Трехдневные йога туры

Трехдневные йога туры Позы

Второй важнейший показатель тура – сезон, или дата проведения.

Летом хорошо ехать в Европу, по РФ и в Турцию. Но нечего делать в Индии, Таиланде, Непале, Египте.

Осенью можно ехать в Египет, Марокко, в Европу (если море не очень важно) и Турцию, по России (Краснодарский край). Октябрь-ноябрь – пик тур сезона в непальских Гималаях, а также в октябре хорошо организовывать тур на Тенерифе.

Зимой идеально ехать в Индию, Таиланд, хорошее время для некоторых (не всех) пеших маршрутов по Непалу. Нельзя поехать, например, в Манали (закрыт перевал). В Турции и в России будет холодно, вплоть до снега.

Весна – прекрасное время для посещения Северной Индии и Кашмира (при благоприятной политической обстановке), горного Непала (все маршруты в апреле-мае уже открыты). Не подходит для Таиланда (уже жарко) и центральной и южной Индии (в Дели в Варанаси уже с начала апреля ужасная жара, и мучительные дожди).

Продолжительность йога-тура может быть разной:

1. 5-8 дней в расчёте на самых занятых людей и удобно для Европы и Турции (куда близко лететь). Например, йога-тур в Турцию, Италию, Египет может иметь продолжительность 5-7 дней.2. 8-14 дней для Индии и Таиланда, куда довольно долго лететь. Первый день всё равно участники будут приходить в себя после перелёта и адаптироваться к «инопланетной» местной культуре, запахам, звукам и краскам. (Не говоря уже о специфической индийской пище, от которой можно запросто сесть на унитаз на 2-3 дня даже без инфекции).3. От 14 дней имеет смысл проводить эпические треки по Гималаям, курсы инструкторов йоги и путешествия, открывающие гостям сразу несколько стран мира, а также особенные туры в уникальные направления (куда дорого и долго лететь).

Интенсивная йога-практика

Это динамичный вид йоги, который не подстраиваться под тело и особенности практикующего, а наоборот – формирует его выносливость, гибкость, физическую силу. Данный вариант йоги отлично подходит людям, которые уже знакомы с основами, поскольку новичку будет сложно без подготовки полностью окунуться и принять интенсивную нагрузку.

При желании инструктор может разработать индивидуальную программу в интенсивной форме, но более щадящую.

Занятия интенсивной йогой позволяют разработать всю группу мышц, разогреть суставы, связки и сухожилия, что позволяет ускорить обменные процессы и обеспечивает детоксикацию организма через потовые железы. Интенсивная йога примечательна тем, что позы в ней чередуются динамично, плавно переходя из одной в другую.

Данная практика помогает развиваться не только и физически, но и духовно, раскрывая потенциал, который ранее казался недоступным и недостижимым. Особый акцент делается на ритмичности занятий, который включает в себя не только физическое, но и эмоциональное напряжение в определённой последовательности.

Йог туры в индию, тибет и другие страны. чем полезны йога туры. незабываемый йога тур из москвы. йога туры 2020-2021 в сопровождении сертифицированных преподавателей

Йога-терапия в комплексе

Огромное количество направлений йоги может сбить с толку новичков, которые еще не разобрались, какой комплекс занятий им подходит. В этом случае имеет смысл проконсультироваться с инструктором, которые, учитывая все факторы, подберет наиболее оптимальный курс.

При этом существует три основных направления в йоге, которые можно практиковать как все вместе, так и по отдельности, в зависимости от преследуемой цели.

  1. Физиологический комплекс.
  2. Физические нагрузки.
  3. Психо-эмоциональное развитие.

Физиологический комплекс представляет собой ряд упражнений с умеренной физической нагрузкой за счет принятия определенных позиций. Такой  подход обеспечивает полноценное функционирование всех систем организма, улучшается кровообращение, обменные процессы, ткани и клетки получают необходимое питание, улучшается иммунитет, а также работа ЖКТ и эндокринной системы.

Физический комплекс направлен на общее укрепление организма путем совершения определенных упражнений. При таком подходе основной акцент приходится на мышцы, связки и суставы, которые становятся более здоровыми, гибкими и устойчивыми. Повышается выносливость организма в целом.

Психо-эмоциональный комплекс – это гармоничное чередование определенных асан с медитациями. Это позволяет снизить влияние стрессов, очистить сознание от негативных мыслей, улучшить концентрацию внимания и память, а также тренирует силу воли.

Йога-туры

Почему с нами хорошо ))

В команде тура от 5 человек. Это значит, что работа распределяется равномерно, мы не переутомляемся, поэтому всегда в хорошем настроении и готовы от всего сердца заботиться о вашем комфорте.

Мы формируем команды из практикующих йогов. Все, от повара до руководителя тура, знают о йоге не понаслышке. Йога – наш образ жизни. Поэтому мы делимся не теорией, а личным жизненным опытом, готовы ответить на любой вопрос о йоге из своей живой практики.

Большая команда

Личный опыт

На наших турах плотная насыщенная и очень интересная программа. Вам некогда скучать, легко делать практики в общем потоке.

Насыщенная программа

Участники размещаются по двое в номерах со всеми удобствами. Если вы приедете в одиночку, мы подберем вам приятное соседство. Порой дружба соседей по номеру продолжается и после тура. Конечно, по желанию, можно жить втроем или вчетвером.

Двухместное размещение

Все мероприятия тура включены в стоимость, не нужно ничего оплачивать дополнительно, поэтому можно точно спланировать бюджет.

Все включено

Йога-туры по россии 2021, купить йога-туры по россии онлайн.

Выберите лучшие варианты:
Контакты
Туту Приключения в социальных сетях:

Как набирать участников в свой тур?

Для этого, лучше за год (минимум — за полгода) до начала тура:

· Оповещайте ваших учеников, кто ходит к вам на регулярные занятия.

· Регулярно делайте посты в соцсетях о предстоящем тура.

· Найдите в своём архиве фото и видео из места проведения тура и делитесь ими, используйте их в общении в соцсетях и с потенциальными клиентами.

· Сделайте рассылку по вашей базе имейлов клиентов.

· Закажите дизайнеру оформление станиц или групп в соцсетях, куда планируется приглашать потенциальных гостей вашего предстоящего йога тура.

· Дайте платную рекламу в Фейсбук, Инстраграмме, Вконтакте

· Регулярно просите ваших «друзей» в соцсетях сделать репост вашего поста о предстоящем туре. Нередко гости тура приходят из фейсбука или вконтакте ваших друзей и знакомых.

· Оформите страницу тура и сделайте платную рассылку на агрегаторах туров, таких как «Планета семинаров» и «Самопознание»

· При наборе группы, учтите, что отдельных людей придётся отсеять на этапе первоначального общения или не оповещать их о проведении тура, чтобы не нарушить целостность атмосферы тура. Не жадничайте: 1-2 проблемных, неадекватных участника не принесут золотых гор, зато легко могут испортить впечатление от тура и вам, и другим гостям.

Как рассчитать бюджет йога тура?

Я пользуюсь для расчёта цены большинства туров простой формулой 3 , что значит, что маржинальность (ваша наценка к себестоимости) должна покрывать ваши расходы на собственную дорогу, питание и проживание, и доп.расходы (если есть), при трёх участниках. В большинство туров вы точно сможете набрать 3 участников, а значит, тур не придётся отменять.

Прибыль с йога-тура может быть значительной. Например, для йога-тура в Индию для 20 человек это может быть 8 тысяч долларов. Но не надо пугаться таких денег. Учтите, что в эту цену заложено ваше многолетнее обучение йоге, ваши поездки в Индию и другие страны за учителями йоги, ваши семинары, ваша упущенная выгода от отказа работать в офисе.

Для многих туров, таких как тур на Кайлас, высокая цена оправдана риском для жизни и здоровья ведущего. Для туров в Индию цена оправдана риском для здоровья ведущего и необходимостью выхода из зоны комфорта. В целом, маржинальность можно снижать для туров в новые для вас направления и для туров, в которых вы сами хорошо отдыхаете (Европа, Таиланд, отчасти возможно маршруты по Непалу).

Про йогу:  Йога туры 2022 из Москвы и Санкт-Петербурга, купить йога тур для начинающих.

Не забудьте заложить в цену тура: свою туристическую медицинскую страховку, стоимость дополнительного снаряжения или одежды, которые придётся закупить (актуально для Непала, Тибета), стоимость дороги от дома до дома. А также заложите цену ваших нервов, если по каким-то причинам тур обещает быть сложным (проблемные или VIP клиенты, сложный маршрут или дикая, некомфортная для европейца страна, такая как Индия).

Какого подвоха ждать от йога-тура?

Какого подвоха ждать от йога-тура?

Начнем сначала, и разберемся с мотивацией, которая толкает потратиться 2-3 сотни тысяч на йога-тур, хотя им можно найти более банальное и практичное применение.

Для чего вообще люди едут на йога-семинар? Типичные ожидания:

  • Отдохнуть, что называется, «душой и телом», в том числе на море;
  • Повысить уровень практики или поделать специфические практики, в которых именно ведущий семинара является мастером. В том числе узнать новый вид йоги;
  • Бросить курить или употреблять алкоголь;
  • Просто попрактиковать в горах/на море/в группе единомышленников;
  • Посмотреть новую экзотическую страну, где никогда не был(а), но куда страшновато ехать в одиночку;
  • Подзагореть / купить европейские или восточные товары / сделать красивые фотографии (эти три пункта я вынес отдельно, т.к. такие мотивации дальше всего от йоги — но они чаще всего без проблем реализуются в йога-туре соответствующей тематики и места проведения).

Теперь посмотрим на волшебный мир йога-тура с другой стороны — со стороны преподавателя.

Для чего преподаватель проводит йога-тур?

  • Заработать денег (к сожалению, такая банальная причину нельзя сбрасывать со счетов);
  • Потому что постоянные ученики просят вывезти их в новое интересное место. (При наличии более-менее постоянной группы это вполне весомая причина);
  • Потому что сам преподаватель там жил более-менее долгое время и знает, что там хорошо жить/практиковать и хочет поделиться этой находкой с другими людьми/своими учениками;

Какие типы йога-туров бывают?

  • Пакетные. Обычно они проводятся на море, но необязательно (скажем, туры вокруг Кайлаша тоже всегда пакетные, в силу трудностей организации питания и жилья на месте). Чаще всего, такие туры оправдывает ожидания 90% участников и не вызывают особых вопросов. В пакет обычно включено проживание, питание, йога и трансферы, а также экскурсии. В полупакет включают проживание, йогу и трансферы, а питание участники могут выбрать сами (вегетарианское / не вегетарианское / сыроедное / голодать и т.п.) Такой йога-тур вообще не подразумевает необходимости меняться. Вы приедете и уедете точно таким же, максимум, что добавится это еще один альбом с фотографиями на полке. И это тоже нормально, и хорошо, т.к. спрос рождает предложение и развитие — не для всех. Наиболее комфортные туры этой категории — в Гоа, в Турцию, в Египет, в теплые страны Европы, на острова.
  • Экстремальные. К таким турам можно отнести йога-семинары в горах, по Индии, в Тибет на Кайлаш, или йога-туры со специфическим практиками (ретрит молчания, медитативные интенсивы, темный ретрит, Тантра-йога, экзотические виды йоги или авторские стили). Вызывают наибольшее количество недопонимания и конфликтов, могут порушить бюджет, чувство собственной важности, уважение к преподавателю, работу кишечника, представления о смысле жизни и все остальное, к чему вообще можно приставить слово «моё ….» . Такой тур подразумевает максимальную трансформацию. Идеален для тех, кому «все обрыло», для борьбы с вредными привычками, для «перезагрузки мозга» и серьезных практикующих.
  • Классические — йога-туры в Индию, на российский Кавказ, в среднее высокогорье, «по местам Будды» и т.п. Обычно вызывают средний уровень дискомфорта. В начале участник может испытать шок, но в конце тура испытать до селе не изведанное чувство счастья (или облегчения от завершения тура). Такие туры подходят тем, кто не хочет экстрима, но пакетный туризм уже поднадоел.

Типичные ошибки участника йога-тура:

  • Не рассчитать свои силы / экипировку для семинара «экстремального типа». Например, у меня один раз на семинар в горах приехала (очень хорошая) женщина в городской обуви. Она просто не смогла пойти с нами в невысокие горы из-за постоянного дискомфорта при ходьбе. Другой вариант — приехать на семинар, проводимый в высокогорье (горный Непал, Тибет), не имея ранее опыта горных походов хотя бы начальной сложности — это не самое лучшее время познакомиться с этой спецификой: чаще всего либо у вас не будет оставаться сил на практику, либо наоборот — после йоги не будет желания идти в гору, и вы будете отставать / нервировать группу медленной ходьбой.
  • Мало познакомиться с преподавателем и приехав на семинар, обнаружить, что стиль йоги или преподавания вам не подходит, вызывает скуку / непонимание и раздражение / сильную усталость.
  • Приехать в плохом физическом или эмоциональном состоянии в надежде восстановиться / набраться сил на семинаре. Обычно такое ожидание не оправдывается, а зачастую и опасно для здоровья. Отличное состояние здоровья и неизменно хорошее настроение — еще нужнее на семинаре, чем качественней йога-мат.

В течение трех лет я проводил семинары двух типов — «классические» и «экстремальные», и заметил, что первый тип мне просто не интересен (т.к. рациональней ехать, скажем, просто «по Индии» в тур-группе, чем в йога-группе, по многим причинам: будет меньше дискомфорта, больше увидите, больше гибкость наполнения тура и т.д.).

Экстремальные туры требуют от участников большой степени открытости и способности (желания) трансформации, это наиболее интересная и сложная категория.

Именно в условиях, которые ощущаются как экстремальные (хотя, со спортивной, медицинской, социальной точки зрения такими еще далеко не являются) — в полной мере могут раскрываться как йогический, так и личностный потенциал участника семинара.

Неважно, что подтолкнет вас к трансформации — которая заключается в расширении кругозора, зоны комфорта и представлений о своих возможностях: понос после ужина в индийской забегаловке / подъем на 4500 метров над уровнем моря в горах с набором высоты 1000 метров за день / выполнение 108 кругов Сурья-намаскара / день молчания и медитаций без каких-либо привычных развлечений для ума…

Для многих людей даже «пакетный» тур, скажем, в центральную Индию окажется вполне экстремальным — т.к. вытолкнет далеко за границы «насиженной» зоны комфорта — и послужит либо толчком к самотрансформации, «открытию себя» — либо поводом к претензиям и нытью.

Что необходимо для участия в йога-семинаре?

  • Хороший йога-мат, который вы взяли из дома. В подавляющем большинстве мест проведения выездных семинаров купить хороший йога-мат сложно или невозможно.
  • Понимание, что йога-тур любой стоимость подразумевает выход из вашей зоны комфорта, чаще всего —проживание по двое в номере с незнакомым человеком, и непривычное питание. А также, скорее всего, длительные переезды/перелеты/переходы и разрушение режим дня и питания во время перемещений. Йога-тур — это аскеза (добровольное лишение), а не дорогое развлечение. Если вы с этим не согласны, круг доступных вам йога—семинаров ограничится турами на Канары и Сейшелы с отелем 5* «все включено», впрочем такие предложения тоже есть и анонсируются у нас на «Ханумане» в разделеСЕМИНАРЫ.
  • Хорошее состояние здоровья и непробиваемо хорошее настроение. В коллективе 10-20 человек никому не будет дела до ваших проблем с позвоночником/коленями или депрессивным состоянием по поводу развода или финансовых проблем — группа будет идти в своем ритме, и любой коллектив будет негативно реагировать на ваши эмоциональные выплески/ девиантное поведение. С другой стороны, если вы обладаете известным тактом и способностью подстраиваться, вы без проблем можете «подсесть» на общее бодрое настроение группы и подзарядиться на месяцы вперед.

Что уникального можно сделать на выездном йога-семинаре?

Приобрести опыт интенсивной практики в необычном, непривычном месте, как бы «с чистого листа». Многие замечали, что дома заниматься тяжело — многое отвлекает. В вашем «обычном» йога-зале заниматься нормально, но иногда скучновато — люди, преподаватель, разговоры — все привычно и поднадоело. Теперь представьте, какие у вас будут ощущения, если занимаетесь на высокогорной площадке с видом на высочайшие горы планеты или в тропическом лесу, под пение неведанных птиц? Даже сложно предугадать, какие результаты и ощущения вам это принесет. Но все ведущие и участники семинаров отмечают, что именно на выездном мероприятии можно сделать настоящий, шокирующий прорыв в практике или миропонимании, это просто факт и именно ради этого все-таки. Несмотря ни на что, тысячу раз стоит ехать! Под руководством знающего преподавателя, благодаря совокупной энергии группы, в благоприятном, ментально чистом месте — почему же сложная практика не должна получиться у вас?! Издревле люди уходили в особые, «святые» места, чтобы принять важное решение, разгрузить подуставший ментал или приобрести особые способности. Йоги используют формат ретрита уже тысячи лет. При этом, даже если ваша цель — радикальный эзотерический прорыв, вам не обязательно «40 дней бродить по пустыне», для общих целей человека с сильным интеллектом можно сжать формат семинара до 1-2 недель.

Именно на радикальный духовных прорыв ориентирован, например, высокогорный медитативный ретрит «Растворение», который я буду проводить следующим летом в удаленном горном заповеднике Ланг-Танг. Этот йога-семинар нацелен на выполнение утонченных медитаций Бихарской школы йоги: медитаций цикла Анулом-вилом и Прана Шуддхи, Чакра Шуддхи, Мантра Сиддхи, и других практик Хатха-, Раджа- и Крия-йоги. Он будет проводиться на некоммерческой основе (с оплатой только себестоимости), для узкого круга серьезных практикующих, которые готовы на 10 дней отказаться от интернета и других привычек и комфортов и посвятить весь день практикам, а также достаточно физически и ментально подготовлены для условий ретрита в горах. Если это то, что вы ждете от йога-семинара — добро пожаловать, запись открыта.

Про йогу:  Йога — интересные факты, польза для здоровья, кому можно, кому нужно / НВ

Бросить курить, употреблять спиртные напитки или кофе в нездоровом количестве. Проверено: в непривычных, «диких условиях», оставить вредную привычку — раз плюнуть. Особенно если вы уже задали себе такую мотивацию, поставили в известностью преподавателя и делаете ряд несложных вспомогательных практик (обычно это пранаямы). На личном опыте могу подтвердить: да, люди успешно бросают пить/курить/здоровью вредить на йога-семинаре! Я нахожусь в контакте с нескольким такими участниками моих предыдущих семинаров, и приглашаю новых людей для совершения осознанного прорыва! Неважно, сколько лет вы курили до этого — важно, что вы решили теперь — вести светлый, чистый, саттвичный образ жизни, давать здоровое потомство и прожить долгую активную жизнь без злокачественных заболеваний.

Эффективно очистить организм с помощью йогических чисток / соковой диеты / особых практик и процедур. Не обязательно делать клизму каждый день — в арсенале йоги много разных техник для очищения организма, в том числе вполне комфортных, интересных и простых. Освоив которые, вы сможете делать их самостоятельно, дома — да еще и родным и близким подсказать.

На такие практики ориентирован, например, мой ближайший семинар «Новогодние каникулы в Таиланде: детокс, йога и отдых». В программе этого пакетного семинара, ориентированного на отдых и несложную практику — целая программа разнообразных практик, направленных на очищение и укрепление тела, разгрузку эмоционального фона, очищение тонких структур (чакр и пранических каналов), а также обострение интеллекта, развитие интуиции, и личностный рост.

И, конечно, просто сменить обстановку, «перезагрузить мозг» и пообщаться с единомышленниками — это можно сделать в любом йога-туре!

В последнем йога-туре один из участников с юмором спросил по поводу расселение группы на одну ночь в очень аскетичной непальской гостинице: а что, проживание здесь — тоже практика?

Ответ — тысячу раз — да! Все и всегда — практика! Особенно все, что происходит в йога-туре Главное — не вестись на поводу своей моментальрной реакции, а как бы превратиться в «наблюдателя» (на санскрите — Сакши, «свидетель»), развернуть свое восприятия с мира и ожиданий от него (и других людей) каких-то заранее спланированных вами (что курьезно!) действий — на себя, на наблюдение и интеграцию («отпускание») собственных реакций. Это сложно, но возможно. Если вы примете такую позицию восприятия всего, как практики, вас не прошибешь не то что грязной стеной в гостинице, ни йога-туром вокруг горы Кайлаш — да вообще ничем! Вы сможете, как Шива в известной легенде, выпить яд иллюзий и превратить его в нектар самопознания. Только тогда вы станете истинным йогом — самим Шивой — потому что ваше Эго начет растворяться, исчезать, и на смену ему придет видение невероятной чистоты и величия — видение Того, что всегда было самым Центром, Сердцем, Сутью вас. Для этого СТОИТ ехать на йога-семинар в Азии.

Чтобы получить самую актуальную информацию по ближайшим (и даже отдаленным и только запланированным) йога-семинарам в Москве, Санкт-Петербурге и за рубежом по всему миру — смотрите рубрику сайта «СЕМИНАРЫ», а также подпишитесь и получайте два раза в неделю симптичную и полезную рассылку с избранными анонсами, которые я отбираю «вручную» и особеннно рекомендую просмотреть. Хорошего вам выездного семинара!)

Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yogaТрехдневные йога туры

Кому подходит такой вариант отдыха

Основное преимущество, характеризующее йога-туры – отсутствие каких-либо ограничений по возрасту участников. Заниматься восточными оздоровительными практиками могут мужчины, женщины, дети, взрослые, пожилые. Главное, чтобы присутствовал настрой и позволяло здоровье.

Выбирая йога-туры, необходимо внимательно изучать предлагаемые программы. Разные варианты путешествий могут ориентироваться на новичков или профессионалов, включать:

  • теоретические, практические занятия на природе или в оборудованных залах;
  • экскурсии и другие активные варианты времяпровождения;
  • пешие походы, посещение святых мест, местных культурных, исторических достопримечательностей;
  • пляжный отдых, тренинги, вечеринки, гастрономические изыски, изучение основ правильного питания, здорового образа жизни.

Йога-туры ориентированы на разные направления восточных практик: хатха, айенгара, аштанга виньяса, трай йога, детская, кундалини и др.

На какие критерии обращать внимание при выборе страны и тура

Предпочтение стоит отдать турам, которые позволят выйти из зоны комфорта – это наилучший вариант для познания себя и раскрытия своего потенциала, в том числе и в физическом плане. Смена обстановки может оказаться мотивирующим толчком, обеспечит полноценное погружение в атмосферу.

Выбор страны может соответствовать вашим личным предпочтениям, но важно понимать, что фитнес и йога тур – это комплексное понятие, где основной акцент приходится на тренировки под руководством инструкторов, чередующиеся с отдыхом.

Если нет возможности отправиться в одну из экзотических стран, не стоит отчаиваться, тур в Подмосковье разработан с учетом всех потребностей.

Главное – это тихое и уютное место, где можно насладиться пейзажем и провести активный отдых с пользой для здоровья. Именно такими критериями следует руководствоваться при выборе того или иного тура.

Направление аюрведа

Многие ошибочно полагают, что йога и аюрведа являются отдельными науками, граничащими между собой. Это не так – их можно назвать одной общей дополняющей системой, которая учит находиться в гармонии с собой и окружающим миром, открывает путь к совершенствованию не только тела, но и разума.

Аюрведа представляет собой науку, задача которой – поддержание здоровой и полноценной жизни. Это, прежде всего, духовная практика, которая позволяет исцелиться от ежедневных стрессов, накапливающейся хронической усталости, агрессии, которые ведут к возникновению множества заболеваний.

Душевное равновесие и умение справляться со своими эмоциями обеспечивают спокойствие, а значит, предотвращают заболевания, как нервного характера, так и физического. Аюрведа учит созерцанию естественной природы, поскольку считается, что существует прямая взаимосвязь между природными процессами и процессами в организме человека.

Еще одно направление – это создание на основе натуральных компонентов косметики по древним рецептам, которая имеет удивительные свойства. Аюрведа и йога в комплексе, помогают раскрыть внутренний мир, обрести спокойствие, уверенность и равновесие.

Общение с клиентами

Важный элемент организации йога-тура – общение с потенциальными гостями и теми, кто записался в ваш тур. Чек-лист, что вы должны обязательно предоставить гостям тура как можно раньше и 100% до такси в аэропорт:

1. Список вещей и одежды, необходимых и желательных в туре (особенно важно для йога-турпоходов)

2. Информацию об особенностях места проведения тура (брать ли крем от комаров, Энтеросгель и беруши, шарф прикрывать грудь и шлёпанцы ходить по коровьему навозу, или наоборот, белые брюки и соломенную шляпу)

3. Информировать каждого туриста о железной необходимости оформления туристической медицинской страховки (без неё могут иногда даже не выпустить из страны, а также её наличие облегчит ситуацию, если гость заболеет и поездке).

https://www.youtube.com/channel/UCLoOgPp944BiqTBEflBpWSg

4. Информацию о возврате денег, полном или частичном, в случае отказа, и конкретные сроки. Исходите из худшего варианта развития событий.

5. Информацию о реальных условиях проживания и питания. Например, будут в номерах для двухместного проживания сдвоенные или раздельные кровати. Будет ли вариант питания, нужного участнику, все дни поездки. Честно, заранее, расскажите, как всё будет – не приукрашивайте.

6. Если необходимо бронировать внутренние перелёты, попросите гостей тура сделать это заранее, самостоятельно или с вашими подсказками.

7. Зачастую гости просят предоставить им контактную информацию других участников тура. Вы должны понимать, что можете сделать это только по согласию тех людей, чьи контакты даёте.

Рейтинг йога туров

Наша задача – популяризировать активный образ жизни, открыть пользу йоги для максимального количества туристов, показать Вам удивительные места нашей планеты. В поездке Вас ждут экскурсии, прогулки, походы, активные и экстремальные развлечения, ежедневные медитации и тренировки на свежем воздухе, отдых в лучших отелях, знакомство с квалифицированными йогами, приятные оздоровительные процедуры и познавательные лекции.

Йога тур – это полноценный отдых, яркие приключения, а также возможность стать лучше, увидеть прогресс в тренировках и получить новый опыт. Большинство туристов выбирают для таких путешествий теплые солнечные страны, ведь чистый воздух, море и ласковый климат оказывают положительное влияние на здоровье и повышают эффективность тренировок. Среди йогов очень популярны страны средиземноморского побережья: Италия, Испания, Греция, Кипр, Мальта, Тунис, Хорватия. Любое из этих направлений порадует отличным сервисом, разнообразием достопримечательностей и насыщенной экскурсионной программой.

Если же целью поездки является не только отдых и улучшение физической формы, но и углубленное изучение философии йоги, близкое знакомство с культурой, познание себя и медитации в местах силы, стоит выбрать страны, где можно погрузиться в культуру: Индия, Таиланд, Вьетнам. Индия является самым популярным направлением для йога туров, они проводятся в большинстве штатов страны и на островах. Большинство туров проходят на Бали, Гоа, Шри-Ланке, в штате Керала и в городе Ришикеш. Эти курорты знамениты огромным количеством уникальных мест концентрации энергии, древними индуистскими храмами и монастырями, удивительными святынями и впечатляющими природными достопримечательностями.

Про йогу:  Йога на Шри-Ланке

Таиланд также относится к лучшим местам для занятий йогой. Здесь есть все, что нужно для полноценного отдыха – чистые пляжи, обилие достопримечательностей, современные комфортные отели, высокий уровень сервиса, вкусная еда. В Таиланде, как и в Индии, немало древнейших буддистских и индуистских святынь и мест паломничества. Кроме того, эта страна радует нас теплым и солнечным климатом, способствующим активному туризму.

Начинающим мы предлагаем комплексы упражнений, которые помогают поддерживать оптимальный баланс физических нагрузок и комфорта, отличного самочувствия без стресса для организма. Тем, кто довольно давно практикует и имеет неплохую физическую подготовку, подойдет программа средней интенсивности, она поможет заметно улучшить технику выполнения асан. А профессионалы занимаются по сложным программам, они включают комплексы на поддержание физической формы и полноценные нагрузки высокой интенсивности.

Разнообразие программ позволяет каждому получить от нашего йога тур максимум пользы и удовольствия, достичь своих целей. Именно в зависимости от цели стоит выбирать направление тура – это может быть оздоровление организма, поддержание физической формы, очищение от токсинов и шлаков и другие. Большинство программ включают в себя не только физические, но и дыхательные упражнения, пранаямы. Эта практика обучает правильному неспешному дыханию, положительно сказывается на состоянии нервной системы и всего организма, помогает бороться со стрессом.

Мы формируем группы из небольшого количества человек с общей жизненной позицией и похожими интересами. Вы можете отправиться в тур с друзьями или семьей, или поехать в путешествие в одиночку – хорошая компания непременно найдется в поездке. Чтобы присоединиться к нашим путешествиям, выбирайте и заказывайте тур на сайте!

Стоимость йога тура

Йога тур также представлен в нескольких ценовых категориях.

В стоимость тура входят:

перелет в обе стороны;

  1. трансфер;
  2. проживание в отеле;
  3. страховка;
  4. питание;
  5. занятия;
  6. досуг.

Все туры доступны по вполне демократичной стоимости, учитывая, что она включает в себя абсолютно все, что может понадобиться. В цену каждого предлагаемого тура, независимо от выбранной страны, входят: перелет в обе стороны, трансфер, проживание в отеле, где все участники тура могут пользоваться доступными услугами.

Также стоимость включает в себя оформление страховки, что является одним из важных пунктов, которые следует учесть, отправляясь в другую страну. Организаторы обеспечивают питание, развлекательную программу, включая вечеринки, прогулки, активный отдых и проведение экскурсий.

Самым важным этапом являются ежедневные занятия йогой и медитации. Преимущество йога туров состоит в том, что принять участие в нем может каждый желающий, независимо от уровня своей подготовки: это может быть как профессионал, так и новичок. Программа занятий рассчитывается для каждого участника тура индивидуально.

Трехдневные йога туры

Стоимость фитнес тура

На стоимость тура влияют:

  1. страна тура;
  2. тип питания;
  3. условия проживания;
  4. виды досуга.

Стоимость фитнес туров существенно отличается, в первую очередь это зависит от выбора страны. Разработаны различные туры, где можно найти довольно бюджетные варианты. Стоимость одного тура включает в себя абсолютно всех расходы. В их число входит: авиаперелет в обе стороны, наличие трансфера, размещение и проживание в отеле.

Специалисты не просто разрабатывают персональное меню, но и проводят семинары по здоровому питанию, где можно изучить все аспекты и нюансы, что в дальнейшем поможет скорректировать свой рацион после возвращения домой.

Естественно в стоимость путевки входят ежедневные занятия, вело треккинг. Организаторы позаботились и о досуге участников фитнес тура: это вечеринки с приятным и живым общением и новыми знакомствами, увлекательные экскурсии, вечера настольных игр в уютной и комфортной обстановке.

Эксклюзивные туры на лучших условиях

Новогодний йога тур на острове Пхукет был чудесен. Найтонбури бич резорт на пхукете – оч хороший отель с чудесным пляжем, всего лишь в 20 минутах от аэропорта. Тихое спокойное уединенное место. Напротив отеля палатки с фруктами, соками, креветками и тд. По фото отель казался обычным, но на самом деле оказался очень приятным и красивым – это тот случай когда реальность лучше чем фото. Хорошие большие бассейны на разных частях территории, вкусные разнообразные завтраки, можно было даже в бильярд или теннис поиграть и близость к морю. Но место нетусовочное, за шумной тусовкой нужно ехать на Патонг. Спасибо большое нашим йога тренерам – Марии и Вячеславу – они вкладывают душу в практику. Йога у нас была 3 раза в день включая теоретическую часть в обед. Казалось бы, ну теория и теория. Но Слава с таким воодушевлением посвящал нас в историю и философию йоги, что не хотелось пропускать ни дня. Утром конечно же стоило посетить ранее занятие, чтобы зарядиться на весь день. А вечером были какие-то особенные дыхательные практики, после которых хотелось просто тишины и покоя и наступало внутреннее умиротворение. Также мне давно хотелось попробовать практику випассаны и она каким-то чудом, пусть всего в течение дня, входила в нашу программу!!! необычные ощущения…. Еще здорово было раскрашивать мандалы – вроде и дома лежат эти картинки, но как-то руки не доходят, а там в чудесном райском местечке пару часов мы посвятили именно этому процессу. А еще у нас была чудесная группа, всем спасибо за компанию! P.S: Маша сказала, что к концу тура я даже перестала ерзать на коврике, стала более спокойной, наверное, ушла излишняя суета ))) Большое спасибо Маше, Славе и конечно Алене за организацию таких прекрасных йога туров! )
Оригинал: https://yogoz.ru/topic-87361527_39070268

Ольга Р.

«Новогодний йога-relax тур в Таиланде» 30 декабря – 10 января 2021

Экскурсии

Большой выбор экскурсий и мест, которые интересно посетить во время, до и после семинара. Приезжайте на несколько дней раньше или оставайтесь на несколько дней после семинара, чтобы посетить интереснейшие места! 

Пещера Дирос. В 87 км от отеля расположилась самая большая в Европе пещера Дирос с её подземными озёрами, сталактитами и сталагмитами. Во время экскурсии вы сможете проплыть внутри пещеры на лодках.

Античный город Олимпия. Олимпия нахожится неподалеку от Каламаты, мы готовы организовать туда экскурсию по желанию группы.

Достопримечательности Каламаты. История городка Каламата начинается в далеком прошлом – до нашей эры, когда это было небольшое портовое поселение. Первые упоминания встречаются в произведениях Гомера, автор использовал старое название – Фарес или Фирес:

  • Археологический музей. Сейчас в этом музее представлены не только экспонаты, найденные в окрестностях Каламаты, но и артефакты, привезенные из других районов Греции. Значительная часть экспонатов относяится к древнегреческой культуре и искусству. Одними из самых ценных экспонатов являются надгробные рельефы и скульптуры, которые были созданы более полутора тысяч лет назад.
  • Интереснейшей исторической достопримечательностью является женский монастырь Калогреон, уже несколько сотен лет его монахини производят шикарные изделия из шелка. Недавно на территории монастыря был открыт небольшой музей, в котором посетители могут увидеть лучшие творения местных мастериц.
  • Церковь Святых апостолов, которая была возведена в пятом веке. Всего в Каламате около полусотни церквей и монастырей, многие из них окутаны атмосферой старины и многовековой истории.
  • Площадь Испании. Самым оживленных местом в городе является центральная площадь. Рядом с ней находится много интересных исторических построек, в том числе прекрасный Кафедральный собор, который был построен еще в 1873 году. История строительства этого собора очень интересна, его решено было возводить на месте старой церкви, которая в конце 19 века полностью лежала в руинах. Во время строительных работ среди развалин была найдена ценнейшая реликвия – икона Богородицы Ипапанди, которая и сейчас является главным артефактом собора.
  • Каламата знаменита на весь мир своими одноименными оливками и оливковым маслом. 

Замки в Каламате и поблизости:

  • Kalamata Castle, Каламата (1,4 км от центра)
  • Mystras Palace, Мистра (22,6 км)
  • Koroni Castle, Корони (29,9 км)
  • Old Navarino castle, Пилос (41,6 км)
  • Methoni Castle, Метони (43,8 км).
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий