Чем техника мнуши отличается от тайского йога-массажа — Блог школы Релаксологии

Чем техника мнуши отличается от тайского йога-массажа - Блог школы Релаксологии Позы

Что такое тайский массаж? тайский массаж — это… расписание тренингов. самопознание.ру

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта «Самопознание.ру«. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
идеи по улучшению сайта,
поделитесь своими мыслями с нами. «Самопознание.ру» — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
заполните предлагаемую
форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов

И снова о форме…

Расслабляющая музыка, ароматерапия, свечи, доброжелательный настрой массажиста все способствует гармонии и медитативному погружению. Разговоры  во время тайского массажа недопустимы. Хорошему мастеру очень важно настроиться на человека, чтобы понять, в каком он состоянии и каковы его физические возможности.

Тайский массаж можно сравнить с прекрасным хореографическим дуэтом, где основная тема повторяется вновь и вновь, но с уникальными вариациями для каждой части тела. При этом, принимающий массаж вовсе не «пациентом», а полноправным партнером по танцу!

История тайского массажа

Тайский массаж — один из древнейших видов массажа. Его возраст насчитывает около 2500 лет. Создание его приписывают врачу из Северной Индии — Дживаку Кумару Баши (в иных транскрипциях имя может звучать несколько иначе). Согласно легенде, он был современником и другом Будды (принца Шакьямуни).

Постепенно массаж распространился и стал очень популярен в Юго-Восточной Азии. Индийское происхождение очень повлияло на тайский массаж. В него включено много положений из йогических практик. Энергетические линии, прорабатываемые на теле человека, во многом сходны с известными меридианами, использующимися в китайских практиках.

Сочетание асан, в которых при помощи массажиста происходит пассивная растяжка без усилий со стороны пациента, и одновременное воздействие на определённые энергетические меридианы — позволяет говорить о тайском массаже как о квинтэссенции лечебных практик Востока.

Оптимально подобрана продолжительность общего массажа — 2-2,5 часа. За это время происходит максимальная проработка тела пациента — его энергетическая составляющая, путём воздействия на определённые линии, а также основные акупрессурные точки; проработка мышц и сухожилий, в том числе и тех, которые не затрагиваются при проведении большинства других видов массажа.

Массаж проводится в особом, медитативном состоянии, когда два человека настроены друг на друга и в то же время ощущают целостную связь со Вселенной.

Методы надавливания на мягкие ткани

Надавливание — основной элемент всех приемов массажа мягких тканей. Умелое надавливание оказывает воздействие на разные уровни тканей и стимулирует поток энергии. Прикладывание силы широкой поверхностью — такой, например, как ладонь или ступня, — создает давление, распространяющееся в стороны и не проникающее слишком глубоко.

Про йогу:  Гамак в квартире: стоит ли вешать и как это сделать

Если ту же силу приложить большим пальцем или локтем, воздействующими и на меньшую площадь, давление будет более сфокусированным, распространяющимся вглубь. В любом случае следует начинать с легкого нажатия и усиливать его постепенно. Необходимо при этом следить за реакцией пациента: так, глубокое надавливание для некоторых людей может быть весьма болезненным.

 а с целью достижения эффекта растягивания или скручивания.

Манипуляции всегда требуют определенного усилия. Массажист должен правильно выбрать степень максимального растягивания и скручивания. Отсутствие чувства меры может привести к травме. Чтобы предотвратить ее, пациенту также необходимо действовать грамотно: он должен знать, как следует себя вести и какое положение принять во время выполнения того или иного приема.

Объектом тайского массажа может стать практически любая часть туловища. При необходимости массажист может тянуть за нее, толкать ее, поднимать, трясти и вращать.

Ни в коем случае не следует увлекаться манипуляциями в ущерб надавливанию. Это серьезная ошибка. Надавливание на мягкие ткани подготавливает их к необходимым манипуляциям, усиливая их действенность.

При устранении болей и при стимуляции энергетических потоков более эффективна именно техника надавливания.

Одухотворенный синтез формы, движения и расслабления.

Тайский йога-массаж называют «пассивной йогой», потому что вы принимаете определенные позы и расслабляетесь в них, в то время как мастер растягивает, скручивает и разминает тело. На самостоятельной тренировке сложно проработать все группы мышц, и какие-то из них перенапрягаются.

Тайский массаж широко известен по всему миру как лучшее средство для улучшения гибкости, осанки, фигуры и уникальное средство для снятия стресса

Спокойный темп и плавные движения, характерные для этого массажа, исключают резкие нажатия и чрезмерные растягивания (но и не ограничиваются легким поглаживанием. Как и в любых других техниках массажа, индивидуальный подход и чувствование требуемой интенсивность является необходимым условием).

Чем техника мнуши отличается от тайского йога-массажа - Блог школы Релаксологии

Йога-массаж выполняется в удобной одежде, лежа на мате. В отличие от западных техник массажа, мастер использует не только руки, но и локти, колени и даже стопы. Это позволяет эффективно воздействовать на энергетические линии и акупунктурные точки, а также осуществлять глубокое разминание, растяжку мышц и мягкое раскрытие суставов. Полезно владеть навыками тайского йога-массажа, поскольку вы всегда сможете с пользой применять полученные знания в жизни: в кругу семьи, друзей, близких, на тренировках.

Стоит заметить, что изначально тайский массаж практиковался в буддистских храмах и имел духовную составляющую. Он считался одним из средств достижения «четырех божественных состояний сознания» — того, что для буддистов всегда было непременным условием счастья.

Про йогу:  Гимнастический комплекс упражнений для спины и позвоночника. Клиника Бобыря

Это

Особенности тай йога массажа

Одной из особенностей является то, что массаж проводится через одежду.

И, несмотря на это, человек испытывает не менее приятные тактильные ощущения. Порой они даже сильнее, чем прикосновения к обнаженному телу во время сеансов тибетского массажа. И удовольствие от сеанса – это не единственный плюс процедуры.

Благодаря специальным техникам надавливания на ткани мышц, растяжение, проработку суставов и работу с биологически активными точками на руках и стопах, достигается лечебный эффект. Как профилактика многих недугов тайский массаж (цена сеанса в салоне Дыхание Жизни от 3300 руб.) рекомендован людям с малоподвижным образом жизни, напряженным графиком работы, подверженным стрессам, имеющим проблемы со здоровьем.

После нескольких процедур вы заметите существенное улучшение самочувствия, благодаря снятому мышечному напряжению, притоку крови, исчезновению отеков, нормализации пищеварения, снятию эмоционального напряжения. При этом ощутимо возрастет работоспособность, силы организма восстанавливаются.

Пассивная тайская йога – тайнур

Правила использования подарочных сертификатов:

1. Вы можете использовать подарочный сертификат на услуги салона в течение полугода с момента его приобретения.

2. Если сертификат не был использован, его стоимость не возмещается.

3. Получение услуг возможно единовременно или в течение всего периода действия сертификата.

4. Если сумма выбранной Вами процедуры будет больше номинала подарочного сертификата, Вы можете доплатить разницу при получении процедуры.

5. Если стоимость выбранной услуги ниже номинала сертификата, разница в денежном эквиваленте не компенсируется, но засчитывается при последующих визитах в салон.

6. Подарочный сертификат не подлежит возврату и обмену на денежные средства.

7. Скидки и акции салона не распространяются при покупке подарочных сертификатов, а только при его использовании.

8. Обслуживание осуществляется по предварительной записи по телефону и при предъявлении сертификата;

9. Если посещение в забронированное время по каким-либо причинам стало невозможным, администрация просит отменить визит не менее чем за 24 часа. Если Вы не пришли в забронированное время и не отменили свой визит за 6 часов до назначенного времени, Ваш сертификат автоматически считается аннулированным.

10. Подарочный сертификат не подлежит восстановлению в случае утери, кражи или порчи.

11. Правило восстановления просроченного сертификата: при покупке сертификата той же ценности -просроченный автоматически восстанавливается!

Полезное влияние тайского массажа

  • улучшение кровообращения,
  • снятие отечностей,
  • увеличение силы и эффективности работы мышц, снятие мышечного напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности,
  • увеличение гибкости позвоночника, раскрытие суставов,
  • выведение шлаков и токсинов,
  • улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение,
  • улучшение притока крови к коже, улучшения состояния и эластичности кожи, разглаживание рубцов,
  • снятие стресса, депрессии, хронической усталости,
  • повышение работоспособности и быстроты мышления.

Техника тайского массажа

Чтобы надавливание оказало желаемое воздействие, массажист должен прикладывать строго определенную силу. Тайская система включает в себя массаж мягких тканей и манипуляции.

Про йогу:  ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - Студия Йоги "ОМ"

При массаже мягких тканей практически всегда применяется надавливание. Традиционная тайская система исцеления прежде всего примечательна большим разнообразием позиций — как пациента, подвергающегося массажу, так и самого массажиста.

Многие манипуляции в тайском массаже также требуют приложения силы — иногда значительной, а в некоторых случаях бывает достаточно легкого надавливания. Силовое воздействие может быть чрезвычайно эффективным — конечно, при условии соблюдения осторожности.

Целебный эффект от манипуляций

Система тайского массажа исходит из того, что добиться положительного эффекта можно лишь в том случае, если движения осуществляются с несколько большей амплитудой, чем это возможно без посторонней помощи. Хороший специалист по тайскому массажу всегда знает, до какого предела можно растянуть ту или иную часть тела без риска повредить ее или причинить боль.

Регулярный массаж по тайской системе до такой степени восстанавливает гибкость, что многие пациенты называют это чудом. При выполнении манипуляций требуется тесная взаимосвязь массажиста и пациента. Благодаря этому становится возможным воздействие на такие участки тела, которые недоступны при использовании других систем массажа.ция.

Чем техника мнуши отличается от тайского йога-массажа — блог школы релаксологии

Научившись делать Мнуши, любой человек способен потом быстро освоить и сложные тайские техники: скрутки, растяжки, акупунктуру, которые могут вызывать болезненные ощущения, если за дело берется нечуткий к чужому телу и к своим ощущениям человек. Потому тайскую часть мы даем после того, как человек усвоил базовый подход к релаксационной сессии в принципе, и тогда восточная оздоровительная релаксация в исполнении мастера получается очень «вкусной», качественной и глубокой.

Скажем так: у нас тайский всего лишь дополняет Мнуши. А в тайском — мнушным техникам придается намного меньше внимания и значения. Из-за этого в тайском йога-массаже по отзывам людей, им часто причиняется боль и дискомфорт, тогда как у человека, знакомого с мнушами, релакс-сессия должна оставить ощущение удовольствия, освобождающего расслабления и долгого послевкусия — даже если он делал вместе с мнушным комплексом и тайский йога-массаж с растяжками и скрутками.

Конечно, с виду все они похожи: тайский (таиландский, суставной, йога-массаж, ладки, ножной), да и любой другой релакс, исполняемый на полу, в одежде и за счёт использования веса своего тела — это основа основ работы с биомеханикой человека и рационального применения своих сил. За это мы их и любим.

Но Мнуши — это ювелирная работа за счет тотального внимания, присутствия и медитативности процесса. А тайский часто не бывает таким, хотя обязан! По степени же воздействия на ткани, на состояние — они стоят и дополняют друг друга, но если Мнуши может делать любой, то тайский очень зависит от чуткости мастера.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий