Терапевтический класс | Твоя йога

Терапевтический класс | Твоя йога Позы
Содержание

Йога для начинающих. белый будда екатеринбург

В мире найдется не больше одного-двух первоклашек, без учителя в совершенстве овладевших письмом, чтением, счетом и готовых двигаться дальше сквозь череду досадных ошибок и разочарований.

Самостоятельное освоение йоги сродни тернистой дороге самоучки. Чтение описания, просмотр видеоматериалов не всегда дают верное понимание асан, тем более пранаям. Путь к достижению положительного результата лежит через безошибочную технику выполнения.

Исходя из собственного опыта успехов и промашек, наставник обязательно разъяснит суть позы или дыхательного упражнения, подскажет, как делать их, чтобы не навредить себе, оценит корректность выполнения.

В йоге для начинающих, как и на продвинутых этапах, применяется личностный подход. Преподаватель подберет дыхательные и физические упражнения, соответствующие состоянию организма и психики на конкретной ступени практики.

Важный момент: тренер — практически вы спустя годы занятий. Присмотритесь к инструктору и решите, хотите ли быть похожим на него.
Это поможет выбрать курс по душе.

10 октября семинар «ворота в ведическое питание»

10 ОКТЯБРЯ 2021 приглашаем на практический семинар Антона Сараева – Ворота в Ведическое питание. Только в Центре Йоги Хануман, г. Екатеринбург.

Знания, которые даёт Антон на своём семинаре, будут полезны и важны не только вегетарианцам, но и всем, кто изучает тему правильного питания и влияния его на наше сознание;
– всем, кто хочет качественно улучшить образ своей жизни и найти ответ на вопрос, что же такое Высший Вкус;
– и тем, кто хочет научиться готовке основных ведических блюд из доступных в нашем регионе продуктов 

Темы:
– знакомство со специями – источниками новых вкусов и энергий
– топленое масло – нектар с высших планет
– гуны и питание, что нужно знать, чтобы питание вдохновляло, а не отупляло
– сатвичные, раджасичные и тамасичные продукты
– знакомые и незнакомые бобовые
– готовим и пробуем культовые блюда: кичри и палак панир
– обзор литературы с рецептами

Антон Сараев – Йог со стажем, гид по Индии, лектор, руководитель Центра йоги Хануман, г. Екатеринбург

«Среди своей разнообразной деятельности в области йоги и распространения ведической культуры, ведение семинаров по питанию приносит мне наибольшее удовлетворение. Я люблю открывать другим секреты счастливого бытия и вдохновлять людей на новый виток развития.
Приглашаю на свой семинар. Обещаю вам много новых знаний и нового вкуса в жизни»

ДАТА: 10 ОКТЯБРЯ

ВРЕМЯ: 11:00-18:00.
В начале занятия чаепитие, в конце обед

СТОИМОСТЬ:
1000 рублей по предоплате
1200 рублей на семинаре.
Запись по предоплате 50%

МЕСТО: Центр Йоги “Хануман”
Екатеринбург, Щорса 37А

ЗАПИСЬ:
7(343) 385-83-70

или заполнив форму заявки внизу данной страницы.

Айенгар йога

Отличительная особенность йоги Айенгара — точность, порядок и время исполнения асан, что развивает осознанность и чувствительность.

Беллур Айенгар разработал свой метод так, чтобы абсолютно любой человек вне зависимости от пола, возраста и состояния здоровья мог практиковать йогу.

Центр йоги “Грани” воплощает в жизнь эту философию. Учителя Айенгар йоги проходят длительные курсы обучения и периоды подготовки и становятся практически врачами, которые могут объяснить все анатомические и физиологические процессы с точки зрения медицины. 

Для того, чтобы асаны могли исполнить люди с любой подготовкой и физическим состоянием, в йоге Айенгара используется дополнительное оборудование: кирпичи, ремни, веревки, стены, специальные деревянные конструкции и другое.

Все это делает практику доступной любому, ей можно заниматься утром и вечером.

Аренда зала

«Твоя йога на Ботанике» предлагает аренду залов в свободные часы.

2 зала площадью по 49 м² каждый.

Зал находится по адресу: город Екатеринбург, ул. Родонитовая, 18Б, 4 этаж, офис 401 и 402.

Как до нас добраться.

Аренда залов в центре белый будда

СДАЕТСЯ ДОМ для выездных мероприятий на озере Тургояк.Озеро Тургояк славится своей кристально чистой водой, живописными берегами и загадками истории.

Расположено близ города Миасс Челябинской области. Вода в озере на редкость чистая, прозрачная и мягкая, насыщенная кислородом. Сюда хочется возвращаться снова и снова.

Место подходит для проведения:
— практик;
— семинаров;
— загородных мероприятий;
— медитаций.

Центр оборудован:
— комнатами для проживания;
— душевая кабина/туалет/нефритовая сауна;
— кухня;
— залы для практик и медитаций.

Дом находится на берегу озера, зимой можно нырять в прорубь.

Подробная информация по аренде:
тел/Whatsapp 7 (982) 600−37−37

Аштанга йога

Аштанга йога — это классический метод освоения хатха-йоги. 
Главный акцент в практике аштанги ставится на глубоком свободном дыхании, регулярности и индивидуальном подходе к практике и к студентам. 

Занятие проходит в свободном формате, где каждый делает свою часть последовательности в ритме собственного дыхания. Поэтому на соседних ковриках могут заниматься как начинающий, так и опытный практик. Это позволяет каждому лучше сконцентрироваться на процессе практики и внутренних ощущениях. 

Главным элементом работы с телом в аштанге является дыхание. Глубокое свободное дыхание со звуком хорошо тонизирует тело и успокаивает ум. Такой подход благотворно влияет на нервную систему и обеспечивает травмобезопасность. 

На поток непрерывного глублокого дыхания нанизвается последовательность асан, как бусины на малу(йоговские четки). Асаны осваиваются постепенно от простого к сложному, и выстраиваются в гармоничную последовательность, которая прорабатывает все части тела и направления подвижности.  В конце практики  – отдых, он занимает столько времени, сколько нужно индивидуально каждому. 

Парампара. Примечательно, то что линия передачи знаний от учителя к ученику в аштанга йоге живая, и нам хорошо известны имена учителей, сохранивших этот метод со времён гималайских йогов древности до наших дней. По-прежнему, передача знаний напрямую от учителя к ученику способствует прогрессу.

Утренняя регулярная практика — это лучший метод освоения аштанга йоги. 

Поэтому в студии йоги Грани мы открываем для вас программу утренних регулярных классов по Аштанга йоге.

С понедельника по пятницу  с 6:00 до 7:30 и с 7:30 до 9:00 

Выбирайте профи – более 1 500 000 специалистов для решения ваших задач.

Да, мы остались довольны знакомством с нашим тренером, Гаевым Игорем Александровичем. Мастер своего дела, при этом очень позитивный и приятный в общении человек. Мы получили все нужные советы и рекомендации как при личном присутствии, так и по телефону (когда нужно было что то уточнить). А уж…

Читать дальше

чего стоит его общение с престарелым человеком!.. Нашей маме 88лет. Игорь Александрович был так тактичен и терпеливо, что старушка полностью ему доверилась и честно старалась выполнять все, что ей было рекомендовано. Очевидно поэтому сейчас, спустя всего два месяца после сложной операции, наша бабуля активно двигается, ходит с тростью и сама занимается личной гигиеной. Мы благодарны нашему наставнику.

К вашему распоряжению:

  • коврики для йоги, кубики, ремни,
  • подушки, пледы, болстеры,
  • муз. центр,
  • раскладной стол,
  • стулья и скамья,
  • доска для рисования,
  • термопот (4л),
  • одноразовая посуда.
Про йогу:  ​Уткатасана – поза стула в йоге

Один зал оснащён: кондиционером, большими зеркалами, гимнастическим станком и креплением для гамаков.

Классы – хануман – центр йоги в екатеринбурге

TRIBAL FUSION

Tribal fusion – многогранный стиль танца, современный, танцевальный взгляд на древнейший танец, в который интегрировали разные духовные и телесные практики и техники: хореографии, театра, философии, этники, йоги, фольклора, боевых- психосоматических техник, духовных техник, импровизации.

Массаж в центре "белый будда",

Екатеринбург, ул., М.Расковой, 17/3
– Остановка транспорта “Волгоградская”
– Автобусы: 23, 37, 42, 46, 50, 54, 76
– Троллейбусы: 11, 14
– Маршрутное такси: 010, 047, 050, 054, 055, 067

Наши телефоны:
7-982-657-37-37

E-mail :yogamirekb@bk.ru
ИП Габдрафиков Р.М.
ОГРНИП 304665834300036
Политика обработки персональных данных

Наши залы подойдут для проведения:

  • телесных практик,
  • презентаций,
  • семинаров,
  • тренингов,
  • встреч друзей,
  • мастер-классов и творческих занятий.

Онлайн занятия

Новая реальность открывает для нас новые возможности.

Не ставьте жизнь в режим ожидания, занимайтесь сейчас, получайте максимум в создавшихся условиях — наши преподаватели Вам в этом помогут.

Онлайн занятия позволят не останавливать практику тем, кто активно занимался ранее. 

А для новичков откроют возможность познакомиться с йогой, не выходя из дома.

Персональные тренеры по йоге в екатеринбурге в районе «орджоникидзевский»

Климишена Марина Борисовна

Дисциплины: стретчинг, IT-аутсорсинг, йога, компьютерная графика, пилатес, калланетика.

Образование, спортивные звания:
• АНО ДПО «УрИПКиП», психология, 2021–2021 гг.

Инструктор по йоге
Консультирующий психолог
Обучение работы в CAD и PDM системах

Выезд по Екатеринбургу.

Цены и варианты занятий

Йога: 1000 руб. / 90 мин. (Индивидуальная тренировка)

Стретчинг: 1000 руб. / 60 мин. (Индивидуальная тренировка)

IT-аутсорсинг: 1000 руб. / мес. (Сопровождение, консультации по работе в CAD и PDM системах(1000/час))

Аутсорсинг: 1000 руб. / мес.

Похожие места рядом

Практики осознанного расслабления – хануман – центр йоги в екатеринбурге

Мы будем практиковать сосредоточение, перемещение внимания, наблюдение, осознание ощущений и состояний, наблюдения дыхания. Будем расслабляться, потягиваться и зевать, наблюдать пламя свечи, практиковать звуковые пранаямы и всё, что приведёт нас к психосоматическому расслаблению.

Преподавателям

В нашу студию требуются преподаватели по следующим направлениям:

  • Занятия с детьми дошкольного возраста (есть желающие).
    Возможны любые практики для гармоничного развития ребенка (даосские, ушу, нейро-йога, оздоровительная гимнастика и прочее).
  • Детская йога школьного возраста.
  • Нидра йога.
  • Йога по системе Айенгара.
  • Йога для мужчин.
  • Йога в танце (танец мандала).

А также опытные преподаватели похожих направлений.

Рассмотрим предложения по взаимному сотрудничеству в проведении мастер-классов, творческих занятий с детьми и со взрослыми.

По всем вопросам обращайтесь по телефону 7 909 006-55-28, Ольга.

Семейные программы

Начав однажды заниматься йогой, многие приводят на занятия родителей, супругов и в первую очередь детей.

Выбирайте подходящие классы для Вашей семьи:

Вы можете воспользоваться семейной скидкой 10%, приобретая абонементы на общие занятия для себя и Ваших близких.

Стоимость

Кол-во человекСтоимость, руб./час
 С 6:00 до 17:00С 17:00 до 23:00
до 5300800
от 5 до 95001 000
от 10 до 148001 300
от 15 до 201 0001 500

Постоянным клиентам скидки!

Посмотреть свободные часы можно по следующей ссылке: vk.cc/6HrW1y . 

Чтобы уточнить время, стоимость и забронировать зал, позвоните по телефону
7 909 006-55-28 руководителю центра — Ольге Калининой.

Твоя йога на ботанике

Если вашим способом найти душевный покой
стала йога, то к выбору педагогов стоит
отнестись со всей серьезностью.
Твоя Йога
– это, в первую очередь,
опытные специалисты, которые помогут вам
в совершенстве освоить даже
самые замысловатые
асаны.
Независимо от первоначальной степени подготовки
и уровня владения своим телом, вы сможете
погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.

Если вы хотите узнать, что такое хатха йога,
аштанга йога,
аэройога,
смело записывайтесь на курс.

Здесь для гостей всегда открыты двери студии пилатеса,
где можно заниматься в свободные часы.
Для вашего удобства работает запись на персональные тренировки Дополнительно твоя Йога предлагает услуги йоги для беременных и
йоги для детей.

Узнать расписание занятий можно по адресу: Родонитовая, 18Б.

Терапевтический класс | твоя йога

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ КЛАСС — это комплексная практика йоги, основным акцентом которой является поддержание здоровья позвоночника и суставов.

УРОВЕНЬ 0-I-II

     Подходит для начинающих

     Для тех кто имеет проблемы:

  • с позвоночником (грыжи, потрузии, синдром позвоночной артерии, нестабильность позвонков, остеохондроз, сколиоз и т.д)
  • с суставами (плоскостопие, боли в коленях, запястьях, артриты и т.д)
  • с пищеварением (взудие, запоры, колики, гастриты и прочее)
  • сердечно-сосудистой системой (тахикадия, повешенное артериальное давление, вегетососудистая дистония)
  • нервной системой (депресивные состояние, повышенная возбудимость, панические атаки, неустойчивость нервной системы, стресс и прочее)
  • гормональной системы (нарушение гормональной функции)
  • с опущение органов (возрастные изменения)
  • сосудистой системы (варикоз и прочее)

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПОДХОД

    Занятия проходят в минигруппах (3-8 человек). Кажому оказывается песональное внимание, с учетом его физиологических и анотомических особенностей. Квалификация и опыт тренера позволяет проводить занятия с разной категорией клиентов.

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ ОБОРУДОВАНИЕ

    Для правльного выполнения используется дополнительное оборудование: кирпичи для йоги, ремни, болстеры, ролы для пилатеса, мычи для проработки зажимов.

Преподователь обязательно имеет медицинское образование, либо сертификат на проведение занятий по терапии.

СТРУКТУРА ЗАНЯТИЙ

     Обязательно используется настройка, дыхательные пратктики, основная часть и расслабление. Используются элементы МФР, для снятие зажимов и блоков в теле. Также отдельное внимание уделяется стопам, шеи и пояснице. В каждом занятии – укрепление, вытяжение и релакс. 

Занятие рассчитаны на развитие силы и выносливости, сохранение здоровья позвоночника и суставов, нормализацию работы сердечно-сосудистой, нервной и других систем.

Вместе с тем, йогатерапия оказывает благотворное влияние на эмоциональную составляющую — помогает снять нервное напряжение, стабилизировать эмоциональный фон, справиться со стрессами и синдромом хронической усталости.

***На занятие можно приходить с детьми, старше 10 лет. 

Предварительная запись и консультация по тел 8-909-006-55-28

ПЕРСОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА для тех, кто ценит свое время, заботится о своем здоровьи, хочет детальной проработки для максимального эффекта. Составляется сугубо индивидуально, учитывая все нюансы иособенности физиологии. Каждая тенировка согласуется по времени. При необходимости предоставляется видеоматериа, для домашнего выполнения.

Терапевтический класс | Твоя йога

Терапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йога

Терапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йога

Терапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс (Йогатерапия)Терапевтический класс (Йогатерапия)

Терапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йога

Универсальная йога

Йога пробуждает тело и дарит покой. Правильно оценивая свои возможности и свой реальный уровень подготовки, можно добиться гармоничного состояния сознания и тела.

Универсальная йога непрерывно развивается и вбирает в себя все самое лучшее из самых сильных и интересных школ йоги.  

Практика универсальной йоги позволяет удовлетворять запросы каждого — от новичка до активно практикующих и стремящихся к лучшему пониманию йоги. Она дает рост осознанности, силы духа и знаний для тех, кто интересуется глубокими аспектами йоги, а с физической стороны развивает суставы, гибкость.

Универсальная йога собрала в себе все, остается только пробовать!

Фитнес клубы с йогой в екатеринбурге: с заботой о здоровье

Orghost подготовил для занятий спортом 157 предложений по фитнес клубам с йогой в Екатеринбурге. У нас в каталоге заведения для занятий с персональным тренером, выполнения групповых программ. Это поможет сохранить хорошую форму по доступным ценам. На ресурсе находится информация:

  • название заведения;
  • контакты, сайт, карта проезда;
  • время работы;
  • описание услуг, методик тренировки;
  • стоимость программ.

Наш сервис собирает отзывы пользователей о центрах фитнес клубов с йогой для выбора заведения с профессиональными тренерами для любых возрастов. В базе 88 оценок для образования среднего рейтинга о центрах со специальными программами, физическими упражнениями. У нас заведения, оценки которых в пределах от 1 до 5. Лучшие мнения о «Фитнес-клуб POWER Athletic».

Orghost поможет выбрать место с современными тренажерами, опытными тренерами на улице Бориса Ельцина, улице Репина, Строителей в Екатеринбурге. Вы всегда будете в великолепной физической форме в «Фитнес-клуб Gymhall», «Фитнес-студия Step by Step», «Сеть фитнес-центров Powerhouse Gym на метро Геологическая».

