Международный день йоги в 2019 году: какого числа

Международный день йоги в 2019 году: какого числа Позы

21 июня – международный день йоги

С Международным днём йоги!

Сегодня весь мир празднует Международный день йоги — древнейшей целостной системы развития тела и ума, дошедшей до нас сквозь тысячи лет. В этот мощный по энергетике день — день летнего солнцестояния — это событие приобретает дополнительную силу и смысл.

Международный день йоги начали отмечать с 2021 года после того, как премьер-министр Индии Нарендра Моди внёс соответствующее предложение в адрес ООН. Это предложение было поддержано всеми 175 государствами, представленными на Генеральной Ассамблее ООН.

Нарендра Моди в одной из своих речей сказал:

«Йога — бесценный дар древних традиций Индии. Она воплощает в себе единство души и тела; мысли и действия, а также гармонию между человеком и природой и целостный подход к здоровью и благополучию. Речь идёт не о физических упражнениях, а об открытии чувства единства с самим собой, миром и природой. Если мы поменяем наш образ жизни и создадим новый образ сознания — это поможет всеобщему благополучию. Давайте решим назначить Международный день йоги».

Действительно, в наше время йога актуальна как никогда. Для современного человека, живущего в довольно агрессивном мире, очень важно поддерживать нужный уровень здоровья, энергии, рассудительности и оптимизма. Всему этому способствует регулярная практика йоги. Помимо огромного количества исследований, подтверждающих положительное влияние практик йоги на физическое и психическое здоровье человека, существует огромный опыт за плечами множества практиков.

Йога открывает новые возможности и позволяет не только гармонизировать свою жизнь и поддерживать её на должном уровне, но и продвигаться в познании себя и мира вокруг, прикоснуться к чему-то большему, чем мы привыкли видеть в этой жизни.

Сегодня прекрасный день, чтобы начать заниматься йогой. И не менее замечательный, чтобы продолжить, а также поблагодарить йогу за всё, что она уже привнесла в вашу жизнь.

Про йогу:  Упражнения йоги для спины и позвоночника для начинающих: здоровье, укрепление и избавление от боли

С Международным днём йоги, друзья!

Асаны на берегу ганга

В День йоги на берегу священного для индусов Ганга поклонники этой древней индийской практики собрались группами на совместные занятия. На этот раз людей не так много — в 2021 году на берегах в Ришикеше собралось много иностранных и местных желающих попрактиковать асаны (йогические позы).

Всемирный охват движения

Пропаганда и появление этого дня сыграло значительную роль в осознании людьми по всему мире, что они нуждаются в подпитке. Ежедневные нагрузки губительны для организма, а йога ― идеальный способ снять напряжение, физическое и моральное. Многие узнали, что асаны используют не только для расслабления и поддержания физической формы. Это возможность излечиться от самых разных болезней.

Древняя индийская практика тесно связана с буддизмом. В ее основе лежит идея всеобъемлющего слияния отдельных частей жизни. В Европе ее развитие приходится на XIX век. В Америке ее принятие как источника самосовершенствования пришелся на начало ХХ столетия.

День йоги проверен в России: здесь быстро увеличивается число ее приверженцев. Постепенно она становится идеальным способом достижения духовных целей и развития гибкости тела и ума.

В Международный день йоги ее адепты собираются в парках, скверах и на площадях. Организованные сборы открыты для всех желающих. В этот день практикующие делятся знаниями друг с другом и ищут новую информацию для развития своих умений.

В этот день можно увидеть, как десятки людей, собравшись в парках, выполняют вместе комплексы асан. Это зрелище привлекает много любопытных, которые могут примкнуть к любой группе. Этот день ― праздник не только для йогов, но и для тех, кто просто интересуется этим учением.

Дни йоги в россии

День йоги впервые в России отмечался в 2021 году в Москве, в парке Сокольники на фестивальной площади. Он проходил под патронажем Джавахарлала Неру ― представителя Министерства иностранных дел культуры и национального обмена опытом, официального посла Индии в России.

Про йогу:  Студии йоги около метро Крестовский остров - 4 места

В этот день люди узнали о пользе йоге, получили рекомендации от гуру, приобщились к культуре Индии. Каждый желающий мог узнать интересные асан, которые можно использовать даже во время рабочего дня, незаметно для коллег. Прошли лекции о пользе правильного дыхания, о гармонии тела и разума.

После этого мероприятия количество последователей йоги значительно увеличилось. Возрос интерес к восточной культуре и популяризации здорового образа жизни.

Следующий праздник состоялся в 2021 году под кураторством того же посольства Индии в России. Это был масштабный проект, привлекший большое количество людей. Он отмечался по всей стране: было задействовано более 50 регионов. Информационную поддержку взяла на себя организация AllDone Creative Association.

Интересные факты

Йога восходит к школам индуизма (религиозное течение). Она включает физические, психические, духовные практики. Они учат управлять собственным телом, чувствами, поведением.

Основатель течения – Патанджали (II столетие до н.э). Он описал способы контроля ума, достижения гармонии, определенных состояний.

Исследователь Д. Эберт выявил благотворное влияние практик йоги на организм человека.

В Армии США допускается йога вместо утренней зарядки.

Упражнения включают медитацию. Она повышает настроение, снимает стрессы.

Археологические раскопки указывают, что древние народы Латинской Америки занимались упражнениями, которые схожи с йогой.

История и традиции праздника

Инициатором Международного дня йоги выступил премьер-министр Индии Нарендра Моди. Праздник учредила Генеральная Ассамблея ООН резолюцией № 69/131 от 11 декабря 2021 года. Документ описывает важность здорового образа жизни, призывает правительства поддерживать мероприятие.

В этот день проходят открытые занятия по йоге. Мастера разъясняют правила выполнения упражнений. Устраиваются соревнования, демонстрации асан (поз тела). Организуются семинары, форумы, конференции, просветительские лекции. Представители правительств выступают с речами, говорят об актуальных проблемах здорового образа жизни и методах их преодоления.

Про йогу:  Самые пугающие места во Вселенной: что такое космические пустоты

Когда проходит

Международный день йоги отмечается ежегодно 21 июня. Его справляют в России, Украине, Беларуси и других странах. В 2022 году дату празднуют 8-й раз.

Кто отмечает

Международный праздник справляют йоги, тренеры, их воспитанники, сторонники здорового образа жизни, люди, которые интересуются этой практикой. К участию в мероприятиях присоединяются благотворительные организации, общественные фонды.

Результат утверждения дня йоги

ООН отметила, насколько положительно повлиял этот праздник на весь мир. Польза такой пропаганды неоценима. Йога ― универсальное средство решения психологических проблем и развития тела.

Теперь это один из самых популярных видов занятий, который практикует каждый второй пользователь социальной сети. Миллионы фото участвуют в конкурсах мастерства йоги. Участники бросают вызов друг другу или всей стране. По цепной реакции в выполнение асан вливаются сотни тысяч людей. Для этого не обязательно быть профессионалом, достаточно просто начать.

За несколько лет древнее учение получило развитие по всему миру. Благодаря своему официальному дню оно покорило сердца жаждущих достичь гармонию тела, разума и духа.

Они ждут от занятий:

  • исцеления от хронических заболеваний;
  • осознания духовной части своего «Я»;
  • снижения болевых ощущений;
  • слияния со стихиями мироздания;
  • нормализации артериального давления;
  • повышения стрессоустойчивости;
  • достижнения гармонии;
  • улучшения физических показателей и развития гибкости.

При выполнении упражнений есть риск получения травм и растяжений, поэтому нужно соблюдать правила безопасности:

  • прислушиваться к своему телу;
  • использовать спортивную форму и коврик: это не будет стеснять тело, добавит удобство при выполнении сложных асан;
  • не прибегать к сложным техникам, будучи новичком;
  • учитывать психологические и физические данные;
  • правильно дышать;
  • разогревать тело перед занятиями.

Постепенно можно приобщиться к древнему виду саморазвития, которое стало популярным в том числе благодаря официальному учреждению Дня йоги.

Формула защиты

Другой влиятельный индийский йогин, один из руководителей известного в Ришикеше ашрама “Вед никетан дхам” Свами Виджаянанда в разговоре со мной вывел свою формулу борьбы с коронавирусом.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий