Аэройога в Москве с адресами, отзывами и фото —

Аэройога в Москве с адресами, отзывами и фото - Позы

Yogart club — студия йоги и массажа на патриарших прудах в москве

Мы единственная в Москве студия с персональным подходом к каждому ученику на групповых занятиях.

Наша основа — древние учения Хатха йоги без модных искажений.

Наши Мастера — эксперты в области йоги со стажем преподавания более 10 лет.

Мы работаем на Ваш индивидуальный результат.

Наши ученики — успешные и счастливые люди.

Мы лучшие на Патриарших прудах.

Аэройога в москве


  • Аэройога в Москве — как найти лучшие заведения?


    В каталоге yogoz.ru 224
    таких
    йога центра, вы можете сравнить их оценки и выбрать подходящий вариант.


  • Какой рейтинг у заведений в Москве с тегом «аэройога»?


    Пользователи yogoz.ru
    оставили 1199 отзывов, средняя оценка — 4.42 из 5.
    Наиболее положительные оценки у Тайфи, IMETRIA, Ivory Dance.


  • Каковы цены на услуги в йога центрах?


    В среднем 1948 руб.


  • Где работают круглосуточно?


    Есть
    3 заведения
    с режимом работы 24/7.
    Это
    Uni-gym, Sky fitness, Анахата.


  • Где доступны акции и скидки в день рождения?


    В свой день рождения можно получить скидку на услуги в Fit4ever, Йога-центр на метро Кантемировская.


  • Где лучшие условия для первого посещения?


    Скидка на первое посещение предоставляется в Тайфи, IMETRIA, Ivory Dance.


  • Где уникальные условия для пользователей ZOON?


    Скидки и акции для клиентов с портала ZOON доступны в PEYAR.


  • Где доступны скидки и акции для студентов?


    Возможна выгода при предъявлении студенческого билета в Вершина.

  • §

    Занимайтесь
    в гармонии души и тела

    Для
    «Анахата» гармония души и тела — не
    пустой звук, ведь здоровое и красивое
    тело помогает человеку раскрыть его
    творческий потенциал и улучшить
    эмоциональное и ментальное здоровье.
    Высококвалифицированные преподаватели
    по йоге сориентируют Вас среди многообразия
    направлений йоги с учётом медицинских
    и психологических составляющих, и станут
    для Вас друзьями и мудрыми наставниками.

    Про йогу:  8 упражнений при головной боли от Сергея Агапкина

    В
    центрах йоги «Анахата» Вас ждут уроки,
    направленные на укрепления мышечного
    корсета и осанки, сердечно- сосудистой
    и дыхательной системы, развитие гибкости
    и подвижности суставов, снятие напряжение
    с позвоночника и других участков тела.

    Зона
    «фреш-бара» для дополнительного
    витаминного заряда

    • Свежевыжатые соки из
      экзотических фруктов и смелые миксы
      для детокса
    • Элитные
      сорта китайского и тибетского чаев

    Откройте
    новые возможности своего тела и
    погрузитесь в мир йоги вместе с «Анахата».

    Преподаватели
    с многолетней практикой

    В
    любом деле главное — не навредить, поэтому
    каждый из преподавателей центров йоги
    «Анахата» проходит строжайший отбор и
    может похвастаться глубокими знаниями
    в своём направлении йоги. Наши преподаватели
    обязательно обладают многолетней
    практикой йоги, многие из которых прошли
    обучение у лучших наставников Индии,
    Китая и Америки!

    Расписание
    занятий

    В
    центрах йоги «Анахата» Вы можете
    подобрать для себя максимально удобный
    формат регулярной практики. Расписание
    занятий составлено с учётом насыщенного
    городского ритма жизни и не требуют
    предварительной записи. Помимо этого,
    существует программа индивидуальных
    тренировок, а также, действует детская
    игровая комната, в которой будет комфортно
    любому малышу от 3-х лет.

    Расположение

    «Анахата»
    йога удобно расположена на территории
    крупнейших фитнес-центров «Зебра», а
    наличие бассейна длиной в 25 метров,
    безусловно, является одним из
    беспрекословных преимуществ.

    С 1000 до 1130 — 1-я практика (легкая) анна самарова

    «Общие раскрытия в йоге Айенгара — путь к развитию практики»

    «Общие раскрытия» — вполне конкретная, досконально выверенная последовательность асан, доступная даже начинающим практикам йоги.

    Это мягкая, но очень эффективная практика, позволяющая при регулярном выполнении продвигаться к выполнению сложных поз, а также самодостаточная программа, которую можно выполнять несколько раз в неделю для гармоничного состояния тела и ума.

    Про йогу:  Тайны Хатха-йоги - 200 вопросов почему? с ответами - Кукалев С.В.

    Аюрведа для йогов – вопросы и ответы— Как питаться человеку, практикующему йогу, надо ли менять рацион/поститься/голодать/переходить на вегетарианство. И как сделать это с пользой для здоровья?— Как определить тип тела и подходящую вам нагрузку?

    – Как отрегулировать влияние той или иной асаны/практики на организм? Кому подходит медитативная, а кому силовая или динамическая йога?— Роль шавасаны и кому нельзя выходить из зала без нее?— Почему иногда практика йоги не приносит результат?

    С 1400 до 1530 — 2-я практика (активная) анна богданова

    Динамика в йоге Айенгара

    Энергичная практика, направленная на раскрытие и укрепление тела, развитие ловкости и координации, повышение выносливости. Практика включает последовательную подготовку тела, освобождение суставов, разогрев мышц; детальное изучение поз в статике, чтобы выполнять их правильно в динамике; несколько динамичных последовательностей разных уровней сложности. Практика улучшает настроение, дает энергию, море позитива, повышает самооценку, учит сохранять равновесие всегда и везде.

    С 1600 до 1730 — медитация, ведущая from katrin with love, преподаватель медитации, insight timer

    Практика «На пути к открытому сердцу».

    Услышать свое истинное Я и познакомиться с ним, полюбить себя и открыться. Проявить мягкость и заботу о себе с помощью этой бережной практики.Как говорил Оскар Уайльд «Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь.» Пора начать эту интересную, полную открытий, историю любви с собой.

    Удобный
    инвентарь для практики

    • Коврики
    • Блостеры
    • Ремни
    • Полотенца
    • Ячейки
      для хранения вещей на время занятий
    • Ячейки
      для длительного хранения личного
      йога-инвентаря.
    • Аква-зона
      «Анахата» включает в себя:
    • Бассейн
      25 метров
    • Шезлонги
      и зона расслабления у воды
    • Финская
      сауна
    • Турецкий
      хаммам
    • Инфракрасная
      сауна
    Оцените статью
    Йога-Оздоровление
    Добавить комментарий