Михаил Молдованов (Санкт-Петербург) — тренер — отзывы, видео, контакты, расписание тренингов — Самопознание.ру

Михаил Молдованов (Санкт-Петербург) — тренер — отзывы, видео, контакты, расписание тренингов — Самопознание.ру Позы

Главная ошибка

Если ты свернешь с того пути, о котором я тебе рассказываю, то либо совсем лишишься опыта, либо он будет очень редким. Мне часто приходится бороться с одним очень странным явлением человеческой психики: осуществлять действия на свое усмотрение в той области, в которой нет никаких знаний.

Вроде все проверил, все точно описал, точно знаешь, что оно будет работать. Но, когда начинаешь общаться с очередным практиком, вдруг оказывается, что все это не работает. Во всяком случае, тебе так заявляют. Но, когда человек начинает тебе рассказывать, что и как он выполнял, ты буквально с первых же слов слышишь о том, что десятки раз просил не делать.

Оказывается, все делается ровно наоборот. А если и проявляется нужное направление, то все делается наполовину, на треть, по-другому, где-то недоделываются самые фундаментальные вещи. Конечно, так оказывается не всегда, а только в тех случаях, когда у человека есть проблемы с практикой. Если ее нет – он все делал так, как его просили.

Вот и тебя, дорогой друг, я прошу лишь дословно следовать инструкциям. Ты гарантированно получишь результат. Чем правильнее все будешь делать, тем быстрей все получится. Часто у людей получается с первых же попыток.

Но давай подробно остановимся на самой главной ошибке. Я не раз отметил, что практику нужно начинать исключительно с непрямых техник, то есть действий, осуществляемых на фоне пробуждения. Я обучил этому феномену тысячи людей лично и бесчисленное количество – с помощью книг.

Обычно мне говорят, что эти техники лучше контролировать. Да, лучше. Но в этом и проблема. Именно поэтому техники не работают у новичков, потому что они их контролируют. Из раздела прямых техник ты поймешь, что их, наоборот, нужно отпустить, умышленно потеряв контроль над ними и своим сознанием на какое-то время. И это гораздо сложнее, чем проснуться и за несколько секунд попасть в фазу.

Внешне прямые техники кажутся предпочтительнее, и это само по себе толкает людей сразу же к ним, хотя сначала нужно хорошо освоить непрямые техники. Приятель, у тебя наверняка тоже появится такое стремление. Но помни наперед одну простую вещь: непрямые техники работают у всех, а прямые даже многим опытным даются с трудом. Что уж говорить про новичка, который вообще еще не знает феномен изнутри?

Начать с прямых техник – это все равно что первый раз в жизни прийти в тренажерный зал и сразу попытаться полностью выжать 200 кг. Ни один трезвый человек такое делать не будет. Это просто нереально. Нужно потренироваться определенное время, для чего начать с маленьких весов.

Но если вес на штанге очевиден для ума человека, то факт, что прямые техники являются весьма близким эквивалентом тех же 200 кг, становится очевидным только после потраченных месяцев и невероятного количества усилий. А ведь все может получиться буквально за пару дней…

Да, у определенных лиц есть предрасположенность к прямым техникам, особенно у женщин. Но когда я об этом говорю, почти все начинают думать, что это как раз о них речь. Забудьте об этом. Сначала поймите, что это за феномен, с помощью действий на фоне пробуждения, а уж потом начинайте опыты с прямыми техниками.

Мало того, многие могут подумать, что если они будут пробовать и прямые, и непрямые техники одновременно, то получат и гарантированную практику на фоне пробуждений, и вероятную практику прямых техник перед сном, например. Сразу тебя разочарую. Ты не бездонная бочка эмоций и сил.

Если ты с вечера исчерпаешься на прямых техниках, то у тебя не хватит эмоций и сил грамотно и эффективно что-то сделать на пробуждении. Имея огромную базу наблюдений, могу однозначно утверждать, что такой подход уменьшает вероятность удачного опыта на 50 – 80 %.

Еще смешнее выглядит ситуация, когда человек, совершая какие-то ошибки, потерпел фиаско с непрямыми техниками, работая над ними, допустим, несколько недель. Подчеркиваю, такое возможно только при грубых ошибках и недопонимании. Так вот, споткнувшись на самом легком, он решает переходить на прямые техники – самое сложное. Где логика?

Если ты не можешь сделать самое простое, то вдруг сможешь сделать самое сложное? Разве так? Как раз наоборот! Если уж ты не сможешь вытащить сознание из тела на фоне пробуждения, то единственное, о чем ты можешь еще думать, так это об осознании во сне, но уж точно не о прямых техниках.

Так что не занимайся ерундой, а сначала все свои усилия вложи в действия на фоне пробуждения – универсальные непрямые техники.

(Печально, но даже после такого акцента значительная часть читателей все равно наплюет на это и начнет мучиться с прямыми техниками…)

Михаил баранов — страница 2 — творческая мастерская. курсы, семинары, видеоматериалы по йоге

Вернуться к контенту
mahaihos.com@gmail.com

§

Вернуться к контенту
mahaihos.com@gmail.com

§

Вернуться к контенту
mahaihos.com@gmail.com

§

Вернуться к контенту
mahaihos.com@gmail.com

Михаил митюшин – йога как она есть

Структура Вед. Цели Вед. Нигама и Агама. Разделы Нигамы. Разделы Шрути — Ригведа, Яджурведа, Самаведа, Атхарваведа. Разделы четырёх Вед — Самхиты, Брахманы, Араньяки, Упанишады. Разделы Смрити — Итихасы, Пураны, Панчаратрика. Структура Веданги. Разделы Веданги — Шикша, Вьякарана, Нирукти, Чандас, Джйотиш, Калпа. Другая классификация Вед — Мантра, Янтра, Тантра. Разделы Тантры — Шакти Агама, Ганапати Агама, Саура Агама, Шайва Агама, Вайкхасана Агама.

Ответы на вопросы. Принцип общения духовного учителя и ученика — всё для блага ученика. Пример Индрадьюмны Махараджа. Принцип критики — критиковать может только тот, кто желает блага и не имеет корысти. Как именем Бога можно совершать страшные поступки. Как передаётся знание в разных традициях. О преемственности, лжегуру и очищении организации. Деградация Ведической культуры — от единого государства к разрозненности. Почему античные философы не знали ведического знания. Табу в общении — нельзя совершать оскорбления. Принцип общения — в любой ситуации видеть Господа. Суть духовного прогресса — научиться общаться. О смене религии. Патриотизм — это расширенный эгоизм. Душа. Бхагавад-гита 2.14. Выводы предыдущих текстов — смерти нет, душа вечна, бессмертие получит тот, кто поймёт временность материального мира. Высшая цель дхармы — осознать своё место и место Бога в этом мире. Однородное и неоднородное — связь с вечным и служением. Первый вывод Бхагавад-гиты — счастье и горе — временное состояние, и субъективное сочетание показаний датчиков чувств. Примеры ситуаций, которые, в зависимости от условий, воспринимаются как горе или радость. Второй вывод Бхагавад Гиты — материальные счастье и горе, являются причиной друг друга. Счастье и горе не исчезнут из нашей жизни — нужно изменить к ним отношение. Состояние наблюдателя — правильное отношение к действительности. Причина материального рабства — непонимание своей духовной природы. Ответы на вопросы. Ложное отречение и дхарма. Долг мужчины — вести семью по духовному пути. Для любого человека существующее положение — оптимально для духовного прогресса. Когда учитель не несёт ответственность за ученика. Абсолютная истина — одна единственная. Почему нельзя просто вылечить нас любовью. Притча о том, как Нарада Муни искал желающего вернуться к Господу. Роль знания в исцелении от материализма и преодолении испытаний.

Ответы на вопросы. Почему демоны богаты. Ухудшается ли карма близких, когда мы делимся с ними знаниями, а они всё равно не следуют им. Почему когда мы делимся знанием, то быстро прилетает бумеранг в виде проблем. Духовный экстаз и его имитация. Трансцендентные эмоции. Садхана – ежедневная практика под руководством духовного учителя. Почему бросать в огонь мусор — это оскорбление. Отличие наслаждения от счастья. Отношения с Господом — у каждого свои. Индивидуальность души. Что значит «на заре сотворения мира». Что нужно сделать, чтобы в новом теле осознанно продолжать духовный рост. Что делать с агрессией. Слава Святого Имени. Задача курса «Йога как она есть» — понять, что материального счастья не существует. Книги о славе Святого Имени. Виды воспевания Святых Имён — джапа и киртан. Нама-таттва. Шрила Прабхупада о Святом Имени. Слава Святого Имени. Стадии воспевания Святого Имени — нама-апарадха, нама-абхаса, шуддха-нама. Смысл Святых Имен Харе, Кришна, Рама. Благотворное воздействие Святого Имени. Святое Имя — Юга-дхарма для Кали-юги. Наставления Ямараджа о Святом Имени. Ответы на вопросы. Виды отношений с Господом — нейтральные, служение, дружеские, родительские, супружеские.

Ответы на вопросы. О втором курсе обучения. Суть бхакти-йоги — беспримесная бескорыстная любовь, которая есть в каждом. Тест на усвоение первого курса —может ли бескорыстие появиться на материальной основе. Отличие материалистичных и духовных отношений. Общение с духовным учителем. Недостатки — то, что ведёт к страданиям. Факторы влияющие на качества человека. Зависть. Ретрит — продолжение духовной практики. Изучение Писаний. Три способа познания мира — чувства, логика, шабда. Последовательность изучения Писаний. Структура Вед. Получение знаний в соответствии с уровнем сознания. Структура Вед (продолжение). Три типа законов — запрещающие, разрешающие, послабляющие. Наставление, данное Вьясадеве — написать о высшем вкусе — прославить Верховную Личность Бога. Шримад-Бхагаватам — комментарий к Веданта-сутре. Сравнение Бхагавата-пураны — со светильником, с Солнцем, с деревом желаний, с формой Господа. Форма Мохини-мурти. Суть Бхагавад-гиты — предаться Богу — идти путём Бхагаваты.

Мои исследования и книги

Не переживай, мой друг: стресс и шок при переживании фазового состояния не являются обязательными ее составляющими. Поэтому твое первое попадание в глубокую фазу совсем не обязательно принесет столько неприятностей, как было со мной.

После того первого случая, который однозначно мне указал, что жизнь не такая серая штука, как мне уже начало казаться, был определенный перерыв, пока все не повторилось снова. Если после первого раза я уже не мог долго уснуть, да и вообще долгое время боялся, то потом все происходило в куда более мягкой форме.

Постепенно я начал пытаться вставать и заходить в этом процессе хоть немного дальше, чем в прошлый раз. Такая тактика адаптировала меня к страху, который перестал доминировать. При этом меня занимал тот факт, что я это делаю сам, хоть и неуправляемо.

Конечно, интересуясь экстрасенсорикой, невозможно было пройти мимо мысли, что данная способность напрямую имеет к этому отношение. Мало того, это самое интересное из данной области. А самое главное – это была реальность, а не упрямые попытки поверить во что-то едва ощутимое и неоднозначное.

Достаточно сказать, что мне довольно быстро пришлось отказаться от всей той литературы, что попалась под руку. Причина в том, что я с каждой неделей все лучше осваивал новое интересное переживание на практике и мог легко проверить утверждения и факты из книг.

Про йогу:  Читать "Тело йоги. Истоки современой постуральной практики" - Синглтон Марк - Страница 36 - ЛитМир

Понимание, что только я сам смогу найти ответы на все вопросы, послужило тем самым толчком к развитию, которого очень многим не хватает, особенно тем, кто пытается сделать из каких-то авторов безусловных авторитетов. Помня это, я всегда советую людям подходить к делу точно так же.

Наедине с самим собой и собственными силами, я начал буквально штурмовать это удивительное состояние. Приблизительно с 16 до 20 лет я жил только этим и ничем больше. Я уже был один, и никто не мог мне помешать. Конечно, я стал несколько асоциален, но буквально каждый день проводил такое огромное количество опытов и экспериментов, что их итог стоил каких угодно жертв с моей стороны. Мало того, это просто было интереснее всего на свете.

Этот практический натиск принес множество полезных результатов. Во-первых, я постепенно уловил, как в это странное состояние попадать намеренно, а не спонтанно. Во-вторых, дошел до понимания, что никакие инопланетяне меня не похищали, поэтому, мой друг, не беспокойся за мое здоровье. В-третьих, начал понимать свойства того пространства, куда попадал.

Немаловажно, что в это время была заложена теоретическая база: понимание техники удержания данного состояния, необходимости его углубления, взаимодействия с пространством, перемещения и нахождения объектов в нем и многого другого. К тому же я смог классифицировать все технические нюансы, чего так не хватало для структурированной практики.

Особенно нужно отметить прикладную сторону. Именно этот момент в первую очередь повлиял на то, что я выбросил прочие книги. Например, в них описывалось, что в этом состоянии можно слетать к какому-нибудь человеку и ущипнуть его, а потом в реальности у него будет синяк.

Одному Богу известно, сколько отчаянных попыток я сделал, чтобы это проверить. Да, там ты можешь найти знакомого и ущипнуть его, но он потом не вспомнит этого в реальности, да и на какие-то синяки даже намеков не бывает. Знаешь, друг, я автор более десятка совсем не худеньких книг и могу тебе сказать, что за правдивость содержания отвечает только моя совесть и ничто больше…

Прошло еще какое-то время, и я выработал несколько основных преимуществ в своих техниках. Одно из них заключается в том, что я на практике «выточил» большой список прикладного использования данного явления, который может применить каждый человек, с первого раза попав в фазу, вне зависимости от его мировоззрения.

Заглядывая в те времена, я не удивляюсь, почему уже в 20 лет я написал свою первую книгу на эту тему. Пусть она и была несколько неказиста, но она понравилась людям, и никто так и не догадался, сколько лет было ее автору. Но главное, описанные в ней техники действительно помогали людям обрести свое новое тело вне оков физического мира.

Потом были еще книги по разным прикладным направлениям. Лучшей же моей книгой стала десятая – «Практический учебник», который лишен живого текста и больше похож на учебник по физике, чем на книгу по практике саморазвития. Единственный недостаток – ее невозможно читать, будучи не в курсе дела, почему на свет появилась она и та книга, что ты сейчас держишь в руках. Это симбиоз интересного объясняющего текста и материала из того же учебника.

Новинки книг

  • Юлия Лим - Раздолбай
  • Джереми Блэк - Краткая история Италии
  • Борис Акунин - Дорога в Китеж
  • Лаура Кнайдль - Шёпот магии
  • Джереми Блэк - Краткая история Испании
  • Лия Арден - Мара и Морок. 500 лет назад
  • Линн Гарафола - Русский балет Дягилева
  • Кэтрин Фоксфилд - Хорошие девочки умирают первыми
  • Никола Хотель - Это всегда была любовь
  • Ангус Констам - Пираты. История каперов, флибустьеров и корсаров
  • Джулия Джонсон - В другой раз повезет!
  • Наталья Щерба - Финиста. Сонный Дом
  • Дженис Халлетт - Выйти из чата
  • Пьер Леметр - Зеркало наших печалей
  • Ася Лавринович - В поисках сокровища
  • Дженнифер Макмахон - Темный источник
  • Франс де Вааль - Наша внутренняя обезьяна. Двойственная природа человека
  • Энн Петцольд - Когда мы падаем
  • Максим Цхай - Про папу
  • Мара Вульф - Сестра ночи
  • Алекс Хилл - Передружба. Недоотношения
  • Эмма Стоунекс - Смотрители маяка
  • Хелен Тодд - Нордвуд. Сумрачный город
  • Сон Вон Пхён - Миндаль
  • Джим Батчер - Архивы Дрездена. Гроза из преисподней. Луна светит безумцам. Могила в подарок (сборник)

Популярные книги

  • Сара Гудман - Поцелуй сумрака
  • Евлахова Анастасия - Красавица
  • Ава Рид - Тишина моих слов
  • Мара Вульф - Сестра звёзд
  • Катарина Херцог - Фэй. Сердце из лавы и света
  • Со Миэ - Единственный ребенок
  • Алексей Иванов - Тени тевтонов
  • Стелла Так - Кровь богов
  • Эмма Скотт - Стань моим завтра
  •  - Герои книг на приеме у психотерапевта. Прогулки с врачом по страницам литературных произведений
  • Кристина Старк - Аспид
  • Микита Франко - Тетрадь в клеточку
  • Дана Делон - Под небом Парижа
  • Джордан Ривет - Художница проклятий
  • Чжоу Хаохуэй - Письма смерти
  • Эмма Скотт - Среди тысячи слов
  • Кадзуо Исигуро - Клара и Солнце
  • Хосе Карлос Сомоса - Этюд в черных тонах
  • Анастасия Гор - Ковен озера Шамплейн
  • Карен Макквесчин - Лунное дитя
  • Лин Рина - Книжные хроники Анимант Крамб
  • Саша Карин - Секция плавания для пьющих в одиночестве
  • Мара Вульф - Сестра ночи
  • Лия Арден - Мара и Морок. 500 лет назад
  • Эмма Скотт - Свет между нами

Пример из практики

Декабрь, 2008

Проснулся после дневного сна в дремотном состоянии и сразу же попробовал выкатиться и взлететь, но ничего не получилось. Однако я чувствовал, что состояние очень близкое к фазе. Попробовал силовое засыпание и почувствовал, как сознание проваливается, а перед глазами возникают образы.

Через несколько секунд решил попробовать еще раз разделиться, при этом подумал, что, если не получится, можно будет переключиться на наблюдение образов, раз уж они есть. Однако до этого дело не дошло, и я очень легко смог просто встать. Зрение самостоятельно появилось сразу.

Был четко поставленный план действий, связанный с изучением фазы, но я уже несколько дней бился над его деталями, и именно сейчас хотелось прежде всего попользоваться фазой просто для самого себя, сделать то, что больше всего хотелось. Где-то с неделю назад на занятиях рассказывал ученикам про возможность походить рядом с динозаврами, и сам загорелся этой идеей, так как давно ничего такого не делал.

Поэтому отказался от прежнего плана действий и, закрыв глаза, сконцентрировал внимание на тираннозавре. Тут же возникло ощущение движения. Как обычно бывает в таких случаях, перемещение было дольше обычного, так как мне чисто психологически было трудно до конца поверить, что такое удастся, хотя много раз уже удавалось. В голове не так легко укладываются такие вещи, как встречи с динозаврами.

Все-таки удалось обуздать и сконцентрировать внимание, и я упал на что-то мягкое. Это была земля в лесу. Тут же начал всматриваться в почву перед глазами и ощупывать ее. Зрение почти мгновенно проявилось и стало очень четким. Я стоял на четвереньках и какое-то время просто рассматривал все, что было под рукой.

Затем я обратил внимание на собственные ощущения и восприятие. На мне были те же шорты и майка, что и в реальности. Само тело казалось необычайно белым. Но больше всего удивило то, как нелегко было дышать. Мало того что воздух был сильно насыщен крайне отвратительными запахами, описать которые просто невозможно, к тому же он оказался очень горячим и влажным.

Обратил внимание на окружение. Вокруг был лес. Солнца практически не видно. Деревья очень высокие, с длинными ровными стволами. Вокруг много растений, похожих на папоротник, только больше обычного, почти с мой рост. В том месте, где я оказался, – небольшая полянка без деревьев.

Все было наполнено какими-то неестественными для обычного леса звуками. Вместо пения птиц я слышал какие-то свисты и хрипы. Где-то вдалеке время от времени слышался рев. Постоянно что-то хрустело и падало. А из-за огромных кустов метрах в тридцати от меня слышалось устойчивое шебуршание и иногда глухие удары. Я сразу понял, что мой объект там.

Когда уже стал чесаться от постоянной атаки, с воздуха и с земли, неизвестных мне насекомых всевозможных расцветок и размеров, решил пойти к цели. Пока шел, также активно вглядывался то в руки, то в листья, которые срывал руками. Специально подбегал к стволам деревьев.

Подошел к кустам и осторожно заглянул за них. Там был ручей, окруженный болотистой почвой, из которой торчал огромный хвощ. А посреди ручья стоял мой объект, от вида которого я чуть не закричал от восторга. Не сделал этого лишь потому, что не очень хотелось привлекать к себе его внимание.

Я уже раньше не меньше пяти раз видел тираннозавра, но этот был гораздо больше предыдущих. Даже окрас был другой – немного темнее и с меньшим количеством пятен. Почему-то показалось, что это самка. В какой-то момент исполин замер, видимо реагируя на меня.

Я очень боялся, что фазы может не хватить на большее количество ощущений, поэтому не выдержал и быстро побежал за спину тираннозавра. Он мгновенно повернулся в мою сторону, но я, как смог, заставил себя сконцентрироваться на мысли, чтобы он меня воспринял как дружественный объект.

Добежал до массивного хвоста. Быстро разглядев его вблизи, двинулся к морде. При этом, панически боясь за фазу и ее глубину, делал все, чтобы усиливать вибрации. Мои руки все время трогали ящера, пока я двигался вдоль него, утопая ногами по щиколотку в прохладной воде.

Уж очень все было необычно, и не хотелось по глупости оказаться выброшенным в реальность. Боязнь монстра полностью прошла, зато я стал немного переживать из-за слишком большой глубины фазы. Невероятная мысль остаться здесь навсегда опять меня предательски настигла. Но пока я успешно совладал с инстинктом самосохранения.

Трогая массивное и мускулистое тело ящера, я добрался до его передней части. Я не часто так близко видел тираннозавров и контактировал с ними, поэтому мне стало немножко смешно от беспомощного вида передних лапок, похожих на клешни (у тираннозавров всего две конечности с когтями).

Вообще-то считается, что это рудимент, но этот ящер ими явно помогал себе разделаться с тушкой другого ящера, поддерживая ее. Тот, в свою очередь, показался мне некрасивым, каким-то костлявым. Часть его кишок свисала из огромной пасти тираннозавра. Я присел на корточки буквально в метре от пасти ящера и стал наблюдать за происходящим.

Он же на меня не обращал никакого внимания, даже когда я схватил откушенную ногу его жертвы (она была похожа на куриную, но в сто раз больше) и откинул ее в сторону. Ящер, опять же не обращая на меня внимания, поднял голову и пошел за этим лакомством.

Пройдя полпути, ящер остановился и, оглянувшись, поглядел на тушку. Стал возвращаться к ней. Я уже решил было покормить его с рук, но тут раздалась какая-то сирена. Быстро поняв, что это за окном в физическом мире, я тут же плюхнулся в воду с головой, чтобы через программирующее свойство пространства избавиться от звука.

В воде он действительно стал тише, но все еще был. Наблюдая в прозрачной воде камушки на дне, я заткнул пальцами уши. Звук стал еще тише. Напряжением мозга опять усилил вибрации, отчего возник шум, в который я стал вслушиваться. Сирена исчезла. Я снова встал, вытащил пальцы из ушей, и тут до меня дошло, что это была сигнализация автомобиля.

«А если это от моей машины?» – подумал я. Проклиная все на свете, вспомнил о теле, чтобы вернуться в него. Только почувствовав его, вспомнил, что машина уже несколько дней в автосервисе… Звук сирены услышал снова, но это была не моя машина, так что не имело смысла прекращать фазу. Попробовал снова попасть в нее, но вой сирены так и не прекращался, поэтому все мои попытки вернуться были тщетны.

Природа явления

Возможно, дорогой друг, сейчас я тебя разочарую. Я не собираюсь вдаваться в подробности относительно природы данного явления. Знаешь почему? Я не очень-то ее знаю. Я компетентен в том, как освоить фазу, как ею управлять и ее применять, но я имею лишь свои личные взгляды на саму природу данного явления.

Я мог бы их озвучить, если бы не одно но: как минимум однажды я уже менял свои взгляды на диаметрально противоположные… Не ошибаюсь ли я сейчас? Понимаю, когда мало практики, ничего не остается, как рассуждать о теориях. Поэтому можно встретить массу авторов, которые имеют примитивный практический уровень, но 90 % книг посвящают рассказам о том, что это такое. Я не буду этого делать. Книга «не резиновая», а то не хватит места еще и о теориях порассуждать.

Есть несколько основных взглядов, и во время чтения ты поймешь, к какому лагерю принадлежу я, но это не имеет никакого значения. Кто бы что ни думал, есть объединяющий момент: практика. Уникальность фазы как раз-таки именно в этом и заключается – она объединяет как закоренелых мистиков, так и материалистов, не верующих даже в душу человека. Разве не об этом мы могли только мечтать?

Про йогу:  Лунный день сегодня. Узнай, какой сегодня лунный день, фаза луны и Луна в знаке зодиака — Мир космоса

Так какие же из самых распространенных взглядов доминируют? Самая древняя теория, часто связанная с понятием «астрал», – путешествия души в некоем параллельном мире, мире духов. Более современный взгляд, больше относящийся к термину «внетелесные путешествия», – выход души из тела в повседневный мир.

Ну, и самая динамично развивающаяся теория гласит, что это все гиперреалистичное состояние мозга, своеобразное диссоциативное переживание. То есть, несмотря на чудовищную реальность и сложность построения мира, в котором ты оказываешься, все это только в голове и за ее пределы не выходит.

Также надо сказать, что большинство людей совмещает все эти взгляды. На практике это выглядит таким образом, что они разные переживания фазы относят к разным явлениям, основываясь на каких-то показателях. Однако, поверь мне, мой друг, свойства пространства всегда одинаковые.

Чем бы ни было это состояние по своей природе, оно существует, доступно каждому, имеет прикладное значение и представляется мной как «фаза».

Так или иначе, приятель, ни в коем случае не допускай ту ошибку, через которую прошел я и тысячи других, – не делай выводы по собственным размышлениям, словам или чужим книгам. Выводы о природе явления делай только на своем личном практическом опыте.

Если ты не имеешь практики, но много об этом явлении слышал или читал, то могу тебе сказать такую не очень приятную вещь: почти все, что ты об этом думаешь, не имеет отношения к действительности. Знаешь, на моем пути часто встречаются люди, которые пытаются доказать, что я в чем-то не прав.

Они с пеной у рта что-то доказывают мне, человеку, который посвятил этому жизнь с самого детства, имеет многие тысячи переживаний феномена, провел в нем тысячи экспериментов, знает лично целую армию практиков, обучил этому несметное количество людей.

Семинары

Животное силы. Место силы.

14 марта 2021 года в 18-00приглашаем в трансовое путешествие в место силы к животному силы.

В каждом из нас заложены огромные ресурсы. И эти ресурсы чаще всего скрыты или заблокированы нашими внутренними ограничениями. На семинаре мы будем искать наше место силы, то есть то место во внутреннем пространстве, где можно познакомиться и соединиться со своим ресурсом.

Для того, чтобы найти свое место силы, нам помогут животные. Это помощники и проводники нашего внутреннего пространства.

Длительность мероприятия:
два часа.

Запись на мероприятие обязательна. Телефон: 8 (985) 939-29-64

Место встречи: Йога студия «МАНГАЛА», Зеленоград, корп.2021.

Стоимость: 1500 руб.

Ведущий: Серебрянникова Юлия

§

Четыре важные прошлые жизни

04 октября 2020 в 19-00приглашаем на групповое погружение вглубь себя для путешествия по четырем самым важным прошлым жизням.

Почему именно 4 жизни мы будем рассматривать на трансовом погружении? Потому что четыре – это число целостности, число, которое обозначает жизненные циклы (детство, юность, зрелость, старость), природные циклы (зима, весна, лето, осень), время (утро, день, вечер, ночь) и стихии (огонь, земля, воздух, вода).

Путешествие в четыре прошлые жизни позволит на бессознательном уровне запустить механизм завершенности и целостности через просмотр именно четырех воплощений.

Длительность мероприятия:
два часа. Форма одежды удобная, спортивная. Возьмите сменную обувь или носочки.

Запись на мероприятие обязательна. Телефон: 8 (985) 939-29-64

Место встречи: Йога студия «МАНГАЛА», Зеленоград, корп.2021.

Стоимость: 1500 руб.

Ведущий: Серебрянникова Юлия

§

17 ноября в 19-00 состоится лекция-беседа: «Целительные трансовые состояния» 
В ходе лекции-беседы вы можете пообщаться с психологом – регрессологом Юлией Серебрянниковой, которая расскажет о том, как можно работать с решением различных жизненных задач через трансовые погружения.
Серебрянникова Юлия много лет занимается исследованием темы смерти через различные практики, в том числе транс-ориентированные, имеет большой опыт работы с людьми по запросам потери близких, психосоматики, поисков смысла жизни и других экзистенциальных задач. 
_______________
Длительность мероприятия: 60 минут
Место встречи: Йога студия «МАНГАЛА», Зеленоград, корп.2021.
Ведущий: Серебрянникова Юлия – практикующий психолог, сертифицированный регрессолог, член Ассоциации специалистов в области глубинной памяти и регрессии, танатотехник. 

Учебные видео, аудио и онлайн-курсы — михаил баранов

Подать заявку на оплату: yoga108com@gmail.com

Чем этот курс хорош и полезен?

1) В первую очередь компактной подачей материала:

— в программу включены короткие, «без воды», лекции;

— насыщенная, разнообразная практическая часть;

— уроки по практике не повторяются, техники не дублируются.

2)Все классы живые, в контакте с группой участников семинара:

— подходят для людей самого разного уровня подготовки;

— на курсе представлен широкий спектр техник пранаямы, от подготовительных до продвинутых;

— вы сможете «подогнать программу под себя» — как это делать, объясняется по ходу занятия.

3) Во второй части представленаработа с движением в хатха-йоге:

— здесь вы получите практические навыки связного и гармоничного движения;

— в основе техники для развития мышечной координации и активной гибкости;

— специальные приемы улучшающие кровообращение без нагрузки на сердце.

4)В ваших руках инструменты для повышения уровня жизненной энергии:

— что поможет вам «выпрямить спину» и «перезагрузить голову»;

— устранить внутреннее беспокойство;

— научит фокусировать и умело перераспределять внимание;

— поможет устранить проблему распределения ресурсов.

5) Вам предстоит насыщенный экскурс в традиционные техники йоги — вьяямы, караны и виньясы.

— из лекций вы узнаете о современных «теоретических моделях йоги» и физиологических эффектах техник;

— на практических классах опробуете их на себе — шаг за шагом выполняя отдельные элементы;

— освоите законченные движения и последовательности разного уровня сложности.

В этих видеоуроках каждый найдет для себя что то новое, получит реальное представление «куда можно расти», сможет осознать, исправить и предотвратить свои ошибки и неточности.

Чтобы освоить этот материал, вам не нужно ни от чего отказываться — предложенные техники и сам подход к развитию культуры движения и дыхания, легко встраиваются в любой стиль современной хатха-йоги — все, что вы делали раньше, будет гармонично дополняться и расширяться этими техниками, добавляя приятное разнообразие в вашу регулярную практику.

Подробная программа:

Основы пранаямы — теория:

1) Лекция 1, вводная (видео — 1 час 2 минуты) — Три аспекта и три этапа практики пранаямы.

2) Лекция 2 (аудио — 48 минут) — Пранаяма — универсальное и утилитарное в практике. Эффекты пранаямы, факторы, влияющие на задержку дыхания, технический инструментарий, классификация техник по типу и характеру воздействия, влияние на различные системы организма, физиологические маркеры адаптации, методы подготовки, 5 типов упражнений для проработки и развития кумбхаки.

3) Лекция 3 (аудио — 20 минут) — Травмобезопасность, характерные ошибки при выполнении кумбхаки, функциональные и морфологические нарушения при некорректной практике. Как избежать этих ошибок — практические советы.

Практика:

Анулома-вилома-капалабхати, антар-кумбхака-вьяямы (3 вида), уддияна-бандха-крийя, удара-бандха-вибхагья-пранаяма, бхастрика-вьяяма (животом), аджгари, агнисара-дхаути-крийя, бхастрика-вьяяма (грудная клетка), антар-кумбхака-вьяямы (3 вида), бхрамара-уджайи-вьяяма, пашчимоттанасана-кумбхака-крийя.1) Техники 1 этапа: развернутый комплекс дыхательных вьяям (1 час 54 минуты):

2) Техники 2 этапа: классические пранаямы, бандхи и дришти (1 час 59 минут) — бандхи и кумбхаки в асанах: цикл пашчимоттанасаны, двойные задержки «с вытеснением» (ардха-баддха-падмасана, гомукхасана), висамавритти-анулома-вилома-пранаяма, брахма-мудра-пранаяма, шанмукти-мудра.

Динамические техники хатха-йоги:

1) Теория (1 час) — Управление движением прана-вайю — технические аспекты:

— Движение и внутреннее состояние — проприорецепция («телесные карты»), что это такое, почему это важно, зачем и как развивать «внутренний образ тела».

— Приемы перераспределения мышечного тонуса — как использовать рефлекторные приемы в практике йога-асан.

— Три принципа гармоничного движения — согласование с дыханием, целостность, обратимость.

— Типы движений в хатха-йоге — вьяямы, виньясы, караны — физиологические эффекты, сходства и отличия, место в практике йога-асан.

— Типы нагрузок в хатха-йоге и режимы выполнения упражнений.

Практика:

1) Занятие 1 (1 час 14 минут)

Развернутый комплекс «Сукшма-вьяяма» — 26 минут;

Мини-комплекс «Виньяса-крама» — 12 минут;

Карана-крама — базовые формы самаконасана — 36 минут.

2) Занятие 2 (2 часа 44 минуты)

Развернутый комплекс «Сукшма-вьяяма» — 23 минуты;

Карана-крама — базовые формы в развитии прасарита-падоттанасана, рудрасана, самаконасана — 26 минут.

Развернутый комплекс «Виньяса-крама»:

— Укрепление лучезапястных и плечевых суставов, цикл боковых спиральных виньяс — 10 минут;

— Волновые и спиральные виньясы для позвоночника в асанах стоя, нижних упорах, боковых и нижних балансах на руках — 37 минут;

— виньяса для уштрасаны, ардха-навасана, перевернутые асаны — 28 минут;«Асана-крама» — силовой блок для формирования мышечного корсета — 20 минут;

— шавасана — завершающее расслабление — 15 минут.

3) Занятие 3 — 2 часа 17 минут

Комплексная практика для повторения и закрепления материала:

— Пранаяма — двойные задержки с вытеснением — 5 минут;

— Сукшма-вьяяма — 7 минут;

— Виньяса-крама:

— укрепление ног и рук — 12 минут;

— сурья-намаскар, балансы на ногах и асаны стоя — 24 минуты;

— асаны стоя, боковые балансы, проработка тазобедренных суставов — 20 минут;

— урдхва-дханурасана (мост) и компенсирующие асаны — 14 минут;

— перевернутые асаны — 16 минут;

— шавасана — 12 минут;

— медитация сидя — 15 минут.

_________________________________________

Частичное выполнение техник

Еще одной распространенной проблемой является неполное выполнение техник. Этим страдает не меньше чем 75 % практиков, обучающихся по моим технологиям. Любопытно, что 75 % из них делают это умышленно. Друг, позже ты увидишь, что ничего сверхъестественного тебе делать не придется для достижения фазового состояния. Это простой алгоритм действий на фоне пробуждения, если говорить о непрямых техниках. И все, что тебе нужно, – полностью его выполнить. И выполнить именно так, как написано.

Приведу пару примеров частичного выполнения техник. Допустим, циклирование непрямых техник – единственная универсальная технология входа в фазу – подразумевает выполнение по пробуждению не меньше 4 циклов техник в общей сложности по 9 – 15 секунд на каждый, если техники не работают.

Почему-то многие думают, что минимальный порог в 4 цикла – это не больше чем слова. И делают по 1 – 2 цикла… Как-то на семинаре рядом сидели двое мужчин приблизительного одного возраста (около 45 лет). Это было второе занятие, и они рассказывали, что и как они делали.

Первый сказал, что сделал 2 цикла в одной попытке, но, так как ничего не работало, решил больше не делать, хотя я днем ранее говорил о 4 циклах. Много раз говорил… Второй мужчина тоже сделал 2 цикла, и у него тоже ничего не работало. Но он, как я и говорил, начал делать 3-й цикл, потом 4-й – и на нем «выстрелила» какая-то техника, и он смог выйти из тела.

Также очень часто люди забывают при непрямых техниках сначала пробовать разделиться, а потом делать циклы. В прямых техниках люди забывают про плавающее состояние сознания, хотя без него вообще бесполезно чего-то ждать, что я также всегда отмечаю в первую очередь.

Про йогу:  Как долго надо оставаться в асане?

Иногда причиной частичного выполнения является не психология человека, а то, что он не может выполнить нужное. Например, при непрямых техниках важно просыпаться без движения, и многим это не так просто дается. Но надо лишь тренироваться. Мало того, при этом не забывать: если ты проснулся на движении, то все равно надо делать. Да, шансов меньше, но они все еще высоки.

В общем, можно до бесконечности перечислять разного рода недоделки в техниках. Я лишь хотел тебе, приятель, сказать: старайся все выполнять полностью. Ведь каждое мое слово в технических разделах выточено годами преподавания, и оно весит гораздо больше, чем может показаться.

Понимаешь, взяв в руки эту книгу, ты можешь по ошибке принять ее как еще одну работу по каким-то оккультным или эзотерическим практикам, где обычно все дано приблизительно, словно большую часть деталей оставили на твое собственное усмотрение. Ни в коем случае не исповедуй такой подход в отношении этой книги.

Школа и ее уроки

Еще до написания первой книги, то есть до 20 лет, я пробовал обучать фазе людей. Но я не думал, что когда-нибудь стану этим заниматься серьезно. Когда же вышла моя первая книга, у меня сразу появилась масса поклонников и последователей, и некоторые из них просто донимали меня просьбами об обучении. Меня буквально преследовали с этой целью.

Часто люди были в разы меня старше и даже не подозревали, что мечтают обучаться у юнца, почему я долго не решался этим заняться. Мало того, люди полны стереотипов и предрассудков, отчего мои внешние достижения в спорте долгое время шли мне не на пользу.

Интеллект спортсменов не внушает уважения и доверия. Признаться, в мире спорта я не раз убеждался, что этому есть основание. Но ведь желание быть в великолепной физической форме также может рассматриваться и как уровень всесторонней развитости человека. Так что и здесь, и там твое тело должно быть готово ко всему, а так же выглядеть великолепно.

Если говорить просто, еще несколько лет у меня были свои понятия о жизни, а практика фазы была ее украшением. Но однажды все очень резко изменилось. Как-то я заглянул в свою почту и обратил внимание, что вопрос по поводу того, не провожу ли я обучение, приходит чуть ли не каждый день от людей с разных концов планеты.

Поначалу это были двухмесячные курсы, где 90 % учеников хотя бы один раз за два месяца попадали в фазу, а кто-то за это время умудрялся даже хорошо освоить ее. Учитывая то, что кто-то в это вообще не верит, а кто-то привык к мысли, что обучаться чему-либо приходится годами, данный результат мне казался существенным, и он меня воодушевил.

Это подтверждало, что выработанные еще в юношестве технологии работают не только на мне! Одно дело знать, что люди по книгам учатся, а совсем иное дело – видеть это своими глазами. К тому же мне было очень приятно наблюдать эмоции людей, которые получали то, о чем могли только мечтать: возможность попадать в другой мир, чем бы он ни был по своей сути.

Эффективность занятий постепенно росла, а где-то через полгода мои курсы стали очень популярны. Семинары в столице были ежемесячными, но набор на них заканчивался за две-три недели, так как было очень много желающих, наслышанных о том, что тут можно получить реальную практику, причем достаточно быстро.

Самое же интересное началось где-то через два года. Нужно понимать, что обучение людей я сразу начал рассматривать как замечательный исследовательский ресурс. Я получал бешеный объем информации. На семинарах я проводил постоянные эксперименты с техниками в поисках лучших вариантов.

В итоге занятия приобрели форму трехдневных семинаров, на которых до 80 % участников попадали в фазу! Приятель, это тоже не опечатка и не рекламный ход. Этому есть масса свидетелей. Такие результаты повергли меня в шок. Я об этом даже не мечтал и никогда не думал, что такое вообще возможно. Смешно, но, если за два дня в фазу попадала всего половина группы, я уже расстраивался.

Стало нормальным, когда половина участников уже на следующий день после первого занятия рассказывали, как от одного до нескольких раз они вылетали, выкатывались из тела или осознавали себя во сне. При этом большинство людей изначально считают, что сама затея вообще бред и ничего такого не бывает! Все просто: если это не получается, значит, ты делаешь что-то неправильно. Это основное правило, которое позволяет добиваться таких результатов.

Не переживай, мой друг, тебе совсем не обязательно идти в мою Школу, чтобы получить доступ к лучшим технологиям. Они все в этой книге. Просто внимательно выполняй то, о чем будет написано в технических разделах.

Эволюция 2021. эпоха новой цивилизации

Цель данной книги не просто дать отдельным людям новую практику. Цель данной книги – открыть глаза на то, что мир во много раз шире, чем может казаться. Приятель, речь идет о тебе. Ты способен на большее, и, когда ты это поймешь и переживешь, твой мир изменится. Ты станешь другим. Твое отношение к окружающему миру кардинально поменяется. Не побоюсь этого слова, ты родишься еще раз. Ты станешь счастливее и богаче во всех отношениях.

Но давай представим, что таких, как ты, будет много. И еще больше. И еще. Практика фазовых состояний в глобальном распространении совершит своеобразную революцию человеческого сознания. Речь не только о тех сумасшедших прикладных возможностях. Речь не только о том, насколько это переживание удивительно само по себе.

В большей степени я имею в виду именно эволюцию мышления и сознания человека. Шутка ли, когда каждый из нас будет понимать, что есть мир в обычной физической реальности, где есть свои правила и ограничения, и есть еще другой мир, совсем с другими правилами, без ограничений и с невероятными возможностями?

Неплохая мечта, не правда ли? Начни с себя – и мир станет такой же, приятель.

Это и есть эволюция. Переход сознания на иной уровень восприятия и даже бытия! Мы привыкли об этом только говорить и мечтать, а оно – вот, перед тобой, только возьми и научись.

Мало того, сама эта эволюция, причем именно в отношении распространения фазовых состояний, является совершенно неизбежным явлением. Своей культурой и формой бытия мы будто оккупировали одну котловину в бесконечной долине, создали плотину и спокойной жили.

Но ручеек бесконечного развития начал заполнять все пространство нашей изолированной котловины. И настал момент, когда вода просто хлынула за борт плотины в то необъятное пространство за ним. Это пространство и есть фаза, у которой только одно ограничение – твое желание. И не хлынуть в нее мы не можем. Нам просто больше некуда развиваться …

Удивительно, но самостоятельная практика, о которой идет речь в этой книге, лишь первое звено более глобального развития. Вслед за сознанием пойдут технологии. Они освоят это явление, и на свет появится Майнднет, та самая Матрица. Фундамент уже есть – пространство фазы, да и само наличие явления. По сути, ты уже сейчас можешь самостоятельно туда погружаться, прикасаясь таким образом к невероятному будущему.

Ты спросишь, где же была эта фаза раньше? Почему же люди этим, пусть и под другими названиями, мало интересовались? Ответ прост. Раньше это было непонятно обычному человеку и не было доступных технологий. Засилье оккультных терминов было барьером для выхода явления в широкие массы.

Подход, который ты найдешь в данной книге, настолько универсален, что объединяет тех же оккультистов даже с абсолютными материалистами. Теперь совершенно не имеет значения, какие взгляды на мир ты исповедуешь. Есть практика, с которой ты не поспоришь. И эта практика похожа на чудо, о котором мы все перестали мечтать, когда выросли. А оно есть. Вот оно.

Все пережившие фазовое состояние в углубленной форме однозначно утверждают, что это самое сильное переживание в их жизни. Ничего с этим не сравнится.

Далеко ходить не будем, приятель. Возьмем меня. Знаешь, почему я посвятил этому делу всю свою жизнь, как только совершенно случайно с ним столкнулся, будучи еще подростком? Да я просто понял, что это самое невероятное, что только может быть. Я просто ничего интересней и необычней не встречал и не переживал в своей жизни.

Ничто другое не дает столько эмоций и прикладных возможностей. Поверь, мне незачем издеваться над собой. Я занимаюсь только тем, что доставляет мне удовольствие. И за всю жизнь ничего сильнее и лучше я не встречал. Чуть позже ты поймешь, что я имею в виду…

В 2021 году все человечество ожидает очередной конец света. У нас просто привычка такая. Особенность человеческого мышления. За последние сто лет не было и года, чтобы кто-то где-то не ожидал этого события. Но теперь для его наступления есть куда больше причин, чем когда бы то ни было.

Наблюдая, с какой скоростью распространяется светский подход к практике разделения сознания с телом (то есть практике фазы), я могу точно сказать, что именно это и будет причиной конца старой эпохи и началом новой эры существования человечества. Для этого есть несколько причин, с которыми трудно спорить даже упертому материалисту (впрочем, именно такой и есть я сам).

Во-первых, тот светский, технический и прагматичный подход к давно известному феномену делает его совершенно доступным в понимании и практике каждому человеку. Естественно, им всегда интересовались эзотерики. Но теперь им больше интересуются люди, которые не то что в Бога, даже в понятие души не особо верят.

А ведь раньше, при других подходах они все это считали бредом, а людей, которые этим занимаются, – психами. Причем каждый находит в явлении много полезного, а в итоге все это делает распространение фазы в планетарных масштабах лишь вопросом ближайшего времени. Перелом приходится как раз на 2021 год.

Во-вторых, кроме глобального распространения данный феномен несет в себе еще и принципиально новую форму бытия. Мы привыкли жить только в одном плоском мире. А теперь оказывается, что это только лишь маленькая часть наших возможностей, самая ограниченная из них.

И это не пустые разговоры (которые я сам терпеть не могу). Это реальная и, самое главное, доступная каждому практика, что уже доказано бесчисленным множеством людей. Теперь каждый будет осознавать мир совсем иначе. Каждый будет жить в двух мирах, о чем раньше мы могли только мечтать.

Дорогой друг, можно долго обсуждать, почему тема перехода на новый уровень бытия в 2021 году напрямую связана с практикой фазы. Но это лишнее. Пройдет еще немного времени, и ты не только это поймешь, но и сам сделаешь шаг в новую эру. Может быть, это немного неожиданно, ведь все думают, что этот скачок произойдет сам, а оказывается, нужно приложить усилия.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий