Почему хатха-йога популярна?
Хатха-йога для начинающих – это способ постепенно сделать тело более гибким и здоровым и подготовить его для более сложных упражнений. Например, Хатха-йогу учителя советуют, как подготовку к позе лотоса. Занятия этим стилем выравнивают осанку, оздоравливают внутренние органы и помогают избавиться от хронических болей.
Они успокаивают, избавляют от стресса и со временем меняют подход к жизни. Причина популярности стиля именно в этом – после месяцев регулярных занятий человек меняется не только физически, но и внутренне. Он реже болеет, доброжелательней относится к миру и учиться слушать свое тело.
Йога – хатха йога в санкт-петербурге от 83 организаций, адреса на карте, телефоны
Хатха йога, аштанга виньяса йога, йога-нидра, кундалини йога, дживамукти-йога, инь-йога, индивидуально, группа, абонемент, разовое, день, любой, оздоровительный, йога для беременных, йоготерапия, воздушная йога, айенгар-йога, аренда спортзалов, занятия фитнесом, массажный салон, йога
Санкт-Петербург, Гороховая улица, 64
Телефоны:…
§
Лицо, тело, для детей, аюрведический, лечебный, индийский, лингама, шарко, для лица, хатха йога, увлажняющая, точка, релакс-йога, полотенце, тапочки, группа, абонемент, разовое, айенгар-йога, комплексный, энергетический, релаксирующий, антицеллюлитный, гинекологическая программа, посещение уролога, баня, маска, массажные услуги, йога
Санкт-Петербург, переулок Пирогова, 14
http://arpanaveda.ru
Телефоны:…
…
§
Тело, лпг, маникюр, уход за ногтями на ногах, классический, комбинированный, аппаратный, европейский, гель-лак, дизайн ногтей, тело, ягодицы, область бедер, всего тела, наращивание, биоламинирование, пореснично, исправление формы, окраска, женский, хатха йога, френч, 3d-объем, укрепление, лунный, подушка, термобелье, многослойная, рейтузы, абонемент, спина, руки, живот, пальтовая, костюмная, плательная, текстильно-трикотажная, шуба, пальто, полупальто, жилет, пиджак, рубашка, брюки, платье, юбка, джемпер, кардиган, поло, замша, мех, трикотаж, простое изделие, искусственный мех, полушубок, подстежка, плащ, джинсы, леггинсы, сорочка, футболка, блузка, сарафан, туника, вечернее платье, свадебное платье, корсетные изделия, майка, топ, короткая длина, с утеплением, халат, шелк, свитер, жакет, комбинезон, шейный платок, палантин, пух, шорты, свадебная юбка, вечерняя юбка, на синтепоне, пончо,
Филиалы (11)
http://himchistka.spb.ru
Как
выбрать студию и как строится цена занятий?
Для
выбора студии, в которой ученик сможет
правильно сделать первые шаги в йоге,
стоит слушать других занимающихся. Если
ученики жалуются на боли или слишком
высокий темп исполнения поз, учитель
делает что-то неправильно. Слишком
подробное или наоборот недостаточное
объяснение специфики асан – тоже плохой
знак. Полезны будут отзывы о йоге, оставленные посетителями портала.
В удобных для сравнения таблицах собраны цены на занятия хатха-йогой в разных студиях города, благодаря чему можно легко подобрать оптимальный по стоимости вариант. Цена за одно занятие зависит от количества
людей в группе. Средняя стоимость
группового занятия – 450 рублей,
индивидуального – 900.
Цена за урок в
мини-группе – 500-600 рублей. Занятия после 16-17
часов дороже, так как в это время большой
наплыв учеников, которые резервируют
места заранее. Утренние уроки дешевле.
Цена за урок уменьшается, если покупать
абонемент или оплачивать занятия
курсами.
Центры хатха-йоги в спб, хатха-йоги
Хатха йога в санкт-петербурге. адреса на карте, телефоны, отзывы и цены.
Йога
окажет исцеляющее влияние на тело человека в ряде ситуаций:
- при наличии патологий хребта (если вы
страдаете от остеохондроза, сколиоза, лордоза, кифоза, грыж межпозвоночных
дисков; - при наличии артритов и артрозов;
- если вы страдаете от синдрома хронического
истощения, повышенной тревожности, плохо спите; - находитесь в постоянном состоянии
хронического стресса; - страдаете от астении либо вегетососудистой
дистонии; - у вас нарушены функции внутренних органов.
К
устойчивым противопоказаниям можно отнести:
- общее тяжёлое состояние;
- наличие психологических расстройств либо
пограничных состояний психики; - наличие органических патологий сердца –
некомпенсированных пороков; пароксизмальной тахикардии; мерцательной аритмии;
аневризма аорты, дистрофии миокарда; - при наличии патологий кровообращения;
- при тяжёлых инфекционных поражениях
опорно-двигательного аппарата; - при серьёзных черепно-мозговых травмах,
повреждённом позвоночнике в ситуации, когда имеет место неудовлетворительная
компенсация; - при нейро-инфекциях;
- в случае серьёзных нарушений пропорций
тела; - при наличии злокачественных опухолей.
Нужно
заметить, что даже во всех перечисленных выше состояниях корректное выполнение
упражнений йоги может быть полезным, но крайне важно, чтобы вас контролировал
опытный наставник. Для этого рекомендуется запись на курс йоготерапии, перед
которой потребуется пройти предварительное индивидуальное собеседование.
