Студия аэройоги и стретчинга «ЛюблюЙогу» в Санкт-Петербурге (СПб)

Студия аэройоги и стретчинга «ЛюблюЙогу» в Санкт-Петербурге (СПб) Позы

О йоге

Студия аэройоги и стретчинга «ЛюблюЙогу» в Санкт-Петербурге (СПб)     Студия аэройоги и стретчинга «ЛюблюЙогу» в Санкт-Петербурге (СПб) 

Что такое йога?

Слово “йога” имеет в словарях около ста значений. Дословно в переводе с санскрита это слово означает ЕДИНЕНИЕ (по-гречески – ГАРМОНИЯ). Этим словом обозначается древняя система, соединяющая в себе различные знания о человеке и его взаимодействии с окружающим миром, а также практические методы самосовершенствования. Результатом этих методов как раз и является состояние ГАРМОНИИ:
– правильное взаимодействие различных систем организма, обеспечивающее идеальное здоровье;
– гармония тела и души;
– а также гармония во взаимодействии человека с окружающим миром, включая людей и Природу.
При этом наше русское слово СЧАСТЬЕ тоже означает гармонию, единение частей – СО-ЧАСТЬ-Е, СО-ЧАСТИЕ. Отсюда следует, что Йога – это путь к счастью, проверенный многими поколениями практикующих в течение тысячелетий.”

Что дает йога?

Мало кто может представить себя счастливым без физического здоровья. Поэтому значительная часть методов Йоги направлена на полное оздоровление всех систем организма. С помощью несложных упражнений можно улучшить состояние позвоночника, суставов и всего опорно-двигательного аппарата, нормализовать деятельность внутренних органов, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и энергетической системы.
Важно понимать, что Йога – это КОМПЛЕКСНАЯ система. Она не предназначена для лечения отдельных органов. Создатели Йоги понимали, что все органы и системы организма влияют друг на друга, и изменения в чём-то одном, неизбежно изменяют всё остальное. Поэтому методы Йоги рассчитаны на создание ИДЕАЛЬНОГО БАЛАНСА в работе всех органов и систем. Йога ИСЦЕЛЯЕТ – делает организм цельным, в отличие от традиционной медицины, которая, вылечивая одно, может негативно влиять на что-то другое.

Про йогу:  Отзывы о Фитнес-клубе Планета Фитнес на Авиамоторной улице - Фитнес клубы - Москва

Также Йога уделяет огромное внимание гармонизации психического состояния человека. В результате занятий человек становится более РАДОСТНЫМ, причём это состояние радости перестаёт зависеть от внешних обстоятельств. Человек психологически становится сильнее и приобретает “иммунитет”, защищающий его от негативного воздействия со стороны. Стрессы, депрессии, даже просто плохое настроение уходят в прошлое, что благотворно влияет на человека вцелом.

Чему Вы учитесь во время занятий?
Главная цель йоги – это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром.

Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее настроение и самочувствие? Избавиться от лени, неуверенности, болезней? Займитесь йогой! Уже через несколько месяцев регулярных занятий Вы не узнаете себя: начнете жить по-другому, станете свободнее, пластичнее, красивее, спокойнее и мудрее!

Студии йоги около метро парнас

Студия аэройоги и стретчинга «люблюйогу» в санкт-петербурге (спб)

Не умею писать отзывы, поэтому может получиться немного коряво и сумбурно, но очень хочется это всё высказать.

После продолжительного перерыва в физ нагрузках, мне было очень тяжело найти такое направление, где я бы почувствовала себя “на месте”, куда бы мне хотелось возвращаться и ждать дня занятий с нетерпением. За годы сидения на стуле за компьютером становишься все более обрюзглой и ленивой, но все попытки взять себя в руки, разбивались о психологический барьер. Вот, какая же я была раньше, и что сейчас стало со мной. Не получается, не могу, а может и ну это всё. И вот я попала в студию к Даше. На сколько же здесь крутая и лёгкая атмосфера. Из зала выходишь с хорошими мыслями, отличным настроением, спокойной душой. Ну и пусть, что пока что-то не получается, главное научиться принимать и любить себя, а тело придёт в форму с дальнейшими практиками.
Огромное спасибо Даше и Наташе, тренерам, у которых я была, за то, что буквально учите нас гармонии – быть собой.
Намасте.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий