Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру Позы

Епархия заявила, что под видом фестиваля йоги в туле велись религиозные проповеди

Тульская епархия на своем официальном сайте опубликовала статью «Йога-шабаш в центральном парке». Ее автор- известный борец с деструктивными сектами Алексей Ярасов.

По его мнению, мероприятие, заявленное как праздник физкультуры и здорового образа жизни, превратилось в «оккультные лекции и медитации».

ИА «Тульская пресса» публикует статью, размещенную на сайте Тульской епархии.

«В середине августа 2021 года в Центральном парке культуры и отдыха им.Белоусова в Туле состоялось весьма странное мероприятие, названное его организаторами «Фестиваль йоги и здорового образа жизни «ЙогаДар». Изначально, в рамках этого фестиваля планировались выступления (помимо инструкторов йоги) некоего индийского «астролога» и «астропсихолога-нумеролога» (по совместительству еще и «хироманта» и обладателя I и II – ой ступеней крайне опасной деструктивной оккультной системы «Рейки»), а так же пение мантр, медитации и проч.

В результате достигнутой договоренности с администрацией парка, организаторы изменили программу и обязались исключить из нее все мероприятия оккультно-религиозного содержания. На деле все оказалось иначе. «Астрописихолога-нумеролога» и индийского «астролога» там, действительно, не было. Но мантры, оккультные лекции и медитации — были. Оккультный шабаш все же состоялся!

«ЙогаДар» длился целый день с 10 часов утра до 9 часов вечера. Пришедшие в парк просто отдохнуть и погулять туляки вынуждены были наблюдать за тем, как десятки «йогов» и «йогинь» принимали под команды своих наставников странные позы, пели мантры и медитировали.

С утра в одном из шатров «ЙогаДара» было практическое занятие инструктора йоги — индийца Сандипа. В своих комментариях к предложенным им упражнениям, он касался сугубо религиозных основ йоги. Изначально заявленное светское мероприятие здорового образа жизни уже явило свою оккультно-религиозную суть!

Далее, на лекционной площадке «ЙогаДара» выступали некие Максим Кузьминых и Елена Барау. Свое выступление они построили следующим образом: теоретическая часть и практические занятия. В теоретической части они рассказывали слушателям о смысле и значении мантр, а именно — что это, по сути, «молитвы», некие мистические действия, «связывающие» человека с Богом.

Суть лекции А.Бикбовой сводилась к разъяснению того, на какие сферы нашей жизни оказывают влияние некие «родовые программы», понимание которых, якобы, поможет избавиться от разного рода болезней.

Как видно, организаторы не выполнили обязательство исключить оккультно-религиозную составляющую из программы фестиваля. При этом многие мероприятия «ЙогаДара» просто не соответствовали заявленному названию: «Фестиваль здорового образа жизни».

Важно понять, что глубоким заблуждением является отношение к йоге просто как к некой экзотической гимнастике, и не более того. Изначально йога — это индуистская аскетическая практика, преследующая не оздоровительные, а сугубо религиозные цели.

«фитнес-парк» в туле: идем заниматься и отдыхать всей семьей!

Представьте себе эту идиллию – папа и мама после работы, дети после садика или школы, а также бабушка с дедушкой – все вместе дружно направляются в спортцентр.

Спортивный центр премиум-класса открылся 19 апреля 2021 года в Пролетарском районе Тулы на ул. Немцова, 8. И сейчас это – один из самых крупных и известных фитнес-центров в области.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

5000 квадратных метров для здоровья, спорта, отдыха и красоты, рассчитанные на посещение 6 тысяч человек в день.

«Фитнес-парк» позиционируется как семейный центр. И сюда действительно ходят целыми семьями (автор этих строк – не исключение, можно сказать, эта публикация из серии «проверено на себе»). Ну где еще в Туле или области можно поплавать, побегать, попрыгать и покрутить педали, потягать «железо», потанцевать или побоксировать, заняться растяжкой, йогой, а потом попариться и даже позагорать в шезлонгах на внутреннем дворике?!

Как говорят психологи, походы в фитнес-центр всей семьей отлично укрепляют не только здоровье, но и отношения внутри семьи. Даже если вместе вы будете только заходить в спортивный зал и выходить из него. А еще это лучший способ сформировать привычку к здоровому образу жизни у ребенка, ведь для детей лучшая мотивация – это пример родителей.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

В «Фитнес-парке» разработаны специальные летние предложения – клубные карты для детей 3-6 лет, 7-10 лет и 11-14 лет. По сути, это детский городской лагерь на базе фитнес-клуба. Идея фитнес-каникул продиктована временем, высказанными пожеланиями родителей – клиентов «Фитнес-парка» (да-да, тут очень внимательно прислушиваются к предложениям клиентов!) и возможностями самого клуба. Согласитесь, во время каникул на полдня занять ребенка, особенно подростка, полезной физнагрузкой под присмотром тренеров – большое подспорье для родителей и прекрасная альтернатива пришкольному лагерю. Кстати, в кафе «Фитнес-парка» дети могут перекусить и даже пообедать – в меню только сбалансированные вкусные и полезные блюда, никакого вредного фастфуда.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

В детскую клубную карту входит ежедневное 3-часовое пребывание в клубе, включая занятия в сухих залах, в воде и в детской комнате.

Все групповые занятия проходят по расписанию. Тренеры «Фитнес-парка», имеющие высшее образование, сертификаты по направлениям и аккредитацию для работы с детьми, ведут специализированные занятия «Здоровая спина» и «Здоровая стопа».

Для девочек есть танцевальные группы, а для мальчиков – секции единоборств и бокса. С детьми 3-6 лет занятия фитнесом проводят в игровой форме, а ребята постарше занимаются в группах, как и взрослые, только с рассчитанной для их возраста нагрузкой.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Большое преимущество «Фитнес-парка» перед другими спортклубами – бассейны для взрослых и детей. И возможность научиться плавать.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Детишки до 7 лет, не умеющие плавать, занимаются в малой ванне (10-метровый бассейн). Дети старше 7 лет, а также те, кто умеет держаться на воде, занимаются в большой ванне (25-метровый 8-дорожечный бассейн). Есть школа грудничкового плавания, когда малыши учатся плавать вместе с мамами, и час здоровья для детишек с ограниченными возможностями (для них занятия бесплатные).

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

В «Фитнес-парке» работает детская комната – для детей от 2,5 лет до 10 лет, которых спортивные родители не могут оставить дома. Педагог занимается с детишками лепкой, рисованием, чтением, настольными играми. Ограничений по времени пребывания ребенка в детской комнате нет. А если в детской собирается больше пяти детишек разного возраста, то справляться с ними педагогу помогает няня.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Для людей возраста мудрости (65 ) и тулякам с ограниченными возможностями (1-2 группа инвалидности) «Фитнес-парк» предлагает карты дневного посещения «Здоровое долголетие» (с 8.00 до 15.00). В нее входит пользование всей инфраструктурой спортивного центра, а также специализированные занятия, рассчитанные для этой возрастной категории: школа плавания для взрослых, групповые занятия аквааэробикой, секции общефизической подготовки и «Здоровая спина». Правда, если вы до этого никогда спортом не занимались, лучше сначала посетить участкового врача и уточнить свой уровень здоровья и физподготовки.

ОТ АВТОРА.Я занимаюсь в спортклубах… скажем так, много лет. Начинала ходить в «Иван» – фанаты помнят этот первый в Туле фитнес с настоящей клубной атмосферой. Потом был «Властелин», Gold, «ВФорме»… Теперь открыла для себя «Фитнес-парк». Лучшее место для занятий спортом в Туле сейчас не найти. Здесь прекрасно всё. До мелочей.

На парковке всегда есть свободные места (она рассчитана на 350 автомобилей). Каждый член «Фитнес-парка» имеет электронный ключ-браслет на вход в здание и для открывания-закрывания шкафчика в раздевалке. Сами раздевалки очень просторные, есть фены и полотенца для посетителей, питьевая вода в кулерах. В душевых и санузлах кристально чисто, как в операционной.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Тренажерный зал грамотно зонирован: кардиотренажеры, механические тренажеры и снаряды для кроссфита, боксерский ринг, четыре зала для групповых тренировок, в том числе степа и сайклинга, столы для настольного тенниса. 

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Спорткомплекс оборудован силовыми и кардиотренажерами премиум-класса Precor (USA). Их конструкция уникальна: они спроектированы таким образом, чтобы давать нагрузку только на те мышцы, которые тренируешь. При этом нет избыточной нагрузки на суставы.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Воду для бассейнов очищают в большой системе фильтров и обеззараживают ультрафиолетом. Температура воды комфортная для плавания, а купальник после занятий не воняет хлоркой.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Зона релакса – джакузи, парная, сауна, хаммам – заслуживает отдельного комплимента. Ни в одном спортцентре региона нет такой водно-банной зоны.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Для меня очень важно, какой воздух в спортклубе. В «Фитнес-парке» даже высокоинтенсивные тренировки проходят легко – этому способствует большая кубатура зала, высокие потолки, отличная приточно-вытяжная вентиляция и грамотно настроенное кондиционирование. Шею и спину вам тут нигде не продует.

«Фитнес-парк» работает ежедневно, с 6.00 до 23.00, в выходные и праздники с 8.00 до 21.00. Ежемесячно, 1 числа, «Фитнес-парк» закрывают на генеральную уборку и дезинфекцию. Ну, один день без парка можно и потерпеть, не правда ли?

Хотите узнать больше? Звоните по телефону 730-700!

«Фитнес-парк», Тула, ул. Немцова, 8.

http://tulafitpark.ru/
Инстаграм
ВКонтакте

23 июня в тульском парке пройдёт iv международный день йоги

В субботу, 23 июня, территория вокруг центральной клумбы ЦПКиО превратится в огромную площадку для занятия йогой. Точнее, площадок будет сразу 5.

Для всех желающих мастер-классы по йоге проведут ведущие тренеры и инструкторы по йоге города Тулы. Конечно, на мероприятии будет работать и детская зона.

Всем желающим принять участие в мастер-классах необходимо принести с собой коврик для занятий.

12.00 – 12.15 – начало мероприятия, сбор участников и гостей; 12.30 – торжественное открытие;

Далее на пяти площадках будут проходить бесплатные мастер-классы по разным направлениям йоги:

Общая сцена: 12.45 — 12.55 –общая разминка для всех участников «Приветствие солнцу»

Площадка Центра Ментального Фитнеса Татьяны Поповой:

13.00 — 13.50 – Йога-база для практики. Елена Сальникова; 14.00 – 14.50 – Йога для стройности и силы. Олеся Назарова.;

Площадка центра Своя Йога:

13.00 — 13.50 – Йога для начинающих. Полина Леонтьева; 14.00 – 14.50 – Йога для продолжающих. Павел Шишкин;

Про йогу:  YogaDom: г. Москва, Петровский переулок, ул.Тверская, д.4, дом 1/30, схема проезда, , 7 495 740 4871

Площадка йога-студии Ореол:

13.00 — 13.50 – Йога по методу Айенгара. Сергей Бачурин; 14.00 – 14.50 – Йога для новичков. Светлана Корнеева;

13.00 — 13.50 – Парная Йога от центра «Пространство йоги Юлии Никифоровой». Ведет Юлия Никифорова; 14.00 – 14.50 – Йога от преподавателя йоги Рашида Юсупова ;

Интерактивная площадка: 13.00 — 13.50 — «Yamuna Face Massage». Елена Кривоносова.

Площадка детских занятий 13.00 — 13.50 – Йога для детей от 4-х лет. Екатерина Иванова; 14.00 – 14.50 – Пилатес коррекция осанки для детей и подростков (8-14 лет) Наталья Пантюхина ;

Площадка для SNAG-гольф:

13.00 — 14.50 «Детский гольф в Туле. SNAG-гольф» (от 5 ЛЕТ)

14.50 – 15.00 – розыгрыш призов и подарков от организаторов мероприятия!

Бесплатная «йога в парках» с 1 июня в 37 парках москвы

С 1 июня до 31 августа в 37 парках, подведомственных Департаменту культуры города Москвы, можно будет бесплатно заниматься йогой под открытым небом. «Мосгорпарк» и Yоga Journal запускают восьмой сезон проекта «Йога в парках».


Занятия будут проходить утром, днем и вечером, коврик нужно принести с собой. Помимо обычных занятий в расписании найдется йога смеха, йога для лица, арт-терапия, практика «Сила Земли» и другие. Занятия рассчитаны на любой уровень подготовки, для новичков просто будут давать упрощенные варианты асан.

Вести уроки йоги будут сертифицированные преподаватели с опытом работы не менее 1 года. Занятия длятся 1-1,5 часа (в зависимости от стиля йоги). В дождливую погоду занятия будут проводиться только в тех парках, где есть навесы, а также не будут проходить, если на улице холоднее 18 градусов.

В каких парках будут занятия:

  1. Парк «Красная Пресня»
    Хатха йога, Виньяса Флоу
    Понедельник 19:00-20:30
    Вторник 08:00-09:30
    Четверг 08:00-09:30
    Суббота 10:00-11:30
    Воскресенье 19:00-20:30
  2. Сад им. Баумана
    Хатха йога, Медитация Heartfulness, арт-терапия
    Понедельник-пятница 19:30-21:00
    Суббота, воскресенье 10:00-11:30
  3. Таганский парк
    Универсальная йога
    Суббота, воскресенье 11:00-12:30
  4. Детский парк им. Прямикова
    Хатха йога, Кундалини
    Понедельник, среда, пятница 20:00-21:30
    Суббота 17:00-18:30
  5. Парк Горького
    Сурья намаскар, арт-терапия, Хатха йога, Йога для начинающих
    Понедельник–пятница 08:00-09:30, 19:00-20:30
    Суббота 14:00-15:30
    Воскресенье 12:00-13:30
  6. «Музеон»
    Сурья намаскар, Йога смеха, Хатха йога, Йога для начинающих, Виньяса флоу, Кундалини
    Понедельник, вторник, четверг 08:00-09:30, 19:00-20:30
    Среда, пятница 08:00-09:30
    Суббота, воскресенье 10:00-11:30
  7. Воробьевы горы
    Power-йога, Цигун, Хатха йога
    Понедельник-пятница 08:30-10:00
    Суббота, воскресенье 11:00-12:30
  8. Сад «Эрмитаж»
    Виньяса, Сида Земли, Йога трансформация
    Понедельник, среда, четверг 19:00-20:30
  9. Парк «Северное Тушино»
    Хатха йога, Кундалини йога
    Вторник, четверг 19:30-21:00
    Воскресенье 10:00-11:30
  10. Парк Северного Речного вокзала
    Хатха йога
    Понедельник 19:00-20:30
    Пятница 18:30-20:00
  11. Зона отдыха «Левобережье»
    Хатха йога
    Среда 20:00-21:30
    Суббота 11:00-12:30
  12. Парк «Фили»
    Крийя-йога, Кундалини йога, Раджа-Йога Heartfulness
    Понедельник, четверг 20:00-21:30
    Воскресенье 12:00-13:30
  13. Парк 50-летия Октября
    Хатха йога
    Понедельник 19:30-21:00
    Воскресенье 10:00-11:30
  14. Парк Олимпийской деревни
    Хатха йога, Кундалини йога
    Вторник, четверг 08:00-09:30
    Суббота 11:00-12:30
  15. Лианозовский парк
    Хатха йога
    Вторник, пятница 19:00-20:30
    Воскресенье 11:00-12:30
  16. Гончаровский парк
    Хатха йога, Раджа-Йога Heartfulness
    Среда 19:00-20:30
    Воскресенье 12:00-13:30
  17. Парк «Дубки»
    Хатха йога
    Вторник, четверг 08:00-09:30
  18. Парк «Ангарские пруды»
    Хатха йога
    Среда 19:00-20:30
    Воскресенье 12:00-13:30
  19. Усадьба «Алтуфьево»
    Хатха йога, Крийя-йога
    Понедельник 19:00-20:30
    Суббота 11:00-12:30
  20. Этнографическая деревня Бибирево
    Каула-йога
    Вторник, четверг 08:00-09:30
  21. Бабушкинский парк
    Самадева-йога, Хатха йога, Медитация Heartfulness
    Понедельник, среда 20:00-21:30
    Суббота 11:30-13:00
  22. Парк «Джамгаровский пруд»
    Каула-йога
    Вторник, четверг 08:30-09:30
    Воскресенье 10:00-11:30
  23. Сквер по Олонецкому проезду
    Хатха-йога
    Четверг 08:00-09:30
    Воскресенье 10:00-11:30
  24. Ландшафтный парк «Митино»
    Хатха йога, Цигун
    Вторник, четверг 20:00-21:30
  25. Парк «Сокольники»
    Хатха йога, Кундалини йога
    Среда 19:30-21:00
    Суббота, воскресенье 11:00-12:30
  26. Парк «Ходынское поле»
    Хатха йога, Кундалини йога
    Среда 10:00-11:30
    Суббота 11:00-12:30
  27. Измайловский парк
    Хатха йога, Кундалини йога, Виньяса Флоу, Универсальная йога
    Понедельник-пятница 19:30-21:00
    Суббота, воскресенье 10:00-11:30
  28. Перовский парк
    Универсальная йога, Раджа-Йога Heartfulness
    Вторник, четверг 20:00-21:30
  29. Парк у прудов «Радуга»
    Хатха йога
    Вторник, четверг 20:00-21:30
  30. Зона отдыха «Терлецкая дубрава»
    Хатха йога
    Суббота 10:00-11:30
  31. Парк «Кузьминки»
    Хатха йога, Йога смеха
    Понедельник, среда, пятница 19:00-20:30
    Суббота 11:00-12:30
  32. Парк «Садовники»
    Сурья Намаскар, Открытая йога, Каула йога
    Вторник, четверг 19:00-20:30
    Суббота 10:00-11:30
  33. Усадьба Воронцово
    Хатха йога. Интервальная йога
    Вторник, четверг 19:00-20:30
    Воскресенье 11:00-12:30
  34. Парк Победы на Поклонной горе
    Хатха йога
    Понедельник 20:00-21:30
    Суббота 12:00-13:30
  35. Музей-заповедник «Царицыно»
    Хатха йога
    Вторник, четверг 20:00-21:30
    Воскресенье 11:00-12:30
  36. Парк «Борисовские пруды»
    Открытая йога
    Воскресенье 11:00-12:30
  37. Покровский берег (пляж «Химки-2»)
    Хатха йога
    Суббота 10:00-11:30

Расписание, а также информацию об отмене занятий или их переносе можно будет узнать на сайте проекта, а также в соцсетях парков.

В каких парках москвы будут проводить бесплатные занятия

Обратите внимание, что все тренировки бесплатны. Вам понадобится только коврик для упражнений, удобная просторная одежда. Она не должна стеснять движений. Помимо этого, вам нужно будет предварительно записаться в группу. Запись на йогу уже открыта. В статье вы найдете наименование парков, где можно присоединиться к группам. Также здесь вы узнаете расписание для каждой группы.

Все места,где будут проводить бесплатные тренировки, относятся к ведомству Департамента культуры Москвы. Не думайте, что вы будете заниматься на улице. Для тренировок предоставлены спортивные и гимнастические залы, оборудованные всем необходимым. Итак, перед вами список парков, в которых проводят бесплатные уроки по йоге:

  • им. Горького;
  • «Музеон»;
  • «Митино»;
  • сквер по Олонецкому проезду;
  • «Терлецкая дубрава»;
  • «Красногвардейские пруды»;
  • усадьба Воронцово;
  • «Сокольники»;
  • сад «Эрмитаж»;
  • сад им. Баумана;
  • Лианозовский;
  • «Дубки»;
  • «Ходынское поле»;
  • Измайловский;
  • Перовский;
  • «Фили»;
  • «Красная Пресня»;
  • «Кузьминки»;
  • «Северное Тушино»;
  • Таганский.

Обратите внимание! Помимо йоги можно записаться в творческие кружки, спортивные секции. Посетить лекции на разные темы.

Воркаут

Расписание занятий
по понедельникам и пятницам, 15.00 Спортивный городок, Центральный парк имени П.П. Белоусова
по понедельникам и пятницам, 15.00 Спортивный городок, Комсомольский парк культуры и отдыха, г. Тула, Октябрьская ул., д.188А
по вторникам, 17.00, по субботам, 15.00 Спортивный городок, Пролетарский парк культуры и отдыха, Тула, улица Кутузова, 131а
по пятницам, 19.00, по субботам в 10.00 Молодежное пространство «Газон», Казанская набережная

Воркаут — это особый вид тренировок, в котором не задействован никакой дополнительный инвентарь, а мышцы качаются с помощью своего собственного веса. Прокачивать и укреплять свое тело бесплатно можно три раза в неделю.


В парках «Мастера стилей» проводят еженедельные занятия и ежемесячные мастер-классы мастер-классы по скейту, BMX и самокату. Перед тренировкой необходимо ознакомиться с техникой безопасности.

На «Газоне» проводятся функциональные тренировки с профессиональным фитнес-тренером. Они основаны на отработке базовых физических действий, которые мы совершаем ежедневно. Например, прыжки, пробежки, подъём небольших тяжестей. А по субботам проходит подобное занятие, но с дополнительным блоком под названием «бразильский орех», который очень заинтересует девушек.

Всем — лето! всем — йога!

Лето уже наступило (если пока верится с трудом, посмотрите в календарь, — мы не врем). А это значит, что в Центральном парке им. П. П. Белоусова стартовали бесплатные занятия йогой! Пришло время выбираться из душных офисов, чтобы подышать свежим воздухом и отдохнуть, наконец, от всех этих гаджетов и интернетов.

Ведь мы же чуть ли не спим с телефоном! Наш мозг постоянно перегружен ненужной информацией. Мы всегда находимся где угодно, но только не в своем теле. Йога обращает человека к себе самому. А практика на свежем воздухе – это один из тех уникальных моментов в условиях городской среды, которые не стоит упускать.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

В окружении сосен

Есть множество убедительных доводов, чтобы попробовать йогу на природе. Во-первых, это небо и свежий воздух. Легкие очищаются от вредных веществ, накопленных в закрытых помещениях, естественные звуки и запахи успокаивают психику, улучшают эмоциональное состояние. Во-вторых, занятия в солнечный день – это отличный способ восполнить недостаток витамина D.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

В-третьих, даже самые простые асаны покажутся незаурядными. Все, что нужно, — это коврик и спортивная форма. Коврик можно одолжить у друзей или купить обычный туристический трапик. А спортивную форму лучше надевать заранее, поскольку переодеваться на площадке особо негде.

К минусам можно отнести тот факт, что на природе намного сложнее сконцентрироваться, потому что отвлекающих факторов здесь на порядок больше. Это и голодные комары, и ползающие насекомые, путь которых пролегает аккурат через ваш коврик, и шустрые белки, и вездесущие голуби.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Ну и, конечно же, проходящим мимо зевакам будет крайне интересно, зачем вы стоите на четвереньках. На площадке постоянно что-то происходит, но нужно научиться абстрагироваться, переносить внимание внутрь себя. Йога как раз этому учит.

— Идея йоги на свежем воздухе долго витала в моей голове, – рассказывает инструктор Павел Шишкин. – Изначально хотел сделать занятия в 7.30, чтобы люди успевали на йогу до работы, однако желающих не нашлось. Но стоило перенести на 9.

00 — сразу же собралось больше десяти человек. В администрации парка мою идею поддержали, и мы запустили постоянный проект, которому уже 5 лет. В прошлом году йога в парке попала под эгиду мероприятий губернатора «Лето в парках». Сейчас это направление активно развивается.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Занятия проходят по четвергам и воскресеньям на площадке за кафе «Елочка». Тихое, практически безлюдное место, в окружении сосен — идеальная атмосфера для концентрации. Правда, вместо травки здесь асфальт, но зато он ровный, как пол в зале. Неровная поверхность затрудняет удержание равновесия в балансовых асанах.

Чем дальше в лес, тем вкуснее борщ

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

Взрослый человек должен совершать 3000 движений в день, и в них не входит «кликанье» мышкой. Тело все время пытается до человека достучаться.

Например, в 10 вечера организм говорит вам: «я хочу спать» – а вы что отвечаете? – «ну еще 5 минуток, только сериальчик досмотрю». В итоге ложитесь в два. И тело начинает мстить. Но если человек начинает слушать свое тело, то вредные привычки уходят.

Сергей Коренюгин: «На йоге встретил будущую жену».

Йогой я начал заниматься с 2021 года. Через год на занятиях познакомился с будущей женой, инструктором йоги. Мы вместе посещали занятия в парке, принимали участие в фестивале «Йога Дар». На свежем воздухе заниматься всегда приятней, чем в зале или дома. Плюс это отличная возможность для людей, интересующихся йогой, начать заниматься.

Йога и стретчинг: столичные парки приглашают на «спортивные выходные»

Проект «Спортивные выходные» продолжается. Каждые субботу и воскресенье москвичей ждут тренировки с профессиональными спортсменами на свежем воздухе около павильонов «Здоровая Москва». В ближайшие выходные в программе нового сезона впервые представят йогу и стретчинг.

Про йогу:  Нужно ли делать разминку перед практикой асан

Комплексы упражнений направлены на растяжку мышц, сухожилий и связок. Занятия не только способствуют поддержанию хорошей физической формы, но и помогают восстановить и сохранить осанку, снижают напряжение, повышают эластичность и тонус мышц. Уроки в парках способствуют работе дыхательной системы и насыщению кислородом.

Записаться на тренировку можно на сайте sportsweekend.ru или в центрах госуслуг. Специалисты офисов «Мои документы» помогут заполнить анкету участника и расскажут о проекте.

В парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский», «Печатники», а также в музее-заповеднике «Коломенское», парке Олимпийской Деревни и на ВДНХ в ближайшие субботу и воскресенье в 10:00 пройдут занятия по йоге.

В 12:00 в субботу в парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский» состоятся функциональные тренировки, а в воскресенье в 12:00 в этих же парках проведут занятия по воркауту.

Горнолыжный курорт «Олимпик Парк», Уфа. Официальный сайт, цены 2021, трассы и тюбинг, фото и видео — Туристер.Ру

В субботу в 14:00 гостей ждут в парке искусств «Музеон», парке имени 850-летия Москвы, парках «Сокольники», «Ходынское поле», «Фили», «Таганский», «Митино», «Южное Бутово», «Измайловский», «Лианозовский», «Перовский» на занятиях по dance mix, а в воскресенье в это же время в этих парках запланирован стретчинг на открытом воздухе.

В 12:00 в субботу и воскресенье в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское», парке Олимпийской Деревни и на ВДНХ участников ждут на стретчинг. Функциональная тренировка в парке Олимпийской Деревни начнется в 14:00 в субботу, а в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское» и на ВДНХ в это же время в воскресенье. Кроме того, в субботу в 14:00 в парке «Печатники», музее-заповеднике «Коломенское» и на ВДНХ состоится тренировка по dance mix.

В 14:00 в воскресенье в парке Олимпийской Деревни пройдет занятие по воркауту.

«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки, которые проходят в столичных парках. Организатором выступает городской Департамент спорта совместно с центрами госуслуг «Мои документы»

Йога или велосипед

Среди плюсов тренировок под открытым небом на первом месте естественное получение витамина D и обогащение организма кислородом. Бег, ходьба и растяжка приводят в форму наши мышцы и суставы, а природа вокруг радует и успокаивает.

С 1 июля посетители парков могли бесплатно заниматься йогой на свежем воздухе. Совместный проект с Yoga Journal прошёл в столице уже в 9-й раз. В этом году занятия проходили в 23 парках. Посетители освоили хатха- и кундалини-йогу, а также попробовали новые практики – каула-йогу с расслабляющими техниками, винь­яса-флоу с динамическими связками и даже медитации для достижения гармонии.

В эти погожие деньки просто грех отказать себе в удовольст­вии прокатиться на велосипеде по парковым аллеям или погонять по выделенным дорожкам, которые специально проложили для любителей скорости. Кроме велосипедов можно выбрать самокаты, веломобили и электромашинки.

Занятия в спортзалах проходят по новым правилам: с ограниченным количеством людей и с соблюдением дистанции.
Спорт возвращается к жизни. Московские НКО возобновили бесплатные занятия Подробнее

Как добраться

Самая крупная площадка «Гамми Парка» располагается в Олимпик Парке на улице Менделеева, 160. Добраться до этой точки можно на любом транспорте, следующем до остановки «Трамплин» — автобусах № 69, 110с, маршрутных такси № 207, 213, 232, 235, 262к, 269 или троллейбусе №16.

Площадка «Волшебный мир» располагается в парке имени Гафури. До ближайшей к нему одноименной остановки следует автобус № 222. До парка Якутова можно добраться на автобусах № 3 и 74, а также маршрутных такси № 214.

«Гамми Парк»  в Уфе на видео

«Гамми Парк» в Уфе на google-панораме

Любители йоги изучали асаны и цигун в центральном парке тулы

17 августа в Центральном парке культуры и отдыха им. П.П. Белоусова состоялся фестиваль «Йогадар – 2021».

С 10:30 утра на большом кругу парка, возле «Зеленой планеты», начали собираться любители йоги. Несмотря на хмурящееся небо, они несли с собой коврики, спеша на большой йогомарафон. В течение дня позаниматься под открытым небом в присутствии опытных инструкторов пришли десятки туляков – как новичков, так и опытных.

Акройога, хатха-йога, оксисайз, бодироллинг, интервальная йога – все это разновидности индийской практики о познании себя и окружающего мира, которые были представлены на сегодняшнем фестивале. Для непосвященного эти слова малопонятны, но на фестивале можно было познакомиться с этими видами йоги получше – например, для начала просто понаблюдав.

Так, мы наблюдали за занятием по акройоге. Один человек лежит на коврике или стоит, второй опирается на различные части тела партнера, и первый плавно поднимает его в воздух. На несколько секунд оба человека замирают в этой асане, после чего медленно возвращаются в изначальную позицию.

— Акройога включает три составляющих: классическую йогу, акробатику и тайский массаж. Она интересна тем, что здесь идет взаимодействие между двумя, тремя или даже группами людей. Это дает понимание как партнера, так и вообще себя. Практика подходит для пар и супругов, потому что они узнают себя и свои отношения с другой стороны – насколько они могут доверять друг другу.

Йога полезна для тела, однако в той же мере и опасна. Если начинать заниматься ею самостоятельно или чересчур торопиться, можно нанести вред своему здоровью. Специально для новичков на фестивале прошел мастер-класс по йоге для начинающих.

— На мой взгляд, нам тут показывали асаны не совсем для начинающих. Скорее, среднего и продвинутого уровня, — отметила пришедшая на мастер-класс тулячка Татьяна Муминова. – Но это нужно, чтобы показать – как не травмировать себя. Нужно понять, как работает свое тело.

После йоги ощущаешь тремор – мышцы немного дрожат, потому что тело выкладывается на полную. Чтобы хорошо расслабиться, сначала нужно хорошенько напрячься. Я занимаюсь где-то полгода, но до сих пор считаю себя начинающей. Я не хочу добиваться какого-то результата, это просто поддерживает мое тело и ум.

На площадке боевых искусств прошли мастер-классы по ушу, тайцзи-цюань и цигуну.

На фестивале в течение дня преподаватели йоги, психологи, нутрициологи и тульские активисты читали лекции по самым разным темам – от витаминов и натуральной косметики до взаимодействия мужчин и женщин и психосоматики. Дети могли развлечься в специальной детской зоне, где с ними рисовали, играли на музыкальных инструментах.

Общие впечатления

Упражнения (асаны) несложные, если у Вас уровень более продвинутый, инструктор показывает варианты, как усложнить упражнение. Ближе к концу особо продвинутые могут постоять на руках или голове, инструктор помогает и страхует, если нужно.

Пока сделала 1-но занятие всего, инструктор (парень) очень хороший, позитивный. В конце занятия он даже говорит: «Кто на обнимашки, я готов». Многие подходили и обнимались с йогом. Меня сперва удивила такая традиция, но потом, я прочитала, зачем нужно обниматься:

Объятия с гуру нужны для лучшей настройки на учителя. Мы знаем, что в Индии есть знаменитая «обнимающая Гуру» — святая Амма, которая даёт свой даршан (благословение) через объятия, и обняла уже миллионы людей со всего света.

Воздействие на грудину и переднюю стенку живота (типичный результат объятия, с точки зрения банальной физиологии!) стимулирует Манипура- и Анахата-чакры, а также тимус — «вилочковая железа». Манипура, в частности, отвечает за иммунитет (как и тимус), а Анахата, в том числе — за работу сердца.

Еще, объятия стимулируют выработку эндорфинов, гормонов, ответственных за наше настроение. Поэкспериментируйте, увидите, что после обнимашек здорово поднимается настроение и наступает некоторое приятное успокоение

Так что это не просто так обнимашки)

Инструктора каждый раз меняются. По, моему, парень и 2 девушки. Ну, еще попробуем.

А на сегодня все, читаем, подписываемся, если было полезно или интересно, буду публиковать еще массу занимательных мероприятий.

Открытые тренировки

Здоровье и спорт в парке Маяковского! Расписание активностей на эти выходные:

19 июня, суббота

🧘‍♀️ 08:00 до 10:00 практика Цигун площадка Sound park (на ретро-алее напротив статуи оленей). На себе удобную одежду, с собой бутылку воды.
Тренировка бесплатная, но обязательна регистрация по телефону 7(922)2950927 WhatsApp (тренер Татьяна)

🧘‍♂️ 09:00 до 10:00 Йога в парке от любимого центра @hanuman_yogoz.ru
Будьте внимательны: тренировка пройдет на новой площадке, на газоне аллеи Маяковского, ориентир – вход со стороны ЖК Clever park. С собой коврики, удобная одежда и вода.
Тренировка Бесплатная, регистрация не требуется

🧘 10:00 до 11:00 Тренировка Animal flow (3-ий газон центральной аллеи, ориентир — белый флаг с названием тренировки).
Animal flow – одно из самых востребованных направлений фитнеса в Европе и Америке. Особенная подготовка не требуется, ждем всех, кто готов к фитнес-экспериментам!
С собой и на себе: удобная одежда, вода и влажные салфетки.
Тренировка бесплатная, обязательна регистрация в профиле @doch_polarnika (тренер Дарья)

👯‍♀️ 11:00 до 12:20 Зумба от самых жизнерадостных @zumbateamekb у главной сцены. Вам будет обеспечен заряд бодрости на все выходные.
Тренировка бесплатная, регистрация не требуется.

20 июня, воскресенье

👫 11:00 до 12:00 повторим самую популярную за последний месяц тренировку “Здоровая спина” от @basefitnes. Для тех, кто периодически сталкивается с дискомфортном в спине и шее.
Газон центральной аллеи, с собой коврики и удобная одежда.
Тренировка платная – 300 ₽, предварительная регистрация обязательна у @basefitnes

До встречи в парке Маяковского!

Парк «ходынское поле»

В парке «Ходынское поле» можно посетить тренировки по разным направлениям йоги. Так, горожан ждут занятий кундалини-йогой. Практика направлена на развитие физической силы и выносливости с помощью асан, мантр и медитаций. Тренировки проходят каждые выходные с 09:30 до 11:30.

Хатха-йога подойдет тем, кто хочет достичь гармонии тела и разума при помощи физических упражнений и концентрации внимания во время их выполнения. Занятия проводятся по вторникам и пятницам с 10:00 до 12:00. По понедельникам и пятницам в парке «Ходынское поле» ждут москвичей старшего поколения на занятия по облегченному варианту классической йоги. Начало в 15:00.

Все тренировки проходят в детском досуговом центре, который расположен на центральной аллее парка (рядом с фонтаном). С собой нужно принести коврик для йоги. Регистрация не требуется.

Бесплатные занятия йогой в парках Москвы
Бесплатные занятия йогой в парках Москвы

Расписание ближайших занятий и семинаров:

Практика хатха-йоги. Ближайшее занятие:

В остальные парки расписание формируется по мере набора групп в мессенджерах. Расписание обновляется по мере добавления новых парков.

Занятия в парках Москвы начинаются с 15 мая при наличии хорошей погоды.
Актуальное расписание занятий (с поправками на погоду и др.) публикуется в телеграм-чатах вашего парка.

Йога в парках в Телеграм 

Там же можно записаться на занятия и задать вопросы. Среди парков есть Парк Горького, Сад Эрмитаж, Яуза (Олонецкий), Кузьминки, Фили, Терлецкий, Эрмитаж, Царицыно, Победы, Петровский, Краснопресненский, Лианозовский, Таганский, Измайлово, Строгино, Сокольники, Тушино, Красная Пресня, Бабушкинский, Ботанический сад, Останкино, Митино, Лианозово, 50 лет Октября и другие.

Про йогу:  Йога для детей и взрослых — индивидуальные занятия в Москве на м. «Достоевская»

Предварительное расписание занятий центральных парков:

Мероприятия бесплатны и проводятся исключительно на основе добровольных пожертвований. Однако преподавателю будет приятно, если вы оставите ему благодарность в том размере, в котором сочтете нужным. Если вы преподаете йогу, то вы можете присоединиться к проекту, написав администратору в телеграм.

Регистрация на занятия

Преподавателям необходимо предварительно знать, сколько человек придет на занятия, поэтому анонсы и запись происходит в чатах и главном канале Телеграмм, где также можно задать любые вопросы по практике и организации.

Йога в парках в Телеграм 

Во время анонсов мероприятия напишите о вашем намерении прийти в чате под анонсом. Об изменениях из-за погоды или по другим причинам вы узнаете первыми.

В Телеграме канал можно найти по имени @yogapark

Если у вас нет Телеграм, вы можете зарегистрироваться напрямую через форму на сайте и прийти, однако не сможете быть в курсе всех изменений.

Регистрация 

Семинары

Семинары также проводятся бесплатно, на основе добровольных пожертвований.

Зарегистрироваться на семинар

Со всем списком мероприяий и их описанием можно ознакомиться здесь. Или заполнить соответствующую форму, чтобы получать новости и приглашения на новые мероприятия.

За новостями также следите в нашей группе Вконтакте.

Спорт для всех

Несмотря на пандемию, строительство спортивных объектов идёт по плану. В следующем году недалеко от природно-исторического парка «Битцевский лес» (ул. Красного Маяка, напротив вл. 13А, корп. 2) откроется физкультурно-оздоровительный комплекс с катком.

«Уже сейчас, мне кажется, комплекс выглядит неплохо, масштабно. Объект очень хороший, качественный», – отметил мэр Москвы Сергей Собянин во время осмотра строительной площадки.

В новом спорткомплексе разместится профессиональная ледовая арена размером 30 × 60 м для тренировок воспитанников объединения «Хоккей Москвы». В здании будут работать детские секции хоккея и фигурного катания, проводиться разного уровня соревнования, а в просторном зале можно заниматься общей физической подготовкой.

В рамках госпрограммы «Спорт Москвы» с 2021 по 2023 г. запланировано строительство 149 ФОКов. Новые спортцентры появляются в районах массовой застройки и в кварталах, где не хватает спортивных объектов. Уже завершено строительство 85 комп­лексов, 5 из них возвели в этом году.

Таблица рейтинга

Если сравнивать студии по стоимости посещений, то наиболее выгодно заниматься здесь:

МестоНаименованиеЦена
1Yoga Tattva350-450 в час.
2Прана450 до вечера, после 18:30 – 350.
3Федерация йоги400, для льготников – 300.

По количеству или оригинальности практик, которые преподают, отличились:

МестоНаименованиеНеобычные предложения
1Tasty PlaceЕсть капоэйра, балет, пси-йога.
2Все для серфингистов, легко обрести баланс.
3Retunsky Yoga StudioПосле занятий – душевные разговоры под чай и кекс.

Здесь работают только дипломированные специалисты или авторы курсов:

МестоНаименованиеЦена
1Центр аюрведы и йоги «Керала»900
2СатНам500
3Zaryad450
4Yoga Practika500
5Ashtanga yoga school Moscow700

Самые дорогостоящие:

МестоНаименованиеСтоимость
1Yoga Class1 500
2ВоздухОт 2 750
3MIA Yoga1 000

Туляков приглашают на бесплатные занятия йогой

16 июня в Центральном парке культуры и отдыха имени П. П. Белоусова, в рамках проекта «Лето в парках» стартует сезон йоги.

Как сообщается на сайте ГУ ТО «Тульские парки», уроки ведёт квалифицированный специалист со стажем практики более 18 лет Татьяна Попова. Она говорит, что идея проводить бесплатные занятия под открытым небом, что называется, «витала в воздухе». Этот формат очень популярен во многих странах, его подхватили крупные города России.

Йога на природе — это, конечно, особая атмосфера. Свежий воздух соснового бора, солнце, пение птиц — на этом фоне физические занятия под руководством опытного инструктора приносят не только пользу для здоровья, но и эстетическое удовольствие. Занятия будут проходить на площадке между спорткомплексом «Динамо» и кафе «Ёлочка» (по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям в 9.00). Параллельно с йогой для взрослых проводится и занятия для детей от 4 до 7 лет.

Проект «Йога в парках», помимо собственно йоги, включает в себя целую серию различных оздоровительных занятий для всех возрастных категорий.

Для пожилых людей есть специальная программа по пилатесу — системе физических упражнений для позвоночника. Это очень эффективная и безопасная методика для поддержания здоровья в пожилом возрасте. Также это программа подойдет людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, или с проблемным весом (по средам в 10:00).

Для мам и малышей есть совместные занятия по беби-йоге (по вторникам в 10:00).

Желающие укрепить сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес могут посещать специальные аэробные тренировки в рамках оздоровительной программы «Революция тела OutDoor» (по вторникам и субботам в 8:00)

Наконец, можно посещать занятия по модной сейчас скандинавской ходьбе (по средам в 16:00)

Этим летом в наших парках любой человек может сделать первый шаг к своему здоровью и хорошему настроению.

Все занятия бесплатны для посетителей.

У каждого своя йога!

Если Вы только начинаете свой путь в йогу и заглянули на наш сайт, то это не случайно. Не важно сколько Вам лет и какой у вас уровень гибкости. Важно, что есть желание – этого достаточно. Прислушайтесь к себе. Не стесняйтесь пробовать разные варианты, ищите то, что Вам близко.

Друзья! Мы долго думали и формулировали ответ на один волнующий нас вопрос: зачем мы создали Свою йогу? Главной задачей нашего центра мы видим популяризацию йоги среди жителей Тулы и Тульской области. Нам хочется всем рассказать и поделиться собственным опытом: как работает йога, откуда берется здоровье, и почему люди чувствуют себя лучше после занятий.

Мы со всей ответственностью заявляем: мы не секта! Мы никогда не вели и не будем вести деятельность, ведущую к манипуляции и деструктивным разрушениям психики человека. Так же мы спокойно и с принятием относимся к любым религиозным системам и традициям.

Мы строим свои занятия основываясь на принципах здорового образа жизни, принципах понимания глубокой, традиционной философии йоги, основой которых служит активное желание уменьшить вред, приносимый обществу и окружающим. Так же мы готовы развивать и участвовать (и уже делаем это) в социальных, экологических и оздоровительных проектах.

Именно этому: маленькому и большому, серьёзному и лёгкому, личному и общему и посвящён наш сайт.

О нашем зале:

  • Удобное расположение зала (2 мин. от ост. Мосина) экономит ваше время на дорогу.
  • Коллектив квалифицированных инструкторов — залог вашей безопасной практики.
  • Приятная йоговская атмосфера помогает абстрагироваться от будничной суеты и ощутить внутренний покой и тишину.
  • Гибкая система абонементов позволит подобрать подходящий график занятий и оптимизировать расходы.
  • Демократичные цены и индивидуальный подход к каждому: предоставляются скидки пенсионерам и студентам.

Удобства и сервис

Интересной особенностью горнолыжного курорта «Олимпик Парк» является внешний вид главного здания — оно напоминает средневековый замок. У корпуса есть своеобразные купола, шпили, а также часы.

В «Олимпик Парке» есть несколько мест для спокойного отдыха и перекуса — ресторан и кафе с панорамным видом на горнолыжные склоны, в которых можно попробовать что-нибудь из разнообразного меню или горячих напитков. Также залы данных заведений можно арендовать для проведения мероприятий.

В перечень дополнительных услуг горнолыжного курорта «Олимпик Парк» в Уфе можно включить уроки от местных инструкторов, которые готовы обучить вас основам безопасного катания. Кроме того, к инструкторам можно обратиться в том случае, если вы хотите научиться экстремальному катанию — опытные специалисты научат вас кататься со сложных склонов и выполнять трюки.

На территории «Олимпик Парка» в Уфе также работает пункт проката, в котором можно арендовать недостающий инвентарь, либо взять на время полноценный комплект спортивных принадлежностей. Цены в пункте проката относительно доступные — 250 рублей для детей и 350 для взрослых за полный комплект.

Услуги и акции

«Гамми Парк» — это не только семейный парк развлечений. Для корпоративных групп и компаний друзей здесь также предлагаются удобные и вполне выгодные условия. В «Гамми Парке» существуют специальные направления, по которым можно провести мероприятие, например, «Корпоратив с детьми» или «Тимбилдинг на свежем воздухе».

В любое время года на территории «Гамми Парка» в Олимпик Парке можно арендовать беседку с мангалом и пожарить шашлыки. Также совсем недавно в парке появился домик на дереве — место отдыха, не имеющее аналогов на территории города. Он работает летом и весной. Подробности можно уточнить на официальном сайте.

Организаторы «Гамми Парка» предлагают школьникам с 8 до 15 лет посетить летний лагерь на базе веревочного парка. Здесь можно научиться ловкости, командной работе и многим другим полезным навыкам.

Также известно, что в кассах «Гамми Парка» вам могут рассказать о многочисленных спецпредложениях и акциях, действующих на постоянной основе. Например, здесь довольно часто делают скидки для именинника и его друзей.

Центр йоги айенгара в одинцово

Yoga Practika Одинцово – это первый центр сети YOGA PRACTIKA в Одинцовском районе. И, пожалуй, единственное место в городе, где можно не только позаниматься йогой, но отдохнуть за чашкой чая, пообщаться и завести новых друзей. Это уже гораздо больше, чем просто зал для занятия йогой. Присутствующая в центре атмосфера доброжелательности позволяет чувствовать себя непринужденно и без лишнего стресса начать погрузится в практику йоги.

Центр Йога Практика Одинцово открыт для клиентов уже 7 лет! Основной вид практики — йога по методу Айенгара. Это класическая хатха-йога, которую  Шри Б.К.С. Айенгар адаптировал для людей с любым уровнем практики и физической подготовки. В йоге Айенгара используется большое количество дополнительных материалов (кирпичи, ремни, веревки и т.д.).

Йога Айенгара считается терапевтической йогой. Она подходит для людей, страдающих проблемами со спиной (грыжи, протрузии, сколиоз); женщинам с проблемами по гинекологии.

Йога Айенгара необходима профессиональным спортсменам для правильного восстановления организма после тренировок, для предотвращения травм. Также в нашем Центре проходят занятия йогой для детей. Начинать приобщать ребёнка к йоге можно с 4-х лет.

Наша студия йоги оборудована двумя залами, уютной зоной для чаепития, раздевалками и душевой. Помимо йоги, пилатеса и бодифлекса в нашем центре предлагаются услуги различных специалистов — массажистов, мануального терапевта, остеопата. Также у нас можно получить консультации по астрологии и аюрведе, а также решить личные проблемы с семейным психологом.

Дизайн интерьера так же неповторим, как и атмосфера центра. Внутреннее оформление ресепшена и лаунж-зоны передает дыхание живой природы — оттенки летних трав и листвы, натуральные материалы, плавные линии. Тему единения с природой дополняет чарующий вид из окна. Так, во время самых первых утренних занятий, можно увидеть рассвет, неторопливо поднимающийся над городом.

Ведущие преподаватели центра: Макарова Лидия, Людмила Цыганенко, Сирина Юлия, Цыбина Елена и другие талантливые преподаватели сети YOGA PRACTIKA.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий