Йога-центр АТТА — отзывы о студии йоги, фото, цены на абонементы, телефон и адрес центра — Йога центры — Санкт-Петербург —

Йога-центр АТТА - отзывы о студии йоги, фото, цены на абонементы, телефон и адрес центра - Йога центры - Санкт-Петербург - Позы

Yes! yoga studio на сердобольской

Йога-центр атта

Центр йоги «АТТА» — это студия, где преподают по направлениям Хатха-йога и Кундалини-йога. Йога — это культура тела, сознания и души. Йога успокаивает и уравновешивает, снимает усталость и укрепляет здоровье. Совокупность всех практик гармонизирует человека во всех аспектах. Особое место в системах йоги уделяется асанам, которые совершенствуют и дух, и тело. Благодаря асанам развивается гибкость, укрепляются мышцы и обретается душевная стабильность. Цель практики — освобождение, которое понимается как освобождение от болезней и от душевных страданий. Помимо асан на занятиях в «АТТА» вы можете познакомиться с дыхательными техниками (пранаямы), мудрами, базовыми медитациями, работой с чакрами, даосскими практиками и цигуном. Также для вас откроются основы философии йоги и буддизма.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий