Йога. Девичник. Антистресс. Июнь 2019. Выезд в Подмосковье

Йога. Девичник. Антистресс. Июнь 2019. Выезд в Подмосковье Позы

13-15 августа | йога-девичник на берегу озера

13 августа, пятница

14-00 Заезд и размещение
16-00 Экскурсия по МореЛеса
17-00 Практика хатха-йоги, знакомство с ведущими и формирование намерения на девичник
19-00 Ужин
20-00 Разговоры у костра и практика сжигания негатива

07-00 Женская йогатерапия
09-00 Завтрак
11-00 Лекция «Техники йоги для здоровья, красоты и молодости»
13-00 Обед
14-00 МК по созданию ловцов снов, посвящение их своему намерению
16-30 Фотоссесия в концепте девичника
18-30 Ужин
20-30 Разбор смыслов и пение мантр под живую музыку

14 августа, суббота

15 августа, воскресенье

07-00 Хатха-йога в женском аспекте с элементами пранаямы и медитации Ошо
09-00 Завтрак
11-00 Пикник у озера, общение с ведущими и катание на сапах
13-00 Обед
14-00 Медитация, подведение итогов в женском кругу, прощание
16-00 Полдник
16-30 Сборы и выезд

Программа

Йога. девичник. антистресс. июнь 2021. выезд в подмосковье

Я вижу и чувствую СИГНАЛЫ в женском теле (болезни нашей репродуктивной системы, проблемы с зачатием, родами, болезненной менструацией, климаксом), в настроении женщины (раздражительность, обидчивость, плаксивость, заедание стресса).

Главная идея моей работы состоит в том, чтобы с помощью телесных практик Женщина могла получить опыт безусловного принятия и любви, для того, чтобы ВСПОМНИТЬ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ…

Йога-девичник: глубокое расслабление · туры на урал · yogoz.ru

Йога-девичник – это выходные наедине с природой в теплом женском кругу. Эти три дня мы посвящаем глубокому расслаблению и отключению от повседневных забот. Через йогу, общение, прогулку и игры мы отпустим стресс, наполнимся силами, вдохновением и новыми знакомствами.

  • Динамическая Кали-Медитация
  • Мягкая йога
  • Баня
  • Квест в лесу
  • Вечерний квиз
  • Женские сакральные танцы
  • Йога-практика “Рефлекс оргазма”
  • Кундалини-Медитация
Про йогу:  Как йога помогает восстановить спокойствие | Школа Каула‑йоги

На туре мы окунемся в самые необычные йога-практики, научимся танцевать сакральные женские танцы, сыграем в квест, квиз, прогреем тело в бане и будем много гулять по заснеженному лесу.

Что стоит взять с собой:

  • Теплые вещи для прогулок в лесу
  • Удобную длинную юбку или платье для танцев
  • Любимые средства для баньки

Дополнительно есть возможность поиграть в боулинг, бильярд, пинг-понг, футбол, волейбол*, бадминтон* (если позволит погодка).

Где мы будем жить:

Парк-отель “Березка” находится у живописного пруда, в 45 километрах от центра города Екатеринбурга, в 5 км от города Ревда.

Занятия будут проходить в большом, красивом, тёплом зале. Питание в лесном ресторане с панорамными окнами. Проживание в номерах 4*.

Семинары и интенсивы по йоге – спа‑йога девичник | школа каула‑йоги

СПА йога девичник! — это комплекс банных сессий и йогических упражнений, направленных на качественное очищение организма и тотальное расслабление. Прогревание способствует усилению иммунитета и ускорению метаболизма. Буквально тело очищается за счёт выполнения упражнений йоги, действия пара, аромамасел, дыхательных упражнений, кофейного скраба. Результат: отличное состояние, бархатистая кожа, настроение чистоты и обновлённости!

За счёт чередования прогревания в хамаме и ныряний в холодную купель, медитации и релаксации тело отпустит излишнее напряжение, наполнится энергией и новой силой.

Результат: полное очищение снаружи и внутри, светящаяся кожа, освобождение от напряжения и ощущение, как будто вы выезжали на неделю за город на отдых.

На СПА‑йоге вас ожидают:

  • практика йоги перед баней: включаем тело
  • серия банных сессий в восточном хамаме
  • серия очистительных сессий
  • дыхательные техники в купели
  • пилинги и умасливания
  • детокс напитки
  • отличная компания

Испытайте на себе волшебные свойства бани и йоги, избавьтесь за считанные часы от мышечных блоков (хроническое перенапряжение мышц, в которых человек «консервирует» пережитые эмоции) и стрессов. Для того чтобы чувствовать лёгкость и прилив энергии, рекомендуется ходить в баню каждый месяц.

Про йогу:  Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой?

Внимание! С собой возьмите коврик для йоги, купальник, полотенце.

По желанию: сланцы, банные принадлежности, крем. Скрабы, аромамасла, напитки, вода и небольшой перекус будут на месте.

В марте СПА йога проходит в банном комплексе “Серп и молот”.

Адрес: проезд завода Серп и Молот, д. 2а (пешком 20 мин от м. Авиамоторная, 18 мин от м. Площадь Ильича).

Хамам №8 “Восточная сказка” (заказан на имя Марии).

Площадь сауны 250 м кв. Есть фен. Можно взять полотенца, тапочки в аренду по 50-100р.

Охраняемая стоянка: 100 руб. за одну машину на все время отдыха.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий