Йога туры на Алтай | Сила лотоса, клуб туризма

Йога туры на Алтай | Сила лотоса, клуб туризма Позы
Содержание

Йога тур в горный алтай. почему стоит стать участником йога тура на алтае. что входит в программу семинаров и лекций йога тура на алтае. путешествие в горный алтай в компании единомышленников. организация йога туров на алтай для начинающих и опытных йогов

«путь к себе», йога-тур на алтай :: семинары, тренинги и открытые занятия по йоге :: портал о йоге хануман.ру

Стоимость проживания при двухместном размещении:

(зависит от выбранной категории номера, 8 ночей)

Полулюкс

  • 28 000 рублей за чел. за период

В коттедже 3 комнаты. Две спальни и просторная гостиная с диваном (раскладывается), в доме полностью оборудованная кухня. В одной спальне: телевизор, большая двуспальная кровать; во второй спальне: две односпальные кровати, телевизор. В доме одна ванная комната.

В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухня (раковина, посуда, плита, духовка, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

Коттедж «Ярослав» №5

  • 36 000 рублей за чел. за период

В коттедже (вторая линия в лесу): 3 комнаты (2 спальни и одна гостиная) теплая веранда с панорамными окнами. В каждой спальне: своя ванная комната, телевизор, большая двуспальная кровать (кровать раздвигается, есть возможность сделать 2 односпальные кровати); в гостиной: диван (раскладывается).

В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры).

Коттедж «Ярослав» №3, №4

  • 44 000 руб. за чел. за период

В коттедже (первая линия с видом на пляж): 3 комнаты (2 спальни и одна гостиная) теплая веранда с панорамными окнами. В каждой спальне своя ванная комната, телевизор, большая двуспальная кровать (кровать раздвигается, есть возможность сделать 2 односпальные кровати); в гостиной: диван (раскладывается).

В коттедже имеются: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

Коттедж «Дубрава»

  • 48 000 руб. за чел. за период

Коттедж с панорамной верандой. Максимальная вместимость 3 чел. Спальня с большой двуспальной кроватью, ванная комната, и просторная гостиная с диваном и чайной зоной.

В коттедже: теплый пол, мини-бар, кондиционер, кухонная зона (раковина, столовые приборы, тарелки, фужеры), чайная станция (кофе, чай, сахар, 4 бутылки воды).

Доп. места

  • Стоимость доп. места взрослого – 2000 рублей в сутки вкл. завтрак
  • Стоимость доп. места детского – 1500 рублей в сутки вкл. завтрак

Стоимость экскурсионного обслуживания

21 500 руб./чел.

Включено

  • все трансферы по программе
  • экскурсии по программе
  • гид
  • экскурсия по Чемальскому тракту с обедом-пикником
  • экскурсия в ботанический сад с обедом
  • экскурсия в деревню Аскат без обеда
  • аренда зала для практик
  • дополнительный завтрак в день прилета

В стоимость не включено:

  • авиабилеты Москва-Горно-Алтайск-Москва
  • обеды и ужины в ресторанах отеля, кроме обеда в дни 3 и 5
  • меню под группу (по предзаказу) – от 600 руб./чел.
  • персональные заказы по меню – средний чек 1500-1700 руб./чел.
  • дополнительные экскурсии:
  • экскурсия «Легенды Чемала» – 1500 руб/чел
  • сплав по реке Катунь – 1800 руб/чел
  • посещение этнической деревни – 2400 руб/чел
  • прогулка на лошадях – 3000 руб/чел
  • другие экскурсии
  • Авиабилеты

Рекомендуемые рейсы

  • С7 2629 Москва-Горно-Алтайск (вылет 24 июля в 00:45, прилет 24 июля в 09:05): от 12 848 руб. (тариф с багажом)
  • С7 2630 Горно-Алтайск – Москва (10:10 – 10:55): от 15073 руб. (тариф с багажом)

На данном направлении действует также программа субсидированных авиаперевозок для отдельных категорий граждан. Цена билета 6000 рублей в одном направлении.

СТОИМОСТЬ ПРОГРАММЫ СЕМИНАРА
22 000 РУБ./ЧЕЛ.

Итого

Общая стоимость йога-тура:
от 71 500руб.
в зависимости от выбранного проживания, экскурсий, авиабилета и.т.д.

Горный алтай: в поисках шамбалы

Мы делаем всё, чтобы реализоваться в этой жизни, и ускоряемся до скорости звука – достичь, преуспеть, воплотить… И даже получив желаемое, мы чувствуем себя обманутыми, испытываем разочарование – что, и это всё?!

Что-то не так, чего-то не хватает…

Мы знаем, что не так.
Пришло время остановиться и задуматься о главном!
Вырвись из повседневности, установи внутреннюю тишину, чтобы услышать голос Души…
Обрети нечто настоящее – найди себя.

ОТКРОЙ СЕБЯ НАСТОЯЩЕГО
…и больше не закрывай )

День 1

Отправление трансфера из Барнаула ранним утром до поселка Тюнгур. Впереди много часов живописных ландшафтов и смена пейзажей от полей и лугов до горных хребтов и снежных вершин. Эта удивительная дорога – Чуйский тракт, одна из красивейших магистралей России. По пути вы сможете подкрепиться на остановках в местных национальных кафе.

Вечером прибытие в кемпинг на уютную базу в селе Тюнгур и поздний ужин. За вечерним чаем у костра мы познакомимся и обсудим особенности наших дальнейших приключений, положим начало нашему пути.

День 10

День, завершающий наше пребывание в долине Ак-кем. Мы посетим одно из уединенных мест Ак-кемской долины – озеро горных духов. Люди с почтением говорят об этом месте. Многие встречали здесь аномальные явления, видели необыкновенные видения и сны.

Вечер мы посвятим гармоничному закрытию взаимодействия с местом. По договоренности, как всегда, можно организовать баню.

День 11

Ранее пробуждение, практика и прощание с долиной. Сегодня мы начинаем спуск. Это занятие много легче и приятнее подъёма, однако, будем беречь суставы ног и восстанавливаться после ударной нагрузки. Та же тропа, но в вашем новом проживании и качестве восприятия. Это время для осознания, нового понимания себя в происходящем.

Ночёвка в уже знакомом месте, которое немножко почувствуется родным.

День 12

На родном месте хорошая утренняя разминка и уже немного расслабленное настроение. Сегодня мы придем на нижнюю базу.

Немного потрудимся, переходя мини-перевал, где основной нагрузкой будет спуск. Далее – приятный путь по ровной местности до базы, окидывая взором мягкие зелёные ландшафты. Вечерняя баня окончательно расправит мышцы и кости после последнего похода под рюкзаком. Вечерний костёр достойно завершит пешее паломничество к Белухе.

День 13

Поездка в с. В.Уймон – особое место, связанное с именем живой легенды Николая Константиновича Рериха. В селе Верхний Уймон располагается Государственный музей-заповедник им. Н. К. и Е. И. Рерихов. Мы посетим музей и сможем насладиться красотой места, в котором некогда жил и творил великий художник, мастер, философ и путешественник.

По возвращении на базу вечером нас ожидает праздничный ужин и костёр, завершающий наше необычное и прекрасное приключение. Много тепла, улыбок, радости – неотъемлемые составляющие нашего торжества.

День 14

Очень ранее пробуждение, около 4 утра, т.к. впереди дорога. Обратный путь займет всего 10-12 часов, т.к. это движение на спуск. Невероятное наслаждение видеть ту же дорогу, но уже иными глазами, иначе чувствовать ее красоту. По пути – душевный обед в кафе национальной кухни.

А ранним вечером – прибытие в Барнаул.

Кто поведет вас в путешествие?

Про йогу:  Техника безопасности во время занятий йогой - энциклопедия йоги и аюрведы

Ваш проводник и мастер Алёна Кауфман немного расскажет о себе.

Привет! Меня зовут Алёна. Всю свою жизнь осваиваю навыки владения телом и его развития. Моё образование с ранних лет связано с профессиональной хореографией и искусством танца. Это школа и колледж искусств, а также Казанский государственный университет культуры и искусств.

Кроме того, более 10 лет я веду преподавательскую деятельность в сфере современной хореографии и фитнеса от реабилитационного тренинга до онлайн-курсов, являюсь сертифицированным тренером по многим групповым программам и персональному тренингу.

Основные сертификаты и базу знаний составила для меня обучающая компания Планеты Фитнес и Wellfitness company, есть также сертификаты и международных программ, такие как: TRX, Zumba, Tai bo, а также всероссийских образовательных программ в сфере фитнеса (функциональный тренинг, стретчинг, кинезиотейпирование, авторские семинары Лели Савосиной и Хакимзяновой Резеды, круговая тренировка и пр.) и профессиональной хореографии (классы российских и зарубежных мастеров).

Дополнительные сертификаты приобретались в течение 10 лет, как и опыт обращения с телом и знаниями. Особый уклон в моей деятельности – это гармоничное оздоровление посредством программ Pilates, йога-практик, балетных техник, реабилитационного фитнеса и методик коррекции осанки. Синтезирование знаний дало свои плоды в авторских уроках и методах, которыми я с радостью делюсь в своей работе.

Около 7 лет назад я разделила свое сердце с горными просторами.Особенно я полюбила Алтай с его сказочной красотой и мягкой силой. Несколько лет я практикую деятельность проводника, помощника гида, сотрудничаю с высокогорными базами Кавказа и Алтая.

Этот тур – моё искреннее выражение любви к двум составляющим моей души: свободе тела и дикой природе гор. Я приглашаю вас в путешествие, которое однажды изменило мою жизнь, а сейчас может изменить и вашу. Я приглашаю к открытиям и радости на просторах Горного Алтая.

День 2

08.00-09.00 Утренняя практика

Завтрак в ресторане отеля (шведский стол)

17.30-19.00 Вечерняя практика

Обзорная экскурсия «Легенды Чемала», продолжительность – 1,5 часа

Объектом посещения этой экскурсии является, православный храм на скалистом острове посреди реки Катунь, к которому ведёт узкий пешеходный подвесной мост, и Чемальская ГЭС, одна из самых первых электростанций в России, сохранившаяся в первозданном виде. Путь от одного объекта к другому преодолевается пешком по козьей тропе над обрывом в реку Катунь.

Эта экскурсия самая посещаемая в Чемальском районе. Для гостей, приехавших сюда впервые она является презентацией данной местности, визитной карточкой. Для тех, кто был здесь много раз – обновлением прекрасных впечатлений, полученных в первый приезд на Алтай. Алтай каждый раз новый, в любое время года он прекрасен по-новому.

День 3

08.00-09.00 Утренняя практика

Завтрак в ресторане отеля (шведский стол)

Обед и ужин за доплату в ресторане отеля

Свободное время

17.30-19.00 Вечерняя практика

По желанию за дополнительную оплату экскурсия к Каракольским озерам

Автомобильная экскурсия к Каракольским озёрам, продолжительность – 12 часов

Это настоящие приключения на весь день: поездка на вездеходе по ухабистой лесной дороге, с преодолением бродов через горную речку, поход через кедровую тайгу в зону высокогорной тундры и альпийских лугов к семи озёрам ледникового происхождения. Прекрасные снимки на снегу в купальниках, возможен подъем на внедорожникепрямо к озерам.

Каракольские озёра расположены в 40 километрах от базы, в горах на высоте от 1600 до 2100 метров над уровнем моря. Каракольские озера имеют ледниково-тектоническое происхождение. Котловины озер расположены на ступенях гигантской каровой лестницы. Самое нижнее озеро находится на высоте около 1800 метров над уровнем моря, самое верхнее — почти 2100 м.

Размер озер уменьшается с увеличением высоты, так же как и температура воды в них. Самое большое озеро длиной 440 м и шириной 350 м имеет площадь около 12 га. Благодаря значительному перепаду высот, система Каракольских озер охватывает широкий спектр природно-климатических зон.

День 4

08.00-09.00 Утренняя практика

Завтрак в ресторане отеля (шведский стол)

Обед и ужин за доплату в ресторане отеля

17.30-19.00 вечерняя практика

Сплав на рафте по реке Катунь, продолжительность – 4 часа

Сплав от отеля «Орлиное гнездо» до водопада Камышлинского (2,5 часа на воде). Это не экстремальный сплав, а спокойная прогулка по реке в сопровождении очень опытных инструкторов, с гарантией безопасности гостей. Сплав – это не только экстремальное приключение.

В первую очередь это способ путешествия по труднодоступным местам, к которым нет дорог. С воды природа воспринимается по-иному, это совершенно другой дух путешествий с командой единомышленников, живущих и действующих как один организм. Побывав в таком путешествии получаешь невероятные впечатления, не сравнимые ни с чем. Во время этого сплава запланировано прохождение двух порогов Ирадаш и Семинский, посещение Камышлинского водопада.

Каждому участнику выдается снаряжение: шлем, гидрокостюм, спасательный жилет, весло.

День 5

Встречаем рассвет. Утренняя практика, чтобы разбудить тело и настроиться на путешествие, по желанию – купание в Ак-кеме. Продолжительный путь мы делим на части с перерывами на привал и перекус.

Мы начнем практиковать часы безмолвия, т.к. этот переход прост и безопасен. В этот день мы уже увидим снежные вершины Белухи.

День 6

Завтрак в ресторане отеля (шведский стол)

Обед – пикник в самом живописном месте Чуйского тракта.

Экскурсия «По Чуйскому тракту».

Автомобильная экскурсия по самой знаменитой и живописной дороге Алтая.  Трасса проходит через разные природные зоны (тайга, лесостепь, кедровый лес, альпийские луга, полупустыня), через два перевала – Семинский перевал, самую высокую точку Чуйского тракта и перевал Чике-Таман, настоящий горный серпантин.

По пути рассказ о истории и археологии Алтая, остановки в самых живописных и знаменитых местах – слияние Чуи и Катуни, Бомы Чуйского тракта, Калбак Таш (5000 наскальных рисунков в одном месте) и многое другое. Самая обзорная и насыщенная экскурсия, мини-кругосветка по Алтаю. Обед в ланч-боксах.

День 7

Утренние традиционные практики и купания на новом месте и с новыми силами. Босая прогулка в долину реки Ярлу. Это удивительное место, окруженное разноцветными осыпными хребтами, покрытое полями разнотравья и горными ручьями. Многих притягивает это место чувством родства и как источник жизненной силы. Здесь находится знаменитая часть хребта Матерь Мира.

Прогулка в долину совершается босяком через ручьи, по траве и тропам. Путь легкий, набор высоты минимальный. Практика является сильным инструментом закалки, воздействия на нервные окончания стоп, а посредством этого – и на весь организм. Природное взаимодействие с землёй даёт мощный очищающий эффект и наполняет силами. В долине мы сможем подняться на осыпной хребет и взглянуть на впечатляющий ландшафт долины.

Вечерний костер по возвращении на базу будет, как всегда, волшебным.

День 8

Восьмой день и восемь цветных озёр высокогорной долины. Каждое озеро мы сможем затронуть присутствием, у каждого из них своя сила, звучание, цвет. Окружённая высокими хребтами долина нема, уединена, словно чаша сил и чудес.

По запросу вы сможете побыть в медитации у того озера, которое, возможно, отзовётся вам больше других. Здесь пригодится способность чувствовать, присутствовать безмолвно, уединяться, открывать разум для взаимодействия с разными вибрациями.

Это приключение также станет возможностью новой работы с тотемом.

День 9

Сегодня особая практика. Поход к леднику Белухи и истокам Ак-кема. День начнется необычно – у озера Ак-кем. Практика пробуждения и утренняя подготовка тела, купание, как всегда, по желанию. Далее – остановка у часовни Св. Архангела Михаила – самой высокогорной часовни Алтая. Благословенное место силы гор и людей.

Затем путь вдоль русла реки до ледника. Самая близкая точка к Белухе, доступная без снаряженного восхождения на гору. Здесь у нас будет возможность коснуться сил самой горы, вблизи рассмотреть 3 её вершины и живые снежные склоны. День особой силы и значения.

Духовные практики на алтае: путь к себе — туту приключения

7:30-9:00 — Утренние занятия йогой, дыхательные практики для пробуждения и наполнения энергией (у нас в туре будут мастера йоги, и дыхательных практик).Для всех желающих можем делать утреннюю пробежку с зарядкой (у нас в туре будет мастер спорта).Хочу сказать, что все практики по желанию, можете не ходить на занятия, у нас все на добровольной основе.9:00 — Завтрак.10:00-11:00 — Свободное время.11:00-13:30 — Проведем наши первые духовные практики в уютном зале. Александр Русинов проведет для нас беседу-разговор на тему: «5 пальцев здоровья». Беседа будет проходить в свободной форме, можно будет задавать интересующие вас вопросы на тему здоровья.14:00 — Обед.16:00-18:30 — Нас ждут хороводы, народные игры и гуляния.Хороводы и народные игры объединяет людей. Держась за руки в хороводе, люди становимся единым целым. И в то же время, не теряя себя, у каждого своя роль в хороводе и его ритм и красота зависит от каждого. Так, водя хороводы, человек с малых лет постигал законы мироздания.Хоровод — это глубокая духовная практика, направленная на постижения себя и мира. Через движение, единение и игру прорабатываются множественные психические и физические проблемы каждого участника. Тело и разум становятся свободными и чистыми. Через хоровод каждый может понять, что и почему происходит не так в его жизни и прямо в хороводе начать править и ладить её.Кроме того, в хороводах правятся суставы и связки, ладятся мышцы, уходят зажимы, напряжения, развивается координация. Тело мощно тренируется-правится при хождении в них.18:30 — Ужин.20:00 — Вечерняя медитация. Песни у костра.22:00 — Отправляемся в свои номера набираться сил и энергии, завтра нас ждёт очень насыщенный, увлекательный, полный впечатлений день.

Про йогу:  Мочекаменная болезнь - Полезные статьи | Медицинский центр «САДКО» Нижний Новгород

День практик и объединения

Йога туры на алтай 2021 г с вылетом из любых городов рф – 🧘 «bookyogatours»

Величественные горы, многочисленные реки и озера, пещеры и водопады — на Алтае сама природа располагает к уединению и перезагрузке.

Чтобы купить йога-тур на Алтай, просто выберите интересную программу и оставьте нам заявку. Цена указана за одного человека. Приятного отдыха и ярких впечатлений!

Йога-рафтинг на алтае.

Самым популярным местом для сплавов на рафтах является Катунь. Общая протяженность этой реки составляет 680 км, но сплавляются в основном по средней и нижней частям реки, то есть от Коксы до Бии. Участок выше Усть-Коксы настолько сложный, что по нему редко сплавляются.

Не стоит думать, что оставшаяся часть Катуни проста. За 5-6 дней рафтинга в йога-турах на Алтай вы успеете испытать всю мощь и силу этой священной реки и ее порогов. Как правило, программа не предполагает один лишь рафтинг, потому что пейзажи вокруг будут манить вас отправиться в радиальные вылазки и походы, что мы и будем делать практически ежедневно. Только в горах можно узнать, что такое настоящий Алтай.

Нас ждет прохождение порогов 2, 3 и 4 категории сложности: Ильгумень, Шабаш, Кадринская труба и других, борьба со стихией и преодоление себя снова и снова в сочетании с релаксацией, йогой и другими восточными практиками. Такой контраст эмоций способен полностью перевернуть ваше внутреннее мироощущение и создать предпосылки для развития и трансформации.

Йога-тур в горный алтай. телецкое озеро — туту приключения

Уезжая в путешествие, отвлекаясь от привычных дел, мест и событий, мы отдыхаем, меняем обстановку, но чтобы полностью восстановиться, не достаточно привычных пляжа, экскурсий и новых впечатлений.

Ежедневные практики йоги в красивых, богатых историей и культурой местах силы пополняют запасы душевной, психологической и физической энергии, подзаряжают наш внутренний аккумулятор.

Йога-тур в уймонскую долину | альтаир-тур

Наш йога-тур пройдет в Уймонской долине.  Уймонская долина – удивительное место, Вы почувствуете это сразу. Прекрасная природа Алтая, чистый горный воздух, бурлящие реки, красивые озёра и особая энергетика – всё это Уймонская долина. Заряжаемся здоровьем и энергией на весь год! Соединив общение, природу, пранаямы, занятия йогой и вегетарианское питание –  Вы сможете прочувствовать на себе всю пользу для вашего здоровья от о йога-тура. Занятия хатха-йогой утром и вечером наполнят вас энергией, бодростью, здоровьем. Дадут работу вашему телу и отдых уму.  Мы научимся осознанному, йоговскому дыханию, расслаблению и медитации. Помогут нам в этом этнические инструменты: поющие чаши, колокольчики, флейты, варганы. 

Инструктор по хатха-йоге Светлана Уфимцева. Йога-туры со Светланой проводятся уже 12-й год!

Светлана Уфимцева – опытный инструктор по хатха-йоге, специалист по тайскому массажу, массажу тибетскими поющими чашами, нада-йоге, парной йоге, детской йоге. Светлана начала интересоваться йогой с 1997 г.,  занималась сначала самостоятельно, по книгам Свами Шивананды, а позже набиралась опыта у таких учителей как В. Калабин, Е. Сулятицкий. С 2008 г. Светлана и сама начала преподавать йогу. 

«Тренировки я строю исходя из пожеланий людей, которые у меня занимаются. Стараюсь учесть пожелания и физические возможности всей группы вместе и каждого в частности. Занимаемся асанами, пранаямами, медитацией. В конце тренировки я играю на этнических музыкальных инструментах, многим это помогает расслабиться. Йога помогла мне найти себя, и я хочу с помощью йоги сделать других людей хоть немного более счастливыми, гармоничными и здоровыми». 

Мы приглашаем Вас в уникальное место Горного Алтая – Уймонскую Долину. В 1926 году через Уймонскую Долину проходила Центрально-Азиатская экспедиция Н.К. Рериха. Николай Константинович полагал, что именно в Уймонской Долине начнется расцвет новой цивилизации.

Уймонская долина – удивительное место силы, здесь чувствуешь спокойствие и умиротворение. Тур будет проходить в эко-отеле “Альтаир” в селе Усть-Кокса. Эко-отеле “Альтаир” расположен недалеко от места слияния 2-х рек Коксы и Катуни.

Йога-тур на алтай 2021 «путь к себе»

В нашей психике постоянно происходят различные процессы – в мыслях, чувствах, теле. Это могут быть наши переживания, состояния, различные эмоции и ощущения, ожидания, убеждения, поиск решений и так далее. Эти процессы могут быть осознаваемыми и управляемыми, а могут быть неосознаваемыми (фоновыми).

Проясняющий процессинг – это применение специальных техник для вывода неосознаваемых процессов в осознаваемые. Говоря простым языком, вы сможете освободиться, выгрузить мешающие вам процессы или осознать ответы и решения на нужные вам вопросы. В результате прояснения увеличиваются ваши способности, появляется четкое видение по решению актуальных задач, возвращается природная расслабленность тела, увеличивается энергетический ресурс организма, который ранее «съедался» на внутренние негативные переживания. Ясность – главное оружие современного человека!

Йога-тур на алтай 4-12 сентября 2021

Личный стаж практики более 17 лет, опыт преподавания с 2021 года, более 500 учеников, ни одной травмы на занятиях.

Мои практики это – сочетание восточной мудрости и современных знаний физиологии, анатомии и биомеханики.

За плечами 15 лет в крупных международных корпорациях, тогда йога помогла мне сохранить тело здоровым и гибким в условиях офисной работы, а ум сделать гибче для решения сложных задач в короткие сроки.

Сертификат международного класса 300 часов от самой мощной школы Универсальной Йоги А.Лаппа – основоположника йоги на постсоветском пространстве и прямого ученика Б.К.С Аенгара, Паттабхи Джойс и других значимых учителей прошлого века.

Кроме интенсивной практики йоги, я занимаюсь восстановительными техниками. Провожу сессии массажа ребозо, процедуру пеленания (закрытия родов), занимаюсь с беременными и недавно мамами.

Моя мечта с детства – помогать людям становиться более здоровыми физически, а ещё сделать несколько шагов на пути к счастью через слушание и понимание себя.

И она сбывается каждый день, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы учеников и постоянных клиентов.

Йога-тур на алтай для женщин: «стихии внутри тебя» — туту приключения

Жизнь в большом городе меняет нас, теряется связь с природой, с такой важной частью нас самих. А ведь мы так нуждаемся в силе стихий, простых и всепроникающих.
В них мощь, здоровье, гармония и изобилие. Стабильность и жизненная сила Земли, сексуальность и творческий потенциал Воды, страсть и воля Огня, чистота и лёгкость Воздуха — четыре основополагающих элемента, четыре источника жизни, четыре основные энергии.

Наше путешествие наполнено практиками, направленными на воссоединение со стихиями, с внутренним источником: это телесные и дыхательные практики, танцы, творчество, медитации.

Йога-тур сказочный алтай · туры на алтай · yogoz.ru

ПРАКТИКИ- ПОЗАНИМАЕМСЯ ДЕЛИКАТНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ! ПУСТЬ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ БЕСПРЕПЯТСТВЕННО ТЕЧЕТ ПО ТЕЛУ, УМ ОСТАЕТСЯ ЯСНЫМ А СЕРДЦЕ НАПОЛНЯЕТ РАДОСТЬ.

ВЕГЕ-ПИТАНИЕ – ДЛЯ ВАС ВКУСНОЕ ВЕГЕТАРИАНСКОЕ ПИТАНИЕ, ЧТО ПОЗВОЛИТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГКО И ЭНЕРГИЧНО НА ПРОТЯЖЕНИЕ ВСЕГО ТУРА. ВАШЕМУ ОРГАНИЗМУ ЭТО ПОНРАВИТСЯ.

ПРИРОДА – ЗДЕСЬ ВЫ СНОВА ПОЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ РЕБЕНКОМ МАТЕРИ ПРИРОДЫ!) АЛТАЙ В НАС НЕЧТО ПРАВИЛЬНОЕ И МЫ ОПЯТЬ ОЩУЩАЕМ СЕБЯ ЧАСТИЦЕЙ ВЕЛИКОЙ ГАРМОНИИ ЖИЗНИ!)

КАЙЧИ – ЗНАКОМИТ НАС С ЛЮДЬМИ ЖИВУЩИМИ НА АЛТАЕ, ИХ САМОБЫТНОЙ КУЛЬТУРОЙ. В ГОСТЯХ У ШАМАНА ПРОЧУВСТВУЕМ ЕГО ПРИРОДНУЮ СИЛУ

АТМОСФЕРА – МЫ СТАРАЕМСЯ СОЗДАТЬ ТЕПЛУЮ И ДРУЖЕСКУЮ АТМОСФЕРУ. кКАК ПРАВИЛО ПРИЕЗЖАЕТЕ ОДИН/ОДНА А УЕЗЖАЕТЕ С ДРУЗЬЯМИ

Вы также можете приехать на два-три дня и больше, как сможете вырваться из материального плена,

ДОРОГИЕ ГОСТИ, ПРОГРАММА МЕНЯЕТСЯ, ЕСЛИ МЕНЬШЕ ПЯТИ ЧЕЛОВЕК, ВСЕ ОБГОВАРИВАЕТСЯ.

  •   Ежедневные занятия по йоге, цигун., медитации.
  •    Тренинг Аюрведа и йога в жизни современного человека 
  •    Трекинг в горы на смотровую площадку,  к водопаду, по скальному берегу        . 
  •    Слушания в живую горловое пение. Народные сказания кайчи
  •    Долина духов 
  •   Встреча с шаманом
  •   Водный трип по Телецкому озеру.  
  •   Катуньские ванночки  
  •   Экскурсия в Аскат-село мастеров. Поющие чаши, игра на народных инструментах. 
  •   Мастер-класс на гончарном кругу.
  •   Арт-терапия 
  •   Рафтинг
  •  Прогулка на конях

Мы познакомимся с достопримечательностью Алтая, побываем в самых популярных местах. Обучимся простым и доступным методам медитации, Познаем себя и прикоснемся к источнику сокровенного знания. Занятия йогой, цигун и сам Алтай наполнят нас энергией. Дружеская атмосфера, хорошее настроение и 33 удовольствия,

Йога-туры на алтай с клубом «сила лотоса».

Все наши йога-туры и походы рассчитаны как на новичков, так и на опытных практиков. Все кто ценит комфортный интересный и полезный отдых без специальных аскез (голодание, молчание) с удовольствием отправляются с нами. Часто можно приезжать с детьми, ведь программы подразумевают не только ежедневные практики, но и экскурсии по самым живописным и памятным местам.

Легкий поход к мультинским озерам.

Пешие части маршрута сочетаются с конными забросками и переездами на всепроходимых ГАЗ-66. Местами для релаксации и отдыха станут Верхнее Мультинское и Поперечное Мультинское озера. Здесь можно практиковаться не только в йоге, но и в фотографии и рисовании.

Маршруты для треккинга и походы на алтае.

Горный Алтай разнообразен по способам организации отдыха. Доступны пешие, конные походы, велотуры, рафтинг, релаксирующий отдых на берегу Катуни или кристально чистых озер и посещение святынь. Давайте рассмотрим несколько популярных направлений для трекинга и йога-туров на Алтае.

Про йогу:  Йога тур в горах Киргизии. Активный отдых, занятия йогой и практики медитации в заповедном районе озера Сары-Челек и Иссык-Куль.

Места силы алтая – горы, озера и долины.

Визитной карточкой Алтая считается гора Белуха. Эта гора уникальна – она равноудалена от трех мировых океанов: Тихого, Северного Ледовитого и Индийского. Само восхождение на вершину Белухи является технически сложным и требует серьезной альпинистской подготовки. Зато обычному туристу под силу совершить трекинг  к подножию этой священной горы.

Вторым знаменитым местом силы считается река «бирюзовая Катунь», которая берет начало на Белухе и несет в себе силу и дух горных снегов. На ее берегах, вблизи района Чемал, каждый год организуют йога-туры на Алтае, ретриты и этно-фестивали. Где, как не здесь можно прикоснуться к божественной энергии природы?


Природный парк “Зона покоя Укок” прославился в 90-е находкой мумии – принцессы Укока – возрастом 2500 лет. Это может говорить только о том, насколько древняя и богатая история Алтая, сколь сильным энергетическим потенциалом обладают эти места.

Кучерлинское озеро – одно из красивейших мест. На высоте 1790 метров, окруженное альпийскими лугами, озеро бирюзового цвета обладает неповторимой красотой. Это отличное место для релаксации и медитации во время йога-туров на Алтай.

Вблизи Белухи расположена и Долина Эдельвейсов. Знаменита она не только краснокнижными цветами, но и священной крепостью, построенной из камней, которые местные жители носили из реки. Внутри сооружения расположены многочисленные фигуры из камней.

Итак, подведем небольшой итог самых красивых мест силы для путешествий в йога-турах по Алтаю, включая описанные ранее:

  • Гора белуха

  • Бирюзовая катунь

  • Кучерлинское озеро

  • Телецкое озеро

  • Перевал каратюрек

  • Долина актру

  • Большой чульчинский водопад

  • Долина семи озер

  • Шавлинские озера

  • Долина эдельвейсов

  • Зона покоя укок.


Посетить все места силы у вас вряд ли получится за один раз, даже за один сезон. В йога-туры на Алтай можно возвращаться снова и снова, открывая каждый раз новые места, заряжаясь силами природы и духовно обогащаясь.

Особенности алтая – уникальная природа и вход в шамбалу.

Если вам надоела суета большого города и вы ищете расслабления, безмятежности и укромный уголок нетронутой природы, то приезжайте на Алтай! Из-за своей удаленности от мегаполисов и промышленности этому региону удалось сохранить свою чистоту и первобытность. Вы и сами как будто заряжаетесь и очищаетесь, дыша свежим горным воздухом и упиваясь чистой родниковой водой.

Хотите получить максимальный эффект от сил природы? Рекомендуем отправиться в йога-тур на Алтай! Древние восточные методы и практики управления природными энергиями не так сложны. Не спешите в Гималаи или Индию. Начните с Алтая. Ведь это одно из сильнейших энергетических мест не только в России, но и мире. Не зря их ставят в один ряд по силе трансформационных процессов.

Пеший поход к подножию белухи.

Это классический и самый популярный маршрут для треккинга и йога-туров на Алтае, протяженностью  160 км от поселка Тюнгур. Особенно подходит тем, кто хочет полностью уйти от цивилизации на пару недель и насладиться исконной природой.

Вы посетите Долину Семи озер, озеро Аккем, откуда можно рассмотреть Белуху во всей ее красе. В долине Ярлу расположен камень Рериха, являющийся известным местом силы и источником энергии. Тут можно забыть о суете, расслабиться и помедитировать, позаниматься йогой.

Но и это не все достопримечательности. Вам предстоит посетить перевал Кара-Тюрек высотой 3060 м над уровнем моря – это наивысшая точка на маршруте. Особенностью горных походов и йога-туров на Алтае является резкий перепад температур от -3 ночью до 30 днем. Стоит быть готовыми и запастись необходимым снаряжением и экипировкой.  

Поход на шавлинские озера и чуйский хребет.

Пеший маршрут подходит для новичков, но требует хорошей физической подготовки. Общая протяженность от поселка Чибит составляет примерно 90 км, поэтому часто для перевозки общественного снаряжения: продуктов и палаток используются лошади. Можно отправиться и в полноценный конный поход, тогда физическая форма не будет иметь такого сильного значения.

 Шавлинские озера расположены в самом сердце Северо-Чуйского хребта. Обычно заброска туда предполагает установку стационарного лагеря и радиальные выходы на озера.

Ранний подъем. в 8:00 переезд в д.тюнгур. подъем вдоль реки кучерла.

Утром Хатха-йога. Из Тюнгура заброска на машине до стоянки “Елань”. Река Кучерла (от алтайского Куджур-Лы, «с солонцами»), образованная слиянием двух горных ручьев Мюшту-Айры и Кони-Айры, имеет удивительный, молочный цвет воды с бирюзовым отливом. Общая протяженность реки около 50 км, на своем пути она прорезает множество горных хребтов и морен, бьется в теснинах, образуя почти непрерывную цепь сложных порогов.

Треккинг в долине актру.

Актру – еще одно популярное место для йога-туров на Алтай. Совершить восхождение на ее высоту – 4044 метра рискнет разве что альпинист. Если вы предпочитаете менее рискованный отдых, то можно расположиться на альпинистской базе с проживанием в домиках или палатках, практиковать на берегу горной речки, а также совершать радиальные выходы на Купол трех озер, перевал Учителя, дойти до Голубого озера, откуда видна вершина Актру.

К слову, нужно отметить, что почти все места здесь имеют название Актру: долина, река, ледник Малый и Большой Актру, даже сам альплагерь носит одноименное название. Запомнить легко! Природа в долине красивая: снежные вершины, скалы, зеленая растительность и много камня.

Цигун фото тур “погружение в себя” на алтае 2021. 7- 14 августа · туры на алтай · yogoz.ru

Цигун йога тур на Алтай. Алтай – концентрат стихий, который никого не оставляет равнодушным. Занятия цигун, даосскими практиками, медитации среди гор и озер. В пространстве внешней красоты и тишины будем погружаться во внутренние ощущения, мысли, чувств

Это путешествие подходит тем, кому важно качество: люди, программа, место. Кто хочет перезагрузиться и внести волну свежести в свою жизнь. Новые мысли, новые идеи, новое осознание себя и своих возможностей.

Часто нас спрашивают о возможности поехать в цигун тур без подготовки.
Если вы никогда не занимались цигун и тайцзицюань, вам тоже МОЖНО присоединиться к туру.

Во-первых, обычно половина группы новичков, которые тоже будут вместе с вами изучать практики с самых азов.
Во-вторых,
наш тренер часто работает со смешанными группами и умеет разделять задания и находить подходящие слова и практики, чтобы развитие было у всех.
В-третьих,
цигун – это природные дыхательные практики… плавные медленные движения… наклоны и скручивания корпуса… вам не требуется особенная гибкость и подготовленность, вы можете сами регулировать амлитуду наклона или угол поворота или глубину приседа в зависимости от ваших физических возможностей. И постепенно будете увеличивать нагрузку.
В-четвертых,
тайцзицюань внешне похож на плавный танец, но в каждом движении зашиты комплексы ударов, защитных блоков и перемещений из единоборства. Тайчи, как более подвижный вид техники, улучшает кровообращение во всех частях тела и органах. Плавные круговые движения мягко прорабатывают суставы, восстанавливая их работоспособность. Принцип комфортности нагрузки сохраняется: вы выполняете движения так, как позволяет тело в данный момент. Интенсивность можно увеличивать постепенно, работая с минимальной скоростью (что вовсе не легко) и опускаясь в более глубокие и широкие стойки.

!?Делаем вывод: если у вас есть желание познакомиться с древними китайскими практиками цигун и тайцзицюань, то можно смело присоединяться к нашим мероприятиям. У вас получится!

  • С вами будет работать опытный тренер: 18 лет личной практики
  • Мы не углубляемся в магию и эзотерику, используем научный подход
  • Комплексы цигун, даосские практики и тайцзицюань для расслабления и перезагрузки
  • Все предложенные практики применимы в жизни для саморегуляции
  • Одна из задач тура – передать вам упражнения на таком уровне, чтобы вы могли продолжить заниматься дома
  • Поедете в трофи путешествие на вездеходах на каракольские озера
  • Проведете 2 дня в практике молчания
  • Посетите деревню мастеров Аскат
  • Пообщаетесь с интересными людьми – единомышленниками по саморазвитию
  • Трофи – путешествие на каракольские озера

Озера представляют собой цепочку из семи ступенчатых озер, расположенных на различной высоте, ледникового происхождения. Нижние озера лежат в окружении царства кедрового леса, верхнее же в царстве каменно-моховой тундры.

Это настоящие приключения на весь день: поездка на вездеходе по ухабистой лесной дороге, с преодолением бродов через горную реку, поход через кедровую тайгу в зону высокогорной тундры и альпийских лугов к озёрам.

Будем любоваться открывшимися красотами, сделаем фотографии на снегу, попьем травяного чая. Проведем медитативное занятие и сохраним в глубинах души это спокойствие и величие!

  • Экскурсия в деревню мастеров Аскат. Там нас будут ждать ремесленные мастерские, музыкальный салон, чайные. Общение с творческими мастерами и много красивых вещиц, сделанных своими руками.
  • Экскурсий в списке много, еще есть прогулки на лошадях, сплавы… В свободное от семинара время вы сможете выбрать любую активность и дополнить свой отдых, если захочется.
Оцените статью
Йога-Оздоровление
Добавить комментарий