Центр йоги (5 шт.) в городе Элиста, Республика Калмыкия — телефоны, адреса, отзывы

Центр йоги (5 шт.) в городе Элиста, Республика Калмыкия - телефоны, адреса, отзывы Позы

Основные направления йоги

Этот вид искусства представляет собой систему духовного самопознания, созданную для достижения равновесия, гармонии и баланса, уходящую корнями в древнюю индийскую культуру. Главный принцип систематизированных знаний заключается в ненасилии, бережном отношении к себе и другим. Соревновательный элемент отсутствует, поскольку каждый двигается по ступеням вверх со своей скоростью.

Обучение с инструктором по йоге выполняется по следующим направлениям:

  • Хатха – совершенство тела;
  • Раджа – оттачивание умственных способностей;
  • Бхакти – преданность и любовь;
  • Джняна – знания;
  • Карма – действие.

В настоящее время существует множество школ и стилистик, которые по-своему к интерпретации древнего знания и построению практики.

Различия между стилями заключаются в следующем:

  • Какие используются асаны;
  • Насколько подключаются другие элементы практики (праньямы, мантры, мудры, медитации, бандхи);
  • Последовательность и интенсивность.
  • Практиковаться в этом направлении можно в любом возрасте, независимо от степени физической подготовки и половой принадлежности. Также йог инструктор в Элисте потребуется для беременных, поскольку существуют спец. программы.

Flyyoga в элисте

Мы — команда профессиональных тренеров, проводим семинары и мастер-классы по направлению Fly Yoga, участвуем в международных фестивалях, фитнес-конвенциях в качестве приглашенных спикеров. Наша миссия заключается в том, чтобы Fly Yoga была доступна для каждого человека в мире.

Рекомендации по выбору инструктора

  • При выборе тренера по йоге в Элисте, обращайте внимание на следующие факторы:
  • Опыт и квалификация – попросите предоставить документацию, подтверждающую его профессиональную деятельность.
  • Расценки – рекомендуем на собеседовании расспросить о ценах на услуги и попросить рассчитать стоимость курса обучения или одного занятия;
  • Используемые методики и познания в них;
  • Достижения и награды – если таковые имеются, то это дополнительный бонус в пользу кандидата;
  • Отзывы и рекомендации от прошлых клиентов.
Про йогу:  Чандра Намаскар: комплекс упражнений для приветствия луны

Не рекомендуем сразу оплачивать полный курс обучения, поскольку методики или профессионализм тренера могут вас не устроить, а деньги обратно не вернут. 

Для поиска воспользуйтесь базой службы «Тандем» или свяжитесь с консультантами, которые подберут кандидатуру, соответствующую выдвинутым критериям.

Стоимость занятий с тренером

Цена на услуги инструктора по йоге рассчитывается индивидуально и зависит от следующих факторов:

  • Подготовленность ученика к занятиям;
  • Квалификация и опыт учителя;
  • Расценки;
  • Длительность занятий;
  • Тип тренировок – персонально или в группе;
  • Время и дни проведения уроков;
  • Место занятий – на дому у клиента, в зале, на дому у тренера.

Средние расценки указаны в профиле исполнителей, так что перед выбором изучите анкеты преподавателей. У частных тренеров расценки меньше, чем у специализированных школ, поскольку в расценки первых не включены затраты на аренду помещения, оплату труда сотрудникам, коммунальные платежи и прочие траты.

Хатха йога в элисте. адреса на карте, телефоны, отзывы и цены.

Йога
окажет исцеляющее влияние на тело человека в ряде ситуаций:

  • при наличии патологий хребта (если вы
    страдаете от остеохондроза, сколиоза, лордоза, кифоза, грыж межпозвоночных
    дисков;
  • при наличии артритов и артрозов;
  • если вы страдаете от синдрома хронического
    истощения, повышенной тревожности, плохо спите;
  • находитесь в постоянном состоянии
    хронического стресса;
  • страдаете от астении либо вегетососудистой
    дистонии;
  • у вас нарушены функции внутренних органов.

К
устойчивым противопоказаниям можно отнести:

  • общее тяжёлое состояние;
  • наличие психологических расстройств либо
    пограничных состояний психики;
  • наличие органических патологий сердца –
    некомпенсированных пороков; пароксизмальной тахикардии; мерцательной аритмии;
    аневризма аорты, дистрофии миокарда;
  • при наличии патологий кровообращения;
  • при тяжёлых инфекционных поражениях
    опорно-двигательного аппарата;
  • при серьёзных черепно-мозговых травмах,
    повреждённом позвоночнике в ситуации, когда имеет место неудовлетворительная
    компенсация;
  • при нейро-инфекциях;
  • в случае серьёзных нарушений пропорций
    тела;
  • при наличии злокачественных опухолей.
Про йогу:  Йога в Лыткарино - отзывы, рейтинги, адреса и телефоны на

Нужно
заметить, что даже во всех перечисленных выше состояниях корректное выполнение
упражнений йоги может быть полезным, но крайне важно, чтобы вас контролировал
опытный наставник. Для этого рекомендуется запись на курс йоготерапии, перед
которой потребуется пройти предварительное индивидуальное собеседование.

Центр йоги (5 шт.) в городе элиста, республика калмыкия — телефоны, адреса, отзывы

Выберите организацию на карте:

(i) Вы можете кликнуть на метке. В этом случае откроется ссылка на профиль данной компании. Просто наведите мышку на метку и увидите подсказку — название организации.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий