Тренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и цене

Тренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и цене Позы

Что нужно учитывать при общении с инструктором

Выбирая тренера по йоге, обращайте внимание на опыт работы специалиста, его репутацию. Исполнитель должен окончить курсы, позволяющие ему вести преподавательскую деятельность в выбранной сфере. Поэтому не бойтесь спрашивать подтверждающие сертификаты.

Сервис MyGuru поможет найти свободного тренера по йоге в городе Апрелевка, который с готовностью возьмет нового ученика. Мы детально изучим рынок, а затем подберем исполнителя, который полностью удовлетворяет ваши запросы.

Важные моменты работы тренера по йоге

Йога — учение о познании себя, окружающего мира, совокупность психических, физических и духовных практик. Она помогает обрести стройное, выносливое тело, улучшить здоровье, раскрыть внутренний потенциал. Существуют следующие виды йоги:

  • Хатха. Позволяет развить гибкость, выносливость, силу. Помимо асан, использует пранаяма. Это специальные дыхательные техники, которые помогают научиться контролировать мысли.
  • Кундалини. Способствует поднятию энергии из основания позвоночника. Для этого выполняют регулярную практику, которая представляет собой пение мантр, медитацию. Дополнительно выполняют асаны и пранаямы.
  • Аштанга-виньяса. Динамическая практика, которая предполагает выполнение асан. Все они связаны между собой виньясами. Это особый комплекс движений.
  • Бикрам. Упражнение выполняют в помещении, нагретом до 38-40 градусов с поддержанием определенного уровня влажности. Метод позволяет вывести токсины, снизить лишний вес.
  • Сукшма вьяяма. Это суставная гимнастика, которая предполагает воздействие на рефлекторные зоны. В результате удается снять мышечные зажимы.

Специалисты, зарегистрированные на сервисе MyGuru, проводят работу с новичками и опытными учениками. Занятия ведутся с детьми и взрослыми. Существуют отдельные уроки для женщин и мужчин. Дополнительно возможны индивидуальные занятия. После прохождения курса человек улучшит состояние организма, станет более гибким, выносливым.

Про йогу:  Шаг 2 Разум. Пространство. Чакры. Кундалини.. Курс Йоги 111. Теория йоги. Важные выводы из аксиоматики йоги

Выбирайте профи – более 1 500 000 специалистов для решения ваших задач.

Уважаемые начинающие спортсмены и не только! Занимался я с Ниной Юрьевной на протяжении 5 месяцев для достижения определенных целей в беге на короткие дистанции. Цели были достигнуты, стал бегать не только быстро, но ещё и долго!) никогда в жизни не думал, что смогу бегать по 10 км с легкостью и…

Читать дальше

удовольствием)) (самая длинная дистанция для меня была 3 км со временем 13.30-14.00, немного не в тему, но это для примера, что бегать я долго не очень то и мог). Все это конечно же далось не легко, с трудом, как это и должно быть. Но весь тренировочный процесс проходил в хорошей дружеской атмосфере, с консультацией по всем интересующим спортивным вопросам (питание, восстановление после нагрузок, виды упражнений какие необходимы именно мне, выбор спортивного обмундирования от головного убора и до обуви, подготовка к соревнованиям и многое многое другое!). Как человек Н.Ю.- очень комуникабельная, требовательная, очень ответственно подходит к вашему состоянию во время тренировочного процесса, тренировки проходят всегда по разному, с интересом (не тупо-беги туда и оттуда), а с различными нагрузками, упражнениями на координацию и т.д. И самое главное-она профессионал своего дела, как физически, так и морально. Результат, который я себе ставил для достижения-был достигнут. Не легко конечно, но весело, интересно и с очень серьезной работой над собой) если вы ещё не выбрали и не решили к кому и куда идти-тут по моему мнению выбор очевиден. Н.Ю.- действительно тот человек, с которым будет результат, а вот какой именно-в первую очередь будет зависеть от ВАС лично. Надеюсь мой отзыв и совет кому-то поможет при выборе, спасибо за внимание и удачи! Н.Ю. -вам спасибо и привет!!))

Про йогу:  Коврики для йоги из ТПЕ купить в Москве

Йога для детей и взрослых — индивидуальные занятия в москве в г. апрелевка

Полуэктова Ольга Борисовна

Тренер по йоге.

Образование, спортивные звания:
• Сертификаты: Образовательный центр Yoga Alliance (Индонезия), 200 hours teacher’s training, 2021 г.
• YogaAlliance, тренер по йоге, уровень 1, 2021 г.
• Образовательный центр «YogaProfi», дополнительное образование по программе «Хатха-йога. Основы» с правом преподавания в начальных и основных группах, организации и проведения семинаров по йоге (140 ч.), 2021 г.
• Семинар «Дельта йога и безопасность», 2021 г.
• YogaProfi, хатха-йога, 2021 г.
Опыт:
• Опыт работы — 10 лет.

Тренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и цене

Приглашаю на онлайн и очные практики и онлайн групповые: пн, чт — 19.00, ср — 18.30
Продолжительность: 60 минут.
Стоимость: 500 рублей.
Очные: от 1500
Мои занятия подходят как начинающим, так и придвинутым практикам.
Знания в области анатомии и физиологии позволяют выстраивать безопасное и эффективное занятие. Объясняю работу тела, много внимания уделяю дыханию.
Йога помогает избавиться от болей в спине и головных болей, налаживает сон, поднимает настроение и улучшает качество жизни.

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Йога: 1500 руб. / 60 мин. (Стоимость онлайн занятия.
Стоимость очного обсуждается индивидуально.
)

Хатха-йога: 1500 руб. / 60 мин. (Стоимость онлайн занятия.
Стоимость очного обсуждается индивидуально.
)

Йога-терапия: 1500 руб. / 60 мин. (Стоимость онлайн занятия.
Стоимость очного обсуждается индивидуально.
)

Йога для женщин: 1500 руб. / 60 мин. (Стоимость онлайн занятия.
Стоимость очного обсуждается индивидуально.
)

Выезд: 2500-3000 руб. / 90 мин. (Москва – 2000 руб. / 60 мин., 2500 руб. / 90 мин.
Московская обл. – от 2500 руб. / 60 мин., от 3000 руб. / 90 мин.
)

Дистанционные занятия: от 1000 руб. / ч (Онлайн-занятие – 1000 руб. / 60 мин., 1500 руб. / 90 мин.)

Аренда оплачивается отдельно.

Про йогу:  SUP йога в Москве

Персональные тренеры по йоге в москве в г. апрелевка

Дудина Татьяна Сергеевна

Тренер по йоге и стретчингу.

Образование: Американский институт ведических исследований (American Institute of Vedic Studies), сертификат по программе Yoga and Ayurveda Health Educator (2009 г.);
Институт интегративной психологии профессионального развития, свидетельство о повышении квалификации по программе «Йогатерапия как метод интегративной телесноориентированной психологии» (2009 г.); Академия традиционных систем оздоровления, сертификат о повышении квалификации по программе «Йогатерапия и аюрведа» (2009 г.);
Аштанга йога центр, сертификат на право преподавания аштанга йоги, хатха-йоги, пранаямы и основ медитации (2008 г.);
International Yoga Federation, диплом на право преподавания хатха-йоги (2008 г.).
2007-2021 гг. – обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана (Тамил Наду), Анатолия Зенченко (Украина), Леонида Гарценштейна (Кишинев), Сергея Агапкина, Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Михаила Константинова, Марии Воробьевой (2007-2021 гг.).
Курс обучения FITNESS-EXPRESS, сертификат на право преподавания йоги (2005 г.); преконвенция INTERSPORT, сертификат об участии в семинаре Fit Yoga (2005 г.); преконвенция World Class (Yoga), сертификат участника преконвенции по йоге (2007 г.).
Тренерская деятельность – 8 лет.

Тренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и ценеТренер по йоге в Апрелевке, выбор по рейтингу и цене

Район: Кокошкино. Выезд: Центр, Запад, МЦК: Запад, Кокошкино, Лесной городок, Апрелевка, Электрозаводская, Пролетарская, Крестьянская Застава, Очаково.

Цены и варианты занятий

Йога: 3500 руб. / ч

Хатха-йога: 3500 руб. / ч

Йога дыхательные практики: 3500 руб. / ч

Медитативные практики: 3500 руб. / ч

Выезд: 5000 руб. / 90 мин.

Цена услуг

На стоимость услуг инструктора по йоге в городе Апрелевкулияют следующие факторы:

  • профессионализм исполнителя, опыт работы;
  • интересующий вид йоги;
  • количество занятий, которые человек приобретает единовременно;
  • средняя стоимость услуги.

Йога в апрелевке — отзывы, рейтинги, адреса и телефоны на

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий