Книга “Энергопрактики йоги и цигуна”. Игорь Исаев (полная версия)

Книга “Энергопрактики йоги и цигуна”. Игорь Исаев (полная версия) Позы
Содержание
  1. Как я начинаю свой день?
  2. Первое, что я сделал – ушел с наемной работы
  3. Второе, что я сделал – отправился в путешествие по миру. с билетом в один конец
  4. Welcomebackhome — академия счастливой жизни
  5. Академия счастливой жизни
  6. Далее – я научился зарабатывать любимым делом
  7. Для кого я создал этот сайт
  8. Друг, на моем сайте ты можешь чувствовать себя как дома.
  9. Ежегодный йога-лагерь на ладоге “перезагрузка family”
  10. Если ты не знаешь, с чего начать, то начни с медитации, не прогадаешь.
  11. Игорь пантюшев
  12. Новинки книг
  13. Обсуждаем вопросы питания:
  14. Популярные книги
  15. Признаюсь, тропинка к жизни мечты терниста.
  16. Следующий шаг – авторские семинары по всему миру
  17. Список официальных учительских курсов — преподавателям йоги — ассоциация и некоммерческое партнерство “содействие развитию йоги айенгара”
  18. Так в чем же ключ к счастью?
  19. Третье – я нашел любимое дело, которое меня вдохновляет
  20. Честно и без прикрас рассказываю историю своего перехода от наемной работы к созданию своего проекта:
  21. Энергоструктура человека. исаев и.ю.

Как я начинаю свой день?

Первое, что я сделал – ушел с наемной работы

Да, ушел с той самой престижной и высокооплачиваемой работы юриста в американской компании. Сделал шаг в неизвестность, рискнул.

Сейчас уже понятно, что это было лучшее решение в моей жизни – шаг навстречу к себе настоящему. Но сначала ощущения как при прыжке с парашюта – смесь жуткого страха, восторга, радости полета… По моему опыту, чтобы полет прошел нормально и приземление было мягким, нужно готовиться и строго соблюдать правила безопасности, иначе есть риск уже в полете обнаружить, что парашют остался на борту.

В этом посте я делюсь своим опытом перехода с офисной работы на вольные хлеба.

Второе, что я сделал – отправился в путешествие по миру. с билетом в один конец

Из моих путевых заметок:

“Если ты оказался на перепутье, если потерялся в жизни и крутишься, как белка в колесе, живешь по инерции, не зная, в том ли направлении ты идешь и зачем ты делаешь то, что ты делаешь, если ты не уверен, на своем ли ты месте, тем ли ты занят – сделай себе подарок. Остановись. Возьми паузу.

Все вокруг так заняты, так спешат, куда-то бегут, суетятся, боятся не успеть. Так легко поддаться этой всеобщей панике… Кажется, что все остальные точно знают, куда они идут, к чему стремятся и главное, зачем такая спешка. Один я, как идиот, смотрю вокруг и ничего не понимаю.

Но на самом деле, это не так. Если Вы понаблюдаете внимательно, то увидите, что подавляющее большинство людей просто бегут. Они не задают себе вопрос, куда они хотят попасть и зачем им это. Какая разница? Главное бежать побыстрее, а то нас уже обгоняют, работай усердней, прибавь газу!”

Кстати, мое путешествие продолжается по сей день – вот уже пятый год мы с любимой женой путешествуем по миру.

Welcomebackhome — академия счастливой жизни

Преподаватель йоги, пранаямы и медитации. Обучался у Рейнхарда Гамментхаллера, Ильи Журавлева, Александра Таишева, Кирилла Хазановича, Михаила Баранова, Сергея Агапкина. Провел более двух месяцев в медитационных ритритах в монастырях и медитационных центрах Тайланда, Малайзии и Индонезии.

Автор популярного блога о саморазвитии yogoz.ru, организатор ритритов «Перезагрузка», создатель тренингов, по которым обучились уже более 20 тысяч человек.

Академия счастливой жизни

После создания курса по медитации, ставшего самым популярным в России, я не остановился на достигнутом. За последние годы я создал еще целый ряд обучающих курсов – как самостоятельно, так и в партнерстве – продюсируя других мастеров.

Все эти курсы стали платформой для создания Академии WelcomeBackHome.

Миссия Академии — распространять знания, которые помогают людям жить более осознанно и радостно.

Сейчас в Академии для всех желающих доступны обучающие курсы по йоге, медитации, пранаяме и цигун, а также курсы по раскрытию творческого потенциала, поиску своего предназначения и созданию своего дела.

По каждому из курсов ты можешь бесплатно пройти одно или сразу несколько ознакомительных занятий, чтобы выбрать то, что сейчас тебе ближе и актуальней.

Посмотри более десяти курсов доступных сейчас в Академии, выбирай то, что тебе ближе, и присоединяйся!

Посмотреть бесплатные курсы в Академии Счастливой Жизни

Далее – я научился зарабатывать любимым делом

Когда я ушел с наемной работы, я решил фундаментально разобраться в вопросе – можно ли жить как-то иначе?

  • Можно ли зарабатывать достойно, занимаясь любимым делом?
  • Можно ли зарабатывать по-другому, нежели занимаясь ИБД (имитацией бурной деятельности) – по факту бессмысленной возней в ненавистном офисе?
  • Можно ли играть по своим правилам и не идти на компромиссы со своей совестью?

Пусть не сразу, но у меня это получилось. Уже спустя несколько месяцев мой проект начал приносить мне стабильный доход, который и позволяет нам с Наташей путешествовать в свободном режиме по всему миру и заниматься тем, что мы любим – развиваться самим и вдохновлять на развитие других.

Теперь я точно знаю – любимое дело может (и должно!) приносить достойный заработок.

Я расстраиваюсь каждый раз, когда встречаю талантливых ребят, которые явно достойны большего в жизни, чем они имеют…

Они просто не знают, что того опыта, знаний и умений, которые у них уже есть, достаточно, чтобы запустить свой проект и зарабатывать достойно. Они не уверены в своих силах, не верят, что их талант кому-то нужен, что кто-то будет платить за их труд.

Да и как запустить свой проект? Все это кажется таким сложным и непонятным… С чего начать? Как это вообще работает? Так уж устроено, что в школе и институте нас этому не учат…

Мое искреннее желание – чтобы как можно больше людей на нашей планете из куколок превращались в бабочек, расправляли крылья, открывали для себя новые горизонты и почувствовали сладкий вкус свободной жизни, наполненной созиданием, радостью творчества и вдохновением.

А поэтому я хочу, чтобы появлялось как можно больше ярких качественных авторских проектов, позволяющих их создателям на полную катушку реализовать свой творческий потенциал, приятным бонусом получая стабильный и экологичный доход.

Я с радостью готов поделиться с тобой своим опытом и знаниями.

Если тебе интересно разобраться в этой теме, предлагаю посмотреть видео-запись моего мастер-класса “Я Творец”.

Меня радует, что вдохновившись моим мастер-классом, уже сотни людей почувствовали себя Творцами и начали действовать, создавая жизнь своей мечты.

Для кого я создал этот сайт

Сразу предупрежу: впереди тебя ждет лонгрид, если ты чтению предпочитаешь смотреть и слушать, можешь промотать вниз – в конце этого раздела тебя ждет серия видео-выпусков, из которых ты составишь представление обо мне.

Я создал этот сайт для ищущих людей. Для тех, кто имеет смелость задавать себе действительно значимые вопросы и кого не удовлетворяют общепринятые ответы из школьного учебника.

Поэтому если хотя бы один из этих вопросов для тебя сейчас актуален:

  • “почему я не такой как все?”
  • “почему я несчастлив и не удовлетворен тем, что имею, несмотря на то, что добился многого?”
  • “почему меня не вдохновляют навязываемые обществом цели – деньги, карьера, потребление? Неужели ради этого я родился?”
  • “зачем вообще я живу и в чем смысл жизни?”
  • “как понять, в чем мое призвание и чем я хочу заниматься в жизни?”
  • “как найти себя, как услышать голос своей интуиции?”
  • “как зарабатывать достойно, но в тоже время экологично – без компромиссов со своей совестью и душой?”
  • “как научиться быть счастливым и как найти баланс в жизни?”
  • “как научиться доверять даже когда мир рушится под ногами?”
  • “как успокоить свой ум и действовать несмотря на страхи и сомнения?”

… то ты здесь оказался не случайно.

Я тоже задавал себе эти вопросы – искал, пробовал, ошибался…

Сейчас я вижу, что у каждого человека свой уникальный путь к своему предназначению. Необычайно красивый, но в то же время тернистый и извилистый.

Я бы хотел, чтобы ты вдохновился вступить на путь осознанных перемен в своей жизни, поэтому решил искренне и без прикрас поделиться с тобой свой историей трансформации в надежде, что она тебя поддержит и вдохновит.

Итак, расскажу свою историю.

Траектория моей жизни круто изменилась несколько лет назад. Однако начиналось все весьма банально:

Как и многие, большую часть жизни я гнался за “морковкой” иллюзорного счастья. Я хотел быть успешным, хотел быть счастливым…

Согласись, все мы стремимся к одному – быть счастливыми. Но не знаем точно, как этого достичь. Поэтому мы ищем счастье там, где его принято искать, где ищут остальные – в деньгах, вещах, славе, отношениях, карьере, сексе…

Про йогу:  Упражнения Кегеля для женщин в домашних условиях

Все мы хорошо знаем этот рецепт:

  • Шаг 1: Хорошо учись, чтобы найти хорошую (=высокооплачиваемую и престижную) работу. Ничего если она тебе не нравится, главное, чтобы родители тобою гордились.
  • Шаг 2: Строй карьеру, зарабатывай деньги.
  • Шаг 3: Возьми квартиру в ипотеку, купи машину, а также купи еще тысячу и одну вещь. Говорят, они приносят счастье…
  • Шаг 4: А как встанешь на ноги, заводи семью и детей, будь молодцом, живи долго и счастливо!

Аминь.

Возможно, ты уже и сам пришел к тому, что все это полное фуфло. Пустышка.

Так не работает. Я пробовал.

Я все делал, КАК НАДО. Строго по рецепту:

Закончил с красным дипломом МГИМО, уже на пятом курсе устроился в одну из лучших юридических фирм России. Студенты ведущих вузов мечтают туда попасть. Я тоже мечтал. В итоге проработал там около шести лет.

К 25 я добился всего, о чем только мог фантазировать в голодные студенческие годы: пафосная работа, уютная квартирка на Китай Городе, привлекающий взгляды ретро-кабриолет, модные тряпки, лучшие клубы и рестораны, викенды в Европе, отдых в экзотических странах…

Однако несмотря на то, что внешне я казался успешным, внутри я еще никогда не чувствовал себя таким неудачником. Я ощущал пустоту, неудовлетворенность, одиночество, скуку.

Работа, казавшаяся первое время интересной, на поверку оказалась “соковыжималкой в золотой клетке”: бесконечный поток изматывающих проектов, высасывающих жизненные силы и пожирающих все время…

Я начал осознавать, что престижная карьера юриста – это совсем не то, чем мне действительно хотелось заниматься в жизни. Впрочем, на вопрос – “а чем же тогда?” – я тогда не мог ответить.

Я был достаточно наивен, чтобы “купиться” на блестящую фальшивку успеха в надежде, что внешние атрибуты смогут принести мне счастье, и достаточно глуп, чтобы играть в эту игру так долго.

Живым и радостным я ощущал себя только на выходных и в отпуске. Я чувствовал, что жизнь проходит мимо. Возможно, тебе это тоже знакомо…

Хорошо помню безрадостные дни, когда выходишь из офиса поздно вечером, одетый в костюм за $2000, садишься в свой ягуар и… в одиночестве нарезаешь круги по уже опустевшему ночному садовому, остро ощущая бессмысленность и бесполезность своей красивой, но такой непутевой жизни.

Что-то явно пошло не так.

Добившись, как мне тогда казалось, многого, я потерял главное – смысл и счастье. Дома никто не ждет, Вконтакте сотня “друзей”, а настоящих с каждым годом все меньше…

Такая вот жизнь в скафандре, которую в обществе почему-то считают “успешной”.

Ты спросишь, кто меня там держал.

Я не знаю. Это глупо, но мне потребовалось несколько лет, чтобы осознать простую вещь:

Меня никто не держит в этой клетке – это я сам пристегнул себя к решетке на крепкие замки своих привязанностей и иллюзий и боюсь впустить в свою жизнь перемены. И только я сам могу себя освободить.

Да, признаю – я был ужасно глуп и наивен.

Но похоже, каждый должен пройти свой опыт горестей и разочарований, чтобы развеять свои иллюзии и осознать что-то важное для себя.

Вот и мне этот опыт был необходим, чтобы наглядно доказать, что внешний успех не приводит к счастью и удовлетворенности.

Но что гораздо важнее, этот опыт подтолкнул меня к дальнейшим поискам. Разочаровавшись в рецепте быстрорастворимого счастья, я терзал себя вопросами:

  • “Возможно ли жить иначе? Есть ли альтернатива?”
  • “Действительно ли можно зарабатывать деньги, занимаясь любимым делом? И главное – получится ли это у меня? Достоин ли я такой жизни?”
  • “Что будет если просто довериться жизни? Куда это меня приведет?”

Я не знал ответа на эти вопросы.

Но что я знал точно – я больше не буду жить так, как прежде.

“Мудр не тот, кто не делает ошибок вовсе, а тот, кто не совершает одну и ту же ошибку дважды”

Летом 2021 года я сделал себе королевский подарок: я уволился в никуда.

На свой день рождения я пообещал себе, что впредь буду заниматься только тем, что мне нравится, что меня вдохновляет и во что я верю.

С тех пор прошло уже более пяти лет. Как видишь, до сих пор жив-здоров и жизнь продолжается. Хм, хотя мне кажется, что настоящая жизнь только и началась совсем недавно!

Сейчас уже понятно, что решение радикально поменять жизнь было единственно верным.

Я хочу поделиться с тобой тем, что осознал:

Никакие деньги и внешние атрибуты успеха не заменят чувство радости, удовлетворенности и гармонии с собой, которые приходят, когда занимаешься любимым делом.

Я верю, что каждый из нас принес на эту планету свой уникальный дар – послание, которое он должен открыть для этого мира. Весь мир ждет, когда ты выразишь свое послание, он готов поддержать тебя и дать тебе силы и энергию. Это дело, которое у тебя получится лучше всех на свете. Это то, для чего ты здесь.

Реализация заложенного в нас дара приносит глубинное удовлетворение и спокойствие – ты живешь настоящей жизнью, идешь своим уникальным путем и занимаешься своим делом.

Теперь я знаю, что подлинный успех – это заниматься любимым делом, создавать ценность для других людей, делать то, во что ты веришь, что тебя радует и вдохновляет, и конечно же, вести тот образ жизни, который тебе подходит.

Последние годы я развиваю свой проект – WelcomeBackHome, основал Академию Счастливой жизни – в нее сейчас входит уже более десятка обучающих курсов, преподаю йогу, пранаяму и медитацию, выступаю, организовываю конференции, встречи и даже вечеринки, продолжаю вести этот блог, пишу книги, много путешествую.

Вместе с моей любимой женой Наташей за последние пять лет мы провели уже более тридцати авторских семинаров “Перезагрузка” по всему миру, а каждое лето – строим целый город на красивейшем диком острове на Ладоге в Карелии, где проходит наш ежегодный летний лагерь “Перезагрузка Family”, собирающий сотни единомышленников.

Не подумай только, что все эти жизненные трансформации сами собой произошли чудесным образом, пока я медитировал!

Друг, на моем сайте ты можешь чувствовать себя как дома.

Здесь собрались близкие по духу люди – увлеченные развитием единомышленники, искатели и смельчаки. Те, кто решился стать Творцом своей жизни.

Я хочу, чтобы те, кто уже созрел для перемен в своей жизни, получили столь необходимую на первых порах информацию, советы и поддержку единомышленников.

И мне радостно видеть, как наша большая семья растет с каждым днем – нас уже более 70,000 человек.

Помни: те, кто ждут перемен – это не те, кто их делает.

Присоединяйся!

Подпишись, чтобы вступить в наше сообщество и регулярно получать мои лучшие статьи.

Пусть в твоем почтовом ящике будет место для свежей порции вдохновения и практической мудрости.

Ежегодный йога-лагерь на ладоге “перезагрузка family”

Естественным развитием выездных семинаров стал наш ежегодный палаточный летний лагерь на Ладоге. Вот уже четвертый год подряд мы организуем на красивейшем острове в Карелии летний лагерь для единомышленников, объединенных стремлением к развитию.

В нашем самом первом слете на Ладоге участвовало всего около 40 человек, прошлым же летом в лагере было целых пять смен, общей численностью – около 700 человек – посмотри короткий видео-ролик, чтобы лучше представлять о чем идет речь:

Кстати, как раз в этом месте – на острове в заповедной Карелии – мы с женой в 2021 году отметили свадьбу (разумеется, безалкогольную и вегетарианскую!), которую авторитетные свадебные издания признали одним из красивейших торжеств года:

Если ты не знаешь, с чего начать, то начни с медитации, не прогадаешь.

С помощью моего курса Mind Detox 2.0. ты научишься медитировать и сделаешь медитацию своей регулярной практикой — такой же естественной, как чистка зубов и душ по утрам:

Получить 10 уроков по медитации

А если тебе резонирует миссия моего проекта и ты бы хотел сделать свой вклад в распространение знаний о медитации, тебе может быть интересна моя партнерская программа, в которой на данный момент участвует уже более 350 партнеров проекта.

Игорь пантюшев

Игорь Пантюшев практикует йогу с 2021 г., живет и преподает в Новосибирске, ездит с семинарами «Геометрия асан» и «Биомеханика движения» по всей России. В 2021 г. прошёл подготовку инструкторов по Ишвара йоге, в 2021 г. начал интенсивно практиковать Крия Йогу в традиции Бабаджи Муни. В настоящее время работает над проектом «Йога. Культура движения», целью которого является создание методического и педагогического материала для грамотного освоения и преподавания практик хатха-йоги.

Про йогу:  ‎Мамакаст: Тоня Арно | о плюсах соло-материнства, отсутствии эмпатии у окружающих и поддержке близких on Apple Podcasts

Новинки книг

  • Новинка - Лето в пионерском галстуке
  • НовинкаЭлина Бакман - Когда умирает король
  • НовинкаК. С. Пакат - И тьма взойдет
  • НовинкаЕвгений Гаглоев - Пандемониум. Орден огненного дракона
  • НовинкаЛинси Миллер - Что мы пожираем
  • НовинкаАлександр Полярный - Одна ночь в зимнем саду
  • НовинкаМаттео Струкул - Соната разбитых сердец
  • НовинкаМария Свешникова - Пара Ноя
  • НовинкаКотаро Исака - Поезд убийц
  • НовинкаМоника Блэк - Земля, одержимая демонами. Ведьмы, целители и призраки прошлого в послевоенной Германии
  • НовинкаАнна Марчук - Хитрый, как лис, ловкий, как тигр. 36 китайских стратагем, которые научат выходить победителем из любой ситуации
  • НовинкаЭнн Мэри Хауэлл - Дом с сотней часов
  • НовинкаКристин Ханна - Четыре ветра
  • НовинкаВероника Коссантели - Изумительная Страна Снергов
  • НовинкаМаша Моран - Отбор для Короля волков
  • НовинкаДана Делон - В ореоле тьмы
  • НовинкаПаскалин Ноло - Элиотт, который потерялся в библиотеке
  • НовинкаДавид Гроссман - Будь ножом моим
  • НовинкаМитио Каку - Уравнение Бога. В поисках теории всего
  • НовинкаГлен Кук - Седая оловянная печаль. Зловещие латунные тени. Ночи кровавого железа
  • НовинкаМасаси Кисимото - Naruto. Наруто. Книга 5. Прерванный экзамен
  • НовинкаЛив Константин - Незнакомка в зеркале
  • НовинкаАнна Джейн - Наследница чёрного дракона
  • НовинкаДжоан Роулинг - Рождественский поросёнок
  • НовинкаИшай Сарид - Монстр памяти

Обсуждаем вопросы питания:

Популярные книги

  • Хит!Джордан Ривет - Художница проклятий
  • Хит!Антонина Крейн - Шолох. Академия Буря
  • Хит!Эмма Скотт - Стань моим завтра
  • Новинка - Лето в пионерском галстуке
  • Хит!Кристина Двойных - Дилемма выжившего
  • Хит!Мара Вульф - Сестра ночи
  • Хит!Стивен Кинг - Позже
  • Хит!Лия Арден - Мара и Морок. 500 лет назад
  • Хит!Алекс Михаэлидес - Девы
  • Хит!Трейси Вульф - Искушение
  • БестселлерМара Вульф - Сестра звёзд
  • Хит!Кадзуо Исигуро - Клара и Солнце
  • Хит!Лия Стеффи - Орлеан
  • БестселлерАнастасия Гор - Ковен озера Шамплейн
  • НовинкаКотаро Исака - Поезд убийц
  • Хит!Стелла Так - Кровь богов
  • Хит!Сон Вон Пхён - Миндаль
  • Хит!Полина Граф - Монструм
  • НовинкаКристин Ханна - Четыре ветра
  • Хит!Алекс Хилл - Передружба. Недоотношения
  • Хит!Карен Макквесчин - Лунное дитя
  • Хит!Такэси Сиота - Голос греха
  • Хит! - Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений
  • Хит!Дана Делон - Под небом Парижа
  • Хит!Ульяна Черкасова - Сокол и Ворон

Признаюсь, тропинка к жизни мечты терниста.

Ну а как иначе?

Если не желаешь плыть по течению в общем потоке, то придется свернуть с проторенного автобана в неизвестность, чтобы найти СВОЙ путь. В помощь тебе – голос интуиции, твой внутренний GPS.

Этот путь не для всех. Но тех, кто готов рискнуть, ждет величайшая награда.

Но не пугайся: впереди тебя ждет увлекательное путешествие! У каждого из нас свой уникальный путь к реализации своего предназначения.

Поделюсь, как было у меня.

Следующий шаг – авторские семинары по всему миру

Мы с Наташей регулярно проводим авторские семинары “Перезагрузка” – йога, медитация и арт-терапия в лучших уголках планеты. На данный момент мы провели уже более 30 программ – Таиланд, Индия, Бали, Грузия, Крым, Ладога.

Что такое Перезагрузка в двух словах?

Перезагрузка – это твоя возможность посмотреть на мир, свою жизнь и на других людей другими глазами, попробовать пожить иначе, не так, как ты привык. Это в первую очередь, эксперимент над собой – он заключается в ежедневной внутренней работе и предполагает выход из своей зоны комфорта – только так возможен рост. Формат Перезагрузок – это две недели драйва и приключений в кругу близких по духу друзей-единомышленников.

Перезагрузка – это не просто йога-тур и нам не все равно, кто едет с нами. Поэтому не скрою – мы придирчиво отбираем людей на наши семинары. Мы хотим, чтобы на наши семинары собирались близкие нам по духу люди, чтобы нам было радостно, свободно, легко и интересно вместе.

В разделе Перезагрузки на сайте мы выкладываем анонсы следующих мероприятий, там же ты можешь посмотреть десятки фото-отчетов и и сотни видео-отзывов с наших состоявшихся семинаров в разных странах мира – это позволит тебе лучше понять, насколько Перезагрузка тебе подходит.

Учти, что по практике прошедших семинаров запись участников в группу закрывается задолго до начала семинара, поэтому если ты чувствуешь, что твое время перезагрузиться уже пришло, следи за анонсами наших следующих семинаров и подавай заявку на участие заблаговременно.

Список официальных учительских курсов — преподавателям йоги — ассоциация и некоммерческое партнерство “содействие развитию йоги айенгара”


Актуальные учительские курсы на 2021/2021 г.

2021-2020 уч.гг.

  • Бахарева Юлия (Junior Int. 3), Екатеринбург, очный курс, http://www.tadasanastudio.ru/
  • Бахарева Юлия (Junior Int. 3), Новокузнецк, очный курс, http://www.tadasanastudio.ru/
  • Зубакина Елена (Junior Int. 3), Бухнер Ольга (Junior Int. 3), Екатеринбург, очно-заочный курс, www.yoga-life.pro
  • Ильинская Ольга (Senior Int 3), Москва, очный курс, www.msk-yoga.ru
  • Литвинов Виталий (Senior Int 1), Лужанская Наталья (Junior Int. 3) Москва, очный курс, www.yoga.ru
  • Михайловс Сергей (Senior Int 2), Санкт-Петербург, очный курс, www.yogaekagrata.ru
  • Михайлов Сергей (Senior Int 2), Болотов Алексей (Junior Int. 3), Новосибирск, очно-заочный курс, www.snowlotus-yoga.ru
  • Ожиганова Галина (Junior Int. 3), Москва, http://www.yoga-logos.ru/
  • Подмазин Игорь (Senior Int 1), Москва, очно-заочный курс, www.yoga.ru
  • Угрюмов Сергей (Senior Int 1), Ставрополь, очно-заочный курс йога26.рф
  • Ульмасбаева Елена (Senior Int 3), Москва, очный курс,www.yoga.ru

 2021-2021 уч.гг. 

  • Бородаенко Татьяна (Senior Int 2), Санкт-Петербург, очный курс,www.yoga-spb.ru
  • Ильинская Ольга (Senior Int 3), Москва, очный курс, www.msk-yoga.ru
  • Литвинов Виталий (Senior Int 1), Москва, очный курс, www.yoga.ru
  • Машьянова Инесса (Senior Int 1), Москва, очно-заочный курс,www.yoga.ru
  • Михайлов Сергей (Senior Int 2), Ростов-на-Дону, очный курс,www.yogaekagrata.ru
  • Подмазин Игорь (Senior Int 1), Тюмень, очно-заочный курс,indrayoga.ru
  • Подмазин Игорь (Senior Int 1), Владивосток, очно-заочный курс,yogihall.ru 
  • Подмазин Игорь (Senior Int 1), Алматы, очно-заочный курс, yogalife.kz
  • Ротов Егор (Senior Int 2), Екатеринбург, очный курс, yoga-ekb.ru
  • Угрюмов Сергей (Senior Int 1), Москва, очный курс, www.yoga.ru

2021-2021 уч.гг 

  • Звонцова Ольга (Senior Int 2), Уфа, очно-заочный курс,www.ufaprana.ru
  • Ильинская Ольга (Senior Int 3), Самара, очный курс (совместно с Эрмансоне Нина (Junior Int. 2)), www.yogarussia.ru
  • Литвинов Виталий (Senior Int 1), Харьков, очно-заочный курс,bksiyengar.com.ua
  • Машьянова Инесса (Senior Int 1), Москва, очный курс, www.yoga.ru
  • Михайлов Сергей (Senior Int 2), Санкт-Петербург, очный курс,www.yogaekagrata.ru
  • Подмазин Игорь (Senior Int 1), Москва, очный курс, www.yoga.ru
  • Ульмасбаева Елена (Senior Int 3), Москва, очно-заочный курс,www.yoga.ru

Для того, чтобы поступить на Учительский курс, необходимо:

1.     Иметь стаж регулярных занятий йогой Айенгара не менее 2-х лет.

2.     Получить рекомендацию вашего основного преподавателя, имеющего сертификат не ниже Introductory 2.

3.     Успешно пройти предварительный просмотр.

Будущим учителям рекомендуется участвовать в семинарах, которые проводят старшие преподаватели из России и других стран. Вы можете организовать семинар в своем регионе и пригласить опытных преподавателей из Москвы, Санкт- Петербурга и Екатеринбурга.

Так в чем же ключ к счастью?

Помнишь, я писал, что был несчастлив, работая в офисе?

Сейчас мне уже ясно, что главная причина моих страданий тогда заключалась в том, что я был потребителем. Я ничего не давал миру.

Мне и в голову тогда не приходило, что в жизни нужно что-то отдавать. Я хотел только брать и был уверен, что удовлетворение своих “хотелок” – это и есть путь к счастью.

На своем опыте я вывел для себя такую формулу счастья:

“перестать быть потребителем – созидать больше, чем потребляешь”

А для этого нужно больше создавать и меньше потреблять. Больше давать, чем брать. Больше делиться и приносить пользу людям.

Лучше отдавать самое ценное, что у нас есть. И пожалуй, самое ценное, что у нас есть – это любовь.

Я спросил себя: “Какую пользу я могу приносить людям? Чем самым ценным во мне я могу поделиться с другими?”

Проанализировав, как в данный момент я могу быть максимально полезен окружающим меня людям, соотечественникам и обществу в целом, я пришел к выводу, что лучший способ – это сосредоточиться на создании ценности для других людей и продолжать делать то, чем я занимаюсь.

Я начал вести блог, потому что верю, что мой опыт может быть полезен другим людям – тем, кто сейчас только начинает свой путь осознанных перемен.

Мне хорошо знакомо это тягостное чувство одиночества, когда окружающие люди тебя не понимают, не разделяют твои стремления… Когда не с кем поговорить на темы, которые тебя действительно волнуют.

В своем блоге я делюсь практическими ключами здоровой, счастливой и гармоничной жизни, эффективность которых я проверяю на своем опыте.

За последние годы я написал уже более ста постов, многие из них стали хитами – собирая за сотню тысяч просмотров, тысячи репостов, сотни комментариев.

Если ты здесь первый раз, то по ссылке ниже можешь посмотреть мои самые популярные статьи, с разбивкой по категориям:

Лучшие посты Игоря за последние пять лет

Третье – я нашел любимое дело, которое меня вдохновляет

Начиная со студенческих лет я увлекался йогой, медитацией и саморазвитием, посвящая этому все свое свободное время. А после ухода с наемной работы решил полностью посвятить себя духовным поискам и развитию в области йоги и медитации.

Сертифицированный преподаватель йоги, перенимал опыт у лучших зарубежных и отечественных мастеров, таких как Рейнхард Гамментхаллер, Илья Журавлев, Александр Таишев, Кирилл Хазанович. Углубленно изучал йогические дыхательные практики, обучаясь у Михаила Баранова и Сергея Агапкина, сертифицирован преподавать пранаяму.

Знакомство с медитацией стало поворотным моментом в моей жизни. Я начал практиковать медитацию еще на офисном этапе своей жизни.

Сейчас я вижу, что именно благодаря регулярной практике йоги и медитации мне удалось сохранить свой разум и здоровье в этом безумном мире:

  • В бесконечном круговороте дедлайнов, списков задач и офисной суеты медитация помогла мне оставаться самим собой и слышать себя
  • Медитация дала мне иммунитет против стресса, тем самым сохранив здоровье и душевное равновесие
  • Благодаря медитации мой ум был собран, спокоен и чист, что позволяло мне быть продуктивным на работе и в жизни
  • Медитация научила меня работать с болью и дискомфортом, воспринимать каждую ситуацию как возможность для роста и искать ответы внутри себя
Про йогу:  Наули. Техника выполнения для начинающих пошагово, что это, польза и вред

Но именно в непростой для меня переходный период жизни я смог в полной мере оценить трансформирующую силу медитации:

  • Медитация помогла услышать мой внутренний голос, распознать свою страсть, свое призвание, найти свой путь
  • Медитация дала мне внутренние силы и мужество, чтобы идти по своему пути, сделав выбор в пользу настоящей жизни
  • Благодаря медитации я нахожу ответы на свои самые сокровенные вопросы, обретая глубокий покой и радость

Сразу после ухода с наемной работы, я отправился в путешествие. В путешествии я размышлял над вопросом, чем же я действительно хочу заниматься в жизни? Чем я хочу поделиться с другими людьми? Какой вклад в развитие общества хочу сделать?

Сейчас мне это кажется таким очевидным, но это было так неожиданно, когда в одной из медитаций мне пришло озарение, что именно этим мне и нужно делиться с людьми – показать другим, как можно с помощью медитации успокоить ум и сделать свое сознание ясным и гармоничным.

И правду говорят: где споткнулся, там твой клад зарыт.

Я с удивлением обнаружил, что несмотря на то, что медитация с каждым годом получает все большее распространение и признание ученых по всему миру, в нашем обществе все еще часто можно встретить многочисленные мифы, предрассудки и заблуждения в отношении медитации.

Поэтому я поставил себе задачу рассказать о медитации просто и доступно – без заумной теории и мистицизма.

Так возник мой проект Mind Detox. Сначала я записал семидневный обучающий видео-курс по медитации для начинающих, который к моему огромному удивлению вдруг стал, пожалуй, самым популярным курсом по медитации на русском языке – его за пять лет прошло уже более 100 тыс человек!

С одной стороны, 100 тысяч человек – это кажется, так много! Меня переполняет радость от мысли, что столько людей смогли познакомиться с медитацией благодаря проекту Mind Detox и современным возможностям интернета.

Особенно, когда осознаешь, что пользу от медитации получают не только те люди, кто ее практикуют, но и все окружающие их люди – семья, друзья, коллеги, да и просто случайные знакомые…

Но с другой стороны, что такое 100 тысяч человек в масштабах нашей страны?

Это население какого-нибудь небольшого провинциального городка вроде моего родного Димитровграда в Ульяновской области – капля в океане, каких-то 0,0007% от 150 млн. человек населения страны… И еще в два раза меньше, если брать все русскоязычное население, раскиданное по всей нашей планете.

Когда я создавал проект Mind Detox, я поставил перед собой амбициозную задачу познакомить с медитацией 1 млн человек.

Что ж, на данном этапе миссия проекта выполнена всего лишь на одну десятую.

Но признаюсь, такие скромные результаты нисколько меня не расстраивают, скорее наоборот!

Во-первых, моему проекту есть куда расти, а мне есть, к чему стремиться.

Во-вторых, мне гораздо важнее реальные люди и их истории трансформации, чем абстрактные числа.

По письмам, которые я получаю каждый день последние несколько лет, я вижу, что для многих и многих из этих 100 тысяч человек знакомство с медитацией стало поворотным событием в жизни.

Я убежден, что создать для другого человека возможности и условия для духовного развития – это высшее благо для другого и одновременно высшая награда для себя.

Каждый день я получаю письма благодарности, которые приносят мне глубокое удовлетворение и вдохновляют продолжать свой труд и двигаться вперед, несмотря на возникающие сложности и испытания.

И на самом деле, это вовсе не моя заслуга. А заслуга – в самой практике медитации. Просто медитация – действительно работает и меняет жизни людей к лучшему.

Недавно я выпустил обновленный и дополненный курс Mind Detox 2.0. Целый год я кропотливо работал над созданием этого нового курса — еще более четкого, подробного и качественного — без лишней скромности, могу сказать, что на выходе получился лучший (и при этом бесплатный!) курс по медитации…

Честно и без прикрас рассказываю историю своего перехода от наемной работы к созданию своего проекта:

Энергоструктура человека. исаев и.ю.

Энергоструктура человека имеет достаточно сложную нематериальную анатомию и в ней происходит непрерывная трансформация энергий, которые меняют свои качества и количества. Если эти процессы идут активно и энергично, то количества жизненной силы достаточно для выполнения всех повседневных текущих задач как на уровне тела, так и на уровне эмоциональной сферы и сознания. При этом человек постоянно пребывает в нормальном физическом и душевном состоянии. А если ему еще удается и увеличить поступление в свой организм потоков жизненной силы, то вслед за обретением поистине нерушимого здоровья и замедлением старения физического тела начинают раскрываться сверхъестественные божественные возможности. Но если в энергоструктуре – энергоинформационной сфере – человека энергии крайне мало, то удел такой личности – череда физических болезней и душевных расстройств, для нее нелегко совершить даже малое интеллектуальное усилие.

Итак, из всего вышесказанного следует, что человеку нужно иметь в своем организме в каждый момент его существования как можно больше жизненной энергии. При этом ее нужно как можно чаще получать и по возможности рационально, экономно тратить. А для этого надо изучить законы и принципы работы энергоинформационной сферы. Теперь кратко, но системно изложим эти законы.

Во-первых, поговорим о путях поступления жизненной силы. Человек получает жизненную энергию из окружающего мироздания двумя путями, вернее, через две свои системы.

Первая – базовая энергосистема. Она действует, засасывая через миллионы энергоактивных точек на поверхности кожи рассеянную первичную энергоинформацию окружающего мироздания (древнеиндийское ее название – протопуруша, китайское – юань шэнь). Именно этот процесс позволяет визуализировать и наблюдать кирлиан-эффект. Далее эта система трансформирует первичную жизненную энергию в своих каналах, известных как каналы энергий китайской медицины, в первый уровень жизненной силы, который уже может работать в нас и управлять жизненными функциями физического тела. То есть базовая энергосистема извлекает для нас энергию буквально из атмосферы, из окружающего пространства.

Вторая система, поставляющая нам жизненную силу, жестко связана с пищеварительным трактом и ассимилирует энергию, высвобождающуюся в нем в процессе разложения сложных биохимических компонентов пищи на более простые составляющие. У человека эта система представлена брюшным энергоцентром (чакрой) манипурой и связанными с ним каналами.

Обе эти энергообеспечивающие системы, особенно базовая энергоструктура, работают у человека крайне неэффективно, совершенно в неосознанных и потому малопроизводительных режимах. Но если человек начинает понимать принципы устройства и функционирования этих систем, то, делая специальные упражнения и приведя свой жизненный распорядок и тип питания к некоей рациональной норме, у него резко увеличиваются потоки жизненной силы, поступающие в организм. В перспективе при освоении особенно эффективных волевых методик потоки жизненной силы, привлекаемые в организм, могут увеличиться весьма значительно…

Полный текст статьи – читайте в формате PDF:
Книга “Энергопрактики йоги и цигуна”. Игорь Исаев (полная версия)НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЧИТАТЬ СТАТЬЮ ПОЛНОСТЬЮ

Возможно, Вам это будет интересно:

✔ Современному человеку нужно иметь немалый запас жизненных сил, чтобы быть здоровым, успешным и творчески активным. Пополнить запас жизненных сил и всегда поддерживать его на высоком уровне Вы сможете с помощью энергопрактик, рассмотренных в книге “Энергопрактики йоги и цигуна”.

Дыхательные практики Игоря Исаева помогут Вам укрепить свое здоровье, гармонизировать психо-эмоциональную сферу, а также вывести энергоструктуру своего организма на высокий уровень производительности. Эти дыхательные техники подробно рассмотрены в книге “Лучшие дыхательные практики”.

✔ Уникальные оздоровительные технологии и методики омоложения организма, разработанные Игорем Исаевым и подробно описанные в его книге “Омоложение организма”, помогут Вам сохранить крепкое здоровье, ясный ум и хорошую память до глубокой старости. В этой книге представлен уникальный набор практик и инструментов восстановления и укрепления здоровья сразу на двух уровнях – физическом и психоэнергетическом.

✔ Депрессии и хроническую усталость можно победить! Авторские методики, описанные в книге “Психоэнергетика эмоций. Искусство властвовать собой” позволят любому человеку освоить техники управления эмоциями и научиться эффективно устранять негативные душевные состояния.

✔ С помощью новаторских методик и правил здорового питания, Вы сможете выбрать для себя наиболее эффективный стиль питания, минимизировать количество потребляемой пищи, управлять аппетитом и чувством голода, а также привести пищеварительную систему в режим здорового и эффективного функционирования. Подробнее – в книге Игоря Исаева “Идеальное питание”.

Нет похожих записей.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий