Отзывы о йога центрах Красноярска — мнения посетителей йога центров на

Отзывы о йога центрах Красноярска - мнения посетителей йога центров на Позы

Thank you for signing up!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Earum saepe a ad, aspernatur cumque aperiam.

Dignissimos architecto vitae expedita necessitatibus, quisquam alias ipsum. Lorum minima dolor facere!

Yoga home | центр йоги в красноярске

МОЩНОЕ обучение,
которое перевернет ваше представление о практике йоги, об асанах и возможностях своего тела 🧘🏼‍♀️

БЕЗ эзотерики, «БЕЗ воды», структурировано и с анатомическим обоснованием!

Семинар проводят:
Михаил Галаев — основатель крупнейшего центра йоги в Европе «Прана», ведущий преподаватель «Курса подготовки преподавателей хатха-йоги» с 2008 г., сертифицированный преподаватель направления «Йога критического выравнивания», сертифицированный йогатерапевт.

Анастасия Веретенникова — один из ведущих преподавателей центра йоги «Прана», преподаватель «Курса подготовки преподавателей хатха-йоги» с 2021 г.

Что вы получите на семинаре:
● две интенсивные практики хатха-йоги;
● методическое пособие с разбором ключевых асан;
● узнаете, как взаимодействуют части тело внутри асан;
● научитесь видеть и грамотно исправлять ошибки в асанах;
● поймете, как сделать практику эффективной для себя и своих учеников, определяя «слепые зоны» и уровень возможностей;
● получите навык правок в асанах, что даст более глубокое понимание о теле человека;
● узнаете, как не получать травмы на занятиях самому и не травмировать учеников в дотяжках и правках;
● сможете задать интересующие вопросы и получить ответы от профессионалов своего дела.

ВСЕ участники получат свидетельство о прохождении семинара от центра йоги «Прана» (г. Москва) ❗️

ПРОГРАММА
День 1. Наклоны
09:00 — 12:00 Вводная теория, интенсивная практика с акцентом на наклоны.
12:00 – 13:00 Обеденный перерыв.
13:00 – 18:30 (перерыв 15:30–16:00) Разбор наклонов из положения стоя, сидя и лежа.

День 2. Прогибы и перевернутые асаны
09:00 – 12:00 Вводная теория, интенсивная практика с акцентом на прогибы и перевернутые позы.
12:00 – 13:00 Обеденный перерыв.
13:00 – 18:30 (перерывом 15:30–16:00) Разбор прогибов и перевернутых поз.

Про йогу:  «Полежать на сохранении»

Уровень подготовки: опытные практики, преподаватели йоги.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Стоимость:
6.000 руб — до 15 ноября
7.000 руб — с 15 ноября

Йога-центры в красноярске (36 мест): рейтинг, телефоны, сайты, на карте

  • ★★★★☆

    Свободный проспект, 34/3

    8 (391) 272-11-44

    будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 21:00

  • ★★★★☆

    Горького, 5

    8 (391) 272-01-08

    будни с 07:00 до 22:00; выходные с 08:00 до 19:00

  • ★★★★☆

    Алексеева, 21

    8 (391) 242-48-58

    будни с 10:00 до 22:00; сб с 10:00 до 19:00

  • Затонская улица, 18

    8 (950) 991-10-00

    вт, чт с 18:00 до 19:45

    В Центре Йоги «Обережник», который находится на улице Затонской, 18, (3 этаж, в большом зале студии танца Dance Line), проводятся занятия по различным…

  • ★★★☆☆

    Мира проспект, 45

    8 (391) 265-26-94

    ежедневно с 08:30 до 21:00

  • Маерчака, 8с2

    8 (391) 251-15-53

    будни с 17:00 до 21:00; сб с 09:00 до 17:00

  • Аэровокзальная улица, 2И

    8 (950) 991-10-00

    пн, ср с 18:30 до 20:00

    В Центре Йоги «Обережник», который находится в Красноярском Кооперативном Техникуме (ККТ), на улице Аэровокзальной, 2и, проводятся занятия по…

  • Мира проспект, 46а

    8 (391) 285-68-50

    ежедневно с 10:00 до 22:00

  • Телевизорная, 1с15

    8 (391) 272-56-15

    пн, чт с 10:00 до 20:00; вт, пт с 08:00 до 20:00; выходные с 09:00 до 20:30; ср с 10:00 до 12:30

  • Взлётная, 24а

    8 (391) 297-32-12

    будни с 10:00 до 21:00; сб с 10:00 до 18:00

  • Авиаторов, 41

    8 (391) 272-01-08

    будни с 07:00 до 22:00; выходные с 08:00 до 21:00

  • Абытаевская, 2

    8 (391) 214-29-00

    ежедневно с 09:00 до 21:00

  • Дубровинского, 112

    8 (391) 232-28-38

    ежедневно с 09:00 до 22:00

  • Взлётная, 5с1

    8 (391) 251-15-53

    вт, чт с 17:30 до 21:00; пн с 17:30 до 20:40; ср с 18:30 до 20:40; пт с 09:00 до 19:00; сб с 07:45 до 19:00; вс с 09:30 до 12:00

    В основе данного направления лежит классическая хатха-йога. Шри БКС Айенгар разработал метод обучения людей, который признан во всем мире как наиболее…

    Про йогу:  Йога-центры в Ангарске — информация и отзывы о 10 организациях

  • Газеты Красноярский Рабочий проспект, 119

    8 (391) 288-57-54

    будни с 07:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 22:00

  • Анатолия Гладкова, 8а

    8 (905) 972-01-33

    ежедневно с 07:00 до 21:00

  • Газеты Красноярский Рабочий проспект, 106

    8 (391) 272-37-11

    будни с 10:00 до 14:00, с 16:00 до 22:00; сб с 10:00 до 14:00

  • Кутузова, 91

    8 (391) 254-48-05

    будни с 15:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 21:00

  • Газеты Красноярский Рабочий проспект, 91

    8 (391) 987-60-44

    будни с 10:00 до 13:00, с 14:00 до 19:00; вс с 11:00 до 13:20

  • 60 лет Октября, 57

    8 (391) 261-44-61

    пн–сб с 09:00 до 20:00

  • Никитина, 3Б

    8 (391) 294-30-22

    пн–сб с 09:00 до 20:00

  • Академика Вавилова, 1в

    8 (950) 973-14-59

    будни с 10:00 до 22:00; сб с 12:00 до 20:00; вс с 12:00 до 19:00

  • Анатолия Гладкова, 8а

    8 (391) 250-95-23

    будни с 09:00 до 21:00

  • Щорса, 76

    8 (391) 208-34-14

    ежедневно с 11:00 до 23:00

  • Молокова, 1к3

    8 (391) 242-46-67

    будни с 10:00 до 12:00, с 17:00 до 21:00

  • Чернышевского, 73

    8 (902) 925-96-00

    ежедневно с 08:00 до 22:00

  • Академика Курчатова, 1а

    8 (391) 215-22-56

    будни с 09:00 до 22:00; выходные с 11:00 до 17:00

  • Красной Армии, 10к3

    8 (391) 288-57-54

    будни с 07:00 до 22:00; выходные с 10:00 до 22:00

  • Ады Лебедевой, 84

    8 (391) 202-91-00

    будни с 10:00 до 21:00; сб с 11:00 до 17:00

  • Ады Лебедевой, 150а

    8 (391) 286-16-14

    ежедневно с 07:00 до 23:00

  • Занятия йогой в красноярске: цены, отзывы и адреса

    Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

    Йога

    Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

    Про йогу:  Йога-центры в районе Арбат, Москва — 14 йоги-студий 💪 (адреса, отзывы, цены, фото, рейтинг) | HipDir

    Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

    За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

    Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании. 

    Отзывы о йога центрах красноярска — мнения посетителей йога центров на

    Оцените статью
    Йога-Оздоровление
    Добавить комментарий