Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания Позы

Любовь к вязанию – это диагноз

Вязание – йога для мозга и способ уйти от дневной суеты. Это возможность создать уникальные hand-made аксессуары и предметы одежды. Как вязание не назови, оно продолжает оставаться в ТОПе популярных хобби. Вы только представьте: в социальной сети Instagram с хэштегом #вязание опубликовано около 5 млн. постов. Это больше, чем другие популярные увлечения: #рукоделие, #шоппинг, #кулинария, #чтение.

10 Способностей Которые Развивает Вязание

Многие сейчас начнут возражать, а те, для кого вязание – альтер эго, мудро постоят в сторонке и не станут никому ничего доказывать. Они то знают, насколько полезно хобби и как хорошо развивает необходимые для жизни способности.

1. Развивает внимательность

Внимательность – избирательная направленность на конкретный объект. Она помогает эффективно работать с этим объектом. Реалии таковы, что вокруг нас очень много нового и нам необходимо все увидеть, за всем успеть. Такая многозадачность плохо отражается на внимательности. Как этого избежать? Вяжите.

Вязание поможет собрать мысли «в кучу», сконцентрироваться на том, что делаешь, загрузить мозг только одной задачей. Когда вяжешь, нельзя пропустить даже петлю, нужно следовать схеме, иначе придется распускать изделие и начинать заново. При таких условиях внимательность тренируется очень хорошо.

Родители часто жалуются на невнимательность ребенка, его несобранность, неумение концентрироваться на задаче. Хоть во дворе и XXI век, научите его вязать. Новое хобби станет отличным подспорьем для развития сосредоточенности и внимательности.

2. Тренирует память

При вязании нужно запоминать количество рядов и раппортов, не забывать от том, где начать убавление петель или добавить цветную нить и т.д. Только на первый взгляд кажется, что рукодельница сидит и словно медитирует. В это время в голове идет огромная работа. В мозге вязальщицы задействуются зоны, которые отвечают за мыслительную и двигательную деятельность. Неудивительно, рукодельнице необходимо просчитывать раппорт, узор и одновременно тонко, точно работать пальцами для вывязывания петель, накидов и др.

10 Способностей Которые Развивает Вязание

3. Развивает математические способности

Нельзя не вспомнить вязаные рекорды:

  • Самый большой носок весом 15 кг. Мастерица Марина Вороновская связала его из 240 петель на 5 спицах.

  • Шапка диаметром 2 м и окружностью 6 м, связанная на Украине Виталием Видалем.

Мастера, создавшие эти аксессуары, наверняка столкнулись с трудностями в математических подсчетах. Сталкиваются с ними и обычные рукодельницы, которые вяжут шали, пуловеры, игрушки.

Интересно! Доктор математики Хингке Осинга из города Бристоль в Англии считает вязание математическим хобби и сама тоже вяжет. Она утверждает, что отдыхает за этим хобби. Однажды ей посоветовали связать что-нибудь полезное. На протяжении 2 месяцев она из 25 000 с лишним петель связала … (ни за что не догадаетесь) … связала хаос. Теперь вязаная модель хаоса летает над потолком в математическом кабинете университета в английском городе.

4. Развивает усидчивость

Усидчивость – это терпение и выдержка в каком-нибудь длительном занятии. Ей противостоит неусидчивость и почему-то ее ассоциируют лишь с детьми. Вы удивитесь, но среди взрослых огромное количество неусидчивых. Поработал за компьютером – пошел чай попил. Еще немного поработал – решил посидеть в соцсетях и так по кругу.

Вязание помогает тренировать усидчивость. Нельзя связать узор в несколько подходов, нельзя встать и уйти, пока не довязано n-ое количество рядов, иначе возникнет путаница.

5. Повышает стрессоустойчивость и снижает тревожность

Стрессы – бич современности. Он негативно влияет на работоспособность, взаимоотношения в работе и семье. Американский кинорежиссер Дэвид Линч в своей книге «Поймать большую рыбу» писал, что стресс и творчество несовместимы, первое подавляет второе. Творить в состоянии стресса невозможно. Креатив дается вам с трудом? Хотите творить, а вместо творческого процесса ступор? Сначала избавьтесь от стресса. Как? Вяжите!

Вязание, словно медитация:

  • Успокаивает и дарит равновесие

  • Расслабляет (расслабление, в свою очередь, подавляет выработку гормона стресса – кортизола)

  • Снижает кровяное давление

  • Дарит хорошее настроение и помогает отвлечься от раздражающих факторов. Те, кто регулярно вяжет, отмечают, что менее остро реагируют на раздражители, меньше кричат на близких, не нервничают в пробках.

Исследования показывают, что и при рукоделии, и при медитации задействуются одни и те же участки головного мозга. Стоит отметить ритмичность вязания: мастерица в одинаковом темпе вяжет петля за петлей, петля за петлей. Отвлекается от окружающих явлений, погружается только в свое дело и словно впадает в транс. В условиях постоянного стресса – это позитивное явление, которое позволяет отстраниться от суеты.

10 Способностей Которые Развивает Вязание

На заметку! Во время вязания вырабатывается дофамин – гормон радости и удовлетворения. Он то и признан «виновником» хорошего настроения и одним из борцов против стресса. Дофамин еще называют гормоном достижений. Он активно вырабатывается, когда человек, добивается цели, завершает работу над чем-то и получает позитивный опыт. Рукодельницы в этом плане счастливицы. Закончили узор, довязали стильную шапку, осилили горловину пуловера, дождались заказа с премиальной итальянской пряжей … На каждом этапе у них выброс дофамина!!! Под действием гормона растет мотивация, и рукодельницам хочется еще больше работать и креативить.

6. Развивает творческие способности

Рукодельницы только на начальном этапе своего мастерства работают по готовым схемам. Позже они начинают создавать собственные решения, готовят выкройки, подбирают пряжу, продумывают узоры и декор. Секрет их работ – в уникальности. Чтобы выделиться в множестве работ, создаваемых такими же мастерицами, нужно креативить. Вязание учит мыслить творчески, находить нестандартные решения. При этом рукодельницам важно учитывать модные тренды, ведь не одна из них не хочет связать аксессуар или предмет одежды и услышать: «Фи, какая безвкусица! Это сейчас не модно!».

10 Способностей Которые Развивает Вязание

7. Развитие мелкой моторики

При вязании спицами или крючком активно работают мелкие мышцы кистей и пальцы. Если вы вяжете, то регулярно делаете «гимнастику» для рук и развиваете мелкую моторику. Помните, как учили детей нанизывать бусинки, собирать мелкие предметы? Вспоминаете, как детские специалисты говорили: если ребенок плохо говорить, делайте пальчиковую гимнастику? В ситуации с вязанием тот же механизм.

Активная работа пальцами и кистями активизирует несколько систем: нервную, мышечную, костную и даже зрительную. В жизни немало ситуаций, когда люди, пережившие инсульт, восстанавливаются благодаря вязанию. Хобби улучшает работу их мозга, возвращает подвижность суставов руки и способствует восстановлению. Также врачами доказано, что развитие мелкой моторики – отличная профилактика деменции. Вязание становится самым доступным и приятным способом предотвращения старческого слабоумия. И как тут не вспомнить слова И. Канта «Рука – это часть мозга, которая снаружи». Используйте руки правильно – вяжите!

8. Сдерживает от обжорства

Не ожидали? Начните вязать и увидите, что у вас есть способность не нарушать диету или отказываться от очередной конфеты. Секрет прост: обе руки при вязании заняты и не получится потянуться за печеньем. К тому же процесс так сильно затягивает, что рукодельницы порой не замечают, как летит время. «Ой, уже вечер, я еще не поужинала».

9. Повышает самооценку и уверенность в себе

Часто мысли о том, что вы ни на что не годитесь, не можете довести дело конца, приводят к низкой самооценке. Рукодельницы – счастливые люди. Они чувствуют свою полезность и нужность. Еще бы, навязали себе, близким, детям, внукам стильных шапок и снудов. Подарили классный пуловер – точно такой же в бутиках стоит многие тысячи. Успешно продают аксессуары через интернет – hand-made в тренде. Как в таких условиях развиться низкой самооценке и неуверенности в себе? Никак.

Для рукодельниц отзывы о вязаных изделиях – бальзам для души. Высшая для них награда – то, что их творения носятся, дарятся, используются. Шепнем по секрету: если вы сами не вяжете, но вяжет ваш близкий человек, скажите ему: «Как чудесно то, что ты делаешь!». Вы повысите в нем градус счастья и уверенности в себе.

10 Способностей Которые Развивает Вязание

10. Учит планировать свое время

Тайм-менеджмент в вязании? Нет, не слышали. Планирование дня у человека, который может провязать весь день без обеда и ужина? Это из области фантастики. Спешим вас разубедить: рукодельницы очень часто планируют вязание. Им важно найти время для своего хобби, выделить 1-2 часа в сутках для своего увлечения. Такой метод помогает спланировать и другие дела: отвезти детей в школу – поехать на работу – убраться дома и приготовить ужин – посвятить час вязанию и т.д.

Созданный план не даст откладывать дела на потом, существенно замотивирует на выполнение домашних дел («сейчас все быстро переделаю и сяду вязать»), повысит чувство удовлетворенности сегодняшним днем («класс, сегодня успела все»).

10 Способностей Которые Развивает Вязание

Последнее время предаюсь старому увлечению. Сколько лет не доставала спицы и крючек!

Когда мне врач-невропатолог сказал, что нужно вязать, чтобы выбраться тиз той задницы в которую попала моя голова, я не поверила. Но начала вязать, хоть любую вещь могла купить без проблем.
Стала вполне работоспособна и даже прошла медкомиссию, для получения прав на вождение.

Сейчас, как рука перестала работать, вспомнила я наказ доктора и опять взяла в руки крючек. Толи вытяжки, толи йога для мозга, а может комплекс лечебно-профилактических мероприятий – вуаля. Здоровья моего хватит для работы в качестве бетономешалки.

Была статья по теме тут и тут

Повальное увлечение вязанием захлестнуло мир несколько лет назад. Психологи объясняют это феномен реакцией на возрастающий стресс повседневной жизни и засилье технологий, отрицающих ручной труд и творческую инициативу. Кроме того, несколько последних десятилетий во всем мире царствовал феминизм, которые отрицал такие извечно женские увлечения, как вязание. По мнению феминисток, оно ассоциировалось с порабощением женщины, с ее привязыванием к дому и семье и отсутствием свободы. В последние годы столь радикальные взгляды уже не популярны, а потому увлечение вязанием становится все популярнее.

Особенно массовым увлечение вязанием стало в США, где еще недавно умами женщин особенно сильно владели идеи феминизма. Современные американки вяжут в вагонах метро, кофейнях, книжных магазинах и во время обеденных перерывов. Вязальная революция по своей силе не уступает повальному увлечению американцев йогой. А для многих вязание и есть новая йога. Большинство увлеченных вязанием считает, что главное – это его терапевтический эффект и возможность общаться с подругами, разделяющими это хобби. Кстати, в США даже была создана сеть городских клубов по вязанию под названием «Вязать и жаловаться». Кроме того, в Америке крайне популярны интернет-сайты и электронные магазины по распродаже собственных изделий.

Откликаясь на интерес к вязанию, известные компании стали предлагать свои услуги специально для вязальщиц. Так, железнодорожная компания Amtrak организует специальные поезда для любителей вязания, курсирующих между несколькими городами Калифорнии. Пассажирам предлагаются сессии по обмену опытом с опытными вязальщицами и обучение новым вязальным рисункам в компании соратниц по ремеслу. Один из книжных магазинов сети Barnes and Nobles в Нью-Йорке нанял живых моделей и посадил их вязать в витрине магазина, пропагандируя вязание и книги, посвященные этому занятию.

Исследование, проведенное Американским советом по ремеслам, показало, что сейчас в стране почти 100 млн. вязальщиц и вязальщиков. Большим сюрпризом явился факт необычайной популярности вязания среди женщин до 35 лет. Образ старушки со спицами и полосатым носком стремительно теряет свою актуальность. За последние годы на 150% выросло число подростков в возрасте до 18 лет, которые посещают занятия по вязанию – ныне вяжут 5,7 млн. тинейджеров. Популярность вязания среди женщин, входящих в возрастную группу 25-34 лет также стремительно растет – их уже более 6,.5 млн.

Вязанием в Америке увлеклись даже мужчины. Несмотря на призывы президента Джорджа Буша, обеспокоенного ожирением населения, активнее заниматься спортом, в Нью-Йорке несколько лет назад даже открылся «Клуб вяжущих мужчин». Представители сильного пола приходят сюда, чтобы выпить пива, посмотреть телевизор и… немного повязать в теплой компании.

Увлечение вязанием не менее популярно и у знаменитостей. Среди тех, кто в своих интервью в последние годы признавался в этом хобби такие звезды, как Ума Турман, Кейт Хадсон, Мадонна, Джулиан Мур, Кэмерон Диаз, Сара Джессика Паркер и Джулия Робертс.
Вязание, как средство от стресса

Почему же вязание в современном мире столь популярно? Специалисты убеждены, что, прежде всего, благодаря своему потрясающему психотерапевтическому эффекту. Хотя не умеющему и не любящему вязать человеку может быть непонятным, как можно в течение длительного времени совершать однообразные, ритмичные и требующие постоянного внимания движения спицами или крючком – и при этом испытывать удовольствие и успокаиваться.

Между тем, ученые считают, что у человека, занятого однообразной, монотонной деятельностью, автоматическим повторением одних и тех же движений, формируется так называемый «синдром монотонии». Монотония – это особое состояние, напоминающее то, в котором мы пребываем при переходе от бодрствования ко сну: снижение тонуса нервной системы и мышц, определенные колебания биоэлектрического потенциала мозга, снижение расхода кислорода и энергии в тканях, замедление сердечной деятельности, понижение артериального давления.

Впрочем, терапевтический эффект от вязания наступает далеко не сразу. Если вы – новичок, который совсем недавно взял в руки спицы, на особое расслабление рассчитывать не стоит. Ведь в случаях, когда выполнение повторяющихся заданий требует постоянного напряжения и внимания, быстро наступает утомление, а вовсе не спокойствие. А вот если вы – уже довольно опытная вязальщица, то вы совершенно спокойно можете мысленно отвлечься от выполняемых действий и думать о чем-то своем. Кстати, многие прибегают к вязанию, когда появляется необходимость о чем-то поразмыслить, «разложить все по полочкам», привести свои чувства в порядок.

Про йогу:  Масло гхи: рецепт приготовления, полезные и вредные свойства

Кстати, вязание – это не только прекрасный способ профилактики переутомления, бессонницы и стрессов, но и прекрасный способ борьбы с уже существующими проблемами. Не случайно ручное вязание является одной из распространенных форм так называемой «психотерапии занятостью» и используется, в частности, при некоторых невротических расстройствах.

Любопытное исследование о том, как вязание может помочь людям избавиться от последствий психологических стрессов, провели в Англии. Британский психолог Эмили Холмс утверждает, что если человек занимается вязанием в то время, как на экране телевизора демонстрируется жуткий фильмы с потоками крови или сюжеты о крупных дорожно-транспортных происшествиях, его мозг практически не воспринимает эти страшные картины. То есть, таким образом, вязание защищает его от стресса.

Вязание — йога или нет?

В последние десятилетия и у нас, и на Западе ручное вязание приобретает все большую популярность. Вяжут стар и млад, простые люди и знаменитости, женщины и мужчины. Вяжут моряки в плавании и водители-дальнобойщики на стоянках. Вязание рекомендуют желающим бросить курить, страдающим от депрессии, недовольным низкой самооценкой. Вязание становится средством творческого самовыражения для тех, чья основная работа не предполагает никакого творчества. Что же привлекает людей в вязании, так что его даже объявили “новой йогой”? Без сомнения, это занятие сродни медитации. Многие вязальщицы и вязальщики говорят, что испытывают во время вязания удивительное чувство покоя, умиротворения, счастья. При этом возможны два варианта:

1. Если вязание простое (например, обычная чулочная вязка), то можно не думать о самом вязании, но позволить своим мыслям течь свободно, так что в конце концов это течение прекращается и наступает блаженное состояние. Разумеется, в йогической терминологии, это не “самадхи”, а лишь “сатори”. Нечто подобное можно испытать, следя за облаками или за волнами.

2. Если вязание сложное (требует счета петель или перехода от одного рисунка к другому), то ум вязальщицы настолько сосредотачивается на работе, что все другие мысли и мир в целом отступают на задний план. Вязальщица живет настоящим моментом. Ошибка – знак, что она отвлеклась. Аналогичное состояние достигается йогами, например, при слежении за дыханием: и там потеря счета вдохов и выдохов – знак того, что концентрация не достаточна.

3. Первый, и второй вариант подразумевают одно существенное обстоятельство – одиночество или ощущение одиночества (отсутствие внешних информационных факторов или возможность их не воспринимать). Однако не все вяжут в одиночестве или предаются исключительно этому занятию. Во время вязания многие одновременно читают, ведут беседы по телефону или разговаривают с людьми, которые находится рядом, слушают музыку или смотрят телевизор. Вязание становится в этом случае чем-то вроде защитной оболочки, позволяющей сохранять собственный ритм дыхания и сердцебиения, задаваемый именно движениями рук, постукиванием спиц. Вяжущий позволяет себе “сбавить обороты”, снизить темп своих действий и реакций в жизненном потоке.

Так что же, вязание – терапевтическая практика? Почти. С некоторыми оговорками.

1. Первое замечание касается тела. Неподвижная поза при вязании (это тоже своего рода “асана”;) может стать причиной стресса. Поэтому нужно соблюдать некоторые правила осторожности. Перед началом вязания стоит сделать небольшую зарядку для суставов и мышц рук – повращать ими, посгибать, растереть руки, чтобы они согрелись. Так же стоит сделать несколько упражнений для шеи – наклоны в стороны, вперед и назад, вращение. Стул или кресло должны иметь прямую спинку. Недопустимо сидеть с вязание в руках развалясь на диване. Этим вы повредите и своим суставам, и позвоночнику, и внутренним органам, да и добиться расслабления в такой неудобной позе будет трудно. Если вы вяжете несколько часов подряд, обязательно делайте перерывы: походите по комнате, выполните потягивания и “раскройте” грудную клетку, разводя руки в стороны, встаньте на четвереньки и, подражая животному, выгните позвоночник дугой вверх, лежа на спине прижмите поясничный отдел позвоночника к ковру. Все это поможет расслаблению, так как расслабление лучше достигается именно после напряжения. При работе также нужно следить за тем, чтобы вязание не было слишком тугим – вяжите свободно, это полезнее и для вашего тела, и для вашей психики.

2. Второе замечание касается психологических установок (в йогической терминологии аналогия с “ямой и ниямой”). Не следует слишком упиваться успехами в вязании, гордиться ими, приписывать себе какие-то особые таланты, соревноваться с другими или с самим собой, присваивать себе те идеи, что вы нашли у других и т. д. Будьте скромны, мыслите позитивно, любите себя, уважайте других!

3. Третье замечание касается образа жизни в целом. Вязание не должно подчинять вас себе. Если вы заметили, что думаете о вязании постоянно (даже в транспорте или на прогулке, или на работе), или что покупаете все больше и больше пряжи не для конкретной вещи, а просто потому, что “нравится”, уделяете меньше времени другим приятным занятиям ради того, чтобы повязать – стоит задуматься, а не становится ли для вас вязание чем-то вроде наркотика? Если да, то попробуйте заполнить хотя бы часть времени какими-то другими приятными занятиями… или просто бездельем. Последнее, пожалуй, труднее всего, но попробовать стоит. Smile Ведь безделье – это тоже йога.

ссылка на статью из удаленного журнала http://vse-zdorovo-com.livejournal.com/17068.html

Психологи давно уже называют вязание «йогой для мозга», а проведенные исследования доказывают положительное влияние вязания не только на память и психологическое состояние. О важности этого занятия в жизни особого ребенка, о том, как осваивают это мастерство ребята с синдромом Дауна, как оно помогает им развивать мелкую моторику, самостоятельность, терпение и целеустремленность, рассказывает Анна Калинина, педагог направления «Вязание» школы инклюзивного творчества «Танцующий дом», где с 2019 года детей учат вязать.

О пользе вязания

Многие считают, что вязание — это удел бабушек, и это большое заблуждение. Вязание — это еще и терапия. Причем такая, чтобы, став бабушками и дедушками, мы оставались в здравом уме.

Исследования нейронауки говорят, что вязание как действие значительно улучшает координацию и концентрацию головного мозга.

Самая очевидная польза от вязания для детей заключается в том, что оно развивает мелкую моторику. Известно, что на кончиках наших пальцев находится большое количество нервных окончаний, которые тесно связаны с центральной нервной системой, головным мозгом. Всяческая скрупулезная работа руками вызывает мозговую активность даже просто с физиологической точки зрения. Когда дети работают пальчиками с мелкими предметами, у них развиваются речь и мышление.

Но и тогда, когда ребенок уже начал говорить достаточно хорошо, вязание продолжает оказывать положительное влияние на его здоровое развитие. Во-первых, даже взрослый человек нуждается в том, чтобы поддерживать свой мозг в постоянном тонусе, для того чтобы не стать жертвой коварной болезни Альцгеймера. Во-вторых, творческий характер вязания помогает детям учиться экспериментировать, выходить из затруднительных ситуаций, а также развивает личность ребенка в эстетическом отношении.

«Несомненно, этот вид рукоделия является отличным способом концентрации и развития мелкой моторики, а также я продолжаю рассматривать его как прикладное мастерство, которое в будущем может стать для особенного человека его ремеслом, его работой. Получив опыт работы со взрослыми людьми с ментальными особенностями, я научила их вязать корзины из джута, которые вполне успешно реализуются на различных площадках, могу сказать, что эта идея (вязание-работа) вполне жизнеспособна. Правда, нельзя научить вязать, если нет интереса и мотивации», — уверена Анна Калинина.

Вязание учит математике

Во многих странах вязание — это не только хобби для людей, увлекающихся рукоделием. В некоторых школах обучают детей вязанию уже с первых классов (причем всех детей, а не только девочек), прежде чем они научатся решать математические или иные задачи. Зачем они это делают? Вязание не только развивает навыки мелкой моторики детишек, но и учит математике. Это дает детям конкретную визуализацию решения задач на логику мышления. Кроме того, этот прекрасный опыт значительно увеличит успехи повзрослевших детей в будущем.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Терапия для особых детей

Вязание требует терпения, сосредоточенности, внимания. Это те качества и навыки, которые очень помогут человеку с синдромом Дауна в жизни, но при этом они нехарактерны для многих ребят.

«Если рассказать про моих учеников, то я бы условно разделила их на две категории: те, кто научились и могут вязать самостоятельно, и те, которым необходима постоянная помощь. На втором году нашего опыта вязания не могу сказать, что мы сильно продвинулись в технике, всё так же продолжаем вязать в основном простыми столбиками без накида. Иногда мы сталкиваемся с внезапной проблемой, когда ребенок вообще почему-то забыл, как вязать. Приходится начинать заново.

Еще одна проблема — это сложность с соблюдением равномерного натяжения нити в процессе вязания, и поэтому изделия получаются кривыми, перетянутыми или, наоборот, слишком рыхлыми. В целом, если рассматривать творчество таких людей, все их изделия не являются эталонными и невозможно поставить их на поток, поскольку последующее всегда будет выглядеть иначе, чем первое, но в этом можно найти особенную эстетику и своеобразный шарм», — говорит Анна Калинина.

И все же, несмотря на эти нюансы, в школе удалось связать и шапку для девочки Полины, и несколько небольших корзинок, и кошелек, и копилку мальчику Леше, и сотворить несколько игрушек (ловец снов, лягушка, пчела и кот, который пока в процессе). Сейчас ребята учатся вязать небольшие круглые коврики. Была идея большого коллективного изделия, когда каждый из детей вязал один ряд выбранным цветом, но им постепенно это надоело и пока коврик остался ждать завершения.

Вязание — дело тихое и размеренное. Но это не касается особенных ребят, которые непрерывно задают вопросы: «Как эту петельку подцепить?!», «У меня не получилось, помогите!», «Хочу красную нитку!» На столе — мотки разноцветной пряжи, крючки, лекала, образцы готовых работ. Дети не сидят на месте, а размещаются по своему усмотрению: кто-то — на подоконнике у окна, кто-то — на стуле в углу, остальные перемещаются по кабинету, общаясь и при этом не забывая что-то мастерить. И это неформальное живое общение влюбляет детей в вязание в группе.

Вязание — мужское дело

Кстати, стереотип, что вязание — дело женское, ошибочен. Мальчишки с древних времен плетут петельки не хуже девчонок и делают это с неменьшей увлеченностью и азартом.

Несколько исторических фактов.