Про йогу:  Можно ли Тренироваться с Температурой 37 | Megapit.kz

Центр йоги "йогадом" (екатеринбург). самопознание.ру

Здравствуйте! Меня зовут Александр ХОлопов, я основатель проекта “Самопознание.ру“. Мы много работаем над порталом, стараясь сделать его удобным, информативным, эстетичным. Но совершенству нет предела, и если вы думаете, что здесь чего-то не хватает, или у вас есть
идеи по улучшению сайта,
поделитесь своими мыслями с нами. “Самопознание.ру” — это наш вклад в развитие мира. Если у вас есть пожелания, вопросы, жалобы, предложения — просто
заполните предлагаемую
форму, и мы обязательно их рассмотрим и ответим вам.

С уважением, основатель и руководитель портала — Александр ХОлопов

Индивидуальные занятия йогой в екатеринбурге. адреса на карте, телефоны, отзывы и цены.

По
мнению специалистов, детям с 5 лет можно заниматься йогой. Важно правильно
подобрать упражнения. Можно ли заниматься йогой пожилым? Конечно, но лучше с
инструктором. Занятия йогой:

  • омолаживают,
  • восстанавливают ваш организм.

Поэтому
вы сможете хорошо выглядеть и чувствовать себя намного моложе своего
биологического возраста. Занятие выстраивается от простого к сложному, что
позволяет легко выполнять все упражнения в соответствии с вашим исходным
физическим состоянием и уровнем гибкости.

Лучшие йога центры екатеринбурга, адреса йога студий и отзывы посетителей о занятиях йогой –

Центр

7 912 203-66-70

Медитация, Йога-массаж, Ароматерапия, Чайная церемония, Танцевальные практики, Цигун, Релаксация, Аюрведический массаж

Отзывы о йогадом

Польза йоги для беременных

Кроме состояния умиротворения и обретения уверенности в возможностях своего изменившегося тела занятия йогой при беременности приносят еще и физически ощутимые результаты:
• позвоночник принимает физиологически правильное положение, а поддерживающие его мышцы укрепляются – поясница и крестец не будут болеть даже на поздних сроках;
• стабильная осанка защищает внутренние органы от чрезмерного сдавливания – исчезает основной фактор, который затрудняет кровоснабжение, иннервацию и мешает нормальному функционированию организма;
• упражнения йоги для беременных снимают с ног избыточное напряжение – во втором-третьем триместре не появятся отеки, варикоз, онемение;
• нормализуются обмен веществ и пищеварение, улучшается перистальтика – решается проблема запоров;
• связки, мускулатура тазового дна и родовых путей приобретают эластичность и упругость, а костные сочленения становятся более подвижными – роды пройдут в буквальном смысле как по маслу;
• дыхательная практика, сопровождающая позы йоги для беременных, дает двойной эффект – кроха развивается без дефицита кислорода, а мамочка учится рационально дышать во время родов;
• йога во время беременности балансирует гормональный фон – вынашивание и впоследствии родовая деятельность без сбоев регулируются самой природой.
Занятия йогой для беременных – это естественная подготовка к родам и воспитание терпения, которое так пригодится будущим мамам. Начните сейчас, чтобы ничто не омрачило счастье материнства.
Если вы решили посещать наши занятия, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Филиал удалён в екатеринбурге — отзыв и оценка — rimma

Очень рады, что нравится у нас, и Екатерина да, одна из лучших! Это здорово, что нашли своего преподавателя!

Отзывы | твоя йога

Я до беременности ходила на йогу в гамаках в эту же студию. Очень нравилось, ну впечатлений было масса. Когда я забеременела, то осталась в этой же студии, только ходить начала к Ольге. Я немного расстроилась, что на гамаки ходить нельзя, ну ладно, че уж поделать, но не тут то было, Ольга нам занятия начала проводить на гамаках. Конечно вниз головой не повисеть))) страшновато… но в целом класс! Ольга как грамотный специалист находит подход к каждой мамочке и помогает справится с болезненными ощущениями ! А занятия в гамаках это довольно разнообразно и в конце занятия можно полежать в нем, поспать, или подумать о чем нибудь )))) всем рекомендую ходить к Ольге на йогу в гамаках)))

Фрау Екатерина (2021 г., yogoz.ru)

Очень давно хотела начать заниматься йогой, но достаточно долго не могла найти человека, за которым хотелось бы идти. С момента наступления беременности поняла – надо заняться вопросом всерьез. Вспомнила, что слышала о студии йоги Твоя йога на Ботанике, и решила позвонить пообщаться для начала. Чувствовала я себя тогда,мягко говоря, не особо. Сил совершенно не было. И было одновременно страшно – очень ответственный период впереди! Общение с Олей сразу сняло многие мои страхи относительно нагрузок и растяжек. Еще очень важен был момент, что Оля еще и доктор по образованию! 
И я поползла… именно так в тот момент и было. Буквально с первого занятия мне стало легко, появилась энергия и силы (я начала узнавать себя прежнюю Терапевтический класс | Твоя йога). Я буквально влюбилась в занятия! 
На данный момент уже 3 месяца занимаюсь в студии. Все занятия проходят в очень комфортной обстановке, мы насыщаемся знаниями, энергией и важной для этого периода гармонией. 
Тренировки очень разнообразны, проработываются все зоны, акценты на снятие отеков, раскрытие таза и очень щадящие растяжения. 
Самыми любимыми стали занятия в гамаках. Ощущение парения, расслабления и удовольствия во время и после занятий! Лежишь в зелени гамака и ощущаешь себя феей в листочке какого-нибудь цветка… 
Уверена, такие же ощущения и впечатления будут а всех! 
Олечка, спасибо огромное, что Вы есть! За Вами хочется идти, учиться и развиваться! Низкий поклон!!!Терапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йога 

Евгения Усова (2021 г., yogoz.ru)

Добрый день! Я посещаю утренние занятия йогой для беременных у Ольги трижды в неделю с выхода в отпуск по БиР. Еще на 28-й неделе беременности я ощутила тревожные боли в районе симфиза (лонного сочленения), но после 3-4 занятий эти боли практически прекратились. Считаю, что именно йога помогла мне избавиться от этих болей, а так же помогает готовиться к родовому процессу как физически, так и морально; кроме того все тренировки проходят в легкой атмосфере дружеского общения. Студия “Твоя йога” предлагает нам и миофасциальный тренинг, и растяжку, и йогу в гамаках. Именно йога в гамаках стала моим любимым занятием, т.к. все упражнения, направленные на раскрытие, проходят эффективнее, ощущение парения в расслабляющих асанах непередаваемо, а завершающая занятие шавасана в гамаке дарит ощущение гармонии на многие часы (и чего уж скрывать, погружает в состояние дремоты))) Хочу выразить огромную благодарность Ольге Калининой за терпение и заботу при проведении тренировок для такой непростой группы занимающихся)

 Дарья Догадова (2021 г., yogoz.ru)

Хожу к Ольге на йогу для беременных. Сначала немного переживала, опасаясь чрезмерных нагрузок, вытяжений, сложных перевёрнутых поз. Но мои страхи, к счастью, не подтвердились. Занятия проходят в щадящем режиме, никакого экстрима. Мы работаем над тем, что нужно беременным: раскрытие таза, растяжка, уменьшение отеков, дыхание. Занятия проходят разнообразно, но всегда в приятной атмосфере. Мое любимое – это йога для беременных в гамаках, кайф! Одним словом, – рекомендую!

 Таня Пирогова (2021 г., yogoz.ru)

Всем доброго дня! Хожу в студию Твоя йога больше года. Сначала посещала утренние занятия. Было очень удобно перед работой зайти на йогу, вдохновиться, проснуться и с мирным настроем после шавасаны ехать в переполненном транспорте в офис Терапевтический класс | Твоя йога Очень классные, пробуждающие утренние практики! Сейчас хожу на йогу для беременных. Это вообще восторг! Атмосфера такая располагающая, девочки между собой общаются, тренер всегда в хорошем расположении духа, всегда поддерживает и вдохновляет, рассказывает о нюансах в растяжке мышц которые непосредственно участвуют в процессе родов. Атмосфера очень дружная и позитивная. Чем больше хожу на занятия тем глубже хочется погрузиться в йогу , в изучение своего тела, помочь своему телу развиваться и быть хорошим инструментом для повышения качества жизни Терапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йога

Яна Шамратова (2021 г., yogoz.ru)

Здравствуйте! Я хожу на йогу к Ольге уже почти год и мне очень нравится. Ольга находит к каждому индивидуальный подход, благодаря чему занятия проходят еще более эффективно, спасибо ей за это огромное! Тело становится гибче , постепенно исправляется многолетний кифоз в грудном отделе позвоночника. Я считаю, что нашла, наконец-то, то, чего долго искала в занятиях по йоге! Многое в занятиях зависит от тренера и Ольга в этом плане уникальна, к тому же она заинтересована в успехах каждого своего ученика.

Про йогу:  Ilia Zhuravlev » Йога-Нидра “5 уровней сознания”

 Анна Белоусова (2021 г., yogoz.ru)

Здравствуйте. На практические занятия йогой ходила год или немного больше, нерегулярно, но мне очень нравилось и нравится заниматься, недавно захотелось получить больше информации о йоге и постараться применить ее в жизни. Но ведь если и получать знания, то из проверенных, достоверных источников и от начитанных, компетентных людей. Поэтому я и пришла на курс “йога с нуля” к Ольге, именно к ней Терапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йога а по окончанию курса подумала, что сходила бы и на другие. 
Информация давалась лаконично, всё самое нужное, при этом объяснялась доступно для понимания и запоминания. Многое из обсуждаемого пробовалось на практике, плюс советы по книгам и сайтам, которые лучше смотреть/читать (ведь интернет, как известно, большая помойкаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йогаТерапевтический класс | Твоя йога и это не мои словаТерапевтический класс | Твоя йога, нужно быть аккуратнее). 
Записи перечитываю до сих пор. От занятия к занятию, и после пробовала на практике то, что давалось и самочувствие, мироощущение, отношение к ситуациям, людям и самих людей ко мне -изменилось, в лучшую сторону. Появилось больше легкости, радости, гармонии внутри. Особенно хочется расти, когда перед глазами такой пример, как Ольга. Спасибо большоеТерапевтический класс | Твоя йога Всем советую!

Мария Гавриш (2021 г., yogoz.ru)

Здравствуйте! Я новичок в йоге. Сегодня посетила шестое занятие у Ольги Калининой. Оля, спасибо огромное за Ваше волшебство! Я стала узнавать свое тело и даже уже начинаю управлять им только благодаря Вашему умению передавать ощущения. В каждом занятии много нового и чувствуется результат по состоянию здоровья и настроения. Я стала ощущать большой прилив энергии и желаний, а главное легкости во всем. Ну просто великолепное владение искусством учителя в йоге! Спасибо огромное за такое мастерство! А кроме того за Ваше желание принести пользу каждым занятием, каждой ассаной. Йога вне конкуренции под руководством Ольги Калининой!

 Ирина Карачарова (2021 г., yogoz.ru)

Здравствуйте. Я ходила на универсальную йогу. Осталась довольна на 100%. У меня двое маленьких детей, поэтому постоянно болела поясница, плюс после родов были сильные мышечные спазмы живота. Сейчас эти две проблемы исчезли. Огромное спасибо Ольге Калининой! Индивидуальный подход к каждому человеку!

Anastasia Podshivalova (2021 г., yogoz.ru)

Добрый день! Уже почти год хожу на занятия к тренеру Нелли Нуруллиной (гамаки и растяжка). Хочу сказать ей огромное спасибо! Не только за профессионализм (его в избытке), но и за позитивные эмоции, которыми она каждый раз нас заряжает)). Занятия дают ощутимый эффект – перестала болеть спина (от сидячей работы как и у 90% офисных работников она болела очень часто), улучшилась растяжка, координация и в целом ощущение контроля над своим телом дарит приятную уверенность. Я очень рада что нашла эту студию и действительно СВОЕГО ТРЕНЕРА))

Мария Ворсина (2021 г., yogoz.ru)

Добрый день! Хотелось бы тоже оставить отзыв о данной студии. Долго пыталась начать заниматься йогой, но не знала с чего начать. Случайно вышла на эту группу в VK, как раз проходил набор на курс “йога с нуля” для начинающих. Ну и конечно же я поняла, что это то, что я так давно искала. Курсы прошли в очень душевной обстановке, замечательный преподаватель Ольга, которая поделилась своим опытом (как в теории, так и в практике). Мы получили все базовые практики, которые необходимо знать тем, кто планирует заниматься йогой. Спасибо нашему преподавателю, которая вложила всю душу в эти занятия. Теперь я продолжаю заниматься в этой студии, попробовала разные направления у разных преподавателей. Скажу одно: все преподаватели студии, у которых я была, мастера своего дела! Огромное спасибо руководителю студии Ольге. Всем рекомендую.

Ольга Котова (2021 г., yogoz.ru)

Прошла курс “Йога с нуля” в феврале. До этого с йогой была не знакома. Причиной посещения курса послужило желание научиться контролировать свои мысли, эмоции, понимать и слышать свое тело. 
Хотелось научиться “осознанно жить”. Сказать, что это был просто курс, не поворачивается язык, поскольку во время курса мы окунулись в глубину нашего сознания, научились осознанно в буквальном смысле даже дышать , познакомились со своим подсознанием. 
Открыли для себя много нового , после чего было волшебное ощущение, что границы мира расширились. 
Преподавателю Ольге поклон! Человек увлеченный и влюбленный в свое дело, постоянный контакт с учениками, очень внимательная и чуткая. В буквальном смысле Преподаватель светится и готов делиться своими знаниями. Она словно наполняет положительным зарядом своих учеников 
Очень рекомендую ! Если Вы устали и хотите остановиться, чтобы перестать суетиться и начать жить осознанно , если Вы хотите узнать много нового о себе самом , о мире, если Вы ищете, где к Вам отнесутся со всем вниманием и теплом, то Вам ,определенно,сюда!)

 Юлия Куриленко (2021 г., yogoz.ru)

«Сегодня было волшебное занятие в гамаках и особенно шавасана – мега расслабляющая! Куча перевернутых поз, которых не хватает на обычной хатха-йоге. Хатха-йога тоже суперская! Готова хоть каждый день к вам ходить. Спасибо))»

Ольга Иванова (2021 г., yogoz.ru)

«Ольга,полностью согласна с Вашим отзывом:)Внутреннее состояние после занятий с Олейпросто волшебное!Я пришла в студию после трудовых будней:) которые вымотали морально и физически.Благодаря общению с Олей я смогла остановить бешеный ритм своей жизни и вернуться к себе:) Мне нравится очень простая,естественная атмосфера в зале и мягкая,внимательная практика с Олей.Это Моя Йога:) СПАСИБО!!!»

Ольга Бойцова (2021 г., yogoz.ru)

«К йоге пришла случайно, чувствовала необходимость расслабления и гармонизации внутреннего состояния после длительных занятий (работа хореографа того требует). Как только попала к Оле на занятия, поняла сразу, что это мой преподаватель. В ее занятиях присутствует последовательность, систематичность и грамотность, но еще ценнее то, что Оля уделяет особое внимание внутреннему состоянию. В результате чего практика наполняет тело и дух энергией, уверенностью и СПОКОЙСТВИЕМ. Выхожу с занятий с крыльями)) Спасибо Оле за это волшебство!»

Ольга Лопатина (2021 г., yogoz.ru)

«Начала заниматься йогой более 5-ти лет назад.Проблемы со здоровьем заставили что -то менять в своей жизни. Мне повезло : встретила замечательного тренера Калинину Олю. На первых занятиях не могла осилить даже самые простые асаны. Было нелегко, но старалась следовать советам тренера – не смотря на боль, получать удовольствие от тех ощущений, что происходят в теле, в мышцах, а главное – в сознании. На занятиях непринужденная домашняя и уютная обстановка располагает окунуться в мир спокойствия. Слушая Олю, погружаешься в транс, ни о чем не думаешь, забываешь о проблемах и трудностях, ведь это и нужно каждому из нас. Ежедневные проблемы, стрессы, тесные офисы – все это остается позади. На жизнь смотришь с новой стороны, свежим взглядом. Оля, вы заряжаете нас своей энергией и увлеченностью. Желаю Вам познать новые вершины в своей работе и продолжать радовать нас общением с Вами. Спасибо!»

Татьяна Субботина (2021 г., yogoz.ru)

«Буду первой :)йогой занимаюсь не так давно, но она уже покорила мое сердце. Хочу сказать огромное спасибо Калининой Ольге за ее занятия, после которых не только тело заряжается, но и как бы патетично не звучала, душа. За час с небольшим, пока длиться практика, что-то в голове меняется и ты понимаешь, что в твоих силах справиться со всем. И как дополнительно бонус, тело говорит большое спасибо за практику, чувствуешь как все становится на свои места. Еще раз большое спасибо :)»

Анастасия Клюева (2021 г., yogoz.ru)

yogoz.ru  — Обсуждение «Отзывы» (yogoz.ru/topic-80016460_30786710), 

https://yogoz.ru/ekaterinburg/query/родони%…

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий