Лучшие преподаватели йоги в Нижнем Новгороде | Центр Радуга

Описание

Нижегородский йога-центр «Радуга» приглашает новичков, а также опытных учеников на утренние уроки йоги. Начиная свой день с медитаций и упражнений в направлении йога-утро, Вы легко сможете настроиться на позитивный лад и будете готовы к личностному развитию, а также достижению высоких результатов в течение всего дня.

Что такое йога и в чем ее преимущества

Практически каждый современный человек неоднократно слышал о йоге. И это неудивительно, поскольку на сегодняшний день йога становится все более популярной духовно-физической практикой, обретающей невероятное число последователей по всему миру.

В переводе с санскрита, йога имеет достаточно много емких значений, общим и единственным смыслом которых является «слияние», «единение». Если говорить более доступными словами, йога означает воссоединение источника всего сущего (Бога, Вселенной) с проявлением этого сущего в самом человеке.

Виды йоги в центре «радуга»

В настоящее время в нашем центре вы, в зависимости от личных предпочтений, возраста, а также физических и психических возможностей, можете записаться на занятия йогой по следующим направлениям:

  • Для начинающих;
  • Классическая;
  • Хатха;
  • Йога-утро;
  • Аэро-йога;
  • Для позвоночника;
  • Для женщин;
  • Для беременных;
  • Йога для детей;
  • Для активного долголетия;
  • Йога-релакс с использованием тибетской чаши;
  • Пилатес.

Для того, чтобы правильно выбрать оптимально подходящий вам курс обучения йоге – воспользуйтесь консультацией мастеров нашего центра. Все они являются специалистами с внушительным опытом работы в области йоги, йоготерапии, дыхательных практик и т.д, а потому без труда предоставят вам развернутые рекомендации, учитывая половозрастные особенности вашего организма, а также уровень ваших возможностей и физической подготовки.

Про йогу:  Упражнения Кегеля для мужчин

Как попасть на занятия

Для записи на занятия по хатха-йоге, а также для получения консультаций – свяжитесь с нами по телефону 8 (831) 4-222-999 или 8 (915) 951-88-88.

Лучшие преподаватели йоги в нижнем новгороде | центр радуга

Если вы решили всерьез заняться своим здоровьем, и ищете лучших преподавателей йоги в Нижнем Новгороде – обратите свое внимание на предложения известного в нашем городе центра «Радуга».

Посещая наш центр, вы не только получите массу положительных эмоций, но и сможете улучшить свое общее эмоциональное и физическое состояние в целом.

Благодаря тому, что в штате центра работают одни из наиболее опытных инструкторов по йоге в Нижнем Новгороде, мы можем гарантировать каждому нашему посетителю поистине высокие результаты в краткосрочной перспективе.

Главными преимуществами наших предложений являются:

  • внимательный и индивидуальный подход к каждому отдельному ученику;
  • наличие широчайшего спектра программ по йоге для людей практически всех половозрастных категорий;
  • комфортные, хорошо оборудованные залы;
  • предоставление консультаций и помощь в подборе наиболее подходящего направления йоги;
  • приемлемая стоимость занятий и многое другое.

Ну а, чтобы, попасть на обучение к лучшим учителям йоги – просто свяжитесь с нами по телефонам 8 (915) 951-88-88 или 8 (831) 4-222-999, и запишитесь на посещение центра в оптимально комфортное для вас время.

Особенности занятий

Оформив запись на йогу в центр «Радуга» вы можете рассчитывать на следующие преимущества:

  • Опытные инструкторы;
  • Индивидуальный подход;
  • Возможность разработки персональной программы;
  • Доступное и понятное объяснение преподавателями особенностей постановки дыхания, асан (поз), нюансов выполнения медитаций и упражнений и т.д;
  • Тренировки в комфортных залах;
  • Приемлемая для широкого круга желающих стоимость занятий;
  • Возможность воспользоваться дополнительными услугами по косметологии и массажу, и многое другое.
Про йогу:  РОО "Пермская Федерация Йоги" Пермь (ИНН 5904191573) - официальный сайт, телефон, реквизиты

Особенности утренней йоги

Научно доказано, что утро является тем временем суток, когда мозг работает наиболее продуктивно. Именно благодаря данной особенности человеческого организма, утренняя практика йоги будет наиболее эффективной и пройдет с максимальной пользой и для тела, и для духа.

Как неоднократно показала жизненная практика, даже обычный комплекс утренней йоги для начинающих способен удивительно благотворно повлиять на общее самочувствие. Многие наши ученики в короткий промежуток времени смогли избавиться от болей в спине, коленях, а также ногах в целом, добавить мышцам тонус и т.д.

Стоит отметить, что особенно хороши занятия по утренней йоге и для похудения, поскольку акцент в данном виде практики делается именно на те асаны (позы), которые положительным образом влияют на участки нервной системы, несущие ответственность за физическую активность организма.

Утренняя йога для стройности, которую преподают в нашем центре, включает в себя следующий набор динамических техник:

  • Дыхательные;
  • Суставные;
  • Приветствие Солнца;
  • Самомассаж;
  • Прогибы и позы стоя;
  • Динамические связки между асанами;
  • Вытяжения и наклоны.
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий