13-15 августа | йога-девичник на берегу озера
13 августа, пятница
14-00 Заезд и размещение
16-00 Экскурсия по МореЛеса
17-00 Практика хатха-йоги, знакомство с ведущими и формирование намерения на девичник
19-00 Ужин
20-00 Разговоры у костра и практика сжигания негатива
07-00 Женская йогатерапия
09-00 Завтрак
11-00 Лекция «Техники йоги для здоровья, красоты и молодости»
13-00 Обед
14-00 МК по созданию ловцов снов, посвящение их своему намерению
16-30 Фотоссесия в концепте девичника
18-30 Ужин
20-30 Разбор смыслов и пение мантр под живую музыку
14 августа, суббота
15 августа, воскресенье
07-00 Хатха-йога в женском аспекте с элементами пранаямы и медитации Ошо
09-00 Завтрак
11-00 Пикник у озера, общение с ведущими и катание на сапах
13-00 Обед
14-00 Медитация, подведение итогов в женском кругу, прощание
16-00 Полдник
16-30 Сборы и выезд
Программа
Йога. девичник. антистресс. июнь 2021. выезд в подмосковье
Я вижу и чувствую СИГНАЛЫ в женском теле (болезни нашей репродуктивной системы, проблемы с зачатием, родами, болезненной менструацией, климаксом), в настроении женщины (раздражительность, обидчивость, плаксивость, заедание стресса).
Главная идея моей работы состоит в том, чтобы с помощью телесных практик Женщина могла получить опыт безусловного принятия и любви, для того, чтобы ВСПОМНИТЬ, КАКАЯ ОНА ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ…
Йога-девичник: глубокое расслабление · туры на урал · yogoz.ru
Йога-девичник – это выходные наедине с природой в теплом женском кругу. Эти три дня мы посвящаем глубокому расслаблению и отключению от повседневных забот. Через йогу, общение, прогулку и игры мы отпустим стресс, наполнимся силами, вдохновением и новыми знакомствами.
- Динамическая Кали-Медитация
- Мягкая йога
- Баня
- Квест в лесу
- Вечерний квиз
- Женские сакральные танцы
- Йога-практика “Рефлекс оргазма”
- Кундалини-Медитация
На туре мы окунемся в самые необычные йога-практики, научимся танцевать сакральные женские танцы, сыграем в квест, квиз, прогреем тело в бане и будем много гулять по заснеженному лесу.
Что стоит взять с собой:
- Теплые вещи для прогулок в лесу
- Удобную длинную юбку или платье для танцев
- Любимые средства для баньки
Дополнительно есть возможность поиграть в боулинг, бильярд, пинг-понг, футбол, волейбол*, бадминтон* (если позволит погодка).
Где мы будем жить:
Парк-отель “Березка” находится у живописного пруда, в 45 километрах от центра города Екатеринбурга, в 5 км от города Ревда.
Занятия будут проходить в большом, красивом, тёплом зале. Питание в лесном ресторане с панорамными окнами. Проживание в номерах 4*.
Семинары и интенсивы по йоге – спа‑йога девичник | школа каула‑йоги
СПА йога девичник! — это комплекс банных сессий и йогических упражнений, направленных на качественное очищение организма и тотальное расслабление. Прогревание способствует усилению иммунитета и ускорению метаболизма. Буквально тело очищается за счёт выполнения упражнений йоги, действия пара, аромамасел, дыхательных упражнений, кофейного скраба. Результат: отличное состояние, бархатистая кожа, настроение чистоты и обновлённости!
За счёт чередования прогревания в хамаме и ныряний в холодную купель, медитации и релаксации тело отпустит излишнее напряжение, наполнится энергией и новой силой.
Результат: полное очищение снаружи и внутри, светящаяся кожа, освобождение от напряжения и ощущение, как будто вы выезжали на неделю за город на отдых.
На СПА‑йоге вас ожидают:
- практика йоги перед баней: включаем тело
- серия банных сессий в восточном хамаме
- серия очистительных сессий
- дыхательные техники в купели
- пилинги и умасливания
- детокс напитки
- отличная компания
Испытайте на себе волшебные свойства бани и йоги, избавьтесь за считанные часы от мышечных блоков (хроническое перенапряжение мышц, в которых человек «консервирует» пережитые эмоции) и стрессов. Для того чтобы чувствовать лёгкость и прилив энергии, рекомендуется ходить в баню каждый месяц.
Внимание! С собой возьмите коврик для йоги, купальник, полотенце.
По желанию: сланцы, банные принадлежности, крем. Скрабы, аромамасла, напитки, вода и небольшой перекус будут на месте.
В марте СПА йога проходит в банном комплексе “Серп и молот”.
Адрес: проезд завода Серп и Молот, д. 2а (пешком 20 мин от м. Авиамоторная, 18 мин от м. Площадь Ильича).
Хамам №8 “Восточная сказка” (заказан на имя Марии).
Площадь сауны 250 м кв. Есть фен. Можно взять полотенца, тапочки в аренду по 50-100р.
Охраняемая стоянка: 100 руб. за одну машину на все время отдыха.
