Yoga Practika Б.Никитская – Moscow, Россия

Yoga Practika Б.Никитская - Moscow, Россия Позы
Содержание

L.a.b space. занятия по йоге

Оздоровление организма и проработка блоков

Укрепления тела и проработка всех групп мышц

Работа с проблемами осанки

Улучшение гибкости, выносливости и силы

Различная степень нагрузки: динамичная и статичная

Повышение концентрации и снижения тревожности

Yoga practika б.никитская – moscow, россия

м. Арбатская.
Перейти по подземному переходу через ул. Воздвиженка. Выйти из перехода и повернуть налево на Нижний Кисловский переулок, затем снова налево на Малый Кисловский переулок и идти до Б.Никитской улицы, перейти через дорогу к дому с вывеской «Салон красоты». Дом 22/2, 4 подъезд, справа от двери расположена вывеска «YP Б. Никитская».
Время в пути 7 минут.

м. Пушкинская.
Выход из перехода на Тверской бульвар. Идти вдоль Тверского бульвара по противоположной стороне от Макдонольса до пересечения с Б.Никитской улицей ( на углу стоит здание ТАСС), повернуть налево и дойти до дома 22/2. Последний (4-ый) подъезд, рядом с дверью (справа) вывеска «YP Б. Никитская». Время в пути 15 минут.

м. Охотный ряд.
Выйти к гостинице «Националь» на Моховую улицу. Идти от центра до пересечения с Б.Никитской, повернуть направо и пройти до дома 22/2 – следующий дом после церкви. Первый подъезд от угла дома (подъезд №4), рядом с дверью вывеска «YP Б. Никитская».
Время в пути 10 минут.

м. «Библиотека им.Ленина».
Выйти из метро на Моховую улицу. Идти к центру до пересечения с Б.Никитской улицей, повернуть налево, перейти через дорогу и пройти до дома 22/2– следующий дом после церкви. Первый подъезд от угла дома (подъезд №4), рядом с дверью вывеска «YP Б. Никитская».
Время в пути 10 минут.

Запись на все занятия — у администратора.
(495) 691-2447 ; 8 (905) 774-8155

Антигравити-йога в москве

Можно ли доверять отзывам на ZOON?

Да! Каждый день мы фильтруем до 20 тыс. отзывов и удаляем найденные фейки и спам.

На ZOON отображаются акции, проводимые в заведениях?

Да. На страницах заведений есть раздел «Акции», где можно узнать о доступных скидках и спецпредложениях.

Бывают ли в заведениях скидки для пользователей ZOON?

Да. Некоторые наши партнёры предоставляют скидки на свои услуги по промокоду для клиентов, пришедших с ZOON.

§

Детские классы продолжительностью 1 час:

400 руб. – разовое посещение.

1200 руб. – абонемент на 4 занятия (из расчета 300 руб/занятие).

Занятия для новичков

Йога для начинающих включает в себя освоение доступных на начальном этапе базовых асаны и пранаям. Практические занятия в нашем йога-центре включают в себя огромное разнообразие упражнений, растяжек, асан и пранаям, выполняемых в активном динамическом и статическом режимах.

Коротко даются основные понятия, существующие в йоге, с которыми занимающимся придётся столкнуться в процессе работы с телом, информация о здоровом питании и чистках.

Занятия проходят в небольших группах, строятся с учётом возрастных и физических возможностей занимающихся и их интересов, носят живой и разнообразный характер.

Инструктор подробно объясняет и показывает, как выполняется та или другая асана, следит за тем, как вы делаете, и, если нужно, поправит. Занятия йогой построены по принципу постепенного продвижения от самых простых, базовых асан, к более «продвинутой» практике.

Расписание занятий на Мытнинской ул. 11 и на Ушинского 3к3.

Инструкторы по йоге:

Тара, Клеа, Олеся, Владимир Фролов, Анна Емец, Грегор Хмара. (в центре на Мытнинской, 11).

Татьяна Пашенкова, Владимир Фролов, Лариса Вознесенская, Михаил Калинин, Анастасия Темянинец, Анастасия Фокина, Елена Коренчук.(на Ушинского 3, к.3)

Информация

участвует в следующих разделах справочника: Услуги косметолога; Центры йоги; Услуги массажиста; Тонизирующие салоны; SPA-процедуры.
Адрес, контакты и другие данные актуальны на 2021-04-19. Чтобы лично посетить это место, вам следует отправиться сюда:

город Москва, г. Москва, Щукинская, 2.
Рабочие дни: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, воскресенье, время работы приведено выше в блоке «Режим работы».
Страница предприятия «Центр релаксации и йоги» просмотрена 5 раз.

Йога high-level

Парная йога – новый творческий подход к древним йогическим традициям. Суть парной йоги в том, что всем известные асаны из хатха-йоги могут выполняться не только сольно, но и совместно.

Про йогу:  Реабилитация и восстановление после инсульта в домашних условиях и стационаре

В паре могут заниматься люди, между которыми существует доверительный контакт. К примеру, мать и сын или дочь с отцом, пара состоящая в отношениях, друзья. Когда человек занимается в паре с кем-то, он ощущает взаимодействие и обменивается энергией.

Практикуя парную йогу можно выйти за пределы своих обычных физических возможностей. Отпустив над телом и избавившись от тех ограничений, что устанавливает нам разум, вы будете сильно удивлены тем, на что способно ваше тело. Регулярно практикуя йогу в паре вы сможете развить мышцы, улучшить гибкость, избавиться от лишнего веса и научитесь дышать полной грудью.

У этого направления нет каких-либо ограничений ни по наличию опыта, ни по физической форме также. Парная йога – отличное решение для семей, влюбленных и одиноких людей, которые являются такими из-за своей скованности и неуверенности.

Йога в центральном районе спб мытнинская 11 планета перемен.

Если вам нужна йога в Центральном районе, то добро пожаловать в центр «Планета Перемен», который был открыт в 1997 году, одним из первых в Санкт-Петербурге. Йога в центре города – это погружение в атмосферу благоприятных энергий, наработанных за долгие годы практики и занятий в одном из красивейших старинных кварталов города.

Одно из направлений работы нашего центра – йога для начинающих, благодаря которой сотни людей приобщились к знаниям йоги, приобрели навыки здорового образа жизни. Для многих из них йога стала образом жизни: сформировалось позитивное отношение к себе и окружающему миру, уважение и благодарность к жизни. Чем глубже человек погружается в практику, тем сильнее осознается единство человека с окружающим миром и понимание важности экологии для сохранения жизни на планете.

Наш йога–центр – это 20 лет активного, творческого движения к переменам в жизни!

Расписание занятий

Адрес: Санкт-Петербург, ул. Мытнинская, д. 11

ст. м. Площадь Восстания, пл. Александра Невского

Телефоны:  7 (812) 271-71-65, 7(911) 011-33-63

Часы работы: 8.00-22.00 (ежедневно)

E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript.

Йога в центре ци: кундалини, хатха, инь-йога, айенгара, yoga-fit и др.

Результат более чем сорока лет творческой деятельности ее автора Андрея Сидерского.

До YWSAS было много других системных разработок, последними из них были Yoga 23 и Yoga 23 FIT. Новая система не исключает прежние версии, напротив, является их эволюционным продолжением, вобрав в себя из предыдущих разработок самые эффективные элементы и варианты связей между ними.

Ядро системы – это принцип «лишь для достижения раджа-йоги хатха-йога имеет смысл».

Одна из основных особенностей системы YWSAS состоит в ее комплексности. В практических алгоритмах системы различные аспекты гимнастики йогов объединены в едином потоке, поддерживая и усиливая действие друг друга, что позволяет практикующему не только существенно экономить время для достижения нужных ему результатов, но и получать радикальные эффекты, гораздо слабее проявленные или вообще отсутствующие в других современных вариантах практики.

Ещё одна особенность YWSAS – применение различных дыхательных режимов и дыхательных рядов в практике гимнастики йогов. Разнообразные комбинации дыхательных режимов создают возможность точно регулировать состояние на выходе после практики. Но ещё более интересный инструмент – построение дыхательных режимов по принципу числовых рядов, каждый из которых предназначен для настройки управления основными инструментальными функциями человека, такими как внимание, восприятие, намерение и воля, а также сопутствующих им психических качеств.

В системе используются следующие группы техник:

⁃ подготовительные техники;
⁃ дыхательные техники;
⁃ встроенные техники;
⁃ гимнастические техники;
⁃ техники эфирной гимнастики.

Основными структурными элементами системы являются гимнастические техники хатха-йоги, традиционно именуемые «асанами» (санскр. асана – сидение, положение, поза, фигура).

В алгоритмах системы асаны не практикуются по-отдельности, а группируются в сеты (англ. set — набор, множество) и серии (англ. series — серия, ряд, последовательность). Сама по себе серия асан – это «голая» схема, своеобразная карта действий, в которой асаны – узловые точки. А маршрут между этими точками – это переходные движения. Переходы являются очень важной составляющей «потока», связующим каркасом между ключевыми точками схемы – асанами. Ещё одна связующая потока – дыхание. С дыханием синхронизируются и дыханию подчиняются все практические действия, без исключения.
Асаны, переходы между ними и даже дыхательные паузы между сериями асан рассматриваются как равноправные части тренировки. Это и есть тренировочный режим, который в рамках системы называется «поток».

Отдельно нужно сказать пару слов про техники эфирной гимнастики. В рамках системы практикуются несколько таких техник. Они являются очень качественным дополнением к гимнастике йогов, усиливающим ее эффект. Первым целесообразно освоить комплекс Ян цигун стиля Йинг. Комплекс вполне самодостаточный, имеет ярко выраженный энергонакопительный эффект, а кроме того и сильный терапевтический. Все остальные техники системы осваиваются на базе Ян цигун.

Йога студии, школы, центры у станции метро кропоткинская

mw
Йога студии, школы, центры нашлось 27 организаций у станции метро «Кропоткинская»
Назад

Йога у метро кропоткинская, москва — рейтинг, адреса на карте, список

Йога-центр yoga practika в москве по адресу никитская б. ул., 22/2 (5 этаж) – пилатес, групповые занятия, йога

Среди услуг сервиса имеется комфортная зона ожидания с удобной мебелью, системой кондиционирования, раздевалки с индивидуальными шкафчиками и душевыми, полотенца, лаунж-зона (чай – бесплатно), магазин товаров для йоги. Действуют постоянные скидки, специальные предложения, абонементы. Предусмотрены персональные тренировки, разовое посещение, открытые бесплатные уроки, корпоративная йога.

Про йогу:  Кундалини йога – что это такое?

Центр йоги «Yoga Practika» (Йога Практика) Б. Никитская является филиалом сети, с 2021 года предлагает занятия классической хатха-йогой по методу Айенгара для всей семьи. А также женская йога, для детей, Yoga in English, массаж, остеопатия, вибрационно-акустический массаж поющими тибетскими чашами, лекции по психологии, семинары по Yamuna Body Rolling. Проводятся мастер-классы зарубежных и Российских преподавателей, йога-туры, приглашение инструктора в офис или на дом. Персонал – инструктора с многолетним опытом работы. Центр «Yoga Practika» поможет вам достичь новых высот в мастерстве и улучшить качество жизни.

Центр йоги «Yoga Practika» (Йога Практика) Б. Никитская находится на пересечении ул. Большая Никитская и Вознесенский переулок, в 10 минутах ходьбы от станции метро «Арбатская». Рядом – мини-отель «Алекс», кафе «Рецептор», хостел «Star8». Расположен на пятом этаже 6-этажного жилого дома. Вход со стороны ул. Большая Никитская.

Йога-центр прана на зоологической улице

Путь от м. Баррикадная: из стеклянных… — показать как добраться

Классы для беременных продолжительностью 1 час 15 минут:

500 руб. – разовое посещение.

1600 руб. – абонемент на 4 занятия (из расчета 400 руб/занятие).

Классы продолжительностью 1,5 часа, в том числе йога в гамаках (полуторачасовые занятия):

500 руб. – разовое посещение.

1800 руб. – абонемент на 4 занятия (из расчета 450 руб/занятие) в течение 30-и дней со дня оплаты для одного человека.

3000 руб. – абонемент на 8 занятий (из расчета 375 руб/занятие) в течение 30-и дней со дня оплаты для одного человека.

8000 руб. – абонемент на 25 занятий (из расчета 320 руб/занятие) в течение 90-и дней со дня оплаты для одного человека.

18000 руб. – абонемент на неограниченное количество занятий в течение 6 месяцев со дня оплаты для одного человека. 

Клубная карта

Желающие заниматься в Йога-центре «Планета Перемен» приобретают любую клубную карту.

Если вы заинтересованы в занятиях с инструктором, вы можете посещать наши группы по расписанию. При наличии клубной карты центра вы можете оплачивать разовые занятия, абонементы и комплексные оздоровительные программы.

Кроме того, вы можете записаться на индивидуальное занятие по йоге и индивидуальное занятие по релаксации или медитации (бесплатно по картам на 6 и 12 месяцев). На занятии вам предложат комплекс упражнений с учетом вашей подготовки ваших пожеланий для самостоятельной практики.

Клубная карта дает неограниченный доступ к самостоятельным занятиям в любое удобное для вас время в наших залах йоги и медитации. Благодаря самостоятельной практике йоги вы быстро учитесь осознанному, ответственному отношению к себе и своему телу, а далее ко всей своей жизни, в чем и заключается суть философии Йоги.

В специализированном центре заниматься легче, чем дома, поскольку здесь проще сконцентрироваться на практике, «стены помогают», а также вы в любой момент можете обратиться к профессиональному опытному инструктору, который дежурит в центре и он проконсультирует вас по вопросам, возникающим в процессе освоения упражнений или расширит их набор.

Отдельно вы можете встретиться со специалистом СПА-кабинета, который предложит программу дополнительной помощи телу в очищении, оздоровлении, расслаблении.

Мы приглашаем Вас к участию в наших выездных семинарах, походах,психологических тренингах, медитациях и курсах обучения преподавателей йоги. Для будущих мам, а также детей в возрасте от 5 до 15 лет действуют специальные программы. От наших детей зависит будущее — позвольте им быть здоровыми и позитивными.

Контакты – самарский центр йоги айенгара

АДРЕСА НАШИХ ЗАЛОВ:

point

 г.Самара, ул.Самарская, 267, 4 этаж

pointг.Самара, ул.Ново-Вокзальная, 116, ком. 221

pointг.Самара, ул.Физкультурная, 101, ком.310 (Дворец Спорта)

НАШИ ТЕЛЕФОНЫ:  7(927)712-74-54, 7(927)712-71-91

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: 

Вконтактеyogoz.ru/yogarussia

Фейсбук https://www.yogoz.ru/yogoz.ru

Инстаграм https://www.yogoz.ru/samara.yoga

МЫ НА ЯНДЕКС.КАРТАХ:

ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:

Направления

Йога-классы для начинающих и продолжающих

Наши учителя

Свами Пармананд Джи Махарадж – живая легенда, просветленный Мастер йоги и Веданты, ученый, философ.
Более 50 лет он пропагандирует здоровый образ жизни, учит избавляться от стресса, жить без напряжения и ведет к осознанию высшей истины. Он не только Мастер, он – карма-йог, бескорыстно служащий на благо человечества посредством развития духовности, образования для малообеспеченных слоев населения и социальных реформ. Он кормит бедных и старых, организовывает лечение и реабилитацию нуждающимся в медицинской помощи, направляет тех, кто действительно страстно этого желает, наделяя их благословениями и умиротворением.

Про йогу:  Предметы для йоги купить в Москве. Аюрведа-маркет

Уже два раза (2008г., 2021г.) 75-летний учитель приезжал в Россию по приглашению своих учеников с благотворительными оздоровительными семинарами по йоге. Эти семинары прошли в городах: Уфа, Сургут, Архангельск, Москва, Оренбург, Челябинск.

Общая часть программы для похудения

Занятия проводятся в центре на Ушинского. Инструктор: Янта

Полезное о йоге

Видео-уроки, статьи и заметки

Правила

Активировать абонемент можно в течение трех месяцев с момента приобретения/внесения первого взноса. Срок действия абонемента считается с момента активации.

Привилегии для владельцев абонементов:

Практики

В нашем Центре проводятся уникальные авторские релаксационные практики под живой звук, в основе которых лежит природа медитативных звуков и мелодий, гармонизирующих наше тело и сознание. Вы можете выбрать подходящую вам групповую практику из нашего расписания или записаться на индивидуальный сеанс.

Помимо звуковой терапии, мы предлагаем широкий спектр практик для работы с телом: различные виды йоги, растяжки, цигун, тай цзыцуань и другие.

В нашей студии есть все необходимое для занятий, включая коврики для йоги, гамаки, подушки, удобные раздевалки с душем и шкафами для хранения вещей.

С собой нужно будет взять лишь удобную одежду и хорошее настроение!

Практики

Психологические консультации

В центре на Мытнинской консультации проводят: психологи Виктория Романова, Ольга Игнатенко, и Алина Кузнецова

В центре на Ушинского консультации проводят: психологи Алина Кузнецова, Ольга Игнатенко, Калинин Михаил

Обратите, пожалуйста, внимание, что продолжительность приема психолога составляет 1,5 часа. Дополнительное время приема оплачивается отдельно.

Разовое посещение и другие услуги:

Обратите, пожалуйста, внимание, что в йога-центрах оплата возможна только по наличному расчету.

Студия релаксации, практик и хобби атмосфера

Если вашим хобби стала йога, то к выбору педагогов стоит подойти особенно тщательно. Студия релаксации Атмосфера, практик и хобби – это, в первую очередь, опытные специалисты, которые помогут вам в совершенстве освоить даже сложные асаны. Независимо от первоначальной степени подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.

Получить общее представление о том, что такое йога и как она влияет на ваше самочувствие, вы можете, посетив первое занятие.

Услуги массажиста

• Тайский массаж • Русский массаж • Спортивный массаж • Релаксирующий массаж • Антицеллюлитный массаж • Лимфодренаж • Оздоровительный массаж

Информация

Центр релаксации и йоги

участвует в следующих разделах справочника: Услуги косметолога; Центры йоги; Услуги массажиста; Тонизирующие салоны; SPA-процедуры.
Адрес, контакты и другие данные актуальны на 2021-04-19. Чтобы лично посетить это место, вам следует отправиться сюда: город Москва, г. Москва, Щукинская, 2.
Рабочие дни: понедельник, вторник, среда, четверг, пятница, суббота, воскресенье, время работы приведено выше в блоке «Режим работы».
Страница предприятия «Центр релаксации и йоги» просмотрена 5 раз.

Школа каула-йоги на метро семеновская

Школа каула-йоги — это широкий спектр направлений, опытные преподаватели, хорошо оборудованные, просторные залы и большой выбор дополнительных услуг. Среди направлений студии — Аштанга Виньяса йога, йога 23, йога для беременных, йога для женщин, йога для начинающих, йога для старшего возраста, йогатерапия, каула-йога, кундалини йога, хатха-йога. Также здесь открыт органик-бар, проводится индивидуальная йога-диагностика, работает магазин одежды и аксессуаров для йоги, есть бесплатный Wi-Fi.

Присоединяйтесь к страницам школы в соцсетях: https://www.yogoz.ru/KaulaYoga и http://yogoz.ru/kaulayoga.

§

Эффективность йоги для похудения

Изначально йога создавалась не как система упражнений для потери веса, а как система позволяющая оздоровить организм, при этом приобрести подтянутые формы. Но результаты этих занятий потрясающие, вы не только разрабатываете мышцы и подтягиваете тело, вы избавляетесь от лишнего веса. В сочетании с правильным питанием, вы очистите организм от вредных веществ, шлаков.

Что бы достичь хорошего эффекта начинать необходимо с легких упражнений и постепенно их усложнять, но это в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем. При занятиях йогой вы не только теряете в весе, но и наращиваете мышечную массу, это поможет обрести вам стройность.

Не беспокойтесь, вы делаете упражнения на растяжку, поэтому об увеличении мышечной массы можно не волноваться. Следите, что бы после тренировок не возникало никаких болей, помимо болей в позвоночных мышц, их можно снять с помощью принятия горячей ванны, если вы чувствуете иную боль, значит, вы неправильно делаете упражнение.

Занимайтесь йогой, принесите пользу организму, в результате физической нагрузки, вы начнете сжигать калории, ускорится обмен веществ, йога поможет вам постепенно отказаться от вредной пищи и начать питаться правильными продуктами, которые будут насыщать ваш организм кислородом и питательными компонентами. На тренировках вы научитесь правильно дышать, и со временем перенесете принятые навыки в повседневную жизнь.

Упражнения охватывают все группы мышц, вы сможете найти для себя индивидуальные движения и позы, которые подойдут вашему телу. Занятия йогой поможет вам сбросить вес, сформировать фигуру, почувствовать себя уверенной и стройной, вы перестанете поддаваться депрессиям, появиться много энергии и сил.

Приходите на занятия йогой для начинающих, массаж.

Отзывы

Читайте отзывы о йоге для начинающих

Читать так же: Чем полезна йога для женщин

Как использовать йогу для похудения

Отзывы о студии йоги yoga practika на большой никитской улице

Время работы
Пн-Пт: 08:00—20:00; Сб-Вс: 09:00—18:00
Официальный сайт
Страница в соцсетях
ВКонтакте, Facebook, Instagram, Twitter

Отзывы и фотографии

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий