Какое направление в йоге выбрать для развития?❤

Какое направление в йоге выбрать для развития?❤ Позы

* * *

Так вот, мы все люди разные, и важно, чтобы, выбирая направление в йоге, каждый для себя находил бы как раз тот уровень, на котором нужно восстановить гармонию и почувствовать себя счастливым человеком.

Спасибо за вопрос!

От редакции Бирюзового мира

Об особенностях курса «36 шагов йоги»

Что же касается «36 Шагов Йоги», на мой взгляд (соответственно тому намерению, с которым я его делал), — это интенсив, который пробуждает. Нет четкого направления в йоге, фокуса движения, но он пробуждает, давая четкую картину и понимание, что такое йога, психосоматика, как это работает; понимание того, кто вы такой, вообще, как устроен ваш внутренний мир, как вы связаны с внешним миром. И как я сказал, пробуждение: каждый день урок, короткий, но каждый день. Каждый день практика. И в результате за месяц вы привыкаете что-то делать. Вы привыкаете куда-то двигаться.

Уроки заканчиваются, и вы просто с этим вектором продолжаете двигаться дальше и обнаруживать что-то новое в жизни. И можно даже другие курсы не проходить, потому что «36 Шагов Йоги» сам по себе тоже хорош. В результате того, что вы пройдете, вы начнете понимать себя и то, в какую сторону направить внимание, какое направление в йоге, или какой курс должен быть следующим.

Сейчас вы сказали о важности здоровья, но проходя «36 Шагов Йоги», может быть, вы решите, что какой-то другой курс для вас важнее. Вообще, интересно, как все мои курсы получились связанными. Тантра немного особняком стоит. Остальные курсы чакральные — мир, с точки зрения разных чакр. Каждая чакра, в принципе, самодостаточная. Можно видеть мир как творчество (то есть, уровень вишудхи) и это счастье, красота. Можно видеть мир как силу — как применение своей силы для изменения мира, и это тоже будет счастье. Можно видеть мир как удовольствия — и это тоже счастье.

Про йогу:  12 упражнений йоги для похудения ног и ягодиц, бедер для начинающих

Обзор системы чакральных курсов йоги

Дальше вы можете выбрать какой-то из моих курсов, а можете самостоятельно пойти в выборе направления в йоге. Но, конечно, с курсом будет интереснее, потому что у меня месячные курсы — и этот месяц вы будете двигаться в одном направлении. При этом, вишудховский курс «Источник творческой силы» трехмесячный, и вам обеспечено три месяца веселой жизни.

Если возникают сомнения, какой курс для вас, то тогда берите курс «Осуществи Мечту!», потому что сомнения — это как раз провтык на уровне манипуры. То есть, мы начинаем сомневаться, какой голос внутри себя слушать, начинаем прислушиваться к разуму. Он говорит: «а может быть, это… а можетс быть, это или это…» И тут вступает манипура, говоря: «Ша! Я знаю, что нужно делать!» Она даже не слушает эти голоса — она просто ЗНАЕТ. И направление такое. Поэтому, если вы НЕ ЗНАЕТЕ, то это точно манипура.

Если же со здоровьем — как вы написали, здоровье для вас самое главное — то тогда курс «Йога и Здоровье». Он настолько базовый, что я рассматривают его как основу для всех остальных. Курс длинный, уроки там по полтора-два часа, четыре урока в неделю. Он глубок и закладывает фундамент.

Онлайн-курс практической йоги "36 шагов йоги". самопознание.ру

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта «Самопознание.ру«. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
идеи по улучшению сайта,
поделитесь своими мыслями с нами. «Самопознание.ру» — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
заполните предлагаемую
форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

Про йогу:  Сукшма Вьяяма (суставная гимнастика) Курск

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий