Массаж головы: польза, техника, приемы

Массаж головы: польза, техника, приемы Позы
Содержание
  1. Об уникальности массажа — интервью с врачом
  2. Сеанс
  3. Цены
  4. Отзывы
  5. Показания к проведению тайского йога-массажа
  6. А если вумбилдинг не подходит?
  7. Профилактика появления шейного горба
  8. Йога и массаж – идеальное сочетание для укрепления здоровья |техника, противопоказания, видео . | thai beauty spa
  9. Упражнения для интимных мышц
  10. Неоценимая польза массажа головы
  11. Как убрать вдовий горб?
  12. Описание процедуры
  13. Кому показан вумбилдинг
  14. Массаж пальцами
  15. Это больно?
  16. Отчего бывает вдовий горб?
  17. Массаж расчёской
  18. О противопоказаниях
  19. Йога-массаж
  20. Классический лечебный массаж
  21. Вумбилдинг — что это?
  22. Польза тайского йога-массажа
  23. Массаж головы полотенцем
  24. В чем опасность жировых отложений в области шеи?
  25. Есть противопоказания?
  26. Кому подойдет буккальный массаж?
  27. Каких результатов можно ждать от буккального массажа?
  28. Какие симптомы указывают на заболевание?
  29. Как ухаживать за местом обработки после операции?
  30. Эффект
  31. Показания
  32. Преимущества
  33. Как делают буккальный массаж
  34. Что насчет гигиены?

Об уникальности массажа — интервью с врачом

— Несколько слов о методе в целом.

Массаж возник в глубокой древности. Слово «массаж» происходит от греческого слова и означает месить, мять, поглаживать. Мануальный массаж — это сочетание науки и искусства. Здесь важны оба эти компонента. Во-первых, нужно иметь соответствующее образование. А с другой стороны, нужно быть человеком искусства в своём роде. Когда я работаю с пациентом, я не всегда работаю по одной и той же схеме. Нужно быть импровизатором в хорошем смысле этого слова. В зависимости от состояния пациента может меняться и методика проведения массажа. Самое главное, с чего следует начать, — это найти контакт с пациентом. Ведь пациент — это такой же обычный человек, который хочет простого человеческого внимания и понимания. Все мы разные, и поэтому к каждому человеку нужен индивидуальный подход.

— Известно много различных видов и техник массажа. А какие используете вы?

Необходимо, чтобы пациенты не путали, на какой массаж они пришли. Ведь в мире, действительно, существует очень много видов массажа. Любой вид массажа рефлекторно воздействует на различные органы и системы, но отдельно выделяют — рефлекторный массаж. Иногда один вид массажа называется несколькими терминами. Например: классический и шведский — это один вид массажа, только мы говорим «классический», а иностранцы говорят «шведский». Термином «лечебный» можно назвать практически любой вид массажа, но, тем не менее, расслабляющий массаж в салоне красоты и массаж, который применяется в клинике при лечении межпозвонковой грыжи — это две большие разницы! И приёмы, и зоны, и сила воздействия здесь просто несравнимы.

— Так в чём же всё-таки уникальность массажа, как метода лечения?

Массаж — это не только физическое воздействие на тело человека, но и энергетическое! А может, и психологическое. Могу привести пару фактов о действии массажа.
Например:

  • если человека легонько взять за кисть руки, то у него замедлится ритм сердца и понизится кровяное давление;
  • у детей и подростков, госпитализированных по поводу расстройств психики, заметно уменьшается возбудимость и происходят положительные сдвиги в восприятии окружающей действительности, если им ежедневно в течение короткого времени слегка растирать спину;
  • 40 недоношенных детей были разделены на две равные группы. В одной группе детей ежедневно нежно поглаживали в течение 45 минут, а в другой — нет. Спустя 10 дней дети в первой группе весили на 47 % больше, чем во второй, хотя и те, и другие получали одинаковое количество калорий.

Осязание мы часто недооцениваем, а кожа, будучи органом осязания, является одним из самых крупных органов.

— А есть ли какие-то особые правила работы с пациентом во время массажа?

Хоть у меня и не большой опыт работы, но бывало такое, что ко мне попадали после рук многих других массажистов. И хочу сказать, что многим было приятно после моей процедуры! Конечно, всем людям понравиться невозможно. Это вполне естественно и нормально. И я никогда не поверю тому массажисту, который скажет, что у него не было за свою практику негативных случаев! Как я уже говорил, все люди разные. Так, кому-то нравится жёсткий массаж, а кому-то мягкое воздействие и т. д. Поэтому немаловажным является общение с пациентами. К этому, кстати, призываю и пациентов. Не стесняться, рассказывать о своих проблемах как можно больше, если что интересует — спрашивать. Ведь очень часто скованность в мышцах — это какие-то психологические проблемы. Проблемы на работе, в семье, с мамой и т. д. и т. п. Чем больше я буду знать о ваших проблемах, тем быстрее можно с ними справиться с моей и вашей помощью!

— В каких случаях лечебный массаж особенно необходим?

Так как в клинике «Мастерская Здоровья» мы в основном делаем лечебный массаж, вот случаи, когда он необходим.
Показания:
Боли в спине, пояснице, шее. Головные боли. Остеохондроз. Ушибы, растяжения мышц, сухожилий и связок. Переломы на всех стадиях заживления. Функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей). Артриты в острой и хронической стадии. Невралгии и невриты. Радикулиты. Параличи. Хроническая недостаточность сердечной мышцы.
Стенокардия. Гипертоническая болезнь. Артериальная гипотония. Реабилитационный период после инфаркта миокарда. Хронический гастрит. Нарушение моторной функции толстого кишечника. Бронхит. Пневмония. Бронхиальная астма. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (вне обострения).

— А какие существуют противопоказания?

Нельзя делать массаж при острых лихорадочных состояниях и высокой температуре. Кровотечения и склонность к ним. Болезни крови. Гнойные процессы любой локализации. Различные заболевания кожи, ногтей, волос. При любых острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен. Атеросклероз периферических сосудов и сосудов головного мозга. Аневризма аорты и сердца. Аллергические заболевания с накожными высыпаниями. Заболевания органов брюшной полости со склонностью к кровотечениям. Хронический остеомиелит. Опухоли.
Психические заболевания с чрезмерным возбуждением. Недостаточность кровообращения 3-й степени. В период гипер- и гипотонических кризов. Острая ишемия миокарда. Выраженный склероз сосудов головного мозга. Острое респираторное заболевание (ОРЗ).
При расстройстве кишечных функций (тошнота, рвота, жидкий стул). Лёгочно-сердечная недостаточность 3-й степени.

— Что вам особенно хотелось бы отметить в своём методе для пациентов?

В общем, массаж необходим всем — и взрослым, и детям, и пожилым людям!
Массаж — это не только приятно, но и полезно! Ведь многие люди непроизвольно, на подсознательном уровне сами находят свои проблемные зоны! Например, когда вдруг в метро заболела шея, и рука сама тянется её размять. Когда мы получаем ушиб, первым делом хочется растереть это место. Когда у нас болит зуб, надавливая на него, мы получаем кратковременный эффект обезболивания! Всё зависит только от вас! Массаж — одна из самых любимых процедур в клинике!

Про йогу:  Крийя йога: упражнения и видео - Свами Даши

Сеанс

Во время йога-массажа прорабатывается и разминается все тело. Особое внимание уделяется стопам и пальцам ног, ведь там сконцентрировано огромное количество точек, которые отвечают за работу всех органов. Длительность массажа порядка двух-трех часов.

Мягкое ритмичное взаимодействие на мышцы всего тела позволяет нормализовать кровоснабжение, исключить застои и онемения.

Также этот вид массажа отлично прорабатывает мышцы, улучшая их эластичность, что позволят в конечном итоге избавиться от физических блоков.

Цены

Описание процедуры Массаж

Массажные техникиВремяЦена

RELAX массаж

Оказывает невероятный расслабляющий эффект. Снимает стресс, хроническую усталость, возвращает способность организма к самовосстановлению.

60 мин.

90 мин.

4 900 руб.

5 500 руб.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж/общий/

Оказывает значительное влияние на подкожно жировые отложения, уменьшая их и делая кожу подтянутой и ровной.

60 мин.4 900 руб.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ массаж /бедра ягодицы живот/

Тонизирует мышцы и делает фигуру стройной, а формы более подтянутыми и гармоничными.

45 мин.2 900 руб.

ИСПАНСКИЙ массаж

Удивительно пластичная и глубокая методика. Благотворно влияет на нервную, мышечную, сердечно-сосудистую системы и суставы.

60 мин.4 900 руб.

ЙОГА массаж NORMAL

Растягивает, тонизирует мышцы, снимает напряжение, гармонизирует тело, разум и душу

90 мин.5 100 руб.

ЙОГА массаж SPECIAL

Напоминает плавный танец. В процессе сеанса происходит полное расслабление, организм набирается сил и энергии.

120 мин.6 500 руб.

ЙОГА массаж V.I.P

Двойная польза – великолепный отдых и тренировка для тела.

150 мин.8 100 руб.

ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ массаж

Активизирует работу всей лимфатической системы, улучшает микроциркуляцию, эффективен в профилактике варикоза и лечении целлюлита.

60 мин.

90 мин.

4 900 руб.

5 500 руб.

МОДЕЛИРУЮЩИЙ массаж

Интенсивное воздействие на проблемные зоны превосходно корректирует формы тела, а также приводит к сокращению резервных жировых отложений.

60 мин.

90 мин.

4 900 руб.

5 500 руб.

ФИТНЕС массаж

Сеанс сопоставим с усиленной тренировкой. Стройная фигура и красивые формы тела – не напрягаясь!

60 мин.4 900 руб.

ОБЩИЙ массаж

Подарит мышцам расслабление, а коже необходимые укрепление и тонус.

30 мин.

60 мин.

2 900 руб.

4 900 руб.

Массаж СПИНЫ ЛЕЧЕБНЫЙ

Снимает нервное напряжение, избавляет от головных и суставных болей. Дарит отдых и легкость во всем теле.

30 мин.2 100 руб.

Массаж МОРСКАЯ ЗВЕЗДА

Улучшает кровообращение и обмен веществ в нужных частях тела, прекрасно расслабляет мышцы. Дает мощный заряд бодрости и энергии.

90 мин.5 500 руб.

Массаж БАМБУКОВЫЕ СТЕБЛИ

Дарит ощущение легкости и безмятежности. Особая техника движений тонизирует мышцы и делает фигуру более стройной. Снимает усталость и стресс, восстанавливает силы, исцеляет тело и душу.

90 мин.5 500 руб.

Массаж ЖЕМЧУЖИНА БОРА-БОРА

Ритуал дает возможность ощутить себя поистине неотразимой. Использование травяных мешочков и масла дает заметный лифтинговый эффект, придает коже невероятную нежность.

60 мин.

90 мин.

5 100 руб.

6 500 руб.

Китайский акупрессурный (точечный) массаж

Одна из самых таинственных и целебных техник. Оздоравливает тело и душу: устраняет внутренние блокады, помогает окунуться в глубины сознания, лечит суставы и позвоночник.

90 мин.5 100 руб.

СТОУН массаж

Дает эффект легкости, снимает синдром хронической усталости. Улучшает обмен веществ и общее самочувствие.

90 мин.

120 мин.

5 100 руб.

6 500 руб.

КРАНИАЛЬНЫЙ массаж головы

Избавляет от головных болей, помогает полностью расслабиться и отдохнуть!

45 мин.3 500 руб.

МЕДОВЫЙ массаж

Оказывает великолепный детокс-эффект, освобождает кожу от шлаков и токсинов. Дает антицеллюлитный результат, помогает похудеть в проблемных зонах.

60 мин.6 500 руб.

Отзывы

Все отзывы

Показания к проведению тайского йога-массажа

  • Стресс, раздражительность, переутомление.
  • Защемление мышц.
  • Лишний вес.
  • Недостаточная гибкость суставов.

Важно помнить, что йога-массаж в Москве имеет и свои противопоказания.

Не следует делать массаж при следующих заболеваниях:

  • серьезные проблемы с сердцем и сосудами;
  • высокое артериальное давление;
  • онкологические заболевания;
  • ревматоидный артрит;
  • кожные заболевания;
  • период беременности;
  • послеоперационный период;
  • при переломах кости или при повреждении суставов не массируется данная область;
  • гемофилия.

Тайский йога-массаж — это глубокая духовная практика, она помогает заглянуть вглубь себя и найти там радость и свободу!

Самое главное — массаж должен проводить обученный специалист, соблюдающий все меры предосторожности, только в этом случае массаж принесет вам пользу.

В центре Master’s Body массаж проводится опытными специалистами, которые позаботятся о вашем комфорте и безопасности, учтут индивидуальные особенности.

Записаться в центр Master’s Body можно на сайте или по телефону: 7 929 507 03 08. Кроме того, центр Master’s Body оказывает и другие услуги тестирование МЕДАСС, LPG массаж, обертывания, эстетическое кинезиотейпирование и т.д.

А если вумбилдинг не подходит?

Это всё замечательно, скажут некоторые читательницы, но вот вопрос — что делать тем женщинам, у кого не хватает времени или банального усердия регулярно заниматься вумбилдингом? Неужели им придётся отказаться от сексуальных удовольствий и начинать постигать искусство сублимации?

К счастью, такие крайности совсем не обязательны! Успешно решить проблему широкого влагалища, снижения либидо, невозможности достижения оргазма и т. д. поможет интимная пластика, благодаря которой за 2-3 недели женщины могут вернуть влагалищным мышцам прежний тонус.

В медицинском центре «Формула здоровья» услуги безоперационной интимной пластики оказываются при помощи аппарата EVA — многофункционального радиочастотного генератора. Длительность сеанса составляет 10-30 минут, восстановительный период занимает до 3-х часов максимум, а эффект ощущается уже после первой процедуры.

Важно помнить главное: ни возраст, ни перенесённые роды не являются препятствием для того, чтобы получать от половой близости с любимым человеком прежнее удовольствие — нужно всего лишь обратиться за помощью к квалифицированному урологу.

Врач акушер–гинеколог высшей категории.
Кандидат медицинских наук, главный врач.Шишокина Ирина Михайловна

Профилактика появления шейного горба

  • Грамотно организовать место для сна. Спать следует на твердой поверхности. Мягкий матрас может показаться удобнее, но он усиливает нагрузку на позвоночник и способствует ослаблению мышц спины.
  • Двигаться в достаточном количестве. Не обязательно нагружать себя тяжелыми физическими упражнениями. Достаточно ежедневно увеличивать количество пройденных километров, танцевать или плавать.
  • Контролировать набор веса. С возрастом у многих людей развивается склонность к полноте. Поэтому пищевые привычки нужно менять в сторону уменьшения калорийности еды.
  • Создать удобное рабочее место. Нужно расположить ступ и рабочий стол так, чтобы спина и шея принимали правильное положение. Спина должна быть прямой, ступни все время стоять на полу, а ноги согнуты под прямым углом. Старайтесь каждые 30 минут работы разбавлять легкой минутной гимнастикой.
  • Следить за осанкой. С возрастом она может ухудшиться из-за старения мышц, дегенеративных изменений в позвоночнике. Поддержать спину в прямом состоянии можно с помощью йоги и пилатеса. Ну и, конечно, не забывать держать спину ровно на протяжении дня.
Про йогу:  Путь к Разуму и Силе - Практики и техники - Мудры


Удаление вдовьего горба лазером в Красноярске

Чтобы записаться на прием к хирургу для обследования и лечения вдовьего горба, свяжитесь с нами одним из удобных для вас способов:

Йога и массаж – идеальное сочетание для укрепления здоровья |техника, противопоказания, видео . | thai beauty spa

Вы хотите улучшить здоровье позвоночника и суставов, восстановить энергетический баланс в организме, получить хороший заряд бодрости на неделю вперед?

Тогда вам стоит пойти в Москве на тайский массаж, цена которого в салоне ThaiBeautySpa начинается от 1700 рублей.

Тайский массаж – восточная практика, которая существует уже несколько тысяч лет. Это всегда комплексный подход, где все движения массажиста, словно прекрасные мелодии, образуют цельную композицию – удивительную симфонию, дарующую здоровье. И здесь нет однотипных подходов: для каждого клиента руками искусного мастера создается своя симфония движений.

Эффекты от регулярных процедур удивительны: происходит общее оздоровление, обменные процессы нормализуются, организм омолаживается, улучшается внешний вид.

Цены на тайский массаж

В нашем салоне можно сделать традиционный тайский массаж дешево. Вы попадете в руки специалиста, имеющего огромный опыт работы в топовых СПА-салонах мира.

Цена на 1 сеанс массажа в Москве зависит от его длительности и вида. Чем более сложные техники используются во время процедуры, и чем она длится дольше, тем выше стоимость.

Если вы хотите максимально снизить стоимость наших услуг, тогда вам стоит приобрести неименной бессрочный абонемент.

Упражнения для интимных мышц

Современные школы по вумбилдингу предлагают огромное количество упражнений по тренировке интимных мышц, в том числе и с применением специальных вагинальных тренажёров. К числу базовых упражнений, выполнение которых допустимо в домашних условиях, можно отнести следующий комплекс:

  • 1. Исходное положение — лёжа на спине. Медленно напрячь интимные мышцы (их можно ощутить, если попробовать остановить мочу во время мочеиспускания) на 5-20 секунд, затем полностью расслабить и снова повторить. Выполнить 10 раз.

  • 2. И. п. то же. В течение 1 минуты быстро и часто напрягать и сразу же расслаблять интимную мускулатуру.

  • 3. И. п. то же. Медленно напрячь интимные мышцы, словно втягивая их внутрь, затем расслабить и проделать то же самое с мускулатурой ануса. Выполнить 10 раз, стремясь добиться быстрой смены напряжения обеих групп мышц.

  • 4. Проделать все вышеописанные упражнения в положении сидя, а потом стоя с ногами на ширине плеч.

  • Желательно выполнять комплекс 2-3 раза в день, но избегая сильной усталости. Ещё одно важное условие — во время занятий вумбилдингом напрягать нужно только интимные мышцы, а мускулатуру живота, ягодиц и бёдер нужно держать расслабленной.

    Неоценимая польза массажа головы

    Как было сказано, люди в древности очень ценили эту процедуру и знали очень много о ее пользе. Основные преимущества массажа головы:

    • улучшение циркуляции крови;
    • улучшение обмена веществ в тканях;
    • активизация работы сальных и потовых желез;
    • благотворное влияние на кожу головы, волосы.

    От правильно проведенной процедуры можно добиться как лечебного, так и косметического эффекта. Лечебное действие направлено на устранение головных болей, стрессовых и тревожных состояний, улучшение качества сна, улучшение умственной деятельности. Опытный специалист также поможет нормализовать артериальное давление.

    Что касается косметической стороны, массажные движения существенно улучшают состояние кожи головы, избавляют от перхоти, чрезмерной сухости/жирности волос. Если вас беспокоит выпадение волос, массаж укрепит корни волос и простимулирует их рост. Для достижения максимального эффекта следует обращаться к квалифицированным мастерам.

    Важно знать: все массажные движение должны строго проводиться по массажным линиям, от макушки – вниз, поскольку данные направления совпадают с лимфотоком и ростом волос.

    Как убрать вдовий горб?

    Существует несколько способов. Во многих статьях рассказывают о том, что дефект можно убрать при помощи ортопедических средств, массажа или kak-ubrat-vdovij-gorb-s-pomoschyu-odnoj-protsedury-2.jpg


    Поэтому мы считаем наиболее эффективным методом борьбы – операцию. Липосакция зоны седьмого шейного позвонка – достаточно простая операция, которая легко переносится.

    Описание процедуры

    Тайский йога-массаж включает в себя элементы йоги и направлен на работу с энергетическими каналами и мышцами, тем самым он помогает телу расслабиться. Массаж выполняется в медленном темпе и плавными движениями. Тело прорабатывается, разминается. В результате начинают получать кровоснабжение те участки, в которых сформировались застойные явления. В психике также происходят изменения, человек чувствует прилив жизненных сил, радость.

    Тай йога-массаж длится от 1,5 часов и больше. За это время удается хорошо проработать все тело. Массаж проводится на полу на удобных ковриках, в помещении тепло, звучит расслабляющая музыка, по желанию возможно применение ароматерапии. Перед сеансом выдается специальная пижама из натуральной ткани.

    Кому показан вумбилдинг

    Поддерживать вагинальные мышцы в надлежащем тонусе рекомендуется всем женщинам независимо от возраста, однако особую пользу занятия вумбилдингом принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:

  • синдром широкого влагалища (после родов или из-за возрастного ослабления мышц);
  • признаки вульвовагинальной атрофии (жжение и сухость во влагалище);
  • опущение матки (по согласованию с врачом);
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • ухудшение контроля за мочеиспусканием или недержание мочи;
  • нарушения менструального цикла (нерегулярность, болезненность);
  • ослабление сексуального влечения и яркости оргазмических ощущений во время половой близости.
  • Массаж пальцами

    Самый простой и универсальный метод, который можно проводить в любое угодное для вас время. Плюс ко всему, не требует от себя специальной четкой технической стороны. Единственное, что следует уяснить – все движения должны начинаться с макушки, медленно передвигаясь к вискам и теменной области. Массажные движения должны быть мягкими и плавными, не задействовав ногти.

    Сначала принимаем мягкий плавный темп, постепенно увеличивая давление. Затем начинайте круговое массирование. Закончите сеанс мягкими поглаживаниями. Чтобы усилить эффект от процедуры, можно нанести на кожу головы немного теплого репейного масла.

    Это больно?

    Да, могут быть немного болезненные и дискомфортные ощущения. Буккальный массаж не для расслабления, он нацелен на глубокую проработку лицевых мышц. В мышцах скапливается напряжение, возникают зажимы и, когда специалист их массирует, может быть не очень приятно. Иногда клиенты отмечают ощущение отечности, припухлости в области щек, но это ощущение иллюзорное — на самом деле никакой отечности не возникает. На следующий день после процедуры болевые ощущения могут усилиться (как и после обычной тренировки в спортзале — на второй день мышцы болят сильнее), но это только подтверждает эффективность буккальной техники.

    Про йогу:  Lenovo Yoga Tablet 10 16Gb 3G цена, характеристики, видео обзор, отзывы

    Отчего бывает вдовий горб?

    • Изменение гормональной системы. Такое явление чаще всего появляется у женщин в период менопаузы. Из-за гормональных изменений образуется так называемая жировая ловушка.
    • Лишний вес. Холка – это локальные жировые отложения.
    • Начальная стадия остеопороза. Он может появиться из-за недостачи в организме кальция, поэтому наблюдается искривление и ослабление позвонков шеи.
    • Постоянное перенапряжение мышц шеи сзади. Это может привести к спазмам и процессам воспаления, из-за которых нарушается кровоток.

    Массаж расчёской

    Расчесывание волос каждый день – это тоже является своеобразным видом массажа головы. Следует отметить, лучше всего для этого использовать расческу из натурального дерева либо щетины. Такая процедура улучшает кровообращение, избавляет от головных болей.

    Техника очень простая – расчесываем волосы по следующему направлению: от затылка ко лбу, затем в обратном направлении. Движение спокойные, без резких рывков. Главное в этом деле – удовольствие во время выполнения массажа. Только в этом случае вы добьетесь нужного результата.

    О противопоказаниях


    Упражнения вумбилдинга противопоказаны при следующих состояниях:

  • любые гинекологические новообразования;
  • заболевания мочеполовой системы в острой фазе;
  • послеоперационный и послеродовой период;
  • беременность;
  • некоторые сосудистые патологии.
  • Учитывая то, что отдельные заболевания, в особенности онкологические, могут длительно протекать бессимптомно, предварительный осмотр у гинеколога перед тем, как начинать заниматься вумбилдингом, является обязательным.

    Йога-массаж

    Йога-массаж –это путь к гармонии души и тела, к обретению крепкого здоровья и красоты! В Таиланде данная техника массажа занимает ведущее место в медицине, именно поэтому тайцы так долго остаются молодыми и не знают болезней.

    Максимальное расслабление, освобождение от физического и эмоционального напряжения, высокая духовность выделяют этот чудотворный метод среди множества других.  По сути это целая уникальная система, воздействующая сразу на 5 органов чувств человека, и исцеляющая множество болезней.

    Классический лечебный массаж

    Не смотря на простую технику выполнения классического лечебного массажа головы, выполнять его должен только квалифицированный специалист. Большая часть воздействия приходится на зону висков и основание черепа. Подушечками указательного и среднего пальца выполняются мягкие круговые движения с небольшим нажатием.

    Один сеанс процедуры длится 15-20 минут. Если пациента мучают сильные головные боли, мастер выполнят легкие надавливания в области локализации болевых ощущений продолжительностью около 5 секунд.

    Вумбилдинг — что это?


    Вумбилдинг — это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус вагинальных мышц.

    Сам термин образован из русской аббревиатуры ВУМ (вагинальные управляемые мышцы) и прямого прочтения английского слова «building», которое в данном контексте переводится как «строительство». Несложно подметить, что по своему строению слово «вумбилдинг» напоминает термин «бодибилдинг», поскольку оба эти понятия означают примерно одно и то же — работу над мышцами/телом.

    Польза тайского йога-массажа

    • Открытие энергетических линий и заблокированных частей тела.
    • Избавление от болей в мышцах и снятие напряженности.
    • Избавление от хронической усталости.
    • Улучшение движения крови и лимфы.
    • Выведение шлаков из организма и, как следствие, — эффект похудения.
    • Улучшение растяжки.
    • Укрепление нервной системы.
    • Улучшение настроения.
    • Расслабление мышц.
    • Укрепление иммунной системы.

    Массаж головы полотенцем

    Также очень прост в выполнении. После мытья волос оборачиваем голову полотенцем, наклоняемся вниз и начинаем активно растирать кожу головы. Прилив крови, который образуется при интенсивном растирании, питает капиллярную сетку, укрепляет корни волос, стимулирует «заснувшие» фолликулы.

    Сеанс должен длиться не более 5-ти минут. После процедуры оберните голову полотенцем на пол часа. Данную технику массажа можно выполнять ежедневно.

    В чем опасность жировых отложений в области шеи?

    • появление и учащение головных болей
    • постепенное увеличение артериального давления
    • ускоренная утомляемость
    • снижение работоспособности
    • нарушение кровоснабжения мозга
    • онемение конечностей
    • пульсация в зоне затылка
    • проблемы со вниманием и нарушение памяти
    • характерный хруст при поворотах головы

    Есть противопоказания?

    Да, есть. Нельзя делать массаж по буккальной методике при:

    • дерматитах, аллергических реакциях на коже;
    • ссадинах, ожогах и других травмах на лице;
    • болезнях зубов и десен, слизистой полости рта;
    • злокачественных новообразованиях;
    • патологиях щитовидной железы.
    • беременности и в период лактации.

    Кому подойдет буккальный массаж?

    Каждому, кто видит на своем лице первые признаки возрастных изменений. Особенно этот массаж рекомендуется при начавшем «плыть» овале лица — вернуть ему четкость и закрепить эффект сложно, но буккальный массаж на это способен. Обычно процедуру назначают после 28-30 лет, но, если первые морщины и заломы появились раньше — можно записываться на буккальный массаж.

    Каких результатов можно ждать от буккального массажа?

    Массаж оказывает лимфодренажный эффект, усиливает приток крови к коже. Он:

    • снимает мышечные спазмы, возвращает мышцам нормальный тонус;
    • подтягивает овал лица, делает его более четким;
    • уменьшает объем щек, делает скулы более рельефными;
    • улучшает состояние кожи.

    Какие симптомы указывают на заболевание?

    • ноющая боль в шейном отделе, затылочной зоне, руках, плечевом поясе
    • затруднения при поворотах головы
    • головокружения, звон или шум в ушах
    • ощущения потери сознания при ходьбе
    • слабость в ногах-руках
    • потеря чувствительности в районе шеи

    Как ухаживать за местом обработки после операции?

    В течение последующих двух месяцев нужно воздержаться от пребывания на солнце и не посещать солярий. Воздействие ультрафиолетовых лучей может вызвать пигментацию. Уже через два месяца после проведенной операции можно будет окончательно оценить результат.

    Эффект

    Приятное ощущение полной расслабленности и комфорта, легкость и гибкость во всем теле  появляются уже после первого сеанса и не покидают в течение долгого времени.

    Также йога-массаж благотворно влияет на нервную систему.

    Показания

    Отлично справляется со стрессами и напряжением, болью в мышцах и позвоночнике, головными болями, улучшает гибкость суставов. Укрепляет иммунитет, нормализует сон, дарит силы и жизненную энергию, а тело делает молодым и гибким.

    Преимущества

    Снятие физических и психологических блоков позволяет оздоровить организм в целом, почувствовать легкость и гибкость своего тела. К тому же йога-массаж – это профилактика многих болезней.

    Как делают буккальный массаж

    Массаж делают интраорально — то есть, через рот. Специалист пальцами прорабатывает щечные мышцы, которые невозможно затронуть при обычном (классическом) массаже лица.

    Что насчет гигиены?

    Специалист работает в стерильных перчатках. Никакое оборудование во время процедуры не используется.

    Оцените статью
    Йога-Оздоровление
    Добавить комментарий