The Gaia – Spa Massage

The Gaia - Spa Massage Позы

«йога – дело выбора». интервью с максимом цугуем.

Не считаю правильным кому-либо что-либо навязывать. Выбор стиля йоги, как и любой выбор, – личное дело.

У нас есть несколько вопросов для преподавателей Марафона Yoga Journal, который 18 июня пройдёт при поддержке Reebok и Clarins в Di Telegraph. У них – остроумие, опыт и желание делиться опытом. Всё вместе собирается в мини-интервью о важном и интересном. И вот теперь вы тоже знаете чуть больше о сильных, красивых, да просто невероятных мужчинах, которые проведут нас через 108 кругов Приветствия Солнцу.

Максим Цугуй, инструктор Универсальной йоги.

Yoga Journal: Для чего вы занимаетесь йогой? И зачем преподаете?

Максим Цугуй: Как говорил Портос в «Трех мушкетерах», я дерусь, потому что я дерусь! Я занимаюсь йогой потому, что это — моя дхарма, миссия воплощения. И еще мне за это платят☺

Yoga Journal: Что для вас значит вызов? С каким самым большим вызовом в жизни вы сталкивались?

Максим Цугуй: Вызов для меня – это предельная трудность, на грани выживания. В моей жизни вызовов не было никогда.

Yoga Journal:
Занятие йогой – это вообще для мужчин?

Максим Цугуй: Йога – для всех, М/Ж – не важно.

output_jFHeH8.gif

Yoga Journal: Вы едете в лифте с незнакомым человеком, и у вас есть две минуты, чтобы заинтересовать его вашим стилем йоги. Что вы ему скажете?

Максим Цугуй: Ничего не скажу, не считаю правильным кому-либо что-либо навязывать. Выбор стиля йоги, как и любой выбор вообще, – личное дело каждого.

Yoga Journal:
В йоге говорят про «поток» – что это, на ваш взгляд?

Максим Цугуй:  Поток в физических практиках йоги – метод построения тренировочной последовательности, при котором асана перетекает в асану непосредственно, либо с помощью виньяс (динамических связок). При этом тренировочный комплекс является единой целой композицией.

Yoga Journal: Какие книги должен прочитать каждый практикующий йогу и почему?

Максим Цугуй: Зависит от практикуемого стиля. Для физических практик лучшей книгой считаю «Дипику» Айенгара, для медитативных – «Оранжевую книгу» Ошо.

Yoga Journal: Вы занимаетесь ещё каким-то спортом, кроме йоги? Каким и зачем?

Максим Цугуй: Занимаюсь атлетическим фитнесом в тренажерном зале, работаю тренером. Йога развивает в основном гибкость. Для развития силы и эстетики тела необходима другая форма нагрузки. Вместе они имеют синергетический эффект. Из личного примера и опыта преподавания считаю сочетание йоги и тренинга с отягощениями оптимальным для построения красивого и функционального тела.

Yoga Journal: Йога как-то влияет на сексуальность? И как же брахмачарья?

Максим Цугуй:  Как сказано раньше, йога в сочетании с тренажерным залом делает тело сильным и эстетичным. Соответственно — сексуальным. Про брахмачарью мне нечего сказать, не пробовал.

Yoga Journal: Как затащить на йогу своего парня?

Максим Цугуй:  Никак. Потому что пункт 4.

The gaia – spa massage

Оставьте свои контактные данные, чтобы мы могли с вами связаться:

Нажимая кнопку «Отправить» вы даете согласие на сбор и обработку ваших персональных данных в соответствии с⦁ФЗ «О персональных данных» №152-ФЗ

” >

the Gaia Spa
invites you
to pause.

В нижнем новгороде преподаватель йоги может на 20 лет сесть в тюрьму из-за двух писем друзьям

29-летний Максим Лапшин преподаёт в Нижнем Новгороде йогу и оказывает людям помощь посредством мануальной терапии. Но в ФСБ уверены, что он — наркоторговец международного уровня<br><br>

29-летний Максим Лапшин преподаёт в Нижнем Новгороде йогу и оказывает людям помощь посредством мануальной терапии. Но в ФСБ уверены, что он — наркоторговец международного уровня

Максиму Лапшину 29 лет. Уже около восьми лет они с Еленой вместе и ведут совместную практику. Елена — психотерапевт и один из ключевых организаторов ежегодного психологического фестиваля PsyFest в Нижнем Новгороде. Максим же три года назад организовал в городе школу аштанга-йоги, которую практикует для себя уже давно, а также занимается мануальной терапией.

Рабочий день Максима выглядит приблизительно так

Аштанга-йога — это современное ответвление весьма популярной хатха-йоги, занятия которой в России широко известны: в том или ином виде её преподают практически в каждом спортивном центре, не говоря уже о множестве более маленьких школ. Если сильно упростить, то можно сказать, что от классического течения она отличается большей динамикой и более частой сменой поз, которые также сопровождаются дыхательной практикой.

Каждый год супружеская пара уезжает на несколько месяцев в Индию, в основном в зимний период: Елена занимается терапией удалённо, а Максим работает у местных и также проходит обучение восточным практикам в официальном институте. Их он потом преподаёт в Нижнем Новгороде и на семинарах в других городах России. В течение долгих лет с таким образом жизни у них не возникало никаких проблем, однако в этом году всё случилось иначе: как только в конце февраля они вернулись в родной город, Максима сразу же задержали сотрудники ФСБ.

Про йогу:  ОТЛИЧНОЕ УПРАЖНЕНИЕ — ТОНКАЯ ТАЛИЯ УЖЕ ЧЕРЕЗ 3 НЕДЕЛИ! — ЭТО ИНТЕРЕСНО!

— Из Индии мы прилетели в Москву, после чего поехали домой на «Стриже». Как только мы сошли с поезда, к нам подошли четверо оперативников, представились и попросили пройти с ними. Никаких жёстких действий не было, сотрудники ФСБ вели себя вежливо, да и мы не оказывали никакого сопротивления. Сначала мы просто не понимали, что происходит, но потом Максиму объяснили в общих чертах суть задержания. Само собой, мы даже не могли поверить, что это всё происходит на самом деле, так как никогда в жизни не сталкивались с подобным.

Такие фото на перроне супружеская пара делает регулярно, возвращаясь из Индии в Россию. Только в этот раз сделать селфи в родном городе уже не вышло

Пока молодой человек находился на допросе в центральном здании ФСБ в Нижнем Новгороде, другие оперативники привезли его жену в их общую квартиру в Ленинском районе, где устроили обыск. По словам Елены, ничего запрещённого не обнаружили, однако изъяли несколько тетрадей Максима для практических занятий санскритом. Максима же после допроса сразу же повезли на суд по избранию меры пресечения. В домашнем аресте задержанному было отказано: сейчас он будет находиться в СИЗО ещё минимум два месяца из-за того, что следствие сочло его широкий круг знакомств за границей возможностью сбежать из страны. Но адвокаты и родственники уверены, что процесс перед первым судом продлится намного дольше.

— В России полезно хотя бы немного знать свои права. Мы оба сослались на 51-ю статью Конституции РФ, которая гласит, что мы можем не свидетельствовать против себя и своих близких. Конечно, следствие наверняка хотело бы получить признательные показания, только признаваться ни Максиму, ни мне — не в чем. Так продолжается и по сей день: мой муж не признаёт свою вину и не даёт никаких показаний. Мы до сих пор не виделись: свиданий нам не дают, всё общение только через адвокатов, которых к нему допускают. Разумеется, это очень тяжело морально и психологически — знать, что происходит с твоим мужем, только через третьих лиц.

Только позже нижегородке удалось узнать, за что конкретно задержан её муж. Как оказалось, перед тем, как в очередной раз уехать вместе с супругой в Индию, Максим отправил два письма своим друзьям за границу. В них сотрудники «Почты России» якобы обнаружили наркотические вещества. В частности, в одном — две «марки» ЛСД, в другом — одну.

В российском законодательстве такое количество этого сильнодействующего галлюциногенного вещества считается крупным размером. К тому же, по версии следствия, присутствовала попытка отправить наркотики в другую страну, что подпадает под п.3 ст.229.1 УК РФ (контрабанда наркотических средств в крупном размере) и карается лишением свободы на срок от 10 до 20 лет в колонии строгого режима.

По словам Елены, у Максима и правда немало друзей за границей, однако ни он сам, ни его товарищи никогда не были связаны с наркотиками

Ни сам Максим, ни его близкие эти обвинения не признают: по их мнению, всё случившееся — или ошибка, или же намеренная попытка посадить в тюрьму невиновного человека.

— Мы ведём здоровый образ жизни, занимаемся благотворительностью, помогаем людям и ездим в детские дома. Сложно даже представить, чтобы в чьих-то глазах Максим выглядел преступником, всё это просто абсурдно. Тем более по такой теме. Наркотики просто несовместимы со всем, чем мы занимаемся. Либо это всё какое-то кошмарное недоразумение, что более вероятно, либо попытка сделать Максима виноватым. Только кому это может быть нужно и за что — я не представляю, мы никогда не вращались ни в сфере больших денег, ни во власти, ни в крупных общественных объединениях, которые могли бы кому-то не нравиться.

В настоящий момент Максим Лапшин всё так же находится в СИЗО. Свою вину он не признаёт и от дачи показаний отказывается. По словам жены, сейчас с ним всё в порядке — никакого излишнего давления или физического воздействия на него не оказывается. За счёт друзей, коллег, родственников и просто неравнодушных нижегородцев семье уже удалось собрать необходимую сумму на адвокатов, которые представляют его интересы.

— Я даже не верила, что такое возможно, что столько людей придёт на помощь, и моя благодарность за это не знает границ. Но, конечно, не обошлось без тяжёлых моментов. Например, некоторые правозащитники звонят и кричат в трубку: «Вы хотя бы понимаете, что вашего мужа прямо сейчас пытают?!». Это точно лишнее. Никто Максима не пытает, с ним всё хорошо, насколько это вообще возможно в такой ситуации. Сейчас его уже перевели в общую камеру. Никакая истерия тут не нужна, мы будем последовательно и спокойно доказывать, что мой муж невиновен.

Сейчас координацию всей юридической защиты Максима Лапшина взяла на себя его жена. Каждый день ей приходят десятки сообщений с предложениями помощи

Тем не менее, как рассказала yogoz.ru Елена, в деле уже сейчас полно весьма странных поворотов. Так, недавно с ней связались неизвестные, которые предложили ей «наладить связи» со следствием и поспособствовать благополучному разрешению дела. От предложения нижегородка отказалась, почувствовав возможный обман:

— Спустя некоторое время после того, как я рассказала эту историю публично, ко мне стали поступать странные звонки от людей, которые представляются именами реально практикующих адвокатов и предлагают весьма сомнительные услуги. «Договориться» со следствием, повлиять на него «в нужном ключе». Само собой, за это они просят немаленькие суммы, старательно избегая слова «взятка». Но мало того, что на такие действия мы точно не пойдём, это ещё и наверняка обман. Я считаю, что пытаться нажиться на людях в такой тяжёлой ситуации — это верх цинизма.

Про йогу:  Эзотерическая йога: 7 асан для «здоровья чакр» :: Блог о йоге :: Портал о йоге Хануман.ру

Выбирайте профи – более 1 800 000 специалистов для решения ваших задач.

Хочется сказать огромные слова благодарности Игорю за его профессионализм, трудолюбие и индивидуальный подход к каждой тренировке, за его заинтересованность в достижении моих целей. Сразу чувствуется, что для него это не просто работа, он получает удовольствие от самого процесса, от моих “побед”….

Читать дальше

Игорь это человек, который сам в спорте, знает и понимает, что он делает, как надо, почему и зачем. Хорошего тренера сложно найти, а если ещё и с высшим образованием – сложно. Но я нашла!!! Хороший тренер, как и врач, должен придерживаться принципа “не навреди” и я ему полностью доверяю. За время тренировок я добилась хорошего результата (сбросила более 20кг) и это не только физические нагрузки, это и план питания, и контроль, и преодоление моих психологических барьеров, правильный психологический настрой (в зал я хожу с большим удовольствием, не “из под палки”, а потому что у нас есть цель и мы к ней идём вместе, мы работаем в команде и победа у нас будет общей. А то, что она будет, я знаю!)

Жуковский максим игоревич | институт дополнительного образования

Член Тренерского Совета с 2021

Председатель Оргкомитета ФЙР

С 2009 г. Сертифицированный преподаватель ФЙР.

Образование: высшее экономическое. Дополнительное образование: РАГС при Президенте РФ ( слушатель), ИПК РГУФК (200часов ) специализация: ЙОГА.

«Мой путь к йоге пролегал через многочасовые тренировки по лёгкой атлетике, и далее, по боевым искусствам благодаря моему сэнсею. Долгие кропотливые годы тренировок и работа над собой дали свои результаты:я начал задумываться над процессами внутри себя и над процессами вокруг себя, задавал себе много вопросов и пытался найти на них ответы. Так я пришел в йогу. Йога не только помогла мне ответить на мои вопросы, но она познакомила меня и с новыми горизонтами жизни, из-за чего у меня появилось еще больше вопросов, ответы на которые, я ищу и в данный момент:)…

Йога, которую я практикую, характеризует собой стремление достичь слияния спокойствия и внимания внутри себя для достижения полной гармонии с окружающим миром»

Стиль преподавания: классический, силовая йога, пилатес. Имею опыт работы с детьми. Одновременно с йогой, занимаюсь подводным плаванием. Являюсь инструктором PADI (Professional Association of Diving Instructors). Прекрасное сочетание этих двух направлений даёт незабываемые ощущения и полное спокойствие внутри».

Йога критического выравнивания с максимом борискиным

Сегодня наш тренер по йоге критического выравнивания Максим Борискин расскажет вам немного о себе, о своём опыте и почему Максим выбрал для себя именно эту практику.

С 2021 года свою практику хатха-йоги я начал чередовать с занятиями по йоге критического выравнивания. Для себя. В йогу привела меня серьёзная боль в поясничном отделе (две протрузии и одна грыжа). Врачи сказали, что это не лечится, можно только поддерживать различными физическими занятиями и бассейном. Так я приобрёл свой первый абонемент в фитнес клуб и случайно попал на групповое занятие, это была хатха-йога и любовь с первого раза!

Я стал регулярно заниматься и замечать, что боли в пояснице действительно стали меньше, но ещё бывало, что она возвращалась – внезапно, сильно, до искр из глаз.

Пять лет регулярной практики очень изменили меня: и с физической стороны и с психологической. Я начал искать и пробовать другие виды – а их сейчас такое множество. И вот я попал на занятие по йоге критического выравнивания.

Спустя некоторое время я заметил, что дышать стало легче, а через пару месяцев, поймал себя на мысли, что не помню, когда в последний раз меня беспокоила поясница! Изменилась осанка, походка, я стал гибче – это были какие-то едва уловимые изменения. И они мне нравились! Пять лет других занятий не давали такой динамики, какую я получил за год-полтора на занятиях йогой критического выравнивания!

Это и сподвигло меня пройти обучение на сертификационном курсе «Терапия по методу критического выравнивания» у автора метода Герта ван Льюэна в 2021 году в Москве и получил сертификат йогатерапевта по методу точного выравнивания CRITICAL ALIGNMENT YOGA & THERAPY (Голландия, 2021г).

Я уже знал, что этот метод работает! Теперь я знаю, КАК он работает и знаю КАК я могу помочь вам, если боль в спине стала вашей давней спутницей! Даже если боли нет, но вы ищите эффективный способ исправить осанку или увеличить подвижность плечевых или тазобедренных суставов, решить вопросы хронического стресса, выгорания или недостатка энергии, то приходите на мои занятия в центр развития «Вершина».

Занятия проходят по средам и пятницам с 13:00-14:00, первое посещение бесплатно!!!
8 (985) 288-58-98, 8 (903) 183-60-88
Малый Харитоньевский переулок, 9/13, стр. 9,6,4.
Ⓜ Чистые пруды, Красные Ворота

Кундалини-йога индивидуальное

Кундалини-йога — это всеобъемлющая и мощная практика, которая практикуется на Востоке на протяжении тысячелетий, чтобы поддерживать жизнь, полную здоровья, счастья и святости. Движения, медитация, дыхание, мантры и мудры объединены в целостную практику, которая работает на всех уровнях (физическом, ментальном, эмоциональном и духовном), приводя человека в соответствие со своим Истинным Я.

Про йогу:  Бравая Дина Юрьевна адрес: Обучение

Мягкая практика для раскрытия женской энергии через крии, пранаямы, мантры и медитации.
В тантрических традициях выделяют три основных женских центра, по которым женщина делится своей энергией: Свадхистана чакра-сексуальный центр, Анахата чакра — чакра любви и сострадания и Аджна чакра- центр мудрости, интуиции и знания.

Если все центры сбалансированы и наполнены энергией, в женщине раскрывается ее природная женственность, очарование, сексуальность и магнетизм.
Вы испытаете свое высшее сознание, чтобы найти священную цель в своей жизни.

Кшатра макса дедика

 “Кшатра” – это проект Макса Дедика, объединяющий серьезную практику йоги и боевых искусств с путешествиями и тренировочными лагерями. Кшатра – это каста воинов в Индии. К моменту написания этих строк состоялось уже 11 экспедиций “Кшатра” (Гоа, Гималаи, Африка). В восьми из них мне (Вадиму Дормидонтову) посчастливилось участвовать.

  Эти экспедиции оказали на меня сильнейшее влияние и во многом изменили мою жизнь. За время существования проекта на ТВ вышло несколько передач, рассказывающих о проекте, его участниках, целях и смысле такой деятельности.

О нас

Максим Володин Практикующий аюрведический специалист, йога-терапевт, преподаватель Аюрведы, любитель восточной мысли, эстетики, музыки, душа и сердце Школы Аюрведы. Еще с юных лет Максим начал путешествовать по Средней Азии и Индии, где изучал не только традиции этих народов, но их философию, музыку и йогу. Решив получить серьезное образование остался учиться на 4,5 года в Институте Ведического Здоровья в Бомбее. После чего, вернувшись на родину, стал адаптировать полученный опыт в западные реалии, актуальные нашему времени, а значит и задачам современного человека. Именно за это его любят и ценят не только студенты и последователи.

О Максиме

“Максим обычным языком объясняет сложные термины и показывает, как все устроено прямо на пальцах. В его адаптации знания прошлых веков не остаются чем-то устаревшим и странным. Максим дает возможность увидеть как здесь и сейчас работает Аюрведа!”.

Полезности

Именно та практика, через которую многие из наших студентов познакомились с Максимом. Сейчас стало очень много мастеров, и по мере распространения поваляется много профанации. Поэтому мы много говорим и пишем об этой полезной и доступной каждому практике, чтобы осознавать, что мы делаем. Воззрения Максима могут показаться радикальными, например, он против визуализации для тех, кто практикует недавно, но таким принципам есть объяснения.

Есть противопоказания для практики. Подробнее читать здесь.

Практика глубокого расслабления. Регулярные занятия восстанавливают Оджас (жизненные силы), снижают уровень стресса и благоприятно влияют на психику и физику. Если вы еще не знакомы с практикой, то вас ждет около 40 минут приятного расслабления лежа на коврике или вашей кровати. Самая популярная сессия йога нидры.

Суббота, 28 октября

04:55Т/с «Приключения молодого Индианы Джонса», 36 с

05:40Т/с «Приключения молодого Индианы Джонса», 37 с

06:25Т/с «Приключения молодого Индианы Джонса», 38 с

07:10Т/с «Приключения молодого Индианы Джонса», 39 с

07:55Т/с «Приключения молодого Индианы Джонса», 40 с

08:40Восточные танцы

09:15ВСЁ про ВСЁ/Социум

09:25Йога

10:00Программы Макси-ТВ

15:20ВСЁ про ВСЁ/Социум

15:30Программы Макси-ТВ

19:50ВСЁ про ВСЁ/Социум

20:00Х/ф

21:30КиноМакси

21:45Джунгли ШОУбизнеса

22:20ВСЁ про ВСЁ/Социум

22:35Программы Макси-ТВ

00:35Ukrainian Fashion Week

00:45Ночной эфир

Упрощенная программа занятий йогой от максима гагарина

Для новичков йоги, не имеющих достаточной гибкости и силы для выполнения сложных асан, нужно начинать с более простых упражнений. В этом онлайн-курсе Максима Гагарина все желающие могут познакомиться со специально отобранными упражнениями из полного комплекса, с последовательностями асан доступными для начинающих. Это простые упражнения йоги, которые вы легко повторите у себя дома и которые не требуют предварительной подготовки.

Цель курса – помочь вам сформировать полезную привычку к постоянной практике йоги и развить гибкость и подвижность суставов для изучения более динамичной силовой практики. Регулярное выполнение упражнений напрямую скажется на поддержании молодости и красоты тела, замедлению процессов старения, решению проблем в спине и суставах и улучшении общего самочувствия.

В программе курса Максима Гагарина «Упрощённая программа занятий йогой»:

  1. 15 доступных для новичков практик.
  2. Упражнения для утренних и вечерних занятий.
  3. Короткие упражнения: для позвоночника, тазобедренных и коленных суставов, плечевых суставов.
  4. Практические комплексы (более 1 часа) по 2 видам йоги.
  5. Советы по постановке дыхания.

В результате у вас появится полное пособие по простой йоге для начинающих. Выполняя все по наглядным примерам, вы уже вскоре увидите улучшения. Тело станет более гибким и сильным. Уйдут болезни. Выправится осанка. Вы сделаете первый шаг к здоровой, счастливой и гармоничной жизни.

Максим капорин на «профи». рейтинг «5,0», 3 отзыва. массажист, массаж головы, массаж лица.

Кирилл

17 ноября 2020

Тайский массаж

Фух, наконец-то добрался!
Хочу поблагодарить Максима за дружелюбную атмосферу и восхитительный сеанс тайского массажа. После того,как закончили, почувствовал себя расслабленным по-настоящему. А эти ощущения дорогого стоят.
А ещё,если вам станет интересно, можете получить море полезной практики насчёт того,как поддерживать мышцы в тонусе.
Одним словом,Максим очень добрый и чуткий мастер,который горит своим делом.
Я не ошибся с выбором,когда решил выбрать сеанс у него.
Не ошибаетесь и Вы!
P.s.
Благодарю тебя, Максим!

§

Б. максим – тренер в москве, 2 отзыва, виды деятельности – йога на

В наши дни
йога по популярности стоит наравне с другими видами физической активности.
Инструктор Б. Максим проводит занятия по хатха-йоге и
йога-терапии. По системе йоги путь к здоровью и долголетию лежит в чередовании упражнений,
практик концентрации внимания и правильном дыхании.
Тренер
ответит на все интересующие вопросы, а вы определитесь для себя,
будет ли вам комфортно с этим специалистом.

Стаж работы специалиста — 1 год.
Рейтинг
на yogoz.ru – 4.5.

Максим работает в районах
Пресненский, Щукино, Тверской, Нагатино-Садовники, Замоскворечье и других
(рядом со станциями Щукинская, Улица 1905 года, Пушкинская, Новокузнецкая, Коломенская и другими)
и
выезжает в такие районы, как
Арбат, Басманный, Дорогомилово, Хамовники, Хорошёвский, Красносельский и другие
(станции Курская, Площадь Революции, Арбатская, Смоленская, Кузнецкий мост и другие).

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий