Йога Москва | ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ «АЛИСА»

Йога Москва | ЦЕНТР РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ "АЛИСА" Позы

Что дает йога?

  • сильное и гибкое тело, подвижные суставы
  • восстановление естественной осанки
  • укрепление мышц спины и шеи, стабилизация позвоночника (сидеть или стоять с «кривой» спиной, согнувшись, будет уже некомфортно – ваше тело само будет хотеть распрямиться и вдохнуть полной грудью!)
  • умение использовать дыхание для уменьшения давления на позвоночник (объем легких после занятий йогой увеличивается в несколько раз, вне внутренние органы, включая мозг, получают больше кислорода, и как следствие, проходят многие болезни, и недомогания, связанные с давлением)
  • легкость и радость общения со своим телом после каждого занятия
  • снятие эмоционального и ментального напряжения
  • налаженный контакт со своим телом: умение слышать его сигналы и давать ему то, что ему необходимо для того, чтобы жить полноценной и здоровой жизнью

Стоимость занятий йогой в центре «Алиса» и расписание можно посмотреть в разделе нашего сайта «Расписание и цены».

Выбирайте профи – более 1 800 000 специалистов для решения ваших задач.

Всё очень нравится . Разнообразные , эффективные упражнения , тело реагирует , боли в спине стали меньше беспокоить ! Плюс можно проконсультироваться по питанию 🤗 очень рекомендую !

24 июня 2021· Щербинка, Улица Академика Янгеля, Пражская, Севастопольская, Нахимовский проспект, Нагорная, Нагатинская, Боровицкая, Полянка, Библиотека им. Ленина, Кропоткинская, Смоленская, Арбатская, Улица Скобелевская, Бульвар Адмирала Ушакова, Бунинская аллея, Северное Бутово

Пилатес

·1200 

Йога в москве

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния.

Про йогу:  Как стать инструктором по йоге, часть 2 - АСИЗ

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи.

Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Йога для взрослых, москва

Инструктор предложит комплекс упражнений, подходящий для каждого конкретного случая, ориентируясь на ваш запрос и ваши индивидуальные особенности (например, у вас повреждена спина или вы испытываете головные боли, наш инструктор учтет эти обстоятельства при составлении программы занятия для вас).

Йога – один из самых лучших способов позаботиться о себе: это не столько спорт, сколько искусство жить в гармонии с собой и остальным миром. Начиная со своего тела, вы распространяете полученные на занятиях йогой навыки на все остальные сферы вашей жизни, которая в результате этого становится полнее и насыщеннее, из нее уходят разрушительные привычки и неконструктивное поведение, а взамен им приходят ощущение покоя, легкости и радости. В конечном итоге, в результате регулярных занятий, йога становится новым образом жизни и мышления.

Йога кузьминки, текстильщики, печатники

Мы набираем группы для взрослых. Йога будет проходить в нашем центре по адресу:Москва, Волжский б-р, 114 А, к.4  (проезд – метро Кузьминки, Текстильщики, Печатники) в специально оборудованной спортивной комнате. Время занятий можно посмотреть в разделе «Расписание и цены».

Про йогу:  Аюрведа. Ведическая терапия драгоценными камнями. Часть 2
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий