Йога-студия Narayana Жуковский – Услуги

Йога-студия Narayana Жуковский - Услуги Позы

Sky студия йоги в г.жуковский

Сделайте шаг навстречу к новому себе. Даже если немного страшно. Даже если есть неуверенность. Все когда-то начинали. Не думайте, что нужно сразу чего-то достичь. Нужно просто делать простые вещи изо дня в день. И однажды Вы ощутите, что готовы сделать больше, и это будет так же естественно, как мы учились письму в школе.

Любой, кто практикует, может добиться успеха в йоге, но не тот, кто ленив. Постоянная практика — это секрет успеха

Хатха Йога Прадипика

Информация для преподавателей, массажистов, психологов:

Вы можете арендовать оборудованный зал для йоги 60 м или кабинет 10 м для персональных занятий и консультаций. По вопросам аренды тел., вайбер, WatsApp 8 925 200 90 77

Ирина капранова

образование высшее, специализация: педагогика и психология. сертифицированный преподаватель международного Альянса Йоги ( YAI). Прошла обучение в Федерации йоги России. Преподаватель по йоге в гамаках – прошла обучение в школе высшей школе йога технологий.

Практикует йогу более 5 лет. Имею Высшее образование. Московский государственный университет им. Шолохова. Специализация ‘’ педагогика и психология’’. Ирина о йоге: “Бескрайний океан пути к совершенствованию, гармония души, тела и сознания глубоко описывает мое представление о йоге.

Йога, как путь к себе . К себе настоящему. Узнать себя с другой стороны , узнать возможности своего тела и возможности своего разума, достигнуть гармонии души и тела. Это всё для меня йога. Практика даёт возможность чувствовать и совершенствовать своё тело и душу, делая нас красивее внешне и изнутри. Люблю йогу всей душой.

Ирина Тараборина

йога для начинающих в Жуковскомйога для начинающих в ЖуковскомСертифицированный инструктор по хатха и Аштанга-йоге Международного класса, практикует йогу более 15 лет.
Группа: Йога для начинающих в Жуковском. В этой группе даются азы йоги, самая ее основа, которая подготовит   к любому направлению йоги, которым вы захотите заниматься. Практика мягкая, но глубокая и эффективная.

Юля Горбатова

Инструктор по Аштанга виньяса йоге – 1 ступень. Увлеклась йогой в 2009 году. В 2021-2021 работала и училась в Московском центре «Федерация йоги». Участвовала в двухдневном обучающем семинаре Романа Рокотела по Аштанга Йоге. Пробовала разные стили, выбрала для личной практики Аштанга виньяса йогу.  Ведет индивидуальные занятия по Аштанга-йоге.

Наталья Попова

Направления: Хатха йога и Йога утром

Преподаватель Хатха -йоги, йоги утром и йоги для начинающих. Обучалась в федерации йоги Росии, так же имеет высшее образование.

Екатерина Балак-Кащемирова

Преподаватель кундалини йоги, мастер звукотерапии (Гонг-медитации)

Обучалась в международной школе кундалини йоге Amrit Nam Sarovar, по руководством Карта Сингха, учителя с мировым именем, а также таких учителей как Куликов Александр, Цивилёва Марина, Макаров Олег, Гончарова Оксана и др. гонг медитация в Жуковском Звукотерапия
Кундалини йога помогла прожить на качественно новом уровне процессы трансформации которые были запущены. После обучения начала преподавать йогу в жуковском. В прошлом успешный HR Brand менеджер в крупнейших компаниях IT и Атомной отрасли, всегда своей целью главным желанием видела чтобы окружающие меня люди были happy. Считаю кундалини йогу волшебной практикой для души и тела.

Ольга Тара

Преподаватель Шивананда йоги и энергопрактик

Про йогу:  Как начать преподавать - Федерация Кундалини Йоги

также преподаватель йогатерапии и йоги для лица. Практикует более 15 лет. Обучалась в городе Ришикеш, Индия (мировая столица йоги) и у мастера Мантек Чиа (даосские практики) на севере Таиланда. Практика Шивананда-йоги – это классическая хатха-йога, построенная таким образом, что задействует все, даже самые труднодоступные, мышцы тела, и в то же время уравновешивает внутренние потоки на тонком уровне. В практике уделяется очень серьезное внимание позам на расслабление, а также большое значение имеет ритм класса – четкий, выровненный и гармоничный.

Класс подходит как для начинающих, так и для тех, кто в практике уже давно. Преподаватель выстраивает занятие таким образом, что каждому даётся своя нагрузка, посильная на данный момент. Занятия Шивананда-йога проходят в Жуковском по вторникам и субботам.

Цигун в ЖуковскомЭнергопрактики (Цигун) – это комплексная система упражнений, дыхательной гимнастики, и работы с тонким телом, направленная на гармоничное развитие человека, и прежде всего на восстановление его жизненных сил.
Практики увеличивают количество жизненной энергии, улучшают физическое здоровье, снимают напряжение, и в конечном итоге учат исцелять себя и других. Комплекс опирается на систему даосских практик, разработанных в Китае тысячи лет назад.

Инструкторы по Танцам и Воздушной гимнастике

Виталина Суслова

Инструктор по акробатике, воздушной гимнастике и растяжке для детей от  5 лет и взрослых.

Мастер спорта по эстетической гимнастике. Многократная серебренный призёр (в составе команды)
в первенстве России по эстетической гимнастике. Посещали многие страны и показывали высокие результаты. Йога-студия Narayana Жуковский - Услуги

В категории “женщины” стали победителями в международном турнире “Невские звезды”, а так же заняли достойное третье место на международном чемпионате в Италии.Успешно работает с детьми от 3-х лет в г. Москва.

Сертифицированный преподаватель и действующая Занятия гимнастика Жуковский для детейспортсменка по воздушной гимнастике. Чемпионка Москвы и России по снарядам: Воздушное кольцо, воздушное полотно, воздушная петля.

Умеет работать на результат. Занятия проходят в Жуковском.

Александра Лукина

Балетмейстер-постановщик, преподаватель с 20-ти летним стажем. Закончила новосибирский областной колледж культуры и искусства, новосибирский государственный университет!Преподаватель по хореографии и танцам для детей от 5 лет.

Каменева Мария

Танцетерапевт. Образование высшее – педагогическое. Более 12 лет занимается танцевально-медитативными практиками (5 ритмов, Мандала, Кундалини и пр.). Своей основной задачей на данный момент считает изучение и развитие научного подхода к танцу как системе оздоровления и психофизической саморегуляции человека.

Танцует и занимается спортом с детства – в прошлом спортсменка-разрядница: 1-й разряд по художественной гимнастике (Школа олимпийского резерва), 1-й разряд по легкой атлетике, победитель и призер всероссийских соревнований по легкой атлетике и многоборью ГТО.

Имеет подготовку по классической хореографии, джаз-модерну, фламенко, contemporary, индийскому танцу, контактной импровизации. В течение нескольких лет была солисткой в ансамбле спортивно-эстрадного танца. Мама четверых детей. Обучалась в Национальной Ассоциации Аэробики по кардио-аэробике и джаз-модерну (преподаватель В.Ю.Никитин), а так же в центр Интегративной танцевально-двигательной терапии (ИТДТ) Александра Гиршона. Инструктор по Йога в Танце.

Юлия Плугина

Инструктор по детской хореографии. Инструктор по BODY – Балет, хореограф.

Михаил Купцов

Инструктор по направлению Zumba Fitness.

Михаил танцует более 15 лет, из них 5 лет он преподает веселую, динамчную, крутую Зумбу! Вливайся в наш зажигательный класс!

Анастасия Сочнева

Йога-студия Narayana Жуковский - УслугиОбразование высшее. Сертифицированный специалист по воздушной акробатике. Снаряды: пилон (спорт) и Возушное полотно.

Про йогу:  Можно ли похудеть при занятиях йогой? - Сеть фитнес клубов Молот в Спб 🏆

Серебряный призер на Открытом Турнире России по пилону и воздушной гимнастике в категории “Воздушные полотна” (2021)Серебряный призер на Открытом Турнире России по пилону и воздушной гимнастике в категории “Оригинальный снаряд: Цепь” в 2021.МЭИ.

Инструктор по Pole Sport (детивзрослые).

Мария Цанга

Образование высшее. Сертифицированный инструктор по Pole Dance в Жуковском. Пилон сочетает в себе силу и грацию, он позволяет бросить себе вызов и невероятный адреналин, когда сделал то, что еще вчера не мог.

Татьяна Редина

Инструктор Pole Dance, Воздушные Полотна, Йога в гамаках.

Дария Бондаренко

Высшее физкультурное образование. Сертифицированный инструктор международного уровня и судья соревнований  по воздушному кольцу, полотну и петле – детская группа. Занятия проходят в Жуковском, с детьми от 7 ми лет. В прошлом сезоне группа Дарии привезла в наш город более 15 золотых медалей с соревнований различного уровня!

Никита Рафальский

Окончил Высшее Театральное Училище имени М.С. Щепкина. Преподает поинг с 2021 (г. Москва). Стаж кручения различного реквизита более 10 лет. Бессменный участник выступающего коллектива Lando’s Band.

Инструктор Школы поинга

Инструкторы по фитнесу

Милена Бруева

Хореограф-постановщик. Сертифицированный инструктор, Мастер спорта по эстетической гимнастике.
Двукратный призер Первенства Мира в командном зачете, финалист многочисленных Этапов Кубка Мира,Первенства Йога-студия Narayana Жуковский - УслугиЕвропы и Первенства Мира. танцы для детей в ЖуковскомБронзовый призер чемпионата России, победитель чемпионата ЦФО РФ. Двукратный победитель Первенства ЦФО РФ,бронзовый призер на турнире стран Средиземноморья. Многократный серебряный призер Первенства России. Победитель многочисленных внутренних соревнований.

Проводит занятия по Пилатес в Жуковском, и детские группы от 3-х лет по танцевальной гимнастике и акробатике.

Евгения Пахомова

Пилатес в Жуковском

Корсак Ирина

Сертифицированный преподаватель по Банджи фитнес в Жуковском и фитнес йоге в гамаках

Блохина Екатерина

Инструктор по Степ-аэробике.

Массажисты

Денис Филимонов

Массажист, остеопат. Образование медицинское. Практикует массаж с 2021 года. Специализируется на оздоровительных техниках массажа.

Владеет техниками:- Классический массаж- Оздоровительный массажВ том числе и при травмах- Работает со сколиозом различных степеней- Антицеллюлитный и Лимфодренажный массаж- Баночный массаж- Техники «ладка», Правило

– Массаж Юмейхо  (снимает зажимы, боли в спине, шее, выправляет позвоночник, исправляет осанку, полностью расслабляет тело).

Сертификация по массажу:  Система восстановления Амира ГумероваНаправления: – Постизометрическая релаксация я в массаже- Остеопатические мобилизации- Экспресс восстановление при травмах- Тренировочный массаж- Теория и практика краткосрочной системной терапии на основе подхода Берта Хеллингера “Первый профессиональный институт эстетики”

Направления:- Релаксационный массаж по телу- Антицеллюлитный массаж. обертывания- Детский массаж- Классический массаж«Школа современного Массажа»- Классический массаж

Ольга Александрова

  • Имеет  действующий сертификат по оздоровительноу массажу, 

Владеет техниками:

– Оздоровительный массаж (при сколиозе, остеохондрозе, плоскостопии, восстановлении после травм, переломов)

– общеукрепляющий массаж для детей от 3 месяцев и взрослых

– Скульптурирующий массаж лица

– Классический массаж ( Полный – все тело, сегментарный – ШВЗ, Спина, Ноги Бедра и тд.)

– Антицеллюлитный массаж

Специализируется восстановительном массаже для взрослых и детей от 3 месяцев

Некоторые сертификаты по массажу:

Евгений Горчаков

лечебный массаж в Жуковском мануальная террапия Жуковский массаж в Жуковском массажист

Владеет техниками:

– Оздоровительный массаж (при сколиозе, остеохондрозе, плоскостопии, восстановлении после травм, переломов)- антицеллюлитный массаж- лимфодренажный массаж- баночный массаж

– Классический массаж ( Полный – все тело, сегментарный – ШВЗ, Спина, Ноги Бедра и тд.)

– Антицеллюлитный массаж

Специализируется восстановительном массаже для взрослых, баночном массаже и антицеллюлитном массаже

Про йогу:  Йога Центр "Сфера Практик", официальный сайт

Некоторые сертификаты по массажу:

Йога-студия narayana жуковский – услуги

  • ЙОГА (хатха-йога, йога в гамаках, аштанга йога, йога для начинающих, йога для детей)
    от 350 руб.
  • ТАНЦЫ (джаз-модерн, pole dance, body балет, танцевальная гимнастика) Жуковский
    от 300 руб.
  • ФИТНЕС: Пилатес. Степ-аэробика. Стретчинг. Zumba. Body Sculpt. Здоровая спина. Стройное тело. Фит-йога в гамаках
    от 350 руб.
  • АКРОБАТИКА (Воздушные полотна, Воздушное кольцо, Шестовая акробатика? Pole Dance)
    350

Оформить заказ

Открыт набор в группы в быково

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ он-лайн

Для тех, кто еще не готов присоединиться к занятиям в зале – мы продолжаем вести занятия он-лайн.         

                                                    
7:30 понедельник, среда, пятница – Хатха-йога  (он-лайн) с Маргаритой

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ с 1 июля

Мы начали вести занятия в зале Narayana Быково – Удельная

приходите познакомится с преподавателями и интересными направлениями занятий! 

УтроДень:

     9:30 (понедельник, среда) – Хатха-йога для начинающих

     9:30 (суббота ) – йога для начинающих

     11:00 (вторник, чпятница) – Оздоровительная йога с гамаком

     11:00 (суббота) – танцуем Salsation®️ 

                                                                      Для детей:

   17:00 (понедельник, четверг) – ЙВоздушные полотна (дети от 7 лет)

   18:00 (понедельник, четверг) – Йога в гамаках (дети от 7 лет)

   18:00 (вторник)  12:00 – (четверг) – Salsation kids (танцы от 4 лет)

    18:00 (среда, воскресенье) – Гимнастика Акробатика (дети от 6 лет)

Вечер:

    19:00 (понедельник, четверг)– Йога в гамаках

     19:15 (пятница) – Йога для начинающих

     20:00 (вторник, четверг)  – Хатха-йога (начинающие)

     20:00 (понедельник, среда)  – йога в гамаках (начинающие)

     19:00 (среда, воскресенье)  – Шпагат & Растяжка

      19:00 (вторник) – танцуем Salsation®️ 

      20:45 (пятница) – Zumba

Студия йоги шанти в жуковском

В нашей студии проводятся занятия для взрослых и детей. Классы делятся на уровни сложности, а также специальные и терапевтические классы, чтобы каждый, независимо от возраста и физической подготовки, мог получить максимальную пользу от занятий.

Зал оборудован всеми необходимыми материалами, которые помогут сделать вашу практику безопасной и эффективной.

У нас работают только сертифицированные преподаватели, которые уделяют внимание каждому, учитывая все индивидуальные особенности своих учеников.

Мы стремимся к тому, чтобы гости нашей студии чувствовали себя как дома. После занятия вы всегда можете выпить чашечку чая и задать все интересующие вас вопросы своему преподавателю.

Практика йоги – это действенный инструмент для поддержания здоровья и хорошего самочувствия, раскрытия внутреннего потенциала и достижения гармонии с собой и окружающим миром. Мы рады помочь всем, кто решил открыть для себя мир йоги. До встречи в нашем уютном, гостеприимном пространстве!

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий