Йога тур на Новый год – это великолепная возможность отпраздновать в кругу интересных людей, с пользой для тела и души. Мы предлагаем разнообразные тематические поездки в Индию, Таиланд, Вьетнам, Тибет и другие страны, а также увлекательные туры по России. Авторская программа тренировок, по которой занимаются участники туров, разработана опытными йогами, она способствует расслаблению, насыщению организма положительной энергией и восполнению сил. Кроме практик и медитаций в путешествии Вас ждут незабываемые поездки по удивительным местам, посещение древних достопримечательностей, а также познавательные лекции от знаменитых гуру. Мы организовываем путешествия в разных уголках планеты, но и всех их объединяет уникальная атмосфера, интересная экскурсионная программа, отдых на природе, вкусная и полезная еда.

В поездке участников сопровождают профессиональные инструкторы, под руководством которых каждому под силу освоить сложные асаны и обучиться полезным медитативным практикам и дыхательным техникам. Некоторые туры включают в себя повышенные физические нагрузки и активные виды туризма. В результате нескольких недель путешествия Вы замените:

Если Вас давно беспокоят боли в спине и другие проблемы, йога-тур поможет заметно улучшить самочувствие и распрощаться со многими недугами. Сертифицированные преподаватели дадут каждому участнику группы персональные рекомендации, помогут поставить технику выполнения асан, расскажут о правилах концентрации, научат прислушиваться к собственному организму и ощущениям.

Про йогу:  Утренние асаны йоги для начинающих. Зарядка на весь день

Обязательная составляющая нашей программы – дыхательные техники. Упражнения направлены на насыщение клеток тела кислородом, расслабление, борьбу со стрессом и раздражительностью. В большинстве центров йоги России дыхательным практикам уделяется недостаточно времени. В нашем путешествии мы восполним упущенное, научим Вас правильному расслаблению и очищению. В результате Вы освоите уникальные техники, которые пригодятся не только в дальнейших тренировках, но и в повседневной жизни.

И, наконец, медитация – неотъемлемая часть йоги. Многие полагают, что научиться правильной медитации довольно сложно и не всем под силу. Мы докажем, что это легко, и абсолютно каждый может освоить практики. Медитация в рамках тура выполняется несколько раз в день, она направлена на знакомство с самим собой, обучение справляться со стрессом, сохраняя спокойствие. В результате занятий с опытными тренерами Вы научитесь чувствовать себя и окружающих, откроете в себе безграничный потенциал, по-новому посмотрите на проблемы и найдете их решения!