Дога-йога – новомодная зарядка для людей и собак

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак Позы

Dogyoga

Хмм..
Так почему же это стоит попробовать?

Универсальность!

Занятия для обоих!

Действительно уникальный формат!

Живое общение в наших чатах!

Инструкторский состав!

Курс подходит для всех: любых собак и любых владельцев. Программа очень гибкая, а мы даём материал в простой и доступной форме

Евгения и София, специалисты в своих областях (собаки и йога), обладают огромным практическим опытом и имеют свой отточенный стиль работы

Экономия времени и исчезновение дилеммы «занятие для себя или собаки». Не нужно разрываться между спорт-залом для себя и площадкой для собаки

Вопросы по дрессировке, коррекции поведения собак, йоге, терапии, ну и просто приятное общение в общем комьюнити

Собака не мешает вам заниматься, а выступает как полноценный партнер в тренинге.
Новый уровень понимания и доверия, новые грани взаимоотношений с собакой по окончании курса

Доступность!

Возможность заниматься где угодно, главное это коврик для йоги, интернет и хорошее настроение!

Аджилити

Если вы уже вымотаны, а ваш питомец полон сил и энергии, вам отлично подойдет данная дисциплина. Это собачий спорт по преодолению системы препятствий. Собака преодолевает, хозяин направляет. Аджилити поможет держать в превосходной физической форме как хозяина, так и собаку.

Какие упражнения можно выполнять вместе: бег трусцой; зигзаги и прыжки (вы можете разместить на земле любые указатели и бегать между ними со своей собакой, а затем начать их перепрыгивать); перетягивание каната.

Основные правила аджилити: Задача собаки — пройти трассу за минимальное время без ошибок. Задача проводника — голосовыми и жестовыми командами направлять собаку. Дополнительные мотиваторы (игрушка, лакомство, прикосновения) запрещены. Во время соревнований на собаке нет ошейника и поводка, расстановка и порядок препятствий меняется на каждом соревновании. Подобные занятия проводятся на свежем воздухе на специальных площадках.

Помимо предложенных видов спорта вы всегда можете насладиться активной прогулкой со своим любимцем, поиграв с ним в мяч. Ваша собака оценит поездку на пляж и водные процедуры: для влюбленных в воду существуют специальные бассейны для собак, что особенно актуально в жаркую погоду.

Вы также можете заняться догтрекингом, наслаждаясь красивыми пейзажами совместно с четвероногим другом. Любителям велозаездов понравится байкджоринг – это совместная поездка, где питомец тянет хозяина, который едет на велосипеде. Если вам приглянется этот вид спорта, то зимой вы можете попробовать скиджоринг или бег в упряжках.

Про йогу:  OM Yoga Studio | Стоимость занятий

– Advertisement –

Дога-йога – новомодная зарядка для людей и собак

Новомодное направление дога-йога набирает популярность в США, Японии, Великобритании и в странах Европы. Самая большая армия поклонников в США, где по статистике 15 миллионов человек включают в зарядку элементы йоги и любят заниматься спортом вместе с четвероногими друзьями. Гав-йога стала популярнее чем бассейны, тренажеры и другие развлечения для собак.

Считается, что зародилась гав-йога, как и классическая йога, в Индии. Там давно заметили, что вокруг медитирующих дервишей собирались целые стаи собак, которые буквально замирали рядом с человеком.

Упражнения йоги выполняются под спокойную, расслабляющую музыку. Сначала собаки просто сидят или лежат около своих хозяев, а потом работают с ними в паре. Это отличный способ наладить духовную связь между хозяином и собакой. Не случайно другое название дога-йоги – партнерская йога.

«Один из главных принципов йоги — мирное существование в гармонии с живыми существами», – отмечает 60-летняя Джули Лоуренс, тренер и владелица клуба йоги в Портленде, США.

Представляем вашему вниманию кадры, снятые в токийском и гонконгском йога-центре во время занятий по дога-йоге.

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Тренер Сьюзетт Аккерман выполняет упражнение «дойя» (doya) со своим пекинесом по кличке Снежок. Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Тренер Момо Ямамото во время упражнения демонстрирует своего четырех-летнего мопса по кличке Мок во время занятий, организованных в «Nippon Ayurveda School» Японской ассоциацией дога-йоги. Дог-йога — курс тренировок для собак и людей. Занятия дога-йогой позволяют совместить общение собаки с ее владельцем , а также физические упражнения, полезные как для собаки, так и для ее владельца. Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Сато Тачи занимается йогой со своим питомцем — таксой по прозвищу Чако в Центре «Nippon Ayurveda School». Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Тренер Сьюзетт Аккерман выполняет упражнение «дойя» (doya) со своим пекинесом по кличке Снежок. Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Тренер Сьюзетт Аккерман наблюдает, как участники занятий выполняют упражнение «дойя» (doya) Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Лаура Глэдстоун выполняет упражнение со своим псом в Мэдисон-сквер-гарден, Нью-Йорк. REUTERS / Jeff Christensen

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

 Занятие йогов в Центре «Nippon Ayurveda School». Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Участники тренировок выполняют упражнение «дойя» (doya). Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Тренер Момо Ямамото во время упражнения демонстрирует своего четырех-летнего мопса по кличке Мок во время занятий, организованных в «Nippon Ayurveda School» Японской ассоциацией дога-йоги. Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Маяко Кояма со своей таксой Ришель в Центре «Nippon Ayurveda School». Токио. REUTERS / Kiyoshi Ota

Про йогу:  Тренировка на голодный желудок: польза и вред, что можно съесть перед тренировкой

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Хейти со своим йоркширским терьером по кличке Самбука REUTERS / Bobby Yip

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Занятие по дога-йоге в одном из токийских йога-центров. REUTERS / Michael Caronna

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Йет Ли своему пуделю во время перерыва на занятих по дога-йоге дает подышать из кислородного балончика. Гонконг. REUTERS / Bobby Yip

Дог-фрисби

Фрисби для собак объединяет в себе элементы игры и акробатики. Суть его заключается не только в том, чтобы питомец поймал брошенный дрессировщиком диск, но и выполнил это максимально эффектно. Игры с фрисби помогут вам размять мышцы, повысить выносливость и ускорить обмен веществ, а наблюдение за летящим диском укрепит глазные мышцы.

Существует несколько видов дисциплины:

Броски на точность – за определенный промежуток времени (в основном 90 секунд) необходимо сделать наибольшее число бросков диска. Засчитываются только пойманные собакой тарелочки.

Броски на дальность – хозяин питомца делает броски на максимальную дистанцию, а собака ловит диск. Очки начисляются в зависимости от расстояния, которое пролетел диск (чем дальше, тем лучше).

https://www.youtube.com/watch?v=vRvJ2MCiO30

Фрисби-фристайл – питомец со своим хозяином должны за определенный промежуток времени под заранее выбранную музыку исполнить наиболее эффектные и красивые трюки, оканчивающиеся ловлей диска.

Лучше всего для занятий и соревнований по этому виду спорта подходят энергичные, игривые собаки, такие как бордер-колли, аусси, шелти и джек-рассел-терьеры.

Йога-дога, как собаки становятся компаньонами хозяину

Дога-йога – одно из направлений в йоге, ставшее популярным в последние годы. Суть занятий состоит в том, что асаны выполняются хозяином вместе со своим хвостатым другом.

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Интересные факты о дога-йоге:

  • Дога распространена по всему миру. К примеру, в США ею занимаются около 15 миллионов человек и собак. Такие занятия популярны в Великобритании и Японии.
  • В 2021 году в Гонконге был установлен мировой рекорд, подтвержденный Книгой Гиннеса: полтора часа 270 пар человек-собака укрепляли свое здоровье и наслаждались обществом друг друга
  • Собаки после доги становятся спокойнее, у них уменьшается агрессия к другим собакам и незнакомым людям
  • В системе занятий догой есть упражнения, придуманные специально для собак. Они делают акцент на укрепление мышц, связок и сухожилий, улучшение кровообращения и разгрузку позвоночника

Живу Спортом поговорил о доге с основателем йога-студии «Намасте» в г.Коломна Еленой Шило.

“Я закончила Факультет Физической культуры и спорта Коломенского Педагогического института в 1998 г. и с тех пор занимаюсь продвижением ЗОЖ в массы.

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Я занялась йогой и начала ее преподавать. Но мечта о собаке меня не покидала. Выбор был осознанным. Я шла к своей мечте целых 10 лет! Спасибо мужу и КДЦ «ТОРИ» за выбор питомника «Из созвездия Адомаса», где я и нашла своего любимца.

Про йогу:  Синдром Кундалини, принимаемый за шизофрению

С появлением щенка итальянской породы кане-корсо в моей жизни всё перевернулось «с ног на голову», и равновесие, наработанное годами практикой йоги, просто растворилось.

Послушание питомца-это дисциплина, выработка характера, осознание внутреннего чувства покоя. Йога – во всей красе! И с появлением питомца я начала всё с начала.

Дога-йога - новомодная зарядка для людей и собак

Сейчас Эдгар выигрывает выставки одну за другой, соревнования по дрессировке, участвует во всех йога-фестивалях, ретритах и тренировках вместе с моими практикующими.

Каникросс

Давно мечтали начать бегать, но всё откладывали? Наличие напарника сделает занятия приятнее. Данная дисциплина сочетает в себе легкоатлетический кросс и гонку в собачьих упряжках. В каникроссе вам и питомцу предстоит быть единой командой. Собака пристегивается к хозяину при помощи шлейки с ошейником и пояса, который крепится на бедрах.

Средство от одиночества

Суть дога-йоги проста и сводится к взаимодействию человека и животного на совершенно ином уровне. Во время тренировки собака энергетически улавливает психическое и эмоциональное состояние хозяина и заряжает его своей энергией. Таким образом, человек приближается к природе, что повышает иммунитет, усиливает сопротивляемость организма к болезням, поднимает тонус и общее самочувствие.

Кроме того, как известно, боязнь одиночества – одна из главных причин, отталкивающих людей от занятий спортом. Даже приходя на групповые занятия, многие из нас опасаются не найти настоящих единомышленников и братьев по духу или же просто приятных персонажей, с которыми можно переброситься парой слов в раздевалке.

В доге такая проблема снимается автоматически. Фокусируясь на выполнении несложных упражнениях в компании своего четвероногого друга, человек улучшает и психическое, и физическое состояние организма и одновременно чувствует себя гораздо комфортнее, чем среди незнакомцев.

Танцы с собаками

Танцы с собаками сочетают в себе упражнения на послушание со зрелищными движениями и трюками, которые совершаются собакой в паре с человеком под музыку. Заниматься этим видом спорта можно как дома, так и на улице. Благодаря этой деятельности вы сможете улучшить осанку и растяжку, а также неплохо пропотеть, потеряв калории, разучивая и репетируя номер.

Больше всего в этом виде спорта ценятся оригинальность программы, слаженность действий во время исполнения танца и послушание собаки. Участвовать в данной дисциплине могут любые собаки вне зависимости от породы и возраста, у которых нет проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий