Второй совет для начинающего бизнесмена
Вы должны любить свое дело. Этот пункт делает исполнение первого совета очень легким. Только если вам нравится выбранная сфера бизнеса, вы не устанете от того, что будете заняты ей 365 дней в году. Только так дело перестанет быть для вас работой и станет призванием.
Первый совет для начинающего бизнесмена
Вы должны знать свое ремесло. Если это не так, то вам нужно изучать его 24 часа в сутки и 7 дней в неделю. Вы должны разбираться в своем деле лучше, чем кто бы то ни было. Иначе не стоит даже начинать, вас быстро задавят конкуренты, и вы разочаруетесь в избранном ремесле.
Третий совет для начинающего бизнесмена
Не бросайте то, чем занимаетесь, если вы действительно это любите. Конечно, у вас на пути всегда будут возникать проблемы, но это не должно мешать вам видеть картину в целом. Стена, ставшая на вашем пути, не должна загораживать весь обзор. Кроме того, всегда надо помнить, что препятствие преодолеваются по-разному.
В заключении своего интервью Пейдж сказал, что если вам нравится ваше дело, достичь результатов будет не так уж и сложно, так как ваш бизнес просто станет частью вас самих. Точно так же, как его компания стала частью самого Пейджа. И подбирать себе партнеров необходимо с точно такими же взглядами на жизнь. Это самый надежный путь к успеху.
Йога вернула инвалиду войны радость движения
Если вы ещё о нём не слышали, приготовьтесь удивляться. Знакомьтесь – Артур Бурман из США. В прошлом служил в ВДВ, прошёл через войну в Персидском заливе. Множество прыжков с парашютом привели к тому, что у Артура возникли хронические боли в коленях и спине. Его состояние стало настолько тяжёлым, что врачи сказали Бурману, что он не сможет ходить без посторонней помощи.
Больше десяти лет Бурман им верил, а потом однажды купил диск с упражнениями из йоги и обратился его создателю Даймонду Далласу Пейджу. Тут-то всё и изменилось.
Он сбросил 63,5 кг за 10 месяцев и теперь может бегать.
Мы встретились с Артуром Бурманом, чтобы узнать, насколько йога изменила его жизнь.
«Prevention»: То, как вы изменялись на протяжении видео, просто изумляет. Каким было ваше тело до занятий йогой?
Артур Бурман (АБ): Я испытывал боль, не мог очень быстро двигаться, перемещался на костылях, носил ортопедический корсет и ортезы на ногах, СИПАП-аппарат. Один раз, будучи в своей школе, я даже потерял сознание перед классом.
«Prevention»: С каких пор вы страдали ожирением?
AБ: Практически сразу с тех пор, как ушёл со службы. Пару раз я получал там травмы, но ошибки совершал сам. Именно я виноват в том, что начал переедать. Самый больший вред я нанес организму ложкой и вилкой и тем, что сдался.
«Prevention»: Что побудило вас измениться?
AБ: Дело было около 8 лет назад. Я уже так растолстел, что даже взвеситься толком не мог. Приходилось становиться на двое весов и высчитывать, сколько же вешу. Когда приходится заниматься такой ерундой, чтобы узнать свой вес, чувствуешь себя глупейшим образом. И совсем не хотелось стремительно постареть, чтобы вся моя двигательная активность свелась к пережевыванию пищи.
«Prevention»: Как вы познакомились с Даймондом Далласом Пейджем?
AБ: По интернету. Я искал способ не похудеть, а устранить боль и рассматривал йогу как способ контролировать болевые ощущения, но я и не представлял, что всё так обернётся.
«Prevention»: Другие учителя йоги от вас отказались?
AБ: Да, я обращался в три места, и всё было очень печально. Меня спрашивали: «Что мы можем сделать для вас? У нас нет специалиста, который мог бы тренировать человека с такими нарушениями здоровья, как у вас». Я снова полез в интернет и написал в поисковике «йога и больная спина» и так вышел на страницу Даймонда Далласа Пейджа. Он рассказывал об увеличении частоты пульса благодаря включению мышц, а не за счёт прыжков. Я подумал, что смогу осилить это.
«Prevention»: Вы и питание изменили?
AБ: Одному Богу известно, сколько книжек о диете я прочитал. То, что посоветовал мне Даллас, было просто и работало: свести к минимуму глютен (растительный белок) и подналечь на овощи. Даллас разрешал маленькими порциями есть мясо, курицу и рыбу. Поскольку я вегитарианец, заменил их тофу («соевый творог») и темпе (ферментированный продукт из соевых бобов). В моём случае это отлично сработало.
«Prevention»: Через какое время вы увидели результаты?
AБ: Уже в первые пару недель. И меня это потрясло. На первых порах я занимался по 20 минут в день, а потом перешёл к более серьёзным тренировкам. Физически тело чувствовало себя нормально. Мне удалось вытянуть мышцы, которые долгое время были зажаты.
«Prevention»: Невероятно, что всё это вы сделали без тренера. Вы в одиночестве занимались дома?
AБ: Нет, с кошкой. По утрам она подходила меня пожалеть. Даже в конце видео видно, как я лежу в Шавасане (позе трупа), и вдруг что-то тяжёлое падает на грудь – это моя немаленькая кошечка решила посмотреть, что происходит.
«Prevention»: Что вам доставляет наибольшее наслаждение в вашей новой жизни?
AБ: Сейчас мне под силу то, что не мог раньше. Все говорили, что ничего не получится. Мой врач советовал: «Не питай иллюзий», но я сказал Далласу, что снова смогу ходить, и он ответил: «Вперёд».
Фантастическое ощущение быть снова в нормальном весе. Но даже если бы я ни на грамм не похудел, всё равно бы считал свои успехи невероятными.
«Prevention»: Как вы думаете, другие могут сделать то, что удалось вам?
AБ: Да, и это абсолютно точно. Поверьте, то, что сделал я, совершенно не уникально.
Артур Бурман после йогатерапии.
из prevention.com
Как рестлер стал предпринимателем?
Большинство людей знают Даймонда как борца, поэтому стоит начать именно с того, как он им стал. «Я начал заниматься борьбой, когда мне исполнилось 35 лет. Все думали, что я сошел с ума. Эта идея просто пришла мне в голову. В то время я управлял довольно большим ночным клубом во Флориде, доля которого была в моей собственности», – говорит Пейдж.
Но это не помешало ему осуществить свою мечту. Все началось с видеозаписи, в которой Деймонд презентовал себя как бойца под именем Diamond Dallas Page. Пленка была отправлена в AWA (Американскую ассоциацию реслинга). Организаторам понравилось видео, но они задали только один вопрос:
«Почему твое имя никто не знает? Где ты обычно выступаешь?» Когда в ответ они услышали, что это пока всего лишь идея, то Пейдж получил ожидаемое: «Это просто невозможно». Однако сам бизнесмен прекрасно знал, что все начинается с идеи, которую окружающие чаще всего принимают за неосуществимую мечту.
Прошло всего 5 месяцев, и Пейджа стали узнавать. Более того, его популярность стала мешать ему заниматься клубным бизнесом. И в итоге члены правления отстранили его от управления, так как он привлекал слишком много внимания как рестлер.
Карьера профессионального борца
Пейджу удалось заключить контракт с AWA на 7 месяцев. И впечатления от первых боев были далеки от сказочных. «Я знал, что это будет больно, просто адски невыносимо. Люди могут многое фантазировать о профессиональной борьбе, но главное, что надо понимать, – вам придется постоянно терпеть боль», – говорит бизнесмен. Вскоре Пейдж получил серьезную травму, которая вывела его из строя на три месяца.
В 42 года три разных специалиста сказали Пейджу, что его карьера окончена из-за многочисленных травм позвоночника. И уже в 43 года рестлер стал чемпионом мира в супертяжелом весе. Даймонд утверждает, что обладает невероятным даром исцелять как себя, так и окружающих. Именно благодаря этой способности ему удалось столь многого добиться.
Один в поле не воин
Пейдж говорит, что основная ошибка заключается в том, что люди обычно берут на себя слишком много обязанностей, которые в итоге душат их. Нужно же просто выстроить все задачи последовательно, чтобы решать их постепенно. Таким образом у вас будет свой бизнес-план, рассчитанный на годы вперед, где нет ни одного лишнего действия.
При этом люди не должны все взваливать только на себя. Просто невозможно раскрыть весь свой потенциал в одиночку. Пейдж считает, что компания не должна принадлежать ему одному. Поэтому частями фирмы также владеют его бывшая жена, занимавшаяся развитием бизнеса, доктор Крейг, помогавший на начальных этапах с медицинской частью разработки программы, Стив Ю, работавший на благо компании даже больше, чем сам ее основной владелец. Пейдж сделал свой бизнес общим, и это принесло невероятный успех.
Откуда появилась йога?
Пейдж решил использовать свое сценическое имя, которое успело превратиться в настоящий бренд, в качестве привлечения внимания к новому клубу йоги. Проект был задуман как то, что могло бы помочь многим людям, получившим травмы, восстановить здоровье.
Через два года то, что преподавал Пейдж, получило название Diamond Dallas Page Yoga или просто DDPY. Бывший рестлер разработал свою методику тренировок, которую сложно назвать обычной йогой. Она основана на его личном опыте в сочетании с древней индийской практикой, что делает эти тренировки действительно уникальными.
«Мне нравится йога во всех ее проявлениях и видах. Я думаю, что каждый должен выбрать для себя определенный вариант этой практики. Это помогает физическому и психическому здоровью, особенно, когда ваш возврат переваливает за 40. Поэтому я не утверждаю, что мои тренировки самые лучшие, каждый учитель йоги по-своему хорош», – сказал Пейдж в интервью.
Сущность ddpy
DDPY является сочетанием очень многих техник. «Я соединил упражнения для реабилитации после травм, художественную гимнастику, динамичные движения и кардио. Это позволяет тренировать мышцы и сердце с минимальной нагрузкой на суставы. Если вы посмотрите на других инструкторов йоги, то 98 % из них будут обладать модельной внешностью.
Некоторые из моих инструкторов также могут похвастаться отличным телом, но далеко не все. Есть и простые люди с самыми обыкновенными фигурами. Это говорит не том, что моя йога менее результативна, а о том, что для нее важнее хорошее самочувствие и здоровье, а не шикарный внешний вид.
Пейдж также сказал о том, что если кто-то желает убедиться в действии его методики, то ему достаточно пройти на официальный сайт, где опубликовано много вдохновляющих историй тех, кто уже стал адептом DDPY. В основном это люди, страдающие от различных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Им йога Пейджа позволила избавиться от боли и изменить жизнь к лучшему.
Философия бизнеса пейджа
Сам рестлер признает, у многих людей просто нет той хватки, которая есть у него. «Когда вы становитесь борцом в возрасте 35 лет, расправляете плечи, затем получаете серьезную травму, но возвращаетесь, чтобы стать трехкратным чемпионом мира в свои 40 лет, вы, как правило, быстро учитесь решать проблемы», – замечает Пейдж.
Миллионер также рассказал, как обычно ему удается отыскать путь к успеху: «У меня появляются идеи, и я всегда их записываю. Затем я ставлю цель, иногда множество целей для решения одной ключевой задачи. Бывает, что у меня появляются новые цели каждый час!
