Чакра свадхистана что это

svadhistana-chakra

Свадхистана чакра — узнайте, в чем ее исключительная особенность, за что отвечает чакра, ее характеристики.

Что дает разблокировка и активация чакры? Как очистить, открыть и сбалансировать ее энергии? На эти и многие другие вопросы ответ ниже в этой статье.

Что вы узнаете из этой статьи:

Содержание

Где находится Свадхистана?

Чакра свадхистана что это
Расположение свадхистаны чакры

Найти Свадхистана чарку не сложно — она находится в паховой области у мужчин и в районе лобка у женщин, около 2-3 см выше половых органов. Если сосредоточиться на этом месте, то через 5-10 минут можно ощутить тепло и легкую сексуальную вибрацию.

За что отвечает Свадхистана чакра?

Свадхистана считается 2 энергетическим центром (из 7 основных). Эта чакра прежде всего — эмоциональный центр, кроме прочего отвечает за:

  • гармонию в себе и в отношениях;
  • позитивные эмоции;
  • уравновешенность характера;
  • честность и отзывчивость;
  • проницательность;
  • понимание других;
  • радость и удовольствие;
  • спонтанность, непринужденность;
  • легкость в делах, общении;
  • энергию перемен в судьбе;
  • уверенность в себе, в своем будущем;
  • творческую энергию;
  • созидательную способность;
  • продление молодости;
  • эротическую сексуальность.

Свадхистана контролирует чувство вкуса, а также отвечает за выработку важных гормонов — прогестерона, тестостерона и эстрогена, обеспечивает нормальную работу яичников (у женщин) и яичек (у мужчин).

Какие способности дает Свадхистана чакра?

тайные методики

Данный энергетический центр дает глубокую связь с подсознанием и бессознательными процессами, поэтому его иногда называют сакральной чакрой. На этом основаны способности Свадхистана чакры.

1. Способность эмпатии — глубокого чувствования, сопереживания, понимания эмоций и внутренних чувств других людей.

Эта способность может помочь в тесном общении или в сближении с самыми разными людьми.

Эмпатия — незаменимый помощник в продвижении по карьерной лестнице, в личных и сексуальных отношениях.

Если вы глубоко чувствуете партнера, то между вами устанавливается совершенно особенная подсознательная связь, которую очень сложно разрушить.

Как известно, практически все конфликты возникают из-за недопонимания одним человеком другого.

Пройти тест на эмпатию, чтобы узнать о своих способностях, можно здесь >>>

2. Интуиция — способность необъяснимым внутренним (шестым) чувством предугадывать события.

С помощью развитой интуиции становится возможно предвидеть ситуации негативного характера и избегать их.

Интуиция открывает возможность угадывать выигрышные комбинации чисел в лотерее, выигрывать деньги на спортивных ставках, успешно прогнозировать взлеты и падения ценных бумаг на фондовой бирже.

Интуиция — лучший помощник в личной жизни и в бизнесе. Вас никто и никогда не сможет обмануть, если вы обладаете развитой интуицией.

«Как развить интуицию и использовать ее в биржевой торговле» читайте здесь >>>

3. Способность управлять эфирным или энергетическим телом, выходить из физического тела.

Помимо физического тела, человек обладает более тонким эфирным телом. В момент смерти или в трансовых состояниях эфирный двойник человека, сотканный из прозрачной материи (эфира), может отделяться от физического тела и путешествовать вне его. Этот факт зафиксирован многими адептами мистических учений и врачами реаниматологами по всему миру.

Способность выходить из тела и свободно путешествовать по миру в эфирном теле открывает широкий диапазон возможностей. Человек может попасть в любое место и посмотреть, что там происходит в данный момент, а также слушать разговоры других людей, узнавать скрытую информацию и многое другое.

4. Прямой контакт с подсознанием.

Развитие чакры Свадхистаны позволяет выстроить прямой контакт со своим подсознанием, что дает огромный спектр возможностей — это исполнение желаний, управление событиями, получение любой нужной информации.

Развитая Свадхистана чакра наделяет своего обладателя даром ясновидения. Человек становится способен отчасти предвидеть события будущего, видеть настоящее и заглядывать в прошедшее. Примените свою фантазию и представьте, что вы можете видеть сквозь пространство и время, вы способны заглянуть куда угодно, найти ответы на важные для вас вопросы, уберечь себя или близких от предстоящей опасности, находить потерянные вещи, выигрывать деньги и многое другое.

6. Творческие созидательные способности

Активированная раскрытая Свадхистана чакра наделяет своего обладателя самыми разными творческими талантами и умениями.

Если такой человек раньше не умел рисовать, лепить, петь или играть на музыкальных инструментах, то он, неожиданно для самого себя, может обнаружить в себе эти таланты. Также у него могут раскрыться умения что-то мастерить, производить красивые изделия ручной работы, вкусно готовить и многое другое.

7. Способность сексуального магнетизма

Сексуально привлекательные и магнетически притягательные личности, как правило, имеют развитую Свадхистана чакру.

Замечали ли вы, что к некоторым людям, независимо от их пола, влечет буквально на подсознательном уровне, как магнитом?

И кстати, замечено, что люди, обладающие большим сексуальным магнетизмом, нередко обладают деньгами, ведь их магнетизм распространяется и на денежную энергию.

В древнем тантрическом трактате «Шива Самхита» сказано (текст адаптирован для современного читателя):

«Тот, кто ежедневно медитирует на Свадхистану, становится владыкой любви и обожания. Ему открываются тайные знания и он постигает все науки, освобождается от болезней и может свободно перемещаться сквозь пространство (астрал). Смерть не властна над ним. Он обретает сверхспособности, потоки энергии гармонично движутся через все его тело, а физические возможности увеличиваются. Он обретает вечную молодость».

Характеристики чакры

Существует 36 основных характеристик Свадхистана чакры. Это основа, которую необходимо знать каждому, кто стремится активировать эту чакру.

Более подробно обо всех характеристиках чакры читайте в статье — «Каковы характеристики 2-го энергетического центра — Свадхистана чакры?»

Чакра Свадхистана за что отвечает у женщин?

Считается, что у каждой чакры, вплоть до Вишуддха-чакры, есть поляризация, кроме Аджны и Сахасрары — они нейтральны.

Полярность Муладхары — это пол носителя чакры. Например, если носитель чакры женщина, то полярность чакры будет женской.

Однако, чакра Свадхистана у женщин является чакрой с мужской полярностью.

Именно поэтому женщины снаружи кажутся более нежными и мягкими, а внутри они более жесткие, чем мужчины. А мужчины, несмотря на свою порой устрашающую внешность, гораздо более нежные и мягкие внутри.

Если женщина легко переносит боль и трудности, то мужчина часто «готовится к смерти» при любом легком насморке. Считается, что многие мужчины также более склонны жаловаться на жизнь, чем женщины.

У женщин чакра отвечает за:

  • природную красоту;
  • женственность;
  • искусность в женских делах;
  • естественную сексуальность;
  • привлекательность;
  • эротический магнетизм;
  • уверенность в себе;
  • глубокое понимание других;
  • любовь к природе и животным;
  • гармоничные отношения;
  • женские половые органы;
  • нижний отдел позвоночника.

Свадхистана чакра у мужчин

У мужчин Свадхистана чакра обладает женской природой и выражает себя несколько иначе, чем у женщин, через следующие качества:

  • миролюбивость;
  • мягкость;
  • терпение;
  • личная привлекательность;
  • усердие;
  • эмпатия;
  • эротизм;
  • стремление к искусству;
  • умеренность во всем;
  • стремление хорошо выглядеть;
  • уход за собой;
  • любовь к детям и супруге;
  • семейность;
  • мужские половые органы;
  • нижний отдел позвоночника.

Признаки гармонично развитой чакры

Если вторая чакра развита гармонично, у ее обладателя проявляются следующие качества:

  • естественная привлекательность;
  • здоровая сексуальность;
  • энергичность;
  • любовь к своему телу;
  • забота о своем теле;
  • объективная самооценка;
  • уважение к другим;
  • интерес к искусству;
  • хорошие отношения с окружающими;
  • любовь к действию.

Симптомы нарушений Свадхистаны

Если сакральная чакра находится в разбалансированном и дисгармоничном состоянии, человек проявляет следующие качества:

  • пониженная самооценка;
  • отсутствие сексуального интереса;
  • раздражительность;
  • замкнутость;
  • комплексы по поводу внешности;
  • проблемы в общении;
  • зависть и ревность;
  • разные негативные зависимости;
  • депрессивность;
  • чрезмерная обидчивость;
  • отсутствие творческого потенциала;
  • неспособность создавать, придумывать;
  • проблемы с нижним отделом позвоночника;
  • болезни репродуктивных органов.

Свадхистана и Кундалини

Кундалини в переводе с санскрита (древнеиндийского языка) означает «свернутый кольцом» — в йоге и эзотерике это название энергии, сосредоточенной в основании позвоночника человека.

Кундалини — это символ сексуальной энергии человека, изображается в виде змеи, свернутой в три с половиной оборота в самом центре Муладхара чакры.

Мы можем почувствовать Кундалини энергию при нарастании сексуального возбуждения. В этот момент Кундалини начинает пробуждаться и медленно подниматься вверх по позвоночному столбу. Из-за блоков в чакрах, энергия Кундалини не может пройти выше, и выходит на уровне Свадхистаны в виде оргазма или эякуляции.

В йоге и тантре есть особые направления практик, которые занимаются подъемом энергии Кундалини, но эти практики считаются опасными, ведь если человек не подготовлен физически, имеет слабое здоровье и непроработанные чакры — энергия Кундалини может убить его. Поэтому данными практиками занимаются только под руководством опытного Мастера.

Когда Свадхистана чакра проработана и чиста, энергия Кундалини может свободно подняться до уровня Манипура чакры, которая находится на 2 сантиметра выше пупка.

Как очистить Свадхистану

Есть много доступных средств и методов, чтобы очистить чакру от негативной энергии.

Чакра свадхистана что это
Поющие чаши

Метод очищения Свадхистаны №1

Для очищения чакр используются поющие тибетские чаши. Чашу ставят на область чакры и пестиком начинают по ней вращать. В это время чаша издает очищающий ультразвук, похожий на звон колокола. Это процесс занимает около получаса.

Метод очищения Свадхистаны №2

Другим аналогичным способом очистить чакру является прозвон чакры колокольчиком из латуни и меди. Человек ложится на спину, а колокольчик подносят в 5 см от зоны чакры и начинают прозванивать в течение 45 минут. После этого чакра считается очищенной.

Метод очищения Свадхистаны №3

Самый простой и доступный метод очищения чакры — это промывка воображаемым светом. Человек ложится, расслабляется и закрывает глаза, затем представляет, что из Космоса прямо в чакру направляется кристально чистый луч ослепительной белой энергии (чем больше яркость луча удастся представить, тем сильнее будет эффект), которая проходит сквозь чакру, унося с собой негатив (в виде темного потока) в центр земли. Процесс продолжается не более 15 минут и повторяется ежедневно в течение недели.

Метод очищения Свадхистаны №4

Следующий метод выполняется вечером в полузатемненном помещении. Человек ложится на ровную жесткую поверхность без подушки и концентрируется на Свадхистана чакре. Он воображает, что она светится оранжевым сиянием. Практика продолжается до 15 минут и совершается на протяжении 2-х недель ежедневно без пропусков.

Метод очищения Свадхистаны №5

Этот способ очищения чакры связан с ультразвуком, только с естественным, который человек обычно слышит в тишине и воспринимает как некий писк в ушах. Чтобы воспользоваться методом, нужно предварительно заткнуть уши берушами (их можно приобрести в любой аптеке или туристическом магазине). Они создадут звукоизоляцию и вы сможете услышать «писк» в ушах — ультразвук.

Дальше нужно лечь на ровную жесткую поверхность без подушки, расслабиться, закрыть глаза и 5-10 минут понаблюдать за своим естественным дыханием, не вмешиваясь и не контролируя его.

После этого начните вслушиваться в ультразвук, а внимание сконцентрируйте на чакре, чтобы получилось так, что звук звенит в области Свадхистаны. Если вы при этом почувствовали вибрацию в чакре, это хороший признак. Процесс продолжается 45 минут, после чего чакра может считаться очищенной.

Как прокачать чакру Свадхистану

Чтобы прокачать, или, если говорить точнее, накачать энергией чакру, нужно «продышать» ее. Делается это довольно просто. Начните наблюдать за своим естественным дыханием, а затем представьте, что вдыхаете не носом, а поток на вдохе входит в чакру со стороны паха (лобка), потом задерживаете дыхание на комфортное для вас время (чтобы накопить в чакре энергию) и на выдохе представляете, что поток дыхания выходит из нее со стороны спины. Дышать нужно ровно и спокойно, без напряжения и стресса на задержках. Процесс занимает 2 часа, это время нужно разделить. Вы можете 4 дня заниматься по 30 мин или 8 дней по 15. Так вы накачаете чакру энергией и она будет намного лучше работать и синхронизироваться с другими чакрами.

Про йогу:  VedicTime: Шубха

Активация Свадхистаны чакры

https://youtube.com/watch?v=lYSb2iqBKSM%3Ffeature%3Doembed

Что такое активация чакры? В чакре заложено много различных функций и способностей. Чтобы извлечь их из чакры, нужно ее активировать. Делается это достаточно просто, но нужна некоторая усидчивость и настойчивость. Чакра активируется за 2 часа чистой концентрации на ней. И вы также можете поделить это время на несколько дней.

Что такое чистая концентрация?

Это когда вы сосредоточены только на чакре и не отвлекаетесь ни на какую другую мысль. Если в процессе внимание переключается, нужно усилиями воли переключить его снова на чакру. Такая практика постепенно приведет вас к чистой концентрации.

Техника активации

  1. Расположитесь удобно сидя или лежа, расслабьтесь и закройте глаза.
  2. Сделайте три глубоких вдоха — выдоха.
  3. Постарайтесь услышать тишину во внешнем пространстве (даже при наличии звуков) или «поймать» тишину в своем внутренним мире.
  4. После этого переведите все свое внимание на область паха или лобка (Свадхистана чакра) и удерживайте внимание на физических ощущениях в данной области.

Вначале вы будете плохо чувствовать чакру, но минут через 10-15 начнете замечать, что чакра слегка «набухает» и в ней начинается какое-то мелкое движение (так движутся энергии в чакре).

Чем дольше вы концентрируетесь на чакре, тем более реально начинаете ощущать ее. Однажды вы почувствуете блаженство, несравнимое ни с одним земным удовольствием, и непередаваемую легкость, а через какое-то время у вас откроется ясновидение (пойдут картинки на внутреннем экране).

Более подробно об активации чакры читайте в статье «Как активировать Свадхистана чакру»

Как разблокировать Свадхистану

Прежде чем говорить о разблокировке чакры, нужно понять, что такое заблокированная чакра, и что именно ее блокирует. Проясним этот момент.

Что такое блоки?

Это можно хорошо понять на примере трубы. Если труба чистая, то вода свободно течет по трубе, но представьте, если труба забьется грязью, то вода уже не сможет течь свободно — так возникает блок в трубе.

Почти то же самое происходит и в чакрах.

Чакра в переводе с санскрита означает воронка (закручивающейся энергии). Но если чакра была травмирована на физическом, эмоциональном или ментальном уровнях, то такая чакра блокируется.

Например, если человека ударить в пах, то его Свадхистана чакра сразу заблокируется, ее лепестки сожмутся, закроются. Также женщина, пережившая сексуальное насилие, в большинстве случаев будет иметь заблокированную Свадхистана чакру.

Вторая чакра также отвечает за самооценку и эмоциональный план. Если человек в детстве или в другое время получил «удар» по этим аспектам, то чакра блокируется и в этом случае.

Что такое заблокированная чакра?

Это чакра, в которой нет спиралевидного движения энергии (как должно быть в идеале), это чакра у которой закрыты лепестки (они должны быть открыты). Вот что такое блоки Свадхистаны. И только теперь, когда мы это поняли, мы можем говорить о том, как разблокировать чакру.

Проработка блоков

1. Займите удобное положение, расслабьтесь, закройте глаза.

2. Сконцентрируйтесь на чакре, прочувствуйте ее. Представьте ее как нечто живое, обладающее собственным сознанием.

3. Войдите с ней в контакт, представьте, что между вами и чакрой установилось некое энергетическое взаимодействие.

4. Мысленно обратитесь к чакре, чтобы она показала или дала вам почувствовать, какие блоки мешают ей раскрыться и функционировать в полную мощь.

5. После этого вам в голову придут нужные мысли или образы (воспоминания), но возможно вы почувствуете какие-то старые эмоции.

* Если этого не произошло сразу, нужно продолжить концентрацию на чакре, пока не уставится мысленный контакт.

6. Что бы не пришло в вашу голову или на уровне эмоциональной сферы, берите воображаемый уголь черного цвета и зачеркивайте крест на крест этот образ воспоминания или эмоцию.

7. После того, как вы зачеркнете блок, он на уровне воображения взорвется и исчезнет. Затем придут новые образы, вы их опять перечеркиваете и т.д.

8. После каждой такой проработки вам будет становиться намного легче. Так за несколько дней вы можете полностью разблокировать свою чакру.

Как раскрыть чакру Свадхистана — упражнение

На энергетическом плане чакра представляет собой нечто наподобие бутона или цветка.

У Свадхистаны 6 лепестков.

Когда лепестки закрыты, чакра находится в пассивном состоянии, а когда они открыты, чакра проявляет свою полную мощь.

Лепестки чакры дают определенные способности, и ими можно управлять для достижения определенных целей. Об этом вы узнаете, когда откроете чакру. Вам придет интуитивное знание о лепестках и их функциях.

Чтобы раскрыть чакру, нужно просто расслабить мышцы в области чакры до максимальной степени. В нашем случае это мышцы паха или лобка.

Упражнение для раскрытия Свадхистаны лучше выполнять лежа, т.к. когда вы лежите, вы можете больше расслабить мышцы.

При расслаблении мышц нужно учитывать, что лучше всего мышца расслабляется на выдохе. И каждая мышца имеет многоступенчатое расслабление.

Вы можете расслаблять ее снова и снова на каждом выдохе. Когда мышца будет полностью расслаблена, вы перестанете ее чувствовать, а чакра раскроет свои лепестки.

Если вы обладаете экстрасенсорной чувствительностью, то вы сможете почувствовать движение лепестков чакры.

Простые упражнения для стимуляции Свадхистана чакры

Эти 5 простых упражнений помогут вам стимулировать потоки энергий в Свадхистане. Вы можете использовать их каждый день или через день, но без перегрузки.

Упражнение №1

Найдите левой рукой область Свадхистана чакры в районе паха или лобка. Помассируйте зону чакры легкими круговыми движениями ладони по 27 раз против часовой стрелки и 27 раз по часовой.

Упражнение №2

Ощутите центр Свадхистана чакры. Слегка нажимайте на центр чакры средним пальцем правой руки. Достаточно 15-25 нажатий.

Упражнение №3

Выполняется, когда вы принимаете душ. Направьте струю душа на область паха или лобка. Проведите контрастный душ для Свадхистана чакры. Разность температур воды и контактные ощущения способствуют закрытию и раскрытию чакры, так вы проводите тренировку чакры. Вначале используйте прохладную воду, а затем теплую. Повторите 10-15 раз. Не используйте критические температуры (очень холодную или очень горячую воду!) — это может нанести вред вашей мочеполовой системе. Закончите упражнение потоком теплой воды из душа.

Упражнение №4

Выполняется лежа. Сосредоточьтесь на паховой или лобковой области. Слегка втяните мышцы этой зоны в себя (одновременно подтянутся и мышцы нижнего пресса), а затем вытолкните с небольшой силой. Повторите втягивание и выталкивание мышц паха 15 раз. Затем полежите расслаблено 5 минут.

Упражнение №5

Вотрите теплое кокосовое, оливковое, персиковое, розовое или лавандовое масло в зону чакры. Теплые натуральные масла, проникая в область чакры, имеют свойство размягчать и раскрывать чакру (вы можете использовать свое любимое натуральное масло).

Медитация для наполнения энергией Свадхистана чакры

Если вы почувствовали некое опустошение в чакре и хотите наполнить ее свежей энергией, то выполните следующую медитацию.

«Там, где наше внимание, там и наша энергия».

Примите удобное положение лежа или сидя. Закройте глаза и расслабьтесь, насколько позволяет принятая вами поза. Сосредоточьте внимание на Свадхистана чакре, на области паха или лобка. Теперь усилиями мысли и воображения раскручивайте поток энергии по часовой стрелке внутри чакры. Продолжайте практику 10-15 минут или пока не устанете. После практики примите горизонтальное положение, расслабьтесь и отдохните.

Мантра для активации Свадхистаны

Чтобы больше погрузиться в энергетику чакры и раскрыть ее потенциальные возможности, рекомендуется утром по 108 раз повторять или напевать вибрационные ключи чакры. Это особый сакральный звук мантры — «ВАМ».

Напевайте его протяжно и мягко, одновременно сосредотачиваясь на Свадхистана чакре:

«Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм, Ваааааааммммм»

и так 108 раз, мысленно направляя вибрацию звука именно в чакру. Затем прочувствуйте свои ощущения в чакре.

После одного или нескольких таких подходов, которые вы будете делать каждый день в течение недели, в области чакры должна появиться особая вибрация.

Звуки лепестков чакры Свадхистаны

Кроме основной мантры «ВАМ», у каждого лепестка чакры есть свой сакральный звук, и после 7 дневной проработки основной мантры, рекомендуется еще 7 дней работать со звуками лепестков чакры непосредственно.

Звуки такие: «Бам», «Бхам», «Мам», «Йам», «Рам», «Лам». Повторяйте их в этой последовательности 108 раз каждое утро (мягко протяжно напевая). В результате вы активируете способности лепестков чакры и очистите их от негативного влияния.

Какие качества присущи людям с закрытыми лепестками чакры

  • чрезмерная доверчивость;
  • несерьезность;
  • недоверие;
  • пренебрежение;
  • заблуждение, оцепенение;
  • страх уничтожения, ложное знание;
  • безжалостность.

Какие качества присущи людям с открытыми лепестками чакры

  • рассудительность;
  • доверие, основанное на интуиции;
  • уважение к окружающим;
  • правильное понимание;
  • бесстрашие;
  • истинное знание;
  • сострадание, сочувствие.

Асана Свадхистана

Раскрыть чакру помогут и асаны — статичные упражнения йоги. Отличным эффектом в этом плане обладают следующие асаны:

  • Бхуджангасана — «поза кобры»
Чакра свадхистана что это
Поза Кобры
  • Шалабхасана — «поза саранчи»
Чакра свадхистана что это
Поза саранчи
  • Дханурасана — «поза лука»
Чакра свадхистана что это
Поза лука
  • Скандхарасана — «плечевая поза»
Чакра свадхистана что это
Плечевая поза

Техники выполнения этих асан вы можете найти в интернете или на YouTube. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом! Я бы рекомендовал выполнять асаны под руководством мастера йоги.

Питание для активации Свадхистаны

Чакра свадхистана что это
Оранжевые продукты для Свадхистаны

Чтобы активировать чакру, добавьте в свой рацион больше оранжевых продуктов (естественно только тех, на которые у вас нет аллергии или других побочных реакций), а именно:

  • тыква;
  • дыня;
  • хурма, королек;
  • апельсины;
  • мандарины;
  • морковь;
  • облепиху;
  • абрикосы;
  • оранжевые сливы;

Камни усиливающие Свадхистану

Чакра свадхистана что это
Камни для Свадхистаны чакры

Вторая сакральная чакра — это сексуальный центр. Чакра связана с энергиями планет Плутона, Венеры и Луны. Знаки зодиака чакры — Скорпион, Весы и Рак.

Камни, которые активируют энергии чакры — оранжевые:

  1. Сард
  2. Карнеол
  3. Самоцветы оранжевых оттенков
  4. Огненный опал
  5. Агат
  6. Оранжевая шпинель
  7. Янтарь
  8. Кальцит
  9. Турмалин
  10. Лунный камень

Медитация для активации этой чакры проводится в позе со скрещенными ногами, камень при этом держится прямо перед собой в сложенных ладонях. Дальше чувствуешь как энергия камня начинает взаимодействовать с энергией чакры.

Для гармонизации работы Свадхистаны рекомендуется носить перстень с минералом этой чакры на мизинце.

Благовония для активации чакры

Если вы решили провести медитацию для раскрытия Свадхистана чакры, то благоприятно зажечь благовония или аромалампу лаванды, розы или сандала.

Что дает амулет Свадхистаны

Амулет или татуировка с изображением Свадхистана чакры усиливает в человеке положительные аспекты действия данной чакры, а именно:

  • сексуальность;
  • привлекательность;
  • эротический магнетизм;
  • творческие увлечения и способности;
  • обострение эмпатии и интуиции;
  • усиление чувственности;
  • контакт с подсознанием;
  • положительный эмоциональный настрой;
  • уверенность в себе и своем будущем;
  • позитивные отношения в семье и на работе и др.

Техника балансировки Свадхистана чакры

Если речь зашла о балансировке чакры Свадхистаны, то вначале нужно хорошо понимать, что это такое. Потому что многие люди не верно понимают этот процесс.

Начнем с того, что нельзя делать балансировку только одной чакры — это единый процесс для всех чакр, достижение баланса энергий в каждой из 7 главных чакр.

Энергия имеет свойство накапливаться в чакрах.

Например, если у вас появилось сексуальное возбуждение, то появилось больше энергии в Муладхаре и Свадхистане, а если у вас рождается гнев, то накопилась энергия в Манипуре и т.д.

Если в одной чакре много энергии, а в другой мало, то возникает дисбаланс, который может привести к некоторым отклонениям в здоровье, самочувствии и даже судьбе человека.

Поэтому балансировка чакр — это прежде всего распределение энергии между чакрами, чтобы энергии в них стало примерно поровну.

Вы замечали, что человеку иногда нужно потянуться, особенно когда он зевает? Именно в этот момент происходит легкая балансировка чакральной энергии.

Но есть и специальная техника для перегонки энергии из одной чакры в другую. Описание процесса ниже.

Шаг первый

Примите удобное положение сидя или лежа. Расслабьтесь и закройте глаза, сделайте три глубоких вдоха-выдоха, чтобы расслабиться еще глубже.

Шаг второй

Пройдите своим вниманием каждую из 7 основных чакр, начиная с макушки головы (Сахасрара) и заканчивая промежностью (Муладхара).

Вы проходите вниманием и останавливаетесь на каждой чакре (макушка головы — Сахасрара чакра, межбровье — Аджна, горловая впадина — Вишуддха, центр грудной клетки — Анахата, на 2 см выше пупка — Манипура, пах или лобок — Свадхистана, область промежности — Муладхара), чтобы примерно ощутить, сколько в них энергии и насколько активна каждая из семи чакр.

* Конечно, эта практика не для начинающих, нужно обладать до некоторой степени развитой экстрасенсорной чувствительностью, чтобы настолько прочувствовать чакры. Подробнее о том, как развить экстрасенсорную чувствительность, читайте здесь >>>

** Прежде чем выполнять технику балансировки чакр, вы должны иметь энергетический контакт с каждой из своих чакр.

Шаг третий

Когда вам удалось отследить, в какой чакре скопилось меньше энергии, а в какой больше, усилиями мысли и воображения (там, где наше внимание, там и наша энергия) переливаем энергию из чакры, где ее больше, в чакру, где ее меньше. И так делаем со всеми семью чакрами, до тех пор, пока во всех чакрах не будет примерно одно и то же количество энергии. Руководствуемся своими ощущениями.

Про йогу:  Андрей Сидерский :: Энциклопедия йоги: советы начинающим :: Портал о йоге Хануман.ру

После практики рекомендуется полежать расслаблено 5-10 минут в горизонтальном положении на спине, чтобы энергии чакр усвоились.

Не стремитесь выполнять все приведенные здесь техники сразу и каждый день, во избежание перегрузок. Выберите именно те практики, которые вам необходимы или пришлись по вкусу.

Удачной вам практики! Внедряйте!

Запишитесь на бесплатные онлайн-сеансы проработки чакр по четвергам и воскресеньям! 

Подробности и подписка:

тайные методики

svadhistana

Сакральная чакра Свадхистана — это ваша страсть и центр удовольствия, чувств, эмоций, радости, чувственности, сексуальных энергий и творческих способностей.

На что влияет Свадхистана чакра?

Свадхистана является вторым энергетическим центром человека. Это чакра¹ человеческого подсознания. Она находится в районе половых органов человека, иногда ее называют «поясничным центром»

Свадхистана обеспечивает нам способность чувствовать, испытывать удовольствие, а также быть уравновешенными и уверенными в себе.

Чакра Свадхистана тесным образом связана с основной чакрой Манипурой. Если основная чакра должным образом уравновешена и сбалансирована, то она передает стабильность, устойчивость и уверенность во вторую чакру.

Характеризуя Свадхистана чакру стоит упомянуть, что, прежде всего, ее функционирование отражается на сексуальной сфере и сфере творчества.

тайные методики

Кроме этого, она отвечает за честность, отзывчивость и понимание других людей.

Свадхистана отвечает за наши положительные эмоции, жизнерадостность, способность получать удовольствие от жизни, спонтанность, непринужденность и внутреннюю силу. Она также инициирует потоки творческой энергии, энергии перемен, движения и созидания.

Как изображается Свадхистана чакра?

Чакра свадхистана что это
Свадхистана чакра

Изображается Свадхистана в виде светло-желтого круга, в который помещен блестящий серебряный полумесяц. По кругу расположены 6 красных лепестков. Эта чакра находится в районе паха или лобка. Она отвечает за утонченную сексуальность и творческие способности.

Что дает активация Свадхистана чакры?

Тот, кто занимается ежедневной практикой открытия второго энергетического центра, обретает множество уникальных способностей и талантов, он также становится привлекательным и притягательным для всех окружающих его людей.

Основные характеристики Свадхистана чакры

А тот ли путь вы для себя выбрали? В верном ли направлении вы сейчас движетесь? Чтобы узнать это, затребуйте бесплатно свою краткую индивидуальную диагностику жизненного предназначения. Перейдите по ссылке прямо сейчас >>>


Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (Википедия).

² Как развить интуицию и использовать ее в личной жизни, узнайте здесь>>> 

³ Телекинез или психокинез — термин, которым в парапсихологии принято обозначать способность человека одним только усилием мысли оказывать воздействие на физические объекты (Википедия).

Узнайте: «Как развить способности телекинеза?»

тайные методики

Чакра свадхистана что это

О чем речь? Сексуальная чакра, которая называется Свадхистаной, расположена в области таза. При этом ее лепестки расходятся на ширину двух пальцев чуть ниже пупка. Именно она отвечает за первичные эмоции, сексуальную энергию и таланты.

На что обратить внимание? Гармония между основной и сексуальной чакрами не только гармонизирует отношения человека, но и придает ему уверенности в себе и в окружающем мире. И потому так важно избегать дисбаланса.

В статье рассказывается:

Общее описание сексуальной чакры

Если рассматривать порядок снизу вверх, то второй после Муладхары будет Свадхистана. Именно эта чакра называется сексуальной. Она отвечает за физическое возбуждение и здоровье половых органов человека.

Принято считать, что период раскрытия Свадхистаны происходит в возрасте от трех до восьми лет. Именно в это время люди учатся получать удовольствие во всех смыслах. Поэтому гармоничное развитие чакры позволяет нормализовать многие процессы. Постепенно личность взрослеет и начинает познавать свою сексуальность и влечение к противоположному полу. На данном этапе важно, чтобы рядом оказались мудрые наставники, способные поддержать и ответить на возникающие вопросы.

Скорее всего, стараясь раскрыть тайну своей природы, подросток столкнется с некоторыми трудностями. Это может привести к тому, что Свадхистана останется закрытой. А открыть чакру в дальнейшем будет весьма непросто.

5 практик к раскрытию потенциала и изменению жизни уже сейчас

Наши материалы основаны на эзотерических знаниях. Мы решили поделиться ими, чтобы помочь тебе на пути к

раскрытию своего потенциала.

98% наших учеников заметили радикальные изменения благодаря ним.

Чакра свадхистана что это
Чакра свадхистана что это

Мастер медитации, психолог

По этой причине формирующаяся личность должна понять, что сексуальность – это часть человеческой природы, которая является нормой, но вместе с тем требует некоторого контроля. Подросток не в состоянии самостоятельно обуздать свою натуру. Поэтому он и нуждается в наставнике, который поможет пройти этот путь.

Что дает гармонично развитая сексуальная чакра

Главная практика, позволяющая открыть Свадхистану, заключается в поиске основы наслаждения. Человек должен изучать себя, демонстрируя свою сексуальность и сладострастие.

Кроме того, важно помнить, что вторая чакра не может быть развита без гармоничного состояния первой – Муладхары. Поэтому, желая привлекать представителей противоположного пола, стоит уделять достаточное внимание здоровому образу жизни и занятиям спортом, стараться быть ближе к природе и развиваться духовно.

Что дает сексуальная чакра

Но вместе с тем нельзя пускать все на самотек, игнорируя самодисциплину, этические нормы и благородство. Важно, чтобы развитие сексуальной чакры происходило на основе позитивных чувств.

Если сексуальная чакра открыта и ее работа сбалансирована, человек отличается тактичностью и высоким уровнем культуры. Все дело в том, что Свадхистана позволяет личности видеть и чувствовать красоту вокруг. По этой причине те, у кого этот энергетический центр развивается гармонично, выглядят опрятно, соблазнительно и стильно фактически всегда. Они умеют ухаживать за собой и тщательно подходят к выбору гардероба.

Эквивалентом Свадхистаны в картах Таро является шестой аркан Башня.

Признаки того, что сексуальная чакра Свадхистана закрыта

Нарушения в функционировании второй чакры можно заметить на всех уровнях развития личности. Ведь Свадхистана является первостепенной и сакральной для каждого человека. При ее блокировке существенно ухудшается физическое здоровье, повышается риск возникновения ряда заболеваний:

  • повреждение органов мочеиспускательной системы;
  • нарушение менструального цикла;
  • понижение либидо у представителей сильного пола;
  • бесплодие и прочие проблемы, связанные с продолжением рода;
  • болезни почек;
  • развитие ментальных трудностей, в том числе паранойя.

На моральном и энергетическом уровне урон от дисфункции второй чакры проявляется следующим образом:

  • низкая самооценка;
  • агрессивное и нетактичное поведение;
  • острое чувство собственничества;
  • убежденность во враждебности окружения, уверенность, что близкие врут, ругают и оценивают вас исключительно негативно;
  • нежелание следить за своим внешним видом и статусом;
  • эмоциональные качели;
  • развитие зависимостей: наркотических, алкогольных и пр.

Как было обозначено выше, Свадхистана руководит всеми желаниями личности. Поэтому, оказавшись заблокированной или дисгармоничной, она позволяет животным инстинктам получить контроль над человеком. В таких случаях обычно говорят, что индивид больше не живет, а лишь существует. Он справляется с монотонными бытовыми делами, но не имеет целей и стремлений. Более того, зачастую такие люди не понимают, что находятся в плачевном состоянии и напоминают ходячих мертвецов. Ведь они живут исключительно рефлексами, которые порой проявляются в крайне негативных аспектах.

Последствия закрытия Свадхистаны

Индивид, у которого нарушена гармоничная работа Свадхистаны, будет всеми силами стараться держать под жестким контролем свою жизнь и судьбу окружающих. При этом любое отхождение от первоначального плана вызовет в человеке всплеск ненависти и негодования. Нередко при заблокированной второй чакре люди страдают от параноидного синдрома. Они берутся маниакально следить за любыми социальными контактами своих родных и друзей. Нарушая личное пространство, станут читать приватную переписку и записи в дневниках.

Проблемы с функционированием Свадхистаны делают разум личности закостенелым и ленивым. Придерживаясь устаревших взглядов, она будет игнорировать обоснованные аргументы. Изменить ее мнение просто нереально. При этом собственные убеждения такой человек считает фундаментальными. Даже если они возникли на основе первой непроверенной информации, он станет доказывать их правдивость с пеной у рта.

Последствия закрытия Свадхистаны

Кроме того, закрытая сексуальная чакра вынуждает индивида периодически впадать в ступор. Поэтому он не может поспеть за динамично меняющейся жизнью и при первых трудностях не способен здраво отреагировать на ситуацию, буквально цепенея. Со стороны кажется, что человек старается спрятаться в своем панцире, избегая реальной действительности и попыток друзей выйти на связь и помочь. Вернувшись в социум, личность будет игнорировать произошедшее, делая вид, что все в порядке.

5 причин закрытия Свадхистаны

Блокировка этого энергетического центра может произойти еще в детстве. Как следствие, чакра не будет развиваться. Возможные причины:

  1. нехватка внимания и любви со стороны родителей и родных;
  2. несбалансированное питание юного организма;
  3. подверженность дурному влиянию;
  4. потребность держать под контролем все происходящее;
  5. низкая самооценка.

Чтобы оценить степень открытости данной чакры, ответьте максимально искренне на следующие вопросы:

  • Вы заботитесь о своем теле?
  • У вас есть проблемы с деторождением?
  • Боитесь ли вы потерять контроль над своей жизнью и судьбой родных и близких?
  • Как вы реагируете на внезапные обстоятельства, нарушающие ваш первоначальный план?
  • У вас здоровая самооценка и вера в свои силы?
  • Прислушиваетесь ли вы к чужому мнению и можете ли признать, что были не правы в своих суждениях?

Последствия закрытой сексуальной чакры

Отличить человека с хорошо развитой второй чакрой довольно просто. Он с удовольствием делится с миром созидательной энергией, поражает беззаботностью и внутренним балансом. Кроме того, он реализует себя в творчестве и имеет стабильное материальное положение. Это жизнерадостный индивид, который умеет найти общий язык с окружающими, но остается самодостаточным.

При слабом развитии духовной составляющей Свадхистаны человек не может справиться с постоянным сексуальным вожделением. Он может пойти на поводу у плоти и обрести зависимости, в том числе наркотическую и алкогольную. При этом речь идет о личности с узким кругозором, неспособной сопереживать другим людям. В ней доминирует деструктивная энергия. Поэтому индивид ведет себя неадекватно, страдает от нехватки денег.

Заблокированная сексуальная чакра у мужчин приводит к трудностям в сексуальной сфере, которые возникают из-за физических или психологических заболеваний. Как правило, Свадхистана имеет свойство закрываться и открываться снова с течением времени. Поэтому важно гармонизировать ее функционирование, делая его стабильным.

Последствия закрытой сексуальной чакры у женщин проявляются в период климакса. Каждая представительница прекрасного пола должна смириться с изменениями в своем организме и не ощущать себя лишенной удовольствий. Качество жизни не должно меняться с возрастом, ведь каждый отрезок времени имеет свои преимущества.

Нарушение гармонии в работе второй чакры происходит из-за вечного противостояния желаний и возможностей. Важно познать баланс между собой и внутренним «Я», ведь только единство внутреннего мира и внешних проявлений раскроет Свадхистану и нормализует самочувствие личности.

Последствия закрытой сексуальной чакры

Закрытая или пораженная Свадхистана присуща неуверенным людям, которые боятся привлекать противоположный пол, отторгая свою сексуальность, опасаются личных желаний.

Как раскрыть сексуальную чакру

Размышляя о том, как открыть сексуальную чакру, нужно осознать, что второй энергетический центр активно впитывает весь негатив, который возникает из-за любовных неудач, проблем в интимной близости, накопленных обид, внутренних зажимов в проявлении сладострастия и волнений.

Стоит понимать, что весь этот балласт отрицательно воздействует на вторую чакру, нарушая гармоничный поток энергии внутри нее. Неудивительно, что концентрация негатива и закупорка течения жизненной силы становятся причиной различных заболеваний. Могут возникнуть воспаления, а иногда и новообразования в области таза.

По этой причине стоит научиться верно утилизировать отрицательную энергию. Причем устранять стоит и свежий негатив, и тот, что пришел из детства.

Важно принимать свои несовершенства, не держать зла и обид, прорабатывать сексуальные трудности. В таком случае работа Свадхистаны будет гармоничной, поток жизненной энергии восстановится.

Дарим для развития вашей

Получите доступ к «Азбуке практической экстрасенсорики»

Чакра свадхистана что это

От психолога и специалиста по биоэнергетике

Просто и удобно, о том, как принимать правильные решения, опираясь на свои истинные потребности и желания?

Чакра свадхистана что это

Практики для любого уровня подготовки

Сможете освоить курс с любым уровнем подготовки, знаний и экстрасенсорных навыков

Чакра свадхистана что это

Занимайтесь в любое удобное время!

Сможете заниматься в любое время в удобном личном кабинете с любого устройства

Чакра свадхистана что это

Научитесь использовать свою интуицию в жизни

Бесплатно
до 08.07

Более 70 000 учеников по всему миру

Приведем технику, которая поможет в устранении блокировки:

  1. Сядьте удобно и закройте глаза. Постарайтесь очистить мысли, чтобы подготовиться к визуализации.
  2. Глубоко вдохните, воображая поток оранжевой энергии, которая наполняет ваше тело вместе с кислородом. Она плавно распространяется снизу вверх, питая каждую чакру по очереди. Почувствуйте тепло внизу живота, направьте его по всему телу.
  3. Сделайте глубокий выдох, изгнав вместе с ним негатив, отравляющий душу. Ощутите легкость и выявите очертания своей Свадхистаны. Продолжайте дышать, замечая, как энергетический центр становится все ярче и теплее.
  4. Вы поймете, что избавились от всего негатива, когда придет ощущение легкости. Не открывайте глаза. Вообразите прекрасный бутон лотоса с шестью лепестками. Пусть он вращается по часовой стрелке внизу вашего живота. Если цветок ускорится, значит, вы открыли свою Свадхистану.

Внедрите эту практику в свои будни и пользуйтесь ею постоянно. Так вы поможете энергии второй чакры циркулировать по всему телу. Не торопитесь. Ведь, как и в любом начинании, важна систематичность. Контролируйте свое дыхание и тренируйтесь в создании образов. Открытие Свадхистаны оправдает старания, открыв новые оттенки жизни.

Про йогу:  Что такое йога: инструкция для начинающих :: Здоровье :: РБК Стиль

Открыв сексуальную чакру, следите, чтобы ее функционирование оставалось гармоничным. Не забывайте, что весь негатив фокусируется в этом энергетическом центре. Практикуйте выявление отрицательных установок и чувств, чтобы оперативно избавляться от них. Тогда вы откроете для себя жизнь, полную прекрасных эмоций, новых ощущений и свершений.

В этой статье:

  • Свадхистана как энергетический центр
  • Где находится чакра Свадхистана?
  • За что отвечает чакра Свадхистаны
  • Раскрытие Свадхистаны чакры
  • Свадхистана: упражнения на открытие чакры

Вторая чакра Свадхистана, как и другие, важна для каждого из нас. У нее своя роль в тонком теле человека. Свадхистана оранжевого цвета, что символизирует текущую через нее энергию такой же окраски с определенными качествами.

Этой чакре соответствуют органы чувств, отвечающие за вкус. Если человек имеет ярко выраженные пристрастия во вкусе, то это свидетельствует о потерях им энергии на Свадхистане. Много накопленной энергии на данной чакре, которую человек не может поднять на более высокий уровень, требует реализации. А одним из способов ее проявления и есть вкусовое пристрастие, нуждающееся в удовлетворении.

Встречается информация о наличии в этой чакре вяжущего вкуса и запаха, как у иланг-иланга. Однако все люди разные, поэтому и их пристрастия отличаются.

Символ – лотос, у которого 6 лепестков. В центральном круге размещен знак стихии воды полумесяц белого цвета. Человек, практикующий Йогу, способен очистить сознание с тонкими каналами до ощущения уровня движения своей энергии. Считается, что такая чувствительность приходит через движения лепестков чакры. К тому же каждая из сторон лепестка ответственна за определенные клеши (на санскрите “разрушительные эмоции”). Эгоцентризм мешает видеть реальное состояние вещей.

ВАМ – так звучит мантра, открывающая Свадхистану. Для развития чакры можно произносить несколькими подходами по 21 разу.

5 практик к раскрытию потенциала и изменению жизни уже сейчас

Наши материалы основаны на эзотерических знаниях. Мы решили поделиться ими, чтобы помочь тебе на пути к
раскрытию своего потенциала.

98% наших учеников заметили радикальные изменения благодаря ним.

Чакра свадхистана что это
Чакра свадхистана что это

Мастер медитации, психолог

Свадхистана как энергетический центр

Вторая чакра в теле человека является этапом в развитии его энергии. Есть мнение, что Кундалини раньше имела место обитания в данной чакре. Однако в современном мире человек сильно погряз в невежестве, и эта энергия крепко уснула на низшем, животном уровне.

В переводе «сва» означает свое, собственное, «адхистана» — место пребывания.

Свадхистана как энергетический центр

Свастихина является сексуальной чакрой. Ее естественное развитие происходит в 3-8 летнем возрасте. Гармоничность и сбалансированность чакры зависит от отношения к ребенку в таком возрасте со стороны ближайших родственников. Если уважают потребности и любят ребенка, то с энергией этой чакры все будет в порядке. Иначе сексуальной чакре грозит дисгармония. А сексуальную энергию могут использовать не в том направлении. В подростковом возрасте, когда приходят сомнения в собственной сексуальной привлекательности, могут возникать разные нарушения движения половой энергии. Это влечет за собой формирование комплексов в этой области.

Где находится чакра Свадхистана?

Сексуальный энергетический центр расположен над зоной лобка, под пупком вниз примерно на 3-4 см. То есть в паховой зоне, где расположена лобковая кость. Этой чакрой охватываются грубейшие и тяжелые человеческие эмоции. Именно в этом энергетическом центре открываются спящие тайные пристрастия, животные инстинкты. Овал основания сексуальной чакры имеет диаметр в диапазоне 5-15 см.

За что отвечает чакра Свадхистаны

У каждой чакры своя зона ответственности. Вторая чакра в человеческом организме отвечает за следующие аспекты:

  • выражение гнева, отвращения с презрением, стыда и чувства вины, горя или страданий, а также радости, удивления (то есть за базовые эмоции);

  • проявление творческого потенциала и качеств личности такие, как уникальность, талант;

  • самовыражение среди своего близкого окружения, отношения с другими людьми, в социуме, взаимоотношения с объектами всего мира, включая проявление сострадания, доброты;

Свадхистаной определена гармоничность состояния нашего сознания, физической оболочки, а также эмоций.

В теле человека от второй чакры зависит:

  • функционирование эндокринных органов;

  • работа мочеполовой системы;

  • состояние всех жидкостей организма, то есть крови, лимфы, желудочного сока, а также семенной жидкости.

за что отвечает Свадхистана чакра

Если говорить, за что отвечает Свадхистана чакра у женщин, то это их способность иметь ребенка, проявлять чувства, любовь к представителям противоположного пола. Блоки во второй чакре провоцируют у женщины бесплодие, фригидность. Любая проблема, связанная с травмой при родах и болезни органов мочеполовой системы, запоры, аллергии – именно второй энергетический центр отвечает за все это. В плане эмоций для женщины дисгармония в этой чакре проявляется подавленностью, неспособностью получать удовольствие от жизни, отсутствием творческих способностей.

Раскрытие Свадхистаны чакры

Пробуждение энергии, запечатанной внутри человека во второй чакре, даст возможность прекрасно функционировать органам и системам организма. Люди с открытым сакральным центром Свадхистаной тактичны, обладают прекрасным вкусом и всегда хорошо выглядят. Они аккуратны, ухожены.

Дарим для развития вашей

Получите доступ к «Азбуке практической экстрасенсорики»

Чакра свадхистана что это

От психолога и специалиста по биоэнергетике

Просто и удобно, о том, как принимать правильные решения, опираясь на свои истинные потребности и желания?

Чакра свадхистана что это

Практики для любого уровня подготовки

Сможете освоить курс с любым уровнем подготовки, знаний и экстрасенсорных навыков

Чакра свадхистана что это

Занимайтесь в любое удобное время!

Сможете заниматься в любое время в удобном личном кабинете с любого устройства

Чакра свадхистана что это

Научитесь использовать свою интуицию в жизни

Бесплатно
до 08.07

Более 70 000 учеников по всему миру

Открыть потенциал этого центра можно выполнением различных упражнений для Свадхистаны чакры. Разные асаны йоги помогают выпускать сексуальную энергию изнутри, и настраивать ее правильную циркуляцию в биополе человека. Это способствует постепенному разблокированию энергии, находящейся в самой Свадхистане и выздоровлению чакрального центра.

Блоки психологического плана можно разрушить только силой своей воли, обузданием животных инстинктов. Прокачка уверенности в себе и отказ от осуждения окружающих помогает добиться развития и сбалансированной работы второй чакры. Увидев недостаток в человеке, не осуждайте, а попытайтесь найти в нем как минимум три положительные черты.

Активизировать свою Свадхистану можно:

  • питьем 2-3 литров в день чистой воды;

  • отказом от употребления в пищу мяса, рыбы, яиц, а также лука, чеснока и грибов;

  • умеренными занятиями сексом;

  • соблюдением гигиены половых органов;

  • прогулками в дождливую погоду;

  • ежедневными процедурами очищения тела;

  • нормализацией здоровья в психическом плане.

Кроме этого раскрыть чакру можно с помощью специальных медитативных практик и визуализаций.

Раскрытие Свадхистаны чакры

Такая медитация предполагает следующие действия:

  • Располагаемся удобно, можно сесть на стул.

  • Расправляем плечи и выравниваем спину.

  • Вдыхаем и выдыхаем, считая до пяти несколько минут.

  • Делая вдох, следует представлять, как луч оранжевого цвета, который поступает в нас через ноги, от стоп перемещается по телу и проникает в сакральный центр.

  • Выдыхая, визуализируем оранжевый луч, уходящий из нашей физической оболочки и поступающий в энергетическое тело.

Медитировать необходимо не меньше 5 минут. Регулярные практики гармонизируют энергию. В процессе техники следует концентрировать свое внимание на чакре, стараться ее ощутить в собственном теле. Это может проявиться в виде легких вибраций либо жара в зоне расположения этого энергетического центра, чуть ниже пупка.

Это одна из медитаций. На самом деле можно найти в сети много вариантов, выбрать для себя подходящую технику и практиковать ежедневно.

Упражнения на открытие чакры

Для открытия в себе сакральной энергии следует практиковать следующие позы Йоги:

  • Хорошо известная многим «Кобра» (Бхуджангасана), которую используют совместно с Сурьей Намаскар, дает возможность контролировать свои эмоции гнева с помощью концентрации внимания в Свадхистане.

  • С помощью комплекса Сурья Намаскар можно проработать все энергетические центры, поэтому его рекомендуют выполнять каждый день. Это помогает балансировать и равномерными порциями распределять энергию по всему организму. Основа для проработки в нашем случае – наклоны, которые активизируют этот центр.

  • «Саранча» (Шалабхасана) предполагает принятие лежачего положения на полу, коврике животом вниз с вытянутыми вдоль тела руками. Выдыхая, у человека поднимаются голова, грудная область, а также полностью выпрямленные ноги. При этом ягодичные мышцы должны быть напряжены, сжаты. Дыхание ровное и спокойное. Держать позу следует долго, столько, насколько хватит сил. Идеальным вариантом позы считается, когда к поверхности пола прикасается только живот, а ноги держатся вместе. Этот асан способствует балансировать энергию в сакральной чакре. Кроме этого поза помогает укреплять мышечный корсет спины. Она улучшает гибкость, а также положительно действует на органы и системы человека, в том числе состояние мочевого пузыря.

  • «Лук» (Дханурасана) напоминает натягивание на луке тетивы. В роли последней выступают руки человека. Таким образом, практикующий этот асан может ассоциировать себя с луком с натянутой тетивой. Изначально следует лечь животом на пол, согнуть ноги в коленях, лодыжки зафиксировать руками. Вдыхая, человек поднимает голову, грудной отдел и таз. Спина должна максимально прогнуться. В таком состоянии удерживается поза, сохраняя равномерное дыхание при вдохе и выдохе. Продолжительность – сколько хватит сил. При выполнении позы ноги подтягиваются и выпрямляются, в процессе чего торс направляется вверх. Опускаться в исходное положение следует при выдохе.

  • «Плечевой асан» (Скандхарасана) является позой, которая откроет и гармонизирует Свадхистану, а вместе с тем исправляет сутулую осанку, помогает избавиться от болевых ощущений в области спины, а также способствует борьбе с жировыми отложениями на талии и животе. Необходимо лечь спиной на пол, ноги согнуть в коленях, пятки придвинуть к ягодицам. Дальше таз следует оторвать от поверхности пола, начать подниматься и вытягиваться с максимальной силой, выпячивая грудную клетку и зону паха кверху. Весь вес должен быть направлен в область головы, плеч с предплечьем, ступней. Продолжительность рекомендуется до одной минуты.

  • «Лист» (Пашчимоттанасана) также активно работает с сакральной чакрой. Сначала следует сесть на полу с вытянутыми вперед ногами так, чтобы носки были направлены кверху. Спину необходимо удерживать прямой и стараться сомкнуть ладони и стопы, то есть по возможности взять свои пальцы ног руками. При этом тело должно наклониться по максимуму. Дышать нужно ровно и спокойно. В процессе внимание концентрируется на этой чакре и она прорабатывается максимально интенсивно.

  • С «Мостиком» знакомы все. Это в нашем случае также эффективная поза.

Следует напомнить, что проявление разных талантов связано с Свадхистаной. Другими словами, через нее человек показывает себя всему миру. Показывает, какими чертами характера и образом мышления обладает каждый из нас. А также то, как люди проявляют свою уникальность, неповторимость.

1. Свадхистана как энергетический центр

2. Где находится чакра Свадхистана?

3. За что отвечает чакра Свадхистаны

4. Раскрытие Свадхистаны чакры

5. Свадхистана: упражнения на открытие чакры

Свадхистана чакра - фото 1Вторая чакра Свадхистана, как и другие, важна для каждого из нас. У нее своя роль в тонком теле человека. Свадхистана оранжевого цвета, что символизирует текущую через нее энергию такой же окраски с определенными качествами.

Этой чакре соответствуют органы чувств, отвечающие за вкус. Если человек имеет ярко выраженные пристрастия во вкусе, то это свидетельствует о потерях им энергии на Свадхистане. Много накопленной энергии на данной чакре, которую человек не может поднять на более высокий уровень, требует реализации. А одним из способов ее проявления и есть вкусовое пристрастие, нуждающееся в удовлетворении.

Встречается информация о наличии в этой чакре вяжущего вкуса и запаха, как у иланг-иланга. Однако все люди разные, поэтому и их пристрастия отличаются.

Символ – лотос, у которого 6 лепестков. В центральном круге размещен знак стихии воды полумесяц белого цвета. Человек, практикующий Йогу, способен очистить сознание с тонкими каналами до ощущения уровня движения своей энергии. Считается, что такая чувствительность приходит через движения лепестков чакры. К тому же каждая из сторон лепестка ответственна за определенные клеши (на санскрите “разрушительные эмоции”). Эгоцентризм мешает видеть реальное состояние вещей.

ВАМ – так звучит мантра, открывающая Свадхистану. Для развития чакры можно произносить несколькими подходами по 21 разу.

Свадхистана как энергетический центр

Вторая чакра в теле человека является этапом в развитии его энергии. Есть мнение, что Кундалини раньше имела место обитания в данной чакре. Однако в современном мире человек сильно погряз в невежестве, и эта энергия крепко уснула на низшем, животном уровне. 

В переводе «сва» означает свое, собственное, «адхистана» — место пребывания.

Свастихина является сексуальной чакрой. Ее естественное развитие происходит в 3-8 летнем возрасте. Гармоничность и сбалансированность чакры зависит от отношения к ребенку в таком возрасте со стороны ближайших родственников. Если уважают потребности и любят ребенка, то с энергией этой чакры все будет в порядке. Иначе сексуальной чакре грозит дисгармония. А сексуальную энергию могут использовать не в том направлении. В подростковом возрасте, когда приходят сомнения в собственной сексуальной привлекательности, могут возникать разные нарушения движения половой энергии. Это влечет за собой формирование комплексов в этой области.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий