Как создать идеальную атмосферу для занятий йогой и медитацией дома? | homify

Как создать идеальную атмосферу для занятий йогой и медитацией дома? | homify Позы

Бренды, представленные в проекте

Кухня
Мебель: гарнитур, Aster Cucine

Гостиная
Мебель: диван, Baxter; кресло, Vitra; журнальный и приставной столы, Moon Stores
Ковер: Jerome Botanic

Столовая
Мебель: стол, Cattelan Italia; стулья Belleville, Vitra
Освещение: Cangini & Tucci

Спальня
Мебель: зеркальный стол и кресло-лежак, Cattelan Italia; матрас, Dreamline
Текстиль: постельное белье, Marki Home Moscow
Декор: картина Булата Баишева, галерея Art Brut Moscow
Освещение: настольная лампа Gubi, L’appartement

Ванная комната
Ванна: Edone
Смесители: M&Z

Комната для йоги
Освещение: торшеры, Natura design
Декор: аксессуары, Moon Stores

Детская
Матрас: Dreamline
Текстиль: подушки, Enere It

Вкратце

Дизайнер нашла нестандартные решения в планировке этой квартиры. Помимо общей кухни-гостиной, которой сегодня никого не удивишь, в общей зоне спроектировали столовую за деревянной перегородкой со встроенным телевизором. А спальню заказчиков превратили в «квартиру в квартире», в которой спальное место граничит с кабинетом, гардеробной и собственной ванной за стеклом.

Как обустроить комнату для домашних занятий йогой?

Стремительность жизни зачастую практически не оставляет нам времени на себя. Пытаясь переделать массу дел за один день, мы стараемся перепрыгнуть через себя, и иногда это даже удается! Но как порой хочется сказать себе: «Стоп!», прервать эту гонку хотя бы на секунду, расслабиться, уйти мыслями в себя. К сожалению, сделать это удается не так часто, как хотелось бы. Не найдя выхода, напряжение накапливается и с течением времени дает о себе знать…

Когда депрессия начнет тяжело дышать в затылок, вы поймете, что остался только один способ выйти из замкнутого круга — заняться йогой. Благодаря этой древней индийской философии, вы сможете обрести гармонию и душевное спокойствие. Но как справиться с катастрофической нехваткой времени? На один поход в фитнес-центр нужно потратить, по крайней мере, часа два, а заниматься хотелось бы хотя бы два-три раза в неделю… Чтобы сэкономить драгоценное время, оборудуйте комнату для йоги прямо у себя дома.

Про йогу:  Зачем йога мужчинам - Академия Комфорта Beurer

Интерьер помещения для медитаций должен быть выдержан в спокойных тонах — никаких ярких вкраплений и отступлений. Ничего не должно отвлекать вас от занятий. Желательно, чтобы в комнате было окно. Идеальный вариант — обшитые ламинатом или древесиной стены и пол, большое чистое окно, несколько небольших светильников, «разбросанных» по комнате.

Йоги верят: только человек, который чист снаружи, может очистить собственную душу. Именно поэтому воздух в комнате для занятий йогой должен быть свежим. Как можно чаще проветривайте помещение, обязательно – перед занятиями. В крайнем случае, можно установить здесь увлажнитель воздуха.

Позаботьтесь о том, чтобы в помещении для медитаций была комфортная температура воздуха – ни жарко, но и не холодно. Во время занятий йогой ни в коем случае нельзя мерзнуть. Прежде всего, так вы просто не сможете расслабиться. Более того, занятия на холоде могут привести к простудным заболеваниям и растяжению связок.

У вас должно быть достаточно пространства для того, чтобы расстелить на полу коврик для йоги, расположить необходимые аксессуары (опорные блоки, ремень, специальную скамейку для йоги, маленькие подушечки). Перед каждым занятием удаляйте пыль с мебели, проводите влажную уборку. Окружите себя любимыми ароматами — ароматические свечи, эфирные масла, благовония способствуют концентрации, настраивают ум на занятия.

Часы в комнате для йоги — вещь удобная, но необязательная. Песочные часы помогут вам сориентироваться во времени, дозировать свои упражнения, станут этническим украшением помещения.

Контакты

115093, Российская Федерация, город Москва, улица Серпуховская Б., дом 31, корпус 14


Instagram15 873

Подробности

Заказчики — молодая семья с ребенком — купили две соседние квартиры в ЖК Wellton Park и доверили создание удобной планировки и стильного интерьера Дарье Васильковой. 

«Моя команда тщательно прорабатывала планировку: если не подойти к этому вопросу максимально серьезно, ситуацию не спасет никакой декор, — говорит дизайнер. — В результате мастер-спальню с ванной комнатой, кабинетом и гардеробной вынесли в отдельный блок, а детскую комнату разместили в противоположной части квартиры. Чтобы у ее владельца тоже было личное пространство, которое никто без необходимости не нарушит».

Про йогу:  Проект недели: Йога-комната «с секретом» | Houzz Россия

«Самое интересное в приватном блоке — прозрачная ванная комната. „Растворив“ стену, мы создали ощущение простора. Теперь у заказчиков есть возможность смотреть любимые фильмы, лежа в ванне. Панель, на которой закреплен телевизор, вращается, и его можно развернуть в любую сторону», — делится Дарья Василькова.

В отделке придерживались минимализма: стены выкрасили в светлые нейтральные оттенки и частично украсили декоративной штукатуркой, на пол в жилых комнатах уложили массивную доску, а на кухне и в холле — мрамор. Интересный прием: в оформлении столешницы и кухонного фартука дизайнер использовала тот же натуральный камень коричневого цвета с красивыми прожилками, что и на полу.

Интерьер получился светлым и спокойным. Нейтральная палитра компенсирует разнообразие фактур: древесина, мрамор, декоративная штукатурка. Но и без ярких красок не обошлось: например, в столовой художница Анастасия Малиновская написала жизнерадостную картину прямо на стене.

В отличие от отделки, которая служит фоном, мебель и декор привлекают внимание. Много дизайнерских вещей итальянских брендов: например, стол Cattelan Italia с прозрачными ножками — кажется, что столешница парит в воздухе. В зоне гостиной поставили диван Baxter:

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий