Athma Yoga — Атма Йога центр

Athma Yoga - Атма Йога центр Позы

— преподаватели

Практикует йогу Айенгара с марта 2021 года. Прошла обучение на 3-х годичном преподавательском курсе у Сергея Михайлова. Закончила СПбГЭУ (ФИНЭК), там же защитила диссертацию, присуждена учёная степень кандидата экономических наук. Преподавательский стаж 3 года, преподавала в ФИНЭКе экономический анализ хозяйственной деятельности. Написала ряд научных статей и книгу «Управление затратами: новые подходы».

Достижения за годы занятий йогой: исправила плоскостопие, уменьшила косточки на ногах, похудела почти на 20 кг, форма ног стала лучше, стабилизировала перегибистые колени, исправила осанку, уменьшила сколиоз, грыжи межпозвоночного диска стали беспокоить меньше, подтянула трицепсы на руках, восстановила функцию руки после сложного перелома, стабилизировала женский цикл, отношение к себе и к миру стало более гармоничным.

Посетила семинары по йоге:

Ирины Шевцовой: «Детокс» (январь 2021г., июнь 2021г.), «Практика по результатам интенсива в Париже у Фаека Бириа» (апрель 2021г.), выездные 3-х дневные семинары в «Райвола» (май 2021г., ноябрь 2021г.), «Секреты женской практики» (июнь-июль 2021г.) — 5 семинаров, семинар по результатам обучения у Е.Ульмасбаевой на курсе «Женская практика» (ноябрь 2021г.);

Ирины Коровиной: «Пранаяма» (февраль 2021г.), «Пранаяма. Пальцевая пранаяма, Уджайи, Вилома» (октябрь 2021г.), «Пранаяма. Уджайи 8, Брамари, Бхастрика» (декабрь 2021г.), «Пранаяма. Уджайи-4, Бахья Вилома, Абхьянтара Вилома, Бахьяабхьянтара Вилома, Анулома, Пратилома (пальцевая пранаяма)» (январь 2021г.);

Елены Ульмасбаевой: «Общая практика» (март 2021г.), «Практика для начинающих» (апрель 2021г.), выездной 3-х дневный семинар в «Северный Кунсангар» (июнь 2021г.), «Женское здоровье» (июнь 2021г.), «Позы стоя для прогибов назад» (декабрь 2021г.), «Общая практика и методический класс » (июнь 2021г.);

Про йогу:  Крийя для укрепления низа живота и пупочного центра. - Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры.

Лоис Штайнберг 3-х дневный семинар «Эмоциональное здоровье» (апрель 2021г.);

Маноусо Маноса 3-х дневный семинар «Общая практика» (май 2021г.);

Сергея Угрюмова в г. Москва «Прогибы и скручивания от простого к сложному и наоборот» (ноябрь 2021г.);

Игоря Подмазина в г. Москва «Йогатерапия коленей в общих классах» (февраль 2021г.).

С января по июнь 2021г. регулярно посещала класс «Йогатерапия» Марины Цуриковой.

Проводит мастер-классы в йога-центре «Атма». Занимается и преподаёт с интересом. Любит взрослых и детей. Считает главным качеством преподавателя желание делиться, и что преподаватель всегда должен оставаться учеником.

Расписание

Москва, Садовническая набережная, д.7,

ап.42, 3 этаж, Balchug Viewpoint

Центр йоги айенгара атма-2 на улице есенина

Центр йоги «Атма-2» на улице Есенина приглашает вас отвлечься от городского шума и суеты и поближе познакомиться с древнейшей практикой естественного оздоровления организма. Центры «Атма» И.Шевцовой являются членами Ассоциации и Некоммерческого Партнерства “Содействие развитию Йоги Айенгара”.

Благодаря последовательности в освоении, безопасности, использованию вспомогательных материалов, большому количеству самых разных поз и их вариаций, йога Айенгара доступна всем, не только молодым, здоровым, сильным и гибким. К нам ходят люди от 5 до 80 лет (верхних возрастных пределов нет =). Направления занятий как для новичков, так и для опытных йогов: подготовительный, начальный 1, 2, основной и интенсивный. А также специальные детские классы, занятия для будущих мам, женский класс, терапевтический позвоночник, класс восстановительной практики и пранаямы. В Центрах «Атма» работают внимательные, опытные, сертифицированные преподаватели (см. реестр Ассоциации и Некоммерческого Партнерства “Содействие развитию Йоги Айенгара”). К каждому ученику — индивидуальный подход.

Занятия йогой Айенгара дают хороший терапевтический эффект, светлое настроение, гармонию с собой и окружающим миром, внутреннюю свободу.

К вашим услугам светлый и просторный зал, оборудованный всем необходимым. Удобный график занятий позволит вам подобрать утреннюю или вечернюю тренировку, при этом не нарушая другие планы.

Ждем вас на наших занятиях!

Отзывы о центр йоги айенгара атма-2 на улице есенина

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий