Студия йоги Йога на улице Дуси Ковальчук – отзывы о студии йоги, фото, цены на абонементы, телефон и адрес центра – Йога центры – Новосибирск –

Студия йоги Йога  на улице Дуси Ковальчук - отзывы о студии йоги, фото, цены на абонементы, телефон и адрес центра - Йога центры - Новосибирск - Позы
Содержание

Йога для начинающих — обучение йоге в новосибирске — дух спорта

Завьялова Дарья Владимировна

Дисциплины: ОФП, балет, ритмика, йога. Хореограф. Ещё 6…

Образование, спортивные звания:
• Новосибирское государственное хореографическое училище, специальность – артист балета, 1994–2002 гг.
• Новосибирский государственный педагогический университет, специальность – народное художественное творчество, квалификация – художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель, 2021 г.

Работаю с любым запросом от клиента. Главное, правильно определить для чего вы занимаетесь и каких результатов ждёте.

Район: Калининский. Выезд: Калининский, Центральный, Заельцовский.

Цены и варианты занятий

Йога: 700-1500 руб. / ч (В зависимости от количества занятий и места их проведения)

Хореография: 1500 руб. / ч

ОФП: 1000 руб. / ч

Балет: 1500 руб. / ч (Урок по длительности 1.5- 2 часа)

Дистанционная работа: 1000 руб. / усл.

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Выбирайте профи – более 1 500 000 специалистов для решения ваших задач.

Цены

Преподаю с 2021 года: хатха-йогу, йогатерапию, медитации, дыхательные техники, шаткармы. Работаю с людьми разного возраста и разными особенностями здоровья: заболеваниями ОДА, дыхательной системы, провожу йогу для репродуктивного здоровья, для беременных и послеродовое восстановление.
Веду корпоративные, индивидуальные и групповые занятия. Провожу мастер-классы, семинары и выездные туры по йоге.
Йога — мой образ жизни, а преподавание йоги — моя основная работа.

§

Инструктор по йоге – профессиональная переподготовка | надпо

1.     Основы законодательства, регламентирующие деятельность инструктора по йоге.

2.     Теория и методика физической культуры в историческом, биологическом, педагогическом и организационно-управленческом аспектах.

3.     Основы физиологии и анатомии.

4.     Биомеханика физических упражнений – двигательная деятельность человека во время занятий спортом.

5.     Принципы оказания доврачебной помощи.

6.     История возникновения и распространения йоги.

7.     Основы курса йоги.

8.     Виды йоговских практик.

9.     Методики построения индивидуальных практик.

  • Для начинающих: оценка здоровья клиента, гибкости его тела; выбор упражнений с учетом конкретных задач, изучение очистительных и дыхательных техник, физических поз.
  • Для более опытных йогов: усовершенствование личного комплекса упражнений, изучение энергетических и медитативных техник, наставления по глубоким уровням йоги.

10.    Методы построения групповых практик.

  • Настройка на практику: отстроить асану для настройки, объяснить полное йоговское дыхание, попросить абстрагироваться от посторонних мыслей.
  • Разминка – разогрев тела во избежание травм и облегчения выполнения основных упражнений.
  • Асаны – выполнение от простого к сложному.
  • Заключительная часть – заминка или шавасана.

11.    Методы преподавания базовых медитативных техник.

12.    Основные дыхательные техники. Пранаяма – практика сознательного контроля и управления дыханием. Основные пранаямы: самавритти, капалабхати и бхастрика, анулома вилома.

13.    Основы спортивной медицины и диетологии.

№пп

Наименование дисциплин


Общая трудоемкость, в акад. часах

Работа обучающегося в СДО


Формы промежуточной и итоговой аттестации (ДЗ, З)

Лекции 

Тестирование 

Практические занятия 

I. Нормативно-правовой раздел

1

Нормативно-правовая база фитнес-услуг

18

12

2

4

З

II. Раздел общепрофессиональных  дисциплин

2

Теория и методика физической культуры

48

38

4

6

ДЗ

3

Основы физиологии и анатомии

46

36

4

6

ДЗ

4

Биомеханика физических упражнений. Спортивная гигиена

28

18

4

6

З

5

Основы и способы оказания первой помощи

28

18

4

6

З

6

История возникновения и распространения йоги

26

16

4

6

З

III. Раздел специальных  дисциплин

7

Основы курса йоги

36

16

4

16

З

8

Виды йоговских практик

36

16

4

16

З

9

Методики построения групповых и индивидуальных практик

36

16

4

16

З

10

Методы преподавания базовых медитационных техник

36

16

4

16

З

11

Основные дыхательные техники

36

16

4

16

З

12

Основы спортивной медицины и диетологии

34

16

2

16

З

Итоговая аттестация

12

Итоговый междисциплинарный экзамен

ИТОГО

420

Йога в новосибирске. расписание тренингов. самопознание.ру

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта “Самопознание.ру“. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
идеи по улучшению сайта,
поделитесь своими мыслями с нами. “Самопознание.ру” — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
заполните предлагаемую
форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов

Курсы обучения йоге в новосибирске

Онлайн семинар “Многогранность и разнообразие практик в эластичном полотне”

Йога невероятно глубока и прекрасна! Это трудоёмкое исследование того, как движение влияет на тело, состояние тела – на состояние ума, состояние ума – на нашу реальность… Воздушные полотна  дополняют это исследование особой чувственностью. Ощущением сопричастности со всем, что вокруг, созависимости от множества факторов, податливости и текучести. Тем не менее, порой приходит ощущение конечности, исчерпанности идей и возможностей. Чтобы этого не случилось, важно понимание бесконечности того ресурса, что у нас есть!

Место проведения занятий

Занятия проходят в залах центра йоги «Прана на Войковской» по адресу: Москва, Старопетровский проезд, дом 1, стр. 2 (весь верхний этаж ТЦ «Baby store»). Это пять минут пешком от метро «Войковская».

Подробную информацию о стоимости и порядке поступления на курсы Школы инструкторов Федерации йоги России читайте на странице: поступление.

Официальная группа вконтакте центр айенгар-йоги йога- лофт на депутатской улице

Преподаватели курса

Данный сертификационный курс проводят опытные преподаватели, мастера йоги с многолетним опытом преподавания и практики.

Репин Сергей Иванович – президент Федерации йоги России, руководитель и старший преподаватель Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги и медитации Международного Альянса йоги и Международной Федерации йоги RYT-500 и ERYT-200 в Альянсе йоги США. Занимается различными восточными практиками более 30 лет, медитативными практиками более 19 лет (с 1994 года адепт школы Сато). Мастер боевых искусств, кобудо и йоги. Образование: высшее (МГИМО, Восточный факультет). Специальное: педагогическое (РГУФК), МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (YTTC-1000). Член IYAT (Международная Ассоциация Йога Терапевтов), Yoga Hand Healing (YTTC-200). Специализация: transformational yoga, раджа-йога, медитативные практики, йогатерапия.

Боднарук Николай Михайлович – старший преподаватель и руководитель курса Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги и Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 20 лет, преподавательский стаж – более 12 лет. Образование – высшее МГГУ (Московский Государственный Горный Университет), кандидат наук, доцент. Специальное образование: курс Киевской школы йоги «Корректный подход к позвоночнику», МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (YTTC-500). Неоднократный чемпион России и призер международных соревнований в различных категориях йога-спорта. Специализация: построение динамических комплексов, травмобезопасность в йоге, вьяямы, дыхательные практики. Изучаемые стили и направления: классическая хатха-йога, аштанга-виньяса йога, универсальная йога, йогатерапия.

Полушина Ольга Львовна – старший преподаватель и руководитель курса Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги и Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 30 лет, преподавательский стаж – более 20 лет. Образование – высшее педагогическое МГПИ (Московский Государственный Педагогический институт). Специальное образование: РГУФК «Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги», МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (YTTC-500), персональные семинары Б.К.С. Айенгара, Ф. Бириа и Е. Рушпол. Специализация: отстройка асан, порядок составления тренировочных последовательностей и занятий в целом, педагогика и риторика. Изучаемые стили и направления: хатха-йога Б.К.С. Айенгара, комфортная (универсальная) йога Евы Рушпол. Профессиональный преподаватель и методист йоги.

Артисевич Светлана Олеговна – преподаватель Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги и Международной Федерации йоги. Личный стаж занятий – более 15 лет, преподавательский стаж – более 11 лет. Образование – высшее педагогическое МаГУ (Магнитогорский государственный университет). Специальное образование: Международный Альянс йоги (YTTC-500), курс Киевской школы йоги «Корректный подход к позвоночнику», практический курс в Культурном центре посольства Индии (Москва), РГУФК «Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги», МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», персональные семинары российских и зарубежных преподавателей йоги. Специализация: анатомия позвоночника и травмобезопасность в йоге, йога-нидра, виньяса-йога. Изучаемые стили и направления: хатха-йога, аштанга-виньяса йога, пауэр-йога, универсальная йога, йога КПП (травмобезопасная йога), йога для женщин, йога для детей, йога для пожилых людей. Профессиональный преподаватель хатха-йоги и пилатеса, работает как в йога-студиях Москвы, так и персональным тренером.

Мира (Анастасия) – преподаватель Школы инструкторов йоги, сертифицированный мастер йоги и йогатерапии Международного Альянса Йоги, RYT-200 Альянса йоги США. Образование: высшее ГУУ (Государственный Университет Управления, University of Wolverhampton, Великобритания, Институт психоанализа). Специальное образование: Школа инструкторов йоги «Теория и практика хатха йоги», «Детская йога», «Перинатальная йога», Международный Альянс йоги (YTTC-500), Healing Hand Center (YTTC-200), «Acient Thai massage foundation» (YTTC-200), практика йогатерапии в Vinieyoga Healing Centre. Изучаемые стили и специализация: хатха-йога, йогатерапия, transformational yoga, оздоровительные энергетические практики.

Костина Анна Александровна – преподаватель Школы инструкторов йоги. Сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги. Личный стаж занятий – более 16 лет, преподавательский стаж – более 9 лет. Образование высшее (Томский политехнический институт – инженер-математик, инженер-социолог). Специальное образование: ряд тренингов хатха-йоги в традиции Дхирендры Брахмачари (Бал Мукунд Сингх), аштанга-виньяса йога (Паттабхи Джойс), йога-нидра (Сатьянанда Сарасвати), крия-йога (Ш.Ш. Шарма), специальный курс «Теория и практика классической хатха йоги» в ГБУ ДО «Учебно-спортивный центр» Москомспорта. Профессиональный преподаватель йоги, работающий в различных клубах и студиях Москвы, ведущий индивидуальные и групповые занятия, семинары и зарубежные ретриты. Изучаемые стили и направления: хатха-йога, йога-нидра, йогатерапия.

Юркина Татьяна Валерьевна – преподаватель Школы инструкторов йоги Федерации йоги России, личный стаж занятий – более 12 лет, преподавательский стаж – более 6 лет, опыт работы с детьми с 1991 года. Образование: высшее (Самарский педагогический институт, факультет физического воспитания, Самарский педагогический университет – факультет психологии). Специальное образование: Школа инструкторов йоги (хатха-йога), МГАФК «Теория и практика хатха-йоги», сертифицированный преподаватель йоги Международного Альянса йоги (YTTC-200). Специализация: йога для детей, детский психолог, хатха-йога, пилатес. Профессиональный преподаватель хатха-йоги и пилатеса, работает как в клубах и студиях Москвы, так и персональным тренером.

Программа курса

Обучение на инструктора хатха-йоги проходит по специально разработанной программе международного стандарта YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 200 часов), зарегистрированной в Международном Альянсе йоги (Yoga Alliance International Worldwide, Индия)

Международный образовательный стандарт подготовки преподавателей йоги YTTC-200 (Yoga Teaching Training Course, 200 hours) предполагает 100 часов занятий в классе и 100 часов самостоятельной подготовки. Таковы нормы, установленные международными институтами йоги.

Программа Школы инструкторов йоги соответствует и российскому, и международному стандарту профессионального образования («часом» в образовательных учреждениях считается академический час) – 144 часа в классе, а фактически – 152 часа, т.к. перед занятиями мы ежедневно дополнительно для желающих проводим утренние занятия с разъяснениями (в итоге программа в целом – 252 часа).

Программа Школы инструкторов йоги не только соответствует всем российским и международным стандартам, но и превосходит их. Это позволило нам расширить диапазон даваемого на занятиях материала. Свидетельством качества программы подготовки является признание и ее регистрация в международных организациях йоги, что дает нашим выпускникам возможность получать международные дипломы без дополнительных экзаменов и попасть в реестры самых крупных международных организаций йоги – Международного Альянса йоги и Альянса йоги США.

  1. Йога – определение самой дисциплины. История и основы философии. Немного о разных стилях и основных современных школах хатха-йоги.
  2. Основные трактаты по йоге (Хатха-йога-прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Йога-сутры Патанджали, Шандилья-панишада), Восьмиступенчатая йога согласно Йога-Сутрам Патанджали и семиступенчая йога согласно Гхеранда-Самхите.
  3. Этические и моральные принципы йоги: Яма и Нияма. Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов.
  4. История йоги России. Первые печатные издания, школы, основатели. Дореволюционный период, первые упоминания о йоге: Рерихи, Смирнов Б.Л., Ефремов И.А., Зубков А.Н. и другие.
  5. Гуны: Раджас Тамас и Саттва Мантры. Санскрит. Названия асан. Дословные значения терминов йоги.
  6. Варианты Сурья намаскар (простые и усложненные по разным стилям (школам) йоги. Асаны стоя, их детальная отстройка и проработка: а) упрощенные варианты; б) с использованием вспомогательных приспособлений; в) отстройка с использованием стены; г) «окончательный» вариант выполнения.
  7. Разминочные техники. Вьяяма, как разминочные серии упражнений и самодостаточная практика. Что такое вьяяма и её разновидности. Основные задачи предварительных практик. Сочетание движения, дыхания и внимания (тристана). Специализированные вьяямы для раскрытия тазобедренных суставов, техники, способствующие быстрому освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
  8. Асаны на спине, перевернутые, на животе, их детальная отстройка и проработка: а) упрощенные варианты; б) с использованием вспомогательных приспособлений; в) отстройка с использованием стены; г) «окончательный» вариант выполнения.
  9. Брюшные манипуляции – уддияна-бандха, агнисара-дхаути, наули. Подробный разбор техники выполнения. Практики, улучшающие состояние пищеварительной системы и системы кровообращения: эффект, польза, противопоказания, последовательность освоения, диетические рекомендации.
  10. Базовые типы дыхания: а) полное йогическое дыхание; б) дыхание уджайи; Виды пранаям. Подробное изучение каждой пранаямы по отдельности с учетом ее влияния на физиологию: – Капалабхати – Бхастрика (упрощенная форма) – Вилома-пранаяма – Сурья-бхедана – Нади-шодхана – Анулома-вилома – Брамари-пранаяма– Брахма-мудра и прана-мудра пранаяма. Кумбхаки – принципы, виды.
  11. Бандхи. Мула-бандха, уддияна-бандха, джаландхара-бандха, набхо-бандха, Маха-бандха. Практика бандх, пранаям, кумбхак отдельно и внутри асан.
  12. Шаткармы – общее название очистительных практик для тела, применяемых в хатха-йоге. Классификация и их описание в древних йогических текстах Хатха Йога Прадипика и Гхеранда-самхита.
  13. Теория объяснения виньяс. Группы Виньяс. Иерархия уровней сложности Виньяс. Практика хатха, с использованием виньяс.
  14. Пратьяхара и Дхарана. Методы контроля и управления вниманием. Контроль над чувствами, регулирование и отвлечение органов чувств, направление внимания вовнутрь.
  15. Дхьяна (медитация) и Самадхи (осознание). Иерархия самоконтроля (самьямы), самоосознания и изменённых состояний сознания. Связь духовного роста с кармой. Современное понимание йогических техник.
  16. Техники осознанного расслабления. Шавасана. Универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Йога-нидра. Теория и практика.
  17. Понимание значения и функций позвоночника. Направления подвижности позвоночника. Наклоны, скрутки, повороты, прогибы и вытяжение. Учитель. Общность и различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами, учителями, мастерами-йоги.
  18. Психология отношений: Инструктор и практикующий. Применение знаний о структуре человеческого существа для построения индивидуальных тренировочных программ, гармонично дополняющих и компенсирующих повседневные социальные действия.
  19. Асаны на баланс – удержание тела в заданном положении. Развитие ощущения устойчивой опоры в положениях на баланс. Способы адаптации тела к нагрузке на мышцы при отработке балансовых поз. Разные типы опоры тела в балансах: опоры на ноги, голову, руки, предплечья. Прогибы назад с разными точками опоры.
  20. Движения, голос инструктора (сценическое мастерство). Контроль мышления и искусство энергетического влияния на учеников тончайшими оттенками речи. Подбор музыки, атрибутики, одежды для практики и т.д. Связь практики йоги с обычной жизнью и наоборот. Использование принципов йоги для внутреннего мира и внешнего практикующего. Важность внутренней практики для инструктора. Инструктор как пример для подражания. Сознание в тренировочном зале и осознанность жизни. Основные принципы травмобезопасности в практике асан.
  21. Шесть причин, разрушающих йогу, и шесть причин, способствующих успеху в практике. Порядок составления тренировочной последовательности. Мотивация и задачи практики. Последовательности практик в развитии формы и содержания техники йога-асан. Принципы построения тренировочных последовательностей. Правая и левая сторона, балансировка времени пребывания на основе ощущения наполненности. Принцип построения тренировок утренней и вечерней.
  22. Анатомия: Общий план строения организма. Анатомия костной системы, Теоретическая анатомия мышечной системы. Функциональная анатомия мышечной системы. Теоретическая и функциональная анатомия. Общая динамическая анатомия (циклические, ациклические, вращательные движения). Смещаемость органов и механизм дыхания.
  23. Физиология: Понятие физиологии человека. Основные физиологические процессы. Физиология дыхания. Питание, вегетарианство, работа нервной системы и стресс. Биомеханика. Предклиническая диагностика.
  24. Педагогика: Принципы работы с группой. Основные особенности в проведении индивидуальных занятий.

Сертификаты и дипломы

Школа Федерации действует на основании государственной лицензии на образовательную деятельность 77Л01 №0006312 (рег. №035519) и является официальным образовательным учреждением, выдающим официальные документы. Все выдаваемые нами документы заносятся в Федеральный реестр. При успешном окончании обучения выпускники курса инструкторов хатха-йоги получают:

Дополнительно по желанию выпускники могут получить Сертификат Международного Альянса йоги (Индия) и Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в Реестрах этих международных организаций.

Студия йоги йога на улице дуси ковальчук

Если вашим способом найти душевный покой
стала йога, то к выбору педагогов стоит
подойти особенно тщательно.
Студия йоги Йога
(рейтинг организации на Zoon – 1.8)
– это, в первую очередь,
опытные специалисты, которые помогут вам
с легкостью выполнять даже
самые сложные
асаны.
Независимо от уровня первичной подготовки
и уровня владения своим телом, вы сможете
погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.

Если вы хотите узнать, что такое кундалини йога,
хатха йога,
айенгара йога,
смело записывайтесь на первое занятие.
Цены здесь находятся на среднем уровне.
Одно занятие стоит 350 рублей.

Дополнительно студия йоги Йога предлагает услуги йоги для беременных и
йоги для детей.

Узнать расписание занятий можно по адресу: Дуси Ковальчук, 252.

Центр айенгар-йоги йога- лофт на депутатской улице (на метро площадь ленина)

Центр центр Айенгар-йоги Йога- Лофт работает, чтобы достичь важной цели: помочь вам стать здоровее и счастливее.

Деликатная, плавная, спокойная — популярную йогу Айенгара советуют тем, кто только знакомится с йогой.
Она не требует специальной подготовки: чередование особых положений организма и концентрация на дыхании восстанавливают и дают прилив сил! А за эффективность практик отвечают наши тренеры.

Кроме основных групп, у нас проводятся отдельные занятия для детей.

Дисциплина и терпение — редко такое можно сказать о детях!
Но наши тренеры превращают каждое занятие в интересную игру.
По названию животных ребятишки быстро повторяют асаны, которые идут друг за другом так, что
внимание ребёнка не успевает рассеяться. Детская йога является классной альтернативой физкультуре: она учит держать равновесие и делает их тела очень гибкими.

В центре
цены придутся по вкусу экономным людям.
Стоимость разового посещения — 275 рублей.

В центре есть всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Часть групп разделена по уровню подготовки. Наши администраторы с радостью помогут
сориентироваться по расписанию, расскажут важную информацию о тренере и
ответят на любые ваши вопросы.

Тренеры: хатха-йога в новосибирске: цены, отзывы, услуги тренеров — дух спорта

Левонтьева Ксения Викторовна

Дисциплины: стретчинг, йога, хатха-йога.

Образование, спортивные звания:
• Диплом о повышении квалификации «Теория, методика и практика хореографического искусства», Кемеровский государственный университет культуры и искусств, Новосибирск, 2021 г.
• Сертификат участника семинара «Функциональный тренинг», СКФ «Фитнес Сити», 2021 г.
• Сертификат о прохождении теоретического и практического курса по программе «Функциональный тренинг. Функциональные петли», школа фитнеса «Oлимпия Лайф», 2021 г.
• Диплом о профессиональной переподготовке, квалификация «Преподаватель по программам дополнительного образования», Кемеровский государственный университет культуры и искусств, 2021–2021 гг.
• Сертификат о повышении квалификации «Курс по растяжке», My Pole Spase, 2021 г.
• Курс инструктора хатхи-йоги по методике «Йога 108» по стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200), 2021–2020 гг.
• «Йога 108», внутренние практики йоги, 2020 г.

Февраль 2021 — настоящее время
AvocadoFit, Новосибирск
Тренер по направлениям: Растяжка, Йога

Октябрь 2020 — настоящее время
33 ШПАГАТА, Новосибирск
Тренер по направлениям: Растяжка, Фитнес, Strip Dance, Йога

Август 2021- настоящее время
Фитнес клуб «Африка»
Инструктор по хатха йоге

Январь 2021 — декабрь 2021
NIKI STUDIO, Кемерово
Тренер по направлениям: Pole Dance Exotic, Strip Dance, Stretching Йога

Январь 2021 —июнь 2021
Театр «Белый остров», Кемерово
Хореограф

Район: Центральный. Выезд по Новосибирску.

Цены и варианты занятий

Хатха-йога: 2000-4000 руб. / ч

Стретчинг: от 2000 руб. / ч

Йога: 2000-4000 руб. / ч

Йога дыхательные практики: 2496 руб. / ч

Выезд: 200 руб. / 60 мин. (200-400 рублей в час в зависимости от микрорайона и времени)

Групповые занятия: 4000 руб. / 90 мин. (Групповое занятие)

Репетиторы: обучение йога-инструкторов в новосибирске: цены, отзывы, услуги репетиторов — ваш репетитор

Хайбуллина Наиля Гизаровна

Проводит дистанционные занятия

Предметы: фотодело, создание сайта на Tilda, Обучение йога-инструкторов. Дизайнер. Веб-дизайнер. Верстальщик.

Образование:
• Санкт-Петербургская школа телевидения, дизайн интерьера, 2020 г.
Опыт:
• Санкт-Петербургская школа телевидения, преподаватель графического дизайна, WEB-дизайна, графических программ Adobe Illustrator, Adobe Photoshop, Adobe lightroom, Corel DRAW — 1 год.
• Компьютерная академия «Шаг», преподаватель компьютерной графики и фотографии, 2021–2021 гг.

Требовательный, мотивирующий преподаватель с большим стажем работы в дистанционном формате, с радостью поделюсь накопленными знаниями и опытом по дизайну. Использую новейшие методики онлайн обучения и активно практикую.
Моя задача донести до вас информацию, а не вбить знания или делать работу за вас. Есть разработанные как для детей так и для взрослых программы обучения, которые при необходимости можно подкорректировать под ваши потребности.
Помогаю восстановить утерянные или забытые навыки.

Цены и варианты занятий

Фотодело: 1000 руб. / ч

Дистанционно: 1000 руб. / ч

В паре: 500 руб. / ч

Дистанционная работа; ДВИ творческий конкурс (дизайн).

Длительность занятия: 60 мин.

Отзывы о курсе (обучение в йога-центре)

Очень хочется оставить свой отзыв. Очень благодарна Сергею Репину за создание удивительной Школы инструкторов йоги, обучаясь в которой словно из гусенички плавно превращаешься в красивую, легкую, добрую, радостную бабочку с правильными, грамотными представлениями о йоге и пилатесе. И желаю школе непрерывного развития и процветания. Спасибо всем преподавателям, они словно видят учеников насквозь…
Ольге Полушиной спасибо за появившийся интерес к учению Айенгара и фразу «Я буду мстить за носки», после которой я сняла тапочки для занятия йогой, в которых занималась всегда, и по дороге домой выбросила их в мусорный бак, – уверена, с интересным выражением лица. И после этого события личная практика изменилась.
Светлане Артисевич спасибо за волшебную, божественную практику и медитацию, дающую уверенность в своих силах и радость от всего происходящего вокруг.
Николаю – за правильный для меня настрой к йоге, важные и твердые слова касательно травмобезопасности и морально-этических принципов практикующих йогу. Если вы несколько лет делаете асаны с неправильной отстройкой это приведет вас к инвалидности. Это понимание останется со мной навсегда.
Мире спасибо за пример доброго и бережного отношения к каждому ученику. Ирочке спасибо за знания по Пилатес и ответственность. Спасибо всем преподавателям, которых я не указала, за знания и личный опыт, которым не все равно, что останется с нами внутри на долгие годы.

~ Ксения Александрова, июнь 2021

Спасибо Вам огромное за преподавательский курс Хатха-йоги!
За учителей, которые нам давали отличные знания, за то, что вы создали Федерацию йоги России, где дают истинные знания!
Я бы вообще в вашей Федерации жить осталась…)), приятно находиться с единомышленниками…, но пока буду просто приезжать на занятия))

~ Карина Касимова

Опыт получен колоссальный, необыкновенный, несравнимый! Многое за эти 3 недели было пережито, передумано и прочувствовано. Самое главное – это свершилось задуманное: правильное направление Пути задано, даны инструменты в помощь для движения вперёд, появилась вера в себя и свои силы 🙂 Большое Вам Спасибо за это!

~ Яна Лехтсаар

Одна из целей, по которой я к вам пришла, была узнать, насколько йога – это мое, мой путь и моя философия, так как начинала заниматься я через “физкультуру” мне надо было знать, что дальше. И уже после первого занятия я поняла, что да, я делаю шаги в том направлении, которые мне близки, все на курсе – и ученики, и преподаватели – были “моими” людьми, и мое видение и мои движения в йоге, все совпадало с тем, чему нас учили.

Страха, испуга и прочего ни в процессе обучения, ни теперь, после, я не испытала, наоборот, вы и ваши лекции дали мне большую уверенность в себе и поддержку. Теперь я точно знаю, что это часть моей жизни, мой мир. Я никогда не хотела учить йоге, я хотела делиться тем, что йога для меня. Теперь мне делать это еще проще. Моя йога – это мое творчество) курс инструктора – мое вдохновение продолжать и углублять свои знания и навыки, читать нужные книги, думать и делать выводы.
Огромное спасибо вам за то, что вы делаете, мягко наставляете нас, не требуете, даете поддержку.
В моих планах – освоение пранаямы 🙂 Вот что стало для меня интересным, хоть и сложным уроком. Буду дальше расти и развиваться. Пробовать, находить свое и делиться тем, что знаю, чувствую и могу дать с теми, кто приходит ко мне на “мою” йогу.

~ Всего Вам наилучшего в вашем добром деле.Виктория Тарабукина

Всем огромное спасибо!!! ВЫ ПРОСТО СУПЕР!!! Эти два месяца я как будто оказалась в другом мире, полным добра и любви!!! Хотя… вначале было тяжело… Казалось, что происходит полная “чистка” организма и сознания, а как известно, такое перестроение проходит нелегко. Зато потом, стало легко, и я с нетерпением ждала каждых выходных, чтобы очутиться на наших занятиях))))) Я очень Вам всем благодарна))))) и нашим учителям и нашей группе))) Вы все стали родными))) Вы все несете свет и тепло, как наше солнце!!! Еще раз говорю все огромное СПАСИБО!!! Удачи, любви и успехов в нашем общем деле))))))))

Йога , студия йоги в новосибирске на метро заельцовская — отзывы, адрес, телефон, фото — фламп

Это могла бы быть очень хорошая студия, если бы не…..

Приходили на ранние практики, мы были первые и единственные посетители с утра, а пол грязный – носки быстрый индикатор этого.

В залах стоят ТИОНы, но нет информации рабочие они, когда проводилось обслуживание, безопасно ли ими пользоваться на занятиях с глубоким дыханием, пришлось открывать окошки дабы не рисковать.

Коврики – пора менять. Покрытие стерто в некоторых местах почти до дыр, неудобно и неприятно.

Ключи от кабинок не все имеют нумерацию – как итог перепутались на подоконнике и методом проб подбирали к какой кабинке подойдет.

Заранее искала мне необходимую информацию о студии не нашла, написала в ВК в личных сообщениях сообщества. Его прочитали, а отвечать не стали…. Хотя группа “живая”, идут новые публикации.

И, кстати, ранним утром на такси объехали вокруг все здание – темное здание и крыльцо, вывесок не видно (а может и нет?)

Йога , сеть студий йоги  – отзывы, цены – бьюти-гид новосибирска


Сеть студий йоги  Йога расположена по адресу
“Дуси Ковальчук ул., 252 ”, район Заельцовский.


Парковка общественная.


Клуб Йога
оказывает услуги по групповым программам, танцам, фитнесу для беременных, детскому фитнесу, разумному телу и другие услуги.


Штат
клуба
насчитывает 23
специалистов,
среди которых:
ишвара-йога, прасу-йога для беременных, йога для начинающих, хатха-йога, хатха-йога, группа почтенного возраста.


Оплата наличными.


Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

Отзывы об обучении в формате онлайн

Сергей, добрый день еще раз!

Хочу поделиться своими впечатлениями.

Если поначалу я сомневалась, то сейчас с уверенностью могу сказать, что счастлива обучаться в этой Школе!

Каждый преподаватель уникален. Видно, что они хотят поделиться знаниями и преподносят их максимально доступно. Практики Светланы Артисевич и Николая Боднарука просто невероятные! Несмотря на то, что мы их видим онлайн, чувствуется их энергетика, они притягивают к себе. Думаю, что к Светлане на женские практики я потом еще пойду)

Ольга Полушина просто шикарно объясняет и отстраивает асаны, настолько чувствует всех нас, даже через компьютер. Слушая Людмилу Силаеву, все встает на свои места, не уверена, что смогу так объяснить, но это безумно интересно! Анна Федака, Мира, Анна Костина такие интересные, компетентные!

В общем процесс обучения построен отлично! Много информации, ей, конечно, нужно время, но думаю все уляжется, и это только начало большого пути.

В онлайн-обучении есть много плюсов (не надо никуда ехать, остается больше времени, люди из любой точки могут заниматься). И, как выяснилось, даже йогой можно заниматься онлайн)) Конечно, иногда хочется живого общения, особенно в отстройке асан, но это не является большой проблемой.

В общем и целом, я довольна, получила массу знаний, много чего узнала о себе и мне этот путь безумно нравится. Думаю, что через месяц, как Вы и говорили, мы себя не узнаем))

Спасибо всем огромное!

~ Ольга Тихонова,впечатления после двух недель

К отзыву, который я писала, хочу добавить)

Онлайн обучение по моему мнению прошло достойно! И на самом деле плюс в том, что нет никакого чувства неловкости, сравнения с другими, есть я и голос Учителя! Преподаватели настолько подробно и тонко объясняют, что начинаешь чувствовать их присутствие!) Также преимуществом дистанционного обучения является то, что человек из любой точки мира может обучаться у Вас! Минус только в том, что периодически могут быть проблемы с интернетом, как у учеников, так и у преподавателей, и начинаются подвисания, но за время курса таких проблем было ооочень мало.

~ Ольга Тихонова

Вот и подходит к концу мое обучение в Федерации йоги России, и от этого даже грустно. Хочу выразить безмерную благодарность каждому преподавателю и, конечно, Сергею Ивановичу!

В связи со сложившейся ситуацией наше обучение проходило в онлайн-формате и, если честно, я себе с трудом представляла, как это будет. Мне есть, с чем сравнить, т.к. обучение я начинала очно и, конечно, очень рада, что мне предоставилась возможность лично видеться с учителями. Но когда началось обучение онлайн, я была в еще большем восторге, для меня есть много плюсов в этом формате. Не тратишь время и силы на дорогу, слышишь преподавателя громко и четко (в зале, когда была большая группа, а ты не успел занять место поближе, не всегда было хорошо слышно), уделяется больше внимания каждому ученику, на отстройках Ольга за всеми смотрела и корректировала, всегда можно задать вопрос, нет риска получить пяткой в нос от другого ученика во время выполнения асаны 🙂

Ну и конечно, присутствие Сергея на лекциях очень радует! Я вообще считаю, что нам очень повезло учиться онлайн! В моих планах продолжить обучение в Федерации на других курсах, и мне бы очень хотелось продолжить в таком формате. Если кто-то сомневается, советую не ждать, и не терять время, а начать обучение. Еще раз спасибо! Вы лучшие!

~ Карина Перепелкина

Хочу поделиться своим счастьем, радостью, что не отступила перед обстоятельствами и решила пройти базовый курс «Хатха-йога», пусть даже в режиме онлайн. К концу первого занятия я даже забыла об этом и больше не вспоминала, т.к. разницы большой не ощутила. Даже наоборот к моей персоне было достаточно внимания. Ощущение, что обучалась индивидуально. А практические занятия были настолько подробными, понятными, что ошибок быть не могло. Никогда еще в моей жизни не было так много замечательных встреч с людьми очень разными, но одинаково поразительно интересными, такими настоящими, одухотворенными. Волнуясь по ту сторону экрана, наши преподаватели-наставники, очень интересно, доступно и тщательно делились с нами знаниями, мастерством!

Хочу выразить благодарность нашим Учителям, поклониться их мудрости, старанию, терпению, энтузиазму и преданности своему делу. Благодаря вам я решила изменить собственную жизнь и начать прилагать усилия для того, чтобы моя и жизнь вокруг менялись к лучшему. Намасте 🙏

Занятия йогой в новосибирске: цены, отзывы и адреса

Йога – это индийское направление, сочетающее различные духовные, физические и психические практики, направленные на управление функциями организма человека для обретения возвышенного психического и духовного состояния. Регулярные занятия помогут освободить ум от лишних тревог, успешно преодолеть жизненные трудности, сохраняя самообладание. Научат они управлять телом, расслабляться, контролировать эмоции. Заниматься йогой можно для достижения разных целей – начиная от укрепления физического здоровья и до гармонизации своих душевных ощущений.

Йога

Приучить тело к необходимым нагрузкам и научиться правильному дыханию помогает хатха йога. Для всех начинающих первым делом рекомендуется именно этот вид. На занятиях учат выполнять базовые асаны – принятие определенных поз, с осознанием того, что именно происходит внутри физического тела (в частности влияние на мышцы). Немалую роль играет обучение дыхательным техникам, медитациям, помогающим контролировать энергию тела, тем самым достигая гармонии с окружающим миром. Очень полезна гимнастика для позвоночника, предлагаемая на тренировках. Крепкие мышцы спины, грудной клетки, шеи и конечностей, красивая осанка – все это результат регулярного выполнения упражнений. Однако йога не является лекарством, поэтому не стоит ожидать мгновенного эффекта. Только постоянные тренировки при наблюдении опытного инструктора снимут болезненные ощущения в пояснице и спине, принесут облегчение.

Благодаря упражнениям для спины и отсутствию резких движений в упражнениях, идеальным выбором станет йога для беременных женщин. Специально разработанное направление поможет без проблем пройти беременность, правильно подготовится к родам. За счет выполнения асанов улучшается кровоток в области таза, тренируется позвоночник, появляется возможность избавиться от болевых ощущений во время беременности и уменьшить боль во время родов. Будущие мамы, выбирающие это направление, излучают оптимизм, и они полностью подготовлены к появлению своего малыша.

За счет особенностей тренировок, йога станет хорошим выбором для всех людей, вне зависимости от их возраста. Занятия подойдут для пожилых людей – таким образом, они смогут укрепить защитные силы организма, развить суставы, мышцы тела, избавится от болей в спине. Стоит отметить, что проведение таких тренировок в пожилом возрасте практически не имеет противопоказаний. Зная, что дает йога при регулярных занятиях, можно уже выборочно изучить разновидности и выбрать подходящее направление для самостоятельных тренировок. Это может быть йога для похудения, для развития мышц спины, ног, медитации, направленные на расслабление и получение гармонии с самыми собой. После освоения базовых асанов и правильного дыхания, можно проводить занятия йогой дома. Для них потребуется только коврик для йоги и удобная одежда.

Все о йоге более подробно можно найти на специализированных порталах – там же можно подобрать подходящие тренировки, получить больше информации о медитации и правильном дыхании. 

Надежда цветкова, тренер – новосибирск, расписание семинаров и тренингов, отзывы, фото

Меня зовут Надежда Цветкова (Абросимова)! Я практикую кундалини йогу в течении 3-х лет и являюсь сертифицированным учителем; ученицей Харидживана Сингх Кхальса (Мастера Кундалини йоги).Завершила I уровень обучения учителей КЙ по международной программе KRI.

Кундалини йога изменила мою жизнь в неожиданно приятном русле. Омоложение организма и позитивное мышление, бодрое пробуждение по утрам и энергичность в течении дня-это стало нормой в моей жизни. И самое важное, что я наблюдаю за собой и своими учениками в группе: кундалини йога делает человека осознанным и помогает через получения опыта принимать себя. На занятиях развивается способность наблюдать свои желания, эмоции, мысли, ощущения. Учение Кундалини Йоги состоит в том, чтобы познавать своё Предназначение и любить себя, распространять сияние изнутри наружу. Кундалини йога даёт технологию пробуждения сознания, развития осознанности и нашей способности быть счастливыми. Пробуждённое состояние делает сильной проекцию человека в мире и даёт удивительную способность проживать каждый день вдохновенно и радостно.

Элементы практики включают в себя:

Приглашаю всех желающих на занятия по кундалини йоге!

Приходите за вдохновением, здоровьем и новым уровнем осознанности!

Занятия проводятся регулярно: понедельник, среда, выходной (суббота или воскресенье — уточнять).

Буду рада вам!

Про йогу:  Обучение йоге онлайн в Школе Федерации йоги России | Федерация йоги России
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий