Для жителей Донского района провели занятия по йоге

Для жителей Донского района провели занятия по йоге Позы

Для жителей донского района провели занятия по йоге

Для жителей Донского района провели занятия по йоге

Очередные тренировки в рамках проекта «Спортивные выходные» прошли в парке у пруда Бекет. Занятия по фитнес-йоге для жителей Донского района провела сертифицированный преподаватель хатха-йоги, дипломированный йогатерапевт Дарина Бебенина. В разговоре с корреспондентом нашей редакции она отметила, что открытые занятия доступны всем желающим с любым уровнем подготовки.

— Для занятий вам понадобится только удобная спортивная одежда, не стесняющая движений, а также коврик для йоги. Прийти к нам может любой человек, который даже ни разу не занимался йогой. Главное, чтобы было желание, — подчеркнула Дарина Бебенина.

Примечательно, что тренировки по йоге посещают семьями. Так, супруги Александр и Ольга на занятия всегда берут дочь Дарью. Они рассказали, что узнали о проекте в центре «Мои документы», заинтересовались и решили сходить просто посмотреть.

— Пробное занятие нам настолько понравилось, что мы теперь ходим регулярно. Если честно, до этого я вообще не увлекалась спортом. А теперь думаю искать фитнес-клуб, где можно продолжить занятия, — рассказала Ольга.

Расписание

Расписание 6-го международного дня йоги в россии – organic people

Про йогу:  Как научиться стоять на руках и ходить в домашних условиях
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий