Мероприятия – Йога-центр АУРА | Растяжка | Стретчинг | Танцы | Проект Академии Кундалини Йоги | Академия Кундалини-йоги на Невском 67

Мероприятия - Йога-центр АУРА | Растяжка | Стретчинг | Танцы | Проект Академии Кундалини Йоги | Академия Кундалини-йоги на Невском 67 Позы

Мероприятия – йога-центр аура | растяжка | стретчинг | танцы | проект академии кундалини йоги | академия кундалини-йоги на невском 67

Почувствуй себя Королевой!

Aplomb® – эффективная растяжка без боли, гармонизация осанки и выстраивание сбалансированного тела. В основе занятий запатентованный способ тренировки мышц.

Мы помогаем развивать гибкость и силу тела для достижения профессиональных успехов детям и взрослым. Делаем растяжку комфортнее, развиваем выносливость без перенапряжения даже тем, кто никогда не занимался. Мы объясняем через движения и ощущения, чтобы вашему телу стало понятно.

Aplomb® – это приведение тела в баланс на занятиях с резиновыми ремнями. Теперь вам доступен новый подход в физической активности, который позволяет заниматься растяжкой без боли и без потери силовых качеств безопасно, и эффективно. Снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, происходит по чётко заданному алгоритму. Выстраивание гармоничной осанки и восстановление тела после травм, делаем через повышение осознанности движения. В целом занятия улучшают самочувствие и повышают ресурсное состояние организма, что даёт силы для достижения собственных целей как в профессии, так и в жизни.

В систему занятий входит:

  • Aplomb in ballet® – растяжка без боли и гармоничная осанка.
  • Aplomb therapy® – саморегуляция, восстановление и укрепление здоровья.
  • Aplomb action® – функциональное развитие сильного и выносливого тела.

Апломб – это французское слово и балетный термин. В первичном значении слово АПЛОМБ означает РАВНОВЕСИЕ, УСТОЙЧИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ. В балете это способность танцовщика продолжительное время устойчиво стоять в различных позах на одной ноге. Агриппина Яковлевна Ваганова об Апломбе писала в своей книге «Основы классического танца»: «Приобрести aplomb — овладеть устойчивостью в танцах — вопрос центрального значения для всякого танцовщика…считаю нужным ввести это понятие в число основных: правильно поставленный корпус – основа всякого pas.»

Про йогу:  Йога и здоровье коленей на портале о йоге Хануман.ру

Баланс – это равновесие. Равновесие в балете – это Aplomb!

Вся система занятий Aplomb строится на уважительном отношении к телу и достижение поставленных целей происходит на уровне нейромышечного контроля, которому мы обучаем, используя ощущения тела как маркеры, настраивая режимы дыхания и совмещая их с движениями.

Отличительной особенностью системы занятий Aplomb® это сформулированные комплексы ощущений в теле от дыхания и движений. Они развиваются по точно заложенной последовательности. Зная правила системы и чёткие алгоритмы становится возможным получать гарантированные результаты от занятий. Это стало возможным благодаря гибкости самой системы, которая адаптируется под потребности занимающихся людей с учётом их индивидуальных особенностей.

Цель:

Выйти на уровень осознанного и функционального движения для достижения личных и профессиональных целей, развивая внутреннюю структуру и укрепляя здоровье.

Задачи:

  • Обеспечить результат для людей любого уровня подготовки
  • Обучить синхронизации движения и дыхания
  • Предоставить возможность телесного осознания
  • Снять мышечные зажимы
  • Улучшить физическое и эмоциональное состояние
  • Развивать нейромышечный контроль

Основные принципы:

  • Занятия без травмирующей боли!
  • Выполнение движений осознанно, синхронизируя ощущения и дыхания.
  • Учёт индивидуальных особенностей развития и геометрии тела

Ведёт сертифицированный преподаватель, глубокий энтузиаст и профессионал своего дела Майя Секачёва!

Классы АПЛОМБА у Майи вы можете посетить в АУРЕ Невский 67 тел.: 425-37-16

Пн.: 16:00-17:30

Ср.: 16:00-17:30

Чт.: 20:30-22:00

Пт.: 14:30-16:00

Центр йоги аура на невском проспекте

Будничная спешка мегаполиса и рутина влияют на общее самочувствие, лишая энергии, сил на новые свершения, развитие и личностный рост? Добро пожаловать в центр йоги и аюрведических товаров «Аура», что находится на Невском проспекте.

Это светлое, уютное, современное концептуальное пространство с неповторимой атмосферой легкости и свободы станет для вас островком релакса, вдохновения посреди суеты повседневности.

Благодаря наличию двух залов с высокими потолками и панорамными окнами с видом на исторический центр Санкт-Петербурга, комфортной зоны отдыха, отличным системам звукоизоляции и вентиляции, профессионального музыкального оборудования место идеально подходит для разнообразного досуга.

Про йогу:  Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем

Регулярно квалифицированные, опытные учителя проводят занятия по таким популярным направлениям, как кундалини, хатха, йога-терапия, айенгара, аштанга, гонг-медитации с использованием самых больших в городе гонгов – Симфонического и Бриллиантового, а также дыхательные практики и многое другое.

Регулярно проходит набор новичков во все группы. Для проведения тренингов, мастер-классов, семинаров, для консультаций психологов, массажа, корпоративной йоги, фотосессий и танцев в аренду сдаются залы и массажный кабинет. Кроме этого, здесь можно попробовать лучшие в городе десерты без сахара и белой муки, купить литературу по йоге, одежду от ведущих дизайнеров, аюрведические препараты, экологичные продукты и все, что нужно для практики. Чтобы узнать расписание и получить ответы на другие интересующие вопросы, позвоните по указанному номеру телефона.

«Аура» поможет обрести гармонию и найти путь к себе.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий