Екатерина Андросова

Личная практика:

Биография

  • Родилась в Одинцово (Московская область) в 1982 году. По окончании школы поступила на экономический факультет, далее долгое время работала в банковской сфере.
  • Моя встреча с йогой случилась в 2007 году. Заинтересовавшись физической стороной хатха-йоги, я начала посещать различные занятия.
  • С первых практик я была поражена состоянием, которое неизменно чувствовала после занятия, сворачивая коврик и продолжая сосредотачиваться на внутренних ощущениях. Снова и снова хотелось возвращаться к знакомству с асанами, совершенствовать себя в них и продолжать наблюдать. Различные практики, залы, учителя.
  • В сентябре 2008 года я попала на семинар основателя Универсальной йоги Андрея Лаппы (брала даже недельный отпуск на работе, чтобы посетить все дни семинара). Это была сильная практика и очень интересный опыт. С этого времени йога для меня перестала быть фитнесом. Проявились и очень заинтересовали ее грани, открывающие путь к самопознанию и саморазвитию, к переосмыслению жизненных ценностей, поиску истины и своего предназначения. И в конце 2008 года я решила пройти курс обучения преподавателей йоги, чтобы углубить свою практику.
  • Со временем стала больше внимания уделять личной практике с точки зрения внутреннего развития, гармонизации и стабилизации эмоционального состояния. Большое влияние на выбор и осознание пути в этой жизни оказало знакомство с клубом OUM.RU и его основателем, Андреем Верба, чей опыт и пример альтруистичного служения людям очень вдохновил и воодушевил на преподавательскую деятельность в сфере йоги.
  • В мае 2009 я провела первые занятия по хатха-йоге. Один из преподавателей клуба попросил заменить его во время отъезда. С сентября начала проводить утренние регулярные занятия, совмещала с основной работой.
  • С 2021 года, оставив работу в банке, полностью сконцентрировалась на проведении очных занятий в районе метро Белорусская, зал Ровесник. Также начала проводить вечерние занятия для начинающих 3 раза в неделю. Помогала в организации и проведении семинаров выходного дня, йога-туров (Индия, Непал, Тибет, Бутан), ретритов по медитации.
  • С 2021 года начала проводить онлайн-занятия по хатха-йоге на сайте asanaonline.ru
  • В последние годы большое внимание уделяю изучению буддийских Сутр, первоисточников йоги, техник пранаямы и медитации. Мой Путь в йоге продолжается. Я счастлива быть учеником и спустя 10 лет преподавания. И на всем этом долгом, и не всегда гладком пути, не устаю благодарить всех своих Учителей. Всех и каждого из тех, кто вдохновлял, поддерживал и направлял.
Про йогу:  Yoga Journal — Йога на крыше с панорамным видом на Москву

Специализированные курсы из “Видеотеки”: