Стоимость занятий
Абонементы для начинающих
Первое пробное занятие
Первое пробное занятие для новичков на любое занятие и в любое время.
Вводный абонемент в йогу
Первые 4 занятия в течение 2 недель.
Курсы для начинающих
Курс: «АШТАНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»
Первые шаги в йоге под руководством опытного преподавателя.
Курс: “ВВЕДЕНИЕ В ХАТХА ЙОГУ”
Изучение основ Хатха йоги, знание которых дает прочный фундамент как для самостоятельных занятий, так и практики в группе
Курс: “ОСНОВЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ”
Кундалини йога – ключ к мощным переменам в жизни
Онлайн курс Екатерины Григорьевой: “ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ”
Начни свой путь в йоге
вместе с Академией Сфера
Разовое социальное занятие
Одно занятие для людей старшего возраста
8 социальных занятий
8 занятий на классы для людей старшего возраста
Одно индивидуальное занятие с преподавателем. Длительность 60 минут.
4 персональных занятий
4 индивидуальных занятия по 60 минут с преподавателем.
Курсы, семинары, мастер-классы
Углубленный курс: ВОЛНОВАЯ ЙОГА
Прохождение курса даёт возможность получить Удостоверение Государственного образца о повышении квалификации с правом преподавания.
Тренировка и комплексное развитие мозга, универсальность стратегий для игры и для жизни.
Семинар: МЕДИТАЦИИ БУДДИЙСКИХ МОНАХОВ
Двухдневный практический семинар Дмитрия Мищенко
Мастер-класс для женщин: ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА
Солнечных дней становится больше, воздух пахнет свежестью, природа просыпается после зимнего сна.
Высвобождаем огромный жизненный ресурс, для новых открытий и целей!
Курс подготовки к ИНСТРУКТОРСКОМУ
Уникальный курс по изучению базовых принципов йоги и освоению ключевых асан от ведущих преподавателей Центра йоги «Сфера».
ИГОРЬ КРАСИЛЬЧУК
АНАСТАСИЯ КОРНИШИНА
Семинар: ЗАКОНЫ РОДА
Увлекательное путешествие в прошлое, с возможностью приятных изменений в настоящем
Разовое посещение любого занятия.
1 месяц, 4 занятия
Любые 4 занятия в течение месяца.
1 месяц, 8 занятий
Любые 8 занятий в течение месяца.
3 месяца, 12 занятий
Любые 12 занятий в течение 3 месяцев.
3 месяца, 24 занятия
Любые 24 занятия в течение 3-х месяцев.
6 месяцев, 48 занятий (+14 дней заморозки)
Любые 48 занятий в течение 6-ти месяцев.
12 месяцев, 100 занятий (+30 дней заморозки)
Любые 100 занятий в течение 12-ти месяцев.
Аштанга Йога. 2 месяца 16 занятий
16 занятий по Аштанга йоге в течении 2-х месяцев.
Спасибо.
Ваш запрос принят.
Курс подготовки к тичерсу “Тренер-Универсал”
Уникальный курс по изучению базовых принципов йоги и освоению ключевых асан от ведущих преподавателей Центра йоги «Сфера».
Старт в марте!
Десятый поток Инструкторского Курса
Стань сертифицированным преподавателем йоги!
Старт курса 10 мая!
ЦЕНА РАННЕГО БРОНИРОВАНИЯ!
Курс “Йога Женского Здоровья”
Уникальный курс «Йога женского здоровья» на стыке философии йоги и доказательной медицины
Научим понимать себя и своё тело лучше психолога за 3 месяца через познание женской природы
Старт 6 Марта – ПОСЛЕДНИЕ МЕСТА!
Курс “Йогатерапия”
Стань сертифицированным йогатерапевтом за 3 месяца. Последние места.
Центр йоги и развития Сферы работает уже 14 лет. История Сферы – это история йоги в Петербурге.
За 14 лет мы провели тысячи мероприятий и помогли сотням учеников встретить своих учителей из разных
стран мира. Именно в Сфере выступали главные йога-звезды, которых видел Петербург. Мы не рассуждаем о йоге,
мы действуем и меняем жизни. Для этого мы собрали под одной крышей больше полусотни профессиональных
преподавателей в 40 направлениях – такого в Петербурге никому больше не удалось. А всего в нашей
команде, вместе с администраторами и менеджерами, почти 80 человек.
Удобное месторасположение
5 минут от метро Горьковская.
Большая парковка
Отдых после занятия
На территории СФЕРЫ вы можете пообедать в “Мантра баре” или расслабиться на сеансе массажа.
Уютные залы
Четыре зала с отличной вентиляцией, полным оснащением и видом на парк.
Аксессуары рядом
Аюрведические товары и товары для йоги вы можете приобрести в нашем магазине непосредственно на ресепшен.
Направления
Более 30 направлений йоги, практик и медитации – выбирайте то, что подходит именно вам.
Актуальные события
Примите участие в ближайших семинарах, мастер-классах, открытых уроках, авторских практиках или выездных мероприятиях. Все, актуальные события центра здесь.
Преподаватели
Более 40 сертифицированных преподавателей с опытом личной практики более 5 лет и опытом преподавания более 3 лет.
Спасибо.
Ваш запрос принят.
Йога
Традиционные и современные направления йоги подходящие для начинающих, а также среднего и продвинутого уровня.
Аштанга йога
Аштанга-йога имеет традицию: преподаватели обучаются в индийском городе Майсор, где под руководством учителя Шри Паттабхи Джойса и зародилась эта школа. Освоение асан идёт в четкой последовательности под руководством наставника, от простого к сложному.
Хатха йога по методу Б.К.С. Айенгара
Основатель этого метода – мастер из индийского города Пуна Б. К. С. Айенгар. Он создал систему физического развития человека, адаптированную для европейцев. Благодаря использованию дополнительных материалов (кирпичи, ремни, стулья, болстеры и пр.) выполнение упражнений в студии доступно для учеников с любой подготовкой.
Йога Айенгара. Терапевтические классы
Специальные занятия, требующие особого подхода к практике йоги.
Программа классов отличается от базовой и строится в соответствии с терапевтическими целями и уровнем подготовки учеников.
Кундалини йога
Кундалини йога – это эффективная технология работы с телом и сознанием, направленная на раскрытие внутреннего потенциала и наполнением жизненной энергией.
Аэройога
Аэройога или Йога в гамаках дарит потрясающее ощущение полета и невесомости и позволяет быстрее освоить многие асаны.
Воздушная йога хорошо разгружает спину, помогает расслабить ее и одновременно привести в тонус.
Хатха-йога
Хатха йога предполагает фундаментальную работу с физическим телом человека, изучение базовых положений, принципов движения и дыхания.
Vinyasa Flow Yoga
Эти занятия похожи на танец, но сохраняют в себе всю пользу и мудрость йогических упражнений. Направление идеально подойдет творческим людям и всем, кто ищет новые источники вдохновения и хорошего настроения.
Авторская йога
Предполагает уникальную методику, основанную на симбиозе различных практик и личного опыта преподавателя.
Радужная гимнастика (РаГи)
Современный авторский метод Вадима Попова по восстановлению целостности человека, оздоровлению тела и раскрытию внутреннего творческого потенциала.
Фитнес
Функциональные тренировки направленные на проработку разных групп мышц. Подходит для разного уровня подготовки.
Пилатес + МФР
Пилатес — это одна из наиболее безопасных и грамотных систем современного фитнеса. Она дает прекрасные результаты в работе с телом без изнуряющих нагрузок..
МФР – отличное дополнение к тренировке Пилатес. Выполняется комплекс упражнений после тренировки.
Стретчинг
Стретчинг – это комплекс эффективных упражнений, направленных на растяжку и укрепление всех групп мышц, увеличение подвижности суставов.
bodyART
BodyART – впечатляющая практика, сочетающая в себе элементы из йоги, пилатеса, функционального тренинга и техники Тай-Чи. Гибкость, сила, здоровое подтянутое тело и, конечно, заряд энергии для ежедневных побед — за это BodyART любят по всему миру. .
ТРХ
ТРХ – это упражнения с подвесными петлями, которые лежат в основе эффективной методики функционального тренинга ТРХ.
При помощи собственного веса можно проработать мышцы всего тела.
Оздоровительные практики
Специализированные комплексы упражнений направленные на оздоровление организма.
Цигун-терапия для старшего возраста
Цигун -терапия для старшего возраста поможет поддержать тело в тонусе, повысить жизненную энергию и настроение. С её помощью можно справиться с хроническими заболеваниями, улучшить состояние сердечно-сосудистой и нервной систем, а также всего опорно-двигательного аппарата.
Йогатерапия
Йогатерапия — это система терапевтических упражнений на основе древних знаний йоги, совмещенных с достижениями современных методов реабилитации. Йогатерапия позволяет успешно бороться с болями во всех отделах позвоночника, скованностью движений, протрузиями, грыжами, остеохондрозом. Терапевтические упражнения йоги также помогают в работе с заболеваниями сердечно-сосудистой, репродуктивной, нервной систем и ЖКТ.
Реабилитация позвоночника и суставов
С помощью различных форм и типов движений, как динамической, так и статической направленности активируются внутренние глубокие мышцы, стабилизирующие позвоночник и суставы и включаются в слаженную работу с поверхностными мышцами. В результате происходит распределение мышечной нагрузки, снимается спазм с перегруженных мышц, исчезает боль.
методика APLOMB
Методика Aplomb – это инновационная запатентованная система занятий по развитию гибкости тела, улучшению осанки, укреплению мышц и приведения к балансу с помощью специально разработанных ремней разного уровня жесткости без травмирующей боли и перенапряжения, при этом эффективно и безопасно.
Тайцзи Цюань. Цигун. Нейгун.
Цигун — это традиционная древняя китайская гимнастика. Тайцзицюань – оздоровительная гимнастика искусства развития тела и энергии.
Йога на Гвоздях
Осваиваем поэтапную работу с гвоздями, чтобы получить мощнейший толчок к физической и эмоциональной трансформации.
Практики для женщин
Программы направленные на поддержание женского здоровья, гармоничного баланса, раскрытия женского потенциала.
Занятия для людей старшего возраста
Программы направленные на улучшение качества жизни людей старшего возраста.
Йога Критического Выравнивания
Инновационный метод работы с опорно-двигательным аппаратом
Медитативные практики
Осознанное наблюдение за собой и своими мыслями. Умение отделять себя от эмоциональной составляющей и не отождествлять себя со своими мыслями.
От чего зависит стоимость занятий йогой?
На портале собраны цены и
стоимость занятий йогой в студиях и
фитнес центрах Санкт-Петербурга. Мы
представили информацию в удобной для
сравнения форме, благодаря чему каждый
сможет подобрать оптимальный вариант
под свои пожелания.
Йога – один из популярных
способов развить гибкость тела и
оздоровить его после дня в офисе. Цены
на йогу в СПб сильно
отличаются в разных центрах и учителей.
Заниматься ею дешево возможно, нужно
только разобраться, как формируются
цены. Они зависят от нескольких факторов.
Количество людей в группе
Бывают индивидуальные
занятия, занятия в больших и мини-группах.
Самые дорогие персональные. Тренер
подбирает асаны специально для уровня
физической подготовки и возраста
ученика, учит исполнять их в правильной
последовательности, корректирует курс
со временем. О недорогой йоге здесь и
речи не идет. Один урок длительностью
в полтора часа стоит от одной до двух
тысяч рублей.
Тренировка в мини-группе
ненамного дешевле, но зато в некоторых
студиях есть возможность платить не за
человека, а за всю группу сразу. В среднем
такое занятие стоит полторы тысячи,
если разбить на 3 человек, выйдет 500
рублей на человека. Групповое занятие
менее подходит для новичков, но оно
самое дешевое. Минимальное стоимость
– 300 рублей, но лучше остановиться на
средней цене в 500-600 рублей.
Место занятий
Цена зависит и от того, где
проходит занятие. В фитнес-центрах
Санкт-Петербурга, где занимаются и
пилатесом и аэробикой, цены на йогу
ниже. Недостаток в том, что мастера в
таких местах часто менее профессиональные,
чем в специализированных йога-центрах.
Там час тренировки стоит ощутимо дороже,
но и пользы от него больше.
Иногда мастера предлагают
занятия с йоги на дому. Каждый центр
имеет свою цену за эту услугу и опирается
также на размещение клиента.
Количество занятий
То, сколько стоит йога, можно
узнать и по количеству оплачиваемых
тренировок. Цена на одну тренировку в
абонементе в среднем на 20% ниже той,
которая получается при одноразовой
оплате. Удобно и выгодно заплатить за
тренировки курсом с фиксированным
количеством занятий.
В праздники на абонементы
часто есть скидки, так можно порядочно
сэкономить. Некоторые студии иногда
приводят бесплатные уроки йоги для
ознакомления. С их помощью можно понять,
подходит этот вид физической нагрузки
или нет. Если клиенту что-то не понравится,
ему не будет жаль зря потраченных денег.
Многие фитнес клубы Санкт-Петербурга предлагают своим клиентам прекрасную возможность расслабиться от городской или рабочей суеты, посетив занятия по йоге. Наглядно демонстрируя все важнейшие шаги, они помогут лучше понять себя и свой организм.
Йога практика в Санкт-Петербурге – забота о собственном здоровье!
Профессиональный йога центр в СПб предлагает услуги опытных тренеров, которые помогут быстро освоить все особенности этого направления. Для быстрого приведения тела в форму, разработки мышц пригодится хатха йога для начинающих. Специальные упражнения, заставляющие ваше тело находиться в постоянном напряжении, позволяют скорее влиться в ритм тренировок, привыкнуть к необходимым нагрузкам, освоить правильное дыхание. Полезны программы и в качестве гимнастики для позвоночника – разминка обычно недоступных мышц, корректировка осанки. Очень важно на первых этапах программы внимание опытного тренера – он будет следить за правильностью выполнения упражнений и не даст вам повредить спину.
Высокую популярность имеет йога в Санкт-Петербурге, предназначенная для быстрого похудения. Такие занятия не только предоставляют возможность получить желаемые формы и развить гибкость, но и укрепляют здоровье, позволяют спокойнее относиться к стрессовым ситуациям вокруг, восстанавливают спокойствие и гармонию в жизни. Если вы часто нервничаете, имеете проблемы или неприятных людей вокруг, негативно влияющих на ваше внутреннее равновесие – подобная практика будет правильным выбором.
Выполнение упражнений йоги дома дает прекрасную возможность отдохнуть после тяжелого рабочего дня и настоится на приятные размышления. Для таких упражнений потребуется только удобный коврик, позволяющий сделать ваши уроки более комфортными, и желание расслабиться. Однако такие тренировки лучше проводить после нескольких занятий с тренером, который покажет основные асаны – это исключит риск получения нечаянных травм.
Что предпочесть новичкам для тренировок – йогу или цигун?
Задаваясь вопросом, что вам больше подойдет – цигун или йога, стоит получить больше информации об этих направлениях. Цигун – китайское искусство, лежащее в основе боевых искусств, и скорее понравится любителям более активного спорта, в то время как йога имеет индийские корни и придерживается статических упражнений, помогая достичь возвышенного духовного самоощущения не в ущерб физическому состоянию тела.
Мы предлагаем вам найти качественный фитнес в Санкт-Петербурге при помощи нашего сайта. Здесь собрана информация о центрах, в том числе тех, которые одобрила федерация йоги, их адресах и стоимости занятий.
Занятия хатха-йогой в Санкт-Петербурге
Хатха йога – цены и отзывы. Сравнительная таблица фитнес центров Санкт-Петербурга, где есть занятия хатха йогой.
На портале Fitness.Firmika.ru собраны фитнес центры и
йога-студии Санкт-Петербурга, в
которых есть занятия хатха-йогой для
начинающих и продолжающих учеников.
Хатха-йога – это одно из самых
древних, классических направлений. Оно
сформировалось еще тысячу лет назад и
использовалось индуистскими мудрецами
для достижения мокши, освобождения от
земных перерождений.
Сейчас
возникло много стилей, основанных на
Хатха-йоге, но учителя советуют начинать
именно с нее. Она соединяет в себе
исполнение асан, дыхательных упражнений,
медитацию и обучение концентрации
внимания на определенных частях тела.
Большинство поз статично, но есть и
активные асаны. Противопоказания к
занятиям минимальные. В основном, это
болезни позвоночника.
Как
выбрать студию и как строится цена занятий?
Для
выбора студии, в которой ученик сможет
правильно сделать первые шаги в йоге,
стоит слушать других занимающихся. Если
ученики жалуются на боли или слишком
высокий темп исполнения поз, учитель
делает что-то неправильно. Слишком
подробное или наоборот недостаточное
объяснение специфики асан – тоже плохой
знак. Полезны будут отзывы о йоге, оставленные посетителями портала.
В удобных для сравнения таблицах собраны цены на занятия хатха-йогой в разных студиях города, благодаря чему можно легко подобрать оптимальный по стоимости вариант. Цена за одно занятие зависит от количества
людей в группе. Средняя стоимость
группового занятия – 450 рублей,
индивидуального – 900. Цена за урок в
мини-группе – 500-600 рублей. Занятия после 16-17
часов дороже, так как в это время большой
наплыв учеников, которые резервируют
места заранее. Утренние уроки дешевле.
Цена за урок уменьшается, если покупать
абонемент или оплачивать занятия
курсами.
Почему Хатха-йога популярна?
Хатха-йога для начинающих – это способ постепенно сделать тело более гибким и здоровым и подготовить его для более сложных упражнений. Например, Хатха-йогу учителя советуют, как подготовку к позе лотоса. Занятия этим стилем выравнивают осанку, оздоравливают внутренние органы и помогают избавиться от хронических болей. Они успокаивают, избавляют от стресса и со временем меняют подход к жизни. Причина популярности стиля именно в этом – после месяцев регулярных занятий человек меняется не только физически, но и внутренне. Он реже болеет, доброжелательней относится к миру и учиться слушать свое тело.
Вопросы по теме “Хатха йога”
Задать новый вопрос
Вопрос будет задан всем фитнес-центрам на портале после проверки. Ответы обычно приходят в течение суток.
По этой теме вопросов ещё никто не задавал. Вы можете задать первый.
Надежная система оплаты на сайте
Первый шаг в йоге
Распространяется только на класс «Ознакомительный-1»
Распространяется только на класс «Ознакомительный-1»
Распространяется только на класс «Ознакомительный-2-3/ Ознакомительный-4-5»
Распространяется только на класс «Ознакомительный-2-3/ Ознакомительный-4-5»
5 ознакомительных занятий в группе классов «Первый шаг» и 1 занятие в классе «Начальный» — основы йоги для новичков
5 ознакомительных занятий в группе классов «Первый шаг» и 1 занятие в классе «Начальный» — основы йоги для новичков
Базовый курс йоги для новичков
Базовый курс йоги для новичков
Безлимитное посещение ознакомительных занятий в группе классов «Первый шаг» и класса «Начальный» — для новичков в йоге
Безлимитное посещение ознакомительных занятий в группе классов «Первый шаг» и класса «Начальный» — для новичков в йоге
Общие группы
будни до 17.30 включительно
1 занятие онлайн или в записи
1 занятие онлайн или в записи
В любое время
будни до 17.30 включительно
В любое время
будни до 17.30 включительно
В любое время
будни до 17.30 включительно
В любое время
будни до 17.30 включительно
10 занятий онлайн или в записи
В любое время
10 занятий онлайн или в записи
В любое время
будни до 17.30 включительно
для постоянных занимающихся (при непрерывной практике 3 года, с одним перерывом продолжительностью не более 2 месяцев в году 1 раз)
В любое время
для постоянных занимающихся (при непрерывной практике 3 года, с одним перерывом продолжительностью не более 2 месяцев в году 1 раз)
для постоянных занимающихся (при непрерывной практике 10 лет, с одним перерывом продолжительностью не более 2 месяцев в году 1 раз)
для постоянных занимающихся (при непрерывной практике 10 лет, с одним перерывом продолжительностью не более 2 месяцев в году 1 раз)
Стоимость одного занятия при посещении: 4 зан./нед. – 406 руб. 5 зан./нед. – 325 руб. 6 зан./нед. – 270 руб.
Стоимость одного занятия при посещении: 4 зан./нед. – 406 руб. 5 зан./нед. – 325 руб. 6 зан./нед. – 270 руб.
Классы по индивидуальным программам
Частные уроки
Указана минимальная стоимость по предварительной договорённости с преподавателем для одного человека в индивидуальных занятиях или в занятиях в мини-группе из двух человек.
для 1 чел. в мини-группе из 2 чел.
для 1 чел.
для 1 чел. в мини-группе из 2 чел.
для 1 чел.
для 1 чел. в мини-группе из 2 чел.
Консультация: бесплатно
Скидка 10-12% распространяется на все занятия
для детей,
для студентов очных отделений,
для пенсионеров, для тех, кто занимается в Йога Центре более 10 лет (с перерывом не более 2-х месяцев в году)
Скидка 8-10%: корпоративным клиентам для группы
от 5 человек
Одно занятие в подарок: При приобретении нового абонемента
на 3 месяца в день окончания действующего
Скидки не суммируются.
Все абонементы активируются в день продажи.
С 15 февраля мы вынуждены повысить стоимость занятий в нашем центре.
Более 10 лет наши цены не менялись. Но сейчас удержать цены, которые были до сих пор, уже не представляется возможным. Мы продолжим вести классы по йоге Айенгара с профессиональными и внимательными преподавателями
по минимально возможной цене. Мы стремимся предоставить возможность и поделиться преимуществами, которые дает практика йоги по методу Айенгара, с каждым человеком, ищущим способы развития жизнестойкости и повышения качества жизни.
Очень надеемся на понимание. Успехов в практике!
Подарочные сертификаты
В Йога Центре Вы можете приобрести подарочные сертификаты для своих родных и друзей.
Сертификаты представлены несколькими номиналами.
на 4 занятия
на 8 занятий
на 20 занятий
Способы оплаты
1. В «Йога Айенгара Центре» наличными.
2. На сайте банковской картой, если у нужного вам занятия или сертификата есть кнопка «Купить». Оплата происходит через ПАО СБЕРБАНК с использованием карт платёжных систем МИР, VISA и MasterCard.
Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платежный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платежным шлюзом и передача информации осуществляется в защищенном режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa или MasterCard SecureCode для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля. Настоящий сайт поддерживает
256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введенная информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платежных систем МИР, Visa Int. и MasterCard Europe Sprl.
Абонемент/ подарочный сертификат, приобретённый через сайт, должен быть активирован в «Йога Айенгара Центре» не позднее, чем через 1 месяц с момента приобретения.
Материалы для занятий
Специальные приспособления для занятий йогой помогают глубже прорабатывать разные части тела. Диски с обучающими видео и книги с описанием теории и основ помогут приблизиться к философии йоги Айенгара.
Занятия йогой по видеоурокам — отличное дополнение к занятиям в классе с сертифицированным опытным преподавателем.
Кинезиология, как метод диагностики и оздоровления, известен во всем мире с 60-х годов
прошлого века. В нашу же страну этот метод был привезен не более 30-ти лет назад, и с тех пор с
каждым годом он становится все более популярным среди специалистов и клиентов, благодаря
простым и безболезненным техникам воздействия. Этот метод позволяет, не прибегая к
дорогостоящим обследованиям, задать телу любой вопрос относительно здоровья, и получить точный
ответ.
Приглашаем на аюрведическую диагностику всех, кто желает узнать полную информацию о своём организме, улучшить здоровье и эмоциональное состояние, а также взаимоотношения с родными и близкими.
Массаж лица по методике, которая завоевала прочную популярность среди косметологов и людей, ведущих здоровый образ жизни.
Консультация обязательна для всех, у кого есть какие-либо серьёзные проблемы со здоровьем. Для тех, кто столкнулся с трудностями в практике йоги. Для тех, кому нужна помощь в составлении домашней программы занятий или просто есть вопросы по йоге.
Предлагаем специализированные фотосессии в залах Йога Айенгара Центра, чтобы запечатлеть на память результаты вашей практики в объективе профессионального фотоаппарата.
Васту — наука построения гармоничных пространств, на основе строгих законов взаимодействий стихий, форм, энергий, объемов в пространстве, направлений сторон света.
Стоимость абонементов в Доме йоги YOGAPLANET
АБОНЕМЕНТ «ПРОБУЙ И ВЫБИРАЙ»
(для новых гостей* — четыре класса на выбор у разных преподавателей в течение 7 дней
(кроме занятий по методу MEDICAL YOGA и закрытых групп) —
1600 рублей (каждое занятие — 400 рублей)
(все классы, кроме занятий по методу MEDICAL YOGA и закрытых групп)
Абонемент на месяц (4 занятия) — 3200 рублей (каждое занятие -800 рублей)
Абонемент на месяц (8 занятий) — 5300 рублей (каждое занятие — 663 рубля)
Абонемент на 3 месяца (20 занятий) — 11500 рублей (каждое занятие — 575 рублей)
Абонемент на полгода (50 занятий) — 25000 рублей (каждое занятие — 500 рублей)
Разовое занятие — 1000 рублей
АБОНЕМЕНТЫ НА ЗАНЯТИЯ ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA
Абонемент на месяц (4 занятия) — 3400 рублей (каждое занятие — 8
Абонемент на 2 месяца (10 занятий) — 8000 рублей (каждое занятие — 80
Вводный курс — 3600 рублей по предоплате
Разовое занятие 1,5 часа — 1100 рублей
Разовое занятие 2,5 часа — 1700 рублей
или 2 занятия с абонемента
АБОНЕМЕНТЫ НА АЛЕКСАНДРА ИВАНОВА
Абонемент на 1 месяц (8 занятий) — 5500 рублей (каждое занятие — 687
Вводный курс — 5500 рублей по предоплате
Разовое занятие — 1000 рублей
(хатха йога, йога Айенгара, Кундалини йога, аэройога, цигун, пилатес)
КЛАСС «ЙОГА ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТАРШЕГО ВОЗРАСТА»
При первом визите на занятие, пожалуйста, возьмите с собой документ, удостоверяющий личность. Он необходим для оформления именной гостевой карты. Спасибо.
*Каждому новому гостю абонемент «Пробуй и выбирай» оформляется только один раз
Занятия йогой – лучший способ избавления от проблем городского жителя (напряжения в спине и суставах, неправильная осанка, сниженный мышечный тонус, нарушение обмена веществ, ослабленный лимфо- и кровоток, поверхностное дыхание, ослабленный иммунитет, нарушение сна, усталость и тревожащие эмоции). В жизни каждого из нас наступает момент, когда становится понятно, что если не заниматься собой, то разрушение станет неизбежным. Занимаясь йогой в нашем центре, вы будете чувствовать себя здоровым, сильным и энергичным, получать удовольствие от жизни и с каждым уроком повышать ее качество.
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ В ПЕТЕРБУРГЕ
В студии три оборудованных всем необходимым зала с большими окнами и системой вентиляции. Удобные раздевалки, где для каждого есть шкафчик, с комфортными душевыми.
Специальная цена на наши занятия для новых гостей.
БОЛЬШОЙ ВЫБОР КЛАССОВ ЙОГИ И КУРСОВ
В нашем расписании — занятия йогой всех основных направлений, практики mind & body, цигун, медитация, курсы йоги для начинающих, мастер-классы от преподавателей-профессионалов, специальные события для обогащения вашего опыта (гонг медитация, йога нидра с живой музыкой и другие)
Мы рады сотрудничеству
Дом йоги YOGAPLANET
+7 921 449 49 67
ул. Ефимова, 3, ТК «Сенная» (3 этаж)
ЧАСЫ РАБОТЫ центра:
10:00 — 22:00
ВСЕ НАШИ ЗАЛЫ МОЖНО АРЕНДОВАТЬ ПОД ЗАНЯТИЯ И СЕМИНАРЫ
ПОЛУЧИТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ НА ЗАНЯТИЕ в студии
Студия йоги «Дом йоги YOGAPLANET» представляет уникальную авторскую методику Татьяны Корзеёнок с современным научным подходом и качественно новым уровнем возможностей и эффективности.
В основе – действенные техники восстановительной медицины и проверенные практики йоги и йогатерапии. Глубокие знания в области биомеханики и функциональной анатомии, учет особенностей современного человека и умение с этим работать делают методику MEDICAL YOGA незаменимой в большинстве случаев нарушений работы тела.
MEDICAL YOGA — превосходный инструмент восстановления и поддержания здоровья позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.
Важно, что метод позволяет заниматься и получать результаты каждому — независимо от возраста и уровня физической подготовленности. Упражнения доступны по исполнению и включают применение специального оборудования. MEDICAL YOGA к каждой позе подходит постепенно и выверенно — тело с каждым новым движением приобретает силу и необходимые умения.
Что вам даст регулярная практика:
тело вернется к изначальному балансу (появится ощущение гибкости, легкости и уверенности в своем теле);
запустится «внутренний двигатель» (повысится уровень энергии, у вас будет отличное самочувствие и состояние внутренней радости от движения);
мышцы придут в рабочий тонус (и внешняя двигательная мускулатура, и внутренняя постуральная);
позвоночник и суставы раскрепостятся, улучшится осанка;
оптимизируется работа дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной, гормональной и репродуктивной систем организма;
вы станете уравновешеннее и спокойнее и сможете самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями;
у вас выработается способность и привычка слышать и понимать свое тело, помогать ему без лекарств.
МEDICAL YOGA — это здоровье и новое качество жизни.
Преподаватели — Татьяна Корзеенок, Валентина Ульянова
ПРОГРАММА ВВОДНОГО КУРСА ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA
Женская практика по методу MEDICAL YOGA
Обратите, пожалуйста, внимание, что в йога-центрах оплата возможна только по наличному расчету.
Абонемент на занятия медитацией
Абонемент на занятия целительной медитацией и релаксацией
Абонемент на утренние занятия йогой (7:00-8:00)
Разовое посещение «Вкус к жизни»
Абонемент «Вкус к жизни»
Разовое посещение для взрослых
Абонементы для взрослых (15+)
Абонементы индивидуальных занятий с инструктором на 1 месяц для взрослых
Разовое посещение для детей
Абонементы “Взрослый+ребенок”
Абонементы для детей (от 3 до 15 лет)
Абонементы индивидуальных занятий с инструктором на 1 месяц для детей
Услуги СПА-кабинета
Психологические консультации
Клубная карта
Правила
Психологические консультации
В центре на Мытнинской консультации проводит психолог Виктория Романова
В центре на Ушинского консультации проводит психолог Калинин Михаил
Онлайн консультации проводят психологи Алина Кузнецова, Ольга Игнатенко
Обратите, пожалуйста, внимание, что продолжительность приема психолога составляет 1,5 часа. Дополнительное время приема оплачивается отдельно.
Клубная карта
Желающие заниматься в Йога-центре «Планета Перемен» приобретают любую клубную карту.
Если вы заинтересованы в занятиях с инструктором, вы можете посещать наши группы по расписанию. При наличии клубной карты центра вы можете оплачивать разовые занятия, абонементы и комплексные оздоровительные программы.
Клубная карта дает неограниченный доступ к самостоятельным занятиям в любое удобное для вас время в наших залах йоги и медитации. Благодаря самостоятельной практике йоги вы быстро учитесь осознанному, ответственному отношению к себе и своему телу, а далее ко всей своей жизни, в чем и заключается суть философии Йоги. В специализированном центре заниматься легче, чем дома, поскольку здесь проще сконцентрироваться на практике, «стены помогают», а также вы в любой момент можете обратиться к профессиональному опытному инструктору, который дежурит в центре и он проконсультирует вас по вопросам, возникающим в процессе освоения упражнений или расширит их набор.
Отдельно вы можете встретиться со специалистом СПА-кабинета, который предложит программу дополнительной помощи телу в очищении, оздоровлении, расслаблении.
Мы приглашаем Вас к участию в наших выездных семинарах, походах,психологических тренингах, медитациях и курсах обучения преподавателей йоги. Для будущих мам, а также детей в возрасте от 5 до 15 лет действуют специальные программы. От наших детей зависит будущее — позвольте им быть здоровыми и позитивными.
Правила
Активировать абонемент можно в течение трех месяцев с момента приобретения/внесения первого взноса. Срок действия абонемента считается с момента активации.
Привилегии для владельцев абонементов:
- Владельцам клубных карт на 12 и 6 месяцев предоставляется два бесплатных занятия в группе для друзей;
- Рассрочка на абонементы на 3, 6 и 12месяев: первый взнос в размере 60% при заключении договора, 40% по истечении первого месяца после внесения первого взноса;
- Бесплатные открытые уроки для детей и родителей, детские праздники.