Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи Позы

Инструкторы по хатха-йоге в москве

Про йогу:  Мерцательная аритмия

Про йогу:  Публикации об калмыцкой йоге | Калмыцкая йога- здоровье в любом возрасте

Про йога-инструкторов в моей жизни

Этот пост у меня давно назревал, но с тех пор, как я сама начала вести занятия, назревает все больше. Инструкторов по йоге было в моей жизни достаточно много, все они они очень разные, кто-то мне нравился больше, кто-то меньше, к кому-то на занятия меня ни за какие коврижки больше не вытащишь, а к кому-то ходила с большим удовольствием. Имен называть не буду, это сейчас не имеет значения, но расскажу о том, что мне нравилось, а что нет.

Плюсы:

инструктор – это прежде всего человек, который, улыбается, здоровается с учениками, приветлив и доброжелателен, а не создает ощущение “одноразового” контакта

инструктор знает тебя по имени или, по крайней мере, интересуется, как тебя зовут, а так же, если ты регулярно ходишь на занятия, знает твои сильные и слабые места, подбадривает тебя

инструктор помогает в выполнении асан словами, дает “ключики” к выполнению асан, а не просто показывает на себе

инструктор показывает йогу, а не себя любимого – понятное дело, что от многих асан у начинающего ученика может челюсть отвалиться, и он подумает “вот это да! Крутая тетка!”, но ничего кроме этого это ему не даст, а часто наоборот, он может подумать, что йога – это не для него, раз он так не умеет

инструктор дает возможность каждому ученику работать со своим телом в своем ритме, не торопит, не доминирует, не заставляет

инструктор напоминает про осознанность практики, рассказывает про травмобезопасность и особенности выполнения асан

инструктор создает на занятии атмосферу одухотворенности – музыкой, светом, особыми ритуалами, избегая атмосферы спортзала или фитнес-клуба

инструктор внимателен к каждому ученику: тем, кто слабее, показывает более простые варианты, тем, кто сильнее, подсказывает, как идти дальше

инструктор осторожно поправляет учеников, если есть ошибки в выполнении асан

инструктор хорошо и приятно выглядит

Я люблю ходить на занятия к девушкам, к мужчинам хожу редко. Немного стесняюсь, когда они меня поправляют, кроме того часто мужская практика более силовая и интенсивная, чем женская, мне больше нравятся мягкие варианты.

Из минусов:
– не люблю резких, авторитарных инструкторов, которые доминируют над группой
– не люблю инструкторов, которые вовсю показывают себя, вместо того, чтобы учить йоге
– не люблю опаздывающих инструкторов
– не люблю инструкторов равнодушных и отстраненных, совершенно не заинтересованных в своих учениках и их практике
– не люблю инструкторов, которые не показывают более легких вариантов сложной позы и требуют от учеников выполнения того, что они не могут
– не люблю, когда инструктор излишне поправляет, ощупывает
– не люблю, когда у инструктора спортивный подход к практике – “выше, лучше, быстрее”
– не люблю инструкторов, которые не улыбаются

В общем, интересный получился обзор:) А как у вас?

Пост этот долго назревал, а все в связи с тем, что вот уже полгода как мне самой довелось вести занятия, я оказалась по другую сторону “коврика” и стала задумываться над тем, как лучше. Поначалу в этой роли я чувствовала себя очень неуверенно – не знала, как объяснить асану, как поправить, стоит ли поправлять вообще, указывать ли человеку на ошибки или дать возможность самому разобраться, не понимала, как обьяснить тому, кто не понимает, в чем, его ошибка, не знала облегченных вариантов (особенно не имея ни кирпичей, ни ремешков в наличии), не понимала, как построить последовательность асан. В общем, поначалу было очень тяжело. Потом было странно и забавно: делаешь йогу, а все на тебя смотрят, как в театре. Потом стало интересно, а, когда у моих учеников начало получаться, и они стали получать удовольствие и пользу от занятий, я расцвела. Сейчас есть невероятное желание расти дальше – посещать обучающие семинары и развивать личную практику. У меня, конечно, многое еще впереди. Но пока у меня почти каждый день полный зал народу, много постоянных учениц и регулярные новички на занятиях, так что есть, чем заниматься. И мне это очень нравится.

А еще я до сих пор не чувствую себя воплощенным архетипом йога-инструктора, и меня это немного грызет – смотрю я на остальных, а они такие все тонкие, гибкие, одухотворенные, как будто бы идеальные. Не то что я. Но потом я думаю, что, может мой внешний вид – такой, в сущности, не идеальный, показывает многим, что йога – для каждого, каждый может пробовать развивать свои возможности и работать с телом, принося себе пользу и укрепляя здоровье. Для этого совершенно необязательно быть “90-60-90”, достаточно просто регулярно заниматься. Да, я периодически сокрушаюсь, что не умею заложить ногу за голову, в прогибе не достаю стопой до макушки, не стою на руках без опоры, но это ли важно в йоге? Наверно, самое важное каждый день вставать на коврик и заниматься.

§

§

§

Прошли первые десять дней нового учебного года, и я, честно сказать, не ожидала, что так быстро и так сильно полюблю тех деток, с которыми мне довелось работать. Я постоянно думаю о них, а их голосочки так и звенят у меня в ушах даже после работы. Вообще я очень устаю. Работаю обычно по семь часов в день – с 8 до 15, но за это время у меня не получается ни присесть, ни в туалет сходить, ни воды попить, ни поесть – все время на ногах и все время в движении: то нос вытереть, то на ручки взять, то в туалете помочь, то покормить/напоить, то материал показать, то почитать, то помочь убраться, то успокоить, то порядок навести в группе… В группе у нас 20 детей по списку, ходит пока от 12 до 17 детей. Многие плачут при расставании с родителями, некоторые плачут несколько часов подряд – скучают, а некоторые орут как резаные, чем заражают всех остальных, даже тех, кто уже успокоился, в общем, сами понимаете, весело. Я очень устаю: прихожу домой, ложусь на диван и лежу, чтобы прийти в себя. Потом только приступаю к еде. Учитывая то, что по вечерам три раза в неделю я веду йогу, отдыхать особо некогда. Поем, посплю/полежу, подготовлюсь к занятиям, вот и день прошел. Свободные вечера у меня только в пятницу и среду, но пока так устаю, что никуда особо не хочется выходить. Но, несмотря на все это, работой я очень довольна. Очень надеюсь, что сентябрь пройдет, а потом будет полегче – детки привыкнут, освоятся, мы тоже привыкнем и освоимся, и жизнь потечет своим чередом. А пока… Пока нужно много спать, отвлекаться от работы по мере возможности и не прыгать выше головы в плане целей и задач. Верю, что потихонечку все наладится.

ПыСы: что удивительно для меня и очень приятно, что дети совсем другие, чем те, которых я наблюдала последние пару лет на прошлой работе. Да, они иногда шалят, иногда не слушаются, иногда истерят, но они нормальные – с ними можно договориться и взрослого они воспринимают все-таки как авторитет. Меня это открытие пока невероятно радует, а то я думала уже, что с польскими детьми все плохо.

ПыПысы: а еще ужасно забавно примерять на себя роль “главного” – так уж получилось, что в нашей группе из педагогов я самая опытная, так что я все решаю и все разруливаю, такая роль у меня впервые в жизни. Я к ней и не стремилась особо, но, кажется, справляюсь хорошо. Посмотрим, что будет дальше:)

§

Я не планировала этого мероприятия, но внутренне “загадывала” поехать – уж очень много слышала о нем на краковских потанцовках. Все его расхваливали и говорили, как многому там научились в плане танцев, так что очень хотелось поехать. И мы поехали. К сожалению, всего лишь на два дня, а не на всю неделю, но тем не менее атмосферой этого мероприятия проникнуться у нас получилось.

На танцевальном лагере было несколько секций – танец, игра на музыкальных инструментах. пение, так что можно было выбрать то, что по душе или ходить на все, насколько позволяли возможности. Группы были разбиты по уровням, так что даже те, кто первый раз столкнулся с польской народной культурой именно на этом лагере, могли найти для себя подходящие занятия. Нам на занятия попасть не удалось, мест уже не было да и наше опоздание не позволяло нам сразу же “влиться” в работу группы, но мы все равно могли ходить на все мастер-классы и наблюдать, это тоже было полезно, вечером (скорее даже по ночам) участвовали в потанцовках, а в свободное время гуляли, валялись на траве и общались.

Люди в Сендке собрались интересные, открытые, веселые – много было песен, танцев и музыки просто так: в полях, в столовой, между занятиями и даже по дороге в магазин. Было видно и чувствовалось, что большинство людей, приехавших на этот лагерь “живет” народной музыкой. Это, конечно, было невероятно мило.

У меня мало получилось репортажных снимков, скорее фотографии на память об этих чудесных местах. Я первый раз была в этих местах – в Швентокшиских горах недалеко от Кельтц. Сразу скажу, что природа там волшебная и места красивые очень, но жара за 30 градусов лишила нас возможности гулять и изучать окрестности. Единственное, чего хотелось, это лежать в теньке или плавать в озере:) На озеро, находящееся всего в 20 км от Сендка, мы даже съездили, но нам там не понравилось. Красивое место, но очень испорченное местным населением. И тем не менее выходные в Сендке удались на славу, смотрите сами!

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Этот чудесный котик встретил нас как только мы приехали на полянке. Нам так понравилось это место, что мы разбили палатку именно там – и это был очень хороший выбор!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Сендек – это простая польская деревня, обычно там ничего не происходит, но раз в году во время лагеря деревня оживает и наполняется людьми, песнями, танцами, музыкой…
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Этих малышей мы встретили в одном из домов. Поздороваться они не подошли:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Поля, домики, горы, лесочки – отличный деревенский пейзаж!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А эту кошечку мы погладили. Правда в процессе оказалось, что у нее не хватает одной лапки:(
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Почти русские пейзажи – в польских деревнях  дома обычно из камня и кирпича, а тут даже деревянные попадались. Ну и золотые шары в полиаднике – архетип деревни:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Вид на горы открывался отовсюду
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Сеновалы и скотные дворы – в некоторых из них тоже проходили мастер-классы, и это было волшебно!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Костела в Сендке нет, зато есть небольшая капличка, в которую может зайти и помолиться каждый
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Дорога в магазин
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Одна из афиш фестиваля
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
В один из дней я проснулась а рассвете от звуков скрипочек – оказалось, что музыканты пришли встречать рассвет на поле рядом с нашей палаткой – танцевали, пели, играли, глядя на рассветное солнышко.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Так я встретила один из рассветов этого лета
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
На каждом мастер-классе была живая музыка и живые музыканты, которые иногда засыпали на ходу после ночных потанцовок
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Мастер-классы по танцам проходили под деревьями на свежем воздухе, так что можно было посидеть в сторонке и посмотреть, чему-то тоже поучиться
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
В Сендке можно было через трафарет сделать себе надпись на футболке, чем все, конечно же, пользовались. Каждый на свой лад:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А это внутри каплички, по-моему, очень по-деревенски:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Мастер-класс по народным песням на сеновале:)

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Ну и, конечно, ночные потанцовки – с 21 до 6 утра:) Приходили местные из Сендка и окрестных деревнь, музыканты менялись каждые полчаса, были даже известные и знаменитые, в общем, натанцевались мы тогда вдоволь! А танцевать с деревенскими подвыпившими мужичками – это что-то:)

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Это был, наверно, самый многочисленный жж-завтрак за этот год, но мне очень понравилось! Большое спасибо вам, дорогие мои френдессы

Ира

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиnorwenalis

Света

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиborowska

Галя

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиliber_polly

Женя

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиmega_w0man

Света

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиorange_sky_bird

Зуля

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиzoulfia

Наташа

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиpirashka

Оксана

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиundici_venti

за то, что вы пришли. Несмотря на то, что нас было много, мне кажется, получилась очень теплая и интересная беседа, в общем, я очень рада, что мы собрались и пообщались. Особенно было радостно развиртуализироваться с теми, с кем я еще не виделась, а с теми, с кем мы общаемся регулярно, было приятно увидеться вновь! Следующую встречу планирую провести в декабре перед праздниками, так что настраивайтесь:)

Поскольку нас посадили в самый темный зал, хороших фотографий не вышло, но кое-что на память пусть сохранится. Спасибо вам еще раз!

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Так здорово, что сентябрь в Кракове обычно солнечный и теплый. Можно гулять по старым улочкам Казимежа и дышать-дышать-дышать его невероятной атмосферой, а, когда захочется, сесть за столик на узком тротуаре, греться на солнышке и пить кофе. Несмотря на то, что Казимеж – мекка всех туристов, приезжающих в Краков, и тут всегда, в любое время дня и ночи полным-полно народу, я его очень люблю и считаю поистине “краковским”. Мне нравятся его старые дома и разбитые мостовые, атмосферные и уютные кафешки, разнообразные окошки и дворы. Хотите прогуляться со мной по Казимежу?

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Одним из моих летних пунктов был пункт – написать о десятке самых вкусных краковских кафе-мороженых. Десятки не получилось: пробовала мороженое я много и часто, но таких мест, которыми прямо вот хотелось бы поделиться, оказалось меньше десяти. Так что я не стала “высасывать десятку из пальца” и решила написать только о тех местах, которые, по моему мнению, заслуживают того, чтобы съесть там парочку шариков. Скажу сразу, в Кракове мороженое продается шариками, а не на вес. Запакованное покупное мороженое есть не рекомендую, а вот пробовать разное мороженое в окошках и киосках по всему городу очень даже! У всех свои вкусы – я, например, люблю мороженое натуральное, так что мороженое голубого или фиолетового цвета или со всякими экстремальными вкусами я просто не покупаю. Так что все ниже перечисленные кафе-мороженое изготавливают натуральное, домашнее, очень вкусное мороженое, делюсь!

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

1. Мороженое на Старовисльной. Ну этот пункт, конечно, невозможно пропустить. Это мороженое считается самым вкусным в Кракове, за ним выстраиваются очереди по 40 минут, а все потому, что делается оно из натуральных ингредиентов по традиционным рецептам, так что за ним можно постоять и час, и полтора. Вкусы здесь достаточно традиционные – ванильное, шоколадное, земляничное, черничное, с изюмом и орехами, кофейное, малиновое. Стоит достаточно дешево – 2.70 злотых за шарик.

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

2. Иранское мороженое “Тиффани” на Шчепяньской площади- это определенно открытие этого лета. По вкусноте и натуральности оно может соревноваться с предыдущим пунктом. А разнообразие вкусов соблазняет попробовать что-то новое и необычное – шафран, арахис, грецкий орех, арбуз, семена подсолнечника… Шарик мороженого стоит 3 или 4 злотых, порции большие. Часто мороженое продает сам владелец – молодой иранец с очаровательной улыбкой.

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

3. Сицилийское мороженое “Coca” на Казимеже. Вернувшись в этом году из Италии в Краков, я дико заскучала по итальянскому мороженому. Будучи в этой прекрасной стране, очень его полюбила. В Кракове полным-полно мест, где можно купить итальянское мороженое, я пробовала везде, но все было не то. Жалкое, так сказать, подобие. И вот я нашла такое, которое мне его напомнило! А особенно приятно было, что порции там выдаются не шариками, я так же как в Италии – пикколо, гранде, гроссо.

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

4. Сицилийское мороженое Katane на Сенной тоже заслуживает особого внимания именно потому, что по вкусу очень похоже на то, что мы ели в Италии. Отдельным бонусом являются несколько столиков, где можно присесть с мороженым.

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

5. Натуральное мороженое Si gello при мостике всех влюбленных. Глядя на это мороженое понимаешь, что мороженое можно сделать из любого фрукта и для этого совершенно не обязательно использовать молоко. Это одно из немногих мест, где можно попробовать веганское мороженое – то есть сорбет из натуральных ягод без молока, и это действительно вкусно! Посидеть, кстати, тут тоже есть где, а совсем недалеко набережная Вислы, так что вид тоже отличный!

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Все фотографии кроме первой стырены из интернета. Хотелось, чтобы были картинки для наглядности. Делитесь своими впечатлениями о тех местах, которые я написала и кидайте ссылки на те, куда любите ходить вы. До конца лета еще 8 дней:)

§

Пост который сделает ваш день! :))

Шел непонятнокакой день сумашедшего путешесвия под кодовым названием “ExtremeHoneymoon” в котором Маша и Саша главные герои, прикладывающие весь свой творческий потенциал ко всему, что встетилось. И с этого поста вы оборжетесь. Потому что я третий день ретачу цвет и ржу над контентом ))

После 4х дней в удаленных районах, мы выехали на туристический маршрут и попали в Термас.  Термас это горячие минеральные источники,  проточная водичка греется ближайшим вулканом, на дне приятный черный вулканический песочек, есть переодевалка в желтом домике и там даже сделали ремонт! Руководит всем богатая чолита, увешанная украшениями. Золото на зубах и черные тонированные очки, у этой чолиты без оплаты не проскочишь!  Стоило мне без присмотра оставить сушиться полотенчик на лавочке, как она тут же его свернула и убрала в свою традиционную боливийскую катомку! :))

Отогревшись и пообедав, мы снова рассыпались в благодарностях Эстаниславе. Как же классно она готовит! В кафешках в городах так вкусно не готовят.

2.  Мы попадаем в пустыню Дали где оголтело носятся викуньи. В саму пустыню к камням теперь не попасть, область закрыта рейнджерами,чтобы люди не лазили на камни, над которыми ежедневно уже столетиями трудится  сильнейший ветер.

3.

4.

5. Впервые встречаем туристический джип и ребата начинают скучать за той дикостью и уединением которое сопровождало нас в предыдущие дни в Сьюдад де Рома. А у меня нарастает волнение, потому что я снова вижу вулкан Ликан. Уже на подъезде к лагунному краю меня распирают

эмоции

))

6. Погода переменчивая,

но если случается дождь, то это на весь день.

7. И вот мы у лагуны Верде, Бланки и у подножия двух вулканов- Ликанкабура и Хурикеса.

8. Дует сильнейший холодный ветер, жарит солнце, летает пена и Саша наконец-то находит свой самый комфортный аутфит- упаковывается как нинзя-черепашка и шоу начинается! 🙂

9.

10. Я ухахатываюсь )))

11. Возможно, что это фламинги ))

12.

13.

14. Победитель баттла и лучшая жена на свете- Мария 🙂

15. Я не могла больше снимать, потому что никак не хотела пропустить пенный баттл! ))

16.

17.

18. Но если в пенный баттл еще можно каких-то очков заработать, то в преодолении гравитации на высоте выше 4000 метров Саше равных нет!

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25. Мы помчали к Хурикесу завидев там красную землю. А там тоже гравитации нет ))

26. Красной лавы поля..

27.

28. Вильям кстати, тот еще кот. Так, что Саша бдит!

31.

32.  К закату мы потратили всю имевшуюся энергию, тысячи килоджоулей!

34.

35.

36.

37. Ждать полного восхода млечного пути времени не было, осталось часа 4 на сон, перед восхождением на вулкан “Лагуна Верде”

38. После вкуснейшего ужина с горячим супчиком, мы залезли в теплые спальнички.  И посреди ночи, услышав тихий будильник ребята сказали “Ань, удачи!” И результ был удивительно красив!

В следующем выпуске смотрите часть путешествия через лагунный край! Как вам пост? 🙂

ps: кстати освободилось одно место в ноябрьской экспедиции и оно последнее. Присоединяйтесь!

Extreme honeymoon- часть 1
Extreme honeymoon- часть 2

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на ПрофиИнструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на ПрофиИнструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на ПрофиИнструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на ПрофиИнструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на ПрофиИнструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на ПрофиИнструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Сегодня после занятий йогой одна из девушек, которая ходит ко мне частенько на занятия сказала, что ужасно рада, что попала ко мне и что йога – это самое лучшее, что случалось с ней в жизни. Я расцвела:) Такого комплимента я еще не получала!

                                                 

Вот уже неделю у нас живет кот Бублик. Я о нем еще обязательно напишу, но пока скажу вам только то, что это лучший кот, которого я когда-либо видела. Уже не представляю своей жизни без него, а ведь в воскресенье отдавать хозяйке.
                                               

21 сентября в Кракове наступила осень. Официально. И погода резко испортилась. Стало очень холодно по утрам и по ночам, хотя днем бывает очень даже неплохая погода. Утром я выезжаю из дома 8, одеваю перчатки, шапку и пальто, а в середине дня возвращаюсь в 24 – шапка, пальто и перчатки в корзинке велосипеда.
                                              
У меня есть такая традиция – каждый раз, возвращаясь с йоги, я кружу на велосипеде по Рыночной площади, смотрю, что происходит вокруг, слушаю уличных музыкантов и любуюсь вечерним городом. Обычно я останавливалась около джазового ансамбля под Ратушей, а сейчас меня больше привлекает пианист в Сукенницах. Краков совершенно волшебный город.
                                            
Вот уже полтора месяца Рафал ищет работу и пока безрезультатно. Я расстраиваюсь, он еще больше. Ходит на собеседования время от времени, но пока все мимо. Если в ближайшие пару месяцев работа не найдется, придется ему идти работать в магазин на углу, что ни ему, ни мне, конечно, не нравится. Так что стараемся верить в лучшее.
                                           
У меня на работе чудесно – я все больше влюбляюсь в своих деток, мы все больше сродняемся и сближаемся, мне ужасно приятно наблюдать за тем, как из хаоса появляется порядок, а из деток потерянных и скучающих по родителям рождаются трудолюбивые и любознательные пчелки. Об этом я тоже обязательно еще напишу. К слову сказать, на свою прежнюю работу я всегда опаздывала – опаздывала по-разному: на 10, 15, 20 минут. Тут же я прихожу даже раньше и, несмотря на то, что очень устаю, чувствую себя там, как дома. Очень довольна.
                                       
Мы женаты уже два месяца, карту побыта я пока не получила. Собеседование в службе по делам иностранцев было очень напряженным, но, надеюсь, я его все-таки прошла, и карту побыта мне выдадут уже в конце сентября-начале октября.
                                      
Лето неумолимо закончилось, но все летние пункты я выполнить, увы, не успела. На какие-то из них махну рукой, а какие-то перенесу на осень: сменить прическу, покататься на кораблике, провести весь день на велосипеде и переплыть водоем. Постараюсь их выполнить до конца сентября:)
                                     
Раньше я работала в Величке, а жила в Кракове, так что каждый день добиралась на работу и обратно общественным транспортом 30-40 минут. У меня было время почитать френдленту и оставить к вашим записям комментарии. Сейчас я везде езжу на велосипеде, так что читаю вас исключительно дома с компа. Каждый день. А вот на комментарии сил и времени пока не хватает. Простите меня. Вы все очень классные. И я вас читаю с удовольствием!

Про йогу:  41. бхагавад-гита как она есть неавторитетное писа (Наталия Маркова) / Проза.ру

§

Со вчерашнего вечера в Кракове зарядил дождь. Это была очень тяжелая неделя, богатая на разные трудные события и негативные эмоции, так что этих выходных я очень ждала. Погоду обещали дождливую, холодную и облачную – настоящий осенний сплин. Кто-то из моих знакомых специально уехал из Кракова на выходные, убегая от дождя, друзья из Люблина, жаждущие приехать в гости, отменили свой визит. Дождь. Я просыпаюсь утром в теплых обятьях любимого мужчины и слышу, как дождь стучит по крыше и подоконникам. Я закутываюсь под одеяло еще больше и продолжаю спать. А потом иду варить какао, достаю из холодильника серник и шарлотку, зову мужа под теплый плед, зажигаю свечи и теперь мы вместе слушаем дождь. В комнате темно, только свечи мерцают своими теплыми огоньками, мне тепло и уютно, какао согревает тело изнутри и заставляет улыбаться – настолько он сладкий, насыщенный, вкусный. К нам на колени приходит кот, мы начинаем гладить его по очереди, конечно, он начинает урчать и устраиватся где-то между нами. Дождь стучит каплями по оконному стеклу. Это самое лучшее утро этого сентября.

§

Я хочу рассказать вам про чудесного кота Бублика, который на 10 дней оказался у меня в гостях благодаря тому, что его хозяйка Оксана

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиundici_venti

уехала отдыхать в Испанию. Первые пару дней кот Бублик просидел на антресоли под одеялом, не спускался ни в туалет, ни поесть, ни попить – все дела делал исключительно ночью, пока мы спали, но потом потихоньку освоился и стал САМЫМ ЛУЧШИМ КОТОМ НА ПЛАНЕТЕ. Мы настолько полюбили его, что отдавать не хотели:)

Но пришлось.

Эти десять дней с Бубликом запомнятся надолго, они были очень счастливыми – такого умного, ласкового, общительного котика я еще не встречала. С ним было очень весело и уютно. Надеюсь, когда-нибудь он попадет к нам в гости еще не один раз:)

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Previous Entry | Next Entry

§

§

Краков – город туристический, поэтому мероприятий и развлечений для туристов здесь полным-полно. Одним из главных таких событий являются ярмарки, которые проводятся то на главной Рыночной площади, то на Малом Рынке с завидной регулярностью. На таких ярмарках можно попробовать национальной (и не только еды), купить региональные продукты, вещи ручной работы, сувениры, послушать выступление фольклорных ансамблей, попить пива или горячего вина из большой бочки – в общем, все 33 удовольствия! На прошлой неделе на главной Рыночной площади открылась ярмарка, посвященная дню святого Михала (29 сентября), когда традиционно, со временем средневековья было принято съезжаться в Краков, чтобы поторговать  своим урожаем, встретить осень и попрощаться с летом, так что, как оказалась, традиция у этой ярмарки давняя. Но по настроению она от других особенно не отличается – такие ярмарки проводятся и на Рождество, и на Пасху, и просто так. Приглашаю вас посмотреть на те товары, которые привезли торговцы в этом году и проникнуться настроением этого события!

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

На Рождество из таких бочек наливают горячее вино, а сейчас просто пиво:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Открыты реторанчики на открытом воздухе, где делают колбаски, овощи, картошку на гриле, а также различные виды мяса. На площади расставлены столы и лавки, так что можно посидеть и перекусить прямо в самом центре Кракова.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Очень аппетитные сережки!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Сумочки с мотивами нашего региона Польши – Малопольски
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Огромный бутерброд со смальцем, солеными огурчиками и колбасками – пайда
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И просто красивый хлеб
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Огромный выбор фарфоровых чашечек
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Сыры на любой вкус – мы купили козий со специями и брынзу, очень вкусные!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Сувениры ручной работы тоже продаются в большом количестве!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Мариацкий костел совсем рядом
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Традиционный копченый сыр на гриле – осцыпки, ммм!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Разнообразные изделия из стекла и глины
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Краковяне поют и пляшут!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Самые настоящий кузнец
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
который на ваших глазах выкует что-нибудь такое:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Куда же без краковских ангелов?
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И подарков для любимых
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Ярмарка, о которой я рассказывала вам в предыдущем посте в большей степени ориентирована на туристов и гостей города – сами краковяне туда вряд ли соберутся. Может быть только для того, чтобы прогуляться с семьей после воскресной мессы. Во-первых, достаточно дорого. Во-вторых, такие ярмарки тут не редкость и этим никого не удивишь. В третьих, ассортимент достаточно сувенирный и для повседневной жизни бесполезный. А в-четвертых, если сходить на такую ярмарку один-два-три раза, то потом уже неинтересно будет, поскольку продают там все то же самое. В общем, это событие замечательное для туристов, а для самих горожан есть другие, не менее привлекательные и более содержательные, о которых я вам сегодня и расскажу.

Весь сентябрь я ходила на разного рода рыночки выходного дня, чтобы посмотреть, что там продается, проникнуться атмосферой и купить разные полезные вещи. Такие рыночки устраиваются локально в некоторых районах, каждый по-своему хорош, я расскажу вам о тех, которые мне удалось посетить и поделюсь впечатлениями.

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Начну с мероприятия, которое мне больше всего нравится – это Петрушковый тарг в районе Подгуже. Проходит в субботу до обеда, часть товаров продается под открытом небом в палатках, а часть в подвальчике. Купить можно овощи и фрукты прямо с грядок от фермеров, собственноручно сделанные сыры, растительное масло, соки, орехи, зелень, домашние заготовки – в общем, все, что душа пожелает. Цены приятные, а качество немагазинное – душевное:)

Петрушковы тарг проходит на небольшой площади рядом с парком

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Расставлены небольшие палаточки, всего 10-15 штук, так что, чтобы обойти много времени не нужно. Очередей тоже нет.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Тут написано, что все товары экологически чистые и продаются самими производителями
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Цветочки купить тоже можно:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
На этом рыночке есть представители нашего подгурского объединения, у них можно купить открытки с видами города, а также футболки настоящего подгужанина:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Самое разнообразное растительное масло
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А вот так, как оказалось, его отжимают! Прямо на месте!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Диковинные овощи:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Желтые кабачки? Да!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Персики и гранаты, ммм!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Сок прямого отжима без концентратов и сахара, очень вкусный! Можно было продегустировать:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Конечно же, разные виды овечьего и козьего сыр. Коровий у местных производителей не очень популярен.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Вход в подвальчик с сырами, колбасами и варениками ручной лепки
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Яблочки – пусть не такие блестящие, как в супермаркетах, зато без химикатов!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А для внимательных моих читателей фотография с цветами от деревенской женщины:) Торговала прямо на улице. Тоже событие выходного дня:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

А это еще одно интересное мероприятие – рыночек на Бискупей площади. Тут были в основном собраны ненужные вещи от местных жтителей – каждый мог принести из дома коврик или плед и разложить на нем все, что хотел продать. Много интересного попадалось:)

А еще там продавали сахарную вату и угощали всех кофе с печеньками, очень мило:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Был конкурс на знание достопримечательностей района. К тому времени, как мы пришли, все награды уже раздали:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Люди вешали свой товар, где придется:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Многие знакомились, общались, а я встретила там маму девочек со своей прошлой работы и так с ней разболталась, что ничего не успела купить:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

А это тарг под названием “Настоящие продукты”, который мне понравился меньше всего. Очень мало там было и настоящего, и продуктов. Наверно, атмосфера туристического Казимежа сделала свое дело.

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Было много рукодельных вещей по неинтересным ценам, но посмотреть на вещи было интересно:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

А вот продуктов, на которые я так рассчитывала, было раз-два и обчелся. Ушли оттуда с пустыми руками.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Зато казимежская барахолка как всегда порадовала:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А это фестиваль едоков на рынке на Старым Клепаже. Сюда люди пришли в основном поесть и пообщаться, очень симпатичная была атмосфера.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Можно было поесть и супчиков, и разных диковинных мексиканских блюд, конечно же, фаст-фуда всех мастей
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
попить кофе в лучах осеннего солнышка
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Отведать запеченной картошечки
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
рыбки из национального парка в Ойцове
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
манго ласси
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
В общем, хорошее времяпровождение для компании друзей в выходной день вместо завтрака или обеда.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Вообще идея отличная! Мне понравилось! Атмосфера на таких мероприятиях чудесная – люди приходят не просто что-то купить или что-то съесть, но и пообщаться, приятно провести время. Такое настроение беспечности, неторопливости и уюта мне очень по душе!

§

Сентябрь определенно был месяцем очень насыщенным и тяжелым, я провела его “под знаком” работы – работала я много, тяжело и интересно, об этом, конечно, хочется еще написать. Я сменила работу и с сентября работаю в католическом детском саду Монтессори в качестве учителя, что, с одной стороны, является продолжением всего моего профессионального пути, а, с другой, является чем-то совсем новым. Работать я начала в группе “с нуля” в качестве ведущего учителя, так что на мне много ответственности за то, как все пойдет плюс обучение тех учителей, с которыми я работаю. В общем, времени и сил моя новая работа забирает много, но и удовольствия тоже приносит много, потому что пока все получается и идет хорошо. Надеюсь так и будет дальше. Пока я работаю по 7 часов в день, но со временем мы перейдем на 6-ти часовой график. Чаще всего в этом месяце после работы я приходила и просто лежала на диване – на что-то интересное после работы сил уже не оставалось. Чем дальше, тем легче, поэтому, надеюсь, что все самое трудное уже позади. Кроме этого три раза в неделю по вечерам я вела занятия йогой – иногда не хотелось, иногда не было сил, но ученицы есть, поэтому я находила и силы, и желания и ехала в Мели-Мело. А в процессе занятий оказывалось, что мне это приносит огромное удовольствие, и я выходила из зала окрыленная. Весь месяц я ездила на велосипеде – на работу и по делам, в трамвае ездила на особо далекие расстояния и в сильно дождливую погоду, так что достаточно редко. Это тоже большой ресурс для меня. Сентябрь особенным теплом не порадовал, надеюсь, октябрь будет лучше. А пока так:

– ездили купаться на Закшувек, используя последние жаркие деньки и свободное время

– ездили в Икеа по делам садика, заодно купили кое-что для себя и съели вкусный обед

– посмотрели очень интересный фильм о жизни Марии Монтессори

– были на Петрушковом Тарге два раза и закупились там вкуснейшим сыром, овощами и фруктами

– побывали на очень интересной экскурсии по альтернативному Казимежу в рамках Free Walking Tour

– через Иру

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиnorwenalis

я познакомилась с прекрасной девушкой Дашей, которая живет в Кракове и увлекается Монтессори. Очень уютно посидели с ней в “Новой Провинции”

– побывали на бесплатном занятии в центре йоги “Маюра” и нам там понравилось. Очень стильный зал в старой каменице в центре города, приятные преподаватели. Надеюсь, когда-нибудь найду время туда походить на занятия.

– побывала на обмене одеждой в клубе “Бал”, это было очень интересно и полезно. Я принесла туда 15 своих вещей, которые были брошены в общую кучу, и по правилам я могла унести с собой столько же вещей, которые мне подойдут и понравятся, что я и сделала. Некоторые вещи настолько прекрасны, что как будто бы все время были со мной, некоторые после примерки пришлось отложить для следующего обмена, но сама идея такого мероприятия очень классная.

– вместе с Рафалом были на собеседовании в отделе по делам иностранцев. Нас действительно расспрашивали по отдельности и задавали те же самые вопросы, но про зубную щетку, как я ожидала, вопроса не было:)

гуляли по Казимежу, наслаждаясь хорошей погодой

– ходила заниматься йогой в парк Бернарского

провела осенний жж-завтрак

– была на фестивале еды на Старом Клепаже

– в течение десяти дней наслаждалась обществом прекрасного кота Бублика

– в Краков приезжала моя замечательная подруга Кинга из Норвегии, очень радостно, что нам удалось увидеться!

– была в гостях у Светы

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиorange_sky_bird

, купила у нее ключ в подарок

– ездила на обмен вещами на Новую Хуту – там мне понравилось гораздо меньше. Вещей было мало, людей тоже, но то, что принесла я, смели в один момент, так что этому я порадовалась:)

– встречалась с прекрасной Наташей

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиplastilinna

из Познани

– ходила на бесплатное занятие в Подгурскую Академию йоги. И ведущая, и занятие мне не сильно понравились, но зато я извлекла для себя массу полезного как инструктор. Это большой плюс:)

– была в гостях у Гали

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профиliber_polly

– была на новоселье у своей подруги Натальи

– купила себе новые осенние шузы

– посмотрела очень неприятный документальный фильм о польской деревне и современных нравах “В ожидании субботы”, после него даже спать нормально не могла. Грустно и тревожно после таких фильмов на душе.

– была на празднике Бискупей площади, где горожане продавали ненужные им товары. Как видите, я увлеклась идеей вселенского обмена и пристройки ненужных вещей!

– ходила на экскурсию по краковскому гетто в рамках дня открытых дверей на Подгужу. Экскурсия была организована как квест – нам не только рассказывали о гетто, но и предлагали задания, связанные с этими местами и событиями, а еще на каждом из пунктов на нашем пути мы читали фрагмент дневника одной из девочек, живущих в гетто. Очень интересная идея и реализация!

прогулялись по ярмарке на Рыночной площади

– ездили в район Броновице и смотрели под открытым небом прекраснейший, очень сильный фильм Люка Бессона “Голубая бездна”. Замерзли, но впечатления остались незабываемые! Очень рекомендую всем тем, кто еще не смотрел.

– устроили небольшой пикник в парке Бернарского в последний день сентября. У нас пока все деревья зеленые, но осень уже витает в воздухе.

– и, наконец, главная новость этого сентября – у меня родилась племянница Таисия! Ура!

Такой у меня вышел сентябрь. Много фотографировала на фотоаппарат, на телефон фотографий совсем мало.

Купание в Закшувке
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Мой друг велосипед
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Липовый мед на холодные деньки
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Прогулки по Казимежу – открываем новые места среди старых, например, сквер Иуда
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Раньше там была всего одна палаточка с картошкой-фри, теперь целый городок с фаст-фудом
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Вкуснейшее итальянское мороженое
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И вареничная “У Винсента”
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Посиделки на Казимеже на солнышке
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Любимое место для завтраков
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Прекрасный кот Бублик
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Чудесная открытка из Питера в виде фотокарточки полароид
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Любимая Эшеверия, какой же там вкусный горячий шоколад!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
В один из субботних дней я устроила себе завтрак в кондитерской – кофе с молоком и серник
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И снова чудесный котик
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Утра в сентябре часто были туманными
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Бублик смотрит в окно
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
и сладко спит
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Немного о любимой работе
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Утра с Бубликом были весьма уютны!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
На два месяца после свадьбы муж подарил мне две чудесных розочки
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Котики любят солнышко
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Тссс, не спугните хорошую погоду!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Мои новые ботинки в осеннем натюрморте
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Открытка от Даши со свадебными поздравлениями
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Ну что ж, меня можно поздравить, я теперь снова студент. Честно сказать, новость эта меня не сильно радует, так как придется выложить за учебу честно заработанные денежки и по выходным вместо того, чтобы отдыхать, придется ходить на занятия, писать конспекты и сдавать экзамены, но делать нечего. Рано или поздно, если я хочу работать тут в монтессори-садике, это пришлось бы сделать. И я откладывала это решение достаточно долго. А теперь моя новая работа сильно меня замотивировала, и я решилась. В общем, образование в Польше мне нужно исключительно для бумажки, но я очень надеюсь на то, что полезная и толковая информация там тоже будет.

А ситуация моя такова: несмотря на наличие высшего психолого-педагогического образования и дополнительной корочки по специальности “специальная психология” работать здесь в качестве воспитателя в детском саду я не могу. Потому что нет профильного образования. Психологом, специальным педагогом – пожалуйста, а вот воспитательницей, понимаешь ли, нет. И все мои 11 лет работы с детьми, 3 монтессори – курса не в счет. Вот и придется мне теперь полтора года учиться на воспитательницу. Хорошо, что мой работодатель оплачивает мне половину всей учебы (правда в самом конце), что занятия будут в Кракове, а не в Ченстохове, что учиться я буду вместе со своей напарницей будем списывать друг у друга и что занятия не каждые выходные. А еще я выбрала самый дешевый университет и очень надеюсь, что требовать с нас будут как со взрослых и работающих студентов, а значит несильно.

Занятия начинаются через 2 недели. А 650 злотых я им уже перевела жаба душит не могу!

§

В прошлые выходные у нас в городе гостило “бабье лето” – было тепло и солнечно, очень хотелось в лес, на природу, за город. А, поскольку сил на дальние поездки особенно не было, мы решили отправиться в одну из краковских долинок – долину Ключводы. Добираться туда от дома на автобусе примерно час, так что за пару часов мы управились с дорогой туда-обратно, ну и пару часов погуляли по осеннему лесу с ручейками, скалами и разноцветными деревьями. В прошлые выходные у нас гостили наши друзья из Люблина – Саша и Марианна – их мы тоже взяли с собой:) Очень приятная долинка, хотя Кобелянская и Бендковская мне понравились больше – они длиннее и виды открываются более красивые, но зато эта долинка менее популярная и людей в ней гуляло значительно меньше, а это тоже большой плюс. Хотите посмотреть на нашу осень? До этой поездки я не замечала признаков наступления осени в наших краях, но на этих фотографиях не заметить наступление осени невозможно:)

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Так нас встретил небольшой городок Зельков, с которого и началась наша прогулка по долинке
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Сначала мы не понимали, правильно ли мы идем – народу ни на остановке, ни по пути нам не встречалось, но потом все встало на свои места.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Так долго о нем мечталось и вот… Осенний лес.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Скал в этой долинке почти не видно, зато на этой скале находятся развалины замка, так что туда все даже самые маленькие дети залезают
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Краски осени
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Мы, конечно же, тоже залезли посмотреть. Развалины меня особенно не впечатлили, а вот вид со скалы на окрестности…
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Практически на протяжении всей долинки течет ручей, вдоль которого и ведет дорога – вполне оправдывающая название долинки достопримечательность!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Конечно, мы не смогли обойтись без пикника на природе!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И сувениров из этой поездки:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Клены осенью волшебны!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А это незнакомый мне, но очень красивый куст:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И никого – пустынная дорожка в лесу
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А эти очень симпатичные мишки встретились нам в деревне Заязд, из которой мы уезжали в Краков:) Их хозяин определенно может похвастаться чувством юмора и изобретательностью!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Когда в гости приезжают друзья, это становится замечательным поводом, чтобы приготовить царский завтрак, выбраться на пикник на курган Кракуса, погулять по любимому городу с фотоаппаратом и позамечать чудесные мелочи, сходить на обед в индийский ресторан, посидеть на Казимеже с чашкой горячего шоколада – в общем, хорошо, когда друзья приезжают!

Саша и Марианна родом из Киева, в прошлом году они тоже приезжали ко мне в Краков, а в этот раз они приехали уже как местные жители, поскольку три месяца назад решились на переезд из Киева в Люблин. В Люблине им очень нравится, но Краков все равно притягивает: атмосферой, насыщенной культурной жизнью, близостью гор. А у меня есть теперь прекрасный повод смотаться в Люблин:) Там я еще не была!

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

§

Когда на улице холодно, темно и пасмурно, самое время повспоминать жаркое лето. Я специально растягивала рассказы о летних поездках, чтобы в холодные осенние и зимние вечера было, что повспоминать и чем поделиться. А думать о лете и каникулах всегда приятно.

Сегодня я расскажу вам о нашей спонтанной поездке на море. Случилась она в начале августа, почти сразу после поездки в Италию. В один из жарких дней мы поняли, что очень хочется на море и, посмотрев прогноз погоды на ближайшие дни, решили, что нужно ехать. Погода на Балтике редко бывает солнечная и теплая, а тут обещали как раз такую, так что надо было срочно пользоваться моментом. Ехать по польским меркам нам было далеко, а, начав искать транспорт, мы поняли, что поездка под угрозой – все недорогие билеты на поезда и автобусы были раскуплены и даже на блаблакар мест уже не было. Пришлось срочно придумывать разные запасные варианты, и они, слава богам, нашлись. Туда мы решили ехать блаблакаром на день раньше, чем планировали (мне даже пришлось отменить занятия!), а обратно нашли недорогие билеты на Польский бус (правда в очень неудобное время, но на что только не пойдешь ради поездки на море!) Поскольку жить мы собирались в палатке, вопрос жилья остро не стоял, и мы, вооружившись купальниками, спальниками и пенками отправились на море. О том, куда именно ехать, сомнений тоже не возникало – самое лучшее побережье Балтики это, конечно, полуостров Хель:) Прямой транспорт туда было не найти, поэтому ехали мы через Сопот, но это только добавило нам приключений и драйва от поездки. А на Хеле было прекрасно, смотрите сами:)

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Хоть погода была и солнечная, ветер был настолько сильным, что временами хотелось прикрыться пледом, а еще благодаря ветру волны на море были ОГРОМНЫЕ!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
В Балтийском море мало кто купается, холодно:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А вот творить из песка разные скульптуры самое милое дело:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
На полуострове Хель самые пустынные пляжи из всех тех, которые я видела на Балтике. Наверно дело в том, что побережье тут очень протяженное и малозаселенное. В основном это небольшие населенные пункты, которые оживают летом в теплые дни.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Как вам такой замок? По-моему, это настоящее творение.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Ветер и огромные волны притягивают большое количество кайтеров
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Некотороые отважные смельчаки купались, мы, конечно же, тоже были в их числе:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Добрая балтийская рыба
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Спасатель на общественном пляже в куртке, хе-хе:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Очень удобно ездить по Хелю на велосипедах. Это тоже было у нас в планах, но мы не успели осуществить эту часть задуманного – слишком пляжная была погода:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Прекрасный лес, по которому можно гулять бесконечно. Он очень большой и очень красивый.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Все комнаты были заняты отдыхаюими, хорошо, что у нас была палатка, которую мы разбили в приятном кемпинге:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Хель относится к Кашубам – одному из особенных территорий Польши со своим языком, национальными узорами, костюмами и кухней. Магазинчиков с кашубской тематикой на Хеле хватает – очень симпатичные вещицы!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Пока шли по лесной тропинке на пляж, собирали ягоды.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А в один из вечеров совершенно случайно попали на парад на главной улице. Показывали военную технику, а еще были настоящие ирландские музыканты в традиционных одеждах, которые потом весь вечер играли в разных уголках города зажигательную музыку.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Этот пес регулярно сидел в окне, с интересом наблюдая все, что происходило на улице. Очаровашка!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Иногда мы уходили с нашего дикого пляжа и ходили гулять на городской пляж
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А там чайки, люди, лодочки, катамараны…
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И, конечно, уютные кафе для отдыхающих со свежей и копченой балтийской рыбкой
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А еще в Хеле есть фокариум – как перевести на русский не знаю. Там живут самые настоящие балтийские тюлени. Чаще всего это больные, раненые или нуждающиеся в помощи животные, которых потом отпускают на волю.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Когда-то давно я была в фокариуме и ходила смотреть на тюленей. Очень мне эти животные симпатичны. Но, посмотрев как они там играют в мячик за рыбку и делают всякие трюки, мне стало очень грустно и больше я туда не ходила. Очень хотелось понаблюдать тюленей в естественной среде, и в этот раз нам это удалось! Когда мы пришли, посетителей почти не было, тюлени плавали, общались между собой, отдыхали и даже ругались, было очень интересно за ними наблюдать!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Пивные предложения для отдыхающих
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
А это наш дикий пляж, куда мы ходили загорать без купальника, поскольку там кроме нас почти никого не было
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Тут мы вылезли из воды – мокрые, замерзшие, но счастливые!
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Хельские лодочки
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Как же без традиционной фотографии с ногами в воде?:)
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Море на закате
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Вид на порт
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
И на городской пляж
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
на котором, как оказалось, есть медузы, которых я очень недолюбливаю.
Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи

Инструкторы йоги в Ростове-на-Дону — 794 специалиста, 140 отзывов на Профи
Фото на память – здесь мы уже готовимся в обратный путь.