Балансировка каналов – практика Сахаджа Йоги

Балансировка каналов - практика Сахаджа Йоги Позы

Зачем это нужно и что это дает?

Получить самореализацию – это ваше право, которое принадлежит вам от рождения. Воспользоваться им или нет – решать вам. Самореализация дает знание о тонкой энергетической системе внутри вас. Это знание – не книжное, не абстрактное, не эмоциональное. Вы сможете ощутить на кончиках своих пальцев состояние каждой чакры и определить, что вам нужно сделать, чтобы улучшить себя.

Получив самореализацию, вы получаете знание о своих чакрах. Зная, какая область руки за какую чакру отвечает, вы будете знать о своих проблемах. Это знание позволит предупреждать на ранней стадии болезни (так как болезнь сначала проявляется в виде негативности в чакрах), а также любые физические, ментальные и эмоциональные проблемы. Для этого существуют несложные методики очищения чакр.

Что это такое?

Самореализация – это перевод с санскрита термина “атма сакшат кар”. Дословный перевод – “проявление своего духа”. По сути это духовная трансформация человека, которая позволяет ему соединиться с Абсолютной энергией.

Что такое медитация по методике сахаджа йоги?

Схема тонкого тела человека
Балансировка каналов - практика Сахаджа Йоги
Получите
Самореализацию!

Балансировка каналов - практика Сахаджа Йоги
Получите
Самореализацию!

Балансировка каналов - практика Сахаджа Йоги

Слово “Медитация” на санскрите звучит как дхьяна, что иногда переводят как “сосредоточение”. В Китае это же слово транфсормировалось в “чань”, а в Японии – “дзен”.

Для начала отметим важное обстоятельство, что современные общепризнанные представления о медитации не выражают сути тех процессов, которые возникают в организме и психике человека, медитирующего по методике Сахаджа Йоги. Например, в Толковом словаре Ожегова и в энциклопедии “Кирилл & Мефодий” термин “медитация” трактуется следующим образом:

Медитация – состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, отрешенность от всего остального; действие, приводящее в такое состояние. Вообще глубокие размышления, сосредоточенность на чём-либо. — Толковый словарь Ожегова.
Медитация – (от лат. meditatio – размышление), умственное действие, цель которого – приведение психики человека в состояние углубленности и сосредоточенности; сопровождается телесной расслабленностью, отсутствием эмоциональных проявлений, отрешенностью от внешних объектов. — Энциклопедия “Кирилл & Мефодий”

Дело в том, что умственное действие, размышление – все это, на самом деле, не свойственно медитации и подобные занятия, возможно, следует называть каким-либо другим словом. Медитация в Сахаджа Йоге – это полное отсутствие мыслей при полном сознании.

Медитация – состояние сознания, в которое мы попадаем спонтанно, как только Кундалини проходит через Сахасрару-чакру. Это важное событие на тонком плане. Это и есть Йога, союз с Божественным и начальная стадия целиком нового осознания. Именно это осознание мы должны поддерживать.

Однако, это не всегда легко при нашей беспокойном, отвлекающемся внимании. Наше внимание, Читта, легко рассеивается и имеет тенденцию возвращаться к старым привычным объектам. И тогда мы можем усомниться, действительно ли мы прикоснулись к новому осознанию – или это просто грезы.

К безграничным сферам Вселенной неприложимы понятия времени или конечного пространства. Подобные категории релятивны, относительны и формируемы человеческим образным сознанием. Понятие же Бога, как Абсолютной неделимой реальности есть понятие настоящего.

Следовательно, Бог познаваем через миг вечный, сиюминутный. Таким же образом невозможно познание Высшего посредством нашего мозга, который весьма ограничен в своих возможностях. Мысли генерируемы мозгом и являют собой результат жизнедеятельности мозга.

Мысли – переменный фактор, а все непостоянное, преходящее не может быть вечным. Они как чередующиеся волны, как стремительная карусель, ввергающая нас в оборот иллюзий Мира. Через мозг и наше внимание мы притягиваемся к сфере плотской, материальной, ментальной, эмоциональной.

https://www.youtube.com/channel/UCx3UsuC8zoCDVRZNxZEGLow

Медитация в Сахаджа Йоге – не вид самовнушения, транс, потеря сознания или еще что-либо подобное. Во время такой медитации невозможно лицезреть видения, свет, слушать голоса и прочие, отвлекающие от реальности явления. В процессе медитации Сахаджа йог полностью осознаёт себя (свое местонахождение, общее состояние и т.п.)

Если к медитирующему в такой момент обратиться с вопросом или просьбой, то он будет способен адекватно реагировать без какой-либо задержки на переход из медитативного состояния в нормальное (например, если раздался телефонный звонок, то медитирующий сахаджа йог тут же реагирует, берет трубку и свободно начинает разговор).

Во время подобных медитаций (которые, следует отметить, становятся возможными только после получения Cамореализации) Сахаджа йог безмолвно наблюдает за работой энергии Кундалини, которая поднимается по позвоночному столбу, наполняя чакры вибрациями (благотворной энергией).

А зачем нужна фотография шри матаджи?

Балансировка каналов - практика Сахаджа Йоги

Цитата Шри Матаджи:

“Вы должны знать, что ваш создатель уже позаботился о вашей Самореализации. Он все должным образом разместил внутри вас, чтобы дать вам знание о себе самом. До сих пор вы не познали себя. Это главное. Говорилось: “Познай себя”. Как? Как мы познаем себя?

Мы не знаем, что у нас есть. Мы знаем о других, но о себе мы не знаем. Что бы мы ни знали о других, это очень поверхностное знание. Внутри нас есть сила Кундалини. Она называется “Кундал”, потому что Она свернута в три с половиной витка. И это женская энергия.

Она – ваша индивидуальная Мать. У каждого есть индивидуальная Мать. И Она записала все о вас: о ваших ошибках, о том, чего вы желаете, о ваших устремлениях – эта Мать записала все внутри нас. Теперь Она просто ожидает второго рождения. Поскольку это ваша собственная сила, вы должны получить Ее [с помощью метода Сахаджа Йоги].

Шри Матаджи основала Сахаджа Йогу в 1970-ом году. Сахаджа Йога – это метод простого и спонтанного получения и углубления самореализации. Сахаджа Йога бесплатна для всех. Добро пожаловать на наши программы!

Великобритания

Лондон
E-mail для связи: borisk@wearehere.fsnet.co.uk Борис Кузнецов.
Телефон: 020-8491-3080 Наталья Тикел, 01223-704-508 Борис Кузнецов.

Германия

Berlin – Charlottenburg
По вторникам в 19:00,
Центр Сахаджа Йоги,
Behaimstr. 8 (Richard-Wagner-Platz), 10585 Berlin
Тел.: 03322 210553

Berlin-Buch
По четвергам в 10:00,
Haus fur Bewegung und Begegnung, Karower Stra?e 234, 13125 Berlin.
Тел.: 030 94795794

Potsdam
По понедельникам в 19:30,
Kulturhaus Babelsberg, Karl-Liebknechtstr. 135.
Тел.: 0331 8709681

E-mail: .

Подробнее на сайте Сахаджа Йоги в Германии (на русском языке).

Израиль

• Посетите официальный веб-сайт Сахаджа Йоги в Израиле, там вы найдете всю необходимую информацию о Сахаджа Йоге в этой стране. Есть и русская страница.

Как это происходит?

Шри Матаджи Нирмала Деви говорит об этом так:

“Каждый день мы видим, как прорастают семена, расцветают цветы, созревают плоды, но мы не задумываемся над тем, каким образом это происходит. Существует сила, которая делает всю эту работу – это всепроникающая сила Божественной Любви. Пришло время почувствовать эту силу с помощью инструмента заложенного в нас. Этот инструмент бесполезен, если только он не соединен с основой. Мы не знаем своих возможностей, своей красоты, но, как только соединение с основой установлено, вы будете поражены быстрыми результатами.
Вначале, мы должны понять, что это соединение не ментально, т.е. не достигается путем усилий нашего интеллекта. Через религию это соединение не может быть достигнуто, потому что религия – это тоже ментальность. Тем не менее, человеческое сознание может развиться до более высокого уровня через Сахаджа Йогу, которая не является ментальной проекцией. Это последний шаг в нашей эволюции. Все чего мы достигли в своем развитии будет проявлено через центральную нервную систему.”

Про йогу:  Оборудование и инвентарь для йоги и его назначение

Когда плод в утробе матери достигает 2-3 месяцев, поток лучей сознания, излучаемый благодаря всепроникающей Божественной Любви, проходит сквозь мозг, чтобы просветить его. В этот момент у плода первый раз ощущается биение сердца. Форма мозга младенца в утробе матери подобна призме, и поток лучей, падающих на него, преломляется на четыре различных канала, соответствующих четырем аспектам нервной системы.

А именно:

  • Симпатическая нервная система – правая сторона.
  • Симпатическая нервная система – левая сторона.
  • Парасимпатическая нервная система.
  • Центральная нервная система (она является выражением нашего осознания, достигнутого в ходе эволюции).

Поток лучей, падающих на родничковую кость (область темени, известная как “талу”), пронзает ее в центре и проходит прямо в продолговатый мозг по позвоночнику – энергетическому каналу Сушумна.

Поток лучей, падающих на боковые стороны призмы, преломляется и идет в противоположных направлениях, пересекаясь в области мозга. Эти лучи впитываются двумя другими энергетическими каналами, Ида и Пингала, формируя соответственно левую и правую симпатические нервные системы.

Тонкая энергия проходит через родничковую кость в вершину мозга – Брахмарандру, затем осаждается на своем пути по центральному каналу Сушумна в шести энергетических центрах, чакрах, и, в конечном итоге, располагается, свернувшись в спираль 3,5 оборота, в треугольной крестцовой косточке в основании позвоночника.

На физическом уровне тонкая энергия канала Сушумна, проходящего в спинном мозге, проявляется как парасимпатическая нервная система. Энергетические центры, чакры, находятся внутри спинного и головного мозга и на физическом уровне выражены как нервные сплетения.

Остаточная тонкая энергия, находящаяся в треугольной косточке, известна как Кундалини. Основные принципы этой жизненной силы – способность к саморегуляции, самовосстанавлению и восхождению. Через способность к саморегуляции она поддерживает и защищает.

Предмет Кундалини не является более книжным знанием. Преодоление разрыва в Сушумне раньше являлось неразрешимой проблемой, но сейчас открыто, что, если этот разрыв заполняется вибрационной энергией Божественной Любви, Кундалини поднимается как Величественная Мать и прорывается через вершину мозга, не причиняя ни малейшего беспокойства ее ребенку (садхаку).

Между двумя мыслями, следующими друг за другом, существует промежуток, который называется виламба. Когда Кундалини поднимается, этот промежуток расширяется, и искатель становится безмысленным, но полностью осознающим, находясь в состоянии абсолютного покоя и мира.

Конечно, если искатель (садхак) болен или его чакры сжаты сверхактивностью симпатической нервной системы, требуется какое-то время, чтобы Кундалини прочно установилась. Кундалини, являясь матерью каждого человека и воплощением любви, знания и красоты, знает, как чудесным образом раскрыть свою любовь, и с нежностью, не причиняя вреда, дать второе рождение, Самореализацию, своему ребенку.

Канада

Торонто
E-mail: kostiys@netzero.net.
Телефон: 1-905-444-9282.
Обращаться к Константину или Ольге.

Мантры

Отдельно или вместе с утверждениями можно использовать мантры. Мантра – это слог, слово или стих, выполняемый речитативом или пением. Мантра поется на языке санскрит. Когда поется мантра, соответствующая чакра наполняется энергией, которую она недополучала, потому что не выполнялся принцип ее работы (не соблюдались качества в наших мыслях, словах и действиях).

“Санскрит образовался на основе движения Кундалини. Кундалини, двигаясь, издает звуки. Эти звуки и были записаны великими святыми. Аналогичным образом и каждая чакра имеет гласные и согласные в количестве имеющихся в ней подсплетений или, можно сказать, лепестков, все они составляют алфавит санскритского языка, то есть санскрит был создан священным.

Сначала был один язык, из которого зародились два: латынь и священный санскрит. Святые, услышав все эти звуки, и создали санскрит, представляющий собой энергию Вайкхари. Эта энергия является как бы инструментом. Но чтобы заставить этот инструмент работать божественно, вы должны превратить его в мантру.

Чтобы сделать из него мантру или чтобы сделать вообще любую мантру, вы сначала должны знать биджа-мантру.
Биджа – это семя. Биджа-мантра – означает Вайкхари. Вайкхари – это энергия речи. Эта энергия преобразуется в мантры реализованными людьми.

Если они хотят улучшить состояние какого-либо центра или любую из сторон, то они должны произносить мантры.
При произнесении биджа-мантр, нужная область получает биджу (семя), которое должно дать всход, и затем расти. Так что первым делом надо произнести биджа-мантру, а затем соответствующие мантры для различных чакр.” (Шри Матаджи)

“Что такое мантра? Это такая сила слова, которая выражает Дух.” (Шри Матаджи)

“Мантра – это ничто, всего лишь мертвое слово, пока оно не освящено Кундалини. До этого мантра – просто жалобный стон и не имеет никакого смысла.” (Шри Матаджи)

“Должна быть полная чистота в произнесении мантр, чтобы пробудить Божества, и ваше сердце должно быть вовлечено в это. Только тогда пробуждение будет иметь место.” (Шри Матаджи)

Бог един, но Он многогранен в своём проявлении, своих качествах, поэтому мы по-разному к Нему обращаемся.

ОМ ТВАМЕВА САКШАТ
“ШРИ ГАНЕША” САКШАТ
ШРИ АДИ ШАКТИ МАТАДЖИ
ШРИ НИРМАЛА ДЕВИ НАМО НАМАХ

Перевод: Святая чистая Мать, Богиня, истинно, Ты есть “Шри Ганеша”, Ты есть Ади Шакти – Высшая Всепроникающая Энергия, мы кланяемся Тебе.

Эта форма мантры используется и с другими именами Божеств. На место “Шри Ганеша” вставляется, к примеру, “Шри Брахмадева Сарасвати” и т.д., когда мы произносим мантру для соответствующей чакры.

Название чакрыЛевый каналЦентральный каналПравый канал
МуладхараШри Нирмал ГанешаШри ГанешаШри Картикейя
СвадистанШри Нирмала Видья (чистое знание)Шри Брахмадева СарасватиШри Фатима Хазрат Али
НабиШри Груха Лакшми (домохозяйка)Шри Лакшми ВишнуШри Раджа Лакшми (королевское достоинство)
ВойдШри Ади Гуру Дататрейя.

Имена десяти первоначальных Учителей:
Шри Раджа Джанака, Шри Авраам, Шри Моисей, Шри Заратустра, Шри Лао-дзы, Шри Конфуций, Шри Сократ, Шри Мохаммед, Шри Гуру Нанака, Шри Сай Баба из Ширди

АнахатаШри Шива ПарватиШри Дурга Мата ДжагадамбаШри Сита Рама
ВишуддиШри ВишнумайяШри Радха КришнаШри Ешода Мата
АгияШри МахавираШри Иисус МарияШри Будда
СахасрараТри великие мантры

Не доверяйте всему и всем на слово, a проверяйте!

Как известно, “Истина не передается чрез уста, а познается изнутри”, поэтому от теории предлагаем перейти к практике. Не доверяйте всему и всем на слово, a проверяйте; но не только умом, чаще прислушивайтесь к своему сердцу. Сердце через интуитивные ощущения даст Вам мудрость. Прислушивайтесь к советам, но окончательное решение должны с полной ответственностью принять только Вы сами.

Необходимость посещения коллективных программ

Любая работа выполняется более успешно, когда люди объединяют свои усилия для достижения единой цели. Во время коллективных медитаций Кундалини всех людей поднимается одним мощным потоком, помогая тем самым подняться каждому, и поэтому глубина и эффективность коллективных медитаций неизмеримо больше, чем индивидуальных.

Индивидуальные занятия Сахаджа Йогой оправданы только тогда, когда в Вашем городе нет коллектива Сахаджа йогов. Занятие в коллективе гораздо более эффективны (однако они не исключают индивидуальных занятий дома). В коллективе, помимо всего, Вас снабдят всей необходимой информацией.

В любом случае имейте в виду, что занятия Сахаджа Йогой абсолютно бесплатны, и никто не имеет права требовать какой-либо оплаты за них! При этом необходимо отнестись с пониманием к необходимости оплаты аренды зала для медитаций.

Очищение левого канала

Если на левой руке вибрации отсутствуют, или ощущается тепло или покалывания, то направьте ее ладонью вверх к портрету Шри Матаджи, а правую опустите к (см. рис.). Можно попросить Шри Матаджи очистить левый канал пусть вся негативность левого канала (выраженная в лени, апатии, стресса или уже депрессии, сонливости, ранимости, плаксивости) уйдёт в землю.

Про йогу:  Качественные товары для йоги в Москве – «Yogin»

Левый канал – это канал желаний. Попросите наполнить его энергией чистого желания, желания осознания своей истинной природы, природы Духа, духовного существа.

По природе, левый канал холодный, его ещё называют лунным, поэтому ему нужно помочь “согреться” с помощью .

Очищение правого канала

Если на правой руке вибрации отсутствуют, или ощущается тепло или покалывания, то направьте ее ладонью вверх к портрету Шри Матаджи, а левую руку, согнутую в локте, поднимите вверх; ладонь обращена назад (см. рис.).

Весь жар поглощает . Также можно обратиться с молитвой об очистке правого канала, чтобы вся негативность этого канала (выраженная в раздражительности, агрессии, критики, чрезмерном планировании и думании, сарказме) ушла в эфир. Попросите наполнить его энергией читсого действия.

Мы не должны быть флегматичными, нужно быть благоразумно энергичными.

Правый канал может перегреваться, его ещё называют солнечным. Здесь уместно применять и .

Очищение центрального канала

Обе руки ладонями вверх положите на колени и направьте к портрету Шри Матаджи.

Также можно держать руки и на уровне сердца.

Можно попросить Шри Матаджи очистить центральный канал, устранить всю негативность, которая мешает Кундалини подниматься к Сахасраре-чакре.

Вернуться на страницу Практикум

Очищение правого канала

Если на правой руке вибрации отсутствуют, или ощущается тепло или покалывания, то направьте ее ладонью вверх к портрету Шри Матаджи, а левую руку, согнутую в локте, поднимите вверх; ладонь обращена назад (см. рис.). Весь жар поглощает . Также можно обратиться с молитвой об очистке правого канала, чтобы вся негативность этого канала (выраженная в раздражительности, агрессии, критики, чрезмерном планировании и думании, сарказме) ушла в эфир.

Попросите наполнить его энергией читсого действия. Мы не должны быть флегматичными, нужно быть благоразумно энергичными.

Правый канал может перегреваться, его ещё называют солнечным. Здесь уместно применять и .

Очищение центрального канала

Обе руки ладонями вверх положите на колени и направьте к портрету Шри Матаджи. Также можно держать руки и на уровне сердца.

Можно попросить Шри Матаджи очистить центральный канал, устранить всю негативность, которая мешает Кундалини подниматься к Сахасраре-чакре.

Вернуться на страницу Практикум

Очищение центрального канала

Обе руки ладонями вверх положите на колени и направьте к портрету Шри Матаджи. Также можно держать руки и на уровне сердца.

Можно попросить Шри Матаджи очистить центральный канал, устранить всю негативность, которая мешает Кундалини подниматься к Сахасраре-чакре.

Вернуться на страницу Практикум

Получите свою самореализацию!

Первым делом вы должны решить, действительно ли вы хотите получить самореализацию. Получение самореализации является абсолютно добровольным, нельзя никого принудить к этому. Для получения самореализации (пробуждения энергии Кундалини) выберите 10-15 минут, в течение которых никто не сможет вас побеспокоить, желательно снять обувь, часы, очки, ослабить все тугие ремни и застежки.

Сядьте удобно, расслабьтесь, ноги не скрещивайте и расставьте на некотором расстоянии друг от друга (это разные энергетические каналы). Постарайтесь не вспоминать ни о каких неприятностях, не думать о ваших прошлых ошибках или неблаговидных поступках. Сейчас все это не имеет значения, Бог прощает вас безо всяких условий.

Во время получения Самореализации левую руку необходимо положить на левое колено открытой ладонью вверх (это символизирует ваше желание получить Самореализацию). Все остальные действия вы будете делать только правой рукой. Произнося утверждения, не занимайтесь точным подсчетом фраз, не отвлекайтесь на это, количество может быть приблизительным.

Польша

Варшава
Еmail: warszawa@sahajayoga.pl
Дополнительную информацию вы сможете найти на странице контактов польского веб-сайта Сахаджа Йоги.

Практика медитации в сахаджа йоге

Соcтояние медитации легко достигается регулярным применением нескольких простых приемов, которые предложила Шри Матаджи. Прежде всего, медитирующий должен использовать фотографию Шри Матаджи, для того чтобы получать вибрации, которые можно ощутить как прохладный, легкий ветерок на ладонях и темени.

Дважды в день, утром и вечером, старайтесь извлечь пользу из этих вибраций: поставьте фотографию в тихом, чистом месте, где вы сможете без помех медитировать ежедневно. Поставьте зажженную свечу перед портретом и сядьте удобно, лицом к фотографии. Поклонитесь Шри Матаджи, поднимите Кундалини и выполните бандан.

Физически вы можете сначала ощутить некоторое тепло или покалывание в пальцах или в теле. Это вполне определенно показывает, какие чакры блокированы. Это происходит тогда, когда Кундалини начинает выжигать загрязнения, которые блокируют чакры, это хороший знак.

Часто бывают неодинаковые вибрации на ладонях. Тогда необходимо сбалансировать состояние нашего тонкого тела. Проверьте на руках равновесие состояния левого и правого каналов (на одной из рук больше тепла или вы не чувствуете на ней вибрации). Необходимо сбалансировать состояния, как это сделать, написано здесь.

На ментальном уровне вы можете вначале обнаружить, что ваши мысли блуждают в прошлом или планируют будущие события. Попробуйте понаблюдать за ними и дайте им уйти. Некоторое время спустя вы можете попасть в интервал между двумя мыслями и достичь состояния глубокой медитации, т.е. полного безмыслия. При этом эффективно отдыхает головной мозг и расслабляется вся нервная система.

Если вдруг появятся мысли, откройте глаза и смотрите некоторое время на фотографию Шри Матаджи, запомните образ Шри Матаджи, закройте глаза и поместите образ Шри Матаджи над теменем. Снова установится безмыслие. Если вам удастся побывать в безмыслии несколько минут, этого вполне достаточно для вашего роста.

Для достижения состояния безмыслия рекомендуется использовать следующие молитвы (утверждения): “Шри Матаджи, пожалуйста, войди в мое сердце”, “Я прощаю всех”, “Шри Матаджи, пожалуйста, научи меня не думать во время медитации”. Очень важно не отожествлять себя ни с чем, кроме Духа и все время держать внимание над теменем. Мысленно повторяйте: “Шри Матаджи, я – Дух”.

Наблюдайте за дыханием, которое постепенно успокаивается и замедляется. Вхождение в медитацию особенно зависит от состояния центров в районе печени, сердца и головы, поэтому вы можете пробовать следующую последовательность утверждений. Положите левую руку на печень и просите:

“Шри Матаджи, пожалуйста, очисти мое внимание, войди в мое внимание”. Затем верните левую руку в исходное положение, правую положите на сердце и просите: “Шри Матаджи, пожалуйста, открой мое сердце, очисти мое сердце, войди в мое сердце”. Затем правую руку положите на лоб и говорите:

Направив часть внимания к основанию позвоночника, будет эффективно сказать: “Шри Кундалини, поднимись в Сахасрару, пожалуйста”. Затем, направив часть внимания на сердце, сказать: “Шри Матаджи, соедини меня со Всепроникающей Энергией Любви, пожалуйста”. Если внимание начинает следить за ощущениями, говорите: “Нет, нет, не это”.

Очень важно не прикладывать никаких усилий и ничего не ожидать. Следует лишь отдаться на волю своей Кундалини и Шри Матаджи. Не сражайтесь с вашими мыслями, попытайтесь просто наблюдать их и дайте им уйти. Постепенно вы обнаружите себя в состоянии сознания без мысли без всякого усилия.

Три великие мантры

ОМ ТВАМЕВА САКШАТ
ШРИ МАХАЛАКШМИ МАХАСАРАСВАТИ МАХАКАЛИ
ТРИГУНАТМИКА КУНДАЛИНИ САКШАТ
ШРИ АДИ ШАКТИ МАТАДЖИ
ШРИ НИРМАЛА ДЕВИ НАМО НАМАХ

Перевод: Шри Матаджи Нирмала Деви – Ты есть Махалакшми, Махасарасвати, Махакали, Ты есть воплощение трёх гун (каналов), Ты есть Кундалини, Шри Матаджи, Ты есть Высшая всепроникающая Энергия, мы кланяемся Тебе.

ОМ ТВАМЕВА САКШАТ
ШРИ КАЛЬКИ САКШАТ
ШРИ АДИ ШАКТИ МАТАДЖИ
ШРИ НИРМАЛА ДЕВИ НАМО НАМАХ

Перевод: Шри Матаджи Нирмала Деви – Ты есть Шри Кальки и Ты есть Ади Шакти, мы кланяемся Тебе.

ОМ ТВАМЕВА САКШАТ
ШРИ КАЛЬКИ САКШАТ
ШРИ САХАСРАРА СВАМИНИ МОКША ПРАДАЙНИ МАТАДЖИ
ШРИ НИРМАЛА ДЕВИ НАМО НАМАХ

Про йогу:  Собираю группу по йоге "для своих" - можно присоединиться - Ленивый Пингвинец — LiveJournal

Перевод: Шри Матаджи Нирмала Деви – Ты есть Шри Кальки, Ты – Царица Сахасрары, Ты – Та, которая даёт Нирвану (просветление), мы кланяемся Тебе.

Углубление состояния

После получения Самореализации необходимо ее развивать и углублять. Для этого Вам потребуется около 10-15 минут утром и вечером для занятий медитацией. Обратитесь в ближайший центр Сахаджа Йоги, где вам будет предоставлена полная информация о медитации в Сахаджа Йоге и методах устранения ваших ментальных, психологических и физических проблем.

Утверждения

Любая чакра поражена именно в том случае, когда качества, заложенные в ней, не проявляются в должной мере. В связи с этим каждой чакре тонкого тела необходима постоянная поддержка, уделяя свое внимание соответствующим качествам. Чтобы обратить внимание на качества и развить их, используются утверждения.

Произнося утверждения, можно обращаться: “Мать, …” или “Шри Матаджи, …“.

Утверждение равносильно молитве на родном языке. Когда Вы произносите их, не обязательно использовать предложенный ниже шаблон. Пусть это напомнит основные качества отдельных чакр, но обращение должно быть “от всего сердца”.

Утверждения для левых аспектов чакр

  1. Муладхара-чакра: “Шри Матаджи, Твоей милостью я являюсь чистой невинностью ребёнка“.
  2. Свадистан-чакра: “Шри Матаджи, Твоей милостью я являюсь чистым знанием“.
  3. Набхи-чакра: “Шри Матаджи, Твоей милостью я удовлетворён“.
    За. Войд: “Шри Матаджи, Твоей милостью я сам себе учитель (Гуру). Шри Матаджи, Твоей милостью, поскольку я – чистое знание, то я сам себе Гуру“.
  4. Анахата-чакра: “Шри Матаджи, Твоей милостью я есть Дух. Шри Матаджи, Твоей милостью я есть орудие любви Матери“.
  5. Вишудди-чакра: “Шри Матаджи, я невиновен. Поскольку я – Дух Твоей милостью, разве я могу быть виновным?“.
  6. Агия-чакра (у правого виска): “Шри Матаджи, Твоей милостью, пожайлуста,прости меня“.

Весь левый канал: “Шри Матаджи, Твоей милостью я счастлив быть во внимании Святого Духа“.

Утверждения для правых аспектов чакр

  1. Муладхара-чакра: “Шри Матаджи, истинно, Ты сокрушительница всех дьяволов“.
  2. Свадистан-чакра: “Шри Матаджи, я сам ничего не делаю, истинно, Ты та, кто всё делает и наслаждается“.
  3. Набхи-чакра: “Шри Матаджи, истинно, Ты – королевское достоинство во мне. Шри Матаджи, истинно, Ты решаешь мои денежные, семейные проблемы и заботишься о моём благополучии“.
    За. Войд: “Шри Матаджи, истинно, Ты есть мой учитель (Гуру)“.
  4. Анахата-чакра: “Шри Матаджи, истинно, Ты есть моя ответственность. Шри Матаджи, истинно, Ты – это границы хорошего (надлежащего) поведения“.
  5. Вишудди-чакра: “Шри Матаджи, истинно, Ты есть приятное выражение (сладость, нежность) моих слов и дел“.
  6. Агия-чакра: “Шри Матаджи, я прощаю всех и прощаю себя“.

Весь правый канал: “Шри Матаджи, истинно, Ты – устранительница всех препятствий на пути моего духовного восхождения. Шри Матаджи, истинно, Ты есть динамичность во мне”.

Утверждения для центральных аспектов чакр

  1. Муладхара-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня чистым, невинным, мудрым“.
  2. Свадистан-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня созидающей и творческой личностью“.
  3. Набхи-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня удовлетворенным, умиротворёным и щедрым“.
    3a.Войд: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня своим собственным учителем (гуру)“.
  4. Анахата-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня бесстрашным человеком“.
  5. Вишудди-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня коллективной личностью, беспристрастным свидетелем“.
    5а. Хамса-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня проницательным человеком, способным отличать истинное от ложного“.
  6. Агия-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, сделайте меня прощающим человеком“.
  7. Сахасрара-чакра: “Шри Матаджи, пожалуйста, укрепите мою Самореализацию“.

Весь центральный канал: “Шри Матаджи, пожайлуста, устрани всю негативность и все преграды на пути моей Кундалини к Сахасраре-чакре“.

Финляндия

Хельсинки (Эспоо, Вантаа)
Начиная с 6 февраля в Хельсинки будет проводится программа по Сахаджа Йоге на русском языке для начинающих в библиотеке Итякескуса, Itäkeskuksen kirjasto (Stoa), Turunlinnantie 1. Начало в 18:00.
Телефон:

Швейцария

Женева
Среда 19:30 и воскресенье 17:00, avenue de Mail, 2, Centre Universitaire CUP, 7-й этаж
E-mail: galpierre-chevreux@wanadoo.fr
Телефон: 0033-4-50-92-37-87 для звонков из Европы, 8-1033-4-50-92-37-87 для звонков из России.
Обращаться к Галине Кисловой.

Шри матаджи о медитации

Шри МатаджиУтром встаньте, примите ванну, выпейте чай, не разговаривайте. Не разговаривайте утром, сядьте, медитируйте, потому что в это время поступает поток Божественных лучей на Землю, солнце всходит позже. Так пробуждаются птицы. Так пробуждаются цветы. Все они пробуждаются от этого, и если вы чувствительны, вы почувствуете, что, вставая утром, вы будете выглядеть по крайней мере на десять лет моложе. Действительно, это так хорошо – подниматься утром. И тогда вы автоматически ложитесь спать рано. Это относиительно утреннего подъема. Что касается укладывания спать, у Меня нет нужды указывать вам, потому что это вы решите сами. Затем, в утреннее время вам следует сразу же медитировать.
При медитации старайтесь остановить мысли. Смотрите на Мою фотографию открытыми глазами до тех пор, пока не остановите мысли. Вы должны остановить мысли, после этого входите в медитацию. Самым простым средством остановки мыслей является Господняя Молитва, потому что это (определяет) состояние Агии чакры. Итак, утром вы вспоминаете Господнюю Молитву или мантру Шри Ганеше. Это то же самое. Или скажите: “Я прощаю”. Так, вы можете начать с мантры Ганеше, сказать Господнюю Молитву и зaтем сказать: “Я прощаю”. Это срабатывает. Тогда вы в безмысленном сознании. Теперь медитируйте. До этого не было медитации. Когда приходят мысли, например: “Я должен выпить чай”, “Что я буду делать”, “Что я должен делать”, “Кто такой и кто сякой” и все такое прочее. Таким образом, первым делом становитесь безмысленно сознающим, тогда начинается рост духовности, после (достижения) безмысленного сознания, не раньше. Это нужно знать. В рациональной плоскости вы не можете расти в Сахаджа йоге. Таким образом, прежде всего вы должны установить Ваше безмысленное сознание; пока еще вы можете ощущaть небольшие блокировки в чакрах – тут и там; забудьте об этом. Просто забудьте об этом.

Теперь начинайте отдаваться (на волю Матери). Сейчас, если чакра заблокирована, вам следует сказать: “Мать, я отдаю это Тебе”. Вместо того, чтобы делать, что-либо другое, вы можете только сказать это. Но эта отдача не должна быть рациональной. Если вы все еще рациональны и беспокоитесь:

“Почему я должен говорить это?”, это никогда не сработает. Если в вашем сердце чистая любовь и чистота, то лучшее, что можно сделать, это отдаться на волю Матери. Оставьте все тревоги вашей Матери. Все отдайте вашей Матери. Но отдача на милость Матери является очень трудным делом в эгоориентированном обществе.

Даже рассказывая об этом, я чувствую некоторое беспокойство (в зале). Но если какие-либо мысли приходят к вам или какая-нибудь чакра заблокирована, сразу же отдавайтесь (на милость Матери). И вы увидите, что чакры очистищены. Утром не делайте ничего, не двигайте руками слишком много.

Вы обнаружите, что большинство из ваших чакр очистятся в медитации.
Постарайтесь наполнить любовью ваше сердце. Просто очиститесь в вашем сердце и туда, постарайтесь поместить вашего Гуру, в самый его центр. После установления Гуру в сердце, вы должны поклониться ему с полной преданностью и самоотверженностью.

Теперь всё, что вы бы ни делали своим умом, после реализации не является воображением, потому что теперь ваш разум, ваше воображение является просвещенным. Таким образом, представьте себе, что вы смиренно склонились к стопам вашего Гуру, вашей Матери.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий