Как открыть свои чакры

Чакры – это психоэнергетические центры, по которым движется жизненная сила человека. Их блокировка приводит к дисбалансу в организме. Знать, как открыть чакры, нужно для сохранения физического и духовного здоровья.

Чтобы чувствовать себя в гармонии с внешним миром и собственным внутренним «Я», многие практикующие медитацию, чтение мантр, стараются достичь полного просветления и открытия чакр. Этот процесс нужно выполнять регулярно, без промедления и перерывов, чтобы быть в единстве с окружающим миром, собой и природой. Как открыть чакры самостоятельно в домашних условиях — расскажем об этом ниже.

Согласно индуистской и/или буддистской вере, чакры – это огромные (но скрытые) бассейны энергии в нашем организме, которые управляют нашими психологическими качествами. Есть семь основных чакр, четыре находятся в верхней части тела, они отвечают за наши умственные свойства, и три в нижней части тела, которые регулируют наши инстинктивные свойства. К ним относятся:
Муладхара (корневая) чакра.
Свадхистана (крестцовая) чакра.
Манипура (солнечное сплетение) чакра.
Анахата (сердечная) чакра.
Вишуддхи (горловая) чакра.
Аджна (третий глаз) чакра.
Сахасрара (коронная) чакра.
Согласно буддистским/индуистским учениям, все чакры должны способствовать благосостоянию человека. Наши инстинкты должны объединиться с нашими чувствами и мыслями. Некоторые наши чакры, как правило, не открываются полностью (то есть работают так же, как при рождении), некоторые из них более активны, а некоторые почти закрыты. Если чакры не сбалансированы, то вы не можете достигнуть внутренней гармонии.

Читайте дальше, чтобы открыть для себя искусство осознания чакр, а также ознакомиться с очень надежной техникой их раскрытия.

Главная цель очищения энергетических центров

Прежде чем приступать к процедуре самопознания, медитации и релаксации, необходимо позаботиться о красивой, уютной и спокойной обстановке, которая будет настраивать практикующего на позитивный лад. Нужно учитывать, что чакры — это своеобразное энергетическое депо, кумулятивные центры положительных потоков и волн в человеческом теле, подсознании и разуме. Их блокировка, отсутствие должной степени развития влечет за собой сбои в жизни индивида, в его ментальном и физическом развитии.

Вот почему важно и нужно знать, как прокачать чакры самостоятельно, в каком логическом порядке выполнять определенные действия.

Действиями медитирующих и практикующих использование асан и мантр в своей жизни всегда движут три ключевые причины:

Прежде чем приступать к процедуре уравновешивания потоков, необходимо разобраться с тем, чего именно желает человек от жизни, от своего тела и разума.

Как открыть свои чакры

Это тема, которая сегодня активно бурлит в обсуждениях всех эзотерических сообществ — раскрытие чакр. Духовные искатели давно поняли, что в этом таинственном словосочетании хранится что-то по-настоящему важное. Что-то, что может сделать человека счастливее, успешнее, привлекательнее. Словом, открытие и очищение чакр, определенно, ассоциируется с неким грандиозным повышением качества жизни. Хотя каждый ждет от этой практики чего-то своего.

Кому-то хотелось бы поправить здоровье, кому-то — материальное положение, кто-то ожидает, что вместе с чакрами у него откроются тонкие каналы, сидхи или сверхспобности и он начнет видеть астральных сущностей, ауру и, невидимые простым обывателям, хитросплетения жизни. Еще бы, ведь система чакр, и правда, штука универсальная. Да и через работу со своей биоэнергетической структурой все это перечисленное, действительно, сделать возможно. По крайней мере, в этом убеждены биоэнергеты и мистики. Что правда, техники, которые предлагают особо продвинутые практики, не всегда доступны для понимания и выполнения. Но ведь «прокачать» себя на биоэнергетическом плане хотелось бы многим. Потому, я и решила написать эту статью о том, «как открыть чакры» простыми словами, без лишних мистификаций и походов в оккультные дебри.

Что ж, пусть и ругают меня коллеги-эзотерики за упрощение и популяризацию вещей «для избранных». На это могу лишь ответить: пришли другие времена мои дорогие волшебники. Массы хотят эзотерику, а эзотерика хочет в массы. Разве вы сами этого не чувствуете? Так что, давайте не будет ревнивыми жадинами и поделимся маленьким благом с нашим родным человечеством.

Сейчас мы вас в этом разубедим!

Представляем лучшие простые способы открыть чакры без особых хлопот.

Это делается при помощи некоторых специальных предметов. Просто возьмите их с собой, разместите в своем доме, нанесите на кожу и т.д.

И вот, вы уже занимаетесь духовной практикой!

Почему эти способы открыть чакры работают

Здесь все достаточно просто. Если вы принимаете решение гармонизировать всю свою энергетическую систему – используйте вещи, содержащие ее полную символику.

Если хотите активизировать какую-то одну чакру – выбирайте предмет индивидуально для нее и носите некоторое время. Период воздействия определяйте интуитивно.

Например, можно нанести аромат пачули для сакральной чакры (усиливающий сексуальность) перед свиданием.

А украшение с тигровым глазом, активирующим солнечное сплетение (волю), носить несколько дней во время сложных переговоров на работе.

Внимание! Техника безопасности

Хоть эти способы относительно просты, не стоит думать, что они проходят без всякого эффекта.

Если с какой-то чакрой (и соответствующей ей сферой жизни) у вас сильный непорядок – проблема может обостриться. Например, вы почувствуете некоторое ухудшение здоровья или жизненной ситуации.

Это не «побочный эффект», а сигнал, призывающий вас к осознанности.

Обратите внимание на эту область, поищите причины разбалансировки. Возможно, вам понадобится выполнить более серьезные практики по гармонизации чакр.

Но, в целом, предложенные ниже техники максимально безопасны и приятны в исполнении.

Основные правила

В начале статьи я писала о том, что блоки на чакрах, конечно, не говорят о тотальной блокировке всей энергетической системы человека. Однако, стоит также отметить, что система на то и система, что она предполагает тесную функциональную связь между элементами. А потому, если хотя бы один энергетический центр в теле человека работает неисправно, последствия этого будут отражаться также и на всех других центрах или чакрах. По этой причине биоэнергетики никогда не концентрируются на работе с одной падмой. Ведь ее нельзя изолировать от всей остальной структуры. Открытие чакр — это практика комплексная и индивидуальная. Отсюда и настойчивые советы практиков не заниматься этим в одиночку, а обязательно обращаться к мастерам. Да, они в чем-то правы. И тем не менее, определенную работу можно провести и самостоятельно, если знать некоторые золотые правила и проявить немного усилий. Итак, настойчивым экспериментаторам на заметку:

Правило 1. Практика очищения чакр никогда не начинается с первой чакры — Муладхары. Потому как Муладхара — энергия земли, станет неуправляемой в руках неподготовленной духовно личности. Начните практику с работы над Анахатой, которая есть средоточие души и высших чувств. Анахата — это центр гармонии и равновесия. И только когда почувствуете, что ваша Анахата достаточно сильна, двигайтесь дальше.

Правило 2. На пути к раскрытию чакр ваша воля будет поддаваться испытаниям. И главные испытания в этой затее — лень и гордыня. Лень будет уверять вас, что у вас уже все наладилось и в продолжении вы не нуждаетесь. Гордыня будет толкать на возвеличивание над другими «не посвященными», не практикующими. В этом случае, на каком бы этапе работы вы ни находились, возвращайтесь к началу — к проработке сердечного центра Анахаты и к культивации в сердце любви, милосердия и принятия.

Правило 3. После проработки сердечной падмы спуститесь в самый низ — к Муладхаре. И дальше двигайтесь постепенно вверх. Не перепрыгивайте через ступеньку. Сначала Муладхара, потом Свадхистана, Манипура, снова Анахата, Вишудха, Аджна, и только потом Сахасрара.

Правило 4. Если на каком-то этапе практики открытия чакр вы почувствуете дискомфорт, возвращайтесь к началу — снова к сердечному центру. А после снова пройдите весь путь — от первой корневой чакры и вверх.

Правило 5. Сохраняйте умеренность. Не зацикливайтесь, не увлекайтесь. Уделяйте практике ровно столько времени, сколько можете без больших жертв и надрывов.

Правило 6. Заведите дневник и наблюдайте за динамикой. Записывайте свои достижения, анализируйте изменения, отмечайте успехи и трудности.

Правило 7. Благодарите. Вселенная чутка к благодарности. В общем-то, благодарность — это обязательный пункт в любой духовной и эзотерической практике.

Как чистить чакры и снимать блокировки самостоятельно?

Чтобы очистить энергетические депо от скверны, отрицательных потоков и прочего астрального мусора, необходимо выполнять пять последовательных шагов.

Для каждой из чакр они идентичны. Важно помнить, за какую часть человеческого тела, души и разума, отвечают 7 ключевых энергетических центров:

Как открыть свои чакры

Приступая к выполнению очистки чакр и снятия различных блоков, необходимо:

Как открыть свои чакры

Важно! Рекомендуется не начинать очистку своих энергетических депо с корневой чакры. В процессе улучшения себя стоит соблюдать предельную концентрацию и осторожность, не спешить переходить с одной чакры на другую, не завершив процесс очистки на 100%.

Как заблокировать чакры

Каждый центр отвечает за энергию в определенной сфере жизни. Если какой-то из них закрыт, то человека будут преследовать неудачи.

Но при некоторых неблагоприятных обстоятельствах чакры лучше выборочно заблокировать:

Когда обстановка снова войдет в норму, работу энергоцентров необходимо восстановить. Активация чакр приводит к раскрытию потенциала, помогает избавляться от страхов и неуверенности в себе, а также привлекает везение.

Про йогу:  Как делать упражнения, чтобы предотвратить боль в плече

Раскрытие Вишудхи

Чакра Вишудха или горловая чакра ответственна за коммуникацию, общение, самовыражение и творчество. Если вы чувствуете, что какая-то из этих сфер нарушена, вам стоит уделить внимание очищению этой чакры. Почему она бывает заблокирована, я писала ранее. Частая причина — это обида. И потому для ее открытия я предлагаю начать с выполнения техники, которая позволит отпустить травмирующие ситуации прошлого. Вторая техника направлена на закрепление результата и усиление эффекта.

Техника 1. Автоматическое письмо.

Что такое обида? — Это не выраженный гнев. Агрессия, которая не получила выхода, накапливается в психической сфере и блокирует Вишудху, что нередко приводит к болезням горла, щитовидной железы и стагнации в личностном развитии. Потому раскрытие горловой чакры стоит начать с выражения и проживания накопленных негативных переживаний. Одна из самых эффективных техник, на мой взгляд, это техника автоматического письма. Вам понадобиться ручка и бумага. Выделите для себя время, когда вас никто не будет отвлекать и приступайте. Можно просто изложить все свои чувства на бумаге или же написать письмо обидчику (без отправки). Просто пишите о вашей боли, о ваших рухнувших надеждах, несбывшихся ожиданиях, досаде, чувстве несправедливости, пока у вас не закончатся слова. Возможно, вам захочется плакать. Ни в коем случае не сдерживайте себя. Поплачьте от всей души, со всей своей горечью. Это очистительные слезы. Такая практика очень полезна.

Техника 2. Творчество.

Чтобы очистить и открыть чакру Вишудху, займитесь творчеством. Выберите деятельность, которая вам наиболее близка: рисование, пение, поэзия, мандлоплетение. Любое творчество позволяет хорошо прокачать от гармонизировать горловой центр. Кстати, еще одна деятельность, которая в этом будет иметь эффект — развитие ораторского мастерства. Если в вашем городе есть такие курсы, это отличная возможность для вас. Такие занятия благотворно влияют на этот энергетический центр.

Что еще поможет открыть Вишудху:

Раскрытие Аджны

Аджна связана с мышлением, и потому, чтобы ее очистить, первым делом стоит взяться за ревизию своих убеждений. Я понимаю, у многих раскрытие чакры третьего глаза ассоциируется с ясновидением и прозрением. Это, конечно же так. Но пока вы находитесь во власти собственных иллюзий, сколько бы вы не прокачивали свою интуицию, она все равно будет давать сбои. Ведь интуитивное знание без проработки ясности восприятия будет застелено пеленой когнитивных ошибок. По этой причине развитие интуиции предлагаю сделать вторым шагом. Итак, как снять блок с шестой чакры Аджны: пара эффективных техник.

Техника 1. Проверка убеждений.

Начните отслеживать свои суждения об устройстве мира. Особое внимание уделите таким своим убеждениям, которые включают такие слова как: «всегда», «никогда», «все», «никто» и т.д. Такие убеждения с огромной долей вероятности окажутся ложными. Чтобы в этом удостовериться, сформулируйте противоположную гипотезу и проверьте ее. Например убеждение: «мне всегда не везет» опровергается гипотезой «мне иногда (или даже часто) везет» и поиском ситуаций везения. Убеждение «все мужчины хотят одного» опровергается гипотезой о том, что существует мужчины, которые интересуются помимо «того самого» еще и тонкой душевной организацией или интеллектуальными беседами.

Техника 2. Развитие интуиции.

Тут для фантазии большое поле. В информационном поле существует огромное количество техник для открытия Аджны: цветные карты, карты Зенера, поиск предмета и т.д. О некоторых я уже писала в статье: Развитие тонкого видения.

Но, что еще хочу отметить, это то, что для того, чтобы развить эту чакру, стоит также уделить внимание и рациональному познанию. Ведь Аджна — это еще и центр интеллекта. Потому читайте книги, решайте задачи, изучайте новое. Кстати, давно замечено, что уровень развития интуиции и уровень развития интеллекта тесно связаны. Потому не пренебрегайте развитием своей мыслительной сферы.

Что еще поможет открыть Аджну:

ВАША ЖИЗНЬ В ЧАКРАХ

— практическое руководство по пробуждению энергии чакр для самоанализа, личностного роста и духовного пробуждения

Раскрытие Свадхистаны

Вторая чакра Свадхистана связана с желаниями, эмоциями, энергией Либидо и сексуальной сферой человека. Блоки на этой чакре часто связаны с подсознательными запретами в сознании на получение удовольствия. Такие люди склонны к трудоголизму и депрессиям. Если ваше состояние часто пребывает в режиме уныния, раскрытие чакры Свадхистаны — это то, что вам поможет.

Техника 1. Планирование удовольствия.

В этой технике никакой магии и мистики. Однако, это верный шаг для ее гармонизации. Выберите для себя занятие, которое поистине приносит вам удовольствие и запланируйте его на ближайшее время. Это может быть то, в чем вы себе давно отказывали: поход в кино, вкусное блюдо, спа-процедуры. Важно,чтобы это дело не имело сомнительного эффекта на здоровье. Например, злоупотребление алкоголем или другими веществами принесет обратный эффект. Наверняка многие замечали, что после вечеринки с употреблением спиртного на следующий день бывает не только плохо, но и тоскливо. Словом, выберите благостное для своего организма развлечение и запланируйте его. Во время выполнения практики важно поддерживать максимальную осознанность и наслаждаться каждым мгновением. Это главное условие выполнение техники. Все посторонние мысли о заботах и проблемах должны быть отброшены. После обязательно запишите свою рефлексию в дневнике.

Техника 2. Взаимодействие с водной стихией.

Чакра Свадхистана связана со стихией воды. Именно она и может помочь в ее открытии. Для выполнения техники можно отправиться на водоем. Если же это невозможно, используйте воду из крана. Но лучше приготовить ее заранее — например, набрать из колодца или родника. Итак, наберите чашу воды и прочитайте над ним заговор. Лучше всего придумать заговор самостоятельно. Он может звучать примерно так:

«О, стихия воды. Ты несешь жизнь, молодость и исцеление. Прошу тебя, о прекрасная, смой же с меня мои печали и горести, и наполни мое тело своими животворящими энергиями. Да будет так».

После этого совершите омовение своего тела заговоренной водой. Почувствуйте при этом, как от вашего астрального кокона отваливаются астральные паразиты, которые проявлены на физике как негативные переживания, вредные привычки, деструктивные поведенческие установки. После поблагодарите стихию и дайте себе немного времени для отдыха, а затем можете возвращаться к своим делам.

Что еще поможет открыть Свадхистану:

Техника 3. Обливания.

Эта техника также из разряда стихийных. Она особенно хороша, если у вас есть доступ к колодцу. Но также можно использовать холодную воду из крана. Эта техника раскрытия чакр очень проста. Раз в день с утра перед началом каких-либо дел обливайтесь холодной водой. Лучше всего при этом стоять голыми ступнями на земле. Наберите ведро холодной воды и вылейте его на себя. Не бойтесь намочить волосы, выливайте прямо на голову. Этот метод просто великолепен в целях раскрытия Свадхистаны. Пожалуй, он самый простой и действенный. Жаль, что в условиях города он не для всех и не всегда доступен.

Чакры человека и их раскрытие

Как известно, в теле человека располагается 7 энергетических центров, каждый из которых отвечает за конкретную сферу деятельности. Они помогают удерживать баланс между материальным, духовным и физическим миром, управляют эмоциями, благосостоянием, сексуальным влечением индивида и многими другими качествами.

Прежде чем разбираться как открыть чакры, необходимо учитывать, что эта процедура выполняется в несколько этапов, среди которых присутствуют такие ступени:

Как открыть свои чакры

Выполнять данные шаги необходимо до тех пор, пока не будет пройдена каждая чакра, вплоть до Сахасрары.

Использование чакр человека, их раскрытие и очистка — важное и сложное дело, которое требует предварительного проведения различных психологических практик, направленных на расслабление внутреннего «Я», на гармонизацию всех важных жизненных потоков. В первую очередь, человеку необходимо избавиться от накопившегося за длительное время негатива.

Весь заряд отрицательной энергии выступает в качестве блокаторов чакр, которые не могут работать в полную мощность.

Великая мантра, полностью очищающая чакры

Как открыть свои чакры

Мантра — отличный помощник, древнее, эффективное средство, используемое для полного и постоянного духовного исцеления и пробуждения. В медитации, наиболее сильной считается великая мантра «ОМ» или «АУМ». Она — мать всех существующих мантр, прародительница целительного слова и звука. По сути, «ОМ» — это не просто слог, созданный из двух случайных букв, не обычная биджа. В ней аккумулируется все существующее многовековое мироздание.

«Ом» — это тантра, непрерывность, бесконечность. Используя эту мантру, медитирующий входит в единение как с физическим миром, так и с духовным, незримым, налаживает связь с Творцом.

Как открыть свои чакры

Мантра «АУМ» символична, так как заключает в себе поклонение триединству богов — Брахмы, Вишны и Шивы. Используя ее для очистки своих энергетических центров, практикующий достигает единства с собой, с природой, с миром. Для правильного выполнения медитации, важно принять позу лотоса, быть расслабленным. Руки — обязательно на коленях, а большой, указательный и средний пальцы соединенные между собой и направлены вверх.

После выполнения всех процедур тело наполнится ощущением чистоты, первозданности. Исчезнут все страхи, неуверенность, боязнь принятия себя нового и мира вокруг. Для подробного изучения техник релаксации и самопознания рекомендуем посетить наш блог www.meditate.fun.

Раскрытие Анахаты

Чакра Анахата связана с высшими чувствами, такими как любовь и благодарность.  А травматический опыт отверженности приводит к образованию блоков на сердечной чакре. Это, в свою очередь, как ничто другое, тянет за собой негативные последствия и для всех других энергетических центров. Нелюбовь вызывает нелюбовь. А без любви невозможна ни одна духовная практика. Потому открытие чакр и начинается с Анахаты, с центра безусловного принятия и чувства единения со Вселенной.

Техника раскрытия сердечной чакры

Про йогу:  Сара гала йога урок 1

Займите удобное положение стоя или сидя. Сконцентрируйтесь на районе груди. Почувствуйте в сердечной чакре тепло. Представьте, как это тепло с каждым вдохом распространяется по всему вашему телу. На вдохе, визуализируйте, как этот теплый свет в вашей груди становится ярче, на выдохе — как он охватывает все ваши ткани, органы, руки и ноги. Этот свет и это тепло — сама любовь. Почувствуйте ее. Побудьте в немного в этом состоянии покоя и блаженства. Визуализируйте, как на вдохе ваше тело все больше наполняется этим теплом и светом любви, а на выдохе — как она распространяется по пространству вокруг. Дышите этой любовью. Вдох и выдох. Вдох и выдох. Охватите своей любовью максимально большой диаметр вокруг. Если можете, разлейтесь любовью ко всей Вселенной. Вдох — свет в вашей груди становится ярче и теплее, выдох — он охватывает пространство вокруг.

Именно эту практику можно делать столько, сколько захотите. Ее можно делать несколько раз в день. Чем больше, тем лучше. Обязательно пронаблюдайте с помощью своего дневника, как будет меняться ваша жизнь и ваше состояние по мере ее выполнения.

Что еще поможет открыть Анахату:

Раскрытие Сахасрары

Эта чакра, которая отвечает за  связь с Универсумом и духовное развитие. И смею вас заверить, дорогие читатели, что если уж вы читаете эту статью, вряд ли, вы имеете большие проблемы в работе этого центра. Человек, чья Сахасрара заблокирована, едва ли, попадет на этот сайт. Однако, предела совершенству не существует, как известно. И потому скажу пару слов и о раскрытии этой чакры. Итак, что же здесь можно порекомендовать. Конечно, связь с космическим разумом укрепит духовная практика и эзотерическое познание. Это может быть:

Особенно выделю практику благодарности. Для ее выполнения в конце каждого дня возносите свою благодарность Вселенной и Высшим Силам за все, за что только можно поблагодарить. Надо сказать, что раскрытие чакр невозможно без этого несложного действа. Определенно, такой разговор со Вселенной укрепит вашу связь с космосом и гармонизирует сценарий вашей жизни.

На этом моя небольшая инструкция о раскрытии чакр подходит к концу. Желаю вам духовных сил и выдержки в достижении задуманного. Да пребудет с вами свет, дорогие читатели! И до новых встреч.

Открыть нижние чакры

В космоэнергетике верхние центры считаются положительными, а нижние – отрицательными.

7 ключевых энергетических точек, сопряженных с низшими мирами:

Как открыть свои чакры

Энергия в них крутится против часовой стрелки, что создает внутреннее ощущение беспокойства.

Пробуждение этих точек нежелательно, так как влечет поднятие в сознание инстинктивных начал, гнева, агрессии, эгоизма и зависти.

Открыть чакры мужчине

Женская и мужская жизненная энергия отличается. 3 из основных энергоцентров более активны у женщин, 3 – у мужчин, 1 работает одинаково.

«Мужские» чакральные центры:

Сахасрара работает одинаково у представителей обоих полов.

Процедура открытия энергетических центров у мужчин не имеет существенных отличий: используются те же методы, что и у женщин.

Проработка должна производиться на регулярной основе. Перед медитацией полезен просмотр тематических пособий о том, как прокачать чакры, таких авторов:

Раскрывать энергетические центры необходимо для восстановления энергетического потока в организме, что является залогом успеха, гармонии и счастья.

Раскрытие Манипуры

Чакра Манипура — это воля. Потому, чтобы открыть эту чакру, придется потрудиться. Ведь для развития воли не существует никакого другого способа, кроме преодоления препятствий. Поэтому тут вам необходимо выбрать дело, в котором вы частенько прокрастинируете, то есть, откладываете на потом. Но при этом, это должно быть такое дело, которое действительно для в важно, и которое вы очень хотели бы осуществить.

Как открыть свои чакры

Практики гармонизации чакры Манипуры:

Словом, это может быть что угодно, что требует от вас планомерных волевых усилий. Именно планомерных, а значит, здесь не обойдется без плана. Так что, если уж вы задумали раскрыть свою Манипуру, пришло время ставить перед собой цели и их достигать. Совет: на первых порах не ставьте перед собой слишком серьезные и сложные цели. Сделайте сначала что-то маленькое и относительно простое: прочитайте книгу, доделайте ремонт, откажитесь от одного вредного продукта, запишитесь в тренажерный зал. Но не все сразу. Выберете что-то одно. Повышайте сложность задач постепенно, поскольку по статистике переусердствования на первых порах приводит в будущем к срывам.

Что еще поможет открыть Манипуру:

Об этой статье

Пусть в вашем гардеробе будет несколько однотонных вещей чакральных цветов (красный, фиолетовый, зеленый и т.д.), а также с изображениями чакр.

Носите такую одежду «по жизни» или используйте для особых случаев, например, йоги или медитации.

Как открыть свои чакры

Предметы интерьера для чакр

Украсьте свой дом вещами, гармонизирующими энергетическую систему. Это могут быть постеры, картины, мандалы, ловцы духов, гобелены и батики, и многое другое.

Чаще всего это предметы ручной работы. Они будут нести в себе дизайнерскую «изюминку» и энергетику мастера, благотворно влияя на ваше жилье.

Ну и, конечно, вы можете создать их сами!

Какие цвета и символы соответствуют чакрам, вы узнаете в статье «Чакры: Как использовать в повседневной жизни»

Как открыть свои чакры

Кристаллы и украшения из них

Этот информационный блок подготовлен мастером кристаллов Татьяной Фомичевой:

Украшения из натуральных камней  могут быть помощниками физического состояния и витаминами для ауры, если выбирать их грамотно.

С их помощью можно усилить слабую чакру, отгармонизировать всю чакральную систему, сделать энергетическим допингом или щитом.

Каждой здоровой чакре соответствует вибрационно какой-то самоцвет. Для каждой чакры самоцветов несколько.

Непереносимость каких-то камней указывает на плохую работу соответствующего энергоцентра.

Приведем короткий перечень:

Как открыть свои чакры

См. также Цикличность энергии в теле человека. 4 функции чакр

Изображения чакр на теле

Символы, которые имеют прямой контакт с кожей, работают быстрее всего.

А также для экстренной активации энергии – например, когда вам нужно быстро восстановить силы после шоковой ситуации.

Постоянно носить чакральные изображения на теле не рекомендуется.

Вы можете приложить таблички или камни с символами к соответствующим местам на теле. Либо нарисовать их изображение на коже.

Если не умете рисовать – в продаже есть чакра-штампы и временные тату.

См. также Практики для открытия сердечной чакры и Высшего Сердца

Как открыть свои чакры

Еда

Можно усилить чакры и улучшить здоровье при помощи правильного питания.

Подробнее о продуктах и их влиянии на энергетику читайте в материале «Рецепты блюд для чакр»

Как открыть свои чакры

Ароматы

Ароматерапия улучшает работу ваших энергетических центров и создает особую атмосферу в доме.

Сейчас в продаже есть натуральные масла, ароматические палочки и даже косметика для чакр.

Как открыть свои чакры

Свечи

«Чакральные» свечи находятся на стыке интерьерных предметов и ароматов (т.к. чаще всего, имеют соответствующие запахи).

Но они относятся к отдельной категории, потому что содержат в себе стихию огня.

Зажигая такую свечу, вы символически активизируете какую-либо чакру. В этом – особая магия и красота свечей.

Даже если вы не соберете всю коллекцию, купите хотя бы красную свечку и регулярно зажигайте, чтобы наполняться жизненной силой.

Как открыть свои чакры

См. также Энергетический дисбаланс. Как он проявляется в чакральной системе человека

Поющие чаши

Поющая чаша – древний музыкальный инструмент, который создает звук за счет вибраций стенок и края от прикосновения к ним стика.

Глубокий, наполненный обертонами звук буквально вводит слушателей в транс.

Для гармонизации чакр можно просто слушать пение чаш разного размера. И, конечно, вам повезет, если вы найдете мастера, который проведет контактную активацию вибрирующими чашами.

Наиболее распространены металлические чаши. Но истинные знатоки используют хрустальные чаши. Кварц, из которого они изготовлены, создает самые оптимальные вибрации для клеток человека.

Как открыть свои чакры

Теперь вы знаете несколько простых и приятных способов открыть чакры.

Вы можете экспериментировать, сочетая все перечисленное в любом порядке, или найти лучший вариант для себя.

В любом случае, после этого ваша жизнь станет счастливее и гармоничнее.

Какой из способов открыть чакры вы используете или хотите использовать? Поделитесь собственными наработками!

P.S. Данные способы позволяют лишь активизировать чакры и помочь их правильной работе.

Если вы хотите эффективно поработать над гармонизацией своих энергетических центров, рекомендуем базовый курс “7 ключей осознанности 2.0”.

Как открыть свои чакры

Как открыть свои чакры

Как понять, что чакры закрыты

Анализ чакральной системы позволяет определить, какие из энергетических центров закрыты, с помощью признаков:

Когда блокируется один или несколько центров, поток энергии не может двигаться свободно, поэтому человек чувствует себя истощенным и потерянным.

Техники для активации

Открыть чакры можно как самостоятельно, так и прибегнув к помощи наставника. Для устранения последствий порчи, а также достижения баланса и внутренней гармонии применяются следующие техники:

Открытие чакр – важный процесс, который требует ответственности, внимательности и концентрации.

Открытие чакр позволяет познать мир и свой потенциал, а также укрепить физическое, эмоциональное и духовное здоровье. Продуктивность самостоятельной работы над энергоцентрами в домашних условиях зависит от желания человека их запустить.

Открыть первую чакру

Муладхара – 1 энергоцентр, который располагается у основания позвоночного столба. Он отвечает за инстинкты выживания и безопасность. Если корневой центр заблокирован, то у человека появляются страхи, из-за чего он не может понять свое предназначение и раскрыть таланты.

Как открыть свои чакры

Чтобы активизировать первый энергетический центр, нужно неспешно выполнить упражнение:

Муладхара связана с землей, поэтому положительное влияние на открытый энергоцентр оказывает частое времяпрепровождение на природе и ходьба по песку или траве.

Открыть вторую чакру

Свадхистана (сакральная чакра) – 2 энергетическая точка, дислоцированная в области лобка. Отвечает за взаимосвязь с внешним миром, благополучие, сексуальность и удовольствие. Блокировка влечет проблемы во взаимоотношениях с людьми, в том числе с противоположным полом.

Как раскрыть сакральную чакру самостоятельно:

Как открыть свои чакры

Свадхистана связана со стихией воды, поэтому, чтобы ее развивать, полезно заниматься плаваньем и проводить свободное время вблизи водоемов.

Про йогу:  Для чего надо стоять на голове

Открыть третью чакру

Манипура – 3 центр, помогающий раскрыть интуицию, развить силу воли и повысить самооценку. Находится в верхней части живота.

Если энергоцентр солнечного сплетения закрыт, то человек не может реализовать себя в жизни. Для правильного запуска активации третьего энергетического центра нужно выполнить упражнение:

Как открыть свои чакры

Стихия манипуры – огонь. Прорабатывать энерготочку лучше возле костра или в лучах солнечного света.

Открыть четвертую чакру

Анахата – 4 чакра, олицетворяющая умение любить и развиваться. Она расположена в центре груди.

Как прокачать сердечную чакру самостоятельно:

Начинать упражнение лучше перед сном, чтобы испытанное чувство любви транслировалось в подсознание.

Открыть пятую чакру

Вишудха – 5 центр, который находится в области горла. Отвечает за творческие таланты, индивидуальность и самовыражение. Если энергоцентр заблокирован, то человек плоско мыслит и эмоционально зажат.

Как самостоятельно открыть горловую чакру в домашних условиях:

Как открыть свои чакры

Вишудха связана с эфиром, поэтому нахождение под открытым небом – эффективный способ прокачать этот центр и зарядиться положительной энергией.

Открыть шестую чакру

6 чакра под названием аджна представляет мудрость и умение человека образно мыслить, а также принимать важные решения. Она расположена между глаз.

Как раскрыть чакру самостоятельно упражнениями:

Аджна тесно связана со светом, поэтому ее проработкой лучше заниматься в тишине на солнце.

Открыть седьмую чакру

Сахасрара – самая высокая энерготочка, расположенная в теменной части головы. 7 чакра запускается для достижения абсолютного счастья, гармонии и наслаждения.

Как разблокировать чакры самостоятельно:

Как открыть свои чакры

Коронная чакра соответствует единству человека как личности, поэтому она раскрывается и работает после остальных энергоцентров.

Раскрытие Муладхары

Напомню, что в раскрытие чакр начинается с Анахаты, а проработка Муладхары — это второй шаг практики. Однако, я решила для удобства ориентирования изложить информацию о каждой чакре по порядку, что не отменяет отмеченных выше правил.

Итак, в системе энергетического тела чакра Муладхара отвечает за выживание, иммунитет и стойкость. Так что, стоит уделить особое внимание этой чакре, если вы не отличаетесь крепким здоровьем, уверенностью в себе, умением отстаивать свои права, а также, если вас мучают тревоги и безосновательные страхи. Для этого я предлагаю проделать несколько техник на очищение и раскрытие чакры Муладхары.

Техника 1. Нарисуй свой страх.

Это техника из разряда психологических, и тем не менее, она помогает эффективно проработать блоки корневого центра. Для ее выполнения возьмите лист бумаги и цветные карандаши и нарисуйте свой самый большой страх. При этом не обязательно его формулировать в словах. Это будет следующим этапом техники. Сначала просто нарисуйте то, что вызывает у вас тревогу и опасения. Пытайтесь максимально отключить логику, отдайтесь чувству. Этот этап направлен на контакт с бессознательным.

После того, как рисунок будет готов, возьмите ручку и опишите то, что вы нарисовали. Объясните, почему вы выбрали именно эти цвета, что обозначает каждый цвет, почему изображение находится в этой части листа, что означает каждый его элемент. Если есть человек, которому вы доверяете, вы можете показать этот рисунок ему и попросить его задать вам вопросы, которые приходят ему на ум. Ответы можно даже ему не озвучивать, запишите их для себя на листе. Этот этап направлен на ваше личное осознание.

После того, как рисунок будет описан, возьмите его и сожгите дотла. Это действо представляет собой ритуал избавления от страха. Пусть вас не удивляет такое предложение. Ритуалы в психологии тоже имеют место быть.

Техника 2. Корни.

Эта техника из серии магии стихий. Она позволяет не только очистить корневую чакру, но и хорошенько ее прокачать и усилить. Выполнение техники придаст вам уверенности, стойкости и укрепит защитные силы организма.

Техника выполняется стоя или сидя, с ровной спиной. Займите удобное положение, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Сосредоточьтесь на корневой чакре. Она расположена в районе крестца. Представьте как из нее через ноги вниз прорастают корни. Они спускаются к стопам, а затем погружаются в землю. С каждым выдохом они становятся крепче. С каждым выдохом они прорастают все глубже и глубже и достигают самого центра земли. Затем представьте, как по этим корням к вашему телу вверх через стопы начинает подниматься энергия. Это сила и мощь самой природы питает ваше тело. На каждом вдохе она насыщает вашу Муладхару. На каждом вдохе ваша корневая чакра очищается и наполняется силой. Наполните свою нижнюю чакру, и когда почувствуете, что вам достаточно, соберите свои корни обратно в зону крестца и постепенно вернитесь к обыденному состоянию сознания.

Как открыть свои чакры

Техника 3. Танец жизни.

Это самый простой метод раскрытия чакры Муладхары. Для ее выполнения включите ритмичную музыку с игрой на барабанах и танцуйте. Не важно, если вы считаете, что танцевать вы не умеете, на вас же никто не смотрит. Просто двигайтесь в ритм и наслаждайтесь. Барабаны отлично пробуждает энергии земли и активизируют корневой центр.

Проделывайте не более одной практики в день в течении недели и больше. Можете выбрать одну технику из трех предложенных на каждый день или сделать все техники по порядку. Кстати, порядок не строгий, его можно менять. Главное — постоянство.

Что еще способствует открытию Муладхары:

Откуда они берутся?

Если что-то в жизни стабильно не ладится, диагноз биоэнергетика будет звучать неукоснительно: ваши чакры заблокированы. Но, конечно, не все и не полностью. Как-то они все таки функционируют, если вы все еще живы. Однако, работа заблокированных чакр напоминает работу компьютера, зараженного вирусами. Он вроде бы и выполняет свои задачи, но очень медленно, с постоянными сбоями и ошибками. И это понятно, ведь львиная доля его ресурса воруют вредоносные программы. То же самое происходит с телом и психикой человека, чьи чакры богаты на блоки.

Напомню, что чакра или падма — это энергетический центр, средоточие потоков энергии. Жизнь поддерживается этим энергетическим течением по тонкому телу. Да и не только по тонкому телу. Ведь чакры — это еще и ключи взаимосвязи с окружающим миром. Обмен энергиями между человеческим существом и пространством тоже осуществляется посредством системы чакр. Словом, их полная блокировка означала бы смерть, конец любой связи с земной реальностью. И значит, если вы читаете этот текст, еще не все потеряно. Ваши чакры подлежат исцелению. Но прежде чем приступить к практике раскрытия чакр, давайте разберемся, какова же природа их блокировки и откуда эти блоки берутся.

Итак, каждая чакра — это ключ к одному из семи тел человека. А если проще — к одной из сфер его жизни. Соответственно, блокировка каждой отдельной падмы будет иметь свою причину, связанную с определенной сферой и определенными функциями.

Как открыть свои чакры

Причины блоков на чакрах и сферы существования:

В общем, в этой системе можно проследить определенную аналогию с психологией возвратного развития личности. Ведь, например, что такое блок на чакре Муладхаре, как не отсутствие базового доверия к миру, которое складывается еще в детстве? Если младенец недополучил заботы и защиты в первый год жизни, блок на Муладхаре — это то, что он понесет с собой в свою взрослость — страх, тревога и ощущение небезопасности. Или же, что такое блок на Свадхистане, если не неадекватная модель воспитания в раннем детстве? Ведь в возрасте от 1 до 3 лет постоянные пристыживания ребенка за проявление его порывов приведут к блокировке второй падмы, и во взрослую жизнь он принесет неумение получать удовольствие. Блок на Манипуре — это следствие постоянной критики ребенка за проступки. Блок на Анахате — жестокое обращение в детстве и недостаток любви. Блок на Вишудхе — запрет на выражение своих эмоций. Заблокированная Аджна — следствие пресечения развития критичности мышления. Блок Сахасрары — следствие культивации в личности цинизма и сухого прагматизма.

Однако, блоки на чакрах могут иметь и другую природу. В этом смысле причины их появления можно разделить на две большие группы. Первая группа причин — это причины, связанные с детским опытом и воспитанием. Их мы рассмотрели выше. Эта группа причин неминуемо оставляет свой отпечаток на характере человека. Потому такой биоэнергетический недуг будет иметь длинную историю, а раскрытие чакр в этом случае потребует сравнительно длительной работы человека над собственными убеждениями, привычками, личностным чертами.

Как открыть свои чакры

Кодекс семи чакр

Вторая группа причин — это причины,связанные с травматическим или стрессовым событием уже во взрослом возрасте. И хотя они также могут доставить немало проблем, их проработать легче и проще. Для очищения и открытия чакр при таком раскладе достаточно будет небольшого комплекса практик. Для примера, предположим, человек получил блок на Вишудхи вследствие предательства близкого человека. Событие привело к возникновению негативных эмоций, но не в силах эти эмоции как-то выразить, человек превратил их, скажем, в обиду и в защитное убеждение о том, что хорошее отношение к людям и откровенность чревато предательством. Так обида может нарушить не только способность адекватного самовыражения личности, но и ее коммуникацию с окружающими. Да еще и много чего другого. Однако, в такой ситуации, чтобы решить проблему, достаточно только осознать причину блока, проговорить ее, а затем правильно пережить и выразить связанные с ней эмоции. А вот если цепочка несправедливостей, которые вызвали обиду, уходит корнями в детство, практика очищение чакр, хотя и будет подобной, но на ее выполнение придется потратить чуть больше времени и усилий. Итак, давайте теперь подробнее разберемся, как открыть чакры и «починить» свое энергетическое тело.

— древняя восточная гимнастика для оздоровления тела и души: иллюстрированное руководство.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий