Студия йоги Бинду на Дубковском шоссе, 38 – отзывы о студии йоги, фото, цены на абонементы, телефон и адрес центра – Йога центры – Санкт-Петербург –

Студия йоги Бинду на Дубковском шоссе, 38 - отзывы о студии йоги, фото, цены на абонементы, телефон и адрес центра - Йога центры - Санкт-Петербург - Позы

Аэро йога, гамаки

Хотите испытать новые ощущения? Тогда это йога в гамаках, или еще ее называют аэройога.  

Йога в гамаках – это прежде всего помощь практикующим классическую хатха-йоги. Хотя, поначалу гамаки использовали для тренировок танцоры, а уже затем тканевые качели начали осваивать любители йоги. 

Это практика доступна каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Не важно, занимались вы раньше йогой или нет. Использование гамака поможет вам с легкостью и без компрессии для позвонков выполнить перевернутые асаны. Положения в подвешанном, перевернутом состоянии известны с древних времен как целительные практики. 

Для опытных йогов занятия станут новым измерением и интересным опытом для еще более глубокого понимания йоги.

Таким образом, йога в гамаках может стать хорошим началом для тех, кто только знакомится с йогой и для тех, кто уже давно и регулярно практикует йогу. 

Практика в гамаках учит глубокому дыханию, более осмысленной координации движений, дарит ощущение невесомости.

Занятия позволят развить ловкость, гибкость, улучшить растяжку, скинуть напряжение и избавиться от скованности.

В Америке сейчас входит в моду использовать гамаки на психотерапевтических сессиях. Так что, попрощайтесь с волнением, позабудьте о любой хандре, отдайтесь своему ритму дыхания, в мягком покачивании, как в кокане, защищенно и тепло, как в утробе матери.., расслабьтесь после практики в шавасане в своем гамачке.

Студия йоги бинду на дубковском шоссе, 38

Если вашим способом найти душевный покой
стала йога, то к выбору наставников стоит
подойти особенно тщательно.
Студия йоги Бинду
(рейтинг организации на Zoon – 4.8)
– это, в первую очередь,
грамотные инструкторы, которые помогут вам
с легкостью выполнять даже
самые замысловатые
упражнения.
Независимо от начальной подготовки
и уровня владения своим телом, вы сможете
окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.

Про йогу:  Особенности правильного режима при язвенной болезни желудка | Стимбифид Плюс

Если вас интересует кундалини йога,
хатха йога,
айенгара йога,
аэройога,
смело записывайтесь на занятия.

Дополнительно студия йоги Бинду предлагает услуги йоги для беременных и
йоги для детей.

Записаться на занятия можно, обратившись по адресу: Дубковское шоссе, 38.

Отзывы о студии йоги бинду на дубковском шоссе, 38

Время работы
Пн-Пт: 09:00—21:30; Сб: 10:00—20:00; Вс: 11:00—21:00
по предварительной записи: пн-вс
Официальный сайт
Страница в соцсетях
ВКонтакте, Instagram
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий