Презентация на тему: “Йога Выполнила: Ваганова Екатерина. Происхождение и первоисточники йоги Под философией йоги понимается древнейшее учение о совершенствовании человеческого.”. Скачать бесплатно и без регистрации.

Презентация на тему: "Йога Выполнила: Ваганова Екатерина. Происхождение и первоисточники йоги Под философией йоги понимается древнейшее учение о совершенствовании человеческого.". Скачать бесплатно и без регистрации. Позы

Что такое йога?

Сегодня каждый образованный

человек слышал о йоге. В том

или ином виде сведения о ней

достигают ушей любого в наши

дни. Однако далеко не все

имеют конкретное

представление о том, что же

это такое.


Система духовного

самосовершенствования – ещё

один вариант понимания йоги.


Как и всякая продуманная

система, йога берёт начало с

простых вещей, доступных

человеку с любой физической

подготовкой.


Несколько тысяч лет тому назад в Индии

зародилось искусство йоги. Существует три

основных течения йоги: нияна-йога, раджа-йога,

бхакти-йога.


Нияна-йога – это изучение древнеиндийских

писаний.

Бхакти-йога – это поклонение богу.


Раджа-йога – это развитие духовных способностей

человека.

. Для кого подходит йога?

ДЛЯ КОГО


ПОДХОДИТ ЙОГА?

Больше всего йога подходит для

людей занимающихся умственным

трудом, ведь им не нужно иметь

огромную мускулатуру, а достаточно

всего лишь поддерживать мышцы в

тонусе. Вот такой результата и может

быть достигнут занимаясь йогой. И

хотя после занятий йогой вы не

будете иметь развитую мускулатуру,

и не будете отличаться

феноменальной силой, но вы

улучшите свое самочувствие и

избавитесь от болезней.

Йога

ЙОГА

Йо́ г а — понятие в индийской культуре, в широком

смысле означающее совокупность различных

духовных, психических и физических практик,

разрабатываемых в

разных направлениях буддизма и нацеленных на

управление психическими и

физиологическими функциями организма с целью

достижения индивидуумом возвышенного

духовного и психического состояния.

Чем же полезна йога?

• Йога помогает обрести

Про йогу:  Праническое тело Кундалини йога | Школа Кундалини йоги «Венера»

душевное равновесие, научиться

радоваться каждому мгновению


Вашей жизни. Эти медитативные

практики направлены на

пробуждение скрытых

способностей человека,

утерянных некогда в результате

преобладания эго над свободной

душой.

Чем йога отличается от физической культуры?

• Не следует сравнивать занятия йогой с занятиями физической

культурой, коренное отличие между ними кроется в

преследуемых целях.


Истинным предназначением физической культуры является

развитие силы и выносливости мышечного корсета человека, а

йога же преследует совершенно иную цель. Йога, прежде всего,

направлена на достижение гармонии между телом и душой

человека. Ну а развитие мышц и физической формы, не являясь

прямой задачей, достигается посредством выполнения йога

упражнений.

Две формы образа жизни по йоге

Путь «вертикальной йоги» – переход от обычного сознания к Сверхсознанию, способному переживать экстатическую реальность. Это путь отшельника, отрекающегося от материального мира.  Сосредотачиваясь на себе самом, он поднимается на более высокие уровни функционирования, обретая высшие уровни сознания и, в завершение пути, покидает тело.

Путь «горизонтальной» (интегральной йоги) не предписывает отказываться от мира и рассматривает любой мистический, как возможность развития духовных сил и открытия новых горизонтов в материальном мире. Можно сказать, что это путь полного, благого проживания земного существования, который предусматривает построение совершенных отношений с земной реальностью.

Йога – презентация, доклад, проект

Описание слайда:

Кровь. Расскажите, что в организме, как и на планете, текут реки -ее кровь. Большие реки разбиваются на малые рукава, а малые речки сливаются в большие реки – водные артерии Земли. Кровь разносит по нашему организму питательные вещества и кислород, которые питают наши органы, мышцы и все клетки организма. Эти клетки очень маленькие, и увидеть их можно только в микроскоп.
Кожа и волосы. Кожа (как и поверхностный слой Земли – почва) защищает наш организм от проникновения внутрь различных микробов и инфекций. Кожа очень прочная и может растягиваться, но за ней необходимо следить, чтобы она всегда была чистой и гладкой. Наши волосы подобны деревьям. Они помогают дышать нашему телу через маленькие дырочки, из которых они сами растут. Они защищают нас от холода и от перегрева. Когда очень-очень жарко, из отверстий появляются капельки пота, испаряясь, они охлаждают организм. Это необходимо для того, чтобы кожа не перегрелась.
Жидкость. На нашей планете гораздо больше влаги, чем земли. Так и в нашем организме. Человек примерно на 3/4 состоит из воды. Мы часто пьем воду, чтобы пополнять запасы воды в организме. Вода нужна каждой клеточке, а их миллионы.
Нервы расположены по всему организму, как полезные ископаемые, которые разбросаны везде в земле, их только нужно найти. Нервы – это тоненькие ниточки, которые тянутся по всему организму и соединяются в спинном и головном мозге. Благодаря нервам мы всегда чувствуем, когда пораним палец, и можем определить, какая вода в кране- горячая или холодная. Нервы сигнализируют нам об опасности, грозящей организму, тем самым оберегая нас от гибели. Спросите у детей: “Что было бы, если бы мы не чувствовали, что пальчик попал в огонь?” Нервная система необходима и для познания мира, с ее помощью мы ощупываем предметы и познаем окружающее пространство, изучаем мир вокруг нас.
Кости подобны камням и глине нашей планеты, они очень прочные. Благодаря им наш организм имеет форму. Кости образуют скелет на котором крепятся мышцы, внутренние органы, кожа.
Мозг – это Антарктида, которая находится в Южном полушарии нашей планеты. А у вас мозг находится в верхней части головы, его прочно охраняет череп. С помощью мозга мы думаем, решаем задачи, запоминаем. Мозг умеет видеть через глаза, слышать через уши, ощущать вкус еды через язык, нюхать через нос, ощущать игрушки через руки. Мозг двигает нашими руками и ногами. Он анализирует всю информацию, приходящую по нервам из всех частей тела, принимает решения, координирует действия всех органов человека.

Про йогу:  Астральные путешествия для начинающих. Ричард Вебстер. Страница 10

Йога и ее влияние на организм человека – презентация онлайн

«ЙОГА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ОРГАНИЗМ

ЧЕЛОВЕКА»

ПОДГОТОВИЛА: Студентка группы

1461

Харитонова С.Н.

Йоога  — понятие в индийской культуре в широком смысле 

означающее совокупность различных духовных, психических и 

физических практик, разрабатываемых в разных направлениях 

индуизма и буддизма и нацеленных на 

управление психическим и физиологическими функциями 

организма с целью достижения индивидуумом возвышенного 

духовного и психического состояния

В оригинальном учении Патанджали йога подразделяется на

восемь частей:

1) яма — ограничения во взаимоотношениях с людьми и с

природой;

2) нияма — предписания образа жизни;

3) асана — разнообразные позы и положения тела;

4) пранаяма — дыхательные упражнения, связанные с набором

энергии;

5) пратьяхара — контроль и ослабление потока восприятия,

психическая релаксация;

6) дхарана — концентрация мысли;

7) дхьяна — медитация, регулируемый поток сознания;

8) самадхи — измененное, экстатическое состояние сознания.

НАПРАВЛЕНИЯ ЙОГИ:

— хатха-йога, направленная в основном на развитие физических и 

физиологических функций организма, ее связывают обычно с четырьмя 

первыми ступенями Патанджали;

— раджа-йога, рассматривающая развитие высших психических функций 

человека и охватывающая четыре последующие ступени восьмеричного пути;

— карма-йога, связанная с гармоническим развитием социальных, 

общественных отношений личности;

— бхакти-йога, связанная с совершенствованием человека в эмоциональной 

сфере, в любви к ближнему, к природе, к Богу;

— джнани-йога, связанная с развитием мышления человека, расширяющая 

границы и возможности его познания.

ПРЕИМУЩЕСТВА ЙОГИ:

Тело, в результате практики йоги, приобретает пропорциональные размеры, и 

возникает естественная гармония и функциональный баланс между различными 

органами, что приводит к улучшению здоровья и самочувствия.

Все части тела включены в практику с минимальным усилием, без перенапряжения, 

усталости, чрезмерного нагревания и пота.

Йогические упражнения укрепляют слабые части тела без одышки и учащённого 

дыхания, которые сопровождают спортивные занятия. Они особенно эффективны 

в укреплении мышц живота.

Закрепощённые мышцы восстанавливают свою эластичность. Подвижность 

суставов также увеличивается и восстанавливается даже в преклонном возрасте.

Непроизвольные мышцы  развиваются и управляются с помощью 

концентрированного давления на них.

Улучшается деятельность сердца и всей сердечно-сосудистой системы в целом.

Можно достичь сознательного контроля над большинством автономных функций 

организма, что невозможно сделать с помощью других физических упражнений.

ПОКАЗАНИЯ:

• Проблемы с позвоночником, включая остеохондроз, сколиоз, 

лордоз, кифоз, грыжи межпозвоночных дисков;

• Артриты и артрозы суставов;

• Синдром хронической усталости; Тревожность; Бессонница 

и плохой сон; Непроходящее внутреннее напряжение; 

Психосоматические последствия длительных стрессов;

• Астения;

• Вегетососудистая дистония;

• Функциональные нарушения работы внутренних органов;

• Хронические проблемы с внутренними органами и пр.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: 

систематический прием большого количества лекарственных 

препаратов;

обострение хронических заболеваний;

послеоперационный период;

сильная физическая усталость;

перегрев и переохлаждение;

температура тела выше 37 и ниже 36,2 градуса;

тяжелая физическая работа;

профессиональные или достаточно большие по объему занятия 

спортом;

полный желудок;

курс глубокого массажа, «чжэнь-цзю» терапии;

пребывание в парной либо сауне допустимо не ранее чем через 

шесть-восемь часов после практики асан, либо за четыре часа 

до нее.

УПРАЖНЕНИЯ

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий