Випарита Дандасана Премиум Лавка для прогибов – заказать на Ярмарке Мастеров – 4TNV5RU | Элементы интерьера, Солнечногорск

Випарита Дандасана Премиум Лавка для прогибов – заказать на Ярмарке Мастеров – 4TNV5RU | Элементы интерьера, Солнечногорск Позы

Вот, что вы получите после занятий на скамье для прогибов.

Плюсы занятий на Скамье для прогибов:

  • скамья для прогибов домашний помощник —  в любое время можно позаниматься на ней в своей квартире, в доме,
  • тем, кому боли в спине мешают активно передвигаться, наклонятся лечь и встать на скамье для прогибов будет проще, чем повисев на турнике и спрыгнуть с него,
  • лежание на скамье для прогибов помогает снять стресс и снизить кровяное давление через поддержку поз, которые растягивают мышцы, обычно сдавленные спазмами,
  • Когда Вы лежите на скамье для прогибов — Ваша нервная система ощущает поддержку, Вы можете глубоко и полностью расслабиться,
  • скамья для прогибов дает Вам свободу в выполнении вариаций стоек на плечах,  
  • скамья для прогибов выпрямляет хроническую сутулость, давая опору и возможность органам грудной клетки и брюшной полости свободно функционировать в нормальном состоянии, 
  • скамья для прогибов помогает бороться со сколиозом, выравнивая спину на дуге в направлении, противоположном обычному. Это облегчает боль и напряжение, сопровождающее хронически перерастянутые органы и мышцы, и предотвращает усугубление сколиоза,
  • Скамья для прогибов распрямляет грудную клетку и растягивает плечевые суставы, как бы выдавливает ваш позвоночник вверх,  тем самым вытягивая мышцы грудной клетки,
  • Скамья для прогибов облегчает боль в спине поддерживая Ваше тело в форме плавной дуги и мягко вытягивает позвонки, выравнивая межпозвоночные пространства

Випарита дандасана премиум лавка для прогибов – заказать на ярмарке мастеров – 4tnv5ru | элементы интерьера, солнечногорск

Использование скамьи для прогибов.

Для того, чтобы входить в определённые асаны более легко и без проблем, существуют различные вспомогательные приспособления, иначе пропсы (от англ. “prop” — что означает опора, стойка, поддержка). Сегодня они очень популярны в практике йоги. Пропсы создают устойчивую опору для тела во время выполнения йоговских асан, при этом увеличивается эффективность их выполнения.

Использование пропсов позволяет зафиксировать положение в определённой позе в течение достаточно долгого времени, а оздоровительный эффект от выполнения асаны в этом случае длится существенно дольше. Пропсы показаны не только новичкам,но и всем практикующим йогу, поскольку благодаря им вы сможете получить лучший результат от устойчивого пребывания в асанах.
Видов пропсов очень много. В этой статье мы расскажем о специальной скамье.

x_2290d38c

Скамья для прогибов (Лавка Випарита Дандасана) предназначена для плавного и осторожного вытягивания позвоночника. Её также можно использовать в качестве пропса для расслабления мышц спины, раскрепощения закрепощённых участков и расслабления спинной мускулатуры.

Чаще всего скамья представляет собой деревянную горку особой формы высотой 60 см. Ширина скамьи достаточна для того, чтобы на ней было удобно расположить тело.
Скамья для прогибов действует следующим образом: расслабленное тело под воздействием силы тяжести постепенно растягивается по скамейке. Мышцы расслабляются еще больше,а закрепощенные участки спины распрямляются.

Использование такой скамьи особо показано при мигренях, заболеваниях сердца, грыжи, сутулости, сколиозе, искривлениях, напряжённости мышц спины и шеи.

Скамья для прогибов йога на алиэкспресс — купить онлайн по выгодной цене

Перед покупкой сравните цены на скамья для прогибов йога, прочитайте реальные отзывы покупателей, ознакомьтесь с техническими характеристиками.

Закажите скамья для прогибов йога онлайн с доставкой по России: товары с пометкой Plus доступны с ускоренной доставкой и улучшенными условиями возврата.

Про йогу:  Каула-йоги Школа йоги, отзывы и схема проезда в Москве

На Алиэкспресс скамья для прогибов йога всегда в наличии в большом ассортименте: на площадке представлены как надежные мировые бренды, так и перспективные молодые.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий