Йога-студия Лотос — О йоге

Йога-студия Лотос - О йоге Позы

Выбирайте профи – более 1 800 000 специалистов для решения ваших задач.

Константин отличный тренер, основательно подходит к занятию, обладает глубоким понимаем ЛФК, йоги, техниками дыхания. Первое занятие очень понравилось-буду ходить дальше.

15 августа 2020· м. Чернышевская, Лиговский проспект, Пушкинская, Технологический институт, Площадь Александра Невского, Сенная площадь, Садовая, Невский проспект, Маяковская, Площадь Восстания, Достоевская, Владимирская, Звенигородская

ЛФК

·400 

§

Предлагаю индивидуальные занятия по йоге очно (в Питере) или онлайн (skype, zoom). Для тех, кто хочет познакомиться с йогой или же для тех, кто хочет использовать йогу как инструмент для поддержания физического и психического здоровья. Техники и стили на ваш выбор: хатха, виньяса, аштанга, йога терапия, пранаямы (дыхательные техники), медитации для спокойствия и баланса разума. У меня 12 лет опыта работы инструктором, а так же преподавателем на курсах инструкторов по йоге в Индии. Специализируюсь на отстройке и выравнивании тела, философии и анатомии йоги, йога- терапии.

О йоге

Йога-студия Лотос - О йоге     Йога-студия Лотос - О йоге 

Что такое йога?

Слово «йога» имеет в словарях около ста значений. Дословно в переводе с санскрита это слово означает ЕДИНЕНИЕ (по-гречески — ГАРМОНИЯ). Этим словом обозначается древняя система, соединяющая в себе различные знания о человеке и его взаимодействии с окружающим миром, а также практические методы самосовершенствования. Результатом этих методов как раз и является состояние ГАРМОНИИ:
— правильное взаимодействие различных систем организма, обеспечивающее идеальное здоровье;
— гармония тела и души;
— а также гармония во взаимодействии человека с окружающим миром, включая людей и Природу.
При этом наше русское слово СЧАСТЬЕ тоже означает гармонию, единение частей — СО-ЧАСТЬ-Е, СО-ЧАСТИЕ. Отсюда следует, что Йога — это путь к счастью, проверенный многими поколениями практикующих в течение тысячелетий.»

Про йогу:  Дыхательная йога, виды дыхательной йоги. Дыхательная йога для начинающих

Что дает йога?

Мало кто может представить себя счастливым без физического здоровья. Поэтому значительная часть методов Йоги направлена на полное оздоровление всех систем организма. С помощью несложных упражнений можно улучшить состояние позвоночника, суставов и всего опорно-двигательного аппарата, нормализовать деятельность внутренних органов, дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной и энергетической системы.
Важно понимать, что Йога — это КОМПЛЕКСНАЯ система. Она не предназначена для лечения отдельных органов. Создатели Йоги понимали, что все органы и системы организма влияют друг на друга, и изменения в чём-то одном, неизбежно изменяют всё остальное. Поэтому методы Йоги рассчитаны на создание ИДЕАЛЬНОГО БАЛАНСА в работе всех органов и систем. Йога ИСЦЕЛЯЕТ — делает организм цельным, в отличие от традиционной медицины, которая, вылечивая одно, может негативно влиять на что-то другое.

Также Йога уделяет огромное внимание гармонизации психического состояния человека. В результате занятий человек становится более РАДОСТНЫМ, причём это состояние радости перестаёт зависеть от внешних обстоятельств. Человек психологически становится сильнее и приобретает «иммунитет», защищающий его от негативного воздействия со стороны. Стрессы, депрессии, даже просто плохое настроение уходят в прошлое, что благотворно влияет на человека вцелом.

Чему Вы учитесь во время занятий?
Главная цель йоги — это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром.

Как сохранить красоту тела, ясный ум, хорошее настроение и самочувствие? Избавиться от лени, неуверенности, болезней? Займитесь йогой! Уже через несколько месяцев регулярных занятий Вы не узнаете себя: начнете жить по-другому, станете свободнее, пластичнее, красивее, спокойнее и мудрее!

Цены на занятия

Первое посещение — 200 руб.

Разовое посещение — 500 руб.

Абонемент 4 занятия — 2000 руб. 1800 руб.

Абонемент 6 занятий — 3000 руб. 2400 руб.

Про йогу:  Инструкторы йоги у м. Отрадное — 1241 специалист, 150 отзывов на Профи

Абонемент 8 занятий — 4000 руб. 3100 руб.

Абонемент 10 занятий — 5000 руб. 3500 руб.

Абонемент 20 занятий — 10000 руб. 6900 руб.!

Абонемент 40 занятий — 20000 руб. 13500 руб.*!

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий