Арт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу

Арт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу Позы
Содержание

Что делать, если коврик мне не подошёл?

Самый простой вариант в таком случае – заменить коврик на другую модель (все наши модели отличаются по своим свойствам и характеристикам).

Также Вы имеете право вернуть его в течение 14 дней со дня получения товара и сопроводительных документов, при условии, что был сохранен товарный вид и потребительские свойства. В таком случае, будет произведена полная компенсация уплаченной за товар денежной суммы за вычетом доставки. Правила и соглашения доступны по ссылке

9 art’ов по stalker’у от ndtwofives

Art yoga veda – art yoga veda с инной головановой

Хотите ли вы быть здоровым человеком? Этот вопрос равнозначен вопросу «хотите ли вы быть счастливым», потому что все мы прекрасно понимаем, что без здоровья не может быть полноценной счастливой жизни. Почему же так трудно убедить практически здорового человека предупредить ряд заболеваний, связанных с неподвижным образом жизни? Ловушка в том, что здоровье не дает выраженных приятных… Read More Ловушка здоровья и формула здоровья

  Эту статью я посвящаю всем моим друзьям и наставникам, кто поддерживает меня в выборе лучших сторон здоровой жизни. Я не отношу себя к фанатам-веганам, живущим по строгим принципам, но отношусь с уважением к такому проявлению в этом мире. Я искала универсальную систему питания и в результате составила свою. Долгое время экспериментировала со вкусами, ароматами,… Read More Азбука питания. 7 золотых правил.

Мы не можем не реагировать на события окружающего мира, и с самого детства многие из нас уже запрограммированы на чувство тревоги, которое отнимает жизненную энергию. С годами это чувство не уменьшается, а прибавляется. Но в детстве и в юности, несмотря на тревоги, поток энергии является более свободным, более сильным. Вы умели глубоко дышать и ощущать… Read More Простые способы восстановления энергии

  «По желаниям можете понять человека — его уровень, его смысл жизни. Просто спросите человека: «Чего ты желаешь в жизни? Чем ты хочешь наслаждаться, чем ты хочешь быть счастливым?». И поймете, с кем вы говорите. Уровень желаний – это уровень сознания». А. Хакимов В материальном мире существуют четыре основных человеческих желания, это: • желание бхакти… Read More Четыре вида желаний

Однажды на семинаре по омоложению ко мне обратилась женщина, вес которой значительно превышал норму. Она очень стремилась быстро похудеть, чтобы наладить свою личную жизнь. Все методы, которыми она пользовалась, не имели успеха по той причине, что в них не было системы. Она делала хаотичные упражнения время от времени, иногда голодала, а неправильные диеты привели Екатерину… Read More Первые шаги для правильной коррекции фигуры

Восточные мудрецы смотрят на энергию человека таким образом: Для молодого человека действует формула: за весь день человек зарабатывает 100% необходимой ему энергии, получая ее от воды, пищи, отдыха и упражнений. Это можно сравнить с кредитом, который он берет для своей жизни. Тратит же примерно 60-70% — на работу, переваривание пищи, ходьбу, неправильное дыхание и секс.… Read More Как в течение жизни используется энергия человека

Монашеское боевое искусство долгое время считалось привилегией мужчин, однако в IX в. это правило было нарушено. Шаолиньские хроники связывают эту историю с именем монаха-бойца Фуху (898–970 гг.), известного знатока шаолиньского цигун и прекрасного бойца. Согласно хроникам, он «своим дыханием валил противника с ног, мог находиться в спокойном созерцании десятки дней, а двигаясь, сбивал опоры у… Read More Женщины в Шаолине

Вы согласны с тем, что наша жизнь является результатом наших представлений о ней? Концентрируя внимание на том, чего недостаточно, человек приходит к тому, что ему все больше и больше будет недоставать чего-то. Если же вы сконцентрируетесь на достатке, достаток будет расти и расти. Придумывание оправданий блокирует продвижение к цели. Внутренние образы — это маяк, по… Read More Кто управляет вашей жизнью?

Все части организма состоят из клеток, которых в теле взрослого человека около 100 триллионов. Часть этих клеток постоянно отмирает, а их места занимают новые. Для разных органов и тканей цикл полного обновления занимает разно количество времени. Например: Полное замещение клеток эпителия происходит за 14 дней. Мышечная ткань полностью обновляется за 15-16 лет. Полное клеточное обновление… Read More Как обновляются клетки организма

«Силы планет поистине внушают благоговейный трепет. Однако и мы сами — часть этой таинственной Вселенной и несем в себе ее грандиозную мощь» — говорит Дэвид Фроули. Пятница — день планеты Венера, она является самой горячей после Солнца и третьей по яркости после Солнца и Луны. Вавилонские астрономы уделяли большое внимание этой планете. Венера, вместе с… Read More Пятница 13

Yoga art, балашиха, заречная улица, 31 на карте

Используйте интерактивную карту ниже, чтобы посмотреть, где находится, и как добраться до Yoga Art, Балашиха, Заречная улица, 31.

Yoga by wolki on deviantart

Арт и сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — все посты | пикабу

С мая по сентябрь для многих местом силы становится дача. Недавно мы собрали мнение 25 тысяч пользователей Пикабу про дачу, а сейчас делимся любопытной статистикой и идеями, чем заняться на природе, если фантазия иссякла. Тут идеи и для залипания в интернете, и для отдыха с друзьями, и для одиноких вечеров под шум дождя. Протестируйте все!

ЗАЧЕМ ПИКАБУШНИКАМ ДАЧИ И КАК ЧАСТО ОНИ ТУДА ЕЗДЯТ

По результатам опроса, большая часть пользователей предсказуемо использует дачу как место для отдыха или уединения, 22% ухаживают за огородом и только 8% работают за городом в режиме удаленки. Чаще всего на дачу едут в выходные (один-два дня), причем 86% берут с собой компанию, чтобы не скучать и веселее жарить шашлыки.

2020 год не сильно повлиял на любовь к даче. Подавляющее большинство ездит на дачу с такой же частотой, как и год назад. Только 15% пользователей стали делать это чаще, 9% — использовать дачу еще и в качестве летнего офиса, а 7% — осознали, что в городе им все-таки лучше. Дети цивилизации!

К сожалению, у 29% участников опроса на дачном участке по-прежнему нет даже базовых вещей вроде электричества и воды. Примерно у такого же количества пользователей не проведен интернет или не ловит сеть. Спойлер: видимо, поэтому часть пикабушников предпочла фильмам и музыке тишину.

Больше половины опрошенных пользователей на даче не отказывают себе ни в чем и могут свободно раздавать мобильный интернет и смотреть фильмы. Но трети пикабушников хватает скорости только на звонки и мессенджеры. Значит, пора задуматься о быстрой и стабильной связи.

Если у вас на даче нет привычного домашнего интернета (и не предвидится), а прощаться с соцсетями и всеми радостями доступа к сети вы не готовы, на помощь придет самый быстрый мобильный интернет от МегаФона. Нет, это мы не придумали: он официально самый быстрый. С МегаФоном смартфон станет мостиком к цивилизации для всех ваших гаджетов и гаджетов ваших друзей и родственников. Раздавать интернет можно бесплатно и без ограничений.

ПЕРЕХОДИМ К ГЛАВНОМУ: ЧЕМ РАЗВЛЕКАТЬ СЕБЯ НА ДАЧЕ ВЕЧЕРОМ

Среди «вечерних» дачных развлечений посиделки с друзьями и семьей оказались немного популярнее чтения книг, просмотра кино и сериалов.

Шашлыки и баня, к слову, не единственные развлечения для компании. Ниже несколько вариантов, которые мы собрали вместе с пикабушниками, для совместных активностей.

ЕСЛИ ВЫ НА ДАЧЕ С КОМПАНИЕЙ

1. Устроить вечерний киносеанс под открытым небом. Заморачиваться с проектором и колонками или запустить фильм на ноутбуке — решать вам. Главное — уютные места для сидения, средство от комаров и закуски. Ну и стабильный интернет, который потянет кино в Ultra HD с любого онлайн-кинотеатра.

Про йогу:  Силовая йога - 120 фото основных тренировок и упражнений для мужчин и женщин

ЕСЛИ ВЫ ОДИН НА ДАЧЕ, А ПОГОДА ШЕПЧЕТ

На Пикабу столько постов про кино и сериалы, что кажется, будто на даче все тоже не отлипают от экранов. Но опрос показал, что предпочитающих тишину людей больше. При этом кино, сериалы, музыка и подкасты все равно любят и явно не расстаются с ними даже за пределами города и вездесущего Wi-Fi.

ЕСЛИ ВЫ ОДИН НА ДАЧЕ, А ЗА ОКНОМ ДОЖДЬ

В вопросе про дождливую погоду пользователи Пикабу на стороне созерцания. Почти половина опрошенных оказались поклонниками чтения и медитации под звуки дождя. Примерное равное количество пользователей занимают себя просмотром кино и полезными делами. А пятая часть предпочитает вообще не появляться на даче в дождливую погоду.

ЕСЛИ ВЫ НА ДАЧЕ, А ИНТЕРНЕТ (ПОКА ЕЩЕ) НЕ ТАКОЙ БЫСТРЫЙ

А еще можно…

1. Наблюдать за птицами. Помимо внимательности, нужен легкий бинокль с 5-10-кратным увеличением и в дополнение справочник по видам птиц — если хотите знать, кто именно вам встретился. Можно просто любоваться птичками, а можно внести свой вклад в науку и загрузить наблюдения в базу Зоомузея МГУ.

2. Смотреть на звезды. В городе увидеть по-настоящему звездное небо мешает световое загрязнение. На отдаленных дачах эта проблема исчезает и небо по ночам преображается. Подловите момент и попробуйте найти над головой известные созвездия или выдумать свои.

3. Ходить босиком. Разуйтесь и пройдитесь по траве, песку или нагретой солнцем земле. Есть целая субкультура «босоходов» (англ. barefooting): они ходят босиком вообще везде. Начинайте без фанатизма и «побосоножьте» у себя на участке — чтобы точно не наступить на что-то опасное.

4. Лежать в гамаке. Читать или есть в гамаке. Спать в гамаке. Жить в гамаке. Поверьте, когда у вас есть гамак, он сразу становится центром дачной вселенной.

ДАЧА — ОТЛИЧНОЕ МЕСТО, ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬ СВЯЗЬ

Ученые говорят, что человек теряет половину своего близкого круга общения каждые семь лет. Это не приговор, а усредненные данные — просто устройте встречу в зуме с тем, с кем давно хотели поговорить.

Даже если вы за городом, до друзей, привычных развлечений или комфортной удаленной работы может быть один клик. Главное, чтобы интернет тянул.

Обзаведитесь самым быстрым мобильным интернетом от МегаФона и проведите этот дачный сезон без ограничений. Оставайтесь на связи, смотрите кино, слушайте музыку, устраивайте вечеринки и раздавайте интернет на самом быстром.

Арт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу

§

§

Арт-йога для всех. бесплатный он-лайн тренинг – школа сибирской йоги "снежный лотос"

Представляем вам чрезвычайно интересное направление, которое мы назвали Арт-Йога для всех!

ВНИМАНИЕ!

Мы вновь организовали конкурс с голосованием за самое красивое ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ!!!

По итогам Он-лайн тренинга, путём народного голосования, будет определён Победитель, который  получит приз, программу Евгения Слогодского «Зрение, Сверхзрение, Ясновидение» или, если у вас есть данный Курс, можно будет выбрать запись любых двух вебинаров.

НО ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ !!! на этот раз приз получит КАЖДЫЙ участник Он-лайн тренинга ! На выбор запись любого вебинара!

Арт-Йога пришла к нам как откровение в Дхармасале, в индийской части Гималаев, там, где находится резиденция Далай Ламы, в мае 2021 года.

Во время 21го дневного семинара, который назывался «Ясные Сны Тибетских Магов» экономичный Йога-тур в Гималаи Северной Индии в процессе тренинга  у участников возникла необходимостьизменить прошлое, трансформировать настоящее и создать своё  будущее. Тут же, как ответ на этот запрос, в небольшом книжном магазинчике чудесным образом материализовались книжки-раскраски Индийской художницы, нарисованные  по мотивам ведических сюжетов.

Тут же продавались цветные фломастеры, которые были вместе с книжками  нами немедленно приобретены. Духовная практика пришла к  нам как откровение непосредственно из потока Хроник Акаши. Книжки были немедленно  разорваны на странички и методом мистической жеребьёвки  розданы каждому из участников по 3 картинки.

После того,  как все разукрасили свои  картинки определённым образом, одна из картинок была сожжена в ритуальном костре на склоне гималайской горы возле древней буддийской ступы. Из второй разукрашенной картинки был сделан кораблик, который отправился по горной холодной реке. Третья картинка, в виде бумажного самолётика, была отпущена  в восходящий поток горного воздуха, с небольшой площадки у маленького храма, находящегося на склоне  горы, и посвящённого духовному отцу Йогической практики Синеголовому Богу Шиве.

Как показало время,  данное магическое действие оказало очень мощный позитивный трансформирующий результат на судьбу каждого, кто в нём участвовал.

Сегодня мы предлагаем  данную практику вам, её легко можно сделать дома, в любом месте, где бы вы не находились. Но невидимая и нерушимая духовная связь священного ритуала, который провели участники семинара в мае 2021 года  в предгорье Тибета,  останется с вами навсегда и наполнит ваши действия вибрациями, энергией и духовной силой тех мест.

Вашему вниманию предлагается 3 картинки:

Шаг 1. Картинки нужно скопировать и распечатать на бумажном листе формата А-4.

Шаг 2. Картинки нужно перевернуть рисунком вниз и перемешать.

Шаг 3. Сесть в удобную позу, расслабиться, успокоиться и настроиться на предстоящую практику  с помощью Падма-мудры.

Арт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу

Шаг 4. Как только вы почувствовали,  что готовы к проведению практики, сильно разотрите ладони друг о друга. Предварительно договоритесь со своим внутренним Я, что в момент, когда вы проведёте ладонями над картинками, от одной из них вы почувствуете тепло. Эта картинка, которую вы отложите в сторону, и  будет символизировать ваше БУДУЩЕЕ.

Проведите над картинками ладонями и та, которая кажется вам самой тёплой и будет этой картинкой.

Шаг 5. Вновь настраиваетесь и растираете руки, договариваясь со своим внутренним Я, что когда вы будете проводить  руками над двумя оставшимися картинками, и одна из них будут ощущаться вашими ладонями как более прохладная. И тогда вы отложите её в другую сторону с пониманием того, что она будет символизировать ваше ПРОШЛОЕ.

Проведите над картинками ладонями и та, которую вы ощутили как более прохладную,  и будет этой картинкой. Отложите её в сторону.

Шаг 6. Соответственно, последняя оставшаяся картинка является отображением вашего НАСТОЯЩЕГО.

Шаг 7. Переверните картинку,  символизирующую ваше ПРОШЛОЕ. Вглядитесь в неё. Возможно,  вы увидите в ней какие то символы, которые соответствуют вашему прошлому. А возможно нет. Понаходитесь в состоянии  разглядывания и запоминания всех деталей картины. Осматривание картины лучше проводить по спирали, от центра к периферии, по часовой стрелке.

Найдите медленный комфортный режим рассматривания картинки, тот режим, который вам приносит наслаждение, сродни любой другой медитативной практики. В завершении расфокусируйте взгляд и 3-5 минут расфокусированным взглядом смотрите на картинку.

Шаг 8. Достаньте заранее приготовленные фломастеры, которых должно быть не менее 12ти цветов. Чем больше цветов и оттенков будет в ваших фломастерах, тем лучше. Начните не спеша раскрашивать картинку. Очень не спеша. Ювелирно. 

Если возникнет желание прекратить разукрашивание-остановитесь и продолжите, когда желание вновь возникнет, продолжите, возможно,  оно возникнет через 5 минут, а возможно и через день. Постоянно держите в голове мысль о том, что время не линейно, а едино и разукрашивая эту картинку вы меняете ПРОШЛОЕ, избавляясь от ненужного и лишнего, или наоборот, меняя своё ПРОШЛОЕ так, как для вас важно  и необходимо.

К следующей картинке переходите только тогда, когда полностью разукрасите первую.

Шаг 9. Картинку с изменённым ПРОШЛЫМ, когда она закончена, отложите в сторону и начинайте работать с картинкой НАСТОЯЩЕГО.

Придерживайтесь точно такой же схемы действий, как с картинкой из ПРОШЛОГО, единственное, поменяйте схему разглядывания картинки, когда будете на неё настраиваться. Разглядывай картинку зигзагообразно сверху вниз, как при чтении книги, когда дойдёте до низа, то теми же зигзагами можно дойти снизу вверх.

Занимайтесь этим столько, сколько посчитаете необходимым.  Как только картинка НАСТОЯЩЕГО будет полностью разукрашена, достаньте картинку ПРОШЛОГО, которая уже готова и внимательно её рассмотрите рассеянным взглядом. Возможно, у вас возникнет желание,  что то подкрасить или поменять.

После того, как вы это сделаете, обе картинки отложите в сторону и возьмите картинку вашего БУДУЩЕГО.

Шаг 10. Переверните лицевой стороной к себе картинку вашего БУДУЩЕГО. Держите в голове мысль, что вы формируете своё БУДУЩЕЕ так, как нужно вам и осознанно выбираете лучший из вариантов, который возможен. С этой мыслью начинайте настраиваться на картинку, внимательно разглядывая её.

Схема разглядывания картинки  следующая: зацепитесь взглядом за верхний правый угол картинки и закручивайте взгляд по спирали к центру против часовой стрелки, подобно тому, как вы бы рассматривали нарисованный на листке лабиринт, никуда не торопясь и не спеша.

Сделайте это всего один раз и после этого смотрите в центр расфокусированным взглядом до тех пор, пока не возникнет ощущение некоего тоннеля, уходящего в картинку. Ощущения могут возникнуть как визуальный эффект, или на уровне ощущений, как будто вас затягивает внутрь.

Постоянно удерживайте мысль о формировании лучшего варианта изменения вашего БУДУЩЕГО. После этого берите в руки фломастеры и начинайте разукрашивать данную картинку.  Разукрашивайте только тогда, когда есть желание. Если желание пропадает, останавливайтесь и выжидайте,  сколько бы не потребовалось времени, час, день, неделю, и как только желание появится,  продолжайте разукрашивание картинки.

Шаг 11. Как только ваше БУДУЩЕЕ готово, достаньте две предыдущие картинки и все три положите перед собой. Последовательность, в которой перед вами лежат картинки следующая: слева ваше ПРОШЛОЕ, посередине НАСТОЯЩЕЕ, справа ваше БУДУЩЕЕ.

Посидите некоторое время перед ними. И постарайтесь подумать о том, хотелось бы вам добавить какие то штрихи, какого то цвета, какие то детали.

Если такое ощущение пришло, то дорисуйте то, что вы бы хотели дорисовать. Посмотрите на картины ещё раз  расфокусированным взглядом и проверьте себя, есть ли у вас ощущение хорошо и качественно сделанного дела. И если такое ощущение пришло, вы можете перейти к следующему шагу.

Если этого ощущения нет, отложите картинки и попробуйте в следующий раз, опять таки  неважно, сколько времени должно для этого пройти.

Основной критерий оценки,  это едва уловимое радужное сияние картинок  когда они вместе, чувство целостности и удовлетворённости.

Шаг 12. Подобно буддистским монахам, которые долго и кропотливо рисуют мандалу цветным песком, а после того как она завершена песок стряхивается и красивая кропотливая работа исчезает, символизируя бренность всего сущего, так и вы, в один день картинку, отвечающую за ПРОШЛОЕ, сжигаете на пламене свечи, а лучше костра, подключаясь к энергии огня.

Делаете кораблик и запускаете НАСТОЯЩЕЕ в ближайшую проточную реку или ручей, подключаясь к стихии воды. И без жалости расстаётесь с картинкой БУДУЩЕГО, сделав из неё бумажный самолётик, и запустив его  с максимально  высокой точки, может быть со скалы, может быть с моста или с балкона вашего дома, активизировав энергию воздуха.

После этого садитесь в удобную для медитации позу, лучше на природе, ощущаете как в вас входит через копчиковый  центр энергия Земли, и как она сливается с энергиями  Огня, Воды и Воздуха. А в вас формируется новое состояние Покоя и Уверенности, которое связывает ваше сознание и тело с божественным покоем Гималайских гор и наполняет силой и уверенностью в завтрашнем дне.

Про йогу:  Кастанеда и учение Дона Хуана

Уважаемые практики! Перед тем, как ваше бессмертное творчество уйдёт в вечность, сфотографируйте свои картинки, обязательно подпишите каждую, какая относится с прошлому, какая к настоящему, а какая к будущему и  отправьте их нам на электронную почту slmarina@mail.ru  или личным сообщением Марине   https://yogoz.ru/slogodskaya  мы их выставим на сайт, где они, в комментариях, будут поддержаны и усилены вниманием тысячи практиков, что сделает ваши действия более энергонасыщенными и эффективными, формируя РЕАЛЬНОСТЬ  нужным вам образом!

Высылайте сразу, как только ваши картинки будут раскрашены!

ВНИМАНИЕ!!!

Мы организовали конкурс с голосованием за самое красивое ПРОШЛОЕ, НАСТОЯЩЕЕ И БУДУЩЕЕ!!!

30 марта, 2021 года, по итогам Он-лайн тренинга, путём народного голосования, будет определён Победитель, который получит приз, программу Евгения Слогодского «Зрение, Сверхзрение, Ясновидение» или, если у вас есть данный Курс, можно будет выбрать запись любых двух вебинаров.

ОСТАВЛЯЙТЕ СВОИ КОММЕНТАРИИ ПО ПОВОДУ КАРТИНОК УЧАСТНИКОВ КОНКУРСА «АРТ-ЙОГА»!

Будет очень хорошо, если на конкурс вы пришлёте не только  разукрашенные работы,  но и фотографии, где вы находитесь в творческом процессе. А так же небольшую историю, в который вы рассказываете как шёл у вас процесс  Арт-Йоги, почувствовали ли вы какие то изменения в жизни, какие при этом у вас были ощущения. А может, поделитесь ещё какой нибудь историей или рассказом, связанными с этим.

Все возникшие вопросы, связанные с конкурсом, высылайте Марине на slmarina@mail.ru или https://yogoz.ru/slogodskaya

Арт-йога тур «рисуй и практикуй!» – yogoz.ru

Даты: 7-17 сентября 2021 года
Где: Турция, Чиралы – тихо и уютное место вдали от туристической волны

Арт-йога тур – это уникальный формат отдыха, объединяющий в себе занятия йогой и оздоровительными практиками, заботу о теле и духе, развитие творческих способностей на арт-классах под руководством опытных преподавателей и художников.

Для кого: для всех желающих, программа практик йоги и арт-программа рассчитана на начинающих, а также будет интересна и полезна практикующим с опытом.

Опыт практики йоги и рисования не требуется!

art-1

Программа арт-йога тура:

  • Ежедневная практика йоги и медитации, йога-нидра, техники релаксации – 20 практических занятий и теоретических.
  • Курс из 8 арт-классов: 5 занятий живописью на плэнере (масло), 3 занятия графическими техниками: черно-белая графика (карандаш и тушь перо), сухая пастель. В процессе арт-классов создадите живописные работы и работы в графике.
  • Астрологическая программа: 3 занятия (теория практика).
  • Лекции и беседы с преподавателями: анатомия йоги, энергетические аспекты йоги, принципы построения личного комплекса и другие темы.
  • Очистительная процедура шанк-пракшалана (по желанию).
  • Астрологическая программа: 4 занятия (теория практика).
  • Лекции и беседы с преподавателями: анатомия йоги, энергетические аспекты йоги, принципы построения личного комплекса и другие темы.
  • Очистительная процедура шанк-пракшалана (по желанию).
  • Отдых на море, свободное время и общение!

Программа арт-классов:

Живопись

  • 1 урок. Цвет, цветовой круг и палитра. Знакомство с теорией цвета, цветовым кругом и создание работы – “Морской пейзаж” с использованием только основных цветов и их вариаций. Учимся получать любой цвет используя знания цветового круга.
  • 2 урок. Что такое “Перспектива” и для чего она нужна художнику? Линейная и воздушная перспектива в пейзаже. Что это такое и как передавать в работе? Создание пейзажа с передачей пространства и глубины.
  • 3 урок. Композиция в искусстве. Принцип “Золотого сечения”. Создание работы с применение законов гармоничной композиции.
  • 4 урок. Фактура в живописи и виды мазка. Создание работы с различной фактурой и техник мазка.
  • 5 урок. Колористика в пейзаже: развитие чувства цвета и личной цветовой палитры. Любимая цветовая гамма. Создание работы с неповторяющимся оттенками и с максимально возможным количеством цветов и оттенков.

Графика

  • 6 урок. Работа с материалом- сухая пастель. Тонкости работы с пастелью. Создание пейзажа.
  • 7 урок: Работа с материалом: черно-белая графика (карандаш и тушь перо)
  • 8 урок. Работа с материалом: смесовая техника

По желанию вы можете взять персональный арт-класс у преподавателя – стоимость персонального урока (2 -2,5 часа) – 50 долл.

art-2

Приглашаем вас в самую спокойную и медитативную часть Турции – деревню Чиралы. Это небольшая деревушка, расположенная на берегу Средиземного моря, в уютной бухте среди гор, зелени апельсиново-лимонных садов и хвойных деревьев, в 7 км от трассы и в 80 км от шумной Анталии.

Чирали идеально подходит практики йоги и развития творческих способностей. Деревня находится в национальном парке, здесь запрещено строить высокие отели, поэтому мы насладимся тишиной и отсутствием туристической суеты.

Это прекрасное время с вами проведут:

Анастасия Ковалева — опытный инструктор по хатха-йоге и йогатерапии, специалист по Юмейхо-терапии. На занятиях преподавателя вы откроете для себя состояние осознанности, внутренней силы и тишины. И сможете возвращаться в это состояние в любой момент своей жизни.

art-3

Татьяна Кочеткова — художник и дизайнер, которая начала писать раньше чем, научилась ходить. Творчество для ее естественное состояние души и сознания, чем бы она не занималась: от создания одежды до управления сети йога студий. Практикует йога и цигун с 2021 года. Высшее художественное образование.

art-4

Почему мы приглашаем вас в это время в это место:

  • Сентябрь – лучшее время для поездки в Чиралу. Мы будем избавлены от шума туристов и насладимся звуками природы.
  • В этом время ласковое солнце и приятное море.
  • Всего 7 дней, 2 из них – выходные. Даже после летнего отпуска можно найти неделю, чтобы сбежать от суеты большого города.
  • Билеты до Антальи можно приобрести всего за 16 000 руб. (туда-обратно).

art-5

РАСПИСАНИЕ ТУРА

7 сентября
12.00-15.00
Прилет в Анталью, трансфер.
15.00-17.00
Размещение в номерах, организационные вопросы.
18.00-19.00
Ужин, знакомство участников тура.
19.00-21.00
Презентация программы тура, пожелания участников.

8 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак на берегу моря.
10.30-12.30
Пляж, прогулки по окрестностям, легкий трекинг в горы.
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: Тема 1 Живопись
17.30−19.30
Йога-класс (с собой: теплая одежда, маска для сна, плед).
Теория: Йога-нидра: История возникновения, воздействие на организм, принципы формулировки Санкальпы (твердого намерения), методы глубокого расслабления.
Практика: Асаны, йога-нидра.
19.30−20.30
Ужин

art-6

9 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак на берегу моря.
10.30-12.30
Астрологические посиделки: энергия планет, карта, дома, расстановка планет по домам в своей карте, аспекты планет.
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: Тема 2 Живопись
17.30−19.30
Йога-класс
Теория: Основные дыхательные техники йоги, показания и противопоказания, воздействие пранаям на физическое и энергетическое тела человека.
Практика: Асаны, пранаямы, медитация.
19.30−20.30
Ужин.

art-7

10 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак на берегу моря.
10.30-12.30
Пляж, прогулки по окрестностям, Юмейхо-терапия (по желанию).
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: теория и практика. Тема 3 Живопись
17.30−19.30
Йога-класс
Теория: Оздоровление позвоночника: возможности йогатерапии, показания и противопоказания при различных особенностях со здоровьем.
Практика: Хатха-йога с акцентом на оздоровление позвоночника.
19.30−20.30
Ужин.

art-8

11 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак на берегу моря.
10.30-12.30
Астрологические посиделки: восходящий знак, выбор сферы деятельности в зависимости от восходящего знака и позиций планет в карте.
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: теория и практика. Тема 4 Живопись
17.30−19.30
Йога-класс
Теория: Тазобедренный и коленный суставы: их взаимосвязь и безопасное освоение “Лотоса”.
Практика: Хатха-йога с акцентом “раскрытие” тазобедренных суставов.
19.30−20.30
Ужин.

12 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак на берегу моря.
СВОБОДНЫЙ ГРАФИК: по желанию – море, экскурсии, консультации с преподавателями, Юмейхо-терапия, арт-работы, обед и ужин в свободном режиме.

art-9

13 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак на берегу моря.
10.30-12.30
Астрологические посиделки: денежные дома в карте, из каких сфер могут приходить деньги, как улучшить ситуацию с деньгами.
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: теория и практика. Тема 5 Живопись
17.30−19.30
Йога-класс
Теория: Мышечная ткань, мышцы, принципы безопасного и эффективного вытяжения в практике йоги.
Практика: Хатха-йога с акцентом на развитие гибкости.
19.30−20.30
Ужин.

art-10

14 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак на берегу моря.
10.30-12.30
Пляж, прогулки по окрестностям, Юмейхо-терапия (по желанию).
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: теория и практика. Тема 6 Графика
17.30−19.30
Йога-класс
Теория: Практика йоги в зависимости от гормонального состояния и лунных циклов.
Практика: Мягкая практика.
19.30−20.30
Ужин.

15 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак.
10.30-12.30
Астрологические посиделки: кармические задачи и таланты из прошлых жизней.
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: теория и практика. Тема 7 Графика
17.30−19.30
Йога-класс
Теория: Чакральная (энергетическая) система человека.
Практика: Хатха-йога и медитация.
19.30−20.30
Ужин.

16 сентября
07.30-9.00
Утренняя практика йоги (пранаямы, асаны, медитация).
9.30-10.30
Завтрак.
10.30-12.30
Пляж, прогулки по окрестностям, Юмейхо-терапия (по желанию).
12.30-13.30
Обед.
13.30-17.00
Арт-класс: теория и практика. Тема 8 Графика
17.30−19.30
Йога-класс темы
Теория: Принципы построения личного комплекса йоги.
Практика: Хатха-йога.
19.30−20.30
Ужин.

17 сентября
Трансфер из отеля
Перелет Анталья-Москва.

Стоимость тура: 700 евро.
При полной оплате до 1 августа 2021 года – 630 евро.

Предоплата до 1 августа – 100 евро; до 1 сентября вносится полная стоимость тура.
Предоплата является невозвратной частью по условиям бронирования отеля.
Организаторы тура могут вносить изменение в программу в зависимости от обстоятельств и погодных условий.

В стоимость входят:

  • Проживание в двухместном номере (доплата за одноместный номер – 200 евро; в наличии один номер).
  • Завтраки, обеды, ужины.
  • Йога-программа (практика, теория) – 20 практических занятий и теоретических.
  • Астрологическая программа: 4 занятия (теория практика).
  • Арт-программа – курс из 8 занятий
  • Бонус: море, солнце, гостеприимство, новые друзья, потрясающая атмосфера острова.

Отдельно оплачиваются:

  • Страховка.
  • Трансфер (стоимость трансфера 50 евро делится на всех попутчиков)
  • Авиабилет

По желанию:

  • Экскурсии в туристическую часть (могут быть организованы для группы).
  • Покупки, сувениры.
  • Юмейхо-терапия (льготная стоимость для участников тура — 30 евро).

Что взять с собой для йоги:
Коврик для йоги, удобная одежда для йоги и позитивный настрой!

Что для взять для артклассов: холсты и бумага включены в стоимость.
Список материалов, необходимый к покупке будет отправлен участникам ближе к поездке (стоимость до 3-4 тыс. руб. максимально)

Рекомендуемые рейсы:

art-11

Билеты участниками тура приобретаются самостоятельно заранее. Данные о рейсе сообщаются организаторам тура для заказа трансфера.

Запись на тур: svadhyaya@yogoz.ru, kochet2021@ya.ru

Узнать организационные подробности:
8 (915) 358 48 69 (Анастасия), 8 (926) 707 88 94 (Татьяна).

До встречи!

Арт-йога — искусство быть счастливым. статья. арт-йога. самопознание.ру

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта “Самопознание.ру“. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
идеи по улучшению сайта,
поделитесь своими мыслями с нами. “Самопознание.ру” — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
заполните предлагаемую
форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов

Вопросы и ответы

Да, запись на все занятия обязательна. Если на занятие никто не записан, то занятие автоматически отменяется.

Записываясь на занятия , вы можете быть уверены, что оно точно состоится или, в крайнем случае, вас лично предупредят обо всех изменениях. 

Про йогу:  Якобы отказавшийся от еды и воды на 70 лет йог умер в 90 лет: Люди: Из жизни:

Вы доставляете в мой город?

Мы осуществляем доставку курьерской службой «СДЭК», которая представлена во всех странах Таможенного Союза (Россия, Казахстан, Беларусь).В остальные регионы доставка осуществляется почтой России до почтового отделения в вашем городе.

Вы сами практикуете на ваших ковриках?

Да, в нашей команде все занимаются йогой. Так как, духовность и работа тесно связаны в нашей компании. Мы практикуем аштангу, 23, хатха, фитнес. И регулярно посещаем различные классы, испытывая свои коврики во всех стилях и направлениях.

Где можно посмотреть ваши коврики?

Приглашаем вас посетить наши фирменные магазины в Москве и Санкт-Петербурге.

Здесь вы можете посмотреть, потрогать и приобрести всю нашу продукцию. В обоих магазинах также располагается линейка комбинезонов для йоги Mind Body, с возможностью примерить их прямо на месте.

График работы и контакты можно посмотреть здесь

Как не стать жертвой “убогого йога”

По мнению эксперта, лучше, чтобы тренер знал физиологию и основы ЛФК. Если этого нет, то должны быть сертификаты о прохождении программ подготовки, дополнительных курсов и мастер-классов. Информацию о компетенции можно узнать в администрации клуба либо спросить у самого тренера. Если он откажется предоставлять сведения о своей квалификации, лучше у него не заниматься.

Прежде чем покупать абонемент, важно почитать отзывы, поспрашивать у знакомых, помониторить соцсети. Если полученная информация не настораживает, стоит уточнить о возможности бесплатного пробного занятия. На нём можно присмотреться к тренеру и понять, устраивает ли вас его подход к йоге, доверяете вы ему или всё-таки лучше найти другого мастера.

Но даже на бесплатном занятии стоит быть осторожным, особенно если тело не очень спортивное или перерыв после другого занятия спортом затянулся дольше чем на две-три недели.

— Не поддавайтесь тренеру. Если чувствуете, что не можете выполнять какое-то упражнение, — не делайте. Йога — это не гонка за результатом, это процесс. Нужно научиться расслабляться в неудобных позах, следить за дыханием, а не насиловать себя, — уточняет Евгения Григорьева.

Йога делится на несколько видов. Хатха-йога более динамична по сравнению с кундалини-йогой, где движения очень плавные. Аштанга-йога будет ближе тем, кто любит силовые тренировки. Кроме того, в студиях и фитнес-клубах есть, как правило, разделение на начальный, средний и продвинутый уровни.

— Даже если вы регулярно ходили в тренажёрный зал и находитесь в хорошей физической форме, начинать нужно с самых простых асан — с первого уровня. Йога задействует глубинные мышцы, поэтому накачанные пресс и бицепсы здесь не так важны, как умение поймать баланс, — добавляет йога-тренер Юлия Хабирова.

Неквалифицированных тренеров эксперты называют убогими йогами, поскольку занятия таких мастеров проходят сумбурно, посетители после упражнений болеют и ненавидят йогу. Тут никакие мантры и благовония уже не спасут.

Как определить какое покрытие мне подходит?

— Premium коврик (нескользящее покрытие нон-слип  на натуральном каучуке) – подходит как для сухих, так и для влажных ладоней. Обратите внимание, что покрытие нежное, рекомендуем — практиковать босиком, беречь от песка, скручивать в рулон рисунком наружу.

— Если ладони влажные, вы занимаетесь фитнесом или активной практикой – выбирайте хлопок. Впитывает все и не скользит, выдерживает большие нагрузки.— Для «горячей» йоги и влажных ладошек подойдет пробка.— Для ладоней, которые остаются сухими во время всей практики – есть бюджетный коврик- чистый каучук без покрытия.

 Остались вопросы напишите нам в WhatsApp

Как сделать заказ?

Как ухаживать за ковриком?

Уход за Премиум матиком

Перед применением и после практики протирать мокрой тряпочкой. При сильном загрязнении ополаскивать с мылом в душе, не замачивать.

https://www.youtube.com/channel/UCrFOvsGks8LVKCXNLeWWtJA

Вода не более 30’С!

Щёткой или жёсткой губкой не тереть!

— Небольшое пятно можно убрать влажной салфеткой.

Сушить естественным способом.

— Не любит загибов. Покрытие чувствительно к повреждениям, поэтому не подходит для жёстких практик, и практик на песке. Если покрытие запылилось или стерлось из-за механических воздействий, оно может начать проскальзывать.

Не хранить и не сушить вблизи батареи или на солнце.

Не применять маслянистые средства по уходу и раствор уксуса!

— Сворачивать рисунком снаружи. Хранить рекомендуем в свернутом виде, в горизонтальном положении.

Уход за хлопковым йогаматиком

Вода не более 30’С!

Мыть губкой и мылом в душе.

— Можно стирать в машинке на деликатном режиме, без отжима, с использованием деликатного средства для стирки, без хлора.

https://www.youtube.com/channel/UCdpOVneuHjNhwF4ketG5TTg

Сушить естественным способом.

— Порошок, ополаскиватель и отбеливающие вещества не применять!

Не хранить и не сушить вблизи батареи или на солнце.

— Не остаётся загибов. При необходимости можно складывать. Хранить рекомендуем в свернутом в рулон виде.

Уход за пробковым йогаматиком

Перед применением и после практики протирать влажной тряпочкой.

При сильном загрязнении ополаскивать в душе с мылом, не замачивать!

Вода не более 30’С!

Сушить естественным способом.

— Не любит загибов. Не хранить и не сушить вблизи батареи или на солнце.

— Сворачивать рисунком снаружи. Хранить рекомендуем в свернутом виде.

— За счёт природных антибактериальных свойств пробки, коврик достаточно протирать влажной тряпочкой.

Уход за бюджетным «YOGA» ковриком.

Вода не более 30’С!

Протирать влажной тряпочкой. При сильном загрязнении мыть губкой и мылом в душе.

Сушить естественным способом.

— Не хранить и не сушить вблизи батареи или на солнце.

— При необходимости можно складывать. Хранить рекомендуем в свернутом в рулон виде.

— Небольшое пятно можно убрать влажной салфеткой.

Календарь событий – 2021 год фестиваль духовных практик, эзотерики, йоги

 Арт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | ПикабуАрт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу 
на фото: VugEMsWJrDE23 – 30 июля (ЕЖЕГОДНОЕ), Мценск, Россия

Этно-фестиваль славянской культуры и восточных практик. Миссия организаторов фестиваля – это популяризация здорового образа жизни и мысли на Земле, который они демонстрируют своим образом жизни, живя в эко-поселении родовых поместий на территории 200 Га.

На фестивале проходит “Слёт половинок”, который может помочь вам найти того, кого вы ждете всей душой.

Радость жизни – пространство, свободное от никотина, алкоголя и других наркотических веществ. Фестиваль за здоровый образ жизни и мысли!

Разнообразная программа: концерты, мастер-классы, семинары, оздоровительные практики, спортивные мероприятия, прогулки, игры, хороводы, песни у костра, ярмарка.

 Арт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | ПикабуАрт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу 
на фото: Titlephoto29 – 31 июля (ЕЖЕГОДНОЕ), Серпухов, Россия

На специально оборудованной под летние фестивали площадке под загадочным названием «Ра-Да» гостей ждут:
– несколько видов йоги;
– такие восточные практики, как цигун, медитации, пение мантр;
– спортивно-оздоровительная программа – гимнастика, дыхательные упражнения, баня;
– творчество и импровизация – танцы, рисование, пение;
– вечерняя музыкальная программа.

Организаторы кормят участников вегетарианской сытной едой, размещают в палаточном оборудованном кемпинге. С собой нужно иметь палатку либо можно арендовать на месте. Коврик для йоги, спальник, теплая и непромокаемая одежда всегда должна быть при вас.

 Арт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | ПикабуАрт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | ПикабуАрт и Сталкер: истории из жизни, советы, новости и юмор — Все посты | Пикабу 
на фото: Фестиваль Сила Берегини3 – 4 декабря (ЕЖЕГОДНОЕ), Санкт-Петербург, Россия

Международный фестиваль женских, славянских практик. Более 50 мастер-классов за 2 дня.

Рубрики фестиваля:
* Я-славянка (женские славянские практики, хороводы, создание оберегов)
* Успешная Я (о карьере, социальной реализации, предназначении и деньгах))
* Дочки-матери (все о воспитании детей))
* Мое любимое тело (визаж, макияж, гамнастика, йога))
* Любовь и отношения (об отношениях мужчины и женщины, сексе, поддержании чувств)

Онлайн-просветление

— Люди, которым не понравился тренер или у которых по его вине что-то было повреждено на тренировке, либо вообще не возвращаются в йогу, либо начинают заниматься дома самостоятельно. Сегодня существует огромное количество онлайн-курсов и вебинаров.

Если расписание групповых занятий не подходит, а индивидуальные практики не по карману или так и не удалось найти идеального инструктора, можно воспользоваться онлайн-уроками. Но здесь также важно следить за техникой выполнения асан. Никаких перегибов. Как только возникает боль в коленях или пояснице, необходимо прекращать упражнение.

— Я бы рекомендовала всё-таки сначала сходить к специалисту, не заниматься дома сразу в одиночку. Хороший инструктор подскажет, как “отстраивать” позу, а потом уже можно тренироваться самостоятельно, — резюмирует Евгения Григорьева.

Эксперты отмечают, что в йоге главное — не торопиться и прислушиваться к своим ощущениям. Тогда никакой тренер не сможет навредить. Но лучше, чтобы инструктор был квалифицированным и опытным, а тренировка — в удовольствие.

Оплата на сайте картой любого банка или paypal

На нашем сайте вы можете оплатить свой заказ и доставку без комиссии картой любого банка (Visa, MasterCard, Мир). Также доступна оплата через PayPal. Сразу после оплаты на ваш e-mail придет электронный чек и подтверждение с номером заказа.

Оплата в рассрочку картой Халва

При оплате покупки картой Халва вы можете оформить рассрочку 0% на 6 месяцев. Узнать условия обслуживания и оформить карту можно на сайте Халвы

Оплата при получении

Официальная группа вконтакте студии йоги аrt-yoga

Пошаговая инструкция оплаты заказа картой на сайте

Заказанный товар возможно оплатить банковской картой онлайн сразу после создания заказа — соответствующую кнопку вы увидите на странице завершения оформления заказа.

1. Для оплаты банковской картой Вы будете перенаправлены на защищенную платежную страницу процессинговой компании ООО ”Нэт Пэй” . Страница оплаты отвечает последним международным требованиям безопасности платежных систем Visa и MasterCard, МИР.

2. В процессе оплаты банковской картой введите ее номер, срок действия, код CVV, указанный на обороте, а также имя и фамилию владельца и контактные данные владельца карты.

3. Убедитесь, что Вы ввели корректные данные, а затем нажмите на кнопку «Оплатить».

4. Если ваша банковская карта поддерживает технологию 3D Secure, Вы автоматически перейдете на сайт своего банка, где Вас попросят ввести секретный код активации, который будет отправлен Вам на телефон.

5. Если реквизиты карты введены верно и на счете достаточно денег, Вы увидите подтверждение оплаты заказа. После чего Вам будет предложено вернуться на страницу магазина.

6. Оформляя заказ на сайте, Вы соглашаетесь с Правилами и Соглашениями, между магазином и покупателем.

Расписание

1. Выберите нужный вам зал (Арт йога Троицкая; Арт йога Красный кит).
2. Нажмите на кнопку “Войти” в правом верхнем углу.
3. Заполните контактные данные (это нужно сделать один раз)
4. Выберите занятие, на которое хотите записаться и нажмите “Записаться”
5. Если вы хотите отменить запись, снова нажмите на занятие, на которое были записаны и нажмите “Отменить запись”

Отзывы о студии йоги аrt-yoga на троицкой улице в мытищах

§

Центр йоги art life (новокосинская) 💪 — отзывы, телефон, адрес и время работы йоги-центра в москве | hipdir

 öåíòðå ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè ART LIFE Âû ìîæåòå çàïèñàòüñÿ íà çàíÿòèÿ éîãîé, ìàññàæ, éîãîòåðàïèþ. Ìû ïðîâîäèì çàíÿòèÿ ïî ñëåäóþùèì íàïðàâëåíèÿì: õàòõà éîãà, êóíäàëèíè éîãà, éîãà 24, äåòñêàÿ éîãà, éîãà äëÿ áåðåìåííûõ è äðóãèì.<br /> <script type=

Çàíÿòèÿ éîãîé â öåíòðå ðàçâèòèÿ ëè÷íîñòè ART LIFE. Óäîáíîå ðàñïèñàíèå çàíÿòèé. Çàïèñü íà çàíÿòèÿ éîãîé îíëàéí!

описание с сайта Центр йоги Art Life
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий