Йога отзывы: отзывы о курсах инструкторов йоги, обучении и занятиях

Все, что нужно знать о "студия relax yoga"

Студия «Relax Yoga», расположенная на улице Твардовского, приглашает вас освоить авторскую методику, которая научит управлять своим телом и мыслить позитивно.

Основатель и преподаватель студии Оксана Рогова разработала собственную методику, которая представляет собой гармоничное сочетание пилатеса и релакс-йоги. В отличие от хатха-йоги, направленной на развитие предельных возможностей организма, релакс-йога учит мягко растягивать, напрягать и расслаблять мышцы, обладает преимущественно оздоровительным эффектом.

Занятия в студии «Relax Yoga» будут полезны для молодых девушек, планирующих беременность, и женщин в послеродовой период. Благотворное воздействие тренировок также оценят люди, чья деятельность связана с дефицитом двигательной активности. Оксана Рогова проводит занятия по офисной йоге и корпоративные семинары «Зарядка за рабочим столом».

Тренировки по релакс-йоге положительно влияют не только на здоровье, но и на душевное состояние учеников. Тело и душа находятся в своеобразном единстве: научившись управлять своим телом, вы сможете приручить и душу.

Студия работает по расписанию, по предварительной записи, узнать подробности можно по телефону.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте, Facebook, Instagram

Отзывы

Банный комплекс здесь и программы, которые в нем организовывает Маша – это отдельная достопримечательность Нижнего Новгорода. Я много путешествую по России и мои путешествия отличаются от путешествий обычных людей, я могу себе позволить чуть больше, чем просто ходить по музеям и улицам городов. Сейчас в каждом новом месте я, в том числе, ищу какую-то программу с уклоном на SPA))) Возраст, конечно, еще… Но здесь по истине очень волшебно и на релаксе) И пока в России я не встречала подобных мест (*конечно, я сейчас не беру в расчет Москву и Санкт-Петербург)  Конечно, одна процедура не заменит нам хотя бы недельного отпуска в Таиланде.  Но  в конце рабочей недели или в субботу сходить на Машину программу – это как минимум мини отпуск, который рекомендуют организовывать себе все великие люди. Я считаю, что Нижнему Новгороду повезло, что есть Мирайя и Маша))) Наш темп жизни, инфо поле вокруг нас, стрессы, а теперь вот еще и не самая приятная погода – все это сильно подшатывает нашу нервную систему и иммунитет. Машины программы позволят вам как минимум переключить внимание, расслабиться, получить пользу для вашего тела. Банный комплекс точно позволит вам заработать дополнительный иммунитет, только обязательно чередуйте сауну, хамам и КУПЕЛЬ – это просто БОМБА!!! А чай входит в стоимость любой программы от Маши. Если говорить про программу “Свет ауры” – то это просто полный улет по расслаблению: соль, мед, масло, контраст теплого и холодного и, конечно, акцент на позвоночник… А если еще накануне сходить на йогу… Короче я очень рекомендую!!! Пробуйте новое)))

Благодарю волшебницу своего дела мастера Марию за релакс, атмосферу, за индвидуальный подход, от спа процедуры “Йогиня” космические ощущения)) обновления, очищения, расслабления!!! Рекомендую! Огромное спасибо всему коллективу спа центра!!! Вы молодцы!!!

Почему я здесь — потому что Андрей Михайлович относится к тем учителям, которые формируют свободное мировоззрение, не привязывая к себе и своему миропониманию.
Изменилось моё представление транса, пришло понимание его как чего-то естественного.
Что лично для себя — то, что я теперь не боюсь темноты. Появилось не ментальное, а чувственное понимание того, что    я — часть планеты, я — природная женщина, я — часть природы. Я — и свет, я — и тьма. Произошло принятие и органичное соединение. Большое спасибо всем участницам, каждая — как жемчужинка.

Два года назад я прошла обучение на инструктора по системе «Йога ЛАМ», и в курс был включен раздел гомеопатической йоги. Хочу поблагодарить искренне и от всей души за эту технологию! Первый сезон работы на большом земельном участке я открыла без хронической и изнуряющей боли в пояснице. Несмотря на то, что до обучения я самостоятельно много лет практиковала хатха йогу и это позволяло мне поддерживать относительное здоровье и физическую форму, проблема затекания поясницы при определенных нагрузках оставалась. Это очень мешало полноценно жить. И только после регулярных и тщательных занятий по методу Андрея Михайловича я наконец-то вспомнила состояние свободы от болей в пояснице. Одновременно стали уходить очень неприятные явления в физическом состоянии , связанные  с периодом менопаузы. И так получилось,что во время самоизоляции некоторые мои  клиенты по коучингу попросили преподавать им занятия по йоге дистанционно. И они тоже получают отличные результаты. А еще прекрасным результатом стало то, что спустя много лет я вернулась к искусству танца.  Я счастлива! Огромная благодарность автору самого эффективного метода исправления состояния здоровья и всем преподавателям центра «МиРАйЯ» от меня и моих клиентов!

В суете жизненных забот мы забываем о своем теле, пока оно не начинает кричать о необходимости отдохнуть и наконец-то расслабиться. Для своего расслабления я выбрала банный комплекс Мирайя. В программе здоровья и красоты Йогиня предусмотрено все для расслабления и восстановления сил: пилинг, массаж, маски для лица и волос из натуральных ингредиентов. Приятная музыка, травяной чай и заботливые руки Марии Сутыгиной! Благодарю за проведённое у вас время!

Про йогу:  Диастаз прямых мышц живота: упражнения для женщин после родов

§

Последние несколько лет хожу на массаж и банные процедуры только в экоцентр Мирайя. Очень нравится обстановка и атмосфера центра.  Разнообразные программы массажа и отдыха в банном комплексе, нравится что там нельзя курить и пить алкоголь – соответствующая здоровая аудитория мне импонирует. Но самое главное – чудесные мастера массажа, особенно Мария Сутыгина. На ее массажных программах отдыхаешь по-настоящем и душой и телом, очень приятная и чуткая женщина с волшебными руками) Первая моя программа была послеродовое восстановление- это было просто раем после родов. С тех пор попробовала и другие программы в том числе банная программы Красотки, Йогиня, различные массажи тела. Каждый вариант по своему хорош и стоит попробовать все, что я и планирую постепенно сделать)) Радует, что центр постоянно развивается и появляются новые программы например Магия камня включающая стоунтерапию. Рекомендую всем знакомым, порадуйте себя качественным массажем!

§

Спасибо за атмосферу и расслабление, нам особенно понравился массаж лица и головы в хаммаме.

Сегодня с подругой посетили баню, Маша провела для нас спа (массаж для меня, «йогиня» для подруги).
Во-первых, хочется отметить само место: все чисто , красиво, приятная атмосфера, вкусный чай, музыка.
Во-вторых, спа-программа способствует 100% расслаблению, получился отдых для души и тела. Маша делает волшебный массаж, уходовые процедуры из натуральных ингредиентов.
Осталась довольна и теперь хочется вернуться ещё 🙂

Программа «Красотки». Спасибо за отличное начало дня рожденья! Особо меня впечатлил пенный пилинг, который не пришлось смывать, очень классно.

§

Всё понравилось – уютная атмосфера в академии, профессионализм преподавателей, богатый методический материал, в том числе в электронном виде, возможность онлайн обучения. Кажется, что всё так просто, а после каждого занятия ощущение, как после силовой тренировки. Очень понравился курс – всё наглядно, доступно, понятно и структурировано. Буду применять обязательно.

Программа «Магия Востока». Часто прихожу на массажи к Марии, в этот раз пробовал пенный массаж в банном комплексе. Массаж очень понравился, расслабляет сразу то, что лежишь на теплой плите, само ощущение пены тоже отличается от массажа с маслом. Тело зафиксировано не так жестко, как на стандартной кушетке, очень хорошо расслабляет суставы
Рекомендую

Куда деться от внешнего хаоса? Мы нашли свое место))) Это банный комплекс «Мирайи»! Совершенно волшебное место, где погружаешься в атмосферу тепла, ароматов, чутких рук… В этот раз попробовали программу «Свет ауры». Чудесная программа, расслабляющая и очень приятная! Растекающееся на тёплом камне хамама тело – результат Машиной магии. Мария-необыкновенно солнечная и мягкая, с особой энергетикой и деликатным подходом! Спасибо большое за отдых всем причастным! Очень рекомендуем)

§

А мы вот решили попробовать с сестрой совершенного новую программу в центре – Магия камня (мероприятие проходит в банном комплексе). Свечи, чай, Маша и ее процедуры… Для нас просто стало открытием – йога на камне в хамаме – просто какое-то божественное расслабление. А после хамама мы по очереди переместились в массажный кабинет на массаж камнями. Масло, тепло, расслабляющие руки Маши, и я в кайфе…  А потом еще погреться в сауне и попариться в хамаме…. Да еще и в субботу после тяжелой и морозной недели – просто полный релакс!!! Спасибо огромное и центру и Маши, и за ваш уют с атмосферой, и за ваши гениальные идеи, направленные на расслабления и релакс!!!
P.S. Теперь хочется попробовать и другие программы.

Все очень понравилось. Получилось очень хорошо погрузится в ощущения своего тела. Маша, Катя, чаши вам огромный респект)

Занятие очень понравилось! Свечи и новогодние гирлянды, необыкновенные звуки и вибрации тибетских чаш в умелых руках Кати и любимый инструктор Мария Сутыгина создали просто волшебную обстановку, полное расслабление и гармония с собой! Спасибо огромное за удивительный вечер!

Спасибо большое за волшебный вечер. В эти напряженные дни центр Мирайя и Мария как островок отдохновения и радости. Очень понравилась практика с чашами.  Благодарю  центр Мирайя за этот подарок.

Прохожу в Мирайе не первый курс обучения. Нравится подход в целом, атмосфера в центре и, конечно, люди, которые там есть. А Маша Сутыгина – Преподаватель с большой буквы! Очень внимательна к каждому студенту, открыта, приятная манера подачи материала по курсу! Очень приятный голос-слушать одно удовольствие! Также понравился блок постнатальной йоги-очень полезная информация. Большая благодарность от всей души!

Очень довольна поездкой в Нижний Новгород и обучением на курсе «Гомеопатическая йога ЛАМ» с Андреем Лобановым и Светланой Лобановой. Как же радостно и приятно встретить здравомыслящих людей, не превращающих практику в фитнес и непонятную акробатическую силовуху. Всё тело говорит спасибо за то, что с ним делали эти два дня: спина, шея, крестец, всё расшевелилось и дышит. Сил и внимания хватило на семь часов дороги за рулём обратно, такой мощный заряд получает расправленное тело. Я, конечно предполагала, что это будет хорошо, ещё заочно, в Москве, познакомившись с описание методики «Йога ЛАМ», но что это настолько доскональная проработка систем от мировоззрения до множества физических упражнений, я не ожидала. Рекомендую всем наевшимся фитнес-йогой и ищущим глубины, спокойного сосредоточения, тонких ощущений от тела, и действительно, оздоравливающей практики. 
Андрей и Светлана, ещё раз огромное спасибо!

Про йогу:  Йога нидра. Медитация на ОМ

Когда кажется, что много знаешь, нужно идти на обучение. Иначе развитию конец. Так я и сделала в эти выходные. И снова йога. На этот раз «Гомеопатическая йога ЛАМ». Семь лет назад пришла в эту школу, чтобы познать азы йоги для себя. И так увлеклась, что теперь йога – моя профессия, причём больший аспект даже – йоготерапия. Сколько с тех пор было обучений, семинаров, занятий – не сосчитать! Не только здесь, конечно, но это место для меня особенно дорого. Так как это было начало нового этапа в моей жизни и это – основа, база. Экоцентр «МиРАйЯ».

Про само обучение. Мне по ощущениям именно этого не хватало! Два дня пролетели в удовольствие и с огромной пользой. Чувствую телом, произошедшие изменения. Хоть и не всё просто даётся, но безумно интересно. Как и всегда, главное – практиковать, тогда и навык выработается. Где-то переплетается с тем, что мы изучали на раджа-йоге и на йоготерапии, но это только помогает. 

Очень глубокие практики, возвращающие к сути йоги, причём, необходимые каждому человеку. Все позвонки «перебрали по косточкам» и пытались почувствовать то, что их связывает. Или даже сковывает. 

Кстати, вы тоже можете присоединиться со второго цикла, изучив первый. Рекомендую. Подходит и начинающим практикам, и преподавателям.

§

Спасибо вам большое за то, что дали нам так много нужных вещей, много теории было и много ответов на вопросы. Очень много реализации произошло. Хочу поблагодарить это пространство, потому что оно раскрывает каждый раз по-другому тебя. И когда я выхожу из этого пространства, у меня абсолютно все меняется. Все было очень здорово и приемы, которые вы нам давали. Вера очень важна, вы нам всегда об этом говорите. Очень часто мы не верим в себя, в свои возможности. У меня болела нога, и я туда посылала веру, намерение, и, действительно, это работает. Спасибо вам большое.

Повторенье — мать ученья. Я только недавно закончила раджу, в конце мая, потом в июле была на карма-йоге здесь, поэтому я не теряю информацию. Всё знаю, но можно по-разному воспринимать, как игру калейдоскоп выложить просто новым узорчиком и увидеть под другим углом. Я читала программу и знала, что на курсе не будет лито-, арома-, аура-, а будут все базовые вещи, которые неплохо периодически повторять. Очень здорово еще раз послушать и глубже понять. Теперь у нас всех есть база. Людям с улицы литотерапию, например, будет сложно понять, а вот на эту базу все дополнительные инструменты лягут очень хорошо. Очень хорошо время провела, хорошие подобрались люди. Пространство хорошо форматирует, формирует. Йогатерапия идет как-то волной, а плюс еще работа самого места, оно тебя переворачивает. Спасибо большое.

§

В первую очередь спасибо хочется сказать. В обычной жизни на пять дней выпасть из бурного процесса деятельности, рабочего, домашней атмосферы вроде бы сложно, но то, что получилось, я очень рада. Мне хватило всего — и практики, и теории. Мне понравилось, что практики было не много, но она была такая ёмкая, что получалось и к ней подготовится и после неё осмыслить, осознать, прочувствовать, какие-то выводы сделать. За теорию отдельное спасибо. Здесь было сказано Вами так много о многом. Про вселенную, про связь, про альтруизм, мне очень понравилось, про препятствия, что их надо просто научится чувствовать, про жизнь. Большое спасибо.

За последний месяц после шаманских и этого курса в моем случае произошло некое откровение. Если я думал, что правильно занимаюсь, то сейчас чувствую себя ребенком и от этого весь кайф. Форма в практике не так важна, не должна быть красивой, она должна подходить именно тебе. Для меня ни о каких комплексах сейчас речи не идет, всё какая-то импровизация, но и эффект гораздо ярче. Ещё очень сильно устал, это не плохо, это хорошо, но неожиданно для меня. Процесс внутренний был очень глубокий.

§

Замечательная программа! Полно, системно, доступно, наглядно. Подробно изучили весь процесс родов, с учетом возможных трудностей и способов с ними справиться. Есть понимание и четкий план — что и как делать, на что обращать внимание в упражнениях, чтобы наилучшим образом подготовить тело и сознание к родам. В результате программы появились уверенность, спокойствие, хорошее самочувствие. Спасибо Маше за глубокую, подробную практическую часть. Кроме знаний и навыков в этой новой востребованной профессии получила еще и оздоровительный эффект. Долгое время у меня была немного подтянута правая нога, в результате плотной работы с нижним функциональным узлом напряжение из паха почти ушло и таз стал ровнее. Огромная благодарность экоцентру «Мирайя» и лично Марии Сутыгиной за волшебную практику, возвращающую здоровье телу и мир душе

Совсем недавно я окончила обучение на инструктора йоги для беременных, которое вели Мария Сутыгина и Мария Кошуняева. Изначально я проходила групповые занятия с Марией и мне очень понравился ее подход к преподаванию. С удовольствием пошла на обучение, когда узнала об открытии набора в группу. Благодаря преподавателям узнала о тонкостях гомеопатической йоги, дыхательных и психологических техниках подготовки к родам, а также что немаловажно узнала тонкости постнатального периода и восстановления после родов. Сейчас будучи беременной в третий раз благодарна полученным знаниям, направленным на развитие чувствительности, уменьшение напряжения, развитие интуиции и доверия к себе. С удовольствием буду применять полученные знания в своей практике преподавания, а также на собственных родах, которые ожидаются в ближайшем будущем. Низкий поклон всей команде экоцентра «МиРАйЯ».

Про йогу:  Кундалини-йога в Барнауле - Справка.РУ рядом со мной

Необычный массаж. Спасибо Марии за рекомендацию) Попробовала первый раз в вашем центре. Теперь с удовольствием буду повторять процедуру. После такого массажа чувствую себя великолепно. Абсолютно мягкое, приятное, необычное воздействие на организм. Хотите релаксации – попробуйте медовый массаж!

Очень нравится массаж в вашем центре. Хожу с удовольствием, и вижу, ощущаю эффект от процедур. Особенно нравится массаж лица и головы. Очень рекомендую) Ходила и во время беременности на различные виды массажа к Марии и после также продолжаю ходить с огромным удовольствием. Спасибо!

Прожил интереснейший полугодовой курс «Дыхательные трансовые крии» с Экоцентром «МиРАйЯ», с прекрасным мастером Андреем Лобановым, в дружном сплоченном коллективе . 
Я благодарю Экоцентр «МиРАйЯ» и Андрея Лобанова за профессиональный подход к процессу обучение, за внимательность и доброту, за знания и труд вложенные в программу обучения и в каждого слушателя ) Благодарю нашу команду за сплоченность и взаимную поддержку друг друга ) 
На курсе были получены два мощнейших инструмента это «Дыхательные трансовые крии» и «Шаманские практики» 
— «Дыхательные трансовые крии» это эффективнеший инструмент который позволяет, не побоюсь этого слова ) проложить путь к себе «настоящему», освободиться от негативных «программ» которые были заложены родителями,системой образования ,ближайшим окружением. И начать по новому «по настоящему» видеть, ощущать и проживать каждое мгновение своей жизни. 
— «Шаманские практики» это для меня изучение языка общения с окружающей природной средой. Это то что всегда знали и применяли в своей жизни наши предки. Это язык который никогда не менялся , он живой , настоящий , наполненный энергией и любовью.

Это уже не первая моя образовательная программа у Андрея Михайловича Лобанова. Ни разу не пожалела, что три года назад начала обучение в Мирайе! Оглядываясь назад, могу сказать, что не узнаю себя. Очень благодарна Андрею Михайловичу за его труд, за его знания и их передачу: живую, доступную, жизненно важную. Курс трансовые дыхательные крийи был гармоничным продолжением Раджа йоги. Мир стал объемнее, восприятие острее, практика раджа йоги более гармоничной. Я бы сказала, что этот курс поменял качество восприятия мира, практически как операция по восстановлению зрения! От души благодарю Мирайю и Андрея Михайловича за знания и обязательно вернусь к вам вновь! Вся наша группа грустит, что курс закончился))) Мы хотим продолжения!

§

Мероприятие необычное, ведь большую часть времени вы находитесь в пространстве звучания аутентичных чаш – тибетских, непальских, индийских. Олег сумел создать комфортную атмосферу, и материал усваивался очень легко. Совсем нескучная теория, рассказ о чашах и непосредственное знакомство с ними, работа самостоятельно и в парах – время летело так быстро! Неожиданный бонус от ведущего – сеанс-импровизация группового бесконтактного массажа, который расслабил и унес куда-то далеко…
Хотите попасть в заветную комнату, где в «Мирайе» проводят массаж чашами и билами? И это оказалось доступным на семинаре. Причём с завораживающей демонстрацией техники работы и подробными комментариями от профессионала, коим Олег, несомненно, является.

Йога отзывы: отзывы о курсах инструкторов йоги, обучении и занятиях

АННА

Посещаю занятия aeroyogafit у Александра Арабаджи в студии feelyofit. Впечатлений масса, и все положительные!:) Вообще говоря, сильно сомневалась относительно своих возможностей в занятиях этим направлением: физическая подготовка слабовата. Но после первой же тренировки мое мнение переменилось.. Аэройогафит прекрасно подходит и для новичков! Просто нужно понимать свои возможности и не перестараться:) Что в гамаках понравилось больше всего: они поддерживают. Нет страха упасть, нагнувшись слишком сильно.. или не подняться из наклона.. В гамаках все продумано, предусмотрены специальные ручки. Для каждой асаны есть особые положения гамака, всякие премудрости.. Когда смотрела со стороны на демонстрацию Александром чудес його-акробатики, казалось, что это невозможно повторить и вообще было непонятно, как у него все так ловко получается.. Но когда потом дали возможность самим попробовать, оказалось, гамаки как раз и помогают, дают ту опору, которой порой так не хватает во время обычных занятий..И благодаря этому многие движения даются гораздо легче и естественнее, что ли. Но главное даже не это. Ощущение полета, о котором столько пишут при описании этого направления.. Оно действительно присутствует! А еще какие-то полузабытые хорошие и добрые ощущения из детства: как мама укачивала.. или качели подносились до небес. Все это наполняет потрясающим ощущением радости, эйфории. После тренировок выхожу в таком приподнятом настроении, что твердо решила для себя тренироваться 3 раза в неделю! И относительно студии — она расположена в центре города. Зал просторный, светлый и уютный.. Инструктор Александр всегда готов помочь, откорректировать.. В общем, атмосфера более чем располагающая! Непременно буду заниматься дальше и рекомендовать знакомым!

Отзывы о йога центрах москвы – мнения посетителей йога центров на

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий