Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 | Позы
Содержание
  1. Йога тур в сочи. программа и расписание йога тура в сочи. отдых для поклонников йоги и активного туризма в сочи. практика йоги, лекции и семинары в сочи. организация ретритов для начинающих и опытных йогов. что входит в стоимость йога тура в сочи
  2. Абхазия сочи, 2 страны
  3. Авторские техники
  4. Антон лещин
  5. Валерия добренькая, смоленск
  6. Ведущие и организаторы
  7. Душевный йога-тур в сочи. йога-туры c yoga-love
  8. Елена грищенко, ростов-на-дону, 29 лет
  9. Елена коврова, 53 года / марий эл
  10. Женский йога-тур в сочи «женщинам 40 » 6 -13 декабря 2020
  11. Йога и счастье
  12. Йога тур в сочи · туры в сочи · yogoz.ru
  13. Йога-отель «дом солнца. абхазия»
  14. Расположение
  15. Пляж
  16. Номера
  17. Йога-площадки
  18. Йога-тур в сочи и красной поляне!
  19. Йога-туры 2021 в сочи, абхазию, крым | «дом солнца»
  20. Кундалини йога | дина хамзина
  21. Кундалини-йога
  22. Озеро рица
  23. Питание
  24. Сергей дяглов, 42 года, ставрополь
  25. Стоимость
  26. Скидки
  27. Регистрация
  28. Хатха-йога, йога-флоу, йога для женщин, йога-терапия | снежана безуглая
  29. Экскурсия

Йога тур в сочи. программа и расписание йога тура в сочи. отдых для поклонников йоги и активного туризма в сочи. практика йоги, лекции и семинары в сочи. организация ретритов для начинающих и опытных йогов. что входит в стоимость йога тура в сочи

Абхазия сочи, 2 страны

Отдохнуть в Сочи или отдохнуть в Абхазии? Зачем выбирать!? Мы решили объединить в один тур путешествие в эти оба интересных местечка. И взять у них самое интересное. В Сочи мы отправимся на Красную поляну и побываем в горах, на высоте 2030 метров, подышим горным воздухом, полюбуемся красотой курорта.

В Сочи также поедем в Олимпийский парк — символ сочинской Олимпиады, увидим олимпийские объекты и побываем на ночном шоу фонтанов. В Абхазии мы посетим самый известный туристический маршрут — город Новый Афон — он самый наполненный по интересным достопримечательностями.

Абхазия поразит ваше сердце своей гостеприимностью, радушными местными жителями и вкусной национальной кухней. Сочи понравится современностью, технологичностью и размахом — это мы увидим на экскурсии. Отель в Сочи располагается в небольшой туристической деревушке, поэтому все равно занятия йогой будут проходить в тихом месте и близко к природе.

Что в Сочи, что в Абхазии, отели расположены близко к морю и здесь можно отдохнуть на природе и вдоволь накупаться. В Абхазия более «дикая» природа и атмосфера, в Сочи же больше «движухи» и есть куда «выйти в люди» вечером. Сочи и Абхазия очень разные, но в обоих местах своя изюминка для отдыха. Вы сможете это прочувствовать и составить свой рейтинг на йога-туре «Абхазия Сочи. Две страны».

15 августа — индивидуальный трансфер до отеля в Абхазии, заселение, знакомство, вечернее занятие16 августа — утренняя йога, прогулки, море, вечерняя йога17 августа — утренняя йога, море, вечерняя йога18 августа — утренняя йога, море, вечерняя йога19 августа — утренняя йога, экскурсия на целый день по Абхазии20 августа — утренняя йога, электричка до Якорной Щели, трансфер до отеля, вечерняя йога21 августа — утренняя йога, прогулки, море, дневная лекция, вечерняя йога22 августа — утренняя йога, экскурсия на целый день на Красную поляну и Олимпийский парк23 августа — утренняя йога, прогулки, море, дневная лекция, вечерняя йога24 августа — утренняя йога, прощание, индивидуальный трансфер до станции Якорная Щель

Авторские техники

1) гимнастика и массаж для лица — комплексная проработка мышц, сухожилий и связок лица, активирующая очистительные и регенерационные процессы, улучшает кровоток, доставляет питание клеткам, подтягивает кожу и омолаживает (обучение)2) комплекс для позвоночника — максимально эффективные упражнения, выполняемые на полном осознании действий.

Восстанавливают и гармонизируют  мышечный корсет, не нагружая позвоночник. Безопасная и мягкая техника 3) йога для глаз — комплекс упражнений для улучшения зрения и поддержания его в хорошем состоянии. Отлично подойдёт для тех, у кого появились первые мимические морщинки, пропал «блеск» в глазах, начало падать зрение или прости хочется открытый привлекательный взгляд

Антон лещин

На своё первое занятие по йоге Антон Лещин пришел за компанию с девушкой. Через несколько лет в поисках ответов на свои вопросы и выхода из кризиса к занятиям боксом добавил йогу: слушал лекции, занимался по видео. Затем начал посещать йога студии на постоянной основе. Через 2 года прошёл серьезное обучение в школе инструкторов и начал преподавать в Центре Йоги Натараджи в Хабаровске.

С 2021 организует и руководит Клубом Благость в Хабаровске.Проходил семинары Игоря Пантюшева «Геометрия Асан» и «Биомеханика Движения», Дмитрия Демина, Глеба Мазаева.Также Антон прошел курсы «Счастье» и DSN в организации «Искусство жизни», а также ретриты с практикой молчания в традиции Раджадхираджа йога.

2021-2021 — годовой курс в Школе инструкторов Классической йоги.

Сейчас является организатором клуба «Благость» в городе Хабаровск.

Ведет индивидуальные и групповые занятия: классическая хатха-йога, хатха-йога для оздоровления спины, интервальная йога, занятия со спортсменами.

Валерия добренькая, смоленск

Духовное имя: SOHAN KAUR

Преподает Кундалини йогу в традиции школы Йоги Бхаджана с 2021 года. С 2021 года — член Российской Федерации учителей Кундалини йоги.

Йогой начала заниматься в 2021 году. Практиковала йогу Айенгара и Кундалини йогу, но, полюбив всем сердцем Кундалини йогу, решила стать инструктором и поехала в Москву для прохождения обучения в Российском представительстве международной школы подготовки учителей Кундалини йоги Amritnam Sarovar при Kundalini Research Institute под руководством Карта Сингх Хальса (Франция) (Уровень 1).

Увлечения: йога, путешествия, музыка, духовное развитие, вегетарианство, здоровый образ жизни.

— Почему кундалини йога?

— Кундалини йога изменила всю мою жизнь. Она помогает мне быть здоровой, счастливой, осознанной и благодарной за каждый миг моей жизни. Кундалини йога – это супер-технология, позволяющая людям стать независимыми от влияния таких пагубных вещей, как алкоголь, наркотики, депрессия.

Ведущие и организаторы

Виталий, 36 летВрач, кандидат медицинских наук.Специалист по аюрведе и нутрициологии.«Моя задача в том, чтобы вы не только отдохнули, но и наполнились здоровьем и научились быть здоровыми. Скучать не будет никто! Организую йога-туры и практикую йогу с 2021 г.»

Ольга, 35 летПреподаватель йоги Айенгара.Провизор, специалист по аюрведе и нутрициологии.Практикует и преподаёт йогу с 2021 г. Окончила трехлетний курс для преподавателей йоги Айенгара, обучение йогатерапии, йога-нидре, студентка международного института интегральной медицины PreventAge.«Мы научимся заниматься йогой с радостью и пользой для здоровья!»

Душевный йога-тур в сочи. йога-туры c yoga-love

Отличий несколько.
1. Акцент на оздоровление. Мы разработали программу, которая улучшает здоровье и внешний вид в короткие сроки. Комбинация специальной практике йоги, целебного климата, здорового режима и положительных эмоций даёт прекрасные результаты!
2. Место проживания. Наш отель создан для проведения йога-туров, сочетает в себе хороший уровень комфорта и сервиса и наличие всего необходимого для занятий йогой. Особенно нам нравятся террасы для занятий с видом на горы! Отель очень удачно расположен в тишине, но вместе с тем в 5 минутах от центральной улицы Красной Поляны, где можно найти всевозможные развлечения и рестораны.
3. Кроме йоги у нас в программе много всего полезного и интересного: семинары по аюрведе и по нутрициологии, лучшие экскурсии Сочи с индивидуальным обслуживанием. И всё это уже в стоимости!
4. Индивидуальный подход к каждому нашему гостю. Мы предлагаем заботу о вас, качественные услуги и сопровождение, поэтому в наших заездах всегда теплая атмосфера уюта и дружбы.

Елена грищенко, ростов-на-дону, 29 лет

Преподаватель йоги, психолог.

Про йогу:  Как улучшить оксигенацию организма? | Москва

Международный сертификат преподавателя йоги и антистрессовых курсов VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. 

Закончила Институт клинической психологии и психотерапии г. Москва — курс телесно-ориентированная терапия. Проходит долгосрочное обучение в Международном институте Биосинтеза — IIBS Швейцария.

Ежегодное повышение квалификации в международном центре йоги в Индии.Проводит курсы по всей России и путешествует с йога-турами по Индии, Шри-Ланке, Тайланду, Камбодже, Кипру, Греции, Турции, Италии. 

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Интервью с Еленой

— Чем йога может помочь современному человеку? — Особенно ничем, если ее не практиковать! =) Мой личный опыт говорит о том, что йога помогает сохранять себя, остановиться, отдохнуть, услышать себя, набраться сил и снова активно действовать.

Мы живем в обществе, работаем, учимся, творим — это неотьемлемая часть жизни современного человека. Но порой количество ежедневных задач и информации настолько велико, что трудно понять, где мое,что нужно мне сейчас и вообще нужно ли?

И вот тут на помощь приходит йога. Немного практики в день, улыбка на вдохе и выдохе и 20-минут медитации помогают успокоить полный мыслей ум, отдохнуть телом и порадоваться душой. Покой ума и внутренняя стабильность, которую мне подарила йога вначале, влюбили меня в йогу, и я поняла, что этот роман на всю жизнь.

— Что для тебя йога? — Йога увлекла меня в 2009 году, познакомила меня с ней мама. Я познала йогу не только как терапию тела и спины, но и как философию. Для меня это был глоток воздуха!

Я практиковала классическую йогу, со специальным комплексом для спины и шеи (так как у меня были проблемы с шеей). А вскоре моей постоянной практикой стала Шри-Шри йога. Я открыла для себя силу дыхания и радость от выполнения асан.

Желание делиться результатами, открытиями от практики были очень естественны, и жизнь сама меня подтолкнула к учительству.

Сегодня йога — это моя жизнь. Это образ мыслей, действий, как я общаюсь с людьми, как я ем, отдыхаю, занимаюсь творчеством. Она помогает мне развивать гибкость ума и тела, быть в форме и сохранять улыбку в любых обстоятельствах!

Моя ежедневная практика сочетает в себе дыхательные упражения, асаны (простые и более глубокие), комплекс для шеи и спины и медитацию. Йога — возвращает меня к настоящему, помогает чувствовать и осознавать проживаемые моменты на все 100%!

Как для учителя, для меня главное — это улыбки моих учеников! Когда они улыбаются — это явный признак того, что они счастливы. А счастье может быть только в одном месте: здесь и сейчас! А ни это ли главная цель йоги: любить себя и осознавать, что вы неиссякаемый источник счастья?

Елена коврова, 53 года / марий эл

Практикует йогу более 15 лет, в качестве преподавателя — 13 лет.

Имеет среднее медицинское образование — фельдшер, продолжает работать в сфере медицины. 

Прошла обучение в разных школах йоги​ в Индии и в России у многих известных учителей: Илья Журавлев, Виталий Литвинов, Дмитрий Демин, Анатолий Зенченко, Леонид Гарценштейн, Эмили Хьюитт и т.д.

В 2021 году , а затем в​ 2021 году прошла сертификационные​ курсы​ по йоге в «Гималайской Академии Йоги» в стиле Аштанга-виньяса йога и Шивананда йоги в городе Ришикеш в Индии.

Закончила «Институт Восточных методов Реабилитации и оздоровления»​ по специальности​ йогатерапевт и реабилитолог в г.Санкт-Петербурге.​ Закончила Московский институт гипноза.

На своих занятиях проводит циклическую медитацию, йога-нидру, рассказывает об основаю аюрведы, о вегетарианстве с точки зрения медицины, преподает шаткармы (очистительные техники тела в йоге). Дает индивидуальные рекомендации по асанам и пранаямам для каждого участника, рассказывает как избавиться от конкретных заболеваний.

Женский йога-тур в сочи «женщинам 40 » 6 -13 декабря 2020

Сочи, местечко Нижняя Беранда (первая береговая линия)

Отель располагается на небольшой горе, вдали от остальных отелей и частных домов, окружен лесом со всех сторон — это отличное уединенное местечко для йоги! Собственная огороженная территория с зонами для отдыха и цветниками, беседками в лесу. Здесь размещаются только туристы, которые приехали на йога- или фитнес-программы, а значит, вы отдыхаете в кругу единомышленников. Здесь нет посторонних, поэтому вашему погружению в йогу и отдыху никто не помешает!

  • комфортные светлые номера с панорамным видом на море,
  • 3 площадки для йоги (на море, открытая веранда рядом с отелем, закрытый холл
  • всё оборудование для занятий (коврики, пропсы, ремни, подушки, пледы)
  • аюрведический центр
  • детская комната

Йога и счастье

Вы счастливы? Вот прямо здесь и сейчас вы счастливы?Люди часто говорят, что стремятся к счастью. На самом деле счастье, удовольствие и радость существуют внутри каждого из нас. Нужно лишь остановится, отбросить суету внешних обстоятельств и прислушаться к себе…Как связаны между собой йога и счастье?

Главный йогический трактат «Йога сутры Патанджали» говорит, что главная цель йоги — «ум спокойный от беспокойств», — заметьте, — это внутренняя работа, а не выполнение сложных асан! Спокойный ум появляется у человека, когда он осознан и находится «здесь и сейчас». А в таком состоянии проявляется внутренняя природа человека — природа эта — счастье.

Йога-тур поможет вам, если у вас:

  • хронический стресс;
  • напряженный рабочий график;
  • бессонница;
  • нарушение питания;
  • депрессия;
  • психические расстройства в пассивной стадии;
  • навязчивое чувство тревоги;
  • ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания.

Ожидаемый эффект:

  • улучшение физической формы;
  • улучшение общего эмоционального фона;
  • избавление от бессонницы;
  • ощущение прилива сил и бодрости;
  • прилив энтузиазма;
  • отсутствие синдрома «мечущегося ума»;
  • улучшение физических показаний здоровья;
  • уменьшение болей в спине, пояснице и шее.

Йога тур в сочи · туры в сочи · yogoz.ru

10 дней наполненных морем, солнцем и йогой!

  • Комфортные номера в гостевой доме KARDEN в Большом Сочи
  • Первая береговая линия галечный пляж
  • Вкуснейшее 3-х разовое питание включено
  • Ежедневная йога и практики
  • Экскурсии — ущелье, водопады, Красная поляна

Мы едем заниматься йогой, путешествовать, заряжаться позитивным настроением, познавать себя и расслабляться! 

Путешествуйте с пользой для здоровья!

Почему нужно доверить свой отдых нам?

  • уже 5 лет мы организовываем туры
  • более 1300 счастливых туристов
  • 75 проведенных йога-туров
  • доступная цена

Продуманный до мелочей сервис и индивидуальный подход к каждому клиенту — визитная карточка нашей компании! 


Путешествуйте по уникальным местам

В туры включены маршруты по заповедным и невероятным местам, зачастую скрытых от обычного туриста. Вас ждут уникальные программы туров

Оцените пользу вегетарианской кухни

Наш повар сделает Вас сытыми и довольными! Для этого не обязательно быть вегетарианцем — кухня понравится всем!

Занимайтесь йогой на берегу моря

Занятия йогой с опытными инструкторами подойдут даже новичкам. С помощью мягких растяжек и несложных поз вы приведете свое тело в тонус без лишних усилий

Почувствуйте гармонию внутри себя

Погружение в йогу, дыхательные практики, массажи – все это поможет хорошо расслабиться. После отпуска вы ощутите прилив сил и приведете мысли в порядок

Йога-отель «дом солнца. абхазия»

Посмотрите короткое видео про наш йога-отель «Дом Солнца. Абхазия»

Наш йога-отель «Дом солнца» располагается на самом берегу моря в местечке Белые Скалы с уникальным микроклиматом — здесь прямо на пляже растут пицундские сосны и стоит хвойный запах, а также здесь сталкивается морской и горный воздух. Море чистейшее, пляж галечный широкий и просторный!

Здесь тишина и уединение — потому что и кроме двух отельчиков и соседнего летнего кафе нету никого в округе. Рядом располагаются потрясающие Белые скалы, которые выходят прямо к морю, красивое зрелище, поэтому это местечко хорошо известно как природная достопримечательность.

Про йогу:  Примеры декларирования ТН ВЭД ЕАЭС, определение кода ТНВЭД - коврик полиэстер - TKS.RU

Ваш отдых пройдет прямо на море, из номера будет видны закаты, на йога-площадке будет постоянно шуметь море, в свободное время вы будете сидеть на диванчике с книжкой также — прямо на море! 

Подробнее про отель можно прочитать здесь.

Примерное меню: Завтрак — каша/творог, выпечка, фрукты, чай; обед — суп, гарнир, овощное рагу/вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток; ужин — овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

По предварительной договоренности возможно веганское питание.

Мини-отель на 35 человек, где отдыхают только наши туристы, кто приехал позаниматься йогой, где нет никаких «случайных» отдыхающих. Общий двор с диванчиками, шезлонгами и различными зонами для отдыха, в том числе, детского. Вкусно отобедать, поужинать и насладиться завтраком можно в просторном вегетарианское кафе. Тренеры ведут занятия на двух площадках для йоги — они удобные и просторные.  Современные двухместные номера с новой мебелью, санузлом и кондиционером подойдут для проживания как одному, так и вдвоем, и даже втроем.

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Расположение

Мини-отель находится в курортном поселке Нижняя Беранда в Сочи. От поселка Лоо — 10 минут на машине. Поселок представляет из себя тихое местечко, где стоит около 30 мини-отелей для семейного отдыха, практически нет местных жителей, нет больших санаториев или отелей поблизости. Рядом расположен лесной массив.

Пляж

До моря — 5 минут по асфальтированному тротуару по плоской местности без горок! По пути не нужно пересекать трассу или железнодорожные пути, что редкость для Сочи. 
Пляж чистый галечный. В прошлом году пляж в Нижней Беранде отреставрировали, и теперь это полноценный пляж. 

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Номера

Вы можете выбрать одноместное размещение, двухместное и трехместное. В комнате новая мебель: кровать, шкаф, тумбочки, журнальный столик, холодильник, телевизор. В каждой комнате кондиционер. Душ и туалет в номере. Полотенца, постельное белье, мыло. Уборка комнат один раз в пять дней или по требованию. Вход в каждую комнату с общего балкона, который можно использовать как место отдыха.

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога-площадки

Йогой мы занимаемся на трех йога-площадках: открытой веранде в отеле, на площадке в отеле и на площадке на берегу моря. Утром йога и медитации на море, под шум волн. Все необходимое оборудование для йоги: коврики, подушки, ремни, пледы. 

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 | 

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога-тур в сочи и красной поляне!

Экскурсию «Альпийские луга» — экскурсия начнется с подъема по канатной дороге на высоту 2200 м.н.у.м.

Джип-тур по Абхазии — приключение по достопримечательностям и изумительно красивым местам Абхазии.

Пеший поход на Водопад Поликаря — незабываемое приключение.

Тур на Квадроциклах — подарит массу забываемых эмоций и добавит нотку экстрима.

SPA-Центр SOUL SPA — поможет расслабиться и раствориться в атмосфере красоты, гармонии и спокойствия. 

Русскую баню на дровах, парение вениками — о пользе данных процедур говорить не имеет смысла вы и сами все знаете.

Поездки на море — частный пляж, оборудованный лежаками, зонтиками, волейбольными площадками.

Йога-туры 2021 в сочи, абхазию, крым | «дом солнца»

Йога тур в Сочи 2020-2021 |  Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |  Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |  Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога тур в Сочи 2020-2021 |

Йога-туры – это новый формат умного отдыха для людей,которые любят себя и заботятся о своем здоровье. А еще это отличный способ посмотреть другой город или страну, совершив при этом настоящее путешествие в глубины своей души.

Уникальность йога-туров состоит в том, что помимо обычного пляжного отдыха, вы открываете для себя новые локации, обретаете знания о своем теле и восстанавливаете свой природный баланс. 

В отличии от обычного тура, йога-тур имеет массу преимуществ:

  • Вы находитесь в компании единомышленников, а ваше окружение способствует вашему развитию.
  • Отличная возможность совместить приятное с полезным: насладиться морем и солнцем, при этом восстанавливать свое ментальное и физическое здоровье.
  • Посетить новые и интересные места.
  • Возможность полностью перезагрузиться, отвлечься от городской суеты, домашних дел и рабочих обязанностей.
  • Расширить свой кругозор и попробовать что-то новое.

Ни один человек не вернется прежним с йога-тура!

Кроме обретения знаний о йоге и своем теле, вы:

  • Сбросите лишние килограммы
  • Расслабите и растяните мышцы
  • Избавитесь от блоков и зажимов
  • Увеличите подвижность суставов 
  • Обрете внутреннее спокойствие и тишишу

Йога-туры доступны всем — от детей до взрослых, от начинающих до профессионалов. Не нужно быть гуру в йоге, достаточно желания обрести спокойствие и счастье. 

Мы понимаем, как сложно сделать первый шаг навстречу переменам, это заложено в нашей природе, но иногда этот шаг необходим, чтобы не погрязнуть в рутине и стрессе.

Посмотрите, как проходят наши йога-туры и насладитесь лучами тепла и света:

Кундалини йога | дина хамзина

Стоимость «Все включено» 7 дней / 6 ночей 24 000 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер.

В какой Чакре вы находитесь? В этом туре мы познакомимся с восьмичакровой ситемой, предложенной Мастером Кундалини Йоги – Йоги Бхаджаном и выясним, каково же прикладное значение Чакр, и как Чакры влияют на нашу жизнь?

Мы много слышим на классах и за их пределами такие выражения, как: «Будем открывать, балансировать и пробуждать Чакры», «Чакры – это вихри энергии, колёса, энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника» и другие определения…

В этом туре мы попробуем понять и почувствовать, какое отношение Чакры имеют к нашей жизни, и увидеть, что здесь нет мистики, а наоборот, полное присутствие каждодневной реальности.

Мы рассмотрим основные вопросы и знания о Чакрах в теории и на практике:

•   Природа и понимание Чакр, их функции и практическое значение;

•   В какой Чакре вы находитесь;

•   Влияние Чакр на опыт процветания;

•   Таттвы и Чакры;

•    Пробуждение Кундалини в Чакрах;

•    Нижний треугольник, Верхний треугольник, Центр баланса между ними.

С помощью специальных практик и медитаций мы также рассмотрим анатомические особенности как физического, так и тонкого тела человека, связанные с расположением и функционированием каждой Чакры. Мы постараемся определить место каждой Чакры в общей энергоструктуре человека, какой она вносит вклад в построение пространства человека и какова ее роль при прохождении через это пространство энергий.

На семинаре в Сочи нас ждут такие практики как:

✅Крийи и медитации Кундалини йоги для каждой Чакры

✅Чакровое дыхание

✅Суфийское Кружение

✅Рефлекс оргазма

✅Кундалини тряска

✅Ольфактотерапия с помощью эфирных аромамасел

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ:

5.00 — 8.00 Садхана Эпохи Водолея

9.00 – 10.00 завтрак

10.00 — 13.00 свободное время (море, экскурсии, массаж)

13.00 – 14.00 обед

15.00 — 17.30 практики (теория, телесно-энергетические практики, ольфактотерапия)

18.00 – 19.00 ужин

19.30-21:30 вечерняя практика, Крийи и медитации Кундалини йоги

Кундалини-йога

Кундалини йога — новое течение в йоге, которое стало очень популярно в Европе, Америке и теперь в России. Кундалини йога основана на древних индийских традициях и ей обучал по всему миру Гуру йоги — Йоги Бхаджан. В этой йоге выполняются различные крии — связанные между собой физические и дыхательные упражнения и выполняются медитации с мантрами. Цель Кундалини йоги — пробуждение мощного потока энергии кундалини, спящей в каждом человеке.

Кундалини йога отличается от других направлений йоги тем, что имеет глубокую духовную направленность и оказывает сильный терапевтический эффект для всех систем организма, особенно для нервной и эндокринной системы. Эта практика наполняет энергией и успокаивает беспокойный бегающий ум, избавляет от зависимостей.

Каждое занятие предполагает физическую нагрузку, внимание и сосредоточенность в процессе, поэтапную отработку техник Кундалини йоги с опорой на философию, суть и духовный смысл этой традиции. Большинство упражнений не требуют специальной подготовки, поэтому, особое внимание уделяется не внешней отстройке формы, а исследованию внутренних процессов, протекающих во время самой практики.

В отличие от других распространенных на Западе видов йоги, в Кундалини йоге почти не используются классические асаны из хатха-йоги. Зато, по утверждению учителей, Кундалини йога помогает очень быстро достигнуть результатов, для которых в хатха-йоге требуются долгие годы.

Учение о Кундалини йоге помогает вам стать самими собой. Красота жизни в том, чтобы ощущать полноту самих себя в полной гармонии. В течение тура вы будете:

  • осваивать физические упражнения (статические и динамические),
  • дыхательные упражнения,
  • петь мантры,
  • погружаться в медитацию,
  • изучать мудры,
  • изучать методы релаксации,
  • изучать комплексы для выполнения дома.
Про йогу:  "10 законов процветания и счастья". Часть 8 – Лекции и книги Александра Хакимова

Всего лишь несколько часов занятий в день активизируют систему желез, укрепляют нервную систему, сбалансируют эмоции и успокоят ум. Вы почувствуете себя легко и свободно!

Регулярно занимаясь Кундалини йогой вы:

  • почувствуете себя счастливее и бодрее,
  • улучшите свою физическую форму,
  • снизите уровень стресса,
  • почувствуете состояние «пустого ума»,
  • повысите сознание,
  • расширите осознанность.

Озеро рица

Озеро Рица давно уже стало визитной карточкой Абхазии. Абхазы называют его своей жемчужиной и считают настоящим природным чудом, заявляя, что тот, кто не видел Рицы, не был в Абхазии. Оно находится на высоте почти 1 км над уровнем моря. Вода в озере настолько чистая, что просматривается до глубины 8-10 метров, а цвет меняется в зависимости от времени года.

Озеро будет конечной точкой маршрута, однако дорога до Рицы также наполнит вас впечатлениями. Вы увидите красивейшие места, величественные горы, каньон, куда солнечный свет попадает всего на два часа в день, уникальное «голубое» озеро и водопад «Девичьи слезы», где, по местным преданиям, загадывают желания и они обязательно сбываются. Дорога будет пролегать по национальному Рицынскому заповеднику, где даже просто вид из окна захватывает дух.

Питание

Один из главных приоритетов — здоровое питание. Классические йога-трактаты рекомендуют придерживаться вегетарианской растительной диеты. На йога-турах у нас от 4 до 8 часов занятий в день — это довольно серьезная нагрузка на организм, поэтому важно ему помочь!

В стоимость туров входят завтраки, обеды и ужины. Повара-вегетарианцы специально для нас готовят полезное вегетарианское меню. Всегда много овощей, зелени, фруктов сезонных. Чай, напитки, мед, сладости – в течение дня в открытом доступе. Мы стараемся использовать домашние молочные продукты и экологически чистые овощи и фрукты. Примерное меню:

• Завтрак: каша /творог, выпечка, фрукты, чай;

• Обед: суп, гарнир, овощное рагу, вегетарианская котлета, салат из свежих овощей, напиток;

• Ужин: овощи, гарнир, салат, выпечка, напиток.

Сергей дяглов, 42 года, ставрополь

Руководитель центра йоги и аюрведы в Ставрополе, имеет 4 высших образования, сертифицированный специалист по аюрведе. 14 лет изучает Аюрведу в России и Индии. Обучался у Максима Володина, Суботялова М.А., Головинова А.Ю. и Рогозина Б.В. Изучает древние писания на санскрите. Владеет аюрведической пульсовой диагностикой. Сергей Дяглов имеет сертификаты по:

  • «Основы Аюрведы»
  • «Аюрведическая фармокология (Дравья гунна вигьяна)»
  • «Аюрведический патогенез (Сампрапти)»
  • «Пульсовая диагностика (Нади вигьяна)»
  • «Аюрведическая нейропсихоимунология (Рога Вигьяна)»
  • «Панчакарма»
  • «Основные мануальные техники Аюрведы: Абьхьянга, Широдхара, Уричил и т.д.»
  • «Марма терапия»
  • «Работа на АПК Веда Пульс»
  • «Викрити-виджняна»
  • «Три-доша-виджняна»

Сертифицированный инструктор по Шри Шри Йоге, Проходил обучение в России и в Индии. Несколько раз в год повышает квалификацию в Индии. Прошел длительный специальный курс для европейцев «Ведическая мудрость» в Индии в 2021 году. Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga Training Certificate. Духовный учитель Шри-Шри Рави Шанкар.

Стоимость

Для бронирования йога-тура нужно внести аванс 5000 рублей 
(вместо 8000 рублей) при условии бронирования до 17 августа

«Все включено» 9 дней / 8 ночей 32 700 рублей 

  • размещение одного человека в двухместном номере «Стандарт»
  • трехразовое вегетарианское питание
  • йога-программа 9 дней
  • экскурсия на целый день на Красную поляну
  • индивидуальный трансфер от железнодорожного вокзала в Лоо/Якорная Щель и обратно

Не входит в стоимость:

  • проезд или перелет до Сочи
  • подъемник на Красной Поляне, по желанию, 1300 рублей

Стоимость одноместного размещения уточняйте у менеджера. Одноместное размещение в номере «Стандарт» 1000 рублей в сутки. 

Подробнее описание номеров Вы можете посмотреть на странице йога-отеля https://yogoz.ru/Yoga-otel-Dom-Solntsa-v-Sochi

Скидки

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 рублей.

Путевка «Без йоги» 22 700 рублей*: проживание СТАНДАРТ двухместное на основном месте, питание, трансфер.
Доступна только второму туристу, при условии, что первый покупает тур «С йогой».  

Дети до 3 лет с двумя родителями:питание, трансфер и проживание (без дополнительного места) — бесплатно.

Дети 3-6 лет с двумя родителями: питание, трансфер и проживание (на дополнительном месте) — бесплатно.

Дети 7-12 лет: питание, трансфер, проживание на основном месте — от 1300 руб./сутки в зависимости от категории номера.

* Стоимость путевки без йоги зависит от варианта размещения!

Регистрация

Йога тур в Сочи 2020-2021 | 

Получить консультацию Забронировать тур!

Хатха-йога, йога-флоу, йога для женщин, йога-терапия | снежана безуглая

Стоимость «Все включено» 8 дней / 7 ночей 25 200 рублей: проживание двухместное «Стандарт», трехразовое вегетарианское питание, йога-программа, экскурсия, трансфер

В ежедневной суете очень просто забыть о себе. Но именно забота, любовь и бережное отношение к себе являются каркасом нашего ментального благополучия. Это наш ресурс, топливо, которое питает нас, группа поддержки, которая помогает строить отношения, добиваться целей, идти к своей мечте, исполнять свои желания и преуспевать в любом начинании. Основой нашего эмоционального интеллекта как раз и является умение заботиться о своем ментальном и физическом состоянии.

В условиях городской жизни, в бесконечной суете мегаполисов сложно отдаться расслаблению целиком, не думать о проблемах. На йога-туре вы сможете следовать самому правильному женскому расписанию: сосредоточиться на практиках, наблюдать себя в медитации, погрузиться в общение с гармоничными, наполненными единомышленницами, любоваться дыханием природы.

Акцент на туре, конечно же, будет сделан на практиках женской йоги. Женская йога — йога для здоровья репродуктивной системы, это терапевтическая практика Well Woman Yoga, которая поможет:

  • снизить уровень стресса
  • создать условия для гормонального баланса
  • оздоровить репродуктивную систему
  • укрепить осанку и мышцы живота
  • укрепить мышцы тазового дна
  • повысить свою сексуальность

Well Woman Yoga мягко работает с женскими диагнозами с помощью асан йоги, адаптированных с учетом особенностей женской физиологии, дыхательных техник и медитаций, танцевальных движений, микродвижений и изометрических упражнений, также звуковых практик. Это нежная, текучая, плавная и неспешная, расслабляющая и заземляющая йога, похожая на танец.

Этот стиль йоги создала антрополог Кембриджского университета Франсуаза Фридман, соединив целительные шаманские техники женщин Перуанской Амазонии и классическую йогу.

Программа тура направлена на то, чтобы:

  • Наполнить каждую женщину состоянием радости и веры в себя;
  • Осознать собственную уникальность и собственные ресурсы;
  • Зарядиться позитивом, накопить созидательную энергию;
  • Почувствовать и лучше узнать саму себя;
  • Отпустить зажимы и напряжения в теле, очиститься от негатива, запустить процессы внутреннего омоложения, наполниться женскими энергиями, а так же энергиями радости, счастья, позитива и безусловной любви;
  • Успокоиться, расслабиться, восстановить равновесие в душе;
  • Стать более уверенной в себе, как в женщине;
  • Стать более соблазнительной и сексуальной, в глазах противоположного пола;
  • Раскрыть и усилить свою чувственность;
  • Гармонизировать мужские и женские энергии в организме;
  • Пробудить свою внутреннюю Богиню
  • Научиться любить и уважать саму себя.

В программе:

  • Медитации осознанного дыхания
  • Медитация любящей доброты-Метта
  • Релаксации-медитации на тему женского здоровья, красоты и молодости.
  • Окситоциновая практика для женского здоровья
  • Телесные практики заботы о себе (самомассаж живота и груди)
  • Практики по освобождению от стресса (эмоционального напряжения)
  • Женские круги, посвящённые  женской природе, лунным и женским циклам, женскому здоровью, ресурсу фертильности, как его сохранить и приумножить, питанию женщины, практикам по наполнению себя, а также переходам и инициации на пути женственности (менархе, материнство, менопауза).

Будет тепло, бережно и с любовью

Подарите своему телу и душе несколько счастливых дней — вы это заслужили!

Примерное расписание дня:

7.00-9.00 Утренняя йога: асаны, медитации, практики, пранаямы9.00 Завтрак9.30-13.00 Свободное время13.00 Обед13.30-15.00 Свободное время15.00-17.00 Общение с преподавателем, женские практики, медитации18.00 Ужин19.00-21.00 Вечерний йога-класс

Экскурсия

Самая интересная экскурсия в Сочи, на наш взгляд, это поездка на Красную поляну! Красная поляна – всесезонный курорт. Здесь красиво и интересно в любое время года. Чистейший горный воздух Кавказа, восхитительные пейзажи, ущелья, водопады, горные реки, снежные шапки.

Курорт «Роза хутор» — самый знаменитый курорт, который называют маленькой Швейцарией. И это полностью оправданно, ведь архитектура этого места мгновенно переносит нас в атмосферу маленького европейского городка. Здесь мы прокатимся на канатной дороге, побываем на пяти промежуточных станциях и поднимемся отметку 2000 метров над уровнем моря, по пути прогуляемся по Олимпийской деревне, помедитируем в горах, вдоволь фотографируемся в красивых местах.

Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий