Йога Центр “Сфера Практик”, официальный сайт

Йога Центр "Сфера Практик", официальный сайт Позы
Содержание

Аренда залов для занятий йогой в москве: метро красносельская, бауманская

Наша студия находится в чудом уцелевшем здании бывших зерновых складов Казанской железной дороги, построенном в конце XIX века. Мы дорожим особой атмосферой, которая живет в этом месте и знаем, что это дает особый настрой на практику. Историческая кирпичная кладка стен, высокие потолки, панорамные окна и деревянные полы из массива лиственницы — это то, что делает наше пространство особым и незабываемым.
К нам легко и удобно добраться пешком от двух станций метро: Бауманской и Красносельской.
В студии четыре зала площадью от 40 до 108 квадратных метров, две раздевалки с душевыми комнатами, два массажных кабинета, творческая мастерская и просторная чайная зона. В залах есть все необходимое для занятий йогой и других занятий, проведения обучающих мероприятий, а также для занятий на тренажере Правило, в гамаках и тренажерах альфагравити.

Аренда залов для йоги: адреса и цены в москве на картаспорта.ру

Йога Центр "Сфера Практик", официальный сайт

Короткий путь 7 минут от метро и 12 минут, если по гугл картам.
Хорошее музыкальное оборудование, раздевалки, душевые, при необходимости есть коврики для йоги, стулья, флипчарт, возможность попить чай.

5.11.2021

Залы площадью: 20, 45, 55, 60, 75 и 80 кв.м.
Все залы оборудованы мощной музыкальной аппаратурой, зеркалами, хорошей вентиляцией.
Покрытие во всех залах из высококлассного ламината, который пригоден для любого вида деятельности.

21.10.2020

Сдается в аренду зал для групповых занятий в физкультурно-оздоровительном комплексе “Аквамарин”, помещение под фитнес аэробику, пилатес, йогу, танцы.
Размер зала: 162 кв.м., 9 x 18 м., высота потолка 5,4 м.

8.10.2020

§

В почасовую аренду сдаются залы площадью 50, 40 и 30 метров.
Комфортные залы для занятий танцами, йогой, пилатесом, фитнесом, проведения семинаров, конференций и женских практик. Все залы оборудованы зеркалами, кондиционерами, музыкальной системой. На полу – паркет, в каждом зале есть окна. В вашем распоряжении 10 ковриков, стулья, 2…

7.10.2020

Просторный, светлый зал c 5 метровыми потолками.
В зале есть станок, зеркальная стена, 2 окна.
Рядом небольшая комнатка, удобна для орг.оборудования или раздевалки.
Пространство подойдет для хореографии, танцев, йоги, дней рождений, мастер-классов и семинаров…

4.10.2020

В аренду сдаются два больших спортивных зала. В вашем распоряжении огромные зеркала, коврики для йоги, скакалки, боксёрские груши, теннисные столы, гантели, фитболы тренажёры и много всего прочего. Идеальный вариант для танцев, йоги, фитнеса, единоборств…

4.10.2020

§

В аренду предлагается зал на территории спортивного комплекса. Помещение находится на м. Нагорная (5 мин пешком) в нежилом отдельностоящем здании. Подходит для занятий йогой, танцами, мастер-классов и др.мероприятия свободного назначения. Новый отличный ремонт (март 2021г), отдельных вход, есть раздевалки (муж и жен), коврики для йоги, музыкальный центр, столики, пуфики…

2.10.2020

Зал подходить какдля занятий Йогой, фитнесом и боевыми единоборствами Весь необходимый инвентарь имеется, коврики, утяжелители, груша и т.д.

2.10.2020

Площадь танцевального зала – лофта 100 кв.м, помимо того имеется две раздевалки по 10 кв.м., санузел 10 кв.м. с душевой кабиной и подогреваемыми полами. В танцевальном зале зеркала во всю стену, хорошая освещаемость благодаря окнам во всю стену, кондиционер, музыкальный центр. покрытие пола – ламинат. Высокие пятиметровые потолки, окна во всю стену с прекрасным…

1.10.2020

Виды йоги

В студиях проводится обучение по ряду популярных направлений. Перед тем, как выбрать студию, стоит ознакомиться с содержанием наиболее распространенных в нижегородских студиях практик:

  • Хатха. Включает в себя простые и сложные асаны, дыхательные упражнения (пранаямы), медитативные практики.
  • Айенгар. Направлена на принятие правильного положения тела. Цель упражнений — восстановление и укрепление организма для тех, кто перенес травмы или обладает слабым здоровьем, кто имеет физические ограничения, а также детям, беременным, пожилым людям.
  • Кундалини. Направлена больше на психологический и духовный мир человека, чем на физический аспект. Здесь практикуются динамические и статические асаны.
  • Йога-нидра. Предназначена для достижения глубокого физического и психологического расслабления. Во время этого занятия лежат с закрытыми глазами, сосредоточившись на голосе инструктора. Это практика глубокой релаксации, во время которой снимается напряжение, нормализуется эмоциональный фон.
  • Перинатальная. Комплекс упражнений для беременных или планирующих беременность, охватывающий периоды от подготовки к зачатию ребенка до первых месяцев после его рождения. Ключевая цель тренировок – работа с мышцами тазового дна для подготовки родовых путей. Упражнения также направлены на достижение гибкости, физическое и эмоциональное расслабление.
  • Воздушная. Занятия проводятся в специальных, подвешенных к турнику или потолку гамаках. Упражнения включает в себя прогибы, перевернутые положения, кувырки. Этот вид имеет противопоказания.
Про йогу:  тренировки yoga комплект на АлиЭкспресс — купить онлайн по выгодной цене

Индивидуальные занятия по йоге москва / красота, здоровье / услуги москва – объявления о услугах – – услуджио, услугио

Москва, м. Октябрьская

Всю жизнь веду активный образ жизни (занималась гандболом, спорт. гимнастикой, фитнесом, плаванием, фигурным катанием, беговыми лыжами, йогой). После рождения ребенка хотела найти для себя всесезонную, …

7 916 392-xx-xx, Екатерина

Йога в нижнем новгороде, нижегородский район | йога лам

Школа йоги Андрея Лобанова — ведущая школа йоги в России и СНГ. Она была основана в 1983 году, и является одной из первых официально разрешенных школ йоги в стране.

Андрей Лобанов, практикуя йогу более 40 лет, изучая медицину, психологию, традиционные системы, создал комплексную методику «Йога ЛАМ», позволяющую человеку научиться управлять всеми своими структурами — телом, умом, эмоциями, психикой, и находиться в гармонии с внутренним «Я» и окружающим миром.

Это универсальная, многоуровневая система всестороннего развития человека — физического, психического, творческого, духовного.

Йога в нижнем новогороде – занятия и студии йоги

кундалини йога, хатха йога, йога для женщин, йога для беременных, массаж, большой выбор абонементов, скидки пенсионерам, студентам, бюджетным работникам,

§

§

§

Йога дешево – недорогие занятия в йога-центрах в москве

Школа йоги “Прана” – одна из старейших в Москве. Цены на разовые занятия тут довольно низкие, существуют самые разные абонементы (и на определенное количество занятий и безлимиты). Очень много различных вариантов для новичков, только пришедших в клуб: пробное занятие, пробные абонементы и пр. Практикуется йогатерапия, детская йога, аштанга-виньяса, хатха, прана, танец йоги,сукшма-вьяяма, критическое выравнивание. Проводятся семинары и мастер-классы.

Разовое занятие — 500 рублей.
Разовое занятие в будние дни с 18:30 — 600 рублей.
Залог за ключик от шкафчика — 200 рублей (возвращается)
Абонемент на 8 занятий в течение 1-го месяца (утренний) 3 300 рублей; без ограничения времени начала занятий 3 700 рублей
Абонемент на 24 занятий в течение 3-х месяцев (утренний) 8 700 рублей; без ограничения времени начала занятий 9 800 рублей

Йога краснодар / красота, здоровье / услуги краснодар – объявления о услугах | страница 3 – – услуджио, услугио

RIOBA Кофейня: Годовой абонемент в Orange Fitnes

Краснодар, р-н Прикубанский, микрорайон 9-й километр, Стахановская улица Пpoдaю свoю кaрту в Оранж фитнес нa ул. Стaхановcкaя, каpтa утрeнняя c 6:30 дo 13:00, дeйcтвительна до 10, 08, 2021 гoда. В фитнeс цeнтре ecть oчeнь xopоший бaссейн 7 доpoжек, утренниe зaнятия пo …
7 928 036-xx-xx, RIOBA Кофейня

Йога красноярск / обучение, курсы / услуги красноярск – объявления о услугах – – услуджио, услугио

Красноярский край, Красноярск, ул. 9 Мая, 20

Почасовая аренда небольшого, очень уютного помещения в Северном. – Есть холл, место для ожидания, гардероб, туалет, стильный зал с ковролином. Подойдёт для лекций, для занятий йогой, творческих …

7 902 942-xx-xx, ксения

Йога нижний новгород / красота, здоровье / услуги нижний новгород – объявления о услугах – – услуджио, услугио

Дина Сергеевна: Массажистка на дому

Нижегородская область, Нижний Новгород, ул. Тропинина, 13А классический и релаксационный, только женщин принимаю, выезжаю на дом, йога индивидуально, сертификаты и дипломы имеются, опыт работы 5 лет
7 952 644-xx-xx, Дина Сергеевна

Йога центр "сфера практик", официальный сайт

Через перемены в теле –

Просторные залы и атмосфера домашнего уюта Сферы настраивают на нужный лад и располагают к практикам.

Йога Центр “Сфера Практик” – очень личное место. Каждый, кто сюда приходит, считает его по-настоящему своим. Перебороть лень и усталость – прийти в зал и расстелить коврик. Выйти после занятия на улицу с ощущением, что дышать легче. Сил больше. И жизнь налаживается.

Только в нашем центре проходят занятия йогой, направленные на лечение заболеваний позвоночника, плоскостопия, проблем женского здоровья и т.п.

В Сфере Практик представлено более 10 направлений йоги для любого уровня подготовки. У нас так же проходят занятия по цигун, йоге для детей, йоге для беременных.

Йога центр “Сфера Практик” оснащен специализированным оборудованием, которое делает практики комфортными и максимально безопасными.

Про йогу:  Медитация для процветания - Кундалини йога Йоги Бхаджана. Комплексы упражнений, медитации, крийи, мантры. Актуальные семинары, йога туры.

Наши преподаватели – квалифицированные специалисты. Регулярно проходят обучение и повышение квалификации, посещают семинары именитых мастеров.

Профессионализм

Практики

Оборудование

Домашний уют

Йогатерапия

Цены

к переменам в жизни!

В йога центре “Сфера Практик” Вы можете оплачивать посещение каждого занятия, а так же приобрести абонемент на 8 занятий. Стоимость занятий Вас приятно удивит.

Йога: пользы и вред

Йога объединяет и гармонизирует три аспекта – физический, психологический и духовный. Упражнения проходят в спокойном, плавном ритме, занятия состоят из выполнения асан – специальных оздоровительных поз, укрепляющих тело, а также дыхательных упражнений.

Благодаря комплексному воздействию упражнений происходит проработка всех групп мышц, тренировка суставов, улучшается циркуляция крови. После регулярных практик нормализуется работа систем организма, заметен успокаивающий и омолаживающий эффект. Кроме того, упражнения улучшают состояние духа — дарят отличное настроение, заряжают позитивом, бодростью, гармонизируют мысли и помогают противостоять стрессам.

Достоинства:

  • снижение веса;
  • эластичность мышц;
  • укрепление костей;
  • формирование правильной осанки;
  • улучшение координации движений;
  • уменьшение стресса;
  • уверенность в себе;
  • энергичность;
  • оптимизм и открытость.

Недостатки:

  • неправильное выполнение асан может навредить;
  • нет быстрого результата;
  • польза упражнений зависит от профессионализма инструктора.

Йога-индивидуальные занятия москва / красота, здоровье / услуги москва – объявления о услугах – – услуджио, услугио

Мария Трухачева: Хатха йога, Йогатерапия, онлайн

Количество занятий

То, сколько стоит йога, можно
узнать и по количеству оплачиваемых
тренировок. Цена на одну тренировку в
абонементе в среднем на 20% ниже той,
которая получается при одноразовой
оплате. Удобно и выгодно заплатить за
тренировки курсом с фиксированным
количеством занятий.

В праздники на абонементы
часто есть скидки, так можно порядочно
сэкономить. Некоторые студии иногда
приводят бесплатные уроки йоги для
ознакомления. С их помощью можно понять,
подходит этот вид физической нагрузки
или нет. Если клиенту что-то не понравится,
ему не будет жаль зря потраченных денег.

Количество людей в группе

Бывают индивидуальные
занятия, занятия в больших и мини-группах.
Самые дорогие персональные. Тренер
подбирает асаны специально для уровня
физической подготовки и возраста
ученика, учит исполнять их в правильной
последовательности, корректирует курс
со временем. О недорогой йоге здесь и
речи не идет. Один урок длительностью
в полтора часа стоит от одной до двух
тысяч рублей.

Тренировка в мини-группе
ненамного дешевле, но зато в некоторых
студиях есть возможность платить не за
человека, а за всю группу сразу. В среднем
такое занятие стоит полторы тысячи,
если разбить на 3 человек, выйдет 500
рублей на человека. Групповое занятие
менее подходит для новичков, но оно
самое дешевое. Минимальное стоимость
– 300 рублей, но лучше остановиться на
средней цене в 500-600 рублей.

Место занятий

Цена зависит и от того, где
проходит занятие. В фитнес-центрах
Нижнего Новгорода, где занимаются и
пилатесом и аэробикой, цены на йогу
ниже. Недостаток в том, что мастера в
таких местах часто менее профессиональные,
чем в специализированных йога-центрах.
Там час тренировки стоит ощутимо дороже,
но и пользы от него больше.

Иногда мастера предлагают
занятия с йоги на дому. Каждый центр
имеет свою цену за эту услугу и опирается
также на размещение клиента.

Стоимость (в руб.)

  • Разовые занятия в группе – 350 (для детей и подростков) — 400 (для взрослых);
  • Индивидуальное занятие – 1 500;
  • Детские абонементы – 1 300 — 2 400;
  • Абонементы для взрослых – 1 400 — 5 000;
  • Мануальная терапия по Сайонджи – 600;
  • Подарочные сертификаты на посещение центра – 350 — 1 000.

Достоинства:

  • внимательные к новичкам инструкторы;
  • возможность выбора уровня практики – от начального к более продвинутому;
  • приятная и позитивная атмосфера;
  • доброжелательная администрация;
  • программы для начинающих и для восстанавливающих здоровье.

Недостатки:

Стоимость услуг (в руб.)

  • Разовое занятие – 400 – 900;
  • Абонемент на 8 посещений (1 месяц) – 2 500 – 3 600;
  • Абонемент на 16 посещений (2 месяца) — 5 200 – 6 500.

Постоянно действующие акции:

  • Приятные бонусные программы для постоянных посетителей и тех, кто впервые пришел в студию;
  • Скидка 10% — предоставляется при покупке абонемента в первый день посещения студии и в день окончания действия предыдущего абонемента;
  • Подарочное занятие к абонементу того, кто разместит в соцсетях пост-отзыв с прикрепленной ссылкой на официальный сайт студии «Yoga ART».

Достоинства:

  • уютные и светлые залы;
  • интересные мероприятия;
  • внимательное отношение к новичкам;
  • упражнения снимают физическое и моральное напряжение;
  • разнообразие изучаемых практик;
  • приятная атмосфера, общение;
  • чистота в помещениях.

Недостатки:

Тренеры по йоге. 🧘 инструкторы йоги. занятия для взрослых и детей в москве – “репетит-центр”

На нашем сайте вы сможете нанять частного тренера по йоге в Москве — их у нас около 200…

Большинство из нас хоть раз в своей жизни, но пытались заниматься йогой. В последнее время данное направление считается довольно популярным, привлекая внимание многих желающих. Йогой занимаются представители разных профессий и возрастов, находя в упражнениях успокоение и радость.

Про йогу:  23,536 Yoga Asana векторные изображения, графика и иллюстрации - 123RF

Ниже представлены анкеты инструкторов йоги в Москве, готовых предложить свои услуги для того, чтобы помочь вам начать ваш путь в йоге. Тренер подберет для вас индивидуальный подход и сделает все возможное, чтобы вы получили удовольствие от каждой тренировки. С помощью занятий по йоге вы:

  • Взбодритесь;
  • Почувствуете себя моложе;
  • Улучшите собственное здоровье;
  • Найдете гармонию с собой;
  • Научитесь управлять своим физическим и эмоциональным состоянием.

Занятия йогой способствуют улучшению самочувствия. Многие ученики, начавшие заниматься йогой отмечали:Уже после нескольких тренировок заметно повышается настроение и появляются силы для свершения новых дел.

Каждая анкета, представленная на сайте, содержит подробную информацию о:

  • Опыте работы в данной сфере специалиста по йоге. Для многих бывает важен этот момент, так как обычно чем опытнее специалист, тем качественнее и безопаснее тренировки с ним;
  • Стоимости тренировок;
  • Возрастной категории, с которой готов работать инструктор. Так, например, вы сможете найти персонального тренера йоги для детей, если ищете специалиста, который умеет работать именно с детьми. Инструктор сможет распределить нагрузку от выполняемых упражнений таким образом, чтобы ребенок получил удовольствие и не затратил неоправданное количество энергии. В этом случае тренер смотрит на то, чтобы занятия были интересными, так как привлечь внимание ребенка бывает довольно сложно;
  • Месте проведения занятий. Некоторые тренера готовы предложить провести индивидуальные занятия йогой на дому. В большинстве случаев тренировки все же проводятся в специально оборудованных залах, где есть все необходимое для того, чтобы упражнения выполнялись качественно, и при этом соблюдалась техника безопасности. Однако среди посетителей нашего сайта находятся такие, кто ищет преподавателя по йоге на дому.

Также вы сможете подобрать специалиста, даже если еще ни разу не посещали подобных занятий. Большинство анкет позволяют воспользоваться услугами проведения индивидуальных занятий йогой для начинающих.

Основная цель занятий с частным тренером заключается в том, чтобы организовать качественное выполнение рассматриваемых во время тренировки упражнений. Особенно важен этот момент для тех, кто еще только приступил к изучению йоги. Поэтому индивидуальный инструктор по йоге для начинающих станет отличным помощником в освоении как простых, так и сложных поз.

Дополнительно при просмотре анкет мы советуем вам ознакомиться с отзывами. Сразу хотим отметить, что наши сотрудники практически постоянно получают или стараются получать обратную связь от тех, кто уже пользовался услугами частного тренера по йоге через наш сайт. При этом каждый комментарий проходит модерацию, и вы можете быть уверены, что отзыв оставил действительно наш клиент, а не, например, тот же самый тренер. Это отличает наш сайт от авито или яндекс.услуг.

Если у вас нет времени ни на рассмотрение анкет, ни на чтение комментариев, но персональный тренер по йоге вам необходим, вы можете воспользоваться услугами наших сотрудников по поиску подходящей кандидатуры. В короткие сроки и совершенно бесплатное мы подберем для вас хорошего персонального инструктора по йоге, которого вы сможете практически сразу же нанять. Советуем вам поторопиться и перестать сомневаться в правильности принятого решения!

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

§

Услуги и цены центра йоги и аюрведы кувира

Это не просто массаж, а особое внимание организму в такой важный и ответственный период, когда забота нужно особенно сильно.

Массаж снимет все болевые ощущения спине и пояснице, расслабит и снимет напряжение мышц, успокоит нервную систему, а также улучшит работу кровеносной системы и лимфотока.

В этом нам помогут:
•Широабъянга – массаж головы и шейного отдела позвоночника с использованием специальных масел, которые укрепляют корни волос, предупреждают их выпадение, устраняют перхоть. Улучшает кровообращение, снимает стресс, умственное напряжение.

•Падабъянга – массаж ног, при котором происходит воздействие на особые точки – мармы, позволяя эффективно влиять на многие внутренние органы. Снимает напряжение, усталость ног, улучшает кровообращение в ногах и ступнях.

•Абъянга
– массаж тёплым кокосовым маслом, в котором учтены все особенности, происходящие в вашем организме в период вынашивания малыша.

Для удобства массаж проводят как в положении сидя, так и в положении лежа на спине (на боку).

Данная техника помогает избежать перенапряжения мышц у будущей мамы, улучшает циркуляцию крови, снимает стресс.

Продолжительность: 1 час
Стоимость: 4300 рублей.

Индивидуальное занятие йогой в москве – цены, отзывы

Индивидуальные занятия йогой в краснодаре. адреса на карте, телефоны, отзывы и цены.

По
мнению специалистов, детям с 5 лет можно заниматься йогой. Важно правильно
подобрать упражнения. Можно ли заниматься йогой пожилым? Конечно, но лучше с
инструктором. Занятия йогой:

  • омолаживают,
  • восстанавливают ваш организм.

Поэтому
вы сможете хорошо выглядеть и чувствовать себя намного моложе своего
биологического возраста. Занятие выстраивается от простого к сложному, что
позволяет легко выполнять все упражнения в соответствии с вашим исходным
физическим состоянием и уровнем гибкости.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий