Хатха йога — популярные книги

Хатха йога — популярные книги Позы

Книга для начинающих: «йога путь к здоровью» б.к.с. айенгар

На сегодняшний день трудно увидеть идеально здорового человека. У каждого свои проблемы. Автор книги «Йога путь к здоровью» предложил начинающим комплекс эффективных асан в качестве лечебного варианта. Люди, изучившие данное издание, смогут легко победить головную боль, вызванную стрессовой ситуацией, и даже тяжелые заболевания.

«азбука йоготерапии» — замечательная книга сергея агапкина

Автор книги «Азбука йоготерапии» Сергей Агапкин повествует о способах восстановления и укрепления человеческого здоровья. Конечно, каждый практикующий пытается найти свой собственный путь в йоге. Каждая асана направлена на определенное воздействие на организм, а потому стоит подробней узнать о каждой. Книга «Азбука йоготерапии» является медицинским справочником, помогающим ориентироваться в сложном мире практик.

«кундалини-йога-парампара» рейнхарда гамментхаллера

Тот, кто хотя бы один раз побывал на семинаре автора книги «Кундалини-йога-парампара» Рейнхарда Гамментхаллера, убедился на все 100 % в том, что предложенные методики очищения работают, оказывая эффективное воздействие на практикующего их человека.

«свет жизни: йога» б. к. с. айенгар

В книге «Свет жизни: йога» детально описана практика асан, а также их преимущества. Каждый, поверив в себя, может оздоровить тело и дух с помощью предложенных методик. В издании очень много наглядных иллюстраций, а его структура классифицирована по уровням сложности асан, что существенно облегчает подбор практики. Многие называют книгу «Свет йоги» библией асан.

«семь духовных законов йоги» д.чопра и д.саймон

Все положительные плюсы йоги авторы отобразили в своей работе «Семь духовных законов йоги». Читатель явно может уловить основной посыл книги: «Духовная практика глубже асан». Соблюдая семь духовных законов в йоге, можно добиться идеальной гармонии тела и духа с живой природой.

«сердце йоги» т.к.в. дешикачар

Автор книги «Сердце йоги» Т.К.В. Дешикачар всю свою жизнь целиком и полностью посвятил йоге. Он не разделяет повседневность и практику. В книге можно детально узнать о том, что определенные практики выбираются с учетом жизненного уклада человека, его возраста, принципов питания, привычек, работы и стиля жизни в целом.

Про йогу:  СТРИЖКА ВОЛОС ПО ЗОДИАКУ И ПО ЛУНЕ... - Советы Народной Мудрости - медиаплатформа МирТесен

«хатха-йога-прадипика» — книга 15 столетия

Хатха-йога — это направление, возникшее в Х веке, которое рассматривает психофизические техники, позволяющие успокаивать ум и сознание. Практики хатха-йоги основана на элементах работы с разумом. «Хатха-йога-прадипика» написана на санскрите. Но в дальнейшем переведена на многие языки мира. Изучив тексты, читатель будет иметь полное представление о Шиве.

Агни-йога: книги из серии и первозданные варианты

Агни-йога – это учение в синкретической религиозно-философской сфере, в котором объединены западные оккультно-теософские традиции с восточным эзотеризмом. Все книги по Агни-йоге раскрывают важные компоненты: вибрационные, смысловые, вербальные и ритмические.

К перво изданиям относятся «Листы сада Морiи», «Листы сада М» и «Община». Читателям также рекомендуется к прочтению целая серия книг, подробно раскрывающая специфику Агни-йоги: «Беспредельность» в двух частях, «Иерархия», «Сердце», «Мир Огненный» в трех частях, «Аум», «Братство», «Надземное».

Бхагавад-гита

Это логически законченная часть более объемного труда, памятника древнеиндийской религиозно-философской мысли «Махабхараты».  Оценка времени его написания очень размыта. По одним данным труд был создан где-то в IX веке до н.э., после чего он появился в виде текста, в III-IV веке до н.э.

Гхеранда самхита

Это самый энциклопедический трактат. Написан примерно в XVII веке н.э., автор риши Гхеранде.

Книга состоит из семи глав:

1. Шаткарма для очищения2. Асана для укрепления3. Мудра для уравновешивания4. Пратьяхара для умиротворения5. Пранаяма для облегчения6. Дхьяна для понимания7. Самадхи для отречения

Йога — популярные книги

Герман Гессе, немецкий романист, поэт, критик и публицист, родился в семье миссионеров-пиетистов и издателей богословской литературы в г. Кальв, в Вюртемберге 2 июля 1877г. В 1891 году он начал изучать теологию в Маульбронне, но уже через год бросил это занятие, став сначала механиком, затем книготорговцем. В 1912 году Гессе эмигрировал в Швейцарию и в 1923 году получил швейцарское гражданство.
Литературную известность писатель приобрёл благодаря роману «Петер Каменцинд» (Peter Camenzind, 1904). Успех этого произведения позволил Гессе полностью посвятить себя литературе. В 1922 г., выходит в свет роман «Сиддхартха» («Siddhartha»), местом действия которого является Индия времен Гаутамы Будды. В этой повести нашли свое отражение путешествие Гессе по Индии, а также давний интерес писателя к восточным религиям.

Герман Гессе, немецкий романист, поэт, критик и публицист, родился в семье миссионеров-пиетистов и издателей богословской литературы в г. Кальв, в Вюртемберге 2 июля 1877г. В 1891…

Йога айенгара

Йога Айенгара является разновидностью Хатха-йоги. Все книги данного направления уделяют особое внимание положению тела, которое является правильным. Статика асан позволяет развить безупречность физического строения человека. В йоге Айенгара асаны подбираются в специальной последовательности, что широко практикуется в лечебно-оздоровительных целях.

Про йогу:  Йога дипика. Б. К. С. Айенгар. Часть 4 ::

Йога васиштха

Одно из основных произведений древнеиндийской философии йоги. Время написания колеблется в широком диапазоне с VI по XIV век. Это самый объёмный санскритский текст после «Махабхараты» и «Рамаяны». Благодаря лаконичной манере изложения, труд рекомендуется как наиболее подходящий для изучения тем, кто желает понять основы индуистской философии.

На этом список рекомендуемых первоисточников завершается. Что касается современных изданий по йоге, их сейчас бесчисленное множество. В выборе подобных книг руководствуйтесь осознанностью, интуицией и кратким обзором внутри книги либо интернете.

Йога-сутры патанджали

Первый целостный труд, полностью посвящённый йоге. Написанный примерно во II веке до н.э., он и сейчас является самым авторитетным источником знаний по йоге. В нём речь идёт о раджа-йоге или восьми ступенчатой йоги Патанджали. Текст состоит из четырёх разделов (глав)

«Хатха-йога Прадипика» «Гхеранда Самхита» «Шива-самхита»

Это три трактата представляют собой три классических текста по хатха-йоге.Из них:

Книга «йога-васиштха»

«Йога-Васиштха» — это издание в виде диалога мудрецов, передающих духовные знания принцу Раме. В сборнике затронуты темы самосознания. «Йога-Васиштха» будет полезным материалом для глубокого изучения индуистской философии. На русском языке тексты доступны в переводе, выполненном Свами Видьянанда Сарасвати.

Книги по йоге, которые не хуже тренера

Раз вы взяли в руки эту книгу, то вы, скорее всего, относитесь к одному из трех типов людей: либо вы хотите узнать побольше о йоге, либо бы хотите усовершенствовать свои тренировки, либо вы просто любитель красивых картинок. Не важно, кем именно вы являетесь, вы в любом случае найдете здесь желаемое. Даже если вы еще новичок в этом деле, знайте – вы уже начали заниматься йогой в тот момент, когда решили попробовать сделать ее частью своей жизни. В «Библии йоги» вы найдете упражнения для всего тела, здоровья, спортсменов, эмоционального здоровья, гормонального фона, мамочек, секса, жизни. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Про йогу:  24 марта - День Единения всех Сил Света (Наталья Анатольевна Шлемова) / Проза.ру

Подробнее

Тибетская книга йоги

Автор «Тибетской книги йоги» М.Роуч предложил широкому кругу читателей свой собственный взгляд на конкретный комплекс практики, позволяющий достичь каждому человеку спокойствия, силы и здоровье. В издании описываются тибетские позы и упражнения Хатха-йоги.

Хатха йога — популярные книги

«Стена» выступает метафорой тупика на духовном пути, однако если воспринять эту метафору буквально, то ученик, оказавшийся пред глухой стеной без учителя, вынужден взаимодействовать с самим собой, причем стена выступает надежным средством для самопознания.

Как работать со стеной, преградившей ваш путь? В качестве простейшего решения проблемы можно перейти к практике йоги «с опорой на стену», но этим данная ситуация не исчерпывается, ибо стена выводит на вертикаль, создает новое измерение в жизни и практике. И если первый подход к стене предназначен для начинающих, то дальнейшее создание объема в практике изобилует возможностями для продвинутых.

Стена лишь поначалу воспринимается как преграда, но в действительности становится поворотным рубежом в практике, позволяющим устремиться вверх, повысить уровень мастерства и личной энергии. Стена — великий учитель, ибо просветление начинается с правильной работы с телом.

«Стена» выступает метафорой тупика на духовном пути, однако если воспринять эту метафору буквально, то ученик, оказавшийся пред глухой стеной без учителя, вынужден…

Хатха-йога прадипика

Это самый древний трактат. Написан примерно в XV век н.э., автор «Свами Сватмарама». 

Состоит из 4х частей:

1. Асана2. Пранаяма3. Мудра и Бандха4. Самадхи

Шива-самхита

Это самый всесторонний трактат. Написан примерно с XV по XVII века н.э., автор не известен. Здесь говорится не только об асанах, медитации, четырех путях йоги и энергии, но и даются ответы на многие философские вопросы.

«Шива Самхита» состоит из пяти глав:

1. Единственное существование2. Микрокосм3. Практика Йоги4. Мудры Ионии-Мудра. Священный напиток Кула5. Садхана

Наибольшее распространение в наши дни получил труд — «Хатха-йога Прадипика».

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий