Как выбрать коврик для йоги

Как выбрать коврик для йоги Позы
Содержание
  1. Как выбрать коврик для йоги: советы для начинающих
  2. Профессиональные ЭКО коврики каучук
  3. 1. Пробковое покрытие
  4. 2. Хлопковые коврики
  5. С чего начать выбор йога мата?
  6. ТПЕ/ТПЭ. Мягкие, лёгкие для мало интенсивных практик, хороши для начинающих
  7. 1. ПВХ (поливинилхлорид)
  8. Идеальный коврик для йоги должен:
  9. 1. Коврики и покрытия на йогаматы из микрофибры
  10. 2. Джутовые и с использованием джута
  11. 1. Шерсть
  12. Уход и хранение ковриков
  13. 3. Коврики с покрытием хлопок (микрофибра)
  14. 3. ПВХ повышенной плотности (HD PVC)
  15. Коврики из каучука.
  16. 2. Коврики с покрытием non-slip (ПУ — полиуретановое покрытие)
  17. Коврики для йоги из пвх
  18. Хранение
  19. 4. Красивые и экологичные детские коврики
  20. Если после прочтения стало еще сложнее
  21. Определение требований к коврику
  22. Самые дешёвые йога коврики. Дешёвые ПВХ или EVA (ЭВА – этиленвинилацетат)
  23. Введение
  24. Толщина
  25. Коврики из пвх
  26. Синтетические коврики
  27. Размер коврика для йоги
  28. Современные дизайнерские коврики с красивыми рисунками и комбинированным составом по слоям
  29. Степень жесткости
  30. Коврик из термопластика-эластомера
  31. Гигиеничность
  32. Размер коврика
  33. Какой купить коврик для йоги и фитнеса: итоги
  34. Какие есть виды матов для занятий йогой?
  35. Жесткость
  36. Гипоаллергенность
  37. Натуральные коврики
  38. Материалы коврика, армирование.
  39. Прочность изделия
  40. Туристические коврики
  41. Как выбрать коврик для йоги?
  42. Латексный коврик для занятий йогой
  43. Качество сцепления
  44. Какая липкость должна быть у коврика для занятий фитнесом и йогой
  45. Материал

Как выбрать коврик для йоги: советы для начинающих

Почему стоит выбрать коврик для йоги?

На первый взгляд это может показаться странным вопросом. В конце концов, для новичка коврик для йоги выглядит как кусок резины, которую можно постелить на пол. Почему такое большое значение придается материалу, размеру, толщине и внешнемувиду коврика?

Когда йога станет неотъемлемой частью вашей жизни, вы будете проводить достаточно много времени на коврике. Таким образом, коврик станет одной из важных составляющих вашей практики и будет косвенно влиять на ваше желание заниматься. 

На что обратить внимание при выборе коврика для йоги

Правильный коврик для йоги должен служить своей цели, соответствовать вашим ценностям и предлагать определенную степень удобства. 

1.Прежде всего вам нужно определится с видом йоги, которой вы будете заниматься

Если вы практикуете Хатха-йогу или Инь-йогу, вам подойдет стандартный коврик — он не обязательно должен быть наивысшего качества. В таких стилях йоги потоотделение умеренно, поэтому сцепление, которое обеспечивает средний коврик, будет оптимальным.
Если вы практикуете Аштангу, Виньясу или Горячую Йогу, вам нужно будет купить мат, который впитает ваш пот и обеспечит сверхсильное сцепление. Вы также можете добавить полотенце для йоги поверх коврика.

Для расслабляющей практики йоги выбирайте коврик помягче и потолще, который защитит от холодного пола.

2. Выбрать подходящую толщину коврика для йоги

Стандартный коврик для йоги, как правило, толщиной 3 мм, и это подходит для большинства людей. Однако, если вы очень стройного телосложения и ваши кости не защищает жировая прослойка, такой коврик может быть слишком тонким для вас. Например, когда вы находитесь в Дханурасане, ваши бедренные кости могут болеть, когда они вдавливаются в пол, прикрытый только 3 мм резины. 
В этом случае вам понадобится более толстый коврик, например, толщиной 6 мм.
Совет тот же, если у вас чувствительные суставы. Когда вы находитесь в определенных позах и делаете все возможное, чтобы сосредоточиться на дыхании, давление на ваши лодыжки, колени или локти становится невыносимым. И это очень мешает эффективной практике. Выбирайте 6 мм коврик, он толще, поэтому будет бережнее поддерживать ваши суставы.
Однако, имейте в виду, что более толстый коврик будет мешать вам находить баланс в стоячих асанах, например, в Позе дерева. Хотя, в таком случае, вы всегда можете сделать шаг в сторону и выполнить баланс на полу. Кроме того, дополнительная толщина сделает коврик более громоздким и сложным для переноски. Так что, если у вас нет проблем с суставами, и вы чувствуете себя достаточно комфортно, сидя на стандартном коврике для йоги, тогда вам не нужно приобретать толстый коврик.

Существуют так же супер легкие коврики для путешествий, которые можно всернуть, как полотенце. Толщина их 1,52 мм.

3. Выбору текстуры коврика также следует уделить должное внимание

Коврики с гладкой текстурой могут быть очень хороши, если правильно подойти к их выбору. Некоторые из них дают ощущение «липкости», и это важно для создания сцепления и предотвращения скольжения. Если вы хотите гладкий коврик, он должен быть качественным от известного производителя, выполненным по всем стандартам! В противном случае он станет скользким и потенциально опасным.
Гладкие коврики с отличным сцеплением хороши для Виньяса и Аштанга йоги, требующих более мощных движений. Важно избегать абсолютно гладких матов из ПВХ, так как они слишком скользкие. Рекомендуем коврики из натурального каучука. Особенно, если вы много потеете во время тренировки, гладкий коврик из натурального каучука не впитывает пот так, как текстурированный коврик. Это позволит ему сохранить чистоту и гигиеничность.
Коврики с текстурированным рисунком естественно обеспечивают сцепление, и поэтому они менее скользкие. Вы можете выбрать коврик для йоги из хлопка или джута, но есть также резиновые коврики с приятной текстурой. Эти коврики отлично подходят для более нежных видов йоги.

4. Обратите внимание на материал йога мата

Большинство ковриков для йоги, особенно недорогие, изготовлены из ПВХ. ПВХ не является биоразлагаемым, это означает, что коврик может прослужить достаточно долго, но для сохранения благополучия окружающей среды это не лучший вариант. Как более экологичную альтернативу, вы можете рассмотреть джут, переработанный или натуральный каучук, или даже органический хлопок.
Убедитесь, что токсичные клеи не использовались в процессе производства. Вам не нужны в составе коврика такие металлы, как кадмий или свинец. Йога коврики известных марок обязательно сообщают об этом и имеют все необходимые сертификаты, поэтому проверьте все перед покупкой.
Обратите внимание, вам следует избегать ковриков из натурального каучука, если у вас аллергия на латекс. Можно выбрать другой натуральный материал, например, джут или хлопок.

5. Поразмыслите, где вы будете практиковать?

Место, где вы занимаетесь йогой, имеет значение. Если вы занимаетесь дома, вам не нужно беспокоиться о транспортировке более тяжелого коврика. Если вы новичок и, в частности, практикуете хатха или инь-йогу, вам определенно стоит выбрать более толстый и объемный коврик, потому что вам будет удобнее. 
Однако, если вы практикуете в студии, вам обязательно понадобится более легкий коврик. Он должен быть достаточно легким, чтобы вы могли носить его с собой, и он должен быть достаточно длинным для того, чтобы вы поместились на нем в полный рост в Шавасане.

Если вы будете практиковать на природе, вам необходим прочный коврик из ПВХ, который не боится ни песка, ни камней. И не портится от прямых солнечных лучей так, как коврик из каучука.

6. Убедитесь, что коврик подойдет вам по размеру

Ваш коврик должен быть достаточно длинным для всего вашего роста, когда вы ложитесь в Шавасану. Если ваши ноги выходят за границу коврика, холод в ногах может помешать вам расслабится. Стандартные коврики для йоги около 180 см в длину. Если вы выше, обязательно приобретите удлиненный (200 или 220 см) коврик для йоги.
Обычный коврик имеет ширину около 60 см, однако, существуют и йога маты 80 см в ширину.

7. Какой у вас бюджет на покупку коврика для йоги?

Можно купить коврик и за 300 гривен, но вы также можете вложить более 2000 гривен в высококачественный коврик для йоги от популярного бренда. Давайте будем честными: иногда вы платите за бренд, но вы также платите и за качество.
Некоторые из самых популярных брендов включают Bodhi, Wunderlich, Manduka, Gaiam, Yeti Yoga. Все они дороже, чем обычный китайский коврик для йоги, но они также обеспечивают большую ценность вашему вкладу в свой комфорт и удовольствие от практики.
Вопрос в следующем: готовы ли вы инвестировать столько денег с самого начала вашего пути в йоге? 

8. Подумайте о стиле и дизайне вашего йога мата

Если коврик для йоги может быть красивым, то почему бы и нет? Есть так много вариантов ковриков, так что вы можете легко найти свой любимый цвет или принт.
Хотите верьте, хотите нет, но ваш коврик для йоги может вдохновить вас практиковать больше. Как только вы развернете коврик и встанете на него, у вас будет другое, более сфокусированное мышление. Вот почему внешний вид йога мата так важен!

Есть множество вещей, которые следует учитывать при выборе нового коврика для йоги. Но эти 8 пунктов являются основными критериями для выбора вашего верного спутника и помощника. Совсем скоро вы встретите свой идеальный йога коврик!
Удачной практики!

Профессиональные ЭКО коврики каучук

Натуральный каучук (НК) получают сбором млечного сока (латекса) с каучуконосных растений. Гевея бразильская (Hevea brasiliensis), даёт по разным оценкам от 90 до 96% мирового производства натурального каучука. Слово «каучук» происходит от двух слов: «кау» — дерево, «учу» — течь, плакать. Каучуконосы лучше всего произрастают не далее 10° от экватора на север и юг. Первоначально дерево гевея произрастало только в Бразилии, но затем его посадили и в других странах. НК промышленно производится в Индонезии, Малайзии, Вьетнаме, Таиланде, Бразилии и КНР.
Уникальные свойства:

  • эластичность (упругость) — способность каучука восстанавливать свою первоначальную форму после прекращения действия сил, вызвавших деформацию
  • хороший диэлектрик (плохо проводит электрический ток)
  • имеет низкую водо- и газопроницаемость
  • пластичен — он сохраняет форму, приобретённую под действием внешних сил (пластичность каучука, проявляющаяся при нагревании и механической обработке)
  • высокая технологичность — способность обрабатываться на оборудовании заводов резиновой промышленности
  • не набухает и не растворяется в воде, спирте, ацетоне и ряде других жидкостей
  • набухает и, затем, растворяясь в жирных и ароматических углеводородах (бензине, бензоле, эфире и других) и их производных.

Природный каучук не очень устойчив – при комнате температуре соединяется с кислородом и его прочность и эластичность уменьшаются, при температуре 50°C становится пластичным и липким, а при 120°C — превращается в смолоподобную жидкость, после застывания которой уже невозможно получить первоначальный продукт.

Каучуки используются преимущественно в виде резины (лат. resina «смола»), так как она обладает значительно более высокой прочностью, эластичностью и рядом других ценных свойств. Для получения резины каучук вулканизируют — смешивают с вулканизирующим веществом (обычно серой) с последующим нагревом.

Вулканизированный каучук (резина) имеет большую прочность и эластичность, а также большую устойчивость к изменению температуры, чем не вулканизированный каучук; резина непроницаема для газов, устойчива к царапанию, химическому воздействию, жаре и электричеству, а также показывает высокий коэффициент трения скольжения с сухими поверхностями и низкое — с увлажнёнными.

Для людей, намеренных часто и интенсивно заниматься йогой, готовых потратить больше денег рекомендую каучуковые йога коврики.

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
Salamander OptimumКаучук (натуральная резина)OJAS, Испания185*60*0,4см – 1800гр7344 руб
Salamander Slim185*60*0,2см — 900гр5704 руб
Manduka eKOКаучукManduka, Тайвань180*66*0,5см — 3200гр7400 руб
Manduka GRPManduka, Испания180*66*0,6см — 1800гр11000 руб
Jade HarmonyJade, США173*61*0,5см — 2200гр11500 руб
Jade Travel173*61*0,3см — 1100гр10000 руб
ADYG-10710COAdidas173*61*0,2см7500 руб
Bodhi Eco ProBodhi, Германия185*60*0,4см – 1600грнет в продаже
Про йогу:  Коврики для йоги: практические советы и советы по выбору. |

Плюсы

коврика из каучука:

  • практически не скользит
  • за счёт пористой поверхности впитывает влагу от тела
  • каучук является экологически чистым, биоразлагаемым и гипоаллергенным материалом
  • достаточно прочный
  • можно стирать бережной ручной стиркой в машинке.

Минусы:

  • достаточно больший вес
  • цена

1. Пробковое покрытие

Промышленную пробку делают из коры специальной разновидности дуба. Этот материал обладает уникальными

свойствами

:

  • одно из самых лёгких природных твёрдых тел;
  • очень эластичный материал, великолепно сжимается и имеет почти 100%-ную рекуперацию, т.е. после деформации восстанавливает практически исходную форму;
  • износостойкий. За 100 лет теряет свои свойства всего на 5%. Из пробки делают половые покрытия;
  • является прекрасным теплоизолятором и шумоизолятором – на коврике не замёрзните даже на холодном полу;
  • антистатик, не электризуется, в отличие от многих синтетических материалов, не накапливает статическое электричество, а значит, не притягивает мелкие частицы и не собирает пыль;
  • гипоаллергенен и подойдет людям с высокой чувствительностью к синтетическим материалам;
  • хороший гидроизолятор: не пропускает влагу, не портится под влиянием жидкостей, не вступает с ними в химические реакции;
  • обладает большим сопротивлением скольжению. Иногда используют для покрытия пола в ванных комнатах;
  • обладает антисептическими свойствами, не поддаётся гниению, не плесневеет и препятствует развитию патогенной микрофлоры. Пробку не едят мыши, крысы и другие бытовые грызуны.

Коврики с покрытием пробка могут быть с основой из каучука или из более дешёвого и лёгкого TPE

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
Sangh PinkТРЕ пробкаSangh, Китай183*61*0,6см – 1000гр3500 руб
Ojas Hathaприродный каучук пробкаOjas, Китай183*66*0,5см — 3200гр5600 руб
Salamander CorkOjas185*60*0,4см — 1800грне продаётся
Серия ковриков с рисунками или разметкойприродный каучук пробка рисунок красками на водной основеART yogamatic, Россия183*66*0,4см – 2200гр5500 руб

Основные

плюсы

йога ковриков с пробкой, которые описывают практики:

  • приятно по ощущениям, на ощупь;
  • прекрасно сохраняет тепло;
  • хорошее сцепление, которое становится ещё лучше при влажных ладонях;
  • натуральный приятный запах;
  • можно практиковать на любой стороне коврика;
  • возвожность нанесения красивых рисунков.

Недостатки:

  • со временем пробка начинает крошиться;
  • по отзывам людей, впитывает запахи того, что на неё разлили.

2. Хлопковые коврики

Некоторые ордена странствующих монахов в Индии (Саньясины) практиковали хатха йогу (асаны йоги). И вместо коврика использовали ткань, в которую заматывали своё тело во время странствий. Так что использование ковриков из ткани можно считать традиционным.

В наше время продаются коврики из хлопка.

Хлопок — волокно растительного происхождения, покрывающее семена хлопчатника; важнейшее и наиболее дешёвое из распространённых растительных волокон.

Преимущества

тканей из хлопкового волокна:

  • дешевизна производства;
  • по прочности (если сравнивать разрывную нагрузку натуральных волокон), сравним с шёлком, уступает льну и превосходит шерсть;
  • хорошие гигиенические свойства (по совокупности гигроскопичности и воздухопроницаемости);
  • способность к усадке;
  • высокая гигроскопичность (способностью впитывать влагу). Волокно при набухании увеличивается примерно на 40 % по объёму. В отличие от других тканей, у хлопка при намокании прочность не понижается, а повышается (примерно на 15 %);
  • хорошие теплозащитные характеристики за счёт полого строения волокна;
  • не растворяется в органических растворителях (например, в муравьиной кислоте, уксусе, спирте), что позволяет использовать эти легкодоступные реактивы для очистки сложных пятен на хлопковых тканях в домашних условиях

Недостатки:

  • подверженность пиллингу – образованию катышков (пиллей) на ткани;
  • истираемость (если не добавлять синтетических тканей, например, капрона);
  • сминаемость (без специальной обработки);
  • чувствительность к свету (после 940 часов воздействия солнечных лучей прочность снижается вдвое);
  • большая величина необратимых деформаций (растягивание изделия) вследствие малой величины упругой деформации;
  • подвержен гниению;
  • чувствителен к действию неорганических кислот и щелочей.


По сравнению с каучуковыми и ПВХ, чисто хлопковые коврики не очень удобные. Могут скользить по гладкому полу (например, ламинату) и собираться волнами. Зато их легко стирать, складывать и переносить.

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
ShivaХлопокBodhi, Индия200*70*0,2см — 1100гр12000 руб
Ом, Orange, Yoga, Yoga tree, СурьяIndibird Home, Индия190*60*0,5см — 1200гр9500 руб
Подстилка для мягкой йоги хлопокDomyos для Decathlon189*69*0,4см — 1400гр5300 руб

С чего начать выбор йога мата?

Обычно, когда мне задают такой вопрос после занятия, я предлагаю человеку посмотреть на коврики занимающихся и все их потрогать (с разрешения хозяев), попробовать постоять на них в асанах (например, в собаке мордой вниз). Чтобы понять какая поверхность нравится, какой толщины коврик лучше, взвесить его, понять какое у него сцепление, может постоять на коленях или локтях и проверить подходит ли вам его толщина. Это избавит вас от необходимости ехать в магазин и можно будет купить коврик онлайн.

Если же вы едете в магазин, где представлена вся продукция, то там обычно есть маленькие отрезки ковриков, которые можно потрогать и оценить будущий коврик на мягкость, структуру и сцепление («скользкость»).

Затем обычно я советую следующие модели. Причём сразу оговорюсь, что лучше покупать коврик в специализированном магазине йога оборудования, а не в обычном спортивном или супермаркете.

Если ограничены в деньгах, то подойдут модели:

  • Ojas Shakti или Bodhi Lotus Pro – если планируете заниматься 2 раза в неделю не очень интенсивно и любите комфорт. Очень мягкие, липкие, лёгкие коврики, впитывают влагу. Но при очень активной практике за 1-2 года начнут кровиться.
  • Bodhi Rishikesh или Kailash – очень износостойкие, но более скользкие, не впитывают влагу (т.е. при потении становятся ещё более скользкими). Начинающему на них сложнее практиковать.

Если финансы позволяют:

  • Каучуковый коврик — Salamander Optimum или другие варианты и бренды – они значительно тяжелее и в 1,5-2 раза дороже. С таким уже не походишь по городу целый день. Износостойкий, впитывает влагу, хорошее сцепление (липкий)

Ещё большая ценовая категория, более новаторские и дизайнерские варианты — из комбинированных поверхностей.

  • Каучук пробка,
  • Каучук покрытие non-slip
  • Каучук хлопок (микрофибра)


Мне нравится фирмы Ojas, Bodhi, зарекомендовавшие себя десятилетиями, и Российская ART yogamatic.

Приведённые в таблицах ниже коврики подобрал специально примерно одной длинны (180*60см), чтобы было удобнее сравнивать цену и вес. Есть другие габариты по длине, ширине и другие виды покрытий.

В таблицу специально добавил несколько низкокачественных «китайцев», чтобы сравнить цену, и бренды Reebok и adidas, т.к. эти коврики тоже достойны внимания, но уступают йоговский. Мой второй коврик был reebok и я на нём практиковал несколько лет, а супруга стёрла несколько ковриков adidas прежде чем перешла на каучуковые коврики.

ТПЕ/ТПЭ. Мягкие, лёгкие для мало интенсивных практик, хороши для начинающих

Если до первого прихода в йога студию человек не занимался йогой или спортом, то ему рекомендуют постепенно увеличивать нагрузку на занятии и начинать посещать йогу с 2-з раз в неделю. Для таких начинающих, посещающих йогу 1-2 раза в неделю и практикующих в спокойном темпе, рекомендую коврики из ТРЕ / ТПЭ (Thermal Plastic Elastomer / термопластичный эластомер)

Коврики из материала EVA (ЭВА – этиленвинилацетат) похожи на ТРЕ (ТПЭ), но более скользкие и плохо подходят для йоги.

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
Adidas ADYG-10100ЕВА (EVA)Adidas176*61*0,8см — 1250гр2300 руб
ShaktiТРЕ (Thermal Plastic Elastomer)OJAS, Китай183*61*0,4см – 900гр1600 руб
Shakti Pro183*60*0,6см — 1200гр3440 руб
Lotus ProBodhi, Тайвань183*60*0,6см — 1200гр2800 руб
Lotus Pro Light183*61*0,4см – 900гр3000 руб
Devi Yoga FruitsДвухслойный ТПЕDevi Yoga, Россия183*61*0,4см – 900гр2200 руб
Adidas GI7658TPE — 60% EVA — 20%,
полиолефин — 20%
Adidas, КНР176,5*61,5см4000 руб
Adidas by stella mccartney176,5*61,5см6000 руб

Плюсы:

  • лёгкие. Малый вес позволяет с лёгкостью возить его по городу, на семинары.
  • достаточно дешёвые
  • руки на них сильно не скользят (коврики достаточно липкие)
  • впитывают влагу и не теряют липкости при намокании. Если человек сильно потеет на занятии, это актуально
  • есть вариант 6мм, если человек захочет коврик помягче

Минусы:

  • не слишком большая износостойкость (не пойдёт для активной практики с пробросами ног)
  • есть коврики более липкие
  • 6 мм толщиной коврик войдёт не в любой чехол или войдёт, но каждый раз его туда помещать будет мучением!

1. ПВХ (поливинилхлорид)

Коврики ПВХ, например, Ришикеш и Кайлаш фирмы Bodhi, имеют среднюю цену, средний вес, прочные и износостойкие, чуть более скользкие чем ТПЕ и тем более каучук.

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
Rishikesh (Ришикеш)ПВХBodhi, Германия183*60*0,45см — 1600гр2392 руб
Rishikesh Travel183*60*0,2см – 900гр1500 руб
Kailash (Кайлаш)185*60*0,3см — 1200uh1200 руб
‘Love’ RAMT-11024, RAMT-11014Reebok173*61*0,4см – 900гр2200 руб
Reebok RSYG-16024171*61*0,4см – 1000гр3000 руб
РамаПВХ АрмированныйKURMA (Wunderlich), Германия183*60*0,45см – 1400гр3700 руб
Сита185*60*0,3см – 1200гр3000 руб

Плюсы

коврика из каучука:

  • прочные, износостойкие
  • относительно дешёвая цена
  • легче каучука, тяжелее ТПЕ и ЕВА
  • очень практичные, быстро сохнут если намокли, легко отмываются
  • сухие имеют достаточно хорошее сцепление (но значительно хуже каучука). Сцепление зависит от структуры поверхности.
  • воду не впитывают — хуже впитывают запахи
  • эко ПВХ разлагается в природе и не имеет вредных испарений, поэтому лучше покупать ковры проверенных брендов и сертификационные

Минусы:

  • воду не впитывают и если человек сильно потеет на занятии, то становятся скользкими
  • дешёвые ПВХ йога маты могут быть не экологичны: не утилизироваться без вреда природе и источать вредных испарения!

Идеальный коврик для йоги должен:

  • Не скользить. Иначе в асанах и виньясах ноги и руки будут разъезжаться во все стороны.  Причем, чем интенсивнее ваша практика, тем этот пункт важнее. Самые «липкие» из известных моделей – коврики из каучука, например Ojas Salamander. Однако имейте в виду, что «липкость» коврика обратно пропорциональна его долговечности – не скользкий ковёр подвергается более сильным нагрузкам со стороны силы трения и быстрее изнашивается.

  • Не тянуться. Практически все коврики для йоги армированные, т.е. имеют внутри каркас-сетку или текстильную сердцевину. Она не дает коврику растягиваться и, к тому же, повышает его прочность и долговечность. Часто армирование лучше работает в одном направлении, т.е. коврик не деформируется вдоль, но может тянуться поперёк. Лучше это проверять перед покупкой. У джутовых ковриков в качестве армирования используются джутовые волокна. Коврики с пробковым покрытием не нуждаются в армировании, т.к. сама пробковая поверхность придаёт изделию устойчивость к растяжениям.

  • Быть симметричным. Например, Reebok делает коврики со скошенным краем. На таком коврике сложно сохранять симметричность асан, потому что приходится их выполнять как бы «под углом». Идеальная форма коврика – прямоугольная. Ещё хорошо помогает новичкам разметка на нём.

  • Быть гигиеничным и экологичным. От материала, из которого изготовлен ваш коврик, зависят не только физические и органолептические свойства вашего коврика, но и ваше самочувствие, и возможно, здоровье. Запах от дешёвого ПВХ коврика может долго не выветриваться и преследовать вас во время практики, не давая сосредоточиться на асанах, а не известный состав самого материала способен вызвать аллергию и другие не приятные последствия. И дело здесь не в материале как таковом. Например, коврик из ПВХ, произведённый в Германии (например Rishikesh), будет более безопасен, чем китайский каучук с Алиэкспресс, за качество которого ни кто не отвечает. От сюда совет: лучше выбирать коврики известных брендов.

Про йогу:  Коврики для йоги купить в интернет-магазине в Москве по выгодной цене

1. Коврики и покрытия на йогаматы из микрофибры

Если человек склонен к потению, то поверх ПВХ коврика можно стелить покрытие из ткани микрофибра, которое будет впитывать влагу. Можно купить специальное покрытие с нижним слоем TPE, чтобы оно не скользило по коврику. Некоторые производители позиционируют такие покрытия как тканевые коврики для йоги. Например:

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
Покрытие Yoga mat towel YatraМикрофибра/TPEBodhi183*60*0,13см — 350гр2392 руб
Hot Yoga ADYG-10680махровая поверхность впитывает пот и влагу нескользящая текстурированная основаAdidas173x61x0,2см – 544гр3500 руб
Samudra, Lilaya, Satoriмикрофибра полимерная пропитка рисунок краской на водной основеYogaclub, Россия183*61см3490 руб
Полотенце для йоги Yoga Mat Towelхлопок, микрофибраКитай183х63см — 520гр1500 руб
Коврик для йоги текстильный в чехлеThe Surprise, Китай183*61*0,6см – 600гр1000 руб
Коврик — полотенце для йогиHauskrafter, Китай183*63см800 руб

2. Джутовые и с использованием джута

Джут — натуральное текстильное волокно, изготавливаемое из однолетних растений короткоплодный джут и длинноплодный джут, длинна стебля которых доходит до 4 метров, 20—25 % сухого стебля идёт на волокно. Для растения необходимо много влаги и тепла, поэтому основные страны производители Индии, Бангладеш, Китай, Узбекистан. Также оно производится в Африке, Америке, Австралии.

При производстве этого вида текстиля волокна джута перерабатываются в пряжу, из которой ткут джутовое полотно. Классический джут — это ткань с прямым однородным плетением, между нитями имеются просветы. Волокна растения широко используют в текстильной промышленности для технических, упаковочных, мебельных тканей, ковров, канатов, мешков, Эко-сумок.

Джут может использоваться внутри коврика, для уменьшения вытяжения коврика и придания рельефа поверхности, как в коврике Jute Pro (этот коврик мы описывали ранее).

А может использоваться снаружи, как в коврите Samurai Mat Bodhi.
Плюсы второго йога мата:

  • сделан полностью из экологичных материалов;
  • приятен наощупь;
  • мягкие, радующие глаз цвета;
  • можно заниматься на двух сторонах;
  • каучуковая не скользкая;
  • достаточно износостойкий.

Недостатки:

  • следует беречь от прямых солнечных лучей (применение только для занятий в зале);
  • некоторые пишут, что слой с джутом скользсковат (явно уступает каучуку).

1. Шерсть

Использование шкур или шерстяных ковриков для практики йоги является традиционным и упоминается в текстах по йоге средних веков.

Вот пример из текста Гхеранда Самхита (примерно 15 век н.э.) в переводе Ригина .Глава 5 строка 33:
Сидя на шерстяной подстилке, положенной на шкуру антилопы, тигра или траву куша, или же просто на земле, с лицом, повёрнутым на восток или на север, после очищения Нади, ты [йог] должен упражняться в Пранаяме.

Плюсы:

  • очень мягкий и отлично сохраняет тепло, даже если занятия проходят на холодном полу;
  • коврик Bodhi сделан из стриженой овечьей шерсти, и животные не получило никакого вреда;
  • при производстве искусственной шкуры TOFTLUND (тофтлунд) Икея не одно животное не пострадало;
  • долговечность, износоустойчивость.

Применение:

необходимо понимать

, что такие коврики (и шкуры) не предназначены для асан стоя, но хороши для сидячих асан, пранаям и медитаций. Для асан лёжа подходит только коврик Bodhi из-за своей длинны.

Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана также рекомендует заниматься на шкуре или коврике из шерсти.

Уход: коврик можно пылесосить и выбивать, только ручная стирка в холодной воде с небольшим количеством мыла. Сушить аккуратно, избегая попадания прямых солнечных лучей, вдали от радиаторов и батарей.

Уход и хранение ковриков

Важно помнить о том, что спортивный инвентарь требует от своего владельца должного ухода и правильного хранения. В противном случае срок эксплуатации сократится. Советы по хранению и уходу:

  1. После покупки подстилки, её нужно протереть влажной тряпкой с двух сторон. Так снимается воск, который наносится на производстве. Желательно протирать поверхности после тренировок. Пот, который остаётся на поверхностях, негативно влияет на материал.
  2. Не все коврики можно стирать в стиральных машинках.
  3. Важно купить чехол для подстилки. С его помощью проще транспортировать спортивный инвентарь и защитить его от воздействия факторов окружающей среды.
  4. При очистке ковриков от грязи, нельзя использовать химические составы и чистящие средства.
  5. Хранить подстилку нужно вдали от источников открытого огня и обогревательных элементов.

Желательно приобретать продукцию в спортивных магазинах, а не в интернете, чтобы детально рассмотреть товар и на ощупь проверить его качество. Не стоит экономить на материале. От него зависит долговечность и износоустойчивость выбранной модели.

Коврик для йоги считается важным элементом, который защитит от травм, холода и поможет с комфортом выполнять активные упражнения. При правильном уходе и хранении, подстилка может прослужить от 2 месяцев, до нескольких лет.

3. Коврики с покрытием хлопок (микрофибра)

Тканевое покрытие создаёт дополнительную защиту от растягивания и позволяет придать коврику авторский дизайн, нанося красивые рисунки. Сочетает в себе плюсы каучукового и хлопкового ковриков. Сверху приятный на ощупь и хорошо впитывающий слой микрофибры, с не скользящей и добавляющей устойчивость каучуковой поверхностью снизу.

Такой йога мат можно сравнить с использованием коврика ПВХ с положенным сверху полотенцем из микрофибры, но только «полотенце» уже не будет скользить и загибаться на коврике – это удобно. С другой стороны, полотенце можно стирать отдельно без коврика, удлиняя срок жизни йога мата.

Плюсы:

  • большое количество цветов с возможностью нанесения рисунков и разметок любой сложности;
  • хорошо впитывает влагу;
  • при намокании сцепление только возрастает;
  • покрытие приятное на ощупь;
  • есть очень привлекательные детские коврики.

Минусы:

  • сцепление на сухом коврике плохое. Это можно исправляется, если до занятия коврик немного намочить, например из пульверизатора (на занятиях по аштанга виньяса йоге часто есть пульвилизаторы);
  • как и все качественные коврики, они тяжёлые.

3. ПВХ повышенной плотности (HD PVC)

Коврики из ПВХ повышенной плотности обычно имеют большую толщину, более упругие и долговечные. Практически не убиваемые.

Главные минусы:

тяжёлые и такие же скользкие, как и обычные ПВХ коврики.

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
Manduka ProПВХ (повышенной плотности)Manduka, Испания180*66*0,6см — 3400гр12000 руб
Manduka Pro Mat — Black Sage Extra long215*66*0,6см — 4000гр9500 руб
ChandraBodhi, Тайвань200*66*0,65cм — 3200гр5300 руб
Comfort ProKURMA (Wunderlich), Германия200*60*0,65см – 3000гр9600 руб

Коврики из каучука.

Большинство профессиональных и качественных ковриков делается из каучука.

Отлично прилипают к полу, довольно долговечны, впитывают влагу, слабо чувствительны к неровностям поверхности.

Из минусов — вес и цена. Тонкие модели (1,5 мм) из полноценного каучука стоят от 4 000 рублей. Более толстые (4-5 мм) от 6 000 рублей.

Так же вы можете увидеть различные материалы на основе каучука, они появились на рынке относительно недавно. Как правило они легче, цена же в них зависит от других параметров, например коврик из такого материала Ojas Salamander Comfort стоит 6 000 — 7 000 рублей, а Manduka GRP 8 000 — 13 000.

Пример каучукового коврика:

Коврики из каучука Российского производства — Каучуковые коврики Devi Yoga

Коврики из каучука американского бренда JADE YOGA — Коврики для йоги Jade Yoga

Коврики из каучука европейского бренда Manduka — Manduka eKO mat 5 mm

2. Коврики с покрытием non-slip (ПУ — полиуретановое покрытие)


Non-slip — это антискользящее мягкое покрытием из ЭКО полиуретана.

Плюсы

коврика с покрытием ПУ:

  • цепкий как при полностью сухих ладонях, так даже и при влажных;
  • позволяет наносить рисунок с помощью лазера;
  • абсолютно гипоаллергенен и гигиеничен;
  • очень устойчив к истиранию;
  • устойчив к воздействию солнечного ультрафиолета (коврик можете без опасений брать с собой на природу).

Важно знать:

  • недорогие коврики могут содержать ПУ слишком тонкого слоя и плохого качества, что может сказаться на его прочности;
  • некоторые технологии печати на ковриках предполагают нанесения специального грунта, который может сильно увеличить скольжение на коврике. Поэтому, перед покупкой йога мата с рисунком, желательно его проверить на сцепление;
  • при намокании скольжение увеличивается.

Коврики для йоги из пвх

Поливинилхлорид (ПВХ) — это прозрачная и бесцветная пластмасса. Коврики, выполненные из этого материала, имеют сравнительно низкую стоимость. Изделие достаточно липкое, приятное на ощупь, вес в пределах 1–1,5 кг (в зависимости от толщины и размеров).

Эти модели ковриков можно использовать начинающим практикам йоги, которые не успели определиться, будут ли в будущем продолжать занятия или нет. Недостатком таких ковриков является достаточно резкий и неприятный синтетический аромат. Коврики из ПВХ не подлежат биоразлажению, во время горения выделяют канцерогенные вредные вещества.

Именно от того, насколько правильно сделан выбор коврика для йоги и зависит качество занятий. Ведь, если во время первой тренировки появится сильное чувство дискомфорта или неудобства, продолжать тренировки мало кто захочет. Качественный коврик позволяет наслаждаться каждым занятием, стремясь к идеальному телу.

Больше о том, как выбрать коврик для занятий йогой:

Хранение

Хранить коврик лучше в дышащем чехле, не туго свернутым. Особенно бережно стоит обращаться с резиновым ковриком. На него не должны попадать солнечные лучи, УФ излучение от дезинфицирующих ламп. Плохо, если он хранится на морозе. Его лучше держать подальше от отопительных приборов.

for_print-79.jpg

Если вам важна цепкость и ладони сильно потеют во время практики — попробуйте каучуковый Salamander. Вы всегда можете приехать в ближайший магазин и протестировать коврик, который приглянулся по характеристикам.

4. Красивые и экологичные детские коврики


Красивые и экологичные детские коврики от производителей Egoyoga и Yoga Club.

МодельМатериалБренд, странаГабариты, весПримерная цена
Dino, Unicorn OMнатуральный каучук и микрофибра эко-красакиEgoyoga, Россия150*61*0,3см -1500гр3500 руб
Jungle, ocean, unicornsнатуральный каучук микрофибра высокого качества полимерная пропитка, обеспечивающая максимальную сцепку нетоксичной краски на водной основеYoga Club, Россия152*61*0,3см — 2000гр4500 руб

Если после прочтения стало еще сложнее

Есть некоторые модели ковриков, которые популярны во всем мире, они универсальны и подойдут вам в 95% случаев.

Обратите внимание только на размер. Дина коврика должна быть минимум на 3 см больше вашего роста.

Список ковриков:

Manduka EKO 5 мм — Каучук.

Manduka EKOlite 4 мм — Каучук, чуть уже и легче предыдущей модели.

Jade Harmony 5 мм — Каучук.

Manduka PROlite 4,7 мм — Армированный ПВХ, пожизненная гарантия.

Определение требований к коврику

При выборе подстилки для занятий расслабляющими техниками, следует учитывать ряд характеристик:

  1. Подстилка должна изготавливаться из износоустойчивых материалов.
  2. Также материал должен обладать упругостью, чтобы восстанавливать изначальную форму после механических нагрузок.
  3. Чтобы подстилка не скользила и не передвигалась по полу при выполнении упражнений, требуется выбирать инвентарь с «рифлёными» поверхностями.
  4. Плотность у коврика должна быть такая, чтобы во время лежачих поз не чувствовался твердый пол. Одновременно с этим, материал должен быть приятным на ощупь, не доставлять болезненных ощущений при выполнении лежачих асан.
Про йогу:  Все секции йоги в Кургане ⚽ — адреса, цены тренировок, отзывы — Выбирай.ру — Курган

Также нельзя забывать про экологичность выбираемого инвентаря. Подстилка не должна выделять неприятных запахов при использовании, оставлять следы на одежде и коже.

Самые дешёвые йога коврики. Дешёвые ПВХ или EVA (ЭВА – этиленвинилацетат)

Никому не советую очень дешевые коврики, продающиеся в спортивных магазинах и супермаркетах в отделе спорт, иногда в составе комплекта для йоги, где-то за 1000-1500 рублей. Обычно эти ковры плохого качества. Руки и ноги на них скользят, особенно если немного запотеют.

Однако такой коврик можно купить как запасной, чтобы брать его в те места, куда основной коврик взять будет жалко. Например, в выездной йога тур, особенно если он с авиаперелётом, чтобы на обратном пути не переплачивать за вес и габариты багажа и оставить коврик в принимающей студии.

Введение

Меня зовут Киселёв Алексей. Преподаю йогу более 10 лет. Веду регулярные классы йоги и йога терапии и курсы для начинающих. Частый вопрос, звучащий на занятии: «Как выбрать коврик для йоги?» У меня уже готов ответ, который я повторяю из раза в раз. Сначала я перечисляю ряд параметров, на которые следует обратить внимание.

  • Первая статья будет посвящена тому, какой коврик выбрать. Из какого материала и какого бренда.
  • Вторая статья какие параметры следует учитывать.

Толщина

Коврики толщин 4-6 мм рекомендуются, если есть проблемы с коленями. Йога-маты толщины 1-3 мм — компактны и отлично подходят для путешествий. Чем коврик тоньше, тем меньше места она займет в багаже. Его можно перевозить, сложив как одеяло даже в небольшой сумке.

IMG_4920.jpg

Коврики из пвх

Бывают дешевые и подороже.

Дешевые производятся в Китае из менее качественного сырья с меньшей плотностью, не имеют армирования, часто не экологичны. Вы можете видеть их в различных магазинах стоимостью от 500 рублей.

Пример:

Подороже производятся в основном в Германии из качественного сырья с высокой плотностью и имеют другую структуру поверхности, что улучшает сцепление. Имеют армирование и сертифицированы по соответствующим стандартам безопасности и экологичности. Это важно, если вы часто используете коврик рядом с маленькими детьми. Стоимость начинается от 2 000 за модели без армирования и от 6 000 за модели с армированием.

Синтетические коврики

К данной группе относятся изделия, выполненные из ПВХ, ПЭС, ТЭП и синтетического каучука. Главной отличительной особенностью синтетических ковриков является наличие специфического запаха. Однако со временем неприятный аромат становится менее заметным, но при этом полностью никогда не исчезает.

Изделия, выполненные из ПВХ, не очень прочные и могут порваться прямо во время тренировки, при этом они не подвергаются вторичной обработке, следовательно, загрязняют окружающую среду.

Те изделия, которые выполнены из синтетического каучука, считаются экологическими чистыми, также их можно вторично перерабатывать.

Размер коврика для йоги

Стандартные модели имеют ширину 60–61 см. Этого размера, как правило, вполне достаточно для тех, кто регулярно занимается йогой. Также имеются варианты ковриков, ширина которых 80 см — данные модели обеспечивают значительно больший комфорт во время тренировок и дают больше пространства.

Длина коврика напрямую зависит от роста человека и типа занятий. Во время тренировок человек должен чувствовать себя максимально комфортно и удобно.

Современные дизайнерские коврики с красивыми рисунками и комбинированным составом по слоям

В настоящее время наиболее распространён нижний слой каучук (сильно реже ТПЕ), а верхний слой может быть представлен материалами: пробка, хлопок/микрофибра, non-slip (ЭКО полиуретан). По желанию можно использовать любую из сторон йога коврика для практики асан. И любой из этих трёх материалов позволяет наносить рисунок. Пробка и хлопок хорошо впитывают влагу.

Пример красивых йога ковриков с авторскими рисунками представляет русская компания ART Yogamatic.

Рассмотрим каждое из этих покрытий подробнее.

Степень жесткости

Жесткость в основном зависит от толщины, немного от используемого материала. Мягче всего коврики из TPE, самые жесткие — из PVC высокой плотности (PVC HD). Толстые и мягкие коврики выбирают новички и люди с чувствительными коленями/локтями. Также толстый и упругий коврик лучше использовать для динамических стилей йоги. Тонкие и жесткие выбирают опытные практики, так ка на них лучше чувствуется баланс.

IMG_5877.jpg

Коврик из термопластика-эластомера

Термопластичный эластомер (ТЭП) — это определенный класс материалов, который становится заменой силикону, вулканизированному пластику и резине. Данные модели ковриков приятные на ощупь, достаточно мягкие и, как правило, состоят из двух слоев — верхний слой липкий, а нижний слой состоит из армированной сетки.

Гигиеничность

Самые гигиеничные — коврики c PU покрытием, TPE коврики, PVC HD. Их достаточно протереть любым моющим составом для очистки. При использовании коврика из натуральной резины нужно выбирать коврики с противомикробной пропиткой, т.к. влага от тела впитывается в коврик.

Противомикробная пропитка — это, как правило, специальная технология, которая внедряет в структуру резины ионы серебра. Именно влага активирует защитные свойства серебра, и они эффективно борются с бактериями и грибками. Поскольку ионы становятся частью самой структуры резины, они не вымываются в процессе ухода за ковриком.

Размер коврика

Широкий и длинный — удобнее, но дороже и тяжелее. Стандартная длина: 180-185 см. Ширина — 60-65 см. При росте 160 см и стандартных практиках коврика длиной 180 см будет вполне достаточно. Если вы часто практикуете различные растягивающие асаны или шпагаты, то лучше взять коврик длиннее. Если у вас крупное телосложение, то лучше взять коврик шире, так как постановка рук и ног будет более широкая.

Широкие коврики

Длинные коврики

Какой купить коврик для йоги и фитнеса: итоги

Некоторые спортивные маты имеют ширину 61 см, другие 65 см. Также они различаются по длине — 180-200 см. Если у вас высокий рост, выбирайте более длинный аксессуар. То же самое касается и ширины. Если у вас больные запястья, чувствительные локти и колени, вам понадобятся более толстые маты. Если нужна высокая липкость и практичность, выбирайте ПВХ-изделия.

В Магазине Постоянных Распродаж вы сможете купить спортивные товары на любой вкус для эффективных домашних тренировок. 

Какие есть виды матов для занятий йогой?

Сегодня существует довольно большой выбор различный изделий, относящихся к этой группе спортивных товаров, которые условно подразделяются на несколько категорий – натуральные и синтетические. Такое разделение обусловлено именно материалами, используемыми для изготовления.

Также имеются отличия по цвету, габаритам и текстуре. При помощи метода проб и ошибок можно подобрать для себя идеальный вариант, а использование дополнительной информации позволяет сделать правильный выбор с первого раза.

Жесткость

Это показатель указывается на упаковке коврика специальным обозначением. При выборе спортивного инвентаря, их нужно уметь расшифровывать:

  1. НAb Mats — такой маркировкой обозначаются самые жесткие и толстые подстилки.
  2. Workout Mats — более мягкие модели, которые хорошо удерживают тело при выполнении различных движений.
  3. Mind Body — считаются профессиональными ковриками. Жесткость находится в оптимальном диапазоне.

Помимо представленных выше показателей, можно выбирать расцветку, наличие рисунков, элементов для переноски.

Гипоаллергенность

Как правило, современные коврики достаточно гипоаллергенны. Если бренд известный, то можно не беспокоиться об аллергии. Опасаться следует ковриков от неизвестных производителей, которые могут быть сделаны на ноунейм фабриках в Китае и куплены в сомнительных местах. Лидерами гипоаллергенности можно считать ПВХ высокой плотности, TPE, ПУ, пробковое покрытие.

IMG_2393.jpg

Натуральные коврики

К числу натуральных ковриков для занятий йогой относятся джутовые, хлопковые и каучуковые. Варианты, выполненные из джутовых и каучуковых волокон, оказывают максимально сильное сцепление с поверхностью пола, следовательно, обеспечивается безопасность во время выполнения сложных асан.

Материалы коврика, армирование.

Армирование — мелкая сетка из легкого нетянущегося материала внутри коврика — значительно уменьшает общую растяжимость коврика.

Основные материалы, которые используются в ковриках — это каучук, ПВХ и ТПЕ.

Так же существуют более специфические материалы — джут, хлопок, конопляное волокно. Их покупают те, кто точно понимает, зачем им именно такой коврик. Если вы читаете данную статью, скорее всего коврики из этих материалов вам не нужны.

(ППЭ, EVA, и похожие бюджетные материалы не стоит рассматривать).

Прочность изделия

Важно, чтобы спортивный инвентарь не тянулся, именно поэтому внутри практически всех ковриков для йоги имеется специальная каркасная сетка, которая повышает срок эксплуатации изделия и не дает ему сильно растягиваться.

Можно выбирать облегченные модели, которые не имеют каркаса. Данные изделия имеют не только более легкий вес, но и менее устойчивые, не такие прочные, как с каркасной сеткой. Лёгкие модели ковриков рекомендуется использовать для медитаций и спокойных практик.

Туристические коврики

Они скользкие, особенно когда намокнут (от пота), поэтому на них будут разъезжаться ноги и руки. Они лёгкие и дешёвые, но могут скользить по гладкой поверх пола, объёмные, закручиваются. Некоторые тянутся, что мешает практике. Цена – около 300-600 рублей.

Но иногда, принимая участие в йога-туре с походом в горы, практикуют и на них.

Обычно производятся из материала ППЭ (пенополиэтилен, вспененный полиэтилен) и ПСЭВ (физически сшитый пеносэвилен).

Как выбрать коврик для йоги?

Чтобы правильно выбрать коврик, который станет незаменимым помощником во время занятий йогой, необходимо учитывать такие важные критерии, как:

Только с учётом всех этих критериев можно подобрать действительно идеальный и качественный коврик для йоги, который прослужит долгое время. Также это позволяет обеспечить безопасные, комфортные и максимально эффективные тренировки.

Латексный коврик для занятий йогой

Модели, выполненные из каучука либо латекса, имеют максимально высокий уровень прочности, нетоксичные, износостойкие, подлежат вторичной переработке, не загрязняют окружающую среду. Коврик хорошо держит форму, липкий, «дышит», прекрасно отталкивает воду и идеально подходит как для занятий фитнесом, так и йогой. К примеру, сегодня в продаже можно встретить модели, на которые производители дают пожизненную гарантию.

Качество сцепления

Важно учитывать тот факт, что чем интенсивнее будут занятия, тем больший упор нужно делать именно на этот пункт. Чтобы во время тренировки не получить травму, необходимо обратить внимание на модель коврика с высоким уровнем липкости. Нужно делать акцент на том, что данный параметр является полностью пропорциональным длительности служения изделия, так как мягкое покрытие имеет свойство быстро изнашиваться.

Какая липкость должна быть у коврика для занятий фитнесом и йогой

Липкий мат не позволяет вам скользить, благодаря чему легче держать равновесие и переходить из одной позиции в другую. Самый высокий коэффициент липкости у ПВХ. 

Если вы ищите спортивный аксессуар, который не скользит, но в то же время вам не подходит рельефная текстура, рекомендуем купить коврики для йоги из ПВХ. Главное помните, что эти маты липкие только когда идеально чистые. А потому очень важно правильно ухаживать за ПВХ материалом.

Материал

Желательно выбирать натуральный, а не синтетический материал. Синтетика обладает существенными минусами:

  1. Низкий показатель износоустойчивости. Если синтетику активно использовать и подвергать постоянным механическим нагрузкам, она утратит свои изначальные характеристики за 2–3 месяца.
  2. Плохое удержание формы. Синтетический материал потеряет свою форму спустя 7–10 занятий.
  3. Сложно найти не скользящую синтетику.
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий