей

Благодаря билбордам и рекламе в метро, заполонившим Москву около года назад, йога стала известна даже тем москвичам, которые никогда не интересовались древней индийской практикой. А президент Федерации, йог и серфингист Сергей Литау — теперь, безусловно, самое узнаваемое лицо российской йоги.

Истинный миссионер, Литау пропагандирует йогу на выездных семинарах по всей стране, личным примером демонстрируя возможности практики. Его слова «Йога — это услуги, и мы их предоставляем» полностью подтверждаются деятельностью Федерации. Сеть удобных залов по всей Москве предлагает самые разные направления, от традиционных хатхи и Айенгара до новых йоги 23 и янтры-йоги, только что появившейся в расписании Федерации.

Однако основным стилем, предлагаемым в этой сети, все же остается кундалини-йога — практика, сконцентрированная на работе с потоками внутренней энергии. Для индивидуальных занятий действует отдельный центр Yoga Flat на Сухаревской. Федерация также предлагает выездную услугу «йога в офисе».

Подробнее: www.yogoz.ru

Следующий слайд

Йоги амандип сингх: кундалини-йога-погружение

21-24 сентября19.00Yogaplatforma

Мудрость Священных Гималаев в Москве!

Невероятный Мистик, целитель, один из сильнейших учителей Кундалини Йоги в мире. Признанный специалист восточных практик, глубоко изучивший множество различных йогических традиций Индии, выпускник Оксфордского университета, учёный Института Исследований Кундалини (KRI).

Встречи с ним никогда не забываются и нить связи с этим Наставником не прерывается никогда.

Йоги Амандип Сингх вновь приезжает в Москву и откроет дверь в пространство неизвестного, каждому, кто идет по Пути поиска своей высшей идентичности, мудрости и смысла своей жизни.

Вас ждут 4 незабываемых дня в пространстве этого грандиозного Учителя, верного последователя и ученика Йоги Бхаджана, целителя и великолепного оратора.

Его истории, притчи и сказания завораживают своей глубиной и проникновенностью, а его слова напрямую обращены к сердцу каждого присутствующего, открывая сакральные двери к царству внутреннего света и знаний.
Приходите и спрашивайте все, что вы хотите знать о жизни и смерти, Карме и Дхарме, духовности и процветании, любви и ревности. Приносите свой вопрос и свое состояние и вы получите ответ, даже если вы не осмелитесь его задать!

Мы ждем вас в центре Москвы в удобном пространстве Yogaplatforma

4 дня и 5 потрясающих тем

Доступно ONLINE!!!

21 сентября 19.00-21.00

“СПРОСИ ЙОГИНА”-САТСАНГ С МАСТЕРОМ

Сатсанг-это понятие в индийской философии, обозначающее: высшее истинное сообщество, сообщество высшей истины; общение с гуру; собрание людей вокруг просветленного человека, с целью услышать истину, говорить о ней и усваивать ее.

Сатсанг-это встреча на которой вы можете задавать любые вопросы. Всё, что вы хотите знать об энергии Кундалини, истории Кундалини йоги или о традиции Сикхской Дхармы – спросите об этом Йоги Амандип Сингха!

Йоги Амандип Сингх откроет безопасное пространство для истинно ищущих, чтобы познать глубокую мудрость. Приглашаем вас исследовать это пространство и сделать следующий шаг на пути к сознанию.
Приглашаем вас исследовать это пространство и сделать следующий шаг на пути к сознанию.

Про йогу: Как стать тренером по йоге с нуля - зарплата, образование, профессия

Присоединяйтесь к этой редкой возможности задать вопросы, которые вы всегда хотели задать. Обмен вопросами и ответами обеспечивает тонкую передачу от Мастера к ученику, которая выходит за рамки слов, предлагая возможность уникального и глубокого духовного опыта.

Йоги Амандип Сингх много путешествует по миру, делясь знаниями,полученными непосредственно от Йоги Бхаджана и других великих наставников восточных традиций.

Ежегодно Йоги Амандип Сингх совершает с группой учеников паломнический тур в Священные Гималаи и закрытые монастыри, чтобы в этих сакральных местах делиться особыми техниками и медитациями для пробуждения Души и высших центров сознания.

Подробности и регистрация на мероприятие:
http://yogoz.ru/blog/455526

ВХОД-СВОБОДНЫЙ

22 сентября 10.00-12.30

“Сенсорная система и интуитивное общение”
Открытие 6-го чувства

В книге Дзэн говорится: «Цветы не говорят». Это не правильно, абсолютно не правильно. Цветы тоже говорят. Конечно, они не говорят по-английски или Японский или на санскрите; они говорят на языке цветов , языке Тишины. Присоединяйтесь к этим редким классам о том, как разбудить свою сенсорную систему для подключения к известным и неизвестным измерениям вашей Вселенной.
Узнайте секреты интуитивного общения, и исцелите свой
мир, который вы создаете своим словом.

https://yogoz.ru/blog/455555

22 сентября 14.30-17.00

«Суфийские медитации, как учил Йоги Бхаджан»

Ищите! Радуйтесь! Танцуйте!

«Если вы не с Возлюбленным- ищите!
И если вы в Союзе – радуйтесь!» Руми

Путь Суфия – это путь слияния с бесконечностью, слияние, где все отождествления исчезают. Любовник утрачивает индивидуальность, признавая, состояние Фаны – «Нет никакого Я»,

Семинар «Ищи! Радуйся! Танцуй!» – ваш путь в Сердце, с редкой комбинацией Гонга и Суфийских медитаций.

Руми сказал:
“Приходите, даже если вы нарушили свои обеты тысячу раз. Приходите, опять и опять. Мы не караван безысходности.”

Трансформируйте себя через:

Суфийские медитации, как учил Йоги Бхаджан
Суфийские сказки и легенды
Суфийские учения Вафа – Бака – Фана
Свара- йога – секреты йогического дыхания
Техники Суфийского кружения
Песни Дервишей
Учения из книги Cуфиев, известной как «No-Book »

Поднимитесь по лестнице Суфийского пути:
Зикр (Поминание)
Зухад (Отряд)
Сабар (Терпение)
Шукар (Благодарность)
Ишак (безусловная любовь)
Рида ( Принятие)

https://kundalini-online.ru/blog/455524

23 сентября – 10.00-12.30

«Мое Священное тело. Исследуй Вселенную внутри себя.»

«Всё, что есть во Вселенной- всё внутри. Тот, кто ищет- находит»
Siri Guru Grand Sahib

Ваше тело-это храм, внутри которого ВЫ-Душа. Это величайшее чудо творения.

Вы гораздо больше, чем вы думаете. Йогические Писания упоминают, что секретный код существования; Кундалини скрыт внутри вас.

От лотосных стоп до тысяч лепестков лотоса на вашей голове, вы сами божественны, но воплотились здесь, чтобы получить человеческий опыт. Внутри вас мир и блаженство, которые вы постоянно ищете снаружи. Нет ничего во вне, идите внутрь себя.

Йоги Амандип раскрывает красоту и секреты человеческого тела. Мы посмотрим на святость человеческого тела на разных уровнях, так, как вы никогда раньше не смотрели.

Мы научимся активировать множество священных точек, вихревых центров, священных символов и священных лотосов через мантры, Крии, мудры и дыхательные пути, чтобы испытать исцеление, счастье, мир и процветание.

https://yogoz.ru/blog/455533

23 сентября – 14.30-17.00

«Танец Шивы»

Не пропустите!
Космический танец Шивы Ананда Тандава – Танец Экстаза. Этот танец освобождает сознание от повторяющихся моделей поведения ума.

Это медитативный танец, который спонтанно течет? Когда вы учитесь общаться со Вселенной.

В этом потоке ум без усилий растворяет всю ненужную тяжесть беспокойства, стресса и депрессии.

Это уникальный мастер класс по трансформации и обновлению через Кундалини Йогу, медитацию, визуализацию, танец и учение не-двойственности.

https://yogoz.ru/blog/455558

24 сентября 19.00-21.00

«Искусство отпускать прошлое»

Будда держал чашу и спросил: “Насколько тяжела эта чаша?”

Прежде чем ученики смогли ответить, он продолжил:

“Сначала она очень легкая, но после десяти минут удержания, она кажется тяжелее. Представь, каково это будет после часа ожидания?”
Ответ очевиден- очень тяжелая.

Теперь, что было бы разумно делать, если что – то становится очень тяжелым, слишком тяжелым, чтобы продолжать? Нужно держаться за это, или отпустить?

Мудрое решение-отпустить.

И все же, сколько бремени мы несем все время?

Когда стресс, обязательства и ответственность, становятся действительно тяжелыми, вы можете быть достаточно мудры, чтобы отпустить это. Или вы верите, что вы должны продолжать бороться и держать руки вечно?

Присоединяйтесь к этому мастер-классу, что бы попробовать “искусство отпускания”, через йогические крийи, медитации и визуализации. Освободите разум от ненужной ноши и испытайте спокойствие и умиротворение здесь и сейчас.

https://yogoz.ru/blog/455594

Стоимость одного класса 2500 рублей

Стоимость всех классов при единовременной оплате 9 000 рублей

Скидки : иногородним, студентам, пенсионерам-10%

Регистрация и информация:
www.yogoz.ru
elenaivanovainfo9@gmail.com
89160012306 ВИКТОРИЯ
89256783434 ЕКАТЕРИНА