  • По утверждению историков, ручное вязание придумали мужчины. Самыми искусными вязальщиками древности, говорят, были арабы. 2000 лет назад они уже умели вязать многоцветные сложные узоры и знали уйму секретов ручного вязания. В XII веке нашей эры вязать стали испанцы и итальянцы.
  • В Египте в одной из гробниц найдена детская вязаная туфелька, археологи установили, что ей более 4000 лет.
  • В районе старого Каира найдено превосходное многоцветное шелковое платье, связанное на металлических спицах. Сохранились экземпляры вязаных вещей, датируемые IX и X веками нашей эры.
  • Вязаные носки, найденные в коптских гробницах, датируются IV–V веками нашей эры, самые древние (III век нашей эры, эпоха Прато-Наско) вязаные вещи Нового Света обнаружены в Перу.
  • В гробницах принцев из рода де ла Серда в аббатстве Санта-Мария-ла-Реаль-де-Лас-Хюлгас обнаружены вязаные из шелковых нитей перчатки и наволочки.
  • Истинными вязальщиками являлись именно мужчины, женщинам пришлось приложить немало усилий для того, чтобы отвоевать себе спицы и пряжу. Во многих европейских городах до XVIII века существовали целые отряды мужчин, которые изготовляли вязаные вещи на заказ. Это подтверждает небезызвестная находка в одном из монастырей Испании. Там были найдены вязаные вещи очень тонкой работы, они напоминали трикотажные.
  • Только с XIX века такие вот гильдии начали пополняться специалистами-женщинами.
  • В 1612 году чулочниками в Праге был выдвинут протест против сложившейся финансовой ситуации в стране, поэтому они заявили, что ни одна женщина на работу принята не будет!

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Взрослые — пример для детей

Дети подражают взрослым и тем самым усваивают навыки социального поведения. Если мама вяжет и ребенок видит, что она испытывает от этого удовольствие, то он обязательно заинтересуется процессом.

«Я сама мама мальчика с синдромом Дауна и помню, как очень скоро после рождения Нестора прочитала, что у таких детей серьезные проблемы с мелкой моторикой. Их пальчики неловкие, им трудно брать предметы и делать многие бытовые дела, в школе сложно писать, лепить и наверняка даже трудно нажимать на кнопки мобильного телефона — важнейший навык в современной жизни… Я не могла представить тогда, что такие дети могут научиться вязать, ведь это дело как раз для тех, у кого развитая мелкая моторика. А сама я всю жизнь вязала и сейчас, получив специальное образование, решила: надо пробовать, учить детей такому важному и полезному делу. Ведь как раз в процессе вязания мы мелкую моторику и развиваем».

Спустя год занятий некоторые ребята уже могут вязать самостоятельно, им требуется лишь корректировать натяжение нити. С другими Анна потихоньку вяжет рука в руке. В самых ближайших планах у этой творческой команды продолжить вязать корзинки и освоить другие небольшие и несложные изделия: прихватки, декоративные кисточки, коврики. Не за горами участие в ярмарках и выставках.

Самое главное, чтобы у ребят было желание учиться вязать, а технику можно наработать. Мечта Анны — научить детей вязать так, чтобы в будущем они могли использовать это не только как приятное хобби, но и как мастерство, способное стать профессией и приносить доход. Ведь ручная работа всегда пользуется спросом. И она верит, что все получится!

Прививайте ребенку любовь к вязанию и другим видам рукоделия как можно раньше, ведь дети в состоянии вязать с трех-четырехлетнего возраста. Сначала это могут быть завязывание пальчиками узелков на пряже, плетение косичек и т. д. Включите вязание в свою жизнь и получайте удовольствие. У модного хобби много плюсов. Если вы не умеете вязать, найдите кружок или видеоуроки в интернете. В мире технологий сохраните навыки ручного труда, учитесь вместе с детьми.

Про йогу:  Бесплатные резюме Инструктор по йоге в Москве на сайте

Врачи говорят

Вязание – на самом деле йога для нашего мозга. Именно так утверждают неврологи. Когда человек плетет петлю за петлей, то он, кажется, впадает в транс от этой монотонной работы. Работают только руки, голова в данный момент полностью отдыхает, она свободна от мыслей. Многие исследования показывают, что вязание развивается в сознании человека. Этот процесс сродни медитации. Потому как во время медитации определенные участки мозга активируются. При вязании происходит то же самое.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Зачем вязать?

Этот вопрос заинтересовал не только врачей. Так, ученые провели опрос, в котором приняло в общей сложности около 4000 человек, их объединяло одно – все они были представителями одной профессии – ткачи.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

В результате этого опроса ученые выясняли, что, к общему удовольствию, эти люди с любовью отзываются о своей профессии, так как благодаря самому процессу они могут находиться в расслабленном состоянии – стресс куда-то исчезает, и человек успокаивается. Также вязание оказывает благоприятное влияние на психическое состояние. Этот процесс развивает осознанность и сосредоточенность на мелочах.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

И, как правило, преимущество развитых моторных навыков никому не стоит объяснять. Кроме того что ваши нервы расслаблены, в качестве существенного бонуса мы получаем возросшую самооценку. Ведь сколько полезных и милых сердцу вещей можно связать! Также, я думаю, терпение и любовь к труду тоже растут. Память становится лучше, а ее, как известно, следует постоянно тренировать.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Итак, если вы еще не начали вязать, то вполне вероятно, что этот вид творчества будет вам не только интересен, но и весьма полезен вашему психологическому здоровью и общему состоянию организма в целом.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Почему так полезно вязать?

Вязание уже давно называют «йогой для мозга», а недавно были проведены исследования, которые доказывают, что положительное влияние вязания на память и психологическое состояние далеко не единственные преимущества популярного вида рукоделия.

Почему так полезно вязать?

Психологи сравнивают вязание с йогой и медитацией, поэтому часто рекомендуют его как метод борьбы со стрессом и депрессией. Размеренная механическая работа крючком или спицами, подсчет петель, приятная на ощупь пряжа и ритмичные движения рук успокаивают и отвлекают от тревожных мыслей.

Польза вязания

В исследовании, проведенном по инициативе организации «Вязание для мира», говорится о том, что вязание — это отличный способ справиться с болью, бороться с депрессией и высоким артериальным давлением.

Оказывается, вязание способствует не только общей релаксации, но и снижает частоту сердечных сокращений примерно на 11 ударов в минуту.

Пожилые люди, которые вяжут спицами или крючком имеют меньшую вероятность развития когнитивных нарушений и потери памяти.

Чем еще полезно вязание

  • Снижает чувство страха, тревожности и беспокойства;
  • Позволяет бороться со стрессами и раздражительностью;
  • Помогает отвлечься при хронических болях;
  • Снижает напряжение в мышцах;
  • Отвлекает от чувства одиночества и изоляции;
  • Повышает самооценку и позволяет почувствовать себя нужным и полезным, делая что-то для других;

Вязание — прекрасно подойдет в качестве эмоциональной разрядки после тяжелого рабочего дня. Так что доставайте заброшенные спицы и начните снова вязать. Вы почувствуете себя намного лучше!

Эффективность

Вязание — йога для мозга

Вязание — йога для мозга

Про вязание и вообще любое рукоделие можно сказать, что это йога для мозга. Пальцы напрямую связаны с мозгом. Может быть, вы помните, что маленьким детям рекомендуют развивать пальчики? Это ещё называется мелкая моторика и влияет на развитие речи, мышления, помогает маленькому человеку освоиться в большом мире.

Неврология назвала вязание йогой для мозга.

Что происходит, когда мы вырастаем? Сохраняется ли эта связь между пальцами и мозгом? Да! Однако она переходит в другое качество.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Часто мы восхищаемся мастерами, которые работают руками. От них словно исходит сияние, чувствуется умиротворение и покой.

Вязание, вышивание, гончарное дело, резьба по дереву и другие умения – по сути, медитативно-созерцательная практика.

  • Практически любая «ручная работа» вводит в особое состояние, похожее на транс.
  • Мастер сосредоточен на создаваемом предмете.
  • Все лишние мысли уходят.
  • Сознание находится в состоянии равновесия.
  • Возникает состояние счастья.
  • Развитие мелкой моторики и во взрослом возрасте влияет на умственные способности.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Рукоделие это йога для мозга:

• успокаивает эмоциональную сферу женщины
• снимает тревожность
• выводит из стресса
• развивает творческие способности
• способствует позитивным переменам в разных областях жизни

Ум становится острее, улучшается память и повышается самооценка.

Вязание помогает сохранить в преклонном возрасте сохранить ясность разума и жить дольше.

Положительный эффект возникает при вязании 3 раза в неделю и более.

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

~~~ ψ ~~~

Чтобы вернуть душевное равновесие в кризисные периоды жизни — можно получить помощь и поддержку во время психологических консультаций.
У меня большой и разнообразный опыт в этой сфере. Готова вам помочь.
Душевный психолог Елена Ковалева

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Как управлять своим эмоциональным состоянием — этому можно научиться на курсе «Развитие Эмоционального Интеллекта«.

Toe Up Socks, Flip Flop Socks, Socks And Heels, Loom Knitting, Knitting Patterns Free, Free Knitting, Knitting Socks, Knit Socks, Free Pattern

The Perfect Toe Up Yoga Socks pattern by Efwa Lönnquist

Knit Patterns, Drops Design, Knitted Slippers, Crochet Slippers

Hatha / DROPS Extra 0-1090 – Free knitting patterns by DROPS Design

Baby Knitting Patterns, Baby Patterns, Magazine Drops, Crochet Socks, Knitting Accessories, Knitting For Beginners

No Shorcuts / DROPS 193-21 – Free knitting patterns by DROPS Design

Crochet Patterns, Fingerless Gloves Crochet Pattern

Российский Сервис Онлайн-Дневников

Knitting Designs, Knit Crochet

Fair Isle Knitting, Knitting Patterns, Barre Socks

Boho Crochet, Crochet Poncho, Yoga Strap, Yoga Mat Bag, Macrame Bag, Yoga Gifts, Macrame Design, Macrame Projects, Macrame Patterns

Macrame Yoga Mat Strap the Macrame Deco | Etsy

Crochet Baby Beanie, Crochet Hat For Women, Yoga Accessories, Crochet Accessories, Crochet Crafts, Crochet Projects, Knitted Bags

(FO) Yoga Mat Sleeve/Carrier

Loom Beading, Beading Patterns, Loom Bracelets, Friendship Bracelets, Loom Flowers, Graph Paper Art, Tablet Weaving, Alpha Patterns

Cross Stitch Pattern Maker, Modern Cross Stitch Patterns, Cross Stitch Designs, Japanese Quilt Patterns, Japanese Quilts, Crochet Wall Hangings, Tapestry Crochet, Loom Patterns

Loom Bracelet Patterns, Seed Bead Patterns, Peyote Patterns, Bead Embroidery Jewelry, Beaded Embroidery, Motifs Perler

Dieser Artikel ist nicht verfügbar | Etsy

Easy Knitting, Quick Knits

Three quick knits | Knitting Patterns | Let’s Knit Magazine

Macrame Yoga Mat Strap  the Macrame Deco | Etsy

Macrame Yoga Mat Strap the Macrame Deco | Etsy

Macrame Art, Yoga Gurt, Yarn Wall Hanging, Macrame Earrings, Bunt

Este artículo no está disponible | Etsy

Crochet Shell Stitch, Bag Crochet, Crochet Diy, Crochet Handbags, Crochet Purses, Love Crochet, Crochet Gifts, Crochet Granny

Crochet Yoga Socks Tutorial – Free Patterns | The WHOot

Crochet Garland, Crochet Curtains, Crochet Decoration, Crochet Home Decor, Diy Crochet, Crochet Flowers, Crochet Baby

Macrame Supplies, Macrame Knots, Macrame Wall Hanging Diy, Diy Crafts To Do

This item is unavailable | Etsy

Easy Crochet, Free Crochet, Crochet Bags, Yoga Bag Pattern, Bag Pattern Free, Diy Yoga Mat

Yoga Mat Bag Free Crochet Patterns – DIY Magazine

Yarn Crafts, Diy And Crafts, Sewing Crafts, Mother's Day

This item is unavailable | Etsy

Diy Magazine Holder, Simple Bags

Yoga Mat Bag Free Crochet Patterns – DIY Magazine

Crochet Home, Crochet Mandala, Crochet Motif, Crochet Designs

Crochet Bunting, Crochet Mandala Pattern, Crochet Art, Crochet Doilies, Crochet Stitches

Arco iris pared colgando 7 chakra mandala pared colgante | Etsy España

Crochet Amigurumi Free Patterns, Crochet Doll Pattern, Crochet Dolls, Ganesha, Kids Patterns, Doll Patterns, Elefante Hindu, Crochet Elephant

Crochet Doll Pattern Ganesha Kid guichai Dolls Pattern | Etsy

Arts And Crafts, Amigurumi Doll, Craft Fairs

Shiva, Chakras, Teddy Bear, Dreams

Knitted Yoga Socks Loom Knitting, Knitting Patterns Free, Knit Patterns, Free Knitting, Knitting Socks, Baby Knitting, Knitting Tutorials, Knitting Machine, Vintage Knitting

Knitted Yoga Socks

Картинки по запросу yoga socks Crochet Slippers, Knit Or Crochet, Crochet Pattern, Hand Knitting, Knit Socks, Knitting Designs, Knitting Projects, Flip Flop Socks

Картинки по запросу yoga socks

Картинки по запросу yoga socks Free Pattern, Knitting Kits, Knitting Needles, Sewing Patterns

Картинки по запросу yoga socks

Wayuu Mochila bag Tapestry Bag, Tapestry Crochet, Crochet Projects, Sewing Projects, Mochila Crochet, Yoga Mat Bag, Crochet Hooks, Fiber Art

Wayuu Mochila bag

Free knitting pattern for Om Yoga Mat Bag Anthony Perkins, Humphrey Bogart, Sean Connery, Cary Grant, Audrey Hepburn

Tote Knitting Patterns

Ravelry: #21 Yoga Mat Holder pattern by Linda Cyr in Knit Simple Magazine: S/S 2013 Knit Crochet, Yarn Projects, Yarn Sizes, Yoga Accessories, Easy Knitting

#21 Yoga Mat Holder pattern by Linda Cyr

Crochet Boot Cuffs, Crochet Leg Warmers, Crochet Boots, Crochet Gloves, Diy Crochet, Beginner Crochet, Crochet Ideas, Yoga Socks

Craftsy.com | Express Your Creativity!

Neon crochet yoga mat bag Crochet Home, Bead Crochet, Crochet Motif, Crochet Crafts, Crochet Stitches, Crochet Patterns

Neon crochet yoga mat bag

Crochet Yoga Bag Easy Crochet Projects, Crochet Patterns For Beginners, Crochet Ideas, Yoga Bag Pattern, Knit Or Crochet, Crochet Bags, Yoga Mat Bag, Crochet Instructions, Fabric Bags

HugeDomains.com

One Oops At A Time: Crocheted yoga mat bag. Crochet Crafts, Knit Crochet, Crochet Purses, Yoga Strap, Yoga Accessories, Best Yoga

Yarnmaste.

Crochet yoga bag Hope you can help me make this grandma ♥ Cute Crochet, Crochet Yarn, Crochet Stitches, Crochet Patterns, Knitting Projects, Crochet Projects, Crochet Shell Stitch, Diy Bags Purses, Yarn Bag

出错啦!你访问的页面不存在…

CHEVRON YOGA MAT BAG Crochet Hooks, Free Crochet, Crochet Baskets, Crochet Afghans, Chevron, Knitting Patterns

CHEVRON YOGA MAT BAG

Shavasana Yoga Mat Bag Crochet Pattern by Emily Nelson on ravelry.com Crochet Handbags, Ravelry Crochet, Irish Crochet, Beautiful Crochet

Shavasana Yoga Mat Bag pattern by Emily Nelson

chevron yogabag Chevron Crochet, Love Crochet, Diy Crochet, Diy Projects, Crochet Motifs

Blog – Sewillow

DIY Yoga Mat Bag Free Yoga, Learn To Sew, Latex Free, Diy Tutorial, Latest Technology, Memory Foam, Purses And Bags

DIY Yoga Mat Bag

Yarn Bombing, Guerilla Knitting, Picnic Blanket, Outdoor Blanket, Urbane Kunst, Boho Home, Fiber Art, Bunt

freestylehippiesoul

Crochet yoga mat bag Crochet Mat, Bag Pattern Free, Yoga Mats, Filets

crochet on a train – crocheting the world… and other things too

Hexy Yoga Mat Bag....like the hexagon grannies Yoga Mantras, Crochet Quilt, Crochet Phone Cover, Lana

This item is unavailable | Etsy

Flying Toothbrush: Spiral Ladder Yoga Bag.... to go with yoga socks, water bottle, and a yoga mat. Crochet Gifts, Free Pattern

Spiral Ladder Yoga Bag

Namaste Yoga Mat Bag | Yarn | Free Knitting Patterns | Crochet Patterns | Yarnspirations Crochet Accessories, Namaste Yoga, Knitting Supplies, Free Knitting

Buy Yarn Online and Find Crochet and Knitting Supplies and Patterns

Ravelry: Willow Bag pattern by Kristin Omdahl Bag Crochet, Crochet Market Bag, Knitted Bags

Willow Bag pattern by Kristin Omdahl

Hand Knit Yoga Socks, Pilates Socks, PiYo Socks, Dance Socks, Pedicure Socks, Gift Socks, Pink Sox, Slipper Socks, READY TO SHIP

ИЗ ТОГО, ЧТО ПОД РУКАМИ – рукоделие, декор, дизайн — ☼ ВЯЖЕМ НОСКИ | OK.RU

Hand Knit Yoga Socks, Pilates Socks, PiYo Socks, Dance Socks, Pedicure Socks, Gift Socks, Pink Sox, Slipper Socks, READY TO SHIP

Сапожки., балетки, сабо своими руками, крючком. Поэтапно, принципы.

Knitted Yoga Socks Loom Knitting, Knitting Patterns Free, Knit Patterns, Free Knitting, Knitting Socks, Baby Knitting, Knitting Tutorials, Knitting Machine, Vintage Knitting

Knitted Yoga Socks

Картинки по запросу yoga socks Crochet Slippers, Knit Or Crochet, Crochet Pattern, Hand Knitting, Knit Socks, Knitting Designs, Knitting Projects, Flip Flop Socks

Картинки по запросу yoga socks

Картинки по запросу yoga socks Free Pattern, Knitting Kits, Knitting Needles, Sewing Patterns

Картинки по запросу yoga socks

Wayuu Mochila bag Tapestry Bag, Tapestry Crochet, Crochet Projects, Sewing Projects, Mochila Crochet, Yoga Mat Bag, Crochet Hooks, Fiber Art

Wayuu Mochila bag

Free knitting pattern for Om Yoga Mat Bag Anthony Perkins, Humphrey Bogart, Sean Connery, Cary Grant, Audrey Hepburn

Tote Knitting Patterns

Ravelry: #21 Yoga Mat Holder pattern by Linda Cyr in Knit Simple Magazine: S/S 2013 Knit Crochet, Yarn Projects, Yarn Sizes, Yoga Accessories, Easy Knitting

#21 Yoga Mat Holder pattern by Linda Cyr

Crochet Boot Cuffs, Crochet Leg Warmers, Crochet Boots, Crochet Gloves, Diy Crochet, Beginner Crochet, Crochet Ideas, Yoga Socks

Craftsy.com | Express Your Creativity!

Neon crochet yoga mat bag Crochet Home, Bead Crochet, Crochet Motif, Crochet Crafts, Crochet Stitches, Crochet Patterns

Neon crochet yoga mat bag

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Йога для Души // Вязание со Светой Шолоховой – YouTube

ИЗ ТОГО, ЧТО ПОД РУКАМИ – рукоделие, декор, дизайн — ☼ ВЯЖЕМ НОСКИ | OK.RU

Медитация или йога для многих стали привычками, меняющими жизнь, которые помогают успокоить разум и тело во время стресса, беспокойства или боли. Ученые доказали, что вязание, также как и йога или медитация, поможет справиться с эмоциональными проблемами, уменьшить боль, улучшить когнитивные способности и предотвратить их нарушения в глубокой старости. Вязание крючком и спицами этот также доступное хобби и способ самореализации.

Вязание — новая йога: 10 главных причин заняться рукоделием

Петля, петля и еще одна петля… Повторяющиеся движения, ритмичное постукивание спиц, может вызвать состояние релаксации, подобное тому, которое происходит во время медитации или занятий йогой. Так считает Герберт Бенсон, американский кардиолог, профессор Гарвардской медицинской школы, один из основоположников медицины «ума и тела», автор книги «Реакции релаксации», в который впервые предложил концепцию для научного объяснения воздействия медитации на организм.

Руки заняты вязанием, а голова — подсчетом рапорта рисунка… Помните эпизод из фильма Киры Муратовой «Настройщик»?

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания
«Настройщик», 2004. Ольга Гнедич и Георгий Делиев

— Что это у нас?
— Вязание
— Шарфик, английская резинка, верно? Ну и в чем же проблема? Одну минуточку, дайте я Вам покажу. Дайте-дайте. <…> Первая петля просто снимается, её нельзя провязывать. Дальше мы смотрим: две петли провязываем, одну петлю — делаем накид и снимаем, две петли провязываем, одну петлю — делаем накид и снимаем, две петли провязываем, одну петлю — делаем накид и снимаем, две петли провязываем, одну петлю — делаем накид и снимаем и так далее. Дерзайте, барышня!

Опрос Американского совета по ручному прядению (Craft Yarn Council of America), показал, что треть женщин в возрасте от 25 до 35 лет вяжут спицами крючком, в то время как среди женщин солидного возраста вязальщиц намного больше. Не чураются спиц и мотка ниток и мужчины.

Вязание, это скорее вид творчества, чем ремесло. Хотя вязальщицы часто создают утилитарные вещи. Например, героиня фильма Киры Муратовой мечтает связать шарфик, но для многих это просто отдых, и они вяжут игрушки, мелкие вещицы.

Вязание — новая йога: 10 главных причин заняться рукоделием
…вышел Зайка погулять. Амигуруми —хобби бабушек не только в Японии

Hand made — подарки ручной работы всегда ценны. Свою первую игрушку-амигуруми я вязала по заказу внучки «сшить улитку». Далее последовали заказы на злых птичек. Отсутствие схем — еще один плюс, поскольку это хорошая тренировка новых навыков и новых нейронных связей. Первым среди наших был Чак (Chuck) — oдин из главных персонажей серии игр Angry Birds. Связан все в строгом соответствии с требованием заказчицы и энциклопедическим описанием: канарейка, желтого цвета, конической формы с большим оранжевым клювом, красными бровями. Хохолок — черный ирокез из четырех перьев, черный хвостик, три перышка. Так появилось целое семейство Angry Birds. Стелла (Stella) — ещё одна из рода… рассерженных птичек.

Вязальщицы из графства Антрим в Северной Ирландии, связали свою деревню, чтобы собрать средства для поддержки больных от раком. «Нам надоело вязать шарфы, и мы решили связать игрушки. Детям будет интересно узнать, что такое английская деревня». Вязальщицы из графства Девон отправили макет своей деревни в детский дом в Южной Африке.

Вязание неспроста называют «новой йогой». С середины 1990-х годов Совет ремесленной пряжи Америки (the Craft Yarn Council — CYC) опросил сотни тысяч рукодельниц, почему им нравится вязать. «Я вяжу, чтобы не убивать людей». В этой шутке лишь доля шутки: вязание облегчает депрессию, уменьшает тревожность, снижает боль, избавляет от скуки и дискомфортных последствий изоляции. На первом месте— снятие стресса и творческое удовлетворение.

«Медитация иногда эффективна лишь в теории, поскольку некоторые люди настолько возбуждены, что не могут сидеть спокойно, чтобы медитировать. Вязание — это то, что я считаю активной медитацией, то, что вы можете просто делать и, повторяя одни и те же движения, на этом сосредоточиться и остановить поток неконструктивных мыслей» — врач-психиатр Тереза ​​Андерсон, практикующая в Цинциннати, штат Огайо.

Польза вязания: 10 главных причин заняться рукоделием

1. Вязание спасает от эмоционального выгорания. К такому выводу пришли авторы исследования пользы вязания для медсестер онкологических клиник и мам тяжелобольных детей. По инициативе некоммерческой организации Project Knitwell волонтеры организовали курсы для мам в клиниках.

2. Вязание, также как и чтение книг, компьютерные игры, решение кроссвордов помогают сохранить ясный ум в глубокой старости. Исследование Йонас Геда, профессора неврологии и психиатрии клиники Мэйо в Аризоне, в котором приняли участие 1321 взрослых в возрасте от 70 до 89 лет, опубликовано в «Journal of Neuropsychiatry & Clinical Neurosciences».

3. Вязать крючком рекомендует своим пациентам, страдающим посттравматическим стрессовым расстройством, тревогой и большой депрессией врач-психиатр Тереза ​​Андерсон, практикующая в Цинциннати, штат Огайо.

4. Вязание помогает при выздоровлении от нервной анорексии. 74% испытуемых сообщили, что вязание избавило их от навязчивых мыслей о еде, а 53% случаев считают, что вязание доставляет им удовлетворение, гордость и чувство выполненного долга.

4. Вязание улучшает зрительно-моторную координацию. Вязание полезно для мозга, но может быть полезно и для вашего тела. Когда вы вяжете регулярно, вы заставляете свой мозг и руки работать вместе, поддерживая мелкую моторику. Вязание является гимнастикой для мозга и гимнастикой для рук, Он также может улучшить и поддерживать ловкость и силу ваших рук.

5. Вязание облегчает боли при артрите кистей рук. Многие вязальщицы отмечают облегчение боли, а ученые проводят рандомизированные клинические исследования.

6. Вязание оказывает выраженное действие на сердце и сосуды: в процессе вязания уменьшается частота сердечных сокращений, снижается артериальное давление.

Про йогу:  Коврик для фитнеса и йоги TORRES Comfort . TPE зелёный, 4 мм — купить в интернет-магазине OZON с быстрой доставкой

7. Вязание улучшает когнитивные способности и социальную адаптацию даже при легкой деменции. Вязание в группе дневного центра для пожилых в норвежском городе способствовало общению на разные темы, требовала различных форм памяти и решения проблем.

8. Вязание способствует социальным связям. Британский журнал трудотерапии (British Journal of Occupational Therapy) опубликовал результаты большого международного исследования, в котором приняли участие более 3,5 тысяч вязальщиц со всего мира. Онлайн-опрос был проведен через сайт вязания в Интернете. В ответах чаще всего указывали, что вяжут для расслабления, снятия стресса и творчества. Даже если вы еще не нашли единомышленников по соседству, с которыми можно поделиться секретами, вы можете найти их через интернет в онлайн сообществах.

9. Творческая радость, которую испытывают вязальщицы, способствуют выбросу дофамина и дает ощущение покоя и легкости. Не только вязание в клубах, но и онлайн общение на тематических сайтах, значительно повлияло на восприятие счастья, улучшило социальные контакты и общение с другими.

10. «Мне это просто нравится» — так назвали свою статью о пользе вязания канадские ученые (The Canadian Journal of Occupational Therapy).

Участники канадского исследования описывают пять основных преимуществ вязания.
Вязание:

  1. делает меня счастливым,
  2. это умственная задача, которая мне нужна,
  3. это хобби, которое объединяет через социальные связи и развитие навыков общения,
  4. я не могу представить жизнь без вязания,
  5. вязание является творческим выходом, «отражающим мою личность».
Вязание — новая йога: 10 главных причин заняться рукоделием
Игрушки и одежда для Барби для любимой внучки

«Мне нравится делать нечто особенное из подручного материала, из ерунды. Конечно, иногда ерунда так и остается ерундой и отправляется в мусорное ведро. Тогда моя младшая дочь говорит: „Брось, мам, даже у Микеланджело наверняка бывали плохие дни“; ну и конечно же, из удачных работ получаются вполне приличные подарки на дни рождения или на Рождество», — Джоан Тёрни, «Культура вязания»

Надежда Маньшина, 20.02.2021

Фото и вязаные игрушки Надежда Маньшина

Скриншот, кадр из фильма Киры Муратовой «Насторойщик».

Рисунок Paul Rogers: well.blogs.nytimes.com

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

youryogaru – YouTube

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2022-03-11 18:34:07

Теперь я тут

5
0

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2022-02-22 07:14:43

Футболка.
Простым фасоном пыталась усмирить буйство блеска). Легкая и нарядная.
Итальянская пряжа:
50 кидмохер+ 50 шёлк и ниточка вискозы с шишечками люрекса.
Имеет слегка массажный эффект😁 – не колется.
Размер 46-50
6000

20
2

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2022-02-17 11:41:02

Снова те же листья)
Узор вяжется быстро. Джемпер получился шелковистым, очень приятный тактильно.
Пряжа Италии:
мохер на шёлке с люрексом,
нить хлопка с пайетками
Размер 48/50
8000

18
1

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2022-02-16 08:14:38

Всем здравствуйте!
Не потеряли?😁 У меня джемпер по мотивам Кучинелли . Кажется, в этом сезоне ни одна вязальщица не прошла мимо него)).
Пряжа Италии: мохер на шёлке, нить пайеток на вискозе, смесовка на основе ПА.
Продан.

25
2

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-12-08 08:58:35

Когда шапка случайно-в цвет нового костюма )
Цвет : аква+ дымчатый серый.
Шапка связана в 2 нити тончайшего кашемира Loro Piana + 5 нитей мериноса 80% с кашемиром 20%.
Найдите шов на 2-ом фото😁- люблю шапки без шва, просто очень люблю).

29
1

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-11-23 07:07:33

Опоздавший😁
Летний кардиган из шелковой тесьмы
Итальянская пряжа💙
Размер 48

28
2

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-11-15 10:03:21

Как давно я хотела связать из этой пряжи что-нибудь…
Наконец-то!😁
Долго думала-боялась выбрать не ту модель, не ту длину, не тот узор😅
Но «чем проще-тем лучше», ведь правда?😁
Тем более, учитывая состав этой пряжи- она космос👌🏻, тактильно мягчайшая, видно как драпируется на фото), не чешет и не щекотит😝
Итак состав:
– нить вспушенного кашемира на шёлке
– нить 100% кашемира 4000м/ 100гр.
– нить мериноса с кашемиром.
Пряжа Италия.

34
3

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-10-27 09:44:08

Из серии «Сапожник без сапог»😁
Я теперь не без «сапог» вообщем).
Долго искала красивый светло-серый кашемир, нашла в knitshop.ru 100% БЭБИ кашемир – космос просто 💛, мягчайший. Когда-нибудь держали цыплёнка в руках?) Это оно😁
Шапка бини весит 55 гр. при том, что связана плотно для кашемира, а его советуют не перетягивать,но захотелось так). На последнем фото видно характерный пушок- даже при такой плотности раскрылся 👌🏻.
Перчатки 48 гр.
Спицы 3-3,5-3,75.

29
5

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-10-17 11:20:11

Кардиган из 66% кашемира Loro Piana + 34% мериноса.
Связан в 6 нитей, толщиной 1400/100 на спицах 4,5.
Размер 44, длина 60 см, вес 360 гр.
Легкий и тёплый.

37
2

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-10-04 12:29:24

Джемпер из 100% шёлка Frise Loro Piana.
Связан чередованием нитей в одно и в три сложения.
Ему очень повезло😁-слетал на море, подышал морским воздухом)
Размер 48
7000.

24
1

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-05-26 19:10:18

#джемперпаутинка из итальянского кидмохера

25
2

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

2021-05-17 11:59:10

Футболка лён/ шёлк, пайетки Lustrosa
Италия
Размер 48

35
1

Если ты умеешь, любишь вязать и делаешь это регулярно, тебе очень повезло! Неврологи в один голос твердят: вязание — йога для мозга, лучшая профилактика различных патологических состояний мозга… Я вязать совсем не умею, но теперь, чувствую, возьмусь за спицы. Дочитай до конца этот подробный материал, и ты разделишь мой искренний восторг, уверена… Вязание — йога для твоего мозга! Объяснение невролога оказалось абсолютной неожиданностью…

Вот что будет, если вязать каждый день!

  1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше твоих душевных ресурсов.
  2. Внимательность и концентрация станут твоими постоянными спутниками.
  3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у тебя раньше опускались руки.
  4. Творческие способности будут развиваться и радовать тебя неожиданными проявлениями.
  5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать тебе свою значимость.
  6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет тебя из равновесия!
  7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

«Когда 37-летний доктор Алоис Альцгеймер зашел в палату, Августа Детер обедала, сидя на больничной койке.
— Как вас зовут? — спросил врач.
— Августа, — ответила женщина.
— Ваша фамилия?
— Августа, — повторила пациентка немного сконфуженно, — кажется.
На тарелке перед 51-летней фрау Детер было жаркое из свинины с цветной капустой.
— Что вы едите? — спросил Альцгеймер.
— Шпинат, — сказала Августа Детер.
— А что вы сейчас делаете? — уточнил доктор.
— Картофель».

Этот диалог записал доктор Алоис Альцгеймер слово в слово в 1901 году. Медицина в то время не объясняла такого состояния специальным термином. Значительно позже болезнь получила имя доктора. После смерти пациентки Августы врач исследовал ее мозг. На вскрытии обнаружилось, что микроскопические структуры мозга сильно поражены.

Что же происходит с мозгом во время рукоделия? Вот почему тебе повезло, если ты умеешь вязать!

Промокод OZONMG1D43

Что же происходит с мозгом во время рукоделия? Вот почему тебе повезло, если ты умеешь вязать!

Таблица с ЗАКРЫТЫМИ АКЦИЯМИ OZON по промокоду OZONMG1D43 переходите по ссылке

Используйте реферальный промокод OZONMG1D43 вашего персонального Менеджера, чтобы получить 300 баллов на первый заказ или доступ к закрытым предложениям.

Регистрация на Озоне бесплатная пошагово смотрите здесь

Нейронные соединения были насквозь пронизаны неизвестными волокнами, которые разрушали мозговые клетки. Их скопления на срезе не наблюдались ранее у здоровых людей. Доктор охарактеризовал это состояние как «специфическая болезнь коры головного мозга». Когда в дальнейших исследованиях других неврологов подтвердилась такая патология, ее назвали болезнью Альцгеймера.

Что же происходит с мозгом во время рукоделия? Вот почему тебе повезло, если ты умеешь вязать!

Сегодня болезнь Альцгеймера поражает 40% людей в возрасте старше 75 лет. До 60 лет ее симптомы практически незаметны, но она способна прогрессировать со страшной силой и передается генетически в 100% случаев. Практически все современные исследования доказывают, что своевременная профилактика болезни оттягивает ее наступление и ослабляет симптомы.

Речь идет не о лекарственных препаратах, а о смене привычек, физической активности и «закалке» мозга интеллектуальной работой. Людям в группе риска, да и всему населению на планете, неврологи советуют заниматься вязанием. Его эффективность в разы выше, чем разгадывание кроссвордов. Это доказано наукой!

Вязание крючком и спицами

Оглянись вокруг — повальная мода на вязание набирает обороты. Известные актеры, модели, артисты, при чём не только женщины, а даже мужчины не стыдятся показать себя на публике со спицами или крючком. Это не просто увлечение или хобби, вязание советуют психотерапевты голливудским звездам как средство для борьбы со стрессом и для поддержки высокого интеллектуального уровня.

Джулия Робертс возглавляет списки голливудских вязальщиц. Она не стесняется появляться на приемах или на улице в собственноручно связанных нарядах. На киноплощадке актриса постоянно вяжет и даже задает тон в вязанной моде.

Популярная актриса Екатерина Вилкова увлеклась вязанием очень серьезно. На праздники она любит дарить близким аксессуары с собственной «лейбой».

Елена Проклова обожает проводить вечера за вязанием и тоже носит одежду собственного изготовления. Вязание помогает расслабиться и вернуть силу мыслям.

Сара Паркер в многих своих интервью рассказывает, что вязание помогает скоротать время и успокаивает нервы. Вязание крючком и спицами шапок, в которых Сара появляется на публике, вдохновило на выбор любимого занятия и поклонников актрисы.

Не прошло вязание и мимо мужчин: Девид Духовны, Курт Кобейн, Александр Балуев не стесняются своего хобби.

Набирает популярность вязание без спиц и крючка. Это не только красиво и необычно, но и отличная разминка для рук и мозга.
Совет редакции

Если у тебя плохая наследственность, ты догадываешься о своей склонности к неврологическим болезням или просто переживаешь, как не стать обузой своим детям в старости, придерживайся этих советов, которые рекомендуют мировые медицинские университеты.

Пешие прогулки
Проходи минимум 2 километра в день, ходьба увеличивает количество серого вещества в мозгу.
Танцуй
Танец уменьшает риск появления первых симптомов, лучше, чем любой другой тип физической активности!
Питание
Употребляй в пищу продукты, богатые антиоксидантами. Диета, разработанная в Медицинском центре Университета Раша в Чикаго, снижает риск болезни Альцгеймера на 53%! Она допускает 10 продуктов — зелень, овощи, орехи, ягоды, фасоль, цельные зерна, рыба, птица, оливковое масло и вино. Строго запрещает красное мясо, масло и маргарин, сыр, сладости и десерты, жареную пищу и фастфуд. Запомни, овощи должны составлять 40% из общего рациона пищи.
Специи вместо соли и сахара
Добавляй специи в еду, чтобы насытить ее вкусом и уменьшить количество соли или сахара в блюде. Карри и куркума содержат антиоксидантный куркумин, который снижает риск болезни Альцгеймера, рака, артрита и депрессии.
Избегай одиночества
Психологическая поддержка очень важна, особенно общение с близкими людьми. Завести друзей можно в любом возрасте, они всегда помогут справиться с проблемами. Организуй книжный или карточный клуб дома, приглашай гостей, планируй обеды, это отвлечет мозг от негативных мыслей и поспособствует концентрации.
Интеллектуальная занятость
Чтение, настольные игры, игра на музыкальных инструментах, головоломки, вязание, кроссворды, рисование, лепка… Все эти занятия, хотя бы несколько раз в неделю, будут способствовать росту новых клеток мозга и восстановлению связей между ними.

«Даже люди, которые были носителями гена, связанного с болезнью Альцгеймера, отложили развитие болезни почти на десять лет, погрузившись в интеллектуально обогащающую деятельность на протяжении всей своей жизни».

Неврологические болезни можно предотвратить. Популярные личности подают нам пример, который оказывается очень полезным. Безусловно, наши бабушки знали, что вязание — это не просто создание вещей, это искусство и лекарство одновременно. Я сегодня же сяду вязать теплые носки для своих близких, а ты?

Источник

500

Something went wrong

Please, try to reload page later

Польза вязания: что происходит с мозгом во время рукоделия?

Польза вязания: 10 главных причин заняться рукоделием

Петля, петля и еще одна петля… Ритмичный темп вязания делает свое дело: во время этого увлекательного занятия человек будто бы впадает в транс. Руки заняты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится в стабильном состоянии равновесия…

Вязание — созерцательная практика медитации и сосредоточения, дело, без которого не представляют своей жизни миллионы женщин по всему миру. Неврологи признали вязание новой йогой — настолько сильно это хобби влияет на своих поклонников. Йога для мозга… Звучит очень впечатляюще!

Исследования показывают, что вязание, так же, как и шитье, ткацкое дело и вышивание, развивает внимательность и имеет очень много общего с медитацией. Во время медитации и занятий рукоделием становятся активными одинаковые зоны головного мозга. Позитивное влияние медитации на здоровье и умственные способности доказано не раз, а вот вязанию раньше не уделялось достаточного внимания.

Во время онлайн-опроса, в котором участвовали более 4 000 вязальщиц со всего мира, выяснили, что состояние счастья очень часто возникает во время вязания. Релаксация, снятие стресса, творческая реализация становятся доступными для людей, вовлеченных в рукоделие.

Если вы вяжете 3 или более 3 раз в неделю, ваш уровень тревожности существенно снижается. Вот почему в древности всех женщин было принято обучать рукоделию: это невероятно успокаивает эмоциональную сферу и дает долгожданное чувство равновесия. Начав вязать, вы ощутите позитивные перемены в разных областях жизни.

Польза от вязания

1. Улучшится психическое состояние, решение психологических проблем будет отнимать меньше ваших душевных ресурсов.

2. Внимательность и концентрация станут вашими постоянными спутниками.

3. Развитие мелкой моторики даст вам возможность делать сложные бытовые дела, перед которыми у вас раньше опускались руки.

4. Творческие способности будут развиваться и радовать вас неожиданными проявлениями.

5. Самооценка достигнет нового уровня — чувство гордости за красиво выполненную работу и уверенность в своих силах дадут почувствовать вам свою значимость.

6. Простой путь развить терпение и настойчивость — вязание. Ничто не выведет вас из равновесия!

7. Память станет намного лучше, а мозг будет работать в разы быстрее.

Полное поглощение, которое дарует вязание, не сравнить с тем, что предлагают другие хобби. Ясность и чистота разума вязальщиц поразительны, многие ученые считают, что вязание помогает женщинам в преклонном возрасте оставаться в здравом уме и жить дольше.

Депрессию и беспокойство можно победить с помощью вязания, в трудные времена это хобби будет спасением от потрясений…

Делитесь с друзьями в соцсетях.

Похожие сообщения в рубриках:

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания

Вяжи для Души Онлайн-школа вязания – YouTube

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий