Длительный запой – выход и лечение – Реабилитационный центр – Открытие

Длительный запой – выход и лечение - Реабилитационный центр - Открытие Позы

Первый шаг, чтобы бросить пить

Осознать проблему и признать ее наличие – первый шаг на пути избавления от зависимости.

Алкоголь – это энергетик, который воздействует на мозг, формируя привыкание.Только мощная мотивация способна заглушить сигналы организма о потребности в стимулировании. Искреннее желание бросить пить является необходимым условием избавления от пагубного пристрастия.

Основные правила пьяной йоги

Разумеется, о больших дозах алкоголя не может быть и речи – это повлияет на координацию, да и на физическое состояние в целом. Для одного занятия хватит бокала вина – никакого аперитива перед практикой.

Еще один совет, который дает Эли, – выбирать бокал из небьющегося стекла, чтобы избежать травм.

Особенно важно пить достаточно воды до и после занятия, впрочем, это правило справедливо для любой ситуации, в которой задействована выпивка.

Уокер рекомендует практиковать простые упражнения: позу ребенка, позу горы и другие несложные асаны. Чтобы держать баланс, правильно дышать и одновременно расслабляться, нужно много внимания и умения присутствовать в моменте.

Цель пьяной йоги и главная ее прелесть в том, что тебе не нужно сильно напрягаться – двигайся легко и не дави на себя. И хотя польза для тела от таких упражнений – вопрос спорный, польза для души очевидна: сложно не любить себя после бокала вина и веселой растяжки.

Как ты относишься к идее совместить алкоголь и физическую активность?

Я понял что я в запое. что предпринять?

Главное в этом деле – помнить, что алкоголизм не каприз, а серьезное, требующее вмешательства специалиста, заболевание. Если все-таки решено не обращаться в стационар, а вывести больного из запоя в домашних условиях, лучше всего вызвать на дом профессионального нарколога.

Когда к этому добавляются сбои в работе внутренних органов, вопрос о том, что пора завязывать, встает с неумолимой очевидностью.

Как бросить пить самостоятельно? Главное начать мыслить иначе. Короткую инструкцию читай дальше, за

можешь обращаться ко мне.

Идеальное время для вызова специалиста – раннее утро, когда человек еще не успел опохмелиться. Важно еще вот что – он должен сам по-настоящему желать покончить с этим состоянием. Не идти на поводу истеричной жены или матери, не пытаться положить конец скандалу в доме.

Нет, желание должно быть истинным (и даже выстраданным), иначе максимум, чего можно добиться – это кратковременного протрезвления. А последствия длительного запоя могут быть воистину непредсказуемы – возможны расстройства психики, псевдоэпилептические припадки и многое другое.

Вызванный на дом нарколог поставит пациенту капельницу, строго индивидуально подобрав компоненты (будут учтены и возможные аллергические реакции, и продолжительность запоя, и даже возраст пациента). Как правило, в состав капельницы входит глюкоза, физиологический раствор, седативные средства и некоторые другие препараты – в зависимости от ситуации.

Можно смело утверждать, что лечение длительного запоя – серьезное мероприятие, требующее сугубо профессионального подхода. Любая самодеятельность в этом вопросе может оказаться губительной (но, к сожалению, так называемые «специалисты», якобы знающие, как выйти из длительного запоя, встречаются невероятно часто).

Чтобы бросить пить, надо создать себе условия

Условия, которые следует соблюдать, чтобы бросить пить, не так уж и сложны. Большинство из них являются обычными составляющими полноценной жизни.

  1. Решение об отказе от алкоголя нужно сообщить членам семьи и друзьям. Это обеспечит их содействие и поможет избежать неловких ситуаций внезапных визитов с бутылочкой горячительного напитка;
  2. В первые недели трезвости придется буквально избегать спиртного. Дома его быть не должно. От посещения мероприятий и вечеринок лучше пока отказаться. Соблазн слишком велик. Человек не может управлять стойкой реакцией мозга на вид алкоголя. Ни к чему подвергать себя дополнительным стрессам. Если же ситуация требует непременного участия в застолье, можно пойти на компромисс. Всегда найдется благовидный предлог, чтобы поднимать вместе со всеми рюмку с соком или минеральной водой. Сидеть с пустым бокалом, привлекая внимание, нельзя. Внутреннее напряжение усилится;
  3. Полноценный сон. Не выспавшийся человек склонен к раздражительности или апатии, это не нормальные состояния, из которых хочется выйти. Какой выход придет в голову первым? Правильно, поправить здоровье известным способом;
  4. Полноценное питание. Чувство голода – сильный провокатор, так как вызывает беспокойство и неудовлетворенность. Сытый человек расслаблен и доволен, его все устраивает, мысли спокойны. Удовлетворение базовых потребностей – залог успеха при отказе от спиртного;
  5. Поощрение. Нужно запланировать моральную компенсацию за воздержание, чтобы почувствовать, что трезвый образ жизни может доставлять удовольствие. Не важно, что это будет, развлечение, приключение, долгожданная покупка на сэкономленные деньги, главное, чтобы оно вызывало положительные эмоции;
  6. Свободного времени быть не должно. Праздность – источник пороков, замечено еще древними римлянами. Нужно заполнить будни и праздники делами и событиями, чтобы насыщенный темп жизни не оставлял места для безделья. Можно составить план;
  7. Найти альтернативный спиртному способ расслабляться. Организм должен снимать напряжение. Поначалу эффект будет казаться слабым, потому что мозг привык к ударным дозам допинга. Хорошо успокаивают нервную систему чтение художественной литературы, прослушивание медленной негромкой музыки, йога, медитация, рукоделие, кропотливая работа. Со временем их воздействие усилится, освобождая тело и душу от усталости и раздражения;
  8. Физические нагрузки являются панацеей от многих негативных факторов и полезны для здоровья. Занимаясь спортом или физическим трудом, человек не только получает необходимые для бодрости нагрузки, но и испытывает удовольствие. Доказано, что двигательная активность стимулирует выработку гормонов счастья;
    Жизнь без спиртного сама будет подталкивать к увеличению полезных привычек и самосовершенствованию.

Автор статьи: Юров Алексей ВикторовичЮров Алексей Викторович

Алкоголик – муж

Чаще всего в семье от алкогольной зависимости страдает отец семейства. Как вести себя с мужем алкоголиком его жене, что ей делать и к кому обращаться за помощью? Дадим несколько важных рекомендаций по этому вопросу: •    Самой большой ошибкой жены алкоголика является ее превращение в няньку для своего непутевого мужа.

Женщины стремятся как можно дольше скрывать от окружающих алкогольные проблемы своего мужа. Во время запоя звонят на работу, сообщают о несуществующей болезни, оправдывая тем самым его отсутствие. Фактически женщина берет ответственность за поступки мужа на себя, приучает детей лгать и не выносить сор из избы.

Тем самым она усугубляет проблему все больше. Необходимо приучать пьющего супруга отвечать самому за свое поведение, неблаговидные поступки и неадекватное поведение. Возможно, что на начальной стадии алкоголизма серьезной взбучки от начальства было бы достаточно для того, чтобы мужчина осознал всю пагубность своей зависимости, смог взять себя в руки и бросил пить.

•    Беседовать с мужем о его увлечении алкоголем необходимо только тогда, когда он находится в трезвом состоянии. Совестить и ругать пьяного человека абсолютно бесполезно и даже опасно. Во-первых, он абсолютно не воспримет ваши слова, а во-вторых слишком эмоциональное «воспитание» может вызвать негативную реакцию и даже агрессию.

•    Не стоит бросать слов на ветер. Если вы в разговоре пообещали, что если муж еще раз выпьет, то вы с ним разведетесь, обещание нужно выполнять. Если он все-таки опять напился, на следующий же день пишете заявление на развод и несите его в ЗАГС.

Очень вероятно, что опасность реально потерять семью станет поворотной точкой в жизни мужа алкоголика и отрезвит его раз и навсегда.•    Если все ваши усилия не увенчались успехом, и муж продолжает катиться по наклонной к полному алкогольному фиаско, не тяните с обращением за профессиональной наркологической помощью к специалистам нашего центра. Чем раньше больной начнет лечение, тем эффективнее оно будет и быстрее закончится хождение по мукам всей его семьи.

Уговорить алкоголика лечиться довольно трудно, ведь он сам себе не признается в своей зависимости, самоуверенно считая, что в любой момент может бросить пить сам. Как мотивировать больного к лечению, вам подскажет психиатр-нарколог во время предварительной консультации.

Про йогу:  Настольные книги йога-практиков! Советы учителей.

Не стоит скрывать от него даже самые незначительные детали начала злоупотребления алкоголем вашей половинки, даже если причиной этого стали вы сами. Ведь выяснив истинные причины, врач сможет разработать оптимальную схему лечения и индивидуальной психологической поддержки.

Вынужденная ремиссия

Далеко не всегда человек
стремится к трезвому образу жизни добровольно. Многие люди, болеющие
алкогольной зависимостью, не всегда понимают, насколько пагубна их вредная
привычка. Однако обстоятельства берут верх. К примеру, если директор на работе
или супруг (супруга), ребенок ставит человека перед выбором, ему нужно
подчиниться. Иначе это отобразится на всей жизни алкозависимого.

Вынужденная ремиссия
обычно не отличается стойкостью. Более того, человек постоянно находится в
напряженном состоянии, ведь он испытывает тяготы и неудобства от подобного
принуждения. Срыв после такой ремиссии обычно имеет очень тяжелые последствия.

Длительный запой – выход и лечение

Запой – это пугающее слово знакомо практически каждому. Но не все знают, что запой может произойти не только у того, кто уже может «похвастаться» развившейся зависимостью от алкоголя, но и у человека, впервые плотно познакомившегося с зеленым змием.

Все очень просто – неприятные похмельные ощущения купируются новой дозой алкоголя (и с каждым разом его требуется все больше и больше). И вот уже каждое пробуждение начинается с новой «поправки здоровья». Для родных это – кошмар и ужас, и главный вопрос, волнующий их в этой непростой ситуации — как выйти из длительного запоя, точнее, как помочь в этом близкому человеку.

Длительный запой впервые?

Лечение длительного запоя. Впрочем, если ситуация действительно разовая – скажем, человек, в общем-то непьющий, вдруг увлекся, можно попробовать обойтись и домашними средствами. Важно понимать, как именно происходит процесс очищения организма от алкоголя (не стоит забывать, что это яд для нашего организма).

В первую очередь, необходимо восстановить в организме солевой баланс и количество жидкости – не зря огуречный или капустный рассол испокон веков считается лучшим средством от похмелья (кстати, рассол из маринованных огурцов помогает намного хуже). Большое количество жидкости, скажем, зеленого чая с лимоном, тоже окажет на самочувствие пациента самое благотворное влияние.

Очень полезно будет принять ударную дозу активированного угля – вреда он точно не причинит, а очистится организм быстрее.Помимо плохого самочувствия, одним из последствий длительного запоя может стать нервозность пациента, а в некоторых (самых тяжелых) случаях – даже нервный срыв или самый настоящий психоз.

Но если многодневная дружба с крепким алкоголем — дело обычное, обратиться к наркологу-специалисту совершенно необходимо. К сожалению, в этом случае лечение длительного запоя домашними средствами эффективным не будет. Поможет медикаментозное очищение организма, купирование абстиненции с помощью назначенных врачом препаратов и обязательно – серьезная помощь психотерапевта.

Автор статьи: Юров Алексей ВикторовичЮров Алексей Викторович

Как помочь человеку бросить пить?

Ответ на этот вопрос предлагает группа наркологов из медицинского центра «Гармония здоровья». Проблема требует решительных и продуманных действий в зависимости от стадии и вида заболевания, пола и возраста пациента.Попробуем разобраться в основах поведения близкого окружения человека, страдающего алкоголизмом. Подробнее про степени алкогольного опьянения.

Менять собственные привычки употребления алкоголя

Следующий шаг, требующий глубокого осмысления и волевого усилия, заключается в том, что потребуется изменить устоявшийся образ жизни. Взрослому человеку непросто отказаться от сложившегося стереотипа поведения. Нужно быть к этому готовым.

Первое время необходимо поддерживать самого себя и напоминать, что трудный путь придется пройти самому. Поддержка близких и друзей добавляет сил, но решающее значение имеет личная мотивация.Сложный период поможет пережить аутотренинг. В минуты слабости выручит повторение простых истин:

  • Страх перед неизвестностью абсолютно нормален. Трезвый стиль жизни пока необычен, и потому немного пугает;
  • Расставаться всегда тяжело. И с людьми, и с привычками;
  • Слово надо держать. Это не обсуждается.

Достигнув внутренней убежденности будет проще выполнять практические действия, которые станут барьером для возврата к пагубному пристрастию.

Может ли человек самостоятельно бросить
пить

Врачи предупреждают: не
существует бывших алкоголиков. Алкоголизм – это неизлечимое заболевание. Однако
у больного всегда есть шанс достичь стойкой ремиссии и прекратить употребление
спиртных напитков. Длительность периода трезвости вариабельна и может составлять
от нескольких месяцев до нескольких десятков лет.

Для прекращения
употребления алкоголя эффективны методы психического воздействия на пациента.
Они позволяют внушить больному отрицательное отношение к спиртному и тем самым
предотвратить рецидив. При условии положительного исхода формируется стойкое
убеждение, что он может вести здоровую и полноценную жизнь, не употребляя ни
капли спиртных напитков.

Успешное лечение
алкоголизма зависит от большого количества факторов. Наиболее значимый состоит
в том, что человек сам принимает решение – пить ему алкоголь или нет.

Можно ли совместить аюрведическую практику с алкоголем

Главная идея Эли Уокер – йога не обязательно должна быть сложной. Суть ее занятий не в том, чтобы превратить практику в вечеринку, а в том, чтобы совместить пользу физических упражнений и пользу вина.

Йога – это, по своей сути, универсальная практика, которая учит искусству культивировать радость через объединение — будь то объединение дыхания, тела, ума и духа или объединение людей, собирающихся вместе в сообществе, чтобы поддержать нашу коллективную радость.

Занятия в игровой форме помогают лучше сосредоточиться – ты должна балансировать со стаканом жидкости в руках и периодически дотягиваться до бокала, чтобы делать глоток. По сути, это может быть любой напиток, но Эли настаивает на вине. По мнению инструктора, оно полезнее большинства коктейлей, к тому же дает чувство спокойствия и изысканности, которое органично сочетается с йогой.

Своей книгой Уокер хочет вдохновить тех, кто никогда не занимался йогой, прийти на коврик и научить опытных йогов не воспринимать себя или практику слишком серьезно.

Мотивационная ремиссия

В этом случае человек
осознанно отказывается от употребления спиртных напитков. Чаще это бывает, если
есть угроза жизни человеку. Осознанно отказываясь от алкоголя, человек
поднимает еще и ряд финансовых вопросов, а также решает проблему сохранения
семьи.

Постепенно человек
приходит к заключению, что полный отказ от спиртного позволит ему достичь целей
в жизни и закрепить успех. В состоянии ремиссии он полностью убежден в том, что
его выбор правильным и является приоритетным, несмотря на наличие соблазнов.
Причем каждая победа над алкоголем и одобрение окружающих его людей еще больше
укрепляет трезвую позицию.

Мышление больных алкогольной зависимостью | клинический центр «психиатрия – наркология»

Медицина начала признавать алкоголизм заболеванием тогда, когда врачи сделали вывод: никто не начинает пить для того, чтобы стать алкоголиком. Заболевание является результатом происходящих в организме процессов, которые больной не способен контролировать. Процессы эти аномальные, так как проявляются не у всех пьющих. Тем более, что не каждый, кто пьет много, становится алкоголиком. Алкоголик чаще всего совсем не похож на вечно пьяного собутыльника у бочки с пивом или валяющегося в канаве. В повседневной жизни большинство алкоголиков –это очень активные, до поры до времени, в обществе люди, да и квалификацией они иногда превосходят своих непьющих коллег. Алкоголик совсем не тот, кто пьет денатурат. Одна треть алкоголиков никогда в жизни не пила ничего кроме пива. Алкоголик может не пить ежедневно, почти половина из них пьет периодически, но после каждого очередного запоя периодически укорачиваются периоды трезвости.

Такая периодичность пьянства вводит в заблуждение больного, его семью, а часто и врачей, и является для них доказательством здоровой реакции на алкоголь. Однако, в сущности, перерыв в пьянстве ничего не доказывает. Почти каждый алкоголик может не пить какое-то время.

Как правило, он перестает пить для того, чтобы доказать, что пока еще имеет контроль над алкоголем. Человек решает не пить в течение 5ти дней, месяца, полгода, но всегда в этот период убежден, что контроль над алкоголем не потерян. Как только он докажет себе и другим, что в состоянии контролировать количество выпитого, то снова начнет пить. Каждый алкоголик, который верит, что имеет контроль над алкоголем, рано или поздно возвращается к пьянству – это неопровержимое правило, где нет исключений.

Почти каждый алкоголик может исполнить обещание, что в течение ближайших нескольких месяцев не выпьет ни капли спиртного. Но ни один алкоголик не может пообещать, что в течение месяца будет пить только по 2 рюмки и не более. Обычный пьяница может исполнить такое обещание, но алкоголик начнет пить запоем уже через несколько дней. 

Про йогу:  Йога при артрозе тазобедренного сустава - Все про связки и суставы

Сутью заболевания является потеря контроля над алкоголем. Заболевание состоит из 2х элементов: навязчивого влечения, которое приводит к тому, что алкоголик не может представить себе жизнь без алкоголя, и даже после длительного перерыва берется за рюмку, и физической потребности, возникающей сразу же после употребления первой капли и вызывающей потерю контроля над алкоголем (человек начинает пить без меры). Он обещает себе, что выпьет только одну рюмку, а пьет пока не допьется до бессознательного состояния.

Несмотря на то, что каждая очередная пьянка вызывает все более серьезные осложнения со здоровьем, в семейных отношениях, в обществе, а часто и конфликт с законом, алкоголик снова уходит в запой и пьет без меры. И так без конца. Не в состоянии учиться на собственном горьком опыте, он похож на человека, который раз за разом кладет руку на горячую плитку, не обращая внимания на все более тяжелые ожоги. Человек здравого ума так себя не ведет, алкоголик же здравого ума не имеет. Но это еще не все. Самое удивительное заключается в том, что не смотря на существование легко различимых проявлений заболевания, алкоголик почти до конца жизни не знает, что он болен. Алкоголизм относится к группе особых заболеваний, для которых характерно отрицание заболевания прежде всего самими больными

Основной частью зависимости от алкоголя являются механизмы психологической защиты, постоянно убеждающие больного в том, что он не алкоголик. Подозрение в алкоголизме имеет однозначно отрицательный эффект и может серьезно повлиять на все стороны жизни. Никто без сопротивления не желает признаваться в каких-то ошибках и недостатках, особенно тогда, когда ему кажется, что он не виноват. А ведь алкоголик пьет не для того, чтобы стать алкоголиком, он, в сущности, и сам не понимает, почему пьет бесконтрольно, а поэтому старается себя оправдать с помощью различных ухищрений. Он находит самые различные причины: это и тяжелое детство, и стрессовые ситуации на работе, и супружеские проблемы, и политические события.

Подыскивая на каждый очередной запой основательную причину, зависимый подсознательно пытается отвлечь внимание и свое и окружающих от возникших у него проблем с алкоголем.  Но чаще всего в своем пьянстве обвиняет близких. Временами алкоголик неосознанно ищет повод для конфликта, чтобы найти причину напиться или поставить себя в роли пострадавшего, чтобы потом сказать: «Я пил, потому, что…»

Всевозможные уловки и ухищрения, чрезмерная старательность на работе, кротость дома в период трезвости, манипулирование людьми и фактами, периодические перерывы в пьянстве и многие другие механизмы самообмана создают необыкновенно сильную структуру отрицаний, благодаря которой алкоголик защищает себя от мысли, что он алкоголик. Такая структура самообмана имеет характер интеллектуальный и особенно хорошо развита у людей образованных. Люди, которые начинают пить все чаще и все больше, со временем приспосабливают свое мышление к этой потребности, придумывают опровержения растущей роли алкоголя в их жизни. А когда это становится невозможным, они находят объяснение своему пьянству, стараясь приводить логические, убедительные документы: «Да, выпил, но немного, вся беда лишь в том, что на пустой желудок…», «Пил потому, что не мог отказать начальнику», «Потому, что жена меня разозлила». Такие оправдания алкоголик выдумывает и тогда, когда он трезвый, чтобы начать новую пьянку, иногда специально идет на конфликт, чтобы иметь, на первый взгляд, логичный повод для пьянства. Теперь в жизни алкоголика самым важным является постоянно учащающееся пьянство, чего сам алкоголик необычайно ловко и хитро не хочет осознавать. Таким образом, развивается и укрепляется механизм самообмана и отрицания действительности, охватывающий со временем всю личность алкоголика, проникая во все его мысли, даже те, которые, на первый взгляд, далеки от алкоголя.

Снижение критики редко становится тотальным. Обычно к каким-то обсуждаемым вопросам больные более критичны, а к другим менее. В частности, больные достаточно хорошо осознают ущерб, наносимый алкоголем их физическому и психическому здоровью или материальному благосостоянию. Однако они гораздо хуже понимают отрицательные последствия выпивок для семьи или продвижения по работе. Ответственность за семейные и служебные неприятности больные перекладывают с себя на окружающих или объясняют их случайными обстоятельствами.

Одним словом, алкоголик не желает признавать, что он алкоголик. НО, в тоже время, постоянно находится в удрученном состоянии, чувствует вину и угрызения совести, страх перед звонком телефона и при встрече со служителем закона. Наблюдаются все более частые изменения настроения, агрессия и злость, болезненная ревность и подозрительность, склонность жалеть самого себя, чувство одиночества и тоски. И, что самое страшное, развивается комплекс собственной неполноценности, пока каждое утро человек не начинает просыпаться со страхом перед тем, что может принести ему предстоящий день, с мечтой о том, чтобы спать, не просыпаясь, или напиться. Самообман не позволяет ему заметить истинную причину такого состояния. Алкоголик убежден, что причина его проблем кроется в отношении к нему других людей, в происходящих событиях и обстоятельствах. Он принимает решение изменить эти обстоятельства, начинает заниматься гимнастикой, бегать, разводиться, куда-то уезжает, меняет работу. Снова женится, возвращается на старое место, однако желаемого облегчения не наступает. Так как нельзя убежать от самого себя и от болезни, которая вызывает значительное ухудшение здоровья, проблемы в семейных отношениях, конфликты на работе и с законом. В конце концов все это приводит к тому, что человек сдается и идет к врачу.

Но самообман выполняет еще одну важную функцию. Вместе с нарастающей день ото дня потребностью в алкоголе больной подсознательно чувствует, что уже не может жить без от него. Он понимает, что алкоголь стал для него «стеклянным барьером», отделяющим его от окружающих и гарантирующим безопасность и хорошее самочувствие. Теперь, когда алкоголик решил лечиться, самым важным для него становится подавление в себе этой мысли. Он не должен допускать мысли, что существует что-то, без чего он мог бы умереть. Ему следует отбросить чувство бессилия и зависимости, самообман же их подавляет. Больной окружает себя все более плотным панцирем самообмана, искажающим восприятие действительности и отгораживающим его от других людей и от самого себя. Основной механизм формирования зависимого от алкоголя поведения – стремление к уходу от реальности посредством изменения своего психического состояния. Уничтожение этого панциря становится начальным этапом отрезвления.

Чтобы перестать пить, алкоголик должен начать вести себя совершенно иначе, чем прежде. Вместо того, чтобы безнадежно бороться за возвращение сильной воли, он должен окончательно капитулировать и признать факты, которых раньше не хотел замечать, но которые откровенно указывают на его бессилие перед алкоголем, т.е. признать себя алкоголиком, а алкоголизм заболеванием. Но стоит только высказать свое предположение относительно заболевания собеседника алкоголизмом, как у того тут же возникнет защитная реакция, которая преградит дорогу дальнейшему серьезному диалогу.

Проблемой алкоголика является неумение владеть собой длительное время в состоянии трезвости, без алкоголя. Легко это понять, задавая вопрос «зачем», а не «почему» алкоголик пьет.

Обычно люди употребляют алкоголь для того, чтобы насладиться вкусом спиртного, поддержать компанию или потому, что ритуал или обычай этого требуют. Другие же находят в алкоголе какую-то пользу для себя. Пьют для улучшения самочувствия, чтобы избавиться от стресса, уменьшить беспокойство, ослабить состояние напряжения, стать на некоторое время иным, убежать от самого себя. Пьют, так как не могут справиться с болезненными ощущениями, мыслями и сомнениями.

Иногда им это удается. Выпив, они начинают чувствовать себя лучше. Исчезают боль и страдание, легко преодолевается робость, в таком состоянии им легче самовыразиться, завести знакомство, пойти танцевать, ощутить единство с другими, найти понимание присутствующих, и, как результат – появляется чувство уверенности в себе. Таким людям алкоголь помогает жить. Притом действует он быстро и не требует никаких усилий. Оказывается, чтобы хорошо себя чувствовать, достаточно выпить несколько рюмок.  Тот, кто открыл для себя эту магическую силу алкоголя, все чаще будет обращаться к рюмке. Со временем, и радости, и неудачи станут для него причиной очередной пьянки. Вообще умение владеть собой, собственными чувствами перестает быть необходимым, так как его теперь заменяет алкоголь. Человек перестает самосовершенствоваться: процессы формирования эмоциональной стойкости задерживаются. И с этого времени каждое колебание эмоций – тоска или страх, злость или радость – будет слишком большим потрясением, чтобы пережить его без алкоголя. Это объясняет на первый взгляд непонятный факт, что алкоголик напивается, как правило, в самый неподходящий момент: например, когда должен идти на экзамен, выполнить серьезное задание или принять ответственное решение. У алкоголика в этот момент возникает нервное напряжение, с которым он самостоятельно справиться не в силах, и поэтому он напивается. Именно на этом, вместе с особой физиологической восприимчивостью организма, основывается зависимость человека от алкоголя.

Про йогу:  Работа йога-студии в Москве: Вакансии йога-студии в Москве -

Общей чертой всех алкоголиков является эмоциональная незрелость, которая является чем-то большим, чем только, чертой характера, это – суть заболевания.

Ребенок ощущает себя в центре Вселенной. Когда он чувствует голод, то, желая немедленно его утолить, плачет, пока не получит пищу. Плачем, а иногда и другими способами, ребенок навязывает свою волю окружающим. Он должен это делать, так как полностью зависит от них и, одновременно, боится. Со временем ребенок начинает понимать, что в мире существуют и другие люди, а их существование ставит барьер его прихотям. Он осознает, что не всегда может быть центром внимания и не все его желания будут исполнены незамедлительно. А некоторые не сбудутся никогда, и с этим придется смириться, так как нельзя навязывать свою волю другим. Развивая механизм самоконтроля, созревающий ребенок становится более независимым, сознает, что его судьба в большей степени зависит от него самого, а не от окружающих. Зрелого человека характеризует умение контролировать себя, мужество, ответственность за свои поступки и судьбу.

Алкоголик напоминает ребенка. В сфере его сознания доминируют два понятия: Я и ХОЧУ. Безответственный, он, вместо того, чтобы настойчиво решать свои проблемы, предпочитает манипулировать окружающими людьми, стараясь заставить их выполнять его прихоти. В сущности, он – трус, так как боится встретиться с трудностями один на один, предпочитает, чтобы его проблемы решал кто-то другой. Алкоголик – всегда эгоцентрист, думает и говорит исключительно о себе, и ему в голову не придет, что кто-то не хочет им интересоваться и прислушиваться к его желаниям. Каждое «нет» он воспринимает, как личное оскорбление.

Таким образом, алкоголик постепенно духовно деградирует, теряя способность нормально проявлять свои чувства, не знает, что с ними делать, как выразить ненависть и как сказать слово «люблю». Он заглушает в себе чувства, особенно негативные: злость, обиду и страх. А когда их соберется слишком много – пьет, потом буквально взрывается и выбрасывает из себя все накопившееся, при этом, чаще всего, в агрессивной и деструктивной форме.

Постинтоксикационная ремиссия

Природу этой ремиссии не
удалось до конца установить. Она характерна для лиц, хронически
злоупотребляющих алкогольными напитками. В один день они прекращают пить,
причем это решение они ничем не аргументируют.

Врачи предполагают, что в
определенный момент отравление этиловым спиртом и продуктами его распада
достигают критического предела. В этот момент в головном мозге изменяются
биохимические процессы, и к алкогольным напиткам появляется отвращение.
Примечательно, что вкус, запах алкоголя становится неприятным внезапно. Даже
малые дозы вызывают тошноту, рвоту.

Постинтоксикационная ремиссия отличается относительной стойкостью. Однако не исключены и рецидивы, когда на фоне трезвого образа жизни у человека заметно улучшается состояние здоровья.

Принципы йоги

Разбираясь, чем поможет вылечить йога наркотическую или алкогольную зависимость, стоит отметить позитивное воздействие, которое имеют для человека принципы, на которых она освоена.

  • Йога, это не только медитирование, но и специальные гигиенические практики, способствующие освобождению организма от токсинов, шлаков, продуктов распада этанола, запрещенных элементов. Все эти вещества удается эффективно выводить наружу, что способствует нормализации работы организма.
  • Отрегулированное потребление воды, соблюдение определенной режима питания. Это способствует восстановлению нормальной структуры организма, клеток, тканей.
  • Комплексные упражнения, направленные на восстановление ума и оздоровление тела.
  • Дыхательные практики, способствующие восстановлению метаболизма, нервной и сердечно-сосудистой системы, психики.
  • Во время медитаций даются установки на позитивное мышление, способствующее реабилитации сознания человека.
  • Расслабление и отдых, способствующие восстановлению жизнеспособности и энергии человека.

В работе с зависимыми используются эффективные практики, позволяющие наладить самодостаточную жизнь, в которой человеку не будут требоваться спиртные напитки или запрещенные вещества. Проблемы с самоконтролем у пациента, прошедшего лечение от зависимости, могут возникнуть из-за плохой компании, собственного слабоволия, невозможности ответить категорическим отказом на предложение употребить наркотики или алкоголь.

Причины прекращения употребления
алкоголя

Причин, почему человек
прекращает пить, много. Среди наиболее значимых нужно выделить:

  • стремление быть здоровым;
  • ухудшение состояния здоровья и развитие
    хронических заболеваний;
  • более привлекательный внешний вид у людей, не
    имеющих проблем со спиртным;
  • трезвый, острый и незапятнанный ум, стремление
    адекватно воспринимать окружающую реальность;
  • высокая работоспособность;
  • хорошие отношение на работе и безупречная
    репутация;
  • экономия денег (финансовые траты на спиртное
    всегда занимают ощутимую долю в бюджете алкозависимого человека);
  • высокая сексуальность, отсутствие проблем с
    потенцией у мужчин или менструальным циклом у женщин;
  • наличие сил и времени (ведь жизнь человека,
    находящегося в алкогольной паутине, руководится одним желанием – выпить);
  • прекрасное душевное состояние, бодрость;
  • здоровая атмосфера дома;
  • полноценная, яркая и здоровая жизнь;
  • здоровое потомство.

Путь к трезвой жизни очень долгий и трудный. Однако у человека есть шанс избавиться от пагубной привычки, выполняя советы врачей. Самое главное для этого – иметь твердое желание вылечиться и железную волю.

Психогенная ремиссия

Этот вариант отказа от
алкоголя связан с соматогенной ремиссией. Когда человек узнает, что он делал в
состоянии опьянения, он испытывает огромный шок. В состоянии стыда за свои
поступки он принимает решение бросить пить.

Таких причин может быть
очень много. Чаще всего это:

  • дорожно-транспортные происшествия по вине
    нетрезвого;
  • покушение на жизнь собственных детей;
  • насилие.

Роль йоги в лечении зависимостей

Если алкоголизм и наркомания разрушают физическое, психологическое здоровье человека, то йога способствует его восстановлению. В методах работы с зависимыми, йога позволяет добиться духовного освобождения. Сочетание методик интенсивной практики способствуют духовному просветлению.

Цель, которую преследует йога, заключается в том, чтобы позволить человеку осознать истоки, влияющие на формирование жизни вокруг. Вовлекаясь в собственные тайны, удается находить ответы на вопросы, появляющиеся в сознании каждого человека. В работе с зависимыми подобные психологические и духовные практики играют большую роль. Итогом данной работы становится полное освобождение, когда душе удается обрести знания о себе.

Соматогенная ремиссия

Если человек узнает о
резком ухудшении состояния здоровья, он, как правило, прекращает употреблять
спиртные напитки. Наиболее распространенная ситуация – это когда больному
необходимо отказаться от алкоголя на фоне белой горячки.

Также алкоголиков пугают
последствия пережитого тяжелого заболевания (например, инфаркта или инсульта).
На фоне отрицательных эмоций у них полностью пропадает влечение к спиртному.
Осознание вреда алкоголя, пусть и запоздалое, формирует новую установку:
выживание – более приоритетное, нежели употребление спиртного и кратковременное
опьянение.

Спонтанная ремиссия

Редко бывает так, что
человек бросает пить спонтанно. К этому подталкивает определенный фактор:
возникает принятие собственного заболевания, а затем – решение о том, что нужно
менять что-то в своей жизни.

Основной недостаток
спонтанной ремиссии – неопределенная стойкость и спонтанность.

Трезвая оценка собственного алкоголизма

Нужно установить причины, вызывающие тягу к спиртному, и переосмыслить их значимость. Вот распространенные аргументы:

  • Алкоголь снимает напряжение и стресс. Только де тех пор, пока он действует. Реальность не меняется, проблемы не исчезают. А вот привыкание и невозможность расслабиться другим способом усиливаются;
  • Выпивка добавляет уверенности в себе. Это субъективное ощущение. Окружающие видят браваду неуверенного человека «под градусом»;
  • Небольшие дозы качественного спиртного полезны для здоровья. Спорное утверждение. Польза, если и будет, то сомнительная и кратковременная, зато сформируется разрушительная и стойкая зависимость;
  • Тяга к спиртному не излечима. Распространенная отговорка, чтобы оправдать себя. Подоплека таких мыслей кроется в заниженной самооценке. Человек, не уверенный в своих силах, всегда найдет внешние обстоятельства, мешающие поставить значимую цель и добиваться ее.

Очевидно, что причины, толкающие руку к рюмке или фужеру, малозначительны. Исключение алкоголя из жизни не несет потерь, а, напротив, дает приобретения в виде стабильного психического и физического состояния.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